Прекратите ЭТО есть пока не поздно! Продукты, убивающие здоровье. Нутрициолог Николай Панасюк

[@ИринаПигида-з7ф]

😮 Живу в Крыму. Хорошего творога - завались! Вокруг много ферм, да и в магазинах есть хорошие продукты. Я более 40 лет изучаю правила питания и диеты. В пакетиках ничего не покупаю, хлеб не ем лет 20, до этого сама пекла. Сейчас на низкоуглеводном питании, хлеб пеку из льняной муки, кокосовой, миндальной, муки грецкого ореха. Из этого же пеку десерты с сахарозаменителем. Ем зелень, овощи, мясо, рыбу, творог, сметану, сыр, немного ягод. Из масел - то, что врач перечислил. Сейчас мне 65 лет, здорова, подвижна, работаю с грудными детьми по 8-10 часов в день, энергии хватает. Радостная и счастливая. Двое детей, трое внуков. Все отлично!!!😊 Всем здоровья!🎉❤

[@Евгения-с9х8м]

Сахарозаменители (все или нет не знаю) очень вредны, некоторые вызывают рак.

[@ОксанаКушнир-ш2е]

Вы уверены что миндальная мука идеальная ?Почва бедна микроэлементами , изучите .

[@ОксанаКушнир-ш2е]

Вам просто повезло с генетикой . Вы творог где покупаете ? Не может завались быть хороших продуктов ни где в магазинах

[@med_vedi]

Так в Крыму частники продают.​@@ОксанаКушнир-ш2е

[@КапризКаракол-м6д]

Почему нельзя кушать творог мы семь,ями кушаем по утрам творог 2х и5ти процентных ❤

[@Ольга-е8е2я]

Те,кто ел молочную продукцию и прожил до 95 и более лет,ели ещё натуральную молочку,без пальмы! А сейчас все продукты с химией! Ещё давно старые люди говорили,что настанут времена,когда полки будут завалены продуктами,а в рот положить будет нечего,потому что всё буде отравлено! Мы тогда не верили и не понимали,что такое вообще может быть...

[@АлевтинаПавлова-з8т]

Необходимо вернуть ГОСТы на все продукты питания, а не травить людей. Производители гонятся за прибылью и пихают все что угодно. Капиталисты убивают свой народ за прибыль, уже более 30ти лет живем при таких условиях

[@larisaborisova6251]

Но вы же не против подобной жизни! Вы со всем согласны!

[@АндрейЗайцев-ч5ю]

Вы не свои 😊

[@АллаОлейник-е2б]

😮😮😅😅😅😮

[@zaureidrissova3164]

интереснт что же ты сам ешь и пьёш только и знают втирать людям это не ешь то не ешь а что ешь сам

[@kateryna-x9i]

Ж

[@lidikor3559]

Моя мама каждое утро ела творог со сметанкой и сахарку добавляла. Прожила почти 94 года

[@Lyubov-fj6dr]

Творог, а не сырники из творога с заменителем молочного жира растительным.

[@tatyanacherkezova9987]

Прожила почти до 94 года и умерла от старости без болезней?

[@lilwhizie6980]

90 лет прожить это еще очень мало по сравнению с людьми, которые жили по 150 лет :)

[@annaioannidou2699]

Творог был натуральный и сметана тоже.А сейчас мы едим химию.🎉

[@vladmacut6580]

У нас в Литве замечательная молочка ..ем творог с натуральным мёдом..анализы в порядке

[@НинаТиньгаева]

Хрень про сырники и творог! Главное, чтоб молочка была без пальмы! Володина к ответу и давно пора выгнать из Думы! И почему Роспотребнадзор не проверяют в супермаркетах сроки годности продуктов! Их канцелярию давно пора упразднить, поиому что от них толку , как от козла молока! Кто за, ставьте лайк!!😮

[@НатальяНахаева-е5д]

С 1993г РФ является управляемой сырьевой колонией США поэтому путинская банда ОПГ антинародной фашистской власти РФ подчиняется глобалистам и работает по програме сокращения населения поэтому в РФ специально завозят с запада ядерные отходы и миллионы тонн самого низкого качества пальмового масла которым насыщают все продукты питания для россиян поэтому в РФ увеличенная избыточная смертность по миллиону в год

[@sveta___________6905]

Володина не из Думы, а за # !

[@ЗинаидаПонькина]

Как его выгнать, когда все идёт по плану... 😮😮😮

[@ВладимирКланин]

Им не до супермаркетов, они сейчас заняты замедлением или даже блокировкой KZbin. Боятся крутых комментариев.

[@verastegschuster4658]

Вроде Белоусов отстранил Володина и Голикову

[@irinakovaleva5685]

Обычно все подобные эксперты - молодые люди. Они от природы хорошо выглядят. Интересно увидеть бодренького нутрициологов 90 лет. Что бы на велике гонял и бегом на 10 этаж залетал. Благодаря правильному питанию. А в 30 почти все красавчики

[@ШляпкаПанамка-е7ф]

@@irinakovaleva5685 Дадали В.А. Послушайте его.

[@Selfmade-1x]

Это так...не имея,нажитого опыта... прочитав малахова... на личных фантазиях, выпячивая TATTOO, стаями рвутся к микрофону...😮

[@ГульнараМатакова-э9т]

🔥👍

[@ЛюдмилаВиденина-ы8ы]

Рыба в глистах,мясо в антибиотиках,выпечка с пальмой творог не творог...фрукты,овощи в нитратах. Вода с лямлчми,даже детская,а скоро вообще не будет,будем пить дождевую,а учитывая,что в атмосферу поднимаются все вредные выхлопы...КАК ЖИТЬ?

[@ТамараКопылова-ю2с]

Согласна

[@НатальяБоженова-ш3ж]

Ой-ой-ой, как страшно жить! Прекращайте страшилки распускать! Кто так ратует за всё натуральное, переезжайте в село , заведите себе животных и ешьте натуральное молоко и мясо, и яйца, и вырастите овощи! Вот и будет вам счастье!

[@ЛюдмилаВиденина-ы8ы]

@@НатальяБоженова-ш3ж а в селе тоже все гербицидами обрабатывают,а пчелы дохнут..животных не разрешают держать..или и в маркетах покупай в то дорога. Стати,чтобы содержать животинку ,на кормах разориться можно...одержали и корову ,и козу и кур .. ..на корову ещё накосить надо ...знаем, плавали((

[@ЛюдмилаВиденина-ы8ы]

@@НатальяБоженова-ш3ж держали всех и корову,и козу, и кур...на корову накосить надо..хоть знаете,что это такое? А где косить? Какие-то лужайки были, да все ---или заросло лесом или застроили ... Не говорю уже о физическом труде, косу ещё отбить,да в 4утра сходить...сейчас косой то никто не умеет работать ..только бензокоса ,которая все в крошку.. Родители 15 лет этим занимались и здоровье положили...

[@ГаляЄгорова-л5с]

Все правда!!!!

[@liuda.19]

Разговоры... бла... бла... В магазинах всё - на пальмовом масле. Нет ни одного натурального полезного продукта! В какой стране живём!!! Как же нас правительство ненавидит! Один Володин чего стоит!!!

[@ИринаЕфремова-у2д]

😊спасибо,очень полезно,надо почаще это доносить для россияг.А есть эта информация в книгах?

[@ВераБезденежная]

Езжайте в другую страну, где вас любить будут😅 ваше стенания безпочвенны,.только характерезиют скверный характер, недовольство всем и вся😂

[@ТатьянаЖданова-п1ь]

Настоящее пальмовое масло безумно дорогое, аборигены вообще не слезали бы с пальм, чтобы нас накормить. Пальмовое заменяет слово нефтяное

[@НэллиЮсупова]

​@@ВераБезденежнаяощь

[@ИринаКарнаух-б9ш]

Вы ж беззаветно любите пу , голосуйте и не жалуйтесь

[@ЛюдмилаБилозуб]

Николай умничка Вашей семье повезло, лекция очень интересная и полезная для каждого из нас, видно, что Николай очень любит свою поофессию, всё интересно расскащывает , и все очень важно для нашего органищма. Спасибо Вам за важную тему , которую вы затронули , и освещаете хто по интернету. СПАСИБО !!!

[@СВЕТЛАНАРезник-к5ш]

А врач Бокерия говорит,что ест творог на завтрак и на ужин и очень хорошо себя чувствует,оперирует в своем возрасте.

[@riddik4037]

ну так он же говорит про химический творог. У меня своя корова - здесь я в качестве не сомневаюсь :)

[@egocogito]

Кроме того,читала интервью BBC с упырём o его предпочтениях.На завтрак он ВСЕГДА ест творог ,исключительно скрепный,доставленный из подсобных хозяств какого-то монастырского подворья и который ,видимо,протестировал не один десяток лакеев.Физическая форма поэтому у него отменная,чего не скажешь о ментальном здоровье.

[@oligasadovnikova5316]

В магазине нет творога. Там мясной клей))) Это химический продукт.

