Кишечник будет как в 20 лет, если перед завтраком выпивать... Микробиолог Дмитрий Алексеев

[@AlexeyDementev]

Друзья, если вам понравился этот выпуск, не могли бы вы поставить лайк 👍🏻 Это сильно поможет нам. Огромное спасибо 🙏🏻

[@ОльгаМинская-п9ф]

лайк слишком мало для такого ролика. Я еще комментарий написала и с друзьями поделилась. Спасибо! ❤❤❤❤❤

[@Тамила-т3ь]

❤​@@ОльгаМинская-п9ф

[@leastartsev1049]

Ййй1й1йййй

[@МаринаПрекрасная-ж9и]

Алексей , сделайте пожалуйста выпуск про запахи тела ,У меня . есть проблема запах напоминающий запах кошачьей мочи. Никакое мытьё с мылом , косметические и парфюмерные уловки не помогают. От дезодорантов и всех аэрозолей чешется под мышками и идёт раздражение. Врачи пожимают плечами( живу в маленьком городе) и профессионалов нет. Подскажите пожалуйста хотя бы в какую сторону двигаться. С чего начать!?

[@natamirr]

Все от чистоты кишечника! Кандида тоже причина, паразиты, мясо некачественное, мало зелени, плохое пережевывание, есть такой черный тмин, не масло, а семена. Найдите, в интернете все есть, также переходите на ферментированную еду, изучайте, еще о кокосе изучите, сами плоды это трудно, доступно стружки кокоса, крупно измельченные, делайте из них кислое молоко. Много чего есть полезного! ближе к природе

[@ВалентинаФеклина-й6щ]

Спасибо! Мне 70 лет. В детстве мы ходили в баню 1 раз в неделю. Меняли белье 1 раз в неделю. Никто не вонял и не чесался. С осени до лета ели квашенные капусту, огурцы, помидоры, грибы, моченые яблоки, ягоды. Не было столько полных людей. Как много люди работали. Телевизора и гаджедов не было. Собираясь вместе, пели песни. Нам необходимо вернуться к себе. Спасибо вам большое. Согласна с каждым словом. Имоемся 2 раза в день, а злые и недовольные. Мозги бы всем помыть.

[@НатальяЗарубина-б5у]

Э 2:40 😊 2:46

[@alexanderanatoliev5630]

Избавиться от кэгэбэшной крысы!

[@Vladimir-Cebers]

@@АленаПоленова-ж3ф А не надо ездить в переполненом троллейбусе или автобусе, да ещё летом. Так что СССР тут ни при чём, как и всё остальное.

[@bigsponsor]

Вы не сравнивайте продукты и экологию какие были 70 лет назад и какие сегодня. За это время более 500 ядерных бомб были взорваны в атмосфере: свыше 200 - Соединенными Штатами, свыше 200 - Советским Союзом, около 20 - Великобританией, около 50 - Францией, и более 20 - Китаем. Чернобыль, Факусима и другие выбросы с АЭС в результате аварий. Всё это летает в атмосфере в виде ядерной пыли и по сей день и будет летать еще последующие 170 лет. Не было вырублено столько лесов, не было микропластика в рыбе в таком количестве в каком сегодня встречается. Не было столько пестицидов, гербецидов, инсектицидов в фруктах и овощах. И много чего еще не было.

[@НатальяЗарубина-б5у]

@@АленаПоленова-ж3ф Намедни довелось наблюдать в санатории,как одна ,чистоплюйка,чуть не удушила людей в лифте своим ароматом.Люди выскакивали из кабины не добравшись до конца поездки с аллергическим кашлем.Она же(выражаясь вашим стилем!)вонь дерьма своего не замечала.Навернчка и подмышки побрила.

[@АлександрКарклин-я5о]

Ребята,это - тема для десятков выпусков...Как бывший реаниматолог,по жизненному опыту себя и своих знакомых - СРК (Синдром Раздраженного Кишечника),который проявляется в той или иной форме у многих - это тема № 1 на ближайшие годы! Тем более,с учетом тех заменителей из пальмового масла,и пищевых добавок,которыми нас травят уже много лет.В реальной жизни приходится срочно решать проблему-приемом левомицетина с лоперамидом,а потом-все снова... Очень большая тема для исследований- включая: 1) влияние стрессов, 2)диеты (от щадящей-до нормального количества клетчатки),3) пре- и про-биотики,последствия употребления антибиотиков(и антигрибковых-после них),4)кисломолочные продукты ,и овощи естественного брожения (правильные закваски,квашенная капуста,огурцы,и т.д.),5) опасности фастфуда с разбором его технологии(перегретые масла,пищевые добавки,и т.д.), 6) рецептуры по быстрому выходу из острого СРК -лекарства (включая травы: кора дуба,зверобой,семя льна,семя укропа и т.д.,,диета сразу и потом), 7) советы по ЗОЖу и диетам не просто для всех,а индивидуально (группа крови, возраст,пол,образ жизни,материальные возможности), 8) витамины-водо и жирорастворимые-во всех формах(природные и синтетические),и способах их получения и усвояемости, 9)продолжить тему с моющими средствами-мы смываем с кожи жир,который является естественной защитой от многого,10) последствия нарушений правильного питания - деменция,потеря зубов,волос. И т.д, и т.п. Народ обречен на вымирание в тех условиях,которые ему навязывает власть,заинтересованная не в здоровье общества,а во впаривании ему за деньги своего товара( в любом виде). Всего хорошего,с наилучшими пожеланиями, здоровья, успехов в нелегкой работе,и личной жизни...Ваш подписчик.

[@СараЛениц]

Так вы как врач, верите что пробиотики пройдя желудочное переваривание, могут выжить и заселить кишечник?????????

[@mirta1820]

А яйца глистов через зад попадают ? 😂 очень много био материала спокойно проходит этот барьер.

[@ВераТрескина-с1к]

​@@СараЛеницА у Вас есть какая то альтернатива?

[@ВасилисаЕлизарова-п7я]

​@@СараЛениц есть капсулированные препараты. Если вы сомневаетесь. Но вообще да, заселяют.

[@ОльгаН-м1щ]

Вы вкратце все сразу описали!

[@elenatalalova4320]

У какого-то мудрого человека прочитала такую фразу: "Попробуй пить чай без сахара всего одну неделю, и потом ты просто не сможешь пить сладкий чай". Я решила проверить и уже 40 лет пью чай без сахара.

[@ГалинаРоманова-в2у]

Верно, сладкий не вкусно..но вприкуску то хочется ...😂

[@askarrahmanov6570]

Аналогично. Терпеть не могу сладкий чай. И кофе пью строго без сахара.

[@10Chelovek]

А ещё лучше вместо чая и кофе пить иван чай, чабрец или сбор какой нибудь

[@з-ш7ъ]

А я пробовала так раз 20, потом срывалась и снова пила с сахаром. Когда без сахара, я терплю. Когда с сахаром - мне вкусно. Так что не у всех это работает одинаково. Мы все разные🤷🏼‍♀️

[@Люсяфалалеева]

А с конфеткой(но без сахара?)

[@ВаляНекрасова-й7ш]

Моей матери сейчас 96лет, в отличной памяти, красивой фигуре, плотном теле, ест два раза в день, но любит все с сахаром, сахар у ней всю жизнь до 5млм. Много знает стихов, только зрение в этом году снизилось и слух, до 93лет работала на огороде 10соток, все сама. Таблетки пьет крайне редко, простудой не болеет , похоронили ее сестру, ей было ровно сто лет, деревенская труженица с шестью детьми. Наверное генетика сильная. Всем здоровья и долголетия, не завидуйте, не злитесь, не осуждайте, делайте людям добро, чаще улыбайтесь и любите, бережно природу и будет Вам Счастье. Наталья , 70лет.

[@Марія-н2ч]

ЛЮБОВЬ И доброта делают человека долгожителем.

[@lalita-h4s]

👍🏼👍🏼👍🏼💗💗💗

[@Helen-on7ew]

Я согласна миллион раз этими высказываниями​@@Марія-н2ч

[@ТатьянаРузавина-р6ц]

Моя бабушка чуть не дожила до 100а лет. Когда я спросила её, по её мнению, что помогло ей дожить до таких лет, она сказала :" Я в жизни никого не обидела". Вот такой ответ. А родилась в 1905 ом, всё пережила, в колхозе работала...

[@ИннаВ-ш3х]

Моя бабушка родилась в 07 году. Умерла в 102 года, в их роду все долгожители.

[@annaaseeva6105]

Разом от сахара отказаться не получалось, сколько бы ни пыталась, силы воли не хватает. Зависимость очень сильная. Дня на 3 хватает, а потом срыв. Придумала для себя постепенный путь: сначала сократила потребление сладкого только в первой половине дня. Когда это стало комфортным и вошло в норму, сделала бессахарные дни - вторник и четверг. Затем оставила сладости только на выходные. Когда знаешь, что сладость будет, но через несколько дней, от нее больше удовольствия и переключиться проще. Сейчас пришла к тому, что сладкое ем только на дни рождения или если в ресторане есть какой-то десерт, который ооочень хочется попробовать. После вкусного ужина съедаешь пару ложек этого десерта, чтобы дать рецепторам ощутить вкус, и больше не хочется. Дмитрий прав, запретами сложно что-то менять, только через отношение к себе, к телу, изменяя культуру питания. Может кому-то поможет мой способ.

[@lydianiss4318]

Пейте магний , очень помогает от тяги к сладкому ....

[@elenakndr4303]

Магний совершенно не помогает. Я борюсь с тягой к сладкому уже лет пять, сократила значительно, но не победила.

[@НадеждаСиницына-в5л]

.@@elenakndr4303поджелудочная любит сладкое, сказал врач на Ютуб.

[@МаринаКинебас]

Самое лучшее- это хром . Он способствует нормализации сахара,мнижает тягу к сладостям и улучшает работу поджелудочной

[@НадеждаСиницына-в5л]

@@МаринаКинебас не помогло ни разу.

[@НадяЕвгеньева-ы2н]

Я уменьшила объём порции, ем очень мало и много двигаюсь. Всем желаю научится есть мало и тщательно пережевывать.

[@ВероникаПолякова-н6п]

Спасибо!Это мне просто необходимо!

[@ОксанаФилимонова-п2б]

Не правильно советовать мало есть. Есть нужно нутрецевтически плотно восполняя ресурсы. А у многих полно болезней и болячек и кушая так, что хочешь потом быстро кушать это не правильно! Надо кушать продукты не вызывающие воспаление в каждом отдельно взятом организме. Сделать самодиагностику желудка и кишечника (усваивается ли что-то из того что едите) и восполнять дефициты. Из-за дефицитов все болезни. Поэтому надо пойти к ГРАМОТНОМУ нутрициологу или самому вникнуть, почему не надо кушать углеводы (все мучное это тоже сахар в организме превращвется) и что сьесть полезное для себя. Восполнив дефициты и не будет болезней. Ну а движение - это конечно ЖИЗНЬ!!!!!

