أسرار زيادة السيراتونين - هورمون السعادة - أفضل المكملات و العادات لحياة أسعد | SERATONIN

- دليلك الشامل عن السيراتونين -
كيف تتخلص من الاكتئاب بدون أدوية ؟
رابط الكتاب
amzn.to/2XpnvGJ
مكمل
st johns wort
ae.iherb.com/pr/MRM-Nutrition...
مكمل
rhodiola - الروديولا
ae.iherb.com/pr/Life-Extensio...
مكمل
curcumin - كركيومين
ae.iherb.com/pr/Now-Foods-Cur...
مكمل
magnesium - مجنزيوم
ae.iherb.com/pr/Doctor-s-Best...
مكمل
5htp
ae.iherb.com/pr/Doctor-s-Best...
برامج التدريب الخاصة بنا
www.akwatips.com/
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
انستقرام اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. ‏يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة

[@ibrahimahmd9958]

ياخي اقسم بالله انت كنز كنز كنز جريمة قناتك ما توصل لمليار

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@abdulaziz.4526]

@@jimmyjimoo6892 laugh my fucking ass😂😂😂😂😂🤣🤣🤣

[@user-qi1yx6tq3f]

زوتها

[@salehrauasee2883]

والله انتا تستحق أكثر من هيك متابعين بتقدم شرح فريد من نوعه جزاك الله خيرا وأجرك على الله

[@forkan1009]

يوم عن يوم تزيد. تميز و ابداع ما شاء الله عليك قمه في العطاء احب قناتك لان كلش حلوه مواضيعك غنسه علمياً و كل يوم شي جديد

[@saedjibas7719]

شخص محترم ومثقف كما العديد من الأخوان المصريين زادك الله علما ونفع بك

[@fahedmansour6951]

ياريت كل اليوتيوب متل قناتك. شكرا كتييير عهالمواضيع الحلوة والراقية. تحياتي

[@a7madjijawi381]

انت حدا مذهل للأمانة. شكرا من القلب على كل شي.

[@AhmedHamzaGIS]

والله انا بحبك جدا وبحب محتواك وطريقتك ❤️❤️✨

[@Dhafer66]

نورررت كابتن أحمد تسلم إيدك

[@user-dy9md8sh8y]

رائع والله تقديم ومعلومات ولا افضل

[@yomnamosa488]

شكرا جدا بجددددد قلت لناس كتير علي الفيديو ده و استفادو

[@abubakrothman5235]

عايزين سلسلة فديوهات عن كيفية التمارين لاصحاب القطنية المصابة او الديسك المصاب🌹 ياريت لايكات عشان يشوف الكومنت

[@youssefad-mz6fn]

الحديث عن المكملات في الدقيقة 4:50 فاعل خير

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@pushint3762]

شكرا لك على هذه المعلومات القيمه ❤️❤️❤️

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@Life-success]

جزاك الله كل خير يا كوتش معلومات حلوه جدا

[@walidoulondon8107]

قناتك من اروع القنوات واصل حبيبي

[@mohammeds7944]

معلومات جداً حلوه ومفيده 💙

[@AB-kr6vz]

الله يعطيك العافيه. يريت تتكلم عن التمرين بالحيل الثقيل هل ندخله مع الكارديو أو تمارين المقاومه. وفوائده

[@mforwar2010]

اي فيديو ليك كنز معلومات وخبرات جزاكم الله خيرا ونفع بكم

[@abdullatifaldoseri9120]

الف شكر كابتن على الفيديو الرائع والمفيد ، وياريت تعمل فيديو عن عشبة (الجينكو) والمكمل الأفضل لها، والتركيز المناسب للشخص الرياضي .