[@ВладимирП-ц1д]

ВВС - это кто? Не поняла о ком речь)

[@egocogito]

@@ВладимирП-ц1д Это выше вашего понимания,расшифровывайте как хотите,хоть Владимир Владимирович,например,Соловьёв,если мозгов нет вообще.

[@ГалинаРемизова-м1г]

Почитала комменты!!!! Очень радует , что Народ не дурак!!! Просто так лапшу на уши не навешаешь!!!!

[@gr2485]

Благодарю за информацию.Более 30 лет изучаю продукты питания,получила подтвержениее своих наблюдений.Скоро 70 лет,не хожу в аптеки,нет карточки ни в одной поликлиники.Общаюсь людьми и сделала выаод,что люди "ленивые извращенцы",ем что нравится,не любят готовить правильно.Ведущим РЕСПЕКТ!

[@gr2485]

Народ дурак, еще какой,к 50 годам одни мнвалиды

[@ЮлияПутова-к4ц]

Вы понимаете ,что человек правду говорит ? Другое дело ,если вы привыкли так делать ,то можете и дальше .... Не жалуйтесь потом

[@СнежныйБарс-х8ь]

Да , нет , народ- то как раз дурак. Всегда был и будет ( я - не исключение) . Всегда ел и будет есть ( всякую гадость и защищать эту гадость).

[@alladodkovskaya5300]

Очень быстро говорите, зачем?говорите нормально, чтобы понять, .

[@ИринаНикитина-х8в]

Всю жизнь следила за весом, за сахаром, не сидела на месте, активно двигалась, отказывалась от вредных продуктов, алкоголя, сахара, жирного, солёного, копчёного, никогда не курила...и т.д. в итоге - онкология!😢 И....???... Всё очень индивидуально. Каждый человеческий организм - космос! На самом деле никто толком не знает причин всех этих заболеваний!

[@marinacocur3228]

Чудаки на букву м😊

[@Ирина-п1г8р]

А 2 раза в году паразитов травили?Хильда Кларк(США) заметила,что после проведения антипаразитарных программ опухоли уходят.

[@irynabialinskaya9225]

​​@@Ирина-п1г8рГосподи, где научные широкие исследования, подтверждающие такие выводы, а не пвсевдонаучные заявления какой-то иностранной мадам.

[@ЕвгенияПанкова-т7ш]

👍👍👍

[@ШляпкаПанамка-е7ф]

Здравствуйте. Онкология, опухоли - это паразиты. Почитайте, посмотрите ролики на Ютьюб, кора осины, морозник, полынь. Пейте аккуратно, дозированно..

[@JULIANNAlife29]

Творог не есть, хлеб не есть, кашу не есть, молоко не есть, сырники не есть, а что на завтрак есть? Так и не сказали.

[@Здоровье.Энергия.Уверенность]

Бады 😂

[@Natalia-sky]

И "зеленуху"

[@ТатьянаКурбалева]

Чëйто не сказали, сказали! , авокадо, бекон, яишницу! Кофием запивать

[@РаисаЗеленова-ш9в]

Хорошо на завтрак есть запаренную ч вечера кашу ее тогда не надо долго варить . Каждый день менять , кушать разные, плюс яйца. Там лецитин , плюс мясо белое , но можно есть и красное , но запечённое . Кофе выпить перед едой. Он запускает желчный . Но без сахара. Должен быть завтрак полноценный.😊Можно хлеб ржаной бездрожжевой с маслом . Жиры нужно на завтрак обязательно. Ну , как-то так и зелень конечно. 😊

[@ИринаГецманова]

Вот последний комментарий по существу и коротко. Не ворует время. Став🎉лю лайк

[@Larisa-w5p]

Творог творогу рознь Едим хороший творог без сахара на завтрак частото , а е/ дневно на протяжении более 10 лет. У нас у всех в семье нет проблем с кожей. Маме 95 лет , у неё всегда была прекрасная кожа , даже для её возраста морщин мало. Творог , молочку все- таки демонизировали. Детские травматологи прослеживают связь переломов у детей , которые выросли без молочки, на заменителях молока

[@Елена123-ж8э]

Согласна с вами. Я ем творог на завтрак КАЖДЫЙ ДЕНЬ уже года два. Это сбалансированный завтрак по БЖУ. Не надоедает. Чувствуешь себя сытым часа 3. В отличие от каши, которая сгорает за два часа и начинаешь метаться, что бы такое съесть. Специалисты говорят, что при высоком инсулиновом индексе продукта ( к которым относится и творог) его как раз хорошо есть на завтрак.

[@ГалинаРемизова-м1г]

Согласна на 100%!!!!

[@NataSokolova-s8g]

Аналогично. В 50лет выгляжу на 35 , функционал на 25 ..творог ежедневно на завтрак.

[@INESSA-r4e]

Мой эндокринолог сказал, что в период менопаузы кисломолочку ОБЯЗАТЕЛЬНО !!!!

[@ГалинаРемизова-м1г]

@@INESSA-r4e Обязательно!!!! Это источник Кальция. Профилактика Остеопороза. Витамин Д и Кальций дополнительно. Но на фоне кисломолочной диеты все эти процессы лучше проходят. Усваивается все лучше добавляя натуральные продукты. С Коллагеном такая же история. В таблетках долгая песня, а добавляешь отвар хрящей , веришь, как на холодец, но не даёшь заставить, а ешь так. Сразу ощущаешь действие. Проходит воспаление суставов , сосуды становятся эластичные. Как будто в тебя жизнь вдохнули.....

[@НатальяХренова-н1щ]

Уже год на здоровом питании. Класс! Чувствую прилив энергии, давление пришло в норму, ушло несколько заболеваний. Начала понимать вкус натуральных продуктов и он мне нравится намного больше, чем плюшки и вкусняшки. Спасибо за продвижение здорового питания!

[@людмилакудинова-ж7ь]

Витамин Д очень важен. Но кальций должен быть в продуктах, чтобы усвоился. Что будет усваивать витамин Д, если его не будет в пище? Что вы говорите? Откуда брать кальций? Вы плохо знакомы с биохимией. Кисломолочные продукты это и белок и кальций и метионин. Ну и жиры конечно. Что касается сахаров-это реально плохо. А вообще вас послушать-голова идёт кругом.

[@ВалентинаНехаєнко]

Не передача -Тарабарщина

[@LydaLevina]

Всю жизнь в деревне едим творог. На завтрак. И 65 и с энергией и со здоровьем все ок

[@ЛюдаАкилина]

Вы к нему привыкли с рождения и едите натуральный , без добавок , неужели не ясно ?

[@АсияСабурова-х7ф]

Он говорит вообще то о твооге с сахаром и о гренках и т д, а это вредно и для собаки!

[@ОксанаКушнир-ш2е]

Вы едите творог свой . А здесь про магазинный . Про коров которые и света белого не видели с рождения . Моя бабушка и дедушка тоже держали свою корову , баранов , кур , пили молоко , творог свой . Итог рак у бабушки в 77 лет желудка , дедушка умер от сосудистого заболевания . Вот и вам ответ .

[@USA4LA]

ОПУСТИЛИ ВРАЧЕЙ НИЖЕ ПЛИНТУСА?!БРАВО!❤

[@НадеждаСтаростина-с1ш]

Мы тоже лет 15 уже берём молочку у деревенских,которые сами по домам развозят по заказам,вот такая взаимная у нас дружба в Ульяновске❤

[@ОльгаНовождён]

Родители(95лет) каждое утро свежий творог/каша оба без деменции.

[@nikannn2920]

Здесь речь о кашах быстрого приготовления и твороге из супермаркетов.

[@НадеждаШавлюга]

Натуральный творог. А где его взять?

[@валентинапунашева]

А что кушать на завтрак?

[@tatvlad55]

Кофе с кокосовым маслом. И все. 😢 зато полезно. ​@@валентинапунашева

[@Марина-б5ф]

​@@валентинапунашеваяйца, овощи..

[@lubovzotina6972]

Как приятно слушать грамотного молодого человека. Прослушала на одном дыхании. Спасибо вам.

[@OI-xl9lp]

😂 это источник его благосостояния: собирать аудиторию адептов и вещать для них за деньги. Это современный тренд, когда все молодые люди хотят быть экспертами-блогерами.

[@ИринаГарифуллина-щ5я]

Ой то яйца, то молоко, то масло сливочное демонизируют! До творога добрались! Идите на фиг

[@НинаЯблокова]

Как хотелось поесть вредных продуктов в наше голодное детство видимо мы питались очень правильно крапива и лебеда были в наше военное детство хлеб по карточке а теперь зажрались и все стало вредно больше двигайтесь и бросьте курить и пить и будет вамдобро

[@ВойцехівськаМарія]

Ідіть нафік,ми сами знаємо ,що нам їсти .

[@derevyankonina4079]

​@@НинаЯблокова👍💕💕💕🌹🌹🌹

[@ЛисБабао]

То красное мясо.