[@ВероникаПолякова-н6п]

@@ОксанаФилимонова-п2б Это я понимаю.Где взять грамотного нутрициолога?

[@ЛиШел]

Это возможно если не работаешь физически.

[@JanaLeiss-yk9tf]

Ешьте в меру и двигайтесь больше!! Скандинавская ходьба всем в помощь- палки в руки и вперёд- в лес!!

[@Лариса-ш8г5п]

Самое главное в этих видео - комментарии народа! Можно почитать реальных специалистов и просто веселых людей! Спасибо, люди и здоровья всем вам!❤

[@ТатьянаГорбунова-д7д]

3:24

[@БочокПотик-м8я]

Вот вот,в точкку😂😂😂

[@ТатьянаМелешко-м3ч]

❤❤​@@БочокПотик-м8я

[@ГалинаКустова-ц3з]

😂Я слушаю" специалистов", буквально несколько минут , захожу😊в комменты😱и только оттуда черпаю всё нужное, бывает эти " специалисты так мудрёно говорят, что слушаю и думаю, " 🤔для кого это он гутарит, чай простому народу⁉️" Я то совсем иШШо😂 молоденька😂, мне 76 годиков😊‼️☝️😱Прихватил 😢не знаю что , то сказали панкреатин, 💊 то почки, то перегиб желчных протоков 🤦, так и не знаю 🤷, что было ‼️☝️Каждое УЗИ показывало разное., но хочу сказать , стала пить воду‼️☝️Раньше никогда не пила , чтобы горячую⁉️Не хотела пить воду. Благодаря комментариям 🔢, поверила всем ‼️Спасибо вам , добрые люди❤❤❤, не убили ещё в нас , как ни стараются- человеческое отношение; доброта , сострадание, помощь‼️💛💛💛Здоровья всем , живите долго, счастливо‼️🌹🌹🌹

[@Алина-я9г2я]

. ​@@БочокПотик-м8я

[@ОлесяМараховская-з6ю]

Шесть лет не ела сахар....очень хотелось сладкого...никаких изменений в себе не почувствовала.Надоело себя мучить.Надоело слушать правильные лекции! ПЬЮ чай с сахаром, ем варенье...и как мне стало жить в кайф!!!!! НАСТРОЕНИЕ ПРЕКРАСНОЕ!!! ЖИЗНЬ ВЕСЕЛА!!!

[@Тамара-в8н]

Спасибо за хороший комент, в течении года настраиваю себя что надо не есть сладкое,но вот силы воли нет чтобы исключить это из еды,прочитала ваш комент и очень стало радостно,решила что не буду исключать сахар😂

[@Yasnopolska]

Слушайте , если вы 6 лет не ели , то вам и хотеться его не будет, потому что вы отвыкли. Пишите дурь какую то

[@Valentina-k7d]

Благодарю за истинную правду .❤ Всё говорят то не ешьте,это не пейте ,а я считаю были бы качественные продукты питания напитки - и не каких ограничений не надобно.! Я тоже долгое время себя ограничивала ,естественно страдала ,но теперь всё ем понемногу и счастлива ❤😊

[@СветланаИванова-э5э1щ]

Согласна. Всю жизнь ела сахар коробками Повзрослела ем умеренно в охотку и всё в порядке уже мне 70лет диабета нет😂

[@red0379]

Мне 77 лет,вот уже 1,5 года не ем сахар и хлебобулочные прдукты!Похудела на 15 кг, нет сахара а крови,кишечник стал работать лучше,стала ходить быстрее,нет одышки,но еще я стала пить 2 стакана воды на тощак!Будьте здоровы!!!

[@БорисБугаков-п9я]

😅

[@user-nelly5os3m]

А безглютеновый хлеб не едите?

[@СидратМагомедова-в6н]

Могу без мясо , булок, печенок и сахар мне не нужен ,сладкое у меня это фрукты , ем овощи тушенные , только от хлеба не смогла отказаться ,вот и покупаю хлеб на закваске из цельнозерновой муки иногда готовлю сама . Без животных продуктов живу 9 лет

[@Неугомоннаяпенсионеркаинетольк]

Мне правда всего 65 . Люблю шоколадные и фруктовые конфеты, не собираюсь отказываться. Белый хлеб не ем.

[@useruser7651]

Это у Вас так. А вот я не употребляю сахар, кофеты, всё сладкое больше 7 лет, хлеб больше 4 лет. Не похудела ни на грамм, ощущений никаких таких нет. Поэтому у каждого по-разному

[@ВераГригорьева-з2д]

Лет в 30 обратилась к врачу с жалобой : « Утром встала уже устала « Ответ : «…Наша экология , наши продукты …» Вместо того чтобы разобраться каких нутриентов мне не хватает , дать направление на анализы 🤗 Я изменила своё питание , добавила в свой рацион полезные жиры , функциональное готовое питание ( коктейли, где БЖУ сбалансированы , 23 витамина и минерала ) протеин и образ жизни , стала проводить два раза в год детокс организма . Стала принимать нутрицевтики курсами. Избавилась от тяги к сладкому , снизился вес , перестали болеть колени , исчезла одышка , нормализовалось артериальное давление и сахар в крови . Избавилась от всех таблеток. К врачам не обращаюсь уже 33 года , в 63 чувствую себя лучше чем в 30 лет . Наше здоровье в наших руках Дороже здоровья может быть только лечение 🤗

[@youtatjana1]

23 витамина какие?Ответьте,будьте добры.❤

[@nela75]

Вот врать не хорошо!

[@bigsponsor]

@user-kv5mc3ff8m *special for you: "коктейли, где БЖУ сбалансированы , 23 витамина и минерала " Все необходимые витамины должны вырабатываться в ЖКТ, а вот минералы да, только из внешней среды. Козы и другие жвачные не просто так лижут камни и другие минералы. Насчёт коктелей, смешивая продукты вы получаете более сложные соединения, т.е. вашему организму чтобы усвоить такой продукт нужно приложить больше усилий. Ваша поджелудочная вынуждена работать на 1,5 часа больше к примеру, а могла бы это время отдыхать и восстанавливаться. Чем проще продукт, тем быстрее и легче он усваивается. Природа не идиотка! Сахар в крови. Глюкоза необходима, т.к. в противном случае у вас не будет двигаться кровь. Если у вас будет недостаток глюкозы, организм будет пытаться синтезировать её из других продуктов. Т.е. будет напрягаться предстателька чтобы выработать необходимые ферменты для синтеза глюкозы из жиров и углеводов к примеру. Не нужно оголтело бросаться во что-то, нужно всегда включать голову и думать что вы делаете и зачем?

[@ВераГригорьева-з2д]

@@youtatjana1А,Е,D3, C,B1, B2, B5, B6, B9, B12, Биотин, PP, калий, кальций, фосфор, магний, цинк, железо, йод, марганец, медь, хром и кремний

[@ВераГригорьева-з2д]

@@nela75Вы не верите, что изменив пищевые привычки и снизив вес , можно стать здоровее и жить без таблеток? Сами попробуйте ☝️

[@chayka1111]

Обожаю комментарии пожилых людей❤. Какой слог! Грамотность на высшем уровне, подробность описания. Милые, здоровья вам, и нам всем!)

[@AnnaLinRus]

👍❤

[@LenaStroykina]

Какой же он пожилой? Очень молодой

[@chayka1111]

@@LenaStroykina 😆😆😆 я про комментарии, где люди пишут, что им 78, 65 лет

[@ТатьянаТрубенко-г1с]

👍👍👍💯

[@ellaburtovaja5497]

Спасибо большое. Очень познавательная передача. Хотелось бы продолжения таких передач. Элла

[@meruertnurkenova9008]

Впечатлил гость программы Алексея Дементьева Дмитрий Алексеев. Все ,что было сказано реально в тему. Причинно-следственная связь настолько реальная в жизни, была показана доступно , на мой взгляд, показатель человека, находящимся на своем месте, увлеченным. Гений этого человека в простоте, доходчивом изложении насущной темы на сег. день.🔥 Много эпитетов можно сказать еще.. Благодарна ведущему подкаста, ежедневно смотрю его , как умного, осведомленного собеседника с приглашенными гостями. Желаю всех Благ.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@Xxx-jx4vd]

Много балабольства

[@somnelwer8744]

Х

[@ЗинаидаШинкаренко-б6э]

Много не нужных разговоров.

[@МашаСилуанова]

У моего отца ветерана ВОВ к оторый прожил 101 год ,и у которого повыпадали все зубы,память была как у 20летнего,ему сделали протезы но он их носил всего месяц а потом они лежали просто так Баню никогда не пропускал,любил париться с веником Много пешком ходил ,на велосипеде ездил,никогда не злился был неконфликтным,в питании был осмотрительным,ел мало,пил чай много,бульоны,,лошадиное молоко,кумыс, И дожил до 101года,и при своем таком возрасте и зрение,и память и суставы были в отличном состоянии Умер от старости и сказывались раны от войны

[@ЛюбовьЛифанова-м9й]

Мой отец вылечил кумысом туберкулез. Было это приблизительно в году 1925...

[@ГалинаПетрова-щ8с]

Генетика тоже имеет значение

[@ВикторияНемченко-ф6е]

У Вас хороший род! Мир Вашему дому и здоровья всем!

[@Солнышко-х3г]

Моя тётя пережила всех своих младших сестёр и братьев и умерла в 103 года. Отличалась от всей своей близкой родни только тем, что ни кому не завидовала и принимала жизнь такой, какая есть.

[@ИринаЗахматова-г9ю]

Бабушка, моего мужа прожила до 105 лет, кушала всё без особого разбора до последнего дня, сосуды и сердце здоровые, была с юмором, на свой Д. Р. Любила выпить шампанское и коньяк, чистотой насколько я знаю не страдала, жила в деревне, последние 10 лет в городе у дочери.

[@ИринаДонски]

1:49:21 Я отказалась от сахара 9 лет назад. Мне было уже 55 лет, у меня было несколько хронических болезней. И я болела раком. После 2х химий была при смерти, написала отказ от химии и решила, что сколько проживу, столько и проживу. Но я не сложила руки, стала искать информацию в Интернете. Оказалось, что много людей сами исцелились от рака. И некоторые написали книги. Я поняла, что ключ к здоровью- это изменение питания. И я резко поменяла свое питание, полностью отказалась от сахара, белой муки, хлеба, кофе, чая, риса, колбас, молочки и любой промышленной еды. Кстати, раковые клетки потребляют глюкозу кажется раз в 8 больше здоровых. Сладкое питает рак. Не ела яйца,мясо, только овощи и фрукты. Каши, свежевыжатые овощные соки, салаты. Только немного рыбы. И только свежая еда, приготовленная самой. В общем, рак ушел, ушли хронические болезни. Питание так и осталось прежним, без сахара и и других вредных продуктов, но через 2 года постепенно стала вводить яйца, мясо, курицу, козий сыр. Здоровье лучше, чем было в 50 лет. Вот дописываю свой комментарий, т.к. были вопросы. Да, я была полная, но похудела за 2года на 4 размера, на 27кг, сейчас вес как в молодости. И сохраняется 7 лет. Сейчас есть сайт МедАльтернатива.info. Там есть истории исцеливших, много статей, американский фильм "Вся правда о раке". Здоровым это не нужно, а нужно больным, особенно онкобольным. Мне же вначале помогли книги: Яна Гоулера " Вы можете победить рак" и " Антирак" Давида Серван- Шрейбера. Все, кто считает, что я сумасшедшая, пишу, что я в норме, выгляжу хорошо, кожа, волосы, ногти, все у меня хорошо. Занимаюсь собой, домом и внуками. Надеюсь прожить хотя бы до 80 лет. По врачам не хожу.