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@mostafatb2843]

احسن يوتيوبر بالعالم ❤🔥

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@abdelwahabayman5262]

جامد اوووي استمر ❤💖

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@Mr.Mahabh]

(صلاة الفجر والنوم بدري) لو تعودت عليهم.. حاتكون مبسوط وسعيد جدا

[@salmancatalonia6827]

اللهم لك الحمد ولك الشكر عدد الحركات وعدد السكون على نعمه السعاده من غير حول مني ولا قوه 🤲🤲 الميدتييشن جميييل جدا وخاصه اذا كان فطري

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@salmancatalonia6827]

@@jimmyjimoo6892 اهلا وسهلا مرحبا بيك ،، تحت امرك يابرنس

[@onebillion7475]

تسلم والله يا كوتش .. معلومات قيمة و الجهد المبذول فيها واضح .. شكرا جزيلا

[@xzf9446]

استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله الحمد لله لأ اله الا الله والله اكبر

[@aqeelohummer4260]

لايك قبل لا اشاهد اثقف قناة اقوى ناس

[@lanaaltalabani3560]

شكرا،شرح مفصل

[@user-ul5ml1qf6u]

عاش يا أحسن كوتش ممكن فيديو عن تنشيط الغدة النخامية

[@haneenalobiedi6850]

شكرا لك الفيديو رائع ☺️

[@behindthewaves8006]

شكرا احمد دايما مميز فالمحتوى الي تقدمه 🙏

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@mahmoedawad426]

اجمد واحد علي اليوتيوب والله

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@user-jc5mn7qy9i]

استمر يا بطل 🌷 🌷 🌷

[@user-fd4ll5sv5s]

ياريت حلقة شاملة عن الصيام المتقطع والأطعمة التي تكسر الصيام ?

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@user-ym9yg7eh6w]

حلقة ممتازة _ وأن شاء الله في ميزان حسناتك

[@bassemmustafa3119]

برافو عليك ياكابتن ماشاء الله

[@issmailfenda5558]

سلام عليكم كوتش ممكن تعملنا فيديو حول تجنح الاكتاف

[@mohammadalhamtan4098]

جزااااااااك الله خير يارب آمين 🤲🏻💚

[@MixMediaMagnet]

يا ريت يا كابتن تعمل حلقة عن انواع المغنيسيوم وانواع الزنك من ناحية الامتصاص والاثار الجانبية لبعض الانواع

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@mohamedmostafa4098]

ايه رايك تعملنا حلقة او توبك عن الصحة الجنسية من خلال الفيتامينات والاعشاب

[@abdoabaza4130]

لو سمحت ممكن تتكلم عن الكليه والكبد ووجعهم من كميت البرتين وازاي اعمل ديتوكس ليهم معا العلم انا طبيعي 100فيالميه

[@tahanaser5150]

يريت والله يا عبدو الكابتن احمد يعمل الفيديو دة

[@eslamkishk2073]

او ديتوكس للمعده برضوا والدم عموما ..ياريت والله فيديو عن الديتوكس عموما

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@TheRNawfal]

علي كمية الماء والخضار ذات اللون الأخضر ولا تتجاوز في كميات البروتين 1،7غ كحد أقصى للكيلوغرام ويفضل البروتين من مصادر مفيدة كالاسماك والبيض

[@user-ym9yg7eh6w]

يا ريت حلقة عن الرديولا والسيترولين

[@kadiruobenamar1981]

شكرا جزيلا استاذ...

[@gamalgamal7782]

الله يسعدك اخي أحمد

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@khalafmkhlof7615]

عايزين حلقه عن سيكل النوم الاربعه تقريباً

[@mohamoha-jc7qn]

الله يعطيك العافية

[@Tarikibnziyad2023]

بنترجاك فيديو عن التورين

[@ramadansaad6352]

انت انسان مميز وياريت حلقه عن حمض التورين

[@ayoubtriki3026]

💙💙💙💙💙💙💙💙💙

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@jimmyjimoo6892]

@@ayoubtriki3026 ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ahmeddsolimann9806]

ماشاء الله عليك ياريت تتكلم علي الناقل العصبي جابا والمكملات بتاعتها

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك ياااارب تكون ديما بخير محتاجين دعم للقناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@ahmeddsolimann9806]

@@jimmyjimoo6892 تم

[@abnhoran3422]

كل الشكر والتقدير الك كابتن 💚💪

[@karim.s.abdelrafee6792]

فيديو عن البكتريا النافعة

[@mmalnefaie123]

حلقة عن الشيلاجيت ارجوك يادكتور

[@Abdulrahman-my3tu]

احمد استمر شكرا لك

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@user-gg6mh5tx8c]

والله انك فنان

[@user-ud7vk5ks9q]

ُشكراً أخ أحمد على هذه المعلومات القيّمة. انظروا إلى الاثار الجانبية للمخدرات والمسكرات بشكلٍ عام، حينها توقنون أن الله جل جلالهُ ماحرمَ شيء عبثاً حاشا وكلا، . والله وبالله وتالله مارأيتُ إنسان ذو تقوى وحسن خلقُ ومحافظ على الصلاة المفروضة على أوقاتها، ومكثر من تلاوة القرآن الكريم، ويشكو من الاكتآبِ أبداً .