[@ИринаГарифуллина-щ5я]

@@ЛисБабао ага

[@Нина-р9ы1щ]

Ребята все правильно говорят, масло растительное 5 литр бутылками покупала, за лето улетало со свистом, все на нём... много лет так было. А мне 72, сколько болячек накопила и волос нет, и желудок никакой, и щитовидка,,,,хорошо хоть в моем детстве не продавалось это масло в таком количестве...держусь на активном образе жизни, не лежу, таблетки по минимуму, пищевые добавки. Согласна, надо выборочно относится к продуктам из магазина. Хоть немного ещё поберечь свой желудок и все остальное. Спасибо ребята! ❤

[@ЕленаСтремилова-ю3ы]

Не хватает этому "специалисту"специального медицинского образования, это очень чувствуется.И не надо сравнивать творог с кошмарными готовыми кашками и другим фастфудом.И чем не угодили "котлетки" из,например, мяса грудки индейки с говядиной и бараниной, естественно без всякого хлеба, в качестве наполнителя можно использовать кабачок( вкус у него нейтральный), получается шедеврально вкусно, посоветуйте своей жене.

[@nadezhdapanfilova3125]

Посмотрите гликемический индекс кабачка. Он выше, чем у рафинированного сахара

[@ЕленаСтремилова-ю3ы]

@@nadezhdapanfilova3125 Гликемический индекс кабачка рассчитывался на 2 кг кабачков , а.сколько вы положите на всю порцию котлет?Да и за один раз вы столько просто кабачков не с'едите.Кроме того, в котлетах у кабачков "тормоза" в виде мясного белка- сахар абсолютно не скакнет."Проверено,мин нет".

[@nadezhdapanfilova3125]

​@@ЕленаСтремилова-ю3ы хожу с глюкометром. Даже от 50 грамм кабачков в довесок к нормальной еде поднимают сахар до небес.

[@ОлегСтеценко-л4т]

Врачи ничего не знают , посмотрите на их внешность, как они выглядят . Если вы творожок кушаете , представляю как вы выглядите

[@НинаАрнаутова-з8й]

ТВОРОГ ЭТО ХОРШАЯ КОЖА ,ЗУБЫ , ЗРЕНИЕ И Т.Д.

[@ЛюдмилаА-й9э]

Знаете, если бы всё это говорил человек в возрасте, который так питается и остаётся энергичным и злоровым, я бы прислушалась. А быть здоровым в молодости, много ума не надо, молодой организм сам себе всё восполнит. Это как молодые девушки дают советы, как делать массаж лица и хорошо выглядеть. Меня это веселит, как и слаеты вот таких специалистов

[@grigorerosca3131]

Мне хоть и 40 но я чувствую что мне не 20 хотя чувствую себя превосходно ) так что соглашусь с вашей базой )

[@alexd514]

Он же ясно сказал, что очень болел и вылечил себя именно новым питанием.

[@Волшебная-и1ц]

Все проблемы начинаются лет так в 45

[@alexd514]

@@Волшебная-и1ц Не смешите. У многих проблемы с детства или юности. Знаю из собственного опыта.

[@polzovatel100.]

Про массаж лица - это вы зря, это реально очень сильно помогает изменить внешность к лучшему независимо от возраста

[@ИльяКрот-я6у]

Молодые, а такие умные. Спасибо, дорогие, за ваш труд и знания

[@ВладимирКланин]

Подойдите к продавцу и спросите - у вас говядина травяного откорма или зернового - и вас отправят к психиатру.

[@tanyacheter4389]

Ошибаетесь, отправят на более короткое слово))

[@JULIANNAlife29]

😂😂😂😂😂 точно, то рекомендации для Швейцарии

[@NiFed1946]

Продавец по любому ни фига не знает😂

[@НатальяБорисенко-о2р]

"Более полезнее" не говорят. Говорят "более полезно"

[@СнежныйБарс-х8ь]

​@@НатальяБорисенко-о2рда.

[@ЛюдмилаВиденина-ы8ы]

Вас послушать ..надо питать😊Ся только святым духом. Все мои родственники ушли в 85,86,87...при этом пережили трудные времена нашей страны,когда и голод и холод. Про сырники ..даже индийские гуру говорят,что у вас есть сырники и это хорошо

[@НадеждаБалахонова-щ7х]

З

[@ТатьянаКостюкова-к8р]

Отвратительный подкаст! С извращенным удовольствием оратор - так называемый НУТРИЦИОЛОГ! С НЕПОНЯТНЫМ БАЗОВЫМ ОБРАЗОВАНИЕМ - буквально обливает своим зловонным поносом ВСЕ продукты, которые можно купить, и не дает четких приемлемых рекомендаций. Не пускать таких в эфир. Графоман.

[@tatyanacherkezova9987]

В Индии нет сыра.они его не едят ,считают что вредно....

[@Flora1939-d2d]

Магазину молочку не едим уже 25 30. Лет только все из козьего молока у на с есть такая возможность,хлеб пекуз30 лет без дрожжевое на натуральной закваске не нужно ленится

[@NanaNana-bs4xq]

​@@Flora1939-d2d а еще, было бы здорово, если бы вы уважали себя и нас и писали грамотно. Ошибки можно справить. 🤨

[@ЛюдмилаЧочиева]

Прослушала и вывод -жить вредно и кого благодарить за столь хорошие продукты предлагаемые Нам?

[@ольгаполякова-ъ8с]

Что он несёт!!! Какой кошмар! Пусть идёт курьером работает! Про творог он будет говорить что он не полезен. Я просто в ужасе от такого балбеса! Этому мальчику хочется сказать, что творог-это то что готовили во все времена для пользы нашего кишечника…творог за счёт молочнокислых бактерий положительно влияет на микробиом нашего кишечника, а микробиом улучшает активность мозга, память, улучшает настроение, снижает риск развития деменции и болезни Альцгеймера! А вещество холин которое содержится в твороге, В12, В6, аминокислота метионин снижающая уровень холестерина! Селен в составе предотвращающий развитие заболеваний щитовидной железы, укрепляющий иммунитет, поддерживающий работу репродуктивной системы человека! И это только часть достоинств творога!!! Хочется посоветовать мальчику пойти учиться и научиться разбираться в молекулярном составе продуктов!

[@mokashmoka3279]

У меня был знакомый, распространявший БАДы, потом оказалось, что он уже нутрициолог.

[@ИринаКиселева-ж7з]

Эти "двое из🎉 ларца, одинаковых с лица" просто борзые трепачи, для которяых главное хайпануть околонаучной риторикой и, к сожалению, таких все больше и больше, а интернет всё стерпит.

[@ОлегСтеценко-л4т]

@@ольгаполякова-ъ8с у вас думаю есть избыточный вес

[@ОлегСтеценко-л4т]

@@ольгаполякова-ъ8с у вас думаю есть избыточный вес

[@helendaniel72]

@@mokashmoka3279а зачем? Теперь достаточно несколько месяцев и ты нутрициолог. А дальше главное уверенно, умными словами, выучив наизусть страниц 10 сложного текста

[@albertwesker6946]

Николай бы ещё прожить лет так 60 чтоб потом он набрался опыта и рассказал нам желательно на своём как он победил свои болезни с которыми он болел вот это было бы интересно послушать

[@svetlanadobrova8478]

Он был толстый и с кучей болячек. Потом занялся своим здоровьем, питанием и стал вот таким красавцем😊

[@OI-xl9lp]

...и увидеть ещё тех, кого он вылечил

[@ninashmygin1126]

Алексей,большое спасибо за вашу работу и за приглашение Николая на эфир!Ему отдельное большущее спасибо за такую самую полезную,важную,кропотливую работу!Низкий вам поклон из Германии!🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍

[@Светлана-щ9ю]

Меня учили- есть теория и есть практика! Глядя на этого молодого человека- имеем теорию !

[@НинаАгальцова-к1ф]

Не, не,не.

[@Koshkina_N]

Я бы сказала, предпосылки для теории))

[@miriammoro7344]

Псевдо теорию

[@КрошкаЕнот-н7д]

Где у него теория есть? У него теория зарабатывания денег на простачках. И нет никакого образования!

[@helendaniel72]

@@КрошкаЕнот-н7дхорошо язык подвешен

[@ольгадолгих-к8ы]

С чего бы творог стал вредным? Конечно, если творог на пальмовом жире, то он вреден, а если домашний творог, или честного производителя, то он не может быть вредным! Сноха коз держит, варит и творог, и сыр, и внуки растут крепкими; средний внук борьбой занимается, кучу медалей уже имеет...

[@alexd514]

Раньше творог вообще считался самым полезным диетическим продуктом при заболеваниях ЖКТ

[@GabriellaKohut]

@@ольгадолгих-к8ы очень полезный козий сыр( мой дядя ел его каждый день , дожил до 100 лет )

[@MsHamlet1]

Если прочитать отзывы, то можно подумать что пишут высококласные нутрициологи или доктора наум по медицине. Зачем пишите всякую ерунду, ведь человек подробно объясняет что - как. Не верите, это ваша проблема и не надо писать что приходит в голову

[@OlegKovalenok]

Творог вас медленно убьет!

[@ОльгаБродник]

Отлично. Не нудно слушать, нет пустой говорильне. Спасибо. 👍❄

[@Б.Д.Н-й9х]

Пусть смену поработает на стройке,а вечером ест авакадо и салатики с зеленушкой.Посмотрю насколько его хватит.Все эти разговоры не о простых людях.Орешки,баранина,костный бульюн,авакодо. Кусок сала , стопка водки и с огурчиком.А то, Кинза, Руколла.Приду со смену и буду Кинзу искать где купить.

