SEGUNDO MES DE OPERADO COLUMNA LUMBAR

[@olgafigueroalarraga7685]

Buenas tardes Dr Alex este mes ya cumplo 2 meses de mi cirugía instrumentada, de todo corazón Mil gracias por sus consejos me han servido enormemente , Dios Nuestro Señor Derrame Bendiciones por su noble gesto de compartir su conocimiento 🙏🙏

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Muchas gracias, ayúdeme a compartir

[@SergioRodriguez-op9oc]

Buenas tardes Dr Alex esos ejercicios los tengo q ASER con la faja o no? tengo cirujía instrumental de t12 nublar

[@elizabethquinteroh.4002]

Infinitas gracias!!! Dios ha sido bueno y te puso en el camino de muchos que salimos de cirugía sin tener idea de lo que vendría.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias ayudenme a compartir

[@teresamartinezarias1640]

Le agradezco mucho por tomar en cuenta a todos los que recibimos una cirugía de columna, yo realizó los ejercicios de primer y segundo mes , me realizaron una cirugía instrumentada. Dios quiera y pueda venir a la ciudad de Toluca estado de México. Para poder asistir a una consulta personal. Saludos y bendiciones reciba usted y los que están con usted apoyándolo en todo lo necesario para hacernos llegar su contenido de información y ejercicios. GRACIAS

[@alexsilvacomovivirsindolor]

En febrero estaré en Puebla haciendo consultas

[@adelamarcosfernandez2095]

​@@alexsilvacomovivirsindolor😅

[@adelinamartinez8016]

Muchas gracias doctor gracias a mi Dios y a usted llevo una buena recuperación Dios lo bendiga 🙏

[@luzdaryquitian664]

Muchas gracias mañana cumplo un mes de operada y no me an mandado las terapias y estoy haciendo tus ejercicios y mañana empiezo los del segundo mes que acabo de ver muchas gracias Dios me lo puso en el camino Dios te bendiga siempre un fuerte abrazo desde colombia

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Me cuentas como le va

[@angelesjimenez635]

​@@alexsilvacomovivirsindolorhola Yo ya estoy en el 2do mes y tengo fuerte dolor. Que puedo hacer?

[@antonioojedaguevara8869]

Cuentas veces al dia se hacen los ejercicios y lomismo todo el mes?

[@sandramilenasaray7658]

​@@alexsilvacomovivirsindolorBuenas tardes mi doc, lo que usted dice es verdad yo llevo 12 días de operada el cirujano me retiro los puntos y hoy me hizo acostar y me subió la pierna hasta arriba y me.lq.doblo hasta el pecho me hizo gritar fue muy dolorosoe.dijo que por eso esq me daba el calambre q tenía q hacer ejercicio

[@milagrobarrera7865]

Buena día estoy comenzando el segundo mes de operación instrumental y comencé terapia y me coloca hacer ejercicio más fuerte doblarme y rotar la cintura me duele la pierna izquierda mucho y la espalda y hago lo de usted quiero que me diga sin son correctos hacerlo gracias

[@veronicacastillo5162]

Dios Todopoderoso le bendiga por compartir sus conocidos doctor Alex. Estoy infinitamente agradecida. Jeshua le bendiga.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias, si te ayudo, ayúdame a ayudar a más personas y comparte el video.

[@rosaclemencialaverde2384]

Gracias bendiciones segundo mes de la cirugía ❤

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Muchas gracias, ayúdeme a ayudar a mas personas y comparta con todas la personas cercanas.

[@mariadelrosariovalverdeiba3443]

Muchas gracias Dr Dios se lo compensará porque mi Dr no me a dado ningun información unicente me manda a terapias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@everardor7jxcastillocastil866]

Excelente perfectamente bien explicado mil gracias que Dios lo bendiga siempre y cuente con mi compartida de los videos y mi like saludos de tamaulipas México

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Un abrazo

[@elizabethagundis3686]

Se fue el audio en los últimos minutos Estoy cumpliendo 30 días d mi cirugía y sus videos an sido d mucha bendición física y espiritual Dios lo bendice 🙏❤

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.

[@claraurdaneta1316]

Muchas gracias por la ayuda. He mejorado muchísimo con sus ejercicios. A mi me dijeron los médicos, terapeutas y en la clínica del dolor que tenis que vivir con el dolor pues es una consecuencia del dolor. Ellos me dieron ese diagnostico pero yo soy quien decide mi pronóstico y decido vivir bien. Gracias nuevamente por la ayuda y orientación. Dios lo bendice a usted, a su familia y al equipo que trabaja con usted. Gracias gracias gracias.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Clara sus palabras me llenan de emoción. le envio un abrazo bendecido lleno de sanación

[@MariaangelicaRendonVallejos]

Mie hicieron radiofrecuencia hago ejercicios neurales esto también es kinesiología?