[@ВалентинаАппазова]

Спасибо Вам за комментарий, большая просьба к Вам - написать более подробно о методике которую использовали , или же - авторов книг, по которым Вы стали работать над восстановлением здоровья.. может сайт человека, который поделился с вами, подсказывал... Потому что это очень важно - питание, как сбалансировать, какие травы вы принимали, какие практики авторов.. Спасибо.. 😮

[@ВераТрескина-с1к]

Восхищаюсь! Будьте всегда здоровы. ❤

[@Lena-ng9hw]

Здорово!

[@oliviya6130]

СКОРЕЕ ВСЕГО, НЕ ОТВЕТИТ​@@ВалентинаАппазова

[@НинаФролова-ю9б]

Не пойму, почему кофе нельзя, если без сахара

[@ЕленаЩебетунова-о3я]

Квашенную капусту, простоквашу, моченые яблоки с клюквой, маринованные огурцы, помидоры, грибы в бочках, чайный гриб готовили в Советском Союзе в каждой семье! Готовили пищу в основном дома, каждая бабушка учила внуков как это делать. Выращивали овощи, фрукты, ягоды, продукты питания на дачах, каждая женщина умела сушить яблоки, груши, ягоды, зелень для кулинаиного использования и для чаев: лист смородины, малины, вишни, земляники, ежевики, мяты, мелиссы, душицы, чабреца, цветов липы и тд, для длительного хранения и питания в зимнее время. Учитесь у старших готовить, записывайте полезные рецепты, не ленитесь! Чтобы все в семье были здоровы! 😊❤

[@РаисаШоха-п4б]

А в наше время даже можно НЕ уметь сушить фрукты и ягоды- столько СУШИЛОК, просто не лениться 👌нарезать на слаксы. А вот хранить надо уметь. Соблазнов много в магазине в виде сладостей🙈🙈🙈

[@ЗинаСыколова]

А вот и не в каждом доме,А вот и не каждая женщина. Не приглаживайте действительность. К сожалению несколько поколений городской жизни напрочь отбило у многих желание заготавливать еду самим. Да и хранить как? Продвинутые в информации люди и осознанные бегут из городов поэтому! Вот и мы убежали. Квартира была в центре города. Ни балкона, ни сарая, ни подвала.

[@НадеждаСиницына-в5л]

​​@@ЗинаСыколовада она не приглаживает. Она совок восхваляет по заданию. Они в каждом паблике стадами пасутся,чтоб написать это , и лайков наставить. Ни в классе моем,ни среди нынешних подруг,ни бабушки с дедушками - никто ничего не ферментировал. Жизнь и так была трудная- очереди за всем ,работа,дети и быт. А вот квашеная капуста была недорогая, ее и брали.

[@bertenwood9067]

Запасали ягоды на зиму - витамины, варили варенье: на стакан ягод, стакан сахара, потом всю зиму лакомились. Но они уже все умерли от диабета, никому уже не расскажут этих рецептов. Маринованное, тоже сомнительно ценное. А любили больше не солить (квасить), а мариновать и огурцы, и грибы.. Но люди часто, как в примере с салатом из огурцов и помидоров, считают себя следящими за здоровьем, употребляя пару ложек такого салата с жареной картошкой и курицей, так и здесь, услышав, что можно самим заквасить, возбудились, что все раньше так и делали. Ничего похожего. Информации было мало, делали не для здоровья или от того, что природа их человеческая так подсказывала или предки передали ценное знание, а потому, что еды не было никакой в магазинах. Сметану завезут два ведра и весь район с банками стоит в очереди, пока всю её не разберут, нужно было знать когда что завозят.

[@НадеждаСиницына-в5л]

@@bertenwood9067 точно! Да что там сметана. В Москве у метро "1905 г" был магазин " Колбасы " . А у меня работа рядом. Так там очередь на улице стояла 20-30 метров ,с утра до вечера. Это народ с "электричек колбасных "- из Тульской,Рязанской ,Владимирской и далее по списку - областей приезжал. А знакомый из Краснодара тут недавно рассказал ,что подростком с друзьями в окно магазина заглядывал - масло сливочное завезли ! которого не было никогда !- ура! -- это с/х то край ! Житница совка !!-- А мое детство - так вообще после садика с мамой в магаз и очередь стоим, с дитем больше давали ,не 1 кг , а 2! Чего угодно !

[@Людмила-ж9б2ф]

Заголовок обещал дать совет ,что именно нужно выпивать перед едой,но так его и не дождалась.Очень долгая беседа!!!🤕Не могла дослушать до конца.😩Хорошо бы поделить ее на части..☝️☝️☝️

[@tiffanys.7053]

Возможно речь о псиллиуме, обычно его рекомендуют пить утром за час до еды. Полезная вещь для кишечника! Я тож частями слушаю)

[@ЗемлЯ-э8б]

Клетчатка

[@ГалинаНефедова-е8п]

Не приятно наколки ,дешёвая завлекалка ,

[@ВераИвановна-х9п]

Короче можно.

[@ИринаГордеева-ж8з]

Мне 66 лет и я хорошо помню эти автобусы и троллейбусы набитые людьми спешащими на работу к 8-9часам! Конечно все потели ты влезь в этот автобус чтобы успеть на работу и проработав 8часов без кондинционеров вернуться домой побыстрее пробив себе место в транспорте!!! Как вы думаете люди не потели?! Но почему относились к этому снисходительно все понимали духи и одекалон не помогает да и народ был другой чувствовали себя одной семьей! Да и полных было мало!!! Питались намного скромнее мясо ели почти каждый день но немного. Рыбу ели в основном минтай! Курицы были тоже худые и продавали их редко! У нас в Сибири все садили картофель даже в городским давали желающим землю в селах под картофель. У многих были так называемые дачи. Люди ели натуральную пищу. Молоко было разливное в магазинах и в бутылках но хорошее. Сметана кисленькая нежная развесная или в баночках! Сейчас продукты из магазина есть невозможно!! Да колбасы было мало но если ты купишь то будешь есть с удовольствием а сосиски мы ели иногдв сырыми когда невтерпежь есть хочется и ничего не травились!! А кефир был нежный была простокваша в магазинах очень хорошо для микробиома. ВЕРНИТЕ ГОСТЫ СОВЕТСКОГО ВРЕМЕНИ И МЫ БУДЕМ МЕНЬШЕ БОЛЕТЬ И БУДЕТ ХОРОШИЙ МИКРОБИОМ!!!!

[@ЛюбовьАлександровна-о7ф]

Сосиски они уже готовые( вареные) их можно просто подогреть,а не сырые.

[@ЛюдмилаОм-к8б]

ГОСТы вернуть можно,все на бумаге возможно.Только для этого требуется разведение крупного рогатого скота,а этого никогда не будет,т.к. с коровами никто работать в наше время не будет.У нас во всем городе нет ни одной коровы ни у одной семьи(а раньше целые стада коров были у населения).Все уничтожено на корню .К моим родителям вся улица ходила домой за молоком,творогом,сметаной.Я сразу ставила по 4 ведра кислого молока у мамы для получения творога.Всего было полно и все натуральное без антибиотиков,коровы паслись на чистой траве,зимой на сене.Сейчас этого уже никогда не будет :Все застраивают и закатывают в асфальт.Так что пейте вместо молока белую воду неизвестного происхождения и масло из пальмы и не надо ничего требовать,вы должны знать,что коровы только в зоопарке теперь и в одном экземпляре.

[@ЛюбовьАлександровна-о7ф]

@@ЛюдмилаОм-к8б в городе коровы? Может в совхозах ,в деревнях,то да,но дети от туда уезжают в города, и там остаются, кому держать? Поэтому всё закупается.

[@ИринаГордеева-ж8з]

Так не только в деревне были! коровы! Были колхозы и совхозы из которых поступало разливное молоко. А в городе был солокозавод куда привозили из колхозов свежее молоко т сразу делали сметану ряженку простоквашу кефир и на следующий день это было в магазинах!!Свежее вкусное по ГОСТУ.

[@ЛюбовьАлександровна-о7ф]

@@ИринаГордеева-ж8з все было,но работать теперь никто в сельском хозяйстве не хочет,все в город уехали,я про это и говорю

[@ГалинаГончар-х8у]

Вот еще говорят .что сливочное масло надо очень ограничено.Мой отец прожил 104 года и всегда употреблял сливочное масло.любил всегда хлеб с маслом.До самой глубокой старости был отличный слух.зрение и отличная память но никогда не перееедал и кушал все

[@olgamadsen8456]

Масло очень даже полезно ,просто его настрящего в магазинах нет😂

[@Маруся-щ5ъ]

Ваш отец ел сливочное масло, а сейчас его не существует, сейчас только пальмовое масло.

[@user-co2gj4yx8u]

Ваш отец, вероятней всего, ел советское сливочное масло!! А сейчас в наших магазинах масло, в которое добавляют пальмовое масло низшего сорта!! Бизнес- превыше всего!!!

[@user-gull_Volk]

Всегда можно найти фермерское масло, и не пенять на магазин

[@Маруся-щ5ъ]

@@user-gull_Volk найти можно, но не все могут себе позволить купить.

[@НатальяПанкова-с9о]

Огромное спасибо за полезную информацию! Мне 52 и у меня воспаление тонкого кишечника...диагноз оказался на лице...оно стало неузнаваемым...я даже не могла подумать,что это кишечник! Мне никто не смог помочь из врачей..врачей ..только нутрициолог.Ваша информация очень важна! Прослушала всего две лекции и всё поняла...какие же вы молодцы,что подняли эту тему! Благодарю!❤

[@salamandra-k1j]

В детстве мы были на подножном корме, так как родители вкалывали целый день на работе. Совершали набеги на сады, ели порой недозрелые плоды и, конечно, ещё и не мытые. Летом до одури купались на местном пляже, бегали босиком, пили воду из под крана. И за всё время ни разу ничем особенным не болели. Счастливое было время😊. И об этом мы даже не подозревали. 😊

[@ТамараМингалева-ш3я]

А кашку ели, то есть цветы клевера, а манжетку, а крахмал камыша?

