Рет қаралды 162,322
Videoda işlediğimiz konular: omuz sakatlığı, omuz sakatlıkları, omuz sakatlığı nasıl geçer, omuz sakatlığı tedavileri. Bir çok çeşit omuz sakatlığı mevcut, benim başıma gelen bu omuz sakatlığı ve sakatlığıma iyi gelen durum herkese iyi gelmeyebilir unutmayın. Benim gibi sakatlanan, benim yaptığım hareketi yaparken sakatlanan ve aynı ağrıyı hisseden kişiler için faydalı olabilir. Omuz sakatlığınız ne olursa olsun, bir haftadan uzun ağrı devam ederse hemen doktorunuza danışın. Omuzda ödem oluşması basit bir durum, fakat yırtık gibi durumlarda acilen hekim desteği gerekir. Herkese sakatlıksız antrenmanlar:)