البطاطا فوائد متعددة وعيب واحد ‼️‼️‼️

[@naglaaelmanzlawy4228]

اذكركم بصيام غدا الاثنين يوم ترفع فيه الأعمال وسنه عن رسول الله صلى الله عليه وسلم 🌝 ولا تنسوا الدعاء لاخواننا فى فلسطين 😳

[@hameed_icd]

💕 يتنافس "الصالحون" في كثرة الصلاة على النّبي ﷺ فكُن معهم """

[@modynader7374]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@Hijabynajaty]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@salwamahjobahmad4640]

اللهم صلِ وسلم وبارك على نبينا سيدناوحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً

[@mohammedalzoghaibi6088]

ادعي لأهلك ايضا في ادلب التي تقصف مثل غزة شيوخ ونساء واطفال.

[@akelwshorb]

الدعاء لكل اهلنا في سوريا وغزة والسودان بان يصلح حالنا جميعا

[@lailasahel9104]

​@@akelwshorbاللهم امين يارب العالمين

[@ضيوفالرحمن-ز2س]

اللهم نصرك لأهلنا فى كل. مكان

[@asdasw2755]

اللهم انصراخواننا فى غزه وفلسطين ولبنان وحسبى الله ونعم الوكيل فى حكمنا الجرب

[@الحوتالازرق-خ2غ]

الله يفتح عليك 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍 اللهم انصر اهل غزه اللهم اطعمهم من جوع واامنهم من خوف

[@امهند-ذ9ذ]

اللهم انصر اخواننا في فلسطين وسائر بلاد المسلمين 🤲

[@monaabdalrahman2591]

نصر من الله وفتح قريب...

[@mervatfouad6446]

ربنا ينصر اخواننا في غزه نصرا مبينا ياااااااارب

[@halimamohd8587]

اللهم امين يارب العالمين

[@NabilaKhalil-k3r]

اللهم عنهم وحفظهم وأنصرهم حبايبنا فى فلسطين ولبنان يارپ العالمين

[@shammasri2047]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@samarkhalak1555]

استاذ ممكن تتكلم لنا عن غساله الصحون هل فعلا يبقى اثارا كيماوي ضار على الصحون وهل هي خطرة على الصحه؟؟

[@hikaru5277]

اول مره نسمع عن اضرار للغساله كانو بيقولو عن الميكرويف له آثار سيئه واتضح بعد ذلك لا

[@annayoumna5447]

@@hikaru5277من فضلك يعني الميكرويف مافيه اضرار على الصحة ؟

[@rightmay1974]

​@@annayoumna5447 لا طبعا

[@amalsamman2142]

@@annayoumna5447 استخدميه فقط للتسخين جميل جدا كتير بيقولوا كده

[@hikaru5277]

@@rightmay1974 لا طبعا يعني فيه والا لا

[@ahmedkattan8702]

زادكم الله عِلْماً ونفع الله بعلمكم 🇸🇦

[@sehammohammed1208]

دكتور بالنسبة لأكل البطاطا نيه (غير مطهية ) صحية ؟! ولك جزيل الشكر

[@ommohammedali321]

اعتقد عادى يعنى مافيهاش مشكله

[@shery1988]

بعشقها ولسه أكلاها حالا ومن نظرتي المحدودة وتجربتي الشخصية عيبها انها تقيلة اوي بتموت القاولون بتاعي ولكن مقدرش يعدي موسمها وماكلهاش 😂هههه

[@hodaaabdallah]

🤣🤣😂😅

[@janhaaaqaili4524]

لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

[@روبىعمر-م8ش]

تسوية البطاطا على البخار زى المسلوقة

[@اممحمدكريمة-ج6ن]

رفع الله قدرك واعزك وبارك فيك. لايك

[@amenaelsayed6226]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا مبارك عليك يا رسول الله 💐🌹❤️

[@aminaelesawey-n1z]

بارك الله في حضرتك يا دكتور وجزاك الله خيرا الجزاء حفظك الله ورعاك برعايته 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@drariadrariadraia7483]

هي كنز ❤❤❤❤

[@لوتالوتا-ق5ق]

مممن نسلقها ثم توضع تحت الشواية فترة قصيرة

[@Ahleen0]

إلا تؤثر الحراره على الفيتامينات الموجوده بها

[@ommoaazmegrag9731]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@sonofthenile6687]

يأهلا وسهلا ومرحبا بيك وبكل فديوهات الجميله شكرا جزيلا على لي المجهود

[@ASSADHAKiM26]

بارك الله فيك أنا عندي سكر الحمل يعني نحطها في الماء تغلي على النار أحسن.