[@kasiam.180]

Я помню кости в магазине, очереди за сосисками, гнилые бураки и морковь зимой. Из нормальных- мандаринки на Новый год и польские яблоки.Выхлопные газы на улице, что иногда даже окошко не открывали. Зато поселилась сейчас около леса и компенсирую детство, хождение босиком, чай с мятой итд.

[@emmawillows]

ДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@УэнздейАддамс-э3н]

Болели, и ещё как, просто родителям плевать было, не подох, и ладно.

[@ludmilaikavenkava9709]

Да вы что говорите, если ребёнок заболел, все возле него крутили ь, особенно бабушки. А какие замечательные врачи были, внимательные, настоящие профессионалы.

[@ТатьянаТретьякова-с9ж]

Так и не узнала, что находится в этих 2-х ложках, которые надо съесть утром!!!!😟

[@ЕленаБелова-м3ь]

Псилиум. Клетчатка.

[@ТатьянаТретьякова-с9ж]

@@ЕленаБелова-м3ь спасибо!!!👍

[@Anna-be8hh]

​@@ЕленаБелова-м3ьГосподи, спасибо❤ а то нет сил смотреть два часа видео с телефона и выискивать 😢

[@ВераЛушникова-ю4ж]

Перемолоть лен, мак, чиа, кунжут+ спирулина, сок лимона/ яблочный уксус домашний. Стаканчик на завтрак супер.

[@ТамараАртамонова-й9ж]

Заголовки заманивают и перекрикивают порой содежание.

[@verastarkey9481]

Вот , о чем надо рассказывать детям на уроках биологии в школе. Познать самого себя , понимать , что происходит в твоем организме , как и почему.

[@olgamadsen8456]

А про патриотизм и скрепы😂😂 тогда времени не будет😂😂

[@ctwnvs]

@@olgamadsen8456 патриотизм и скрепы идет по умолчанию, это вне обсуждений

[@Татьяна-э6д1у]

Всегда внимательно слушаю доктора, но и не менее внимательно читаю комментарии! Это тоже кладезь полезных советов!

[@НэллиСмолякова]

Комментарии-супер!Такой народ не только выживет,но за ним будущее!Всех благ Вам-наши люди!

[@ЛюдмилаМаксимчук-с4г]

Моей свекрови 90 лет (1934г) Употребляет в пищу все продукты, очень любит мясо курочки, рыбу. Особенность питания в том, что никогда не делает перекусов - просто завтрак, обед и ужин(не позже 19.00) Обед начинает с любого салата из овощей. Мало двигается, с 2016 г не выходит на улицу, постоянно сидит и читает духовную литературу, молится. Здоровье отменное.

[@Людмила-й1н6ф]

Какой осознанный человек! 👋

[@НадеждаЛаттег]

А моя мама с 1926 года. На своих ногах и в здравом уме. Ест все, но любит хлеб и молоко. Малоежка. Строго по часам приемы пищи. В 9 завтрак, обед в 15 часов, а ужин в 7часов чисто символический (творог без сметаны и несладкий с кусочком хлеба или белый хлеб /кусочек/ с вареньем и молоком). Аппетит хороший, но умеет себя ограничивать, вес 70 кг. Много читает худ. литературы. В курсе всех событий в стране, за рубежом и в семьях ее 4х дочерей и всех внуков.

[@Ирина-з3н8ь]

Дай Бог ей здоровья!!! ​@@НадеждаЛаттег

[@ВалентинаПолатовская-г3ж]

​@@НадеждаЛаттегготов

[@jelena5446]

Потому что самое главное для здоровья -это спокойствие. Долгожители едят мясо всех типов, пьют вино и курят, но они живут близко к земле и работают на ней и с ней, и стиль жизни у них спокойный.

[@Галина-ф9р9ф]

Ребята вы классные!❤ Эта тема самая важная в жизни человека. Эту тему нужно в школе на уроках биологии преподовать. Каждый человек должен знать свой организм. И само развиваться. В каждом регионе где живёт человек , есть всё необходимое для жизни. Лень наш враг. Терпение и труд приносят плоды. Природа нам дала всё для нормальной жизни и не требует с нас денег. Познайте себя и мир станет ещё лучше и красивее.❤❤❤❤❤

[@NadezdaPopova-er2jr]

Ты за э

[@ТаняЦелодуб]

Раньше ели два раза а бывало и один, время было такое, много двигались пешком, на такси не ездили, толстых меньше было

[@lauracygnel4328]

Хорошо бы учитель биологии посмотрел этот подкаст и своими словами пересказал на уроке.

[@ШолпанАндержанова]

Супер очень интересно❤

[@РахиляСабитова-ч9ю]

Привет ВСЕМ! Только цивилизация испортит жизнь. Потому что люди начинают борзеть и лениться. Зачем трудиться когда есть всё готовое. Правильное питание и образ жизни. Вот самое главное! Только гонка за деньгами к лучшему не приведут. Спасибо за все хорошее. Учиться хорошему, а не вредить друг другу.

[@oliviya8910]

Благодарю у за очень информативный подкаст!!! как приятно слушать умного и образованного специалиста!!!!

[@ЛюдмилаПолянская-х7э]

Я,лично не ем мясо́ ,ни́ колбасу с 1987 года, Когда прочитала книгу Галины Шаталовой Цели́тельное питание, Очень благодарна за эту информацию о здоровом питании.Чувствую себя хорошо. В медицине не нуждаюсь.Мне 78.. За

[@vsch3455]

На тебе с 1987 года не возили воду и ты таскала шпалы! И тяжелее полового члена..., ничего в руках не держала! А другие... МЯСОЕДЫ, делали и делают эту работу за тебя! И не у всех предки были коровами..., человек, по природе хищник! Ему НЕОБХОДИМЫ ЖИВОТНЫЕ БЕЛКИ И ЖИРЫ..., а также и растительная клетчатка для пищеварения! У медведя такой же рацион! Поэтому он Царь Леса, а заяц и коровы, его пища!

[@НатальяЧернецова-ш8л]

Если можно,пришлите Ваше меню на неделю.

[@ЯкубовскийЮрийГеоргиевич]

А я вообще ничего не ем.

[@ОльгаШведченко-ъ3с]

​@@ЯкубовскийЮрийГеоргиевичдавно?

[@ВикаСайко-е1к]

И мне стало интересно ваше меню.Спасибо,что поделились вашей историей!

[@nela75]

Здравствуйте! Спасибо за хорошую полезную информацию! Для краткости скажу. Мне 77 лет, но выгляжу на 55,60 лет. Теперь я поняла почему! Я никогда не ела и не пила торты и газировку! Мясо редко! Часто ем квашеную капусту! Спасибо за лекцию.

[@НинаГурьянова-г2ь]

❤

[@светланагальчук-п5т]

Интересно, кто пьёт газировку, может подростки, да и то не каждый день, в моем окружении никто не пьёт, ни дома, ни на работе .. Бред. И детям не покупаем,

[@nela75]

@@светланагальчук-п5т если вы не пьете Соду и всякие другие сладкие напитки с пузырьками, то думаете, что и другие не пьют!? Заблуждаетесь! Всегда в любой семье в холодильнике или на столе бутылка с пепси....

[@nela75]

Колу

[@simsalasim6491]

​@@светланагальчук-п5тбред пишете вы🫵🏼

[@LiliT1225]

Моя бабушка прожила до 93 лет и всегда кушала сладкое, мучное, всегда сама все пекла, варенье, конфеты всегда на столе..и.. все зависит от организма, от генов, что заложено с рождения…

[@anastasiakazakova9483]

У всех есть такая бабушка. Но будет ли у ваших детей и внуков?)

[@stan8245]

Спасибо много заумных вещей мало конкретики

[@НатальяБородина-э6б]

Природой заложен другой срок жизни. Минимум 144 лета и до 400.В 70 только юность должна начинаться. Вернадский сказал, что если человек умер в 75 - 80лет - это убийство..... Когда наши бабушки с детства не ели сахар, они не загнали свой организм в болезни, ели не много и более полезную пищу, но в наше время начав есть сладости и дрянные продукты, они быстро начинают копать себе могилу ложкой и вилкой... 😢

[@АлександраАбдуллина-г2и]

@@anastasiakazakova9483 Нет, далеко не у всех. У тех, у кого есть, у тех тоже со здоровьем все неплохо

[@OlesiaVar]

Не сравнивайте здоровье Вашей бабушки и сегодняшней молодёжи. Небо и земля. А приводить пример таких бабушек, это способ обмануть себя и найти причину очередной раз ничего не менять в своей жизни. Самое интересное, что больше 100 людей поставили лайк Вашему комментарию, успокоились и пошли доставать булку с колбасой, чтобы запить сладким чаем. Как хорошо, ведь чья-то бабушка дожила до 93 лет и не в чём себе не отказывала! Какие там доктора, исследования и кандидаты, зачем их слушать, если есть чья-то бабушка? Просто поражаюсь инфантильности и слабости людей.

[@НинаНестерова-в8и]

Мой отец рано лишился зубов, дожил до 85 лет и не было никакой дименции, всем бы молодым такой ум.

[@ГалинаРомановская-о2щ]

Моя мама тоже с молодости без зубов, военное голодной детство. Дожила до почти 87 лет, при ясном уме и отличной памяти...

[@user-hz1uk3de4e]

дЕменция✍️

[@ИринаФедуленко-ф1г]

Деменция пишется с Е!!

[@JuliaClips]

Про разнообразие. Я посадила в горшке подорожник, свёклу, монгольд,крапиву,лук, редиску... добавляю листья в салаты.

[@Елизавета-г9з7д]

😂По поводу детей, которые все время подъедали какие-то травки. Мое детство проходило именно так. Пока гуляла на улице летом, что только не ели. Шиповник, боярышник, облепиху, подорожник, черемуху, клевер.И даже если зеленые ещё)))) Домой идти кушать не охота было, пойдешь за дом на аллею и наешься 😂 И здоровые были, вообще не болели 💪🏻 Гудрон жевали даже 😮 Ездили за город на поля кукурузы и тырили ещё молочную и грызли потом сидели. 👍

[@НадяШаталова-ф7ж]

Это точно мы с сестрой гудрон, заячья капуста солодка

[@ЭдуардИльин-с3е]

Жвачку жевали по очереди

[@p-kw1yc]

А калачики помните? В придорожной пыли росли... Вкуснотиище!