[@seifturbo1931]

عظمة

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@user-or8wv3tb7f]

لو سمحت ايهم اكثر امان؟ افكر اشتري ل أمي لأنها تعاني من قلق وخوف وقولون عصبي

[@zakaeriaahbara4891]

شكرا. 💯

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك ياااااااااااارب تكون ديما بخير محتاجين دعم للقناة ، القناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@trainsmart8471]

محتوى يحترم

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@gamilahmed3000]

شكرآ

[@abdomahdy5240]

أنت نسيت أهم شئ هو أن تشاهد فيديوهات احمد😅

[@doomer0079]

ممكن تتكلم عن ال comfort zone والكسل و ازاي اكون نشيط

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@dalastpharaoh]

Probiotics also help to produce serotonin, and l-tyrosine and dupa mucuna for dopamine.

[@robertsalib7802]

بس يا كابتن الأعشاب دى مش موجودة في مصر

[@marakbymarakby5600]

ممكن تتكلم عن DHEA

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@mohamedbenmbarek8075]

الرياضة يا خي تحياتي

[@khalidabuomar3021]

السلينيوم دكتور لو سمحت

[@EngAmgadMansourOfficail]

استمر من فضلك .

[@AA-zm1xd]

جميل 👍

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@yazeedabdullah1263]

لو أنا استخدم الدواء ينفع استخدم جميع الأعشاب والمكملات الي ذكرتها ؟

[@karim.s.abdelrafee6792]

القولون العصبى بالله عليك❤️❤️

[@user-ek5ws3yy2d]

اغلي ماء وضيف علية ملعقة كمون وملعقةيانسون وملعقة بابونج كلها من عند العطار اخذ كل واحد5 ريال تكفيك اسبوعيين انا كان في قالون عصبي مثل الراعة في بطني الجهة اليسار او قلق اخذها وتدعيلي وحدة بوحد اللحين تشرب على طول مفعولة المقادير اللي ذكرتها ثلاجة شاي صغيرة زود نقص على مزاجك

[@dr.mohamedelmahdy376]

واهم حاجة النوم

[@mabrouktriki1011]

Slm pour DHEA 🤔💪

[@ahmedsaad2541]

احسن تأمل هو اطالة السجود ومناجاة الله وايضا جلسات تدبر ايات الله (إن فى خلق السماوات والأرض واختلاف والنهار لآيات لأولى الألباب الذين يذكرون الله قياما وقعودا وعلى جنوبهم ويتفكرون فى خلق السماوات والأرض....)

[@abdallahhapashyhassan3057]

واختلاف الليل والنهار

[@Majda-gj4gp]

هل هوا نفس البروكستين

[@mohamedbenmbarek8075]

انشاء الله

[@moradfarissi7914]

احسن دواء لإفراز السيروتونين هو الاكستاسي

[@thegenius7224]

طب انا اجيب العشب دة ازاي

[@alaaaljarba3686]

ربي يحفظك

[@abdullahmohammed3388]

هى الحجات ديه القيها فين عند العطار؟!

[@mosalahgamal4226]

لو سمحت عايزين حلقه عن نظام 5/3/1 للقوه

[@hhtt3814]

أيهما أفضل 5-htp أو التربتوفان

[@muhammeddiab3549]

التربتوفان

[@mohamedarbaoui840]

اقوي قناة ناطقة بالعربية

[@user-el3dj3do7b]

عندي مس عاشق حسب رأي المشيخ عندي ضيق التنفس شديد وعندي ئكتئاب حاد شديد وأخذ مضاد ألا كتئاب ماكو فايدة مادر أخرج من البيت قادر من العراق دعواتكم لي بالشفاء العاجل

[@ghadasuqr343]

المكملات دى كلها مع بعض والا اختار منها

[@mohamedbenmbarek8075]

بتوفيق

[@mahmoudatefsalah1816]

ممكن اكلم حضرتك ع الخاص علشان عندى أسأله كتير

[@noshaabdo6732]