[@nawal6577]

تمت مشاهدة فيديو حتي نهاية مع جزيلا الشكر

[@محمودعبدالفتاحجمعه]

جزاك الله خيرا يا دكتور والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين ❤❤❤

[@dodyzain6132]

اللهم نصرك الذى وعدت يارب العالمين

[@amalhamza4207]

ما شاء الله تبارك الله ربنا يحفظك ويوفقك دائما.... شرح واضح وافي... بالذات عندي سكري عرفت الفرق بين المشوي والمسلوق جزاك الله خيرا

[@amla8398]

جزاك الله خيرا يا دكتور ،،معلومات هامة جدا عن البطاطا أول مرة أعرفها

[@الرضاوالنور-ه6ر]

المصريين عباقره في كل المجالات

[@hanyelbaz9688]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@aminaelesawey-n1z]

اللهم انصر اخواننا في فلسطين نصر عزيز مقتدر عاجلا غير اجلا يا مجيب الدعاء استجب ياالله إنك على كل شيء قدير والصلاة والسلام على اشرف الانبياء والمرسلين سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد صل الله عليه وسلم تسليماً كثيراً وعلى آله واصحابه الطيبين الطاهرين اجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MalakGomaa-v2s]

اللهم صل وسلم وبارك على محمد

[@aliamer_egypt]

اللهم انصر اهلنا فى غزة الحرة

[@MohamedMohamed-ni5df]

جزاك الله خيرا فيديو مفيد جدا ومهم

[@SozyAmgad]

فوائد البطاطا العظيمة مفيده جدا تحتوي على الفيتامينات وتكافح الأمراض وتحمي من السرطان بالتوفيق دايما يارب ❤❤❤

[@axmednuurmohamed4626]

مهم..جدا جدا !!! ومشكور عليه مسبقا . بارك الله في سعيك !!!

[@moyassarsaleh3113]

يا رب النصر من عندك

[@الرضاوالنور-ه6ر]

لسه شاويها في الفرن امبارح مع الىز المعمر ونزلت عسل كتير في الفرن و مسكره جدا جدا و بحب اكلها نيه بردوا

[@emanhsaneen4464]

ربنا يبارك فيك ويحفظك يارب

[@sihamwehbe4860]

استفدنا كثيرا انا كنت أظن أن البطاطا المشوية كتير مفيدة....

[@ahmedyaser7491]

جزاك الله خيرا يا كتور معلومات مفيده جدا من عشاق البطاطا

[@Fakheri_djazair]

وماذا عن المفورة على البخار ( الماء فيه شريحة ليمون حتى لا تسود القدر)

[@camryhsalem5139]

معسلة أوى يا بطاطا ❤

[@fatmamostafa5694]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين

[@nolenl1503]

الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل ما تقدمه لنا بالتوفيق لك يارب ❤❤❤

[@user-bs4zz9ek4b]

انا احب اكلها بدون تسوية هل الفوائد أكثر ام أقل

[@redargb480]

ممكن تعمل حلقات على مقاومة الأنسولين

[@monaabdelglel5539]

شكراً لك يا دكتر على كل كل هذه المعلومات المفيدة والقيمة من حضرتك دكتر لماذا البطاطا الحلوة تسبب انتفاخ مسلوقة ام مشوية وتناول البطاطس أيضاً تسبب انتفاخ

[@saidasboui7587]

قناة تثقيفية تعليمية مفييييييدة جدااااااا شكراااااااا جزيييلاااا دكتور على كل التوضيح والإفادة 😍😍😍👍👍👍🌹💐🌷⚘️🌹💐🌷⚘️

[@inaselwakeel6610]

جزآك آلله خبرا كثيرا ونفع بك دائما يادكتور، وينفع بك وبعلمك دائما. فى ميزان حسناتك إن شاء الله. ❤❤

[@raoufallam1615]

و كم من فئة قليلة غلبت فئة كبيرة بإذن الله

[@bestgames8331]

لسة واكلها دلوقتى مسلوقة جميلة جدا

[@amalsabry3578]

طريقة السلق ازاى ؟ يعنى نغمرها بالمياه ولا ميا قليلة ؟ ونعلى النار ولا على نار هادية ؟ مع جزيل الشكر

[@EmanAbdeslam]

جزاك الله خيرا معلومات اول مرة اعرفها وانا مريض سكر و جميل انك بتخلص المعلومه اخر الفيديو شكرا جزيلا

[@اهدناالصراطالمستقيم-ج6ن]

أفضل قناة متخصصة في التغذية وبلامنازع بارك الله فيك دكتور

[@qwertyuio-j7z]

جزاك الله كل خير. معلومات اول مره اعرفها. نفع الله بك و بارك فيك.الف شكر.