[@miguelpita424]

Alex..Muchas gracias por estas indicaciones tan buenas y cargadas de buena energía que nos ayudan a todos los que estamos pasando por este proceso de recuperación..un abrazo cargado de toda mi energía positiva...

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@MariaPonce-u1j]

Gracias 😊 que bien explica me han ayudado mucho todos sus videos. Bendiciones para todos.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Hola, muchas gracias

[@IgnaciaBarron-ky7tj]

Yo tengo cirugía de lumbares l 3 y l4 aun tengo mi pie derecho. adormecido tengo 2meses . Le doy las gracias doc Alex por las terapias que usted manda reciba muchas bendiciones un abrazo.

[@SandraGarcia-bx3wm]

Dr: Buena tarde. Desde Barranquilla Colombia trato en lo posible de ver sus videos con mucha atención y de verdad lo importante que es seguir o tratar al máximo poner mucha atención a sus valiosos consejos. CUÍDESE y QUE EL TODO PODEROSO LE COLME DE INFINITAS BENDICIONES 🙏.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Un Abrazo y muchas bendiciones

[@Marie.pequenino]

Es el mejor de mundo Alex mis cirujanos casi no me responden las llamadas y gracias a la entrevista con usted estoy más tranquila con menos dolor y haciendo mis ejercicios . Dios lo bendiga siempre ❤

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Muchas gracias. Gracias y ayúdeme a compartir con más personas para seguir ayudando.

[@sonialeyva804]

Gracias sus videos me estan ayudando mucho. ami despues de la cirugia. No instrumentada. se me duerme mi pie la pura planta del izquierdo y mi mano. Pero ami. Me dio el sirujano ejercicios. Demaciado fuertes. Pero la verdad yo no los quise hacer pero estos. Si me estan ayudando mucho. Muches gracias. Y que Dios lo siga vendiciendo mucho mas y le de mucha saviduria de lo Alto❤

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Sonia gracias

[@SamConce709]

Me operaron hacer ocho dias de hernias en L3 L4 L5 y S1 gracias a Dios estoy muy bien mi cirugía fue como 5 huequitos que me realizaron

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribir, ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@rodrigopedroza1713]

Cuidate mucho a mi me paso igual me sentia muy bien, pero por que en mi caso me medicaron con pednisona,asi no sentia nada, bajo el medicamento y empece a sentir mucho dolor me reernie por no sentir dolor ise algun movimiento mal sin darme cuenta.

[@abogadosuniversidadantioqu2245]

Gracias, muchas gracias doctor , por su valiosa ayuda, en nuestra recuperación

[@mirtaperin79]

Hola doctor soy Mirta Hofmarksrichter de, 🇦🇷 hace 2meses fui operada de columna lumbar,me han puesto 4 tornillos ,a los 10 días 4 de los puntos produjeron alergia, lo sacaron a los 15 días Se formó queloides

[@nohoraaideeromerofuentes5148]

Hola Alex, es una bendición encontrarte. Yo estoy operada con instrumentación, ya voy en la quinta semana y me duele el coxis cuando permanezco sentada mucho tiempo.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Que te hagan terapia miofascial en la zona

[@abogadosuniversidadantioqu2245]

Para usted bendiciones doctor Alex, es la mayor retribucion que se pueda recibir. Maria Clara

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Muchas gracias

[@ydiaz59]

Espectacular, gracias 🙏. Los estoy siguiendo al pie de la letra.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Muchas gracias, ayúdame a compartir

[@demiceladelsocorrolopezlop1751]

Mi mama tiene un mes de operada de columna. Esta haciendo ejercicios de primer mes y ella dice que ha sentido cambios. Estoy feliz gracias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Excelente, gracias y comparta Feliz año

[@dianarivera2120]

Yo padezco de fibromialgia y se me hace más doloroso y me quedó exhausta y sin energías. Estoy en min segundo mes de operada y estoy tomando mis terapias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

sUPER NO TE OLVIDES DE LO MENTAL

[@soorification]

Seguiré desde el principio los ejercicios descritos (1er mes) con la movilización neural confiando en tu profesionalismo y gran pasión y nuevamente GRACIAS

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias me dices como te va

[@beyaarmenta4704]

Bien dia s todos esperando que sus dolores desaparezcan y tengan mucha fortaleza para sobrellevar esta situación y que todo salga bien con nuestras recuperaciones, auxiliandonos del Dr. en su conocimiento y experiencia, gracias Dr. Regresaré alos ejercicios del 1er mes aunque ya tengo 2 y me dio qlgo de dolor como al caminar me pinza algo, soy instrumentada. Saludos cordiales.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Un saludo. Gracias y ayudenme a compartir