هوا لو حد ليه هيستوري مع ادمان حاجه معينه ازاي ازود السيراتونين

[@mouhcinezahir2156]

3 اكوب عملوها على ناس هاي العربي او على الاقل الدين اعرفهم ايزازة فودكا لشخص فالليلة شكرا على النصائح

[@bibbasert3431]

سؤال شو التمارين او مشروب او شي كرمال يخفف سرعة القذف

[@ahmedemad1467]

تمارين كيجل

[@user-yw3hb7fd4h]

اقرأ عن التروبلاس ، الدميانا ، الجنسنج( يمنع لمرضى الضغط و القلب)

[@bibbasert3431]

@@user-yw3hb7fd4h 🙏ياريت بس تقول طريقة الاستعمال هوا ااناا مش معي سكر ولاضغط الحمدلله بعدني شب 23

[@rachadhafiane1467]

اقطع العادة السرية

[@osamaelshnawy4714]

أحمد انت دارس في كليه تربيه رياضيه؟؟

[@younes3168]

افضل دواء هو ليريكا 300

[@mirandawat8675]

انت ماتكلمتش عن أهم شيء وهو انو سراتونين يصنع من الأمعاء وأهم شي يتصنع للبكتيريا نافعة إذا ماعندكش بروبايتيك راح يكون عندك اكتئاب ومضاد الالتهاب وحبوب منع لحمل دمر لبكتيريا لمسولة عن سراتونين

[@Ek-zi9qb]

2:05 😂 حوار

[@hanysaadfilms8123]

انا شوفت مشروب.. امتنان عاملاه هيكون نفس المفعول ؟

[@sherifabbas625]

جربت امتنان ياهاني معملش حاجه انتا جربت ايه؟

[@hunterhunter7815]

فيديوهين خلال ٦ ساعات تسلم🙏 لا تنسى تشوف سؤالي عن الinner chest وكيف نعبي منكقة وسط الصدر بالعضلات لانو اشوف البعض عندو هالفراغ مهما تمرن وهل الامر يتهلق بالجينات؟ واي هي افضل تمارين سواء بالبيت ولا بالجم لتعبئة وسط الصدر وشكرا

[@jimmyjimoo6892]

ازي حضرتك يااااارب تكون ديما بخيرالقناة بتحتوي علي معلومات وتدريبات رياضيه مهمة جداً فضلاً أشترك ودة هيكون من زوق حضرتك وشكراً مقدماً kzbin.info/door/MqbxhWVQi-oZhp_Y4ibdHQ

[@medmedkhnis2658]

هو صعب يرجع لمستواه انا بتعالج منو سنين بس بضغوطات اليومية صعب جدا

[@hanysaadfilms8123]

و فيه مستخلص كركم من ابو عوف ب 17 جنيه مصري بس الانواع التانية اغلا بكتير فعايز اعرف الفرق ده ليه

[@user-ff6pq1dn4l]

هلا ولله

[@behindthewaves8006]

يا ريت تعمل فيديو عن الحمام البارد علاقته بالقوة و المرونة و التستسترون ...لانه فيه دراسات عديدة اثبتت اثار سلبية 🥶...وانا صارلي استخدمه شبه يومي لمدة تقريبا 8 شهور حرارة الماي تحت الصفر 😂

[@ahmedemad1467]

عامل فيديو

[@noornoor-lz6rb]

بعد استخدامك له 8 شهور ..ايه الفوائد و إيه العيوب بتاع الحمام البارد ؟ ؟

[@behindthewaves8006]

@@noornoor-lz6rb بصراحة احلى شعور فاليوم هو بعد الانتهاء من الحمام البارد ...بالاضافة الى انه احس اني اقدر انجز اكثر ...من ناحية الشعر انا كنت اعاني من قشرة لاكثر من 14 سنة لكن لما بديت استخدم الماء البارد لشعري بدل الحار اختفت !

[@noornoor-lz6rb]

@@behindthewaves8006 جميل و راائع

[@BlackMagic-dy1dw]

هل تعلم أن السيروتونين(هرمون السعادة) تتناسب عكسيا مع الدوبامين(هرمون اللذة) بمعنى أنه كلما زادت حدة وكمية ملذاتك قلت سعادتك السعادة الحقيقية توازن.

[@khalidabuomar3021]

يا حبيبي