Как я управляю своим временем

Получи профессию Python-разработчика с нуля в SkillFactory: go.skillfactory.ru/FJRxPA (Возврат денег за курс если не нашли работу после обучения + скидка до 60% по промокоду АЛЬБЕРТ до 10.12.2022 г)
Закажите вкусную еду (и не только) в приложении Самокат - clck.ru/32jnvk ✅ Скидка 20% на первый заказ от 800 рублей по промокоду ALBERT (действует при покупке до 3000 руб).
🛌 Улучши сон на Бесплатном Курсе «Жаворонок» - albertsleep.com/
Как я управляю своим временем? Как я планирую свой день? Как составить свой график? Как правильно отдыхать? Как правильно выполнять задачи? Что такое метод Помодоро? Как формировать привычки и не сдаваться? Как фиксировать привычки? Какими инструментами я пользуюсь для планирования и ведения дел, как я веду ежедневник? Как быть продуктивным? Всё это Вы узнаете в этом видео. Меня зовут Альберт, приятного просмотра!
• Мои социальные сети: tapy.me/robiyolo
• Мой подкаст «Альберт говорит» - albert.mave.digital/
• Марафон «Перезагрузка» - albertreload.com/
Поддержать канал:
Boosty - boosty.to/roal
Patreon - / royolo
Донат - www.donationalerts.com/askme/...
Криптовалюта и другие способы - tapy.me/alsob
По рекламе и сотрудничеству - [e-mail]
-------
Таймкоды:
00:00 - Почему важен тайм-менеджмент
03:08 - Как я начал планировать свой день
05:49 - Как составить свой график
11:23 - Как планировать задачи
13:28 - Контроль привычек
14:59 - Как эффективнее выполнять задачи
16:09 - Эффективные напоминания
17:34 - Подведение итогов
#альберт #образование #саморазвитие
Реклама ООО "Умный Ритейл", Инн: 7811657720
Pb3XmBtzssW15T4nD8zLExVXVRrgXX9g6m6GEtn

[@yazichnik88]

мне кажется что Альберт самый комфортный и приятный блогер, который умеет совмещать шутки и приколы с психологией и философией.. Изменено: спасибо вам за 270 лайков, не ожидала)

[@Milainet_huichick]

Полностью согласна

[@H1rofum]

Согласен

[@alikaiyr6308]

Дагон ещё есть

[@_shirasagi_]

Ты сейчас 90% населения описал

[@erl0_0n]

Фрэйм теймер в прямом эфире также комфортно излагает свои мысли насчёт психологии и проблем других людей

[@tashinami1980]

Альберт, ты герой нашего времени. В твоём каждом видео собраны полезные советы, которые реально помогают лично мне, и думаю, всем тем, кто также стал на путь саморазвития. Продолжай в том же духе!

[@MGA276]

Простые мысли канал знаешь?

[@tashinami1980]

@@MGA276 что?

[@eralykusherbaev9962]

@@legionhtfr4012 и как это мобилизировать?

[@AiAvatar.expert]

@@eralykusherbaev9962 такое только куда подальше можно слать, в бан к примеру)

[@rizaaleyt6239]

@@eralykusherbaev9962 харош

[@Mala_Vaish]

Я так вдохновилась услышав твой график, но я вспомнила что я школьница, и что никто не будет подстраиваться под меня, ни семья, ни учёба🥲

[@cobrakai23]

Даааа :( это так ужасно

[@Roman-Rasoan]

Постарайся найти время, чу-чуть, но иди к своей цели)

[@renoch6ka]

когда понимаешь,что следующие 19 минут пройдут с пользой: п.с спасибо тебе за весь твой контент, Альберт, спасибо за то,что оказываешь положительное влияние на развитие некоторой молодежи,которая тебя смотрит,а еще, хотелось бы попросить тебя выпускать подкасты почаще

[@ko4egarr]