[@carmencarcelesmolina9019]

Igualmente para usted

[@AlbaMartinez-eb4ly]

Dr muchas gracias por su video maravilloso en todos los sentidos, tengo 75 días de cirugía no instrumentada L5s1, yo camino ya normal sin dolor del nervio comprimido, es normal que tenga como molestias en la zona lumbar como pesado, cansado , antes no lo sentía tanto, ahora últimas 2 semanas como que es más no me impide caminar solo incómodo ❤

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Eso va mejorar. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@bayronfelipelunatapia580]

Muchas gracias doctor y que Dios lo bendiga por ayudarnos a nosotros los que no tenemos con qué pagarle tan grande milagro gracias dios por mandar al doctor Álex

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo

[@violetaverarodrigo1694]

Gracias Dr.por sus indicaciones para hacer estos ejercicios.justo los estoy viendo después de hace un mes de mi cirugía de columna lumbosacra..tengo placas y tornillos.Dios lo bendiga grandemente por este apoyo a quienes hemos pasado x cirugía.❤

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribirme y ayúdeme a ayudar a mas personas compartiendo.

[@micacorteslozano7577]

Señor bendiciones ,muy importantes consejos ,que Dios lo bendiga.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias

[@PedroValencia-zq9ng]

Gracias Dr de gran ayuda sus ejercicios

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias y ayúdeme a compartir

[@CARMENHERNANDEZ-gs6rq]

Muchas gracias, y bendiciones. Comencé hacer sus ejercicios, gracias a persona como usted por existir.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp [phone]

[@jaimehectoraravenacastillo8386]

Estoy recien viendo sus videos gracias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias

[@adelabeltran2426]

Buenos días doctor éste mes cumplo 3 meses operada instrumentada segunda cirugía lumbar tengo un poco de dolor no se si pueda hacer ejercicios del tercer mes gracias doctor

[@Mafeymichi]

Dios lo bendiga grandemente doctor 🙏

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribirme, si te ayudo ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable.

[@saulo.117]

Agradezco infinitamente los ejercicios que brinda , tengo un mes de cirugia de una hernia discal l5 , mi cuerpo se siente aun adolirodo , pero hay poco poco . Saludos desde Stockton, California

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.

[@nubiacifuentes2380]

Mil bendicion3s buenas tardes, yo siento inflamado debajo la rodilla y pantorrilla hasta la parte lateral e ingle se inflamio la rodilla y debajo pantorrilla y llateral hasta ingle fui ope4ado lumbar que debo hacer s8go sus orientaciones soy colombiap

[@gloriagirasole2647]

Holaa Doctor! Alex buen dia ,tengo ya casi tres meses y encatada con su ayuda ,pero le cuento ,que si estoy mucho rato sentada o parada en cama me sigue doliendo, boy hacer estos nuevos ejercicios y espero me quiten el dolor ,mi neurocirujano lo que me manda es pregavaldina y tu tienes razon ,no esta bien que siga con dolores. A y los ejercicios neurales me encataron y no me dolió nada muchas gracias estoy feliz por tu gran ayuda ,bendiciones y tu universo te acompañe❤🇦🇷 siempre ❤ te escribo desde olavarria Argentina y soy colombiana gracias, gracias🙏🙏❤️🥰

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Muchas gracias. Saludos

[@fernandarincon966]

Doctor Alex, me van a operar de ernia de disco pero me acaban de detectar un tumor en la columna, si me operan del tumor antes que de la ernia puedo realizar los ejercicios que menciona en el vídeo.

[@susanatovarenriquez5521]

Me operaron ase un mes me an alludado mucho los ejercicios neuronales tengo miedo regresar al trabajo lla qué me movilizó en trasporte público y subo de masiadas escaleras en el trabajo esto no es perjudicial saludos que dios lo bendiga tenga éxito en todo lo que emprenda

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Usa faja para trasladarte. Muchas gracias, ayúdeme a ayudar a mas personas y comparta con todas la personas cercanas.

[@hebertfranklineleragarcez6625]

Muchas gracias Doctor 👍,Dios los bendiga siempre !!

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva

[@ElenaUrrea-fo9rg]

Gracias gracias gracias por su ayuda Dios lo bendiga.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a más terapias.

[@adelacussy8090]

Dr Alex muchas gracias Dios lo cuide

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al whatsApp sigue el link 👉 wa.link/v3fdpk

[@nancyartigas8368]

Buenas noches Dr le agradezco por estos vídeo ,estoy cumpliendo tres meses de operada y estoy haciendo los ejercicios muchas gracias . Dios lo bendiga .