[@محمدمحمود-ع3ح1ه]

جزاك الله كل خير لو الواحد اكل البطاطا نيه بدون تسوية معدل السكر بيكون ولا أقل

[@نجاحعبدالفتاح-ض5ف]

❤❤❤تسلم استاذى الفاضل فديو حلو زى حلاوة البطاطا❤❤❤

[@nanajojo5830]

من فضلك لو البطاطا زرعت ممكن نستخدمها ولا لأ

[@mikemagdy7458]

اللهم انصر أهلنا في غزة

[@hanansbasha]

جزاكم الله خير الجزاء وبارك في جهودكم

[@mahmoudsalama5821]

مش المفروض يادكتور سلقها يبقي وقت قليل يعني تكون نص سوا مثلا علشان مترفعش سكر الدم اوي

[@mikemagdy7458]

اللهم أمين

[@غالبالنمر-ز1ط]

أحسنت بارك الله فيك. معلومه جديده. أنا كنت أفضلها مشويه. وعندي بداية سكر.

[@Haski-jv6br]

وايه رأيك فى الحلبه بعد اكل البطاطا المشويه

[@kaisykaisy]

شكرا جزيلا وبارك الله بكم على فديو هذا اليوم وكل يوم فالحمدلله رب العالمين وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

[@100raheem1]

بارك الله فيكمز لكن لو أكلت نيئة دون تسوية اية الوضع؟؟؟

[@galaxym20-kk9qe]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك يا دكتور .. وماذا ان طهيتها على البخار ويستغرق نصف ساعه او اكثر قليلا اذا كانت كبيره الحجم ..

[@NaimaNhl-i4d]

شكرا لحضرتك من الجزاءر

[@rightmay1974]

الف مليار رحمة الله على والديك و الله حضرتك نعمة

[@عبداللهسلامباسلامه]

عندنا في السعوديه اسمها الجزر اليماني

[@safysafy6195]

بنحترم حضرتك جدا والله

[@maitalaat5901]

جزاك الله خير,انا بسلقها بكميه مياه صغيره جدا ،الطريقه دي صحيحه ام لا

[@M.AbelAlkany]

معلومات مفيده جدا وقيمة شكرا لحضرتك ربنا يوفقك ويجعله في ميزان حسناتك اللهم امين يارب العالمين ❤❤❤

[@khadijaachou9056]

أشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومة نحن في المغرب نقوم بطهيها مع الخضار في الطاجين الفخار هل هذه الطريقة صحية لا يركز فيها السكر ؟

[@wafaamehanny1036]

لو هي مسلوقه في ماء قليل وجوة ورق ابيض نار هاديه

[@tvbox3577]

احسنت طب البطاطا فى الميكروويف اخبارها ايه من حيث المؤشر الجليسيمى!!!

[@Hijabynajaty]

جزاك الله خيراً، فعلاً معلومة هامة جداً

[@thecrow1549]

هل تنفع للكيتو او اللو كارب في قل من ٥٠ قرام نشويات!؟

[@umabdallahrose4465]

جزاك خيراً على المعلومات القيمة😊

[@ايمانراشد-ع1و]

اللهم انصر أهلنا في غزه

[@awatifelashry5291]

السلام عليكم اشكرك علي معلوماتك المفيده في الاغذيه بارك الله فيك

[@ammargaoudi6400]

هل تنفع لدهون الكبد و كيس الكلى

[@سعادالعزوني]

اني بحبه نيه هل يكون فيه نفس الفيتامينات هيه

[@زينبعلى-م8ك]

لو سامحت يادكتور تنفع لمرضي الكلى مشكرا

[@michaelfawzy2710]

طاب لو سلقناها نص ساعه و حطيناها في الفرن نص ساعه هايبقى الوضع ايه؟

[@riadkhalifeh3633]

الله يجزيك الخير

[@ابراهيمابوضيفابوضيفا]

دكتور بارك الله فيك. أنا بحب البطاطه مشويه. عندي سكر تراكمي 5.81. ممكن اسلق البطاطا واشويه في فرن البوتجاز ثم أضعاها في الثلاجة لاكل منها قدر قطعه وحده يوميا. بارك الله في سيادتكم

[@زهرةعفارة]

الله يبارك فيك يادكتور ويبارك لك في عمرك وصحتك آمين

[@tarekelmansy5792]

اللهم انصر اخواننا في غزه

[@SosoAllam-r6u]

اللهم انصر اخوانا ف غزه

[@شهوديمحمد-ق2خ]

شمال أفريقيا هما اللي يقولو البطاطا الحلوه يادكتور

[@fatmamostafa5694]

اللهم انصر اهل فلسطين نصرا عزيزا يارب العالمين

[@yousef_walled]

انا اولادى بيحبو ياكلوهه نيه هل فى مشكله ؟

[@mohamedyosof7079]

انا بحبها غير مطهيه

[@mohamadahmad947]

شكرا جزيلا لك على هذا الجهد الطيب لكن أكل البطاطا نية مفيد

[@Egyption0with0proud]

هو مش فيتامين C بيتكسر بالحراره؟

[@umabdallahrose4465]

والبطاطس زيها كمان؟

[@essamsamer7179]

افضل دكتور