Мне 13 лет, и уже более пяти месяцев я *стараюсь* быть продуктивным. Изучаю интернет - маркетинг, читаю книги по психологии. Но, сука, Как же это всё сложно совмещать со школой (7 уроков каждый день), так как живу с родителями не могу вставать в 5 часов утра для продуктивного и спокойного утра (мол всех разбужу). К тому же можно сказать, что мой день начинается в 14:50 (тогда я возвращаюсь со школы. Надеюсь график дня мне поможет

[@nastushkau_u]

Молодец! Удачи! 👏👏👏

[@Dagestan-]

Такой мелкий, а уже умный😂

[@kirilyscha]

Привет, мне тоже 13 лет и я с тобой солидарна

[@minjik3014]

+ не могу совмещать со школой, очень много задают, тратится больше половины дня

[@ko4egarr]

@@minjik3014 школа - тильт

[@an_naxxg4664]

Помню как ты обещал в одном из своих роликов сделать ролик про планировку дня и время,ты молодец)умеешь выполнять обещание😅 спасибо тебе

[@user-eh1xe3yn6k]

Альберт - это один из немногих людей с которых я беру пример . Видно , что каждое видео сделано с душой. Спасибо большое)

[@affectg13]

Работаю в самокате, мой режим дня: в 7 утра подъем, 16ч смены, отбой в 2 часа ночи) Респект Альберту, на очень правильные темы делает контент, за своей жизнью действительно стоит следить. Как минимум помнить, что ты не робот и правильно составлять распорядок дня.

[@lovecatslover]

жесть((( хочу устроиться в самокат, там правда почасовая ставка? сколько примерно за смену выходит?

[@affectg13]

@@lovecatsloverпочасовая ставка, зависит от региона, у нас в регионе ~175р/ч. За смену 8ч ~1400р, за 16 соответственно 2800р.

[@lovecatslover]

@@affectg13 большое спасибо!

[@kby102]

Работал в самокате, график был легче но все же графика у меня не было

[@daxtter.]

а что такое самокат?

[@sk1t894]

Это самое лучшее видео про контролирование, распределение времени и про продуктивное расписание. Невероятно детализированный подход к этой задаче и полное раскрытие всех его нюансов. Спасибо за вклад в общество. Кто ищет, тот найдет.

[@aleksadem9366]

А у тебя один из лучших комментариев в плане четкости и плавности изложения своих мыслей)

[@sk1t894]

@@aleksadem9366 спасибо большое!

[@dimass4031]

Как планировать день/неделю, когда каждый день только подработка по 4 часа, остальное время занимаюсь программированием. Нечего особо выписывать и планировать, или я не так это все понимаю?

[@z1pl01d]

когда ты так бодро всё рассказываешь слушается намного лучше, реально из-за этой бодрости и интонаций в голосе просмотр намного приятней!

[@tori-nikol]

Я каждый день встаю в 5 утра, чувствую себя прекрасно!

[@accord7079]

Альберт, не пере усердничай с рекламой

[@100k_no_video]

*Давайте покажем Альберту, как сильно мы его любим?❤️💛🧡*

[@warrioroflight7464]

СКУЛИТЕ ФАНАТОЧКИ Альберта ВАМ ОЧЕЕНЬ СТЫДНО ПРИЗНАВАТЬ ЧТО Я ЛУ4ШЕЕ СКУЛИТЕ ФАНАТОЧКИ Альберта ВАМ ОЧЕЕНЬ СТЫДНО ПРИЗНАВАТЬ ЧТО Я ЛУ4ШЕЕ

[@bitchxtillka]

@@legionhtfr4012 🤡🤡

[@paytzxc]

Омг бро...

[@D1maa_]

@@warrioroflight7464 pohui😢😮🥺

[@LelyLow]

@@warrioroflight7464 Кринж XD

[@angelinamyrza5198]

Альберт,как же я рада что нашла твой канал.Здесь так много всего полезного ,с крутой подачей!Успехов!