[@alexsilvacomovivirsindolor]

A la orden, te conteste en video

[@rosaefigeniadiaz9137]

W21​@@alexsilvacomovivirsindolor

[@maripatino7657]

Gracias que Dios lo bendiga siempre

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas. y si necesitan una consulta online para una guía, puede escribir al WhatsApp [phone]

[@PaoMilián-h8p]

En 9 días cumplo 2 meses de operada de L5 y S1. Ya fui a mi control con el neurocirujano, me dijo que tengo daño permanente en el nervio y médula. Me sigue doliendo mucho la parte de la cirugía, la pantorrilla izquierda hasta el glúteo, incluso se me inflama exageradamente. Fui a mi evaluación de fisiatria para las fisioterapias, me indicaron un primer ciclo de 20, que incluyan electricidad (mi cirugía fue No intrumentada), sin embargo, revisando mi resonancia antes de la cirugía y las radiografías, me indican que debí haber sido intrumentada, ya que tengo desviación en la última vértebra más una rectificación de columna (desde el cuello). Me indicaron una faja dorso lumbar de manera permanente (por el neurocirujano) o usar una dorsal. Aquí en El Salvador no he logrado encontrar ninguna tal cual, pero algo parecido. Qué debo hacer? He estado haciendo los ejercicios, pero hay días en los que me duele más de lo normal, que deben inyectarme para bajar la inflamación y el dolor. No puedo apoyarme bien en mi pierna izquierda, duele mucho el nervio. Me sigo colocando las compresas frías, pero el dolor a veces se intensifica. Saludos!

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Creo que la opción está en la fisioterapia, que te hagan buena terapia

[@francelypureza942]

Hola,a mi me pasaba igual,primero me hicieron la cirugia normal me cai a los 25 dias,y fue peor,no aguante el dolor,adormecimiento y debilidad ,y me volvieron a operar ya con la instrumentada y hoy 9 de sep cumplo un mes,aun sigo adormecimiento,esoero q mejorese,buena suerte

[@claudiaesperanzavargascama2117]

Muchas gracias x sus buenos comentarios llevo un mes de operación y aún el dolor es muy fuerte en la cadera puesto que es cirugía instrumental podrás imaginar los dolores pero agradezco mucho sus consejos

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribirme ayúdeme a compartir

[@everardodegante5003]

El 10 de julio me operaron en la Ciudad de México en el hospital 1 de octubre del ISSSTE, la cirugía creo fue un exito el problema vino después con el maltrato recibido por parte del especialista y no hubo una orientación de lo que debía hacer en cuanto a ejercicios, al otro día de la operación se me dijo literalmente, por parte de uno de los médicos tratantes: "la cama solo es para descansar". Al segundo mes me mandaron a terapia y en la terapia me pusieron ejercicios de estiramiento y nulos ejercicios de respiración o movilidad inicial. Me saltaron como si tuviera tres meses o más de operado. Que lamentable experiencia. Dr. Silvia sus videos me son de mucha ayuda.

[@everardodegante5003]

Se me pasó comentar que mi cirugía fue a nivel lumbar y el diagnóstico fue : cauda de equina en progresión. Me pusieron 6 tornillos, una caja intersomática, un soporte y una barra estabilizadora

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@mariadelrosariovalverdeiba3443]

Me estoy haciendo de acuerdo a su información muchas gracias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@erikadjanon2861]

Muchas gracias ,podré ser más idónea con los pacientes

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias

[@carolinadaroch1605]

Llevo dos meses de operación y no se que prosigue de la cirugía pero si siento mucho dolor

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Va ir pasando. Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva

[@solangeruiz1504]

Gracias por sus concejos

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@victorhugorojasparedes6149]

Buenas tardes! Alex Silva. Están por operarme de la columna en la zona lumbar tengo hernias de disco tengo dolores crónicos Neuropático e incapacitante desde la espalda baja, ciático, glúteo derecho, tras pierna, pantorrilla, talón de Aquiles, tendones nervios, Planta del pie, dedos, empeine. Tengo Descargas eléctricas, calambres, perdida de fuerza, perdida de sensibilidad, hormiguero, dolores intensos por días, semanas o meses. Ya me mandaron hacer estudios pre-operatorios para la operación ya tengo resonancia magnética, reciente, Electromiografia y otros estudios que me pidieron. Tengo varios niveles afectados con hernia de disco. Que más puedo hacer para estar preparado de la mejor forma para mi operación de columna lumbar.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si hay dolor. es mejor estes tranquilo. para no inflamar. usar faja puede ayudarte

[@manuelayalaf]

Doctor Alex buenos días Los ejércitos hago sin faja?