[@Вероника-р4т2б]

Так сало это ж супер продукт)

[@ЛенаО-ю5ж]

Реально, физически работающий мужчина (стройка, завод, шахта и т.д. и т. п.) долго не протянет на салатах.

[@Nuysha-777-55]

​@@ЛенаО-ю5жТак это на ужин нужно есть салаты! А полноценными должны быть завтраки и обеды! Вы всё пропустили!

[@tanyacheter4389]

Какая прелесть - Ваш комментарий. Сижу и улыбаюсь: кинзу после смены искать). А паренёк этот- забавный, безграмотный только, по верхам нахватал информации.

[@ЮрийПеченихин]

Вот уже добрались до творога.Благодаря нашей власти,сейчас вся продукция вредна,потому что в ней сплошь пальмовое масло и всякая химия.Дети уже болеют раком! Разве при советской власти такое было? Раньше были колхозы, совхозы,было развито с/хозяйство,животноводство,многие в частных домах держали скотину.Поэтому мы ели настоящую молочную продукцию и ни какого вреда она не приносила.Ели с детства и ни какой онкологии у детей не было!!! Эти перестройщики,которые добрались до власти,загубили все.У нас в Сибири,во времена Гайдара, будь он проклят,вывели всех коров в совхозе на поле и зарезали,такой рев стоял,страшно. Исчезла вся молочная продукция мясо съели и начали кормить химией в ярких упаковках.Вот и стало столько болезней,рождаться стали дети с разными потологиями.Так что виновата наша власть!!!Вашу передачу можно одним предложением обосновать:Жрать ничего нельзя!!!!!!! Если хочешь быть здоровым сам для себя выращивай,держи скотину!!!Другого при этой власти ничего не может быть!!!

[@galaxya6673]

Лучше коротко скажите, что есть? Что не вредно? Похоже ничего? 73 года мне! Не ем масло, жирное мясо. Только грудки курицы, индейку. Не ем хлеб вообще. Почти ничего. Занимаюсь в спортзале, работаю. Не жарю, все запекаю. А холестерин в сосудах сонных артерий и аорте 65% . Может вообще не есть? Воду пью. 😂

[@ГульжаухарХазипова]

9

[@alexbron3537]

Стесняюсь спросить: не интересовались чем нынче на фермах пичкают кур? Может от мяса коровы, которая траву в поле ела пользы малость больше будет?

[@tatvlad55]

Самое безопасная сейчас баранина. А опасная- индейка, потом курица. Бройлеры. Давно знаю. А тут решила вырастить экологически чистое мясо. А хрен вам. Дохнут каждый день. Стала доставать фирму, где из приобрела, они в конце раскололись. Надо аптечку брать вместе с птенцами. Все время пропаивать их: 3 дня от кишечных болезней целый комплекс, потом 3-4 дня антибиотики потом 5 дней специальный витаминный комплеес, потом опять кишечный, антибиотик, и так по кругу, без перерыва. Но щато два месяца 2, 700кг без поторохов тушка. Это в частном хощяйстве. А на птицефермаз индюкаи давали 7 разных препаратов, цыплятам- 5. Это 10 лет назад родственник снабжал этими препаратами фермы, в ветер фарме работал. А сейчас еще больше. Раньше индюков могли вырастить у себя, теперь - дохнут пачками. Ничего не помогает. И выводили из яиц, и готовых покупали птенцов месячных.

[@tatvlad55]

Да, про свинину вообще молчу. Только у частников.

[@ТатьянаЛозбина-х9э]

Какая польза от наваристых костных бульонов, атеросклероз?

[@julia.2023]

Шикарное интервью! Спасибо за гостя! Конечно ждём следующее видео про витамины и БАДы!

[@zlatoserebro3334]

Еда еде рознь. Есть (мало) дорогих качественных продуктов, а есть (много) дешёвой вредной еды. И этой вредной едой, к сожалению, забиты все магазины. Пищевой промышленности и медицине это выгодно. А на то, что это преступление они плевать хотели. Главное, прибыль!

[@svetlanadobrova8478]

А Вы хотите чтобы в магазинах была дорогущая качественная еда с малюсенький сроком годности? Вы серьёзно? Или все должны бесплатно работать чтобы Вам качественный продукт был по карману?

[@zlatoserebro3334]

@svetlanadobrova8478 , лихо вы кинулись оправдывать преступников, видимо, сами из них, либо адвокат на прикорме

[@svetlanadobrova8478]

@@zlatoserebro3334 я не оправдываю. Если одна корова у человека, то он может несколько семей обеспечить недорогим качественным продуктом. Если у человека большая семья, то, скорее всего, продукт будет подороже. Если этого продукта захочет уже много человек, то коров надо больше, сена больше, коровник больше, а значит это уже бизнес. Бизнес надо регистрировать. И пошло поехало - плати туда, плати этим и тем тоже. В результате продукт дороже, ещё дороже, а потом ещё дороже. И чтобы его сделать дешевле, то начинается мухлёшь. А Вы прежде чем других обвинять мозги включите, если есть конечно.

[@svetlanadobrova8478]

@@zlatoserebro3334 я не адвокат, вообще ни разу. Вы бы хотели себе в убыток работать? Я нет. Поэтому работаю в государственной организации и получаю гроши, но стабильно.

[@ОльгаЛукьянова-ю9з]

Вот помню тоже ходила в школу и на завтрак ела и кашу и сырники и так далее. И никто на уроках не спал. Жила в. Питере на Невском. Ну правда разных современных гадостей дети не ели. Но молочка была всегда.

[@ЛукинаЮлия-п1п]

Очень смело о том что мы едим и как при этом себя чувствуем!!! Людей здоровых очень мало! Благодарю за правду и знания!!❤

[@Ойвсё-ц6ы]

Покупать в "местечковых" магазинах, а как на счет зараженности гельминтами, есть уверенность в чистоте продукта? Вопросы вопросы... Так вот, про вопросы. Ещё недавно костные бульоны как только не обзывали, ок, делаю вывод ем, но в меру. Потом про "зеленуху", руккола очень сгущает кровь, если не ошибаюсь. Далее, по яйцам, на параллельных площадках предостерегают о чрезмерной аллергизации, мне пофиг, ем, но помню об этом. Потом, у спикера мясо один раз в неделю, откуда он берет белок, но явно же не из лепешечек из рисовой муки, про которые говорил. Авокадо - продукт экзотический, польза есть, но. Креветки, кальмары и рыба практически сто процентное загрязнение по глистам и помним про ртуть . Можно много перечислять, вывод один, есть все понемногу, ротационное чередование продуктов тоже ок по возможности, сахар сократить тоже ок, а остальное даже не знаю.

[@helendaniel72]

От авокадо чуть не загнулась. Северный человек, совсем не зашел. Через месяц употребления по утрам, пришлось скорую вызывать

[@lidiamastel5989]

Молодые Люди, ну какой порой бред вы оба несёте! Конечно каши надо Варить из Нормального Зерна! А творог надо готовить из Натурального Молока! И отказываться от этих продуктов Нельзя! Мне 81год, а вы с вашей теорией доживите ещё до этого возраста!

[@валентинапунашева]

Ничего есть нельзя, а что можно.

[@comfyuser1338]

Они хотят дожить до 150 лет.

[@user-tn8ez5qv4n]

В корне согласна с комментарием, надо кушать натуральное...

[@user-tn8ez5qv4n]

Ерунда, творог я сама делаю дома, молоко покупаю в деревне натуральное, в русской печи оно творожиться, потом сливаю сыворотку( тоже потом идет в дело), а творог жирный богат кальцием, который необходим как детям, так и взрослым людям. А из чего делают сыры все, мягкие и твердые- из творога+ масло сливочное, молоко и пр. Творог нельзя исключать из рациона.

[@ТатьянаСкоба-в2г]

​@@comfyuser1338не до 150 лет, а, чтобы не болеть и не обращаться за помощью к безграмотным доктора и таблетками.

[@Vasja022]

Самые здоровые люди в зрелом возрасте те,кто настрадался с детства/рождения 😂 Например,я: диатез,запоры, нейродермит, акне/прыщи,молочница, постоянные сопли... Прошло 60 лет,надоело страдать: достаточное количество воды, сведение к минимуму выпечки,молока,сладкого,исключение из жизни майонезов,кетчупов,колбасы, пельменей,компотиков(о лимонадах ваще молчу),солений, варений... И я нормальный чел,как все😊🤘

[@Калинаудача]

Как раз, вы и ненормальный человек😂. 😂😂😂

[@irinabrazhnik4623]

Что Вы едите?

[@Vasja022]

@@irinabrazhnik4623 прислушиваюсь к учению Обложко. Белки,овощи,клетчатка. Компот пектиновый. Никак варенье пектиновое не попробую...