[@maruaming]

Так, мне 14 и поэтому я живу с родителями, да ещё и с двумя братьями в маленьком доме и поэтому заниматься саморазвитием и ТД будет сложно, ещё и школа. Но я постепенно меняю свою жизнь и верю, что она станет лучше

[@mermy00]

У тебя всё получится)!

[@maruaming]

@@mermy00 хехехе, спасибо. И Се Лянь на аве - здоровья вам и маме

[@theshkd]

@@maruaming удачи мне 15 и я собираюсь зделать так же

[@maruaming]

@@theshkd вам тоже удачи

[@minebonnie5265]

с 1 сменой такой график вполне реален, жалко у меня вторая...

[@user-zc9cz5sl1f]

блин, Альберт, спасибо за твой труд. действительно помогаешь развиваться и заботиться о себе. удачи тебе там

[@mooneez]

Альберт, это прекрасно, 🙏💕Спасибо

[@user-nu7iz8lm6z]

Альберт, запиши пожалуйста видео про твои развлечения, отдых и сводное провождение времени (не за учебой или работой) Интересно послушать. Буду ждать!

[@habibati-]

альберт медленно становится богом

[@kytocare]

Альберт! Спасибо за видео. Видно что в контент вкладывают силы. Монтаж на уровне и очень познавательно! Спасибо большое

[@danyaarduino]

Сними видео про отношения. Очень интересно послушать твои мысли по поводу этого

[@novak.6671]

Альберт, великолепный звук в видео. Спасибо за труд, ценю и смотрю с удовольствием

[@rickyrus]

Я очень ждала этот проект!!! Спасибо Альберт

[@Witaliis]

Такие ролики хорошо мотивируют, дают ясность картины, спасибо тебе за это, Альберт

[@michaelinv1824]

Спасибо, Альберт! ❤️

[@reppin5435]

спасибо Альберт тебе за все, а ты сделал меня таким, которым я могу гордиться

[@SpiderMan-lj1uo]

Жду лета, чтобы начать просыпаться в 5 утра, выглядывать на улицу, на людей, идущих на работу, выпивать воду и ложиться дальше спать

[@damirsimytkin9770]

Альберт, выражаю тебе огромную благодарность за это видео. Очень полезно.

[@mr.muhamor4405]

Альберт, спасибо! Всегда пересматриваю ваши видео. Очень хорошо всё изложено

[@user-pu7qt1wu5d]

мудрый человек,спасибо за советы и прекрасный ролик!

[@maX-1638]

Я так понял что, я до этого момента просмотра видео, уже знал всё это и применял, типо я это сам придумал, и в заметки все свои идеи, задачи, цели, выписывал🖤

[@user-nz4nt1rn8r]

Очень ждала новое видео. Прошлые пересмотрела раз по 20

[@monlleys2493]

Очень нравятся твои видео как на этом канале, так и на твоём развлекательном канале, спасибо за твой труд 💗

[@Kristeeen]

Благодарю, Альберт, очень ценно❤

[@user-jc1ww6bp9d]

Ещё не посмотрел, но уже знаю что будет очень полезная информация

[@warrioroflight7464]

СКУЛИТЕ ФАНАТОЧКИ Альберта ВАМ ОЧЕЕНЬ СТЫДНО ПРИЗНАВАТЬ ЧТО Я ЛУ4ШЕЕ СКУЛИТЕ ФАНАТОЧКИ Альберта ВАМ ОЧЕЕНЬ СТЫДНО ПРИЗНАВАТЬ ЧТО Я ЛУ4ШЕЕ

[@verasboyko7200]

Альберт, ты чудо! Спасибо тебе!!🧡

[@darika5046]

Альберт, хотелось бы предложить одну идею...мне кажется, что всем было интересно посмотреть видео на тему тренировок и правильного питания.

[@Izumrudik_t]

благодарю за видео! это гениально

[@pritornaya4849]

Как же вовремя. Это что, знак свыше? Даже реклама в видео действительно заинтересовала, что бывает оооочень редко. Спасибо за видео!