[@elizabethlv.6668]

Me hicieron una laminectomia lumbar hace 2 meses y aún me duele mucho la pierna cuando estoy en reposo, gracias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Que te revise un fisioterapeuta

[@MargaritaChavolla]

Muchas gracias Alex que Dios lo bendiga

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp [phone]

[@soorification]

Hola buen día, mi nombre es Ricardo S. Fui operado e instrumentado de L2 ,L3, L4, L5 hasta S1 estoy en mi 2do mes de recuperación la terapia la inicio contigo y mil gracias por tu apoyo

[@jandinalopez1313]

Hola, fui operada de lo mismo que tú , ya ha pasado un tiempo para ti, pero para mí, es hoy, me gustaría saber cómo te encuentras al día de hoy , y como es tu vida. X favor mi nombre es Alejandra

[@soorification]

@@jandinalopez1313 hola Alejandra, lo que acabamos de pasar es indescriptible, pero debemos mantener una actitud positiva sin que sea por los medicamentos, es difícil pero según tus cuidadores y tú misma vas a salir triunfante pero adaptandonos a esta nueva vida, quizá temporal, se grande en tu pensar y fuerte en tu acción y conseguiras

[@soorification]

@@jandinalopez1313 Un saludo hermoso por tu valor y ganas de mejorar...mis respetos

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Ricardo. gracias me dices como va

[@juliaalzate2094]

Gracias. Amen

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias a ti. Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a más terapias.

[@solloss4065]

Doctor hasta cuando se debe usar la faja lumbar?

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Te contestaré en video, pero maximo hasata 3 mes

[@normaelviraguelhernandez]

14:30 8 ago Dr tengo un mes y medio de mi cirugía instrumentada, me siento muy bien con sus ejercicios, mi terapeuta me permitió caminar dentro de la alberca, me gusta mucho solo quiero saber sí el tiempo es correcto parar cuando me duela bastante, porqué creo que tengo el umbral del dolor muy alto, de antemano muchas gracias, me ha me servido muchísimo sus videos de información❤

[@alexsilvacomovivirsindolor]

No entendí la pregunta, si me especifica lo ayudo. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.

[@claudiaesperanzavargascama2117]

Wawww yo desde el segundo día hago ejercicio para mejorar aún con mi dolor

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si te ayudo ayúdame a compartir a mas personas

[@stellagomez8440]

Dr. Llevo 1 mes de operada de L4 L 5 S1, y siento que mi dolor en la pierna izquierda no ha mejorado nada, como podría aconsejarme doctor. Muchas gracias bendiciones.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Pruebe terapia Miofascial. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk

[@tonyfdezperez2858]

Tengo dos meses y medio de operada de la L 4 ,L 5 y S 1 Puede en pesa a ir a natación

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Depende a que vas a ir a nadar o solo hacer ejercicios para recuperarte

[@albertofloresblanco6211]

Hola Dr Alex, buenos días. Llego a dos meses de operado el 4-11 y he hecho ya una rutina pero me gustaría su ayuda. Muchas gracias 🙏

[@alexsilvacomovivirsindolor]

SIGANOS EN ELCANAL O ESCRIBANOS AL TELEFONO. Mil gracias. Si te ayudo el video ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable.

[@katherinepichuante47]

Para después de operado y sigue con el pies adormecido pero poco y perdí un poco de fuerza

[@alexsilvacomovivirsindolor]

que tiwmpo de operado. Cirugía con placas. Quiero agradecerte de corazón por la consulta. Te agradecería muchísimo que compartieras el canal. Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva

[@samantamartinez6441]

Doctor muchas gracias por sus valiosos videos y tiempo que dedica a ello, me ayuda demasiado, cuando podria venir a CDMX para asistir a una consulta con ustedes. Tengo 21 años y este proceso es muy duro

[@alexsilvacomovivirsindolor]

En febrero estaré una semana en puebla

[@samantamartinez6441]

Yo tengo 6 semanas y 6 dias pos-operatorios de hernia discal en L5 y L4 sin clavos, ya voy a terapia pero los ejercicios que me ponen si duele mucho al hacerlo es levantar ya la pierna jalandola con cuerda y diblandola no me hicieron fisioterapia neurola pero aun sigo con dilor he incluso me pulsa y duele la sona fe la espalda baja oses donde me operaron y la oierna izquieda fuele al estar para sin movimiento o sentada

[@luzdaryquitian664]

Ya hago un pregunta te mandaron a usar fajas porque a mi me operaron de lo mismo que a usted y todavía no me an mandado terapias y mañana cumplo un mes de la cirugía Bueno gracias por tu respuesta y ojalá te recuperes pronto

[@samantamartinez6441]