[@Vasja022]

@@Калинаудача я нормальная 😁, потому что не чешусь,у меня не текут сопли постоянно,не вскакивают чирьи и прыщи... И не потому что села прям на диету,а просто немного что-то ограничила, что-то прибавила, что-то добавила,ну и что-то убрала🤗

[@User-gh6ql]

Поддерживаю, что кто болел часто в детстве, настрадался! Поразмыслив к 20(25) годам, поняла, что много заболеваний от потребляемой пищи! О себе - с детства любила всё сладкое и мучное. Какими только не болела болезнями, часто пропускала школу. Печень была вся загрязнена к 15 годам... Высыпания по телу ввиде экземы. Анализы ничего не определяли... Пока сама не ограничила себя в любимой еде, т.е. сладком и мучном. После 30 лет стала чистить печень оливковым маслом и лимонным соком, и периодическими голодовками (от 1 дня до недели). Было тяжело, не скрою. Потом научилась чистки организма проводить правильно (организмы разные, надо найти свой личный метод!!!). Со временем совсем отказалась от животных продуктов! Рыбу, яйца ем. Сейчас мне 67 лет. Работаю в своём саду, пользуюсь всевозможными электро- (культиватор, тример, пила...) и простыми инструментами, не говоря про обычные дела в саду-огороде. С утра 2 яйца в смятку и травяной чай, обед могу пропустить ( много дел..), зато вечером могу поесть хорошо. Люблю орешки, черный хлеб, льняное масло, пеку на закваске цельнозерновой хлеб, овощи-ягоды мои, закрутки тоже мои. Что такое таблетки не знаю более 30 лет. Кто не хочет болеть и жить здоровой и полноценной жизнью, должен сам подойти к своему организму ответственно, а не советоваться с разными " специалистами". Свой огранизм надо изучить, прислушаться к нему, не всё ему подойдёт! Желаю всем здоровья и мироного неба!

[@ГалинаСерпухова-ж7м]

Наконец-то слышу настоящего врача . Надо послушать ещё чтобы отложилось для применения

[@Наталья-и6ь9в]

Где они берут эту закваску. Как они её делают . Это вопрос доверия. Доверяю ли я чужому дяди. Да нет конечно же. Вы сказали покупать нужно хлеб только не в маркете, а если мы все пойдём к дяди брать хлеб у него хватит этого хлеба на всех. Вопрос почему только избранным? Делайте на всех это вывод. И не пудрите мозг другим. Я знаю людей богатых которые хорошо питались и рак . И те которые ели ерунду и жили до 80 и более. Вывод не нам дано знать сколько нам жить

[@КрошкаЕнот-н7д]

Изучите вопрос про закваску.там те же дрожжи, но в диком виде. Бред несёт этот необразованный чел, а вы ведетесь

[@feklatomalak8044]

На вашем комент перестала слушать😂

[@ЛюдмилаКазакова-м9ы]

Надо писать - к дядЕ 😅

[@nikannn2920]

​​@@КрошкаЕнот-н7дПочитайте ГОСТ на дрожжи пекарские прессованые - вы удивитесь их "богатому" составу и очень странным компонентам, например пеногасители, известь хлорная, известь строительная, микроудобрения, моющее жидкое средство, натр едкий и т.д. А в диких - этого ничего нет.

[@СнежныйБарс-х8ь]

Нам , нам.

[@IrinaStaschelis-hj9ei]

Я его видео много раз смотрела, ничего нового он не говорит, всё поверхностно, примеры конкретные он не дает, только приходите на марафон , семинар, скачайте бесплатно и начинаеться зарегестрируйтесь и пошло, а просто зайти и почитать, а как же. Я не ослышилась что он есть мясо раз в неделю и субпродукты раз в неделю, разве этого достаточно.

[@НиколайНиколай-н2у]

да, Коленька часто несет дичь. А учитывая, что он вроде как тренируется, то вдвойне не ясно как он закрывает белок и углеводы

[@СергейБыканов-ь1х]

Я вообще ем мясо очень редко и прекрасно себя чувствую и выгляжу А что вы думаете,мясо это панацея??Везде мясо продаётся ужасного качества,на гормонах и прочей дряни выращено,мираторг рулит,а какое там мясо,я знаю не понаслышке И организм тратит кучу энергии , чтобы переварить мясо У меня вообще перестали прыщи высыпать на спине,животе и плечах после того,как я практически отказался от мяса

[@СергейБыканов-ь1х]

​@@НиколайНиколай-н2уя тоже очень редко ем мясо и прекрасно тренируюсь на постоянной основе Есть много других продуктов прекрасных , насыщающих белком А углеводы вообще без проблем, главное чтобы они были сложными,а он о рафинированных говорит

[@КонстантинЛагута-э8ъ]

Как вы слушали,наоборот,он все ест,и мясо,и рыбу,субпродукты овощи,яйца,масло авокадо.Он творог не ест,каши и молочные продукты,сыр ест.Вы ещё внимательно эту передачу посмотрите.Да,он ещё говорил про костный бульон и про десерт из ягод.

[@СергейБыканов-ь1х]

@@КонстантинЛагута-э8ъ а почему каши, интересно,не ест?? Я перешла на натуральное питание,так как стала болеть непонятно,сил вообще не было,есть стала овощи тушёные, свежие,яблоки и другие фрукты,каши и пошла на поправку, чувствую как хорошо кишечнику после употребления каш

[@АнастасияЛобода-с3ч]

Николай, Алексей, огромная благодарность! Очень много ценной информации, практических советов 👍👌🔥 Николай, я очень интересуюсь ЗОЖ, нутрициологией, многих специалистов-экспертов, соответственно, слушаю, изучаю тему, и не могу не похвалить Вас! 👏👏👏Очень хочу послушать ваше мнение и рекомендации по всем темам, которых Вы касались и обещали развить в следующих выпусках 🙏

[@Елена123-ж8э]

Нет, господа. Классическое медицинское образование ничем не заменить. Послушайте лучше Вялова или Дидзарию. Там все четко структурировано, предельно понятно и авторитетно.

[@BrunoEIC]

Ну на самом деле он дополняет Вялова, хотя доктор гастроинтеролог это серьезней чем просто нутрициолог.

[@Lubava369]

Но, человек же учиться, а на западе учиться в этой области гораздо сложнее чем у нас. Сама иду туда, знаю.

[@Larisa-w5p]

И Инну Кононенко, гасироэнтеролога Садыкова, профессора Егорова

[@LaRaProkky]

💯

[@soniazip1599]

Мы слушаем и их тоже. Умный выбирает из множества мнений зёрна в каждом для себя!

[@ПолинаИвакина-г9м]

Мне чудесных 77лет ,творог, кашу, яйца, но сначала зеленый салат утром, плюс часть авокадо туда с растительным маслом, появилось время для себя, уходить не хочется стараюсь поддерживать питанием, гимнастикой, доброжелательностью, ощущение,что человек просто пересказывпет услышанное, не вызывпет доверие, извините...

[@ЛюдмилаСафонова-д3о]

Спасибо большое за передачу ❤

[@ВалентинаМоисеева-л1о]

Творог из магазинов есть не стоит, там применяют мясной клей, как и в колбасных изделиях,он очень вреден. А у фермеров, и частников творог можно и нужно покупать, он действительно полезен.

[@taniatol6558]

А вы уверены,что фермеры ничего не применяют? Им деньги не нужны. Только о нас и беспокоятся.

[@НатальяАксенова-с9ю]

Вообще жить вредно

[@ИринаКаташова-ч5д]

Мы живём в такое время что натур продуктов почти нет ешьте всё что едите но понемногу вот и весь секрет

[@ЛинаРешетова]

Кошмар а де мені брати творог 😭😭😭

[@ignativanov3327]

Творог является продуктом закисляющим организм,нарушая ph.Полезного в твороге мало в соотношении вреда

[@Ирина-р3ъ9и]

Как же все это допускают продавать столько гадости, которые разрушают организм

[@ТатьянаСтаростина-б1м]

ПРОСТО БИЗНЕС!

[@СветланаКосых-я2о]

Мой комен удален,,я повторю,,капиталистам старичье не нужно,,кормят вас а вы не еште,ищите пищю для себя любимых деревенскую,,

[@comfyuser1338]

Слишком много на нашей планете развелось двуногих, а их нада кормить. То все что лежит на полках- это медленное оружие массового уничтожения . Нужно кушать все , но не переедать. Салаты нужно кушать как первое блюдо и на завтрак, обед и ужин- это клетчатка. Правильно питаться , как он говорит, надо быть миллионером и сидеть дома ничего не делать, а думать , что нужно скушать чтоб дольше прожить . Бульоны вредны для сосудов. Полезны овощные. Супы приготовленные на воде. .

[@Анатолий-к1ч7й]

Домашний творог ем обязательно, мне 74, пью воду до 1,5 л, хлеб - мало, без дрожжей! Исключить сахар! Есть все понемножку и будете долго жить!