[@planettheEarth]

Да, все так и было). Вечно голодные, занятые играми во дворе, ели практически все, что можно было пожевать по ходу дела) Зимой, помню, грызли семена липы, довольно сытные. Летом ходили на колхозные клубничные поля по клубничку)

[@светланагальчук-п5т]

Ещё цветы акации мы ели

[@UserUser-sn1mo]

Вот вы говорите мы раньше не знали, что в нас живут полезные бактерии. Мне под 70 лет. Питались мы раньше полноценными продуктами. И кисло-молочными, и квшеными овощами, сыры, колбасы даже были именно из мяса, без добавок. Кусок отрезал сьел и целый день сытый, вкуснятина. Питались системно, полноценные обеды. Как это много значит для организма, когда вовремя и без Димкофе.. В людях не было столько эмоционального напряжения и страха потерять работу и расплатиться с ипотекой. Потому, как работы везде было полно., а жилье давали бесплатно, учили, лечили тоже бесплатно. Хочу заметить, что в школах в советское время выделяли кабинет врачу стоматологу и он работал там, пока не вылечит всех детей в школе. А ведь с полости рта начинается пищеварение. Заботились о подрастающем поколении. Так вот нам надо возвращать этот опыт.

[@ВЕРАВОРОНОВА-ю5о]

Не смешите о ЧИСТОТЕ продуктов тех лет. ))

[@ТатьянаП-ж2щ]

А что смешногт?​@@ВЕРАВОРОНОВА-ю5о

[@ЛюдмилаГолубчикова-у3о]

Дельный совет. За, обеими руками.

[@donsovetov]

​@@ВЕРАВОРОНОВА-ю5о❤

[@ОдессаОдесса-з2о]

Вы правы. А здоровье зубов один из главных факторов в пищеварении

[@Софика-э2с]

Какой грамотный врач и ведущий. Браво. 🙌 без перебивание без пошлости. Спасибо

[@карнавал-б6и]

Моей бабушке 94 года, питание однообразное,не говоря про годы войны,когда не доедали.С 45 лет зубные протезы полностью.На сегодняшний день память не много страдает,но ум ясный.Так что, в этой теме много ещё подводных камней😊

[@NinaKrukova1]

по словам моей мамы они голодали, но ели щавель, купыри и молоко кислое(у кого коровы были) и не было колбасы и этих кондитерских изделий, овощи только со своего огорода, овощи на зиму только квашенные. Еда скудная, но правильная.

[@ЕвгенияЗахаренкова-ь5и]

Моей маме 98,желудок почти не принимает современную еду ,ряженку,йогурты...,еду готовлю не разнообразно ,суп ,каши салаты ,ограничивая сырые фрукты ,овощи...)!

[@ЛидияГеря-и6х]

Спасибо Вам ,очень интересно знать о себе ❤

[@maxplatunov9186]

Ну причём тут ваша бабушка? Раньше генетика другая была.

[@in77ka55]

Как проще всего обмануть людей? Скажите им ПОЛУправду. 😡

[@user-zd6cs4hz9i]

Замечательный ведущий. Милый и компетентный. Все вопросы заданы в точку и вовремя.Спасибо!

[@vvlada1760]

Вот прям все вопросы по заказу...под ответ...

[@ЕленаПопова-л5ы]

Полезная информация, очень. Мне 57 и очень хочется активно жить следующие 50 лет здоровой счастливой жизнью. Благодарю Вас!

[@kumkvat30]

надо было 57 предыдущие так жить, теперь поздно

[@ЛидияШиндяева-й4ы]

Меняться ни когда не поздно.

[@ЛепестокИриса]

​@@kumkvat30Глупости. Никогда не поздно все бросить и поменять. Например через каскадное сухое голодание происходит чудесное исцеление о омоложение. Знаю, что говорю.

[@rebutovarebutova4096]

@@kumkvat30 вот только про это подумала: то, как мы будем жить следующие 50 зависит от того, как мы жили 50 предыдущих лет.

[@Kisselev-lu1kk]

Хотеть не плохо, но вы несёти чушь.

[@АпАп-ц6л]

Я в полном восторге от этой беседы - доступно , полезно , очень интересно и познавательно ! Огромное Спасибо ! Есть о чем задуматься ! Спасибо ! Дай Вам Бог !

[@ЛесяКоновальчук]

Благодарю за лекцию, согласна на 100%, с тем, что от микробиоты зависит здоровье, что нужна клетчатка, что уже пора-пора направить на защиту оздоровления населения бОльшие средства от государства и предприятий, а не на симптоматийную медицину. За профилактикой будущее. Сама пользуюсь и пробиотики (86 штаммов полезной микрофлоры) и симбиотиками, и клетчаткой, и здоровым питанием нашей российской компании, которой уже скоро 30 лет! Семья тоже пользуется и есть прекрасные результаты. Как замечательно, что учёные начали заниматься этими вопросами.

[@НатальяЖукова-г2х]

Здравствуйте! Вы может быть компании АРГО продукцию принимаете? Я лично, да. Будьте здоровы!

[@ЛюдмилаЕмец-я6й]

Если ни секрет,то поделитесь ,пожалуйста

[@НаталияСергеева-п9ь]

можно название препарата🙏

[@ДанаСкопина]

Сомневаюсь что в России делают эффективный препарат. Даже интересно

[@Я.Н-ж1с]

пож. напишите чем именно пользуетесь... очень хочу подобный рацион от тридцатилетней компании.. можно просто название какого-либо ролика и я найду сама сайт. )) Благо дарю за реагирование.

[@ЕленаТананыхина]

Благодарю, за то , что снимаете для нас такие видео, то что нам не говорят врачи даже на платных приемах мы находим информацию в ваших эфирах, здоровья Вам и всех благ!

[@ТатьянаЗамятина-м5ы]

Ведущий, спасибо Вам за то, что приглашаете интересных знающих людей! Приятно смотреть и слушать

[@ЕленаОрлова-щ8ц2к]

Ха- ха

[@НадеждаВдовина-я3б]

1:06:17 ​@@ЕленаОрлова-щ8ц2к

[@ОльгаШведченко-ъ3с]

​@@ЕленаОрлова-щ8ц2ка вы кого слушаете?

[@АлександрШикунов-и6э]

​@@ЕленаОрлова-щ8ц2к😂

[@ЛюбовьКлимович-к4м]

@@ЕленаОрлова-щ8ц2к Не проХИХИкайте свое здоровье

[@ВераСырцева-с9э]

Две недели не ем ни булок, ни сладкое( хотя люблю), не испытываю тяги, ем курагу по- немногу. Сбросила 2кг за эти две недели, чувствую себя прекрасно, продолжу в этом же русле. Главное настроить себя.👍

[@ЛюбовьСахновская-с9ф]

Так в сушёных овощах сахар остаётся и ещё концентрируется😅.

[@ТаняЦелодуб]

Сказано ж молодежью😁всё есть Яд и всё есть лекарство, только доза определяет и то и другое

[@nataliaparubok]

, то​@@ЛюбовьСахновская-с9ф

[@milad8624]

Огромная благодарность, Алексей! Умеете же Вы находить супер интересных, грамотных, увлеченных собеседников! Ждем продолжения.💥🙏😊🔥

[@irinaka347]

Супер идеи! Особенно поразительно, что учёные работают с таким темами как улучшение здоровья людей, работающих на предприятиях. Как это интересно и гуманно! Ведь от работы простых людей, их здоровья зависит благополучие в целом всего общества, нашей страны! Спасибо за такие проекты! За ваши труды! Успехов вам больших!

[@Ruslaner1]

Как учёные и политики работают мы видим в наших обычных больницах, куда ходят простые люди

[@ТаняЦелодуб]

Консультант по всем, всём и ни о чёмь

[@ГалинаТалалаева-й6ъ]

@@Ruslaner1в окарева Лавина. Слушать

[@тоняурал]

Комментарии ни о чем.

[@Ruslaner1]

@@ГалинаТалалаева-й6ъ пианино в поле. Рисовать

[@SkyDad80]

Потрясающий подкаст, после которого ещё больше захотелось есть клетчатки и в целом думать и заботится о своем здоровье! Жаль что только в 44 года пришел к этому, пару месяцев как начал питаться с большим количеством всевозможных салатов семечек и орехов, отказался от сахара (только мед добавляю в цикорий) бросил курить. Впервые за несколько десятков лет, появился ежедневный стул и пропали геморрои! Как же просто и самое главное вкусно, правильно питаться 😊 Спасибо за просвещение!

[@ekaterinaplat9146]

Спасибо ведущему, впервые вижу, что человек не вставляет свои мысли в речь специалиста

[@leon2191]

Тут никто ничего толкового не вставил за весь подкаст!) Как ведущий так и специалист

[@ФЛОРАНС-т1у]

Вообще -то ведущие ДОЛЖНЫ быть именно СОбеседниками, должны направлять ход разговора и т д....Это их канал,или их замысел и они имеют полное право вступать в разговор.Чтобы специалиста никто не перебивал и не задавал вопросов,он должен вести свой блог и быть единственным вещателем. А если приходит к кому-то на дискуссию,диспут и т д...то ведущий будет полноправным собеседником, будет спрашивать,уточнять,идти по плану. Удивляют люди,которым вечно ведущие мешают 🤷😜 Вы как считаете - ведущий должен молчать как рыба?И пусть ход передачи идёт сам по себе, и уйдёт в неизвестном направлении? часто ведущие просто ведущие и выполняют план режиссёра,продюсера...Формат передач может быть заложен изначально,в том числе и манеры,вопросы и прочее

[@ВикторФедотов-к2с]

​​​@@ФЛОРАНС-т1уесли человеку дали сказать, то не надо его на каждом слове перебивать как некоторые, у которых есть такая очень не хорошая привычка.

[@НАТАЛИЯ-щ1в1в]

Не ожидала от человека современного, в наколках, умной речи, знаний, приличного языка. Очень гармоничные люди, они на одной волне. Приятно, что у нас есть такие люди, в молодом поколении, и их интересуют не тик токи.

[@heapvideos678]

Да уж, учит нас что здоровье кожи это очень важно, но сам напоказ выставил свои руки все в наколках

[@Макс-р5з4ш]

​@@heapvideos678тату не влияет на здоровье кожи!)

[@ИванГлебов-ф7й]

Что он умного сказал?

[@kolearevenko6907]

Встречают по одёжке Провожают по уму. Вот сидел бы он в плавках (или без них),и что? Слушать надо и делать выводы.

[@ТатьянаСлесаренко-б6б]

Эти советы для богатых людей с личными поварами. Большая часть населения выживает, для семьи с детьми, с работающей мамой больше восьми часов в день, такая "экзотика" с набором овощей и фруктов из 30 наименований недоступна. Конечно было бы неплохо так питаться, но уж как получится. Вряд ли это удлинит жизнь, но качество улучшит, конечно. Будем стремиться к такой культуре питания. Спасибо за советы, просвятили.

[@EhysuxcuyShhshdhf-ro7hs]

Респект дуэту: ученый-ведущий! Высокопрфесс ионально, доступно, интересная коммуникация!!!

[@НадеждаКузнецова-п7м]

Благодарю вас за видео! Как диабетик поняла как важна диета! Не ем фастфуд, компенсирую гречкой и иными крупами, но с годами качество продуктов уменьшается в геометрической прогрессии! К сожалению, найти качественный продукт всё сложнее. Такое ощущение, что практически во всех продуктах какие-то химические добавки.