@luzdaryquitian664 si a mí me mandaron faja desde el instante en que salí al día siguiente de operada casi horas más bien, me mandaron terapias desde los 7 días, pero mi dolor era insoportable de hecho no soportaba ni el rose de la cobija en mi pierna y apenas me podía parar, a el mes fue cuando comencé mis terapias pero eran muy intensas así que mejor hago los ejercicios de los vídeos del Doctor Alex que son los que desde hace 3 días me están bajando el dolor y sus recomendaciones de que hacer y que no también ya que en el hospital no me dijeron que si podía hacer y que no. Pero gracias a estos vídeos me e estado corrigiendo mucho.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

MAndame que ejercicios estas haciendo

[@alexsilvacomovivirsindolor]

La terapia es a las semana

[@claradelmoral5452]

Gracias gracias por estos ejercicios

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribir. ayúdeme a compartir

[@gasparsalasmorales6922]

Dr a mi operaron de la columna ya que tenia cinco hernias antes de la cirugía yano aguantaba el dolor ciatico en la nalga derecha que entumía toda la pierna derecha después de la operación me dio el dr indicación de la terapia a los cuatro días voy para el segundo mes y mis dolores pos- operatorios siento nuevamente la sensación del dolor ciático en la. nalga derecha y la sensación de entumecimiento la pierna derecha, solo que ahora es el ardor o dolor de la neuralgia y me hace doler de la rodilla al tobillo…. será normal? disminuirá con el tiempo? …..Aclaro que los dolores en general van de mas a menos. pero la neuralgia hay dias o noches que es insoportable….gracias espero indicaciones …. soy de la ciudad de oaxaca mexico

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si va pasar pero cuidado con la terapia, que te hacen. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal

[@rafaelcamunez9098]

Hola buenas tardes doctor veos tus vídeos y me encanta yo llevo 2 meses operado de L5 S1 con dos barras y 4 tornillos el primer mes fui al doctor y me dijo que estaba todo bien pero me duele de vez en cuando la parte de arriba de la columna me dijo que podría ser la masa muscular dígame usted algo para estar mas tranquilo gracias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si voy hacer un video de ello. Gracias y ayúdame a ayudar a más personas, compartiendo. Saludos.

[@efrembranca2965]

Hola Álex justo mañana cumplo el mes.soy Efrem el Italiano.puedo añadir estos ejercicios a la movilidad neural o es mejor tomarse un tiempo entre unos otros? gracias por la compañía que nos haces.contogo no estamos solos 🎉

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si no hay dolor ya debes empezar. Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.

[@ondinacaceres3629]

Lo hago todos los dias gracias!

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias

[@madelenarciniegas5810]

Buenas noches, le agradezco por los vídeos. Ya llevo operarda hace un mes y 25 días. Ya termine la fisioterapia me dieron 15 secciones. Tengo adormecida mi pierna izquierda, me duele mucho al caminar y al dormir el doc😢 me dice que es normal que mi recuperación es de 8 meses porque mis nervios están muy atrofiados. Tengo inflamdo donde está la herida. Me envio tomar pregabalina todas las noches y acetaminofén con codeína. Es normal el adormecimiento y dolor. Muchas gracias por su pronta respuesta.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si tus nervios estuvieron mal, pasa eso. pero fuerza vas a estar mejor. Gracias por escribirme y ayúdame a más personas compartiendo.

[@martaferrari4831]

Hola buenas tardes Yo ingresé el 23 de febrero del año en curso, Ford canal umbral estrecho fue una cirugía instrumentada en la l3 l4 l4 l5 l5 s1 más colocación de caja intersomatica en la l4 l5 l5 s1 me mandaron solamente reposo pero yo estoy empezando a hacer los ejercicios que usted sugiere yo quisiera saber si puedo subir y bajar escaleras

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Siga las pautas del canal, si aparece dolor. lo suspende. Gracias, si te ayudo, ayúdame a ayudar a más personas y comparte el video.

[@MariaElenaRamirezOliva]

Muchas gracias Dr por sus videos cunto tiempo se deben acer estos ejercicios ❤

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Dos veces al día. Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo.

[@ilianagau1532]

Alex ! Iliana de Uruguay. Consulta. Estoy operada de hernias l4 y l5 , (con mucho dolor en la pierna derecha antes de la operación) Microdisquectomia Es normal que las pierna . Nervio ciático. Demore en sanar y estar al 100%. Espero tu respuesta muchas gracias !!!

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Cuanto tiempo de operada. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp [phone]

[@DulceHernandez-l8t]

Buenas tardes,hace un mes me operaron de una hernia y después de la cirugía mi doctor me encontro inestabilidad segmentaria, qué puedo hacer?