[@MisterX-wk2ds]

Альберт! Это совершенно новый уровень! Аж три рекламы! Красавчик)

[@k1mbri]

3 рекламы в одном видеоролике, а ты неплох)

[@insssks]

альберт, я люблю тебя! спасибо что ты есть!

[@jaguar6915]

Люблю тебя смотреть !!!видео толковые ,поможет измениться и стать лучше !!!

[@DVRK_FEAR]

Так мотивирует! Я аж на другой бок повернулся💪

[@Tayutama]

Спасибо Альбертик за видео🌚✨

[@danilajevstignejevs4313]

Спасибо за видео, очень сильно дает мотивацию

[@kirik-mostovaya]

Какое качественное видео! Приятно и интересно смотреть, спасибо!

[@lyoshkaf]

самое крутое что произошло для меня в этом году это то что каждый день я делаю что то важное для себя и своей жизни

[@maryiiahuana]

Спасибо за видео!!! Ценно❤

[@user-um4uy6xh2g]

Очень актуальное видео! Спасибо ❤️

[@mofani666]

Альберт, спасибо тебе огромное помог сэкономить свое время, из-за тебя я осознал что можно не только листать ТикТок, а начинать делать свои Lua скрипты, заняться чтением, и в конце концов заняться собой, еще раз спасибо 👍

[@itszahmidix7063]

Как по мне это лучший канал о саморазвитии, смотрю и приятно смотреть много полезной информации, представлено легко и доступно👍📈

[@azamatturmakhanbet1862]

Альберт, спасибо! В ближайшее время хочу изменить свою жизнь по твоим советам🙃

[@secrous]

Обожаю Альберта, видео всегда выходят вовремя❤

[@brosco1869]

спасибо большое за видео и мотивацию ❤

[@user-dc3rk6xw4c]

Альбер, публекуй видео почаще! Мы тебя любим, и очень благодарны тебе. Сделай, пожалуйста, видео про английский. Думаю многим будет интересно

[@user-hy3ki2lr3z]

Полезнейший ролик.Спасибо огромное за такой контент!

[@Avelon_]

*Спасибо,взял из ролика полезную информацию и советы*

[@azquet2322]

Ооо Альберт, Спасибо за видео!

[@ShadowMarioChannel]

Когда я переехала по-ближе к работе и мне больше не нужно ездить в транспорте, я заметила, что эти 10 минут с утра, когда я иду - очень сильно влияют на мою продуктивность. А вечером из-за этих 10 минут я быстрее засыпаю. Стало меньше стресса без московского шумного метро и множества людей. Я стала очень спокойная. Это было лучшее решение за последнее время!

[@elisavetelisavet7354]

Уже почти пол лимона на канале, так держать! Качество роликов заметно выросло. Молодец, продолжай в том же духе!

[@Moderator5901n]

ты так помогаешь мне жить...

[@Blazar2828]

Есть такая цитата которую можешь использовать в видео: «Голова чтобы придумывать идеи, а не их хранить»

[@vitekkaranobiz413]

01. Выбрать удобный вид планирования (бумага/электронка). 02. Составит себе график (включив туда бытовые дале, полезные привычки, задачи, договорённости и т.д). 03. Завести себе ежедневник или to-do list составлять дела на неделю или более и дробит их на под задачи которые буду распределены по будням. 04. Всегда выписывать свои мысли в заметки (чтобы не потерять интересную идею). 05. Ставит задачам реалистичные deadline и выполнять по методу помодора. 06. Ежедневно вносит то что поддерживает моё здоровье (спорт, прогулки, медитации, чтение, изучение полезной интересной информации).

[@skrill8504]

Альберт, благодаря тебе я начал менять свою жизнь в лучшую сторону. Спасибо тебе и твоему контенту!

[@Zummery_]

Спасибо огромное за видео! Продолжай в том же духе! Смотрю тебя уже довольно давно отличные видео! Всё понятно!

[@usnul.]

Альберт, как только у меня в душе проблема, ты выпускаешь видео как её решить😄😅🥲

[@snowflake_1]

человек будущего, реально. любим тебя

[@user-wh8gt9vb7s]

Спасибо, Альберт)!