[@ИринаШамаева-ь9я]

Пожалуйста, пригласите Диму еще раз. Я обожаю его слушать.

[@SofiM-ps3gs]

Присоеденяюсь к просьбе 🙏 Мега знания,не скачет интервьюеру в речь и излучает огромное спокойствие- вот то, чему можем мы все учиться и по хорошему завидовать😊 Спасибо вам, ребята, за интересное интервью и ждем новых встречь 💚

[@Alena0757]

Так он много где бывал. Поищите).

[@free_volnaya]

смысл? он одно и то же везде рассказывает, ничего нового, все интервью одинаковые, что сейчас, что 8 лет назад ))

[@Ruslaner1]

​@@free_volnayaэто точно)

[@ЛюдмилаПечерская-у2ш]

@@free_volnayaлучше еслибы замолчал. Из пустого в порожнее а где 2ложки по которые обещад сказать. Слушать противно

[@ЛюдмилаСоловьева-ч4л]

МОЯ БАБУШКА ПРОЖИЛА 87 ЛЕТ, НЕ СМОТРЯ НА НЕ ЛЕГКУЮ ЖИЗНЬ, ВСЕГДА ЕЛА СЛАДКОЕ! САХАР, ВАРЕНЬЕ, ХАЛВУ, ПЕЧЕНЬЕ! И Я НИ РАЗУ НЕ СЛЫШАЛА ЧТОБЫ ОНА ЖАЛОВАЛАСЬ НА ТО ЧТО У НЕЕ ЧТО-ТО БОЛИТ! ГОЛОВА НЕ БОЛЕЛА, ДАВЛЕНИЕ МЕРЯТЬ НЕЧЕМ БЫЛО, СУСТАВЫ ЗДОРОВЫ, ЖЕЛУДОК ТОЖЕ! ПРОСТО ЖИЛИ КАК ГОСПОДЬ ДАЛ, ВСЕ ЗАЛОЖЕНО ГЕНЕТИЧЕСКИ! МОЖНО ЕСТЬ ВРЕДНУЮ ПИЩУ И ЖИТЬ ДОЛГО, А МОЖНО СЧИТАТЬ КАЖДУЮ КАЛОРИЮ, ПИТАЯСЬ ТАК НАЗЫВАЕМОЙ ПОЛЕЗНОЙ ПИЩЕЙ, И ЗАГНУТСЯ МОЛОДЫМ😢

[@надежданаумова-к4ь]

Если бабушке было 86 лет, то все вредное ела ну в очень взрослом возрасте. Просто раньше не было вредных продуктов. Генетика конечно тоже есть. Моя бабушка прожила 97 лет и никогда не ела даже магазинное масло. Пусть немного, но домашнее. Вам многих лет жизни.

[@silev2808]

Опять "моя бабушка"... А куда сейчас исчезли бабушки 90 лет? Изменили генетику? В поликлинике люди 65 лет еле двигаются. Ваша бубушка не жила при сильнейшем эл магн излучении, не ела конснрваны, антибиотики, не пила кока колу, адьюванты, не дышала адской смесью. А кроме сазара ваша бабушка ела кучу ферментированной пищи, другой тогла и не было. Ну что вы все сравниваете??? Вы забыли самое главное- среда обитания. И любой ген изменчется, даже самаый самый здоровый . Зачем сравнивать не сравнимые образы жизни. Даже сахар сецчас другой. Там не менее 40% токсичных компонентов. Иивпша бабушка не жарила на рафинированном масле, а жарила на животных маслах. А это главный убийца нашего кишечника и генома.

[@user-gs5fj2un7v]

Везде есть такие комментаторы-"а вот моя бабушка"🤦🤦🤦

[@emmawillows]

А ГДЕ ТА ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА СЕГОДНЯ,,,??? НЕТ ЕЕ!!! ВСЕ ВЫРАЩЕНО НА ХИМИИ- ПОТОМУ БЕРИТЕ УЧАСТКИ, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ И РАСТИТЕ ВСЕ НА ВЫСОКИХ ГРЯДКАХ, КОТОРЫЕ КОПАТЬ НЕ НАДО И КОТОРЫЕ ГОД ОТ ГОДА БУДУТ ВСЕ ПРОДУКТИВНЕЕ- ВСЕ ЕСТЬ В ИНТЕРНЕТЕ. ЗА ТАКИМИ ГРЯДКАМИ ЛЕГКО УХАЖИВАТЬ- УЧИТЕСЬ И ДЕЛАЙТЕ ДЛЯ СЕМЬИ БЛАГО

[@МарияАнгелова-н1ж]

​@@silev2808потому что наши бабушки живут с нами, рядом, и так же питаются!! И доживают до 90!! 🎉🎉 Питайтесь правильно, и учитесь у своих бабушек 😅😅

[@soul963You]

А мне, кроме прекрасной и полезной информации, понравилась чисто визуально-эстетическая составляющая! Очень приятная и теплая студийная обстановка, отличный свет и звук! Можно смотреть и слушать бесконечно, молодец, Алексей, очень профессионально, а не эти отвратные стримы, где участники сидят чуть-ли не в трусах на кухне, когда ничего не видно из-за ужасной связи, один участник орет в свой микрофон, а другого наоборот не слышно! В результате, даже если и была какая-то полезная информация, она не доходит целиком до зрителя. И все потому, что никому и в голову не приходит позаботиться о технической стороне вопроса. Поэтому еще раз благодарю Вас за прекрасную подготовку, актуальные вопросы и интересного гостя: приходилось уже как-то слушать Дмитрия Алексеева, классный специалист! Благодарю Вас всех и удачи!🙏

[@hatalihaandrianova8332]

Как приятно слушать знатоков своего дела! Тысячу раз спасибо!

[@Сергей_73-й3ф]

До чего приятно послушать умных людей. Сейчас это редкость

[@ВераДуравкина]

Спасибо ,очень интересный гость .Мне 62 ,не ем сахар лет 5 Раньше могла сколько угодно съесть эклеров ,торты Сейчас организм просто не хочет этого Конечно ,ем сладкое ,но чисто механически и это не приносит удовольствия Отказаться просто,нужно потерпеть месяц и организм перестроится и уже потом глядя на сладкое,он будет выдавать вам отвращение Здоровье в наших руках ,нужно включать мозги и думать что и для чего мы едим

[@katerokkaterok]

О! Как я хочу перестать есть сладкое! Моя свекровь подсадила мою семью, а теперь и меня на вкусняшки к чаю😢. Теперь мои дети отказываются от чая,если ничего нет😂...

[@ЛАРИСАКозловская-ь5ш]

​@@katerokkaterokв 62года перестанете есть сладкое и дети тоже в 62 года.

[@ГюзяльРамазанова-т1ъ]

​@@ЛАРИСАКозловская-ь5ш ,!

[@ТамараГусева-ч3х]

З

[@ЛюдмилаПеченицина]

❤

[@Sima2269Vasy]

АЛЕКСЕЙЙ, СПАСБО ВЫ ЗАБОТИТЕСЬ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ БОЛЬШЕ, ЧЕМ НАШИ МЕДИКИ, ХОРОШО, ЧТО НАШЛА ВАС В ЮТЮБЕ, В ПОЧТЕ КАК ТО, НЕКОГД.

[@ekaterinasysoeva9640]

Какой приятный гость. Очень интересно слушать, бальзам на уши. Много полезной информации, спасибо!

[@Alexey-b4n]

Ну-ну... Вороне тоже лиса бальзам на душу лила... Или не проходили в школе басни Крылова?🙄

[@ВладимирПерепелица-х3г]

спасибо огромное за встречу с прекрасным специалистом. Мне 68 лет и хочется ещё долго пожить. Жизнь она такая интересная. И получив много информации сегодня буду в практику её внедрять

[@nataliyagruntova5723]

Да, заметила про сахар. 7 дней вегетарианства, потом 4 дня голодания на воде, ещё 3 дня выхода на вегетарианстве и с ферметированными продуктами и клетчаткой, и даже многие фрукты показались очень сладкими . Сахар уже не добавляю . Делаю такую практику всегда после путешествий, многочисленных праздников. Иногда 2 раза в год или 3. Добавив клетчатку, свежие салаты в питание нормализовала стул. Лекция ваша просто обалденная. Мои разрозненные знания сложились в моей голове. Спасибо вам огромное.

[@ОльгаМинская-п9ф]

Было ооочень интересно смотреть, даже с ускорением 2х нормально информация воспринималась. Много новых и важных для здоровья фактов. Спасибо большое!!!!!!

[@ledalidiya7106]

Мне не хватило конкретных советов. Беседа интересная очень. Спасибо!

[@ЄвдокіяШаблій]

Очень благодарна Вам за эту передачу. Вспомнила свое детство и юность. Бежала утром на работу, не всегда завтракала. Главное было всех домочадцев накормить. Обед в столовой комплексный, вечером, особенно летом прогулка со всей семьей. Ужин не раньше 19 часов. Все готовила утром рано , вставая в 5 утра, до работы. Тогда и время хватало на прогулку. А сейчас все выросли, разьехались, а я злоупотребляю и сном и едой. Спасибо за эту передачу. Возьмусь за себя!!! ❤❤❤

[@ИринаТа-т8л]

Спасибо за информацию. Посчитала, сколько за сегодняшний день ела разных продуктов: 10, и из них 2 вида мяса. Решила выращивать микрозелень, причём смесью. Хочу покупать клетчатку, о которой вы говорили. Здоровья вам и благоденствия.

[@Nina.gernev]

Так это реклама?!

[@ИринаТа-т8л]

вроде нет@@Nina.gernev

[@ЛарисаАртёмова-ь5к]

Классный выпуск! С одной стороны каша в голове от обилия новой и разнообразной информации, а с другой так здорово было узнать столько необычных тем о здоровье! Понятно, что формат ролика не рассчитан на более глубокое погружение в осуждаемые проблемы и поэтому прошу вас не останавливаться. Почаще приглашайте Дмитрия Алексеева с его возможностями поделиться информацией о самых вредных и самых полезных продуктах. и просьба - чтобы отдельный ролик был об особенностях питания и гигиены детей с самого раннего периода жизни!

[@nadezdakuznecova8956]

Как много воды - пустой лишней болтовни с самого начала видно !!