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Que te explique bien que tipo de inestabilidad. Gracias por escribirme. Un abrazo poderozamente saludable. Ahora te ofrecemos diversas modalidades de consultas en linea. Sigue el link para enterarte 👉👉alexsilvagarcia.net/clinica/consulta-alex-silva/

[@franciscavalverde2606]

Gracias Dr.Alex agradezco su bondad de ayuda

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias

[@MariaangelicaRendonVallejos]

Donde están los ejercicios para yo hacerlos

[@alexsilvacomovivirsindolor]

En el canal debe buscar los ejercicios. Gracias. ayúdeme a compartir

[@yostinsuarez6035]

Buenos tardes doctor tengo 2 meses de operada y estoy haciendo li ejercicios me mandaron a acupultora neural y mejor hago los ejercicios q nos enseñan usted grasias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias me cuentas como vas

[@anna8772]

Estoy en el segundo mes de operada con instrumentación en la zona lumbar. Como no puedo ir al hospital porque está lejos, fue un terapeuta a verme y me puso punción a lo largo de la pierna para descomprimir el nervio ciático, y electrodos en la espalda a nivel bajo de potencia (alrededor de la herida) pues dice que tiene que ayudarme a desinflamar esa zona que sigue muy inflamado. Pero me encargó unas polainas para tabillos de 1kg y bandas de yoga para la siguiente sesión que es en una semana porque casi no tengo musculo en las pompas (ya me lo había dicho el doctor). Pero me da miedo que sea muy pronto para estos ejercicios de fuerza. Me puede orientar, gracias.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Depende de los ejercicios, que no coloquen corrientes tampoco punsión. y que le hagan ejercicios de estabilización. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al [phone]

[@anna8772]

@@alexsilvacomovivirsindolor Muchss gracias por su respuesta. La electricidad y la pensión no es recomendable ya nunca o a partir de que mes para que yo hable con la terapeuta y le explique. ¿Cusles son esos productos que vende? Mil gracias¡

[@katherinepichuante47]

Hola. Como esta

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Primero que nada, quiero agradecerles de corazón por la consulta. Si disfrutas el contenido y quieres que más personas se unan a esta conversación, te agradecería muchísimo que compartieras el canal. ¡Juntos podemos crecer y aprender más! ¡Gracias por tu apoyo continuo y por ser parte de esta increíble aventura! Para una guía personalizada puedes escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo, Alex Silva

[@mariacarranza766]

Muchas gracias por este programa, me gustaría saber la dirección del consultorio?? Gracias estaré pendiente

[@alexsilvacomovivirsindolor]

De que país me escribe?

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Estamos en Perú, pero viajo a diferentes paises. Saludos. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al [phone]

[@sariyyo1644]

Hla Dr Alex muchas gracias por tus ejercicios me han ayudado mucho no empezado terapias con mi EPS quiero tomarlas particular si me puedes ayudar aquí en Bogotá un citio de fisioterapias gracias Dios te bendiga un abrazo 😊

[@alexsilvacomovivirsindolor]

bUSCARE UNA COLEGA PARA QUE LE AYUDE DÉJEME Un número de contacto

[@geraldinematerano]

Doctor el 18 de marzo cumplo 3 meses de operada de escoliosis. Me puede recomendar un fisioterapeuta en Bogotá

[@lolixsaurdaneta6556]

Bienos fias dr. Tengo seis senanas de cirugia. Vomence hoy hacer lo del primer mes. No tengo dolor wino que siento tension en los pies cuando los hago y dedos me tensan como si los jalaran

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Hagalo muy sueve. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al [phone]

[@CARMENHERNANDEZ-gs6rq]

Tengo un mes de operara de columna lumbar 6 clavos y dos barras,y comencé mis terapias, con corriente,compresas calientes y ejercicios, pero vi unos de sus videos y me pusieron hacer ejercicios para girar el tronco, tengo muchos malestares y aun no tengo estabilidad.q ejercicios me recomiendan. Xf . Carmen. Venezuela

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Has los ejercicios que sugiero en el canal, Y no hacer lo que recomiendo. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a mas personas compartiendo.

[@jorgeluiscastroalvarado9510]

Porque siento gran molestia de aire al moverme. Tengo 2 meses de operado de la t 12. Jorge Castro Costa Rica.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Jorge no entiendo molestia de aire, explícame de nuevo

[@socorrorios3733]

Dios le bendiga tengo 2 meses de operada y tengo un dolor muy fuerte en detrás del talón de la pierna izquierda que debo hacer ?,es eso normal?