[@ЛилияПрокопенко-ж2л]

Очень умный молодой человек, хорошо разбирающийся в своем деле. Говорит правильные вещи,что от еды зависит в целом наше здоровье и самочувствие. И я не понимаю,чего тут некоторые завозмущались? Да ешьте вы что хотите,ваша жизнь и ваше здоровье в ваших руках. Мы то,что мы едим. И здесь важно не количество,а качество и сбалансированность 🤷

[@nata_beri]

Рак не от еды, а от стресса и , нервов. В онкологии много стройных, но заболевших раком. Рак возникает от длительного стресса....

[@Nuysha-777-55]

Стройный- не значит здоровый! Не пишите чушь! Онкологических болезней, связанных с неправильным питанием, очень много!

[@nata_beri]

@@Nuysha-777-55 ну ну... поэтому под видео про онкологию часто читаю сообщения, от людей, что питались правильно, сахара, жирного, соленого не ели, но онкологию диагностировали. Да, и что вы считаете вредным питанием для онкологии? Одни кричат не есть белка, кто то утверждает что надо кето, кто-то говорит, что кето должно быть вегеторианское. Но, факты заболевших говорят о другом, среди них есть и вегеторианцы... Ну, так скажите мне, если я пишу чушь, какое питание не вызывает онкологию?! Про сахар, сами врачи говорят, что не всякий рак растет от сахара.....

[@nata_beri]

@@Nuysha-777-55 и, да, самой диагностировали онкологию в апреле этого года. Пошла искать причины: на сегодня психосаматика шагнула вперед, и по системе доктора Жильбера Рено мне удалось выяснить какие событи стали толчком..... Это доктор наук, работающий в качестве консультанта по программе "Исцеление через воспоминания", Общей Биологии и Биологического Депрограммирования. Изучал принципы эмоциональной травмы, вызывающие физические болезни; символику болезней, часть тела, которая влияет и на соответствующие участки мозга. Опираясь, на работы Доктора Р.Г. Хамера. Имеет интегрированные знания, благодаря синтезу исследований, жизни и опыта, полученных в процессе работы с клиентами. В результате работы со мной по его системе, специалистом найдены все отправные стрессовые события сформировавшие запуск болезни по годам. При этом, некоторые события, я просто уже забыла, от давности лет, но, по шкале выявленой Рено, специалист задавая вопросы, что было в таком то году, выявил всю эту линейку. Все эти события, что стали ключевыми, были сильного эмоционального накала, определенного спектора переживаний. Так что, прежде чем так авторететно заявлять о чьей-то "чуши" поизучайте тему всестороне, а не просто строчите коменты с интернетовской банальщиной от людей не имеющих к данному диагнозу отношения......

[@helendaniel72]

@@nata_beriникто ничего не знает, и пропихивает свою теорию

[@КонстантинЛагута-э8ъ]

Правильно вам сказали,никакая это не чушь,от стрессов антология,от не правильного образа жизни,а человек может быть и полным,но здоровым,или худым,но больным..😢​@@Nuysha-777-55

[@ЕленаГорбачева-ь4о]

Согласна с Николаем на все 100. Год, как отказалась от сахара и хлеба. Белок, наше все. Мне 51 год. Вес 56, рост 170. Силовые 2-3 раза в неделю. Да, это труд. Но оно того стоит.

[@ЛюбовьГречишникова-л4ю]

Молодец

[@Natali-yr2nu]

Не знаю, при росте 170 в 51год попахивает худобой. Нечем гордиться. Ладно, было бы вам 25.

[@МаринаПетрова-ж9с4х]

При росте 170 хороший вес около 68 кг

[@radagd.6994]

Я живу в Греции ,ни от чего не отказывалась,а митаюсь по средиземноморскому меню,вес 56 кг при росте те 1.58,и возрасте 64.

[@АнинБаштинская]

У меня рост 162 - вес 60 , мне 70 , а появился живот и торчит, - талия 83 см((

[@LaraM0906]

Спасибо за эфир! Я давно не ем молочку и каши на молоке. С утра яйца. Авокадо с лимонным соком на кусочке хлеба на закваске - фаст фуд. Рыбка Дорадо в духовку с сельдереем, молодой сыр из молока и кефира из под коровки. Гарниры- салаты, семечки, перец и т д. Тыква . Бульон на грудинке. Не ем свинину много лет. Сахар не добавляю никуда… разные масла: льняное, оливковое, тыквенное, кокосовое … В общем: пробуйте! И организм сам дает ответы, что нам нужно 🙏 всем здоровья!

[@НинаАгальцова-к1ф]

Пригласите наконец биохимика, биотехника или еще кого со спец образованием и опытом. Задайте все вопросы. Пожалуйста, пригласите Алименко , профессионал , каких сейчас мало.

[@ГалинаКнутова-т5й]

Или проф.Владимира Дадилю

[@Нина-ф5л]

Дадали

[@olgamazurak2954]

Шт ш

[@ольгадолгих-к8ы]

Насчет хлеба - точно! Давно поняла, что после хлеба меня дует, мутит и приходилось срыгивать воздух. Теперь хлеб пеку на своей ржаной закваске и стало легче.

[@ЛюбовьНигматулина-ч1в]

А если нет этой Вашей закваски?Что есть вообще в нашем мире?Ведь не уйдешь в лес на естественные продукты,или на 8 этаже корову не заведешь,вообще мы живем в обществе

[@NataliyaC-kf7ic]

​@@ЛюбовьНигматулина-ч1вВы не в обществе живёте, а в человейнике. Нет в городах еды, имитация все это.

[@Ольга-р9н6н]

Где приобрести ржаную закваску, подскажите пожалуйста

[@ЕленаНиколяк]

Есть много роликов в Ютубе как вывести ржаную закваску.​@@Ольга-р9н6н

[@Starofnorth]

Благодарю за гостя, за ценную информацию! Конечно, очень хочется встретиться с Николаем вновь по темам питания, оздоровления и несколько рецептов от него в описании к видео были бы очень полезны и нам. Интерес к рецептам полезных блюд огромный.

[@ЛюдмилаТяпкина-ф2у]

Большое спасибо за информацию! Мне 70 лет питаюсь почти так,как Вы советуете.Но некоторые советы возьму на заметку.Живу без лекарств,утром зарядка 1-1,5 часа,иногда меньше,по самочувствию.Давление 110/70,вес 73 при росте 168 см.Рост не уменьшается с возрастом,потому что растяжка хорошая,занимаюсь собой.

[@ЛюбовьСахновская-с9ф]

Посмотрите на обьем талии. Должно быть не более 80😊

[@ЛюдмилаБрынцева-ц4н]

Это если рост маленький или средний, а если большой рост - там пропорции другие

[@КонстантинЛагута-э8ъ]

Все это хрень насчёт талии,у меня подруга была худая,как дистрофик почти в 20 лет при росте 1.60 и уже был диабет,от матери перешёл.

[@НадеждаКарпенко-у7к]

😢😢😮ī

[@Irinachipigo]

Ребята,мы развиваемся друг от друга. Мы все в этой жизни и учителя и ученики

[@Nikodim30]

Большое спасибо за интересных гостей. Вы замечательно ведёте очень полезные беседы.

[@viih3200]

Сахара везде реально много - одно есть творог настоящий - другое сладкий творожный продукт !!! А тврога качественного - мало и он дорогой !

[@egocogito]

Думаю,что надо привязывать питание к циркадным ритмам и как раз поэтому надо потреблять глюкозу,фруктозу в утренние часы ,когда активна поджелудочная и будет вам счастье.

[@АльбинаХакимова-т4и]

Не согласна, если начать утро с сахара и его заменителей, тяга к сладкому сохраниться на весь день. Лучший завтрак в моем случае яйца и тушёные овощи на топлёном масле, и после такого завтрака можно горсть ягод съесть или яблоки с корицей притушить

[@АннаВолкова-ю4н]

Б.​@@egocogitoшт здесь

[@ЛюдмилаБрынцева-ц4н]

Люди, находите на рынке бабушку с деревенским натуральным молоком и делайте творог САМИ, ТОЛЬКО в этом случае у вас будет натуральный творог и польза от него.

[@АльбинаСахарова-я5в]

Глядя на свою маму, которой 86, что сейчас редкость такой возраст, надо есть все натуральное и мало. Часто она себе делает произвольно голодные дни; говорит что все надоело есть и ест очень мало. И есть надо без перекусов это самое главное. А то что инсулин выделяется, так это естественный процесс правда надо чтобы не часто а три раза в день, для этого и отказаться от перекусов. Помню свое детство перекусов не было правда ели много фруктов буквально ведрами, жили на Украине/ведро груш- 3 рубля!))) Часто их ели вместо примера пищи, короче были фрукторианцами!)))) Так ведь человек с этого и начал, а уж потом мамонта загнал.😊

[@ОльгаСіренко-д8р]

Очень умный врач и человек,много полезного сказал

[@tetianareshetniak6687]

Это просто очень умные, потрясающие знания! Спасибо огромное и ведущему, и молодому специалисту, что делятся с нами, доводят до ума-раума! РЕСПЕКТ КАНАЛУ!

[@СветланаНестругина]

​@@tetianareshetniak6687Начинать правильно питаться надо с детства,потом трудно перестраиваться....