[@Persik981]

Я еще не досмотрела и возможно рано пишу свой коммент. Но дослушав, как выращивают мясо, антибиотики и т.д., хочу напомнить, как поливают ядом поля с овощами и злаками, по 7 раз минимум, в скафандрах, не в масках! Из шлангов идут такие "космонавты" и льют под напором, как будто пажар тушат. И пофиг этим производителям на наше здоровье, им 6лавное, чтобы не было убытков из- за вредителей и болезней

[@Persik981]

Дополняю. Если вы думаете, что у бабушек экологичнее, то мои соседи по даче ядом заливают нещадно все, потому что тёмные. Особенно, если на продажу. Виноград вообще без конца прыскают ядом. Он любит поболеть. Бедные вегетарианцы, их конечно не переубедить, но достаточно посмотреть на их бледные лица, надутые животы и вечные перекусы, т.к. голодно. А какие сумки огромные приходится им таскать и какие огромные чашки салатов поедать! Есть еще одна проблема. И лук под кожурой часто покрыт плесенью, и в косточках яблок она часто есть, и чеснок, и даже красный жгучий перец могут гнить. И если эта прелесть подселится к вам, то вы и не сразу поймете от чего вам так плохо, что темно в глазах, туман в голове и гипертония. Вы же раньше ели, и все было ок. И если человек не наблюдательный, то может быть и деменция, и похуже результат. Откуда я знаю? Все это случилось со мной. Живу на юге, выросла на фруктах и вдруг настал момент, что чуть не умерла, пока не заметила закономерность от чего мне плохо

[@Stajorka]

​@@Persik981рассказывайте дальше, очень познавательно, тем более личный опыт..

[@светланагальчук-п5т]

​@@Persik981в деревне хотя бы всё с грядке, без плесени, как а магазинах. Тоже часто замечаю плесень в перце, хурме, яблоках и на кабачках, на чесноке и луке.

[@СветланаГолод-к3о]

Вы правы.

[@Freedomfree-i4e]

Он имел ввиду моральную составляющую, мучения животных в замкнутый клетках.Все взаимосвязано.Весь страх и боль мёртвого передаётся человеку .

[@Светлана-ч6р]

Какой же ПОЗИТИВ Я ВСТРЕТИЛА!!!!❤ СПАСИБО ЗА ЗДОРОВУЮ ПРАВДУ!!!!🎉

[@ОльгаГейнц-м6к]

Спасибр за полезную информацию! Прочитав однажды о пользе СУРИЦЫ, я с мая по конец августа делаю её на солнечном балконе. Собираю 3-4 вида трав и соцветий, заполняю ими на'половину 2х литровую банку, затем заливаю родниковой водой и добавляю 1 ст ложку мёда. Завязываю льняной тканью и настаиваю на солнце 2-3 дня. Получается Божественный, слегка газированный, с приятной кислинкой напиток. Похож на напиток "Гриб", которым наши мамы поили нас в детстве. ЖКТ в период употребления сурицы работает как часы. Всем рекомендую. Особенно ароматным получается напиток с добавлением соцветий бузины, с листьями крапивы и одуванчика.

[@ГалинаЗеленко-ю9о]

Благодарим. Скажите, а траву моете перед закладкой?

[@ЛарисаБажова]

что такое СУРИЦА ?! где её добыть?

[@ПоклонницаЗагитовой]

@@ЛарисаБажова , просчитайте еще раз выше

[@МаргаритаГребецкая]

Это так напиток называется, трава разная может быть там ,

[@viktoriavx591]

супер полезный эфир для меня, приятный и профессиональный гость. сразу хочется взять его советы и делать, менять питание, образ жизни, привычки. Благодарность🙌

[@МадинаУразбаева-е5з]

Ребята, вы супер, если есть возможность, почаще про пробиотики, очень полезная информация, доктора почему то не говорят про пробиотики совсем и даже при проблемах с кишечником, низкий вам поклон, за вашу заботу о здоровье людей

[@АийдаТургеневская]

Клетчатка Алексеева это просто лучшее что производится в России! Настолько быстро можно увидеть эффект, такая лёгкость, настроение, работоспособность. Спасибо вам огромное ❤

[@ВикторияМ-я5э]

Где её приобрести?

[@ТатьянаЛарина-р7щ]

Очень, очень интересно и зацепляюще. Мы должны всегда знать, что мы едим и кем становимся. Все в наших руках и возможностях, и надо этим воспользоваться. Благодарю за новые знания. Удачи вам в успешном продвижении канала.

[@НатальяПсиола]

Спасибо огромное. Видно, что человек очеь граммотный, увлечен своим делом. Прекрасно, понятно все рассказывает, узнала очень много нового. Желаю больших успехов в работе и жизни, благодарю

[@НатальяРубанова-г5о]

Замечательная беседа! Уважение в разговоре двух взрослых людей. Не перебивают друг друга, выслушивают. Узнала столько интересного, а главное полезного! Спасибо огромное за ваш труд! У меня вопрос: когда полезно пить кофе, а главное сколько в чашек в день считается нормой? Очень люблю кофе, но вопрос количества очень мучит. Пью в день до 4-х чашек. Не всегда, но бывает. И ещё по поводу растворимого кофе: есть ли от него существенный вред? Мне 61 год. Спасибо.

[@nataliynataliy1048]

Три чашки чёрного кофе нужно пить.

[@serser944]

​@@nataliynataliy1048вообще его пить не нужно , он закисляет организм

[@АлександрКарклин-я5о]

До 3 (максимумм-4) раз в день,по чашке.Если не хватает,надо искать другие причины (иначе-сгорите). "Загнанную лошадь пристреливают"...

[@светланагальчук-п5т]

Кофе, читала у врача- гомеопата- на всех действует по-разному, для одних это яд, для других лекарство, так что надо пить по своим ощущениям и комфортности.

[@Ирина-о9т3ф]

Много читала про кофе, сама биолог по образованию, ну растворимый кофе это не кофе, если не хотите пить крепкое кофе,, купите цикорий, много разного сейчас ., не будет вреда, как от растворимого кофе.

[@ТатьянаПолякова-т4э2я]

Ой... ребята,, какие вы классные.. Слушала бы вас и слушала. На вас случайно набрела. Теперь буду слушать часто, ведь у вас много роликов, вот и буду продлевать свою жизнь, а мне 77, благодаря ВАМ у меня всё получиться! ВАМ крепкого здоровья❤

[@ЕкатеринаШевцова-е4ь]

Чем проще еда, тем здоровее организм! Питье с натуральными травами! Движение- это жизнь! Здоровые, позитивные мысли! Чистые, добрые отношения с людьми, с окружающим миром! Помощь нуждающимся людям! Вообще, здоровье и счастье в наших руках! Всем доброты, душевной теплоты, солнышка ясного и настроения прекрасного! Жизнь прекрасна и удивительна! 79 лет и проект плана ❤до 100❤

[@evaahundova]

Стало модным в заголовках писать. Вот рецепт от того и этого, только до конца дочитай, поставь лайк. И. Подпишись,,,,......это называется воровство времени,,,лапша на. Уши....сразу выключау,,конечно,очень трудно. Найти нужное,надейтесь. На. Интуицию. Иговорите мо своим организмом,.в данной статье есть зерно. Этого в рассказе гостя про экспедиции. ЗДОРОВЬЯ !?

[@ТатьянаБарай-л9м]

Вы совершенно правы. Как то пробовала отказаться от сладкого. Продержалась 4 месяца и мне было даже неприятно смотреть на соки, конфет и шоколада совершенно не хотелось. И это бы продолжалось, наверное, долго, но наступили новогодние каникулы, встреча с друзьями, кто -то уговорил попробовать конфету Бешенная пчелка.... полумармеладная...и всё, я их начала есть как ненормальная. Видимо сладкое способно образовывать в организме зависимость подобно алкогольной... Поэтому надо действительно отучать детей, чтобы этой зависимости не возникало, пропагандировать в школах егл вред. Ваше видео очень интересно и полезно! Продолжайте, пожалуйста!

[@cristypost7261]

😂 + 1

[@Kat-Phela]

вы абсолютно правы. Сахар - это наркотик.

[@ЕкатеринаШильцына]

Хорошие «друзья», ничего не скажешь…

[@ЮлияЮлина-ч9л]

Не надо отказываться, если любишь сладкое! Можно немного совсем есть, без фанатизма

[@ЮлияБанщикова-ь8ц]

​@@ЮлияЮлина-ч9л я почти 1,5 года не ела сладкое, майонезы , копченое и т.д. Даже не хотелось их. Считала кбжу и вообще блюла питание. Сбросила 9 кг и была всем довольна. А потом тренер сказал, что пара конфеток или сладких фруктов, которые вписываются в норму - это не преступление, а вполне себе нормально. И понеслоооось😂 прошло 6 лет и конфетки с этими фруктами обратно приросли в виде 12 кг.

[@ЛиаТемирханова]

Я НИКОГДА ЕЩЁ ТАК ЗАВОРОЖЕННО НЕ СЛУШАЛА РОЛИКИ , ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО И ПОЗНОВАТЕЛЬНО, И ПОСЛЕ ЭТОГО РОЛИКА ХОЧЕТСЯ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ 👍👍👍👍👍👍👍👍 ХОТЕЛА КУПИТЬ КВАРТИРУ В МАХАЧКАЛЕ НО ТЕПЕРЬ ПОНЯЛА ЧТО НУЖНО ПОКУПАТЬ ЧАСТНЫЙ ДОМ В СЕЛЕНИИ👍👍👍 И ЗАНЯТЬСЯ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ❤❤❤❤❤

[@НинаХолодова-ю1ъ]

Моя бабушка прожила 90 ле!Очень любила сладкий чай ,мясо ,сыр толстым куском без хлеба!Память ,юмор ,много работала,была хохотушкой !Никогда не завтракала!

[@zotaxchanel]

Заэпали вы уже, а вот через 3 дороги от вас, женщина и до 40 не дожила, а пишешь ты!

[@vsioslihkom3363]

Ваша бабушка продукт естественного отбора. Её природе трудно было прибить. А сейчас по улице кто ходит? Продукт искусственного отбора, всеми правдами и неправдами сохраненные беременности и плоды от еле живых женщин. В свете этого даже интересно: если медицина и биология не будет развиваться без финансирования, долго ли люди жить будут в такой стране?

[@ЛюдмилаМаксименко-г5г]

Спасибо за такую интересную беседу, особенно о сахаре. Мне 70 лет и я давно отказалась от чистого сахара, с кофе и чаем могу себя порадовать финиками или сухофруктами со своего сада. Вес в норме, самочувствие отличное! Много овощей, мясо и птица на пару или духовке, хлеб ржаной черный.. Есть любимая собачка, с которой проходим по 5-6 км. в день! Я понимаю, что мой здоровье - в моих руках и голове!

[@Elaine007]

Как вы правы))) Удачи 🍀 и долгих лет)))

[@АнатолийДавыденок-б5л]

Тянут время

[@user-tt2dy4ov6l]

Умничка! Были бы все такими❤

[@АлександрПанов-ф6д]

Дмитрий! Вы просто Чудо!!! За последнее время пересмотрел, наверное, десяток подкастов с Вами. Что-то повторяется (а повторение - мать Учения), но постоянно нахожу что-то новое для себя и своих пациентов. Огромная благодарность Вам! Пожалуйста, не останавливайтесь, несите в массы Умное и Здоровое!!!

[@Раиса-в5р]

Можно ближе к делу .

[@tatianadubrovina9799]

Прослушала всю лекцию и ждала 2 ложки Этого продукта.???? Не узнала каких.