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Ejercicios del primer mes le va ayudar. Muchas Gracias contestamos en video. Ayudame a compartir el canal. Para una cita Online escribirnos al whatsApp 👉 wa.link/v3fdpk Un abrazo poderozamente saludable. _______________________________________

[@charlydominguez9727]

Hola en la piscina termal como los aria los movimientos neural

[@alexsilvacomovivirsindolor]

no es para hacer en piscina. Gracias por escribirme y ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.

[@julianahernandezmolina3424]

Disculpe a mi esposo lo operaron el 17 de noviembre 2024 tiene 49 dias de operado. Ya le corresponden los ejercicios del 2do mes o 2da fase?

[@alexsilvacomovivirsindolor]

si.

[@AliciaGutiérrezGevara]

Dr. Yo tengo 2 meses 😢de operada instrumentada que ejercicios debo hacer

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Están en el canal los ejercicios. Gracias por escribirme y ayúdeme a compartir

[@losbrothers5233]

Cuáles son los ejercicios en los primeros dias ...ok.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Revisar el canal. Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al WhatsApp [phone]

[@DomitilaDuran-yt8xg]

Hola doctor porfavor espero me conteste, yo tengo un mes de cirugía y aún siento dolor ,fue una disectomía, pero aún persiste el dolor y también me duelen los pies

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Hizo terapia? que esta haciendo. Gracias por escribir, ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.

[@eliamontelongo8957]

Alex buena tarde, hoy dia 31, inicie ejercicios del 2do mes, hay reaccion de adormecimiento y dolor soportable, por lo pronto los hare 1 a dos veces al dia, gracias por la informacion Soy Elia de Mexico, instrumentada L4 S1

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Gracias por escribirme y ayúdame a más personas compartiendo.

[@martinaamarilla1278]

Una consulta por hay dolor después de 15 dias de cirugia lumbar

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Debe ir bajando. ¡Gracias por tu consulta! Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al [phone]

[@angelesjimenez635]

Linda noche Doctor Ojala y pueda atenderme. Yo estoy en el segundo mes. Yo aun tengo dolor al levantarme de la cama o silla. No puedo estar sentada como antes, tengo molestia.. Y eh tenido tos, yo le echo la culpa a la tos pues me deja muy adolorida. O ustd cre qué es normal?

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Si la tos puede generar ese dolor por la presión que hacemos, cuando tosa no se incline hacia adelante. Gracias, ayúdeme a compartir.

[@lucinasanchezsosa5918]

Alex cuánto tiempo es recomendable regresar a mi actividad normal, en una cirugía de lumbar, hago trabajo administrativo.

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Es instrumentada o no instrumentada?

[@lucinasanchezsosa5918]

@@alexsilvacomovivirsindolor , es instrumentada Alex, cirujía de lumbar L5 L4, bendiciones gracias

[@jaimehectoraravenacastillo8386]

Hola doc. Alex yo llevo dos meses de operado y no he podido hacer ejercicios y el doc. Que me opero me dijo que la medula espinal sufrio un poco de daños y secuelas voy a tener hasta 12 meses en las piernas no he hecho ejercicios por que no me an llamado no hay hora para el kineciologo y tengo dolor todavia me cuesta caminar ¿ Que es lo que debo hacer para fortalecer mis piernas ? Muchas gracias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Debes hacer una rutina orientada con fisioterapeuta

[@jorgechaves1491]

Buenos noches doctor.Mi esposa cumple casi dos meses de operada instrumental de lal1 a la5 ha estado haciendo fisioterapia ,ya camina sin soporte y puede moverse sin dolor.Queria saber si pesas se 1 kilo y kilo y medio son recomendables, con la guía de la fisioterapista?

[@alexsilvacomovivirsindolor]

es mejor ligas. Saludos. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.

[@adelacussy8090]

Dr. Alex puedo tomar el medicamento Ametriptilina

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Eso debe consultar con su médico. Me alegra mucho poder ayudarte. Si encuentras útil la información, por favor, comparte el canal con tus amigos y familiares para que más personas puedan beneficiarse. ¡Tu apoyo es fundamental! Cualquier contacto para los productos y mejoras de tu salud escríbenos al [phone]

[@deysidurandeponce8048]

Dr malana cumplo lis dos meses y meduele demaciado la pierna derecha no la puedo meniar bien al principioque comienso a andar ando bien despacio cojeando despues ya ando bien que ejercicio me recomienda gracias por dus bideos Dios lo bendiga

[@alexsilvacomovivirsindolor]

los del primer mes, ya esta en el canal

[@OlgaLuciaVargasRamirez]

A los cuantos meses de operada de columna puedo subir las rodillas al pecho y puedo hacer aeróbicos grasias

[@alexsilvacomovivirsindolor]

Depende del tiipo de cirugía. Gracias ayúdame a evitar que más gente tenga dolor