[@pordoctor]

Господи, Ноушен моя любовь как фаната таблиц и планирования)) ❤❤❤

[@kiitamaiin]

Как же вовремя😁 Спасибо

[@tipsed7686]

Ролики Альберта с начала и до конца описывают мою жизнь)

[@user-vh3eo4sm6k]

Альберт, мотивируешь, спасибо❤

[@ts_doraaa1717]

Как же вовремя это видео, чево большое!!!

[@aminam6503]

Спасибо за твои советы 🔥

[@dinaseyshiro]

Крутой чел👏👏 Ты молодец, Альберт!!! Продолжай в том же духе, у тебя очень полезные видео🤌🤌

[@Leran-kf2bk]

Спасибо Альберт что делишься с нами. Хоть я и далек от этого но спасибо, я постараюсь ✌️

[@goingtostronger687]

это видео очень мне помогло, спасибо Альберт🫂

[@underman2072]

Альберт, привет тебе, Мне 12 лет и мне очень приятно смотреть твои видео за их полезность и понятность желаю тебе удачи. Из за того что я живу в Украине хоть и на Западе но твои видео помогают мне идти в правильную сторону, Спасибо тебе

[@user-jz9dt7bj9o]

Как всегда круто, даже лучше чем обычно! С каждым видео заметно растет мастерство Альберта в монтаже, подаче и во всем остальном так же. Спасибо тебе, Альберт, ты действительно помогаешь мне. В твоих видео есть что-то медитативное и расслабляющее. Музыкальное сопровождение просто супер, очень приятная и располагающая к себе внешность. Чем дольше видео идёт, тем больше я получаю удовольствия от осознания того, что целых 20 минут я буду слушать эту приятную, хорошо сформулированную речь) Один вопрос... Альберт, ты счастлив?

[@kurama8700]

Очень видео помогло, спасибо👍

[@maxyshoutube6799]

Хочу так жить, спасибо за видео!

[@kanemane8283]

Ееее как раз хотел разобраться в Тайм-Менеджменте!

[@beldy27]

В полне актуальная тема, я работаю как самозанятый, и из-за этого стирается грань "обязаловки" то есть один месяц я работал почти без отдыха, а сейчас у меня идёт уже 2-3 месяц как я выхожу максимум 10 смен за месяц из-за выгорания, не могу заставить себя работать :b

[@WestanBlack]

Очень полезное видео, спасибо огромное.

[@penquynh.2889]

Спасибо тебе за видео 💋

[@user-qi9rj3sm7x]

Спасибо, очень полезное видео👏

[@FISHER55]

Видео как всегда очень полезное, нужно это всем видеть! Кто согласен ставьте лайк

[@KirillKapuza]

Какой красивый! (а то умывания и процедуры зря прошли) Очень комфортные видео. Спасибо большое за твой труд!

[@Slavatov228]

Это видео вышло в мой день рождения))) Спасибо!

[@4poker2]

Спасибо Альберту за познавательное видио

[@user-hh7qp6mi5r]

Спасибо вам большое! Вы лучший!

[@kipdem6384]

Ждала этот видос, хотела посмотреть на эту тему у других, а смотрю тут у лучшего)

[@user-ps3dx7pc2u]

Спасибо, Альберт! Ты топ!!!

[@vetka_kotletka]

я ждала этого видео! буквально сегодня думала о нем(

[@user-sl3du2fg4x]

Большое спасибо за полезное и качественное видео

[@aruko_]

На самом деле Альберт - лучший наставник по жизни. До твоих видео я был самым настоящим слизняком с кучей комплексов и картотекой вредных привычек. Благодаря тебе я снова начал видеть мир цветными красками. Спасибо тебе большое!

[@user-ib2np5xb6c]

Спасибо, очень нужное видео :) :) :)

[@Domestos14]

Спасибо за видео!

[@user-bs8lk1el4n]

Спасибо за видио,после них я сильно изменил свою жизнь !