[@СофияВерменик]

Я тоже не услышала даже ложки чего , а где искать не умею

[@ТатьянаЕрмолаева-д3ж]

Это называется комплексная клетчатка Алексеева

[@ОльгаГорячева-ь1й]

Я думаю надо думать, что найти сегодня полезного, разнообразного в еде. Травки, специи, овощи, фрукты и т, д.

[@МаріяОмеліна]

2 ложки чего???

[@Solar-k8h]

@@МаріяОмеліна Здравомыслия)

[@natalyamarchenko5961]

Благодарю! Очень много полезной информации, вернее - вся полезная, под запись! Замотивировали на 100%! Пошла "дружить" с бактериями! Счастья всем и здоровья!

[@irinaperesada3254]

Честно говоря, я зашла на этот канал, потому что меня заинтересовала тема как без лекарств вылечить свой кишечник Рассказ конечно интересный обо всём, что угодно, но очень мало отвечает поставленной теме. Насчёт пользы клетчатки не говорит только ленивый, очень много подобной информации. Хотелось бы конкретики и разбора лечения кишечника при различных жалобах и болезнях кишечника естественными средствами. Но, к сожалению, не услышала, того, что я ожидала. Обо всем и не о чем. Ждала наименований полезных растений, содержащих клетчатку, а также источники пробиотиков и прибиотиков, их названия и где их приобрести. Когда и в каких случаях их надо принимать.

[@ОксанаФилимонова-п2б]

Информация была, но не все ее услышали в силу знаний. Вы еще только в начале пути. Удачи Вам!

[@Sima2269Vasy]

ДА, ТО ЧТО , НЕОЧЕМ ДА. ПРОСТО МИМО СЛОВ УЛОВИТЬ ПРИШЛОСЬ.

[@IrinaChernix]

Просто Ни о чем то что и так всем понятно

[@Irisha-g6m]

Человек не дал вам рыбу . Но дал вам удочку ... цените, и не бубните .

[@maksimtalka]

Информацию о том где и какая клетчатка очень легко ищутся в интернете. И жаль что вы не уловили суть, чтобы самой дальше искать конкретную вам информацию. Клетчатка содержится во всех растениях в разных количествах. Главное для микробиоты это разнообразие, а не одно лекарственное.

[@НинаМитина-я6ф]

Пыталась досмотреть до конца и наконец 😮получить ответ на обещанный вопрос о двух ложках средства делающих кишечник здоровым,но видимо не дождусь никогда.Спасибо за потерянное время.

[@Gulia21]

Это была Клетчатка ,всего две ложечки и Ваши "друзья" в кишечнике будут сыты и жизнеспособны 🙏

[@ВсебудеУкраина]

пила псилиум с большим количеством воды и были запоры. После просмотра одного видео, где говорили, что клетчатка создает запоры, перестала пить и все наладилось

[@ТатьянаМурашова-д4н]

Это стандартный прием, чтобы вас заинтересовать и подсадить слушать . А ещё лучше написать как мы с вами это сделали.

[@ТатьянаЕрмолаева-д3ж]

Это называется комплексная клетчатка Алексеева

[@ТатьянаМаксимова-и4п]

Согласна с вами. Я так и не поняла чего есть

[@ОксанаТоргашева-ж8н]

Это лучшее, что я услышала за последнее время. Очень интересно, спасибо!

[@lyusja1]

Люди, не нервничайте, уходите от стрессов и ваш кишечник будет всегда здоров

[@zhyzhamanky7422]

Куда идти никто не подскажет без мата

[@ВалентинаЖидкова-ж6р]

Стала пить горячую воду утром натощак 2 стакана,далее перед едой и после еды через 1 час по стакану горячей воды. За год похудела на 20 кг и напрочь исчезла тяга к сладкому.Ни какой диеты не соблюдала !

[@ГалинаЕвгеньевна-х7ж]

Спасибо огромное! остальное.

[@ГалинаЕвгеньевна-х7ж]

Как всё правильно и доступно.здоровья и уважения! Миасс Галина Евгеньнвна

[@ВалентинаЖидкова-ж6р]

Мне 77 лет ,я испробовала все диеты , худела,а через неделю вес возвращался. Я решила испробовать и эту. И уже теперь я похудела на24 кг. Два года я пью горячую воду и вес по немногу уходит . Я счастлива! Желаю и вам тогоже. Поясняю, что горячая вода принимается организмом как еда и запускается вторичное пищеварение!

[@ИринаФедуленко-ф1г]

"Никакой "пишется слитно!!!!

[@ВалентинаЖидкова-ж6р]

@ спасибо!

[@ИринаБекаева-х4с]

Все проблемы из-за продуктов. У нас в магазине появилась в продаже колбаса, похожая на докторскую, как раньше и я увлеклась этой колбасой, ела очень часто. Стало тело плохо пахнуть, перестала её есть, прошло. Потом стала такая же проблема после того, как поем хлеб, перестала есть хлеб прошло, а я его покупаю в одном и том же магазине. На ночь искупаюсь, утром такая же. И вот мне снится сон, что я на кухне какой-то столовой и шеф-повар даёт мне винегрет и рядом упали несколько кусочков свёклы. Теперь свекла постоянно в моём рационе, так что во сне мне подсказали, как решить эту проблему. Спасибо Всевышнему и невидимым ангелам, которые нам помогают и в нужное время нас направляют.

[@ЕленаХлынова-ч8у]

Сейчас полько полные дб едят колбасу.

[@Доратия]

Это наверно самое полезное интервью из области здоровья. которое я прослушала за последние 5 лет. Благодарю за хорошую подачу материала простым и доходчивым языком.

[@krasimirangelov8215]

Рекомендации на 5+++ Высший класс..... Редко так просто встретишь ответы на сложные вопросы. Спасибо ведущему и Специалисту, Асс👍👍👍

[@Tania-bl5hr]

Очень интересный гость, и полезный! Приглашайте его почаще!

[@lybovbat3530]

Так и не услышали про 2 ложки. Главное смотреть до конца. Как всегда чтобы были просмотры

[@ГалинаПавлова-ю4и]

Долго вы говорили,все мы знаем,а на вопрос не отвечаете

[@Атис-о7э]

За масло растительное - в дезодорированном масле ничего нет все полезные вещества убирают перегонкой , чтобы не было запаха масла его нагревают и в итоге получается олифа /так делал олифу для окрашивания изделий мой отец краснодеревщик / Так что современное растительное масло без запаха вредит нашему здоровью . Но я помню пахучее подсолнечное льняное масла это такая вкуснятина особенно намазанное на хлеб и посыпанное солью .Еще мама говорила нужно кушать простую еду и что от голода не помрете если у вас будет картошка в мундире капуста квашенная с луком и ароматным маслом . Я это говорю своим великовозрастным детям но к сожалению они привыкли к современной еде . Передача очень познавательная . Спасибо . К стати итальянцы долгожители т.к. едят много разных салатов трав рыбу сухое вино три раза в день пьют сами и детям дают .

[@ЛюдмилаСоцки]

Конечно, Алексей ,не дослушав, заранее лайк! Какой интересный, просто огонь гость и мега-полезный контент! Алексей, приятно и грамотно ведёт интервью и что, немаловажно не перебивает гостя!!! Благодарю!!!!❤❤❤❤❤😊

[@тоняурал]

Такой умный, поэтому такой разрисованный? Зэк? Викинг? Или кто?

[@ЗояПротасова-к2е]

😂😂😅😅

[@ЛидияХамицаева]

Это модно,ничего,зато умный!✊🤝👍🙏🏻☕🍯​@@тоняурал

[@ilmiram7859]

Огромное спасибо за знания.Мне 77 лет.Три года как стала вегетарианцем.Чувствую многих изменений в своем организме.Ваша информация мне помогла улучшить дальнейшее правильное питание.Успехов вам!!!

[@олесяродоманцева-ф7и]

Было очень интересно . Теперь хочу вас попросить пригласить к разговору,такого же умного человека ,чтобы все было про суставы, кости,вообще скелет человека. Будем ждать с нетерпением нового выпуска про суставы Спасибо

[@ЮлияХаматова-н3ж]

Очеретина Ирина Геннадьевна,врач- миотерапевт

[@ТатьянаПетровнаШелепо]

Доктор Крутов - "инструкция к телу"

[@ВикторМельников-л1б]

Есть всё о суставах у Бубновского.

[@Неугомоннаяпенсионеркаинетольк]

Мне нравится. Так много сейчас говорят о правильном питании. А что продают в магазигах? . Те же кисломолочнве продукты, невозможно есть. 65 , уехала в деревню. Завела хозяйство, чтобы внук питался не дерьмои магазинным. Одна, очень тяжело. Подумаю избавиться от хозяйства.. А как подумаю что придется есть с магазина, мтановится дурно.

[@ИринаФурса-ж2ц]

А, если сократить хозяйство, но не избавляться совсем ? Может внук подрастет и будет помогать, приобщать его к полезному труду.

[@emmawillows]

ПУСТЬ ВНУК СДЕЛАЕТ ВАМ ВЫСОКИЕ ГРЯДКИ КУДА МОЖНО ТРАВУ ЗАКЛАДЫВАТЬ С ЗЕМЛЕЙ ВПЕРЕМЕШКУ. ТАКИЕ ГРЯДКИ НЕ НАДО КОПАТЬ- СМОТРИТЕ В ИНТРНЕТЕ- ТАМ ВСЕМУ НАУЧАТ--ДЕЛАЙТЕ ЗАПРОС: ВЫСОКИЕ ТЕПЛЫЕ ГРЯДКИ, НЕ НАДО КОПАТЬ...- О ВАМ ВЫРАДЕТ МНОГО ВИДЕО НА ЭТУ ТЕМУ- ВЫ ОБЛЕГЧИТЕ СВОЙ ТРУД НА 80 %

[@ИветтаКаспарова]

Ребята!!! Вы- бриллианты нации!!! Спасибо, что вы есть!!!

[@МАШАСЧАСТЛИВЦЕВА]

@user-cy2be5hl2b Это точно. Обычно говорят про все болезни, кроме кишечника, типа стрёмно. А кишечник и позвоночник - основа жизни.

[@НиколайЩеглаков-й4д]

А что,умней никого не слушали?

[@ГалинаЛюбавина-с6я]

Хочу рассказать о себе,люблю все сладкое,с детства,появилась со временем молочница,потом появилась экзема на руках ,а когда решилась отказаться от сладкого,убирала его постепенно,конфетки делила на маленькие кусочки,оставила только варенье с хлебом к чаю немного,со временем даже не заметила,как руки очистились,забыла сказать,начала ещё больше двигаться.Недавно спустя где то два года вернулась к старым привычкам,и на руке появилась пятнышко ,похоже на экзему,и налет на языке,вообщем никак нельзя расслабляться.,надо быть на чеку.Наш организм очень мудро устроин Богом,уберем источник загрязнения,и он сам может очистится.