5 comportamentos de uma adulta saudável | Alana Anijar

[@belle3055]

1. Fazem o que precisa ser feito. 2. Não precisam da aprovação externa para se sentir bem. 3. Entendem que nem tudo é sobre elas. 4. Assumem responsabilidade pelas suas próprias vidas e problemas. 5. Sabem lidar com as frustrações da vida.

[@thawanyborges7080]

Alana, entenda, você é NECESSÁRIA. Não para nunca com isso daqui. Tem ajudado muita gente, inclusive eu.

[@nataliamoreira134]

Gente como me descobri imatura aqui rsrs. Parece que eu desamadureci kkkkkk. Vou trabalhar para melhorar.

[@brunajanainachagas8277]

Essa mulher merece milhões de inscritos!

[@narrativasdalu4926]

Já tenho todos, estou orgulhosa de mim.❤

[@bertonifeliciano5183]

Eu protesto....eu sou menino e estou aqui. Parabéns, você é brilhante, que bom que te encontrei

[@DyegoBendassoli]

"O que está sob o meu controle?" - como essa pergunta pode liberar espaço no HD da nossa mente de uma maneira incrível...rs

[@glenda_abtibol]

Parabéns pelo conteúdo Alana, sobre os comportamento o que ainda realizo em grau relevante é o de Birra me frustro com algumas questões, preciso compreender que nem todo vai está no meu controle e não irá sair do jeito que quero. Tem sido um processo lidar com tudo isso

[@magnumdasilva]

Gosto muito dos seus postcast e estou gostando dos vídeos no KZbin. Mas olha se vc fala e escreve adulto ao invés de adulta você já esta falando de homens e mulheres mas se você fala adulta a impressão que passa e que você só fala para o público feminino, eu sei que a maioria do seu público deve ser mulheres mas vc também tem seguidores homens que gosta muito de você. Eu sou um deles, nenhuma mulher vai se sentir excluída se vc usar palavras no gênero masculino isso porque a gente sabe que na língua portuguesa quando se tem homens e mulheres usar as palavras no gênero masculino vc já esta falando de ambos os gêneros já esta subentendido isso, o mesmo não ocorre se vc ficar usando somente palavras do gênero feminino. Efim adoro muito os seus vídeos você faz um trabalho incrível acho que melhorei como pessoa 🙏🏻 muito obrigado.

[@anaflavia5120]

Você é cirúrgica, Alana. Obrigada ❤️

[@raquelrondeli5389]

Preciso amadurecer urgente reconheço que sou muito imatura quase tudo que ela falou serviu pra mim 😢

[@jusilveira7830]

só o fato de a gente reconhecer já é um começo

[@nataliamaria2086]

Zoe é lindaa🥰❤️

[@gabriellesouza4662]

Nunca sei quando perdoar, não sei quando estou fugindo da situação, se estou passando a mão na cabeça da pessoa ou quando devo conversar e resolver. Para mim isso é muito difícil, qual ação devo tomar em meio ao problema

[@celmarodrigues2925]

Verdade não saber eu na adolescência da sabia da minha qualidade e defeito já.mastinha as vezes q ficava bipolar.

[@andresacastro6476]

SIMPLESMENTE NECESSÁRIA PARA SAÚDE MENTAL DE QLQ PESSOA ^^ OBG

[@celmarodrigues2925]

Verdade esse negócio agradár primeira a mente q faço me afasta ilusão.

[@raquel91moreira]

Seus conteúdos me edificam muito.

[@cantinhodafelicidade37]

Zoe que linda

[@celmarodrigues2925]

Verdade o meu jeito pra maturidade tá ótimo.

[@rho6743]

sou nada saudavel kkkkkkkkkkk mas to na terapia buscando isso.

[@liviamaria8897]

Muiito bom, sempre arrasando nos conteúdos, muito clara e objetiva. 👏👏

[@jasmimremy3162]

Adorei o vídeo! Concordo totalmente que maturidade tem haver com comportamentos! 👏🏻 Você sempre trazendo conteúdos úteis e de forma simples e objetiva!

[@romasantos2015]

Apaixonada ❤❤❤ com esses temas

[@celmarodrigues2925]

Na adolescência não levava o pessoal mas estava ficando chato os nerdes si achando intelectual nem meu primo si acha tanto mas sou bem inteligente bastante pra entender avida não feita só de acertos c aqueles erros duas ufaa ah eu aprendo.

[@vivianmariasantosmagalhaes7717]

Ótimas dicas... Mas lidar com as frustrações tá difícil.

[@mikaelenoliveira2105]

Alana, muito obrigada por ter postado esse vídeo. Precisava ouvir isso! ❤️

[@yasminlima588]

Alana incrível demais

[@maramiranda6254]

👏👏👏👏👏👏👏

[@larissadunkerlyra3211]

Nossa eu amei o vídeo!!!! Arrasou!!!

[@oinfinitoindefinido]

Aaaaaa muito obrigadaa por esse vídeo. Essa é minha maior dor no momento, você conhece muito bem a sua persona 😍 Parabens

[@celmarodrigues2925]

Foi isto que procuro.

[@cleirianedias3182]

Você é maravilhosa.

[@gabrielaarsenio1404]

Sensacional! Eu tava precisando desse vídeo! 🌷

[@nataliazambon7809]

Perfeito esse vídeo!

[@mirianmotatorres1867]

Cirúrgica! Sensacional!

[@taiane6333]

Seu canal é lindo amei 😍

[@adrielleperez5709]

Muito obg ajudou bastante

[@deniseoliveira5512]

Amei ! Super necessário 💓🌺☘️

[@andressasouza2923]

Parabéns pelo conteúdo Alana, muito bom!

[@bruniinhafalcao]

Maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@brendalarissa9354]

Vídeo maravilhoso 👏

[@anacarolinafigueiredoclauz6703]

Misericórdia não tenho nenhum dos 5 kkk 🤦🏻‍♀️

[@kellybrunaz]

👏🏻

[@danielledamasceno9541]

O 1 é meu maior desafio. Fazer rudo que precisa ser feito. Sou campeã em procastinar 🙈

[@flaviadutra415]

Eu tenho que melhorar muito ainda, hahaha

[@ericamaria1228]

Ola pode me tirar uma duvida? Pra ser doutorado em psicologia, so pode ser doutor se for especialista, ou tambem pode ser doutor com a graduação?

[@Flores-m9m]

🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🇵🇹🙏

[@thalitasilva6125]

Sou muito imatura cara nossa😔

[@macf986]

💗👏👏

[@celmarodrigues2925]

Já entendi o mas NÃO pagar o cão me engolindo como c arriégua chamo logo pra conversa.

[@estudakeila8048]

afs não sou uma adulta saudável

[@samuelmusker]

Tenho 16 anos, e vi q sou muito infantil ksksksk

[@paulobleck2601]

Seu conteúdo é só para mulheres??????ou essa "adulta" quer dizer pessoa adulta?