[@НатальяВорона-к9ш]

Про костный бульон уже давно слышала, и это реально тема! 👍А вот сельдь есть свежемороженая, можно купить и самим приготовить. И это очень вкусно! Спасибо за информацию.

[@АлсуЯппарова-л2м]

Творог, яйцо , мясо всегда немного, но жирное. Все употребляю. 73 года. Не старая еще. Никаких Передач не слушали про питание. Их не было. Маме было 84 года. Ничем не болела. Мы, все дети, просили ее жить с нами, каждый. Но не могли уговарить. Корову держала. Бычок ее забодал. Печь была кирпичная. Мама там иногда отдыхала. Стульчик отошел. Она упала. После слегла. Отца не стало, когда ему было бы 88 лет через четыре месяца. Ранения были. Ревматизм. Пил воду с кисло-молочным продуктом. Мама готовила три литра в день ему. Мясо кушал. Кости любил. Коллаген. Сейчас не секрет, а какие продукты употребляет народ. Какая колбаса, сыр, масло. Стараюсь делать колбасу конскую. Картошка была очень вкусная. Не портилась.

[@КонстантинЛагута-э8ъ]

Когда ваши и наши родители начинали детьми свой жизненный путь и дальше....экология была гораздо чище и продукты питания,поэтому и наши дедушки и бабушки и все прошлое поколение,так не болели,такими ужасными болезнями уже в 30,40,50,60 лет,что приходиться выбирать,что кушать,а не все подряд,что хочешь.

[@ОксанаКушнир-ш2е]

Про то , что из продуктов не восполнить организм витаминами и минералами сказал профессор Дадали . Потрясающий человек врач нутрицолог 🔥

[@vembaleman6614]

Спасибо за информацию про курочку, есть ее становится невозможным, мне она стала пахнуть палеными перьями

[@Анатолий-й9с]

Да, запах и вкус не куриный, даже после предварительной удалённой кожи и жира...😢

[@klavakorovenkova1162]

А мне тухлятиной пахнет курица..бе

[@ташакеворкова-ж8ю]

Нутрициологов понапеклось-- как блинов( если не сказать ,как собак...)

[@Ekaterina_Melikhova]

😂😂😂 Точно!!!

[@Домнаопушкелеса-л1х]

@@ташакеворкова-ж8ю как грязи

[@mariacucu5287]

Спасибо, Доктору. Но те , кому не стыдно его унижать проходите мимо ! Никому не нужен ваш негатив!

[@Домнаопушкелеса-л1х]

@@mariacucu5287 он такой же "доктор", как докторская колбаса - лекарство

[@ТатьянаЦенева-г2л]

​@@mariacucu5287Панасюк не доктор и не имеет медицинского образования.

[@natapasternak7494]

Оч.давно подписана на Н.Панасюка, есть и канал в телеге. Он реально спец., в отличии от тонны самоназванных ныне "нутрициологов". Спасибо за гостя. Ваши передачи - кладезь полезности. Спасибо за планомерное просвещение нас - шир.нар.масс!

[@ВераКарелина-ч6л]

Очень ценная информация!!! Благо дарю!!!?

[@ГалинаРемизова-м1г]

Правильно! Тот творог ,который производят сейчас и который поджечь можно очень вреден для здоровья😅😅😅😅!!!!! А наш "Советский" творог со знаком качества из нашего старинного времени, оооочень полезен!!!! И для старого и для малого!!!!

[@alinatan6084]

При чем здесь то, чего уже давно не существует?

[@ГалинаРемизова-м1г]

@@alinatan6084 Что вы имеете ввиду? Что не существует? Хороший ,натуральный творог? Ещё как существует. Сами делаем.

[@neznaika57]

У нас местные фирмы хороший творог делают. Причем, вкус у каждой отличается:). Все хорошо при ежедневном потреблении. С джемом "Махеев" вместо сахара. Там состав чудесный!

[@МаринаКиселева-щ4х]

Творог в Советское время тоже горел!!!

[@Valja1977]

​@@alinatan6084В Беларуси существует.

[@CaomhanGudmund]

А какие продукты вы считаете самыми вредными? я сам стараюсь следить за здоровьем и часто пью габа чай от Мойчай,он реально помогает улучшить иммунитет и снять стресс)) пробовал разные сорта,но этот подошел больше всего)

[@ИннаШвец-п6щ]

А,що тут скажеш?коли нічого їсти не можно,краще гроші витрачали б не на бомби та ракети,то й не їли би ковбас з клеєм,а молока з пальмовою олією,так,прості люди не винні ні в чому за що їх вбивають і травлять зрозуміти не можливо,от вам і весь творог на завтрак!-не треба підкреслювати червоною лінією слово завтрак-це по російський,на українській мові -сніданок,хай буде мир на всій землі,то не будуть годувати людей отрутою!❤❤.❤

[@КонстантинЛагута-э8ъ]

Сейчас во всем мире,и в той же вами любимой союзной Америке,все продукты производятся на пальмовом масле,послушайте доктора Берга,или думаете,что украинцы особенный народ...-- лучше русских?? Нисколько,- уверяю вас....​@@ИннаШвец-п6щ

[@Tanya-Velsk]

Спасибо за информацию! Интересно было послушать.

[@ЛёльЯ-г8э]

До этого на вашем канале слушала гастроэнтеролога , она говорила нет вредной еды😂 но вы ребята как то определитесь

[@ОльгаПанова-к9е]

Сами выбирайте😂

[@Sereg7788]

Им надо контент пилить 😅 даже не следят что говорят .

[@Marina-xe7lp]

При чём здесь авторы канала? Если нет собственного критич.мышления и способности к анализу, то для вас не будет полезным ЛЮБОЙ контент🤷‍♀️

[@НиколайНиколай-н2у]

он просто в Американ Нутриэйшн-наебейшн Институт не обучался))))

[@Sereg7788]

@@Marina-xe7lp не все такие умные как вы , но странно , что такие умные вообще тут забыли 🤔

[@LiubovKovalevska]

Выпускают отраву а не продукты и разлагольствуют сто есть а что не надо из тех продуктов что сейчас на полках магазинов ничего есть без вреда для здоровья НЕЛЬЗЯ❤❤❤

[@natalyzaimenko5097]

Знаете, может вы меня закидаете тапками, НО слушая Колю у меня не складывается математика ! Ему лет 30-31, студентом он ел и наел бородавки на руке ( это 22-24 года) Говорит долго все изучал и излечился и уже лет 10 лечит людей … Ну это задачка для кандидата математических наук , но чувак хваткий !!! Я думаю он наизусть выучил лекции доктора Берга и не более … Потому не рекомендую впадать от него в зависимость ( если сделать полезную выжимку из сказанного элементарное питание общедоступное ПП ) И не более того Но маркетинг у парня ОК

[@ЛюбовьПилинцова]

Он просто молодой))))

[@aliakseyfurmanau9668]

Я бы хотел хотя бы одну научную ссылку на те вещи которыми он тут так браво оперирует. А то возникает ощущение, что просто чешет языком складно.

[@Юлия-фокси]

Все исследования на английском языке с медицинским уклоном, зачем оно вам! Пришел узконаправленный специалист и популярно вам рассказал, облегчив вам поиск истины.Пользуйтесь.

[@aliakseyfurmanau9668]

​@@Юлия-фокси Я не искал истину тем более в чей-то одной инстанции. Я сам исследователь и практик, поэтому всегда сопоставляю с теми что уже знаю. Мне лично было не убедительно. Если вам ок то ок, вы и пользуйтесь!

[@Nuysha-777-55]

Оперирует хирург, а Николай апеллирует. Если Вы настолько безграмотны, то Вам ссылки не помогут!

[@aliakseyfurmanau9668]

@@Nuysha-777-55 Лучше быть безграмотным чем злобным ! А ошибиться может каждый . Я очень рад что у вас 5 по русскому языку как вы думаете но по всей видимости нет. Апеллировать - что либо опротестовывать. Оперировать-пользоваться чем-либо при подсчётах, рассуждениях, выводах, доказательствах и тд

[@juliatokyo.]

Апeллировать - это взывать к кому-то или чему-то, обращаться, пришло к нам из французского языка, apelle…

[@user-ub9ie9ql8w]

Алексей, спасибо огромное за интересных гостей!

[@ЛарисаКожушко-к9о]

Почему-то раньше об этом не говорили. Всё берут и будут брать. Теперь будем знать.

[@neznaika57]

Зря верите!

[@НадеждаСтушко]

Все понравилось, интересно. Про БАДы хотелось бы побольше услышать. Спасибо.

[@ber8679]

Алексей, огромное спасибо за такого интереснейшего Николая. Фамилию его, я нигде не нашла, а жаль. Он переворачивает всё. Своими поступками, делами и разговором, он делает Революцию. Хотя, думающие люди, уже пришли к таким выводам. Благодарю Вас, за интересных специалистов. Я всегда с удовольствием смотрю ваши встречи. Алексей, Вы - Молодец! ❤❤❤❤

[@janejan9374]

Невозможно дослушать. Без медицинского образования говорить о здоровье невозможно. Курсы не заменят университет

[@MariaFilippidou-ds8sn]

Спасибо Вам за полезную информацию!🌷

[@irina_91]

Спасибо за интервью! Про отдельные моменты знаю, но здесь получился большой срез по продуктам, особенно по молочной продукции.

[@viih3200]

Бокерия - великий доктор Лео Бокерия говорит о том , что на завтрак кушает творог !!! Просто люди жрут много всего другого - не вовремя и неполезного- помиомо творога !!!

[@Anastasia_Vurova]

Что бы кушать творог и чувствовать себя хорошо, нужно привести в порядок свой ЖКТ и в общем весь организм ❤

[@petrhoikov5821]

Бокерия и газировку дует!

[@КонстантинЛагута-э8ъ]

Мало ли что говорят нам все эти врачи,они то знают какими продуктами питаться и где брать все свежее и натуральное,это нас дураков гоняют по всем супермагазинам....а потом- по аптекам,зарабатывают на нас пенсионерах и инвалидах все...а все отправлено,поэтому мы болеем и умираем уже к 60ти годам.

[@ВалентинаБазелинская]

Я беру рыбу только свежую, хоть скумбрию,хоть селёдку и просто варю,просто и кушаем с овощами, раньше туда лук ложила ,лаврушку,а потом подумала, а зачем? Если и так вкусно и мгновенно съедаем. Николай молодец!!! Спасибо большое,я многое знала,но и что-то новое узнала!! Благодарю

[@kozerogmoskva112]

Лук не ложат, а кладут!!! Иностранцы лучше знают русский язык!

[@GodgoK]

Не.​@@kozerogmoskva112

[@ЛюдмилаЗорина-т9ч]

А лук это очень полезный продукт❤❤❤

[@РаисаИндиченко]

Тот, кто придумал закон о запрете регулярных и без предупреждения проверок по изготовлению любых продуктов питания- просто враг народа!!! И почему до сих пор его не отменили, заботясь не о людях, а о тех ИП, кто зарабатывает на убийственных продуктах для населения??? Уже тысячи раз показывают работу "общепитов" скрытой камерой, что приводит просто в ужас....и никакой реакции со стороны властей, в т.ч. РОСПОТРЕБНАДЗОРА, КОТОРЫЙ ДАЖЕ РАД, ЧТО ИХ ОСВОБОДИЛИ ФАКТУ ОТ ИХ ГЛАВНОЙ РАБОТЫ, НО ЗАРПЛАТУ ПЛАТЯТ,- ЗА ЧТО!??? ДУРАКУ ПОНЯТНО, ЧТО ЕСЛИ ПРЕДУПРЕЖДАТЬ ЗА МЕСЯЦ О ПРЕДСТОЯЩЕЙ ПРОВЕРКЕ, ТО ЛЮБОЙ ИП НА ПАРУ ДНЕЙ ПРИВЕДЁТ ВСЁ В ПОРЯДОК...., АПОТОМ СНОВА БУДЕТ ГОТОВИТЬ СНОВА ДЕРЬМО!!!

[@РаїсаЄвтушок-ы9ь]

Дуже дякую за круті поради.Здоров'я вам і довголіття.

[@moscow_live]

Трепач, какой у него может быть опыт? Ему лет то сколько😂😂😂 не надо приглашать такое…понятно, что реклама и все такое, но ну его нафиг…

[@НастяХ-д1я]

Мне вас жаль. Доктору 40 лет примерно. Мне 56 Я уже 5лет так питаюсь, и после операции на сердце не употребл.таблетки на постоянной основе, за ненадобностью Т.к.нашла то что является лекарством,- правильная еда, а не таблетки прослушала известнейших врачей, и биологов и учёных, и всё на одну тему, т.е. почти точно, что говорит этот доктор. Уже отработано практикой и ПП и т.д.

[@Svetlana-fr3ek]

Здорово ! Много полезного материала !

[@ЛидияБорзенкова-н7й]

Продукты должны выпускаться по госту,

[@НинаАгальцова-к1ф]

Доожжевые грибки погибают при тепловой обработке с 55 градусов, а 60, точно. При выпечке хлеба все погибнут. А закваске тоже дрожжевые грибки и тоже погибают. Сколько уже можно эт. ……….. пропагандировать про дрожжевой хлеб и хлеб на закваске . Да одно и тоже ЭТО. Вот вкус разный и на закваске ,каждый раз может быть разный. И все.

[@АльбинаСахарова-я5в]

Главное длительную ферментацию сделать тесту, а это можно только на закваске, мое тесто стоит сутки в холодильнике потом только пеку. Такой хлеб не черствеет и нет на нем грибков он не портиться. Недели две-три это точно. Сейчас завела ржаной хлеб бородинский.

[@АльбинаСахарова-я5в]

Это все «специалисты» воспитанные в Америке! Что хорошего они нам могут рассказать? Скороспелки.(

[@user-lr9jp8te1x]

​@@АльбинаСахарова-я5ва молодые специалисты порой намного грамотнее и интереснее многих возрастных, которые не хотят повышать образование, интересоваться новыми открытиями и исследованиями. Для того и было сказано- не верьте, просто попробуйте проверить

[@nikannn2920]

Почитайте ГОСТ на хлебопекарские дрожжи. Удивитесь составу. А закваска - живые молочнлкислые бактерии.

[@ТатьянаБенева-ъ5ю]

Inner effort to

[@jennysenjuk6308]

🔸️🔸️К сожалению, НИЧЕГО, полезного из ролика я не получила, хотя таймкод был многообещающим! Резюме: хорошая рыба полезна, хороший сыр полезен, мясо барашка тоже... Узнала, что гость любит свою жену. Рада за неё. 😊

[@ЕленаМал-т4е]

Согласна, болтовни много, а в сущности ничего не сказал. Про. брокколи и авокадо изо всех утюгов вещают.

[@yelenavaks4824]

7 uin​@@ЕленаМал-т4е

[@КаринаШнайдер-е7ю]

💯 Согласна. Без полезная трата времени

[@victoriakarman4297]

Спасибо за программу! Я в теме давно, но узнала много нового - Николай очень грамотный и реальный. Ем все что хочу, только качественные продукты покупаю и этикетки читаю. Мое мнение - все натуральное (если качественное) хорошо, но в разумных количествах и надо слушать своё тело - у каждого человека имеются свои ограничения - что годится одному может не подходить другому. еда - это одно из самых больших удовольствий в жизни, просто надо мозг включать (как и вообще по жизни). Мне 60, вешу 58кг, рост 170, занимаюсь регулярно разнообразными физическими упражнениями и не впускаю в свою жизнь негатив (по возможности). Чувствую себя почти как в 30 😊 Буду рада если сделаете программу про бады и витамины! ❤🙏🏻

[@ЛюбовьГарбузова-м8ъ]

Напишите фамилию Николая

[@СветланаЛобенко-ж5в]

Молодец, просто и по максимуму доносит основное, что нужно понимать всем.

[@olgakulemzina7838]

Про бады очень хотелось бы узнать подробнее.Спасибо за такой интересныйобзор продуктов.

[@ТатьянаСкоба-в2г]

Сейчас все производители продуктов думают не о качестве продуктов, а об увеличении количества денег в своих кошельках. А эти ребята Вам тактично глазки на всё раскрывают, чтобы, на радость себе,что попало в рот не пихали и желудки свои всякой переработкой с химией не забивали. Ребятам Респект!

[@guldanaiamanzholova6788]

Конкретно говари что есть на завтрак

[@vicstrelets8230]

И это верно и неоценимо!!!

[@Larisa-w5p]

Пригласите Ксению Овсянникову , к.м.н., невролога ( Школа новой неврологми ) , она может много нового , правильного рассказать о питании...Многие заболевания н.с. являются вторичными. Слушала вебинары с её участием, умнейшая!

[@nadiaallerborn7531]

Человек в возрасте говорит в передаче « О самом главном». Только смотрят не все. И времени у него нет так долго задерживать наше внимание на одном вопросе. А то, что молодые врачи обеспокоены нашим здоровьем, так это же здорово! За ними будущее! Большое спасибо полезные знания!👍♥️

[@Tanya-dolls]

Были люди известные, ели правильно, жили правильно... Но...умерли рано.... Вот и всё.

[@ГалинаБушмакина-ф6з]

Очень интересная лекция. Многое из того, что я слышала применяли на деле по снижению веса. Скинула 14,5 кг за 6 мес. Достигла нормы. В плане молочных продуктов у меня остаются большие сомнения. Так, как я люблю молочку. Без нее не представляю свой рацион. Но делать это надо ограниченно. И не всем людям подходит молочка по группе крови.

[@galinachernenko9223]

Салаты: листья салата, редиска, редька, руккола, микрозелень, петрушка, укроп, киндза, огурец,сладкий перец, помидор, морковь, свекла, сырая, авокадо. ❤Заправляю оливкоаыи маслом холодного отжима и яблочным уксусом. Соль с пониженным содержанием натрия, замененного магниеим, калием, обогащененно йодом.

[@ЕленаБеспалова-н5ы]

В данный момент ем творог 5% и домашнее печенье ореховое. Сама пекла. (Орех грецкий, банан, масло сливочное, яйцо, мука)