5 BENEFICIOS de la CANELA | Propiedades nutricionales de la canela | Alimentación real saludable

5 beneficios de la canela | Propiedades nutricionales de la canela | Alimentación real saludable
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La canela es una especia que tradicionalmente se ha utilizado en la elaboración de algunas recetas tradicionales dulces. La canela también se puede utilizar como endulzante por ejemplo para el café o el cacao y así evitar el uso de endulzantes ricos en hidratos de carbono.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@franciscojavieranotaroman3395]

❤gracias por ayudarme a mejorar mi alimentación y ganar masa muscular, eres la Mejor Mónica… te dejo mi like.

[@pilartebar2857]

No cielo para mí no te enrollas en absoluto,me gusta mucho lo bien q explicas ,con Palabras entendíbles para toda persona de apie,, gracias

[@joseroque8210]

Bueno dia. Kiosko

[@junierromero9141]

​@@joseroque8210❤

[@RafaelRomero-kj2jw]

​@@joseroque82108 Buenos 9😮❤

[@juancarlosghelfa]

Gracias yo la tomo con el cafe muy rico voy a probar canela en té gracias

[@marthachavez405]

Muchas gracias por esa explicación tan entendibles, me encanta verle todos sus videos ; mi pregunta es, café con canela, en Mexico acostumbramos tomar nuestro café hervido con una fajita de canela. Muchas gracias

[@amaliaveiga6733]

Yo suelo incluir canela en el café cada mañana , esta súper rico

[@mar540]

Yo en el vaso de leche

[@pedroneldiazlozano2518]

Muchas gracias. Dios la Bendiga.

[@teresalariocebrian7015]

Solo ponía Canela en las galletas ahora se mucho más de sus beneficios. Gracias. Un saludo

[@alfredosanchez9380]

A mí me facina el sabor de la y es cierto que da un toque dulce yo lo uso en café y coloco menos azúcar aunque no la consumo mucho y también me gusta como té frío con limón y clavos de especies es muy refrescante 😂😂😂😂😂 gracias atte Alfredo José Sánchez Ibáñez desde la Isla de Margarita VENEZUELA 🇻🇪

[@luisaalma1667]

Muchas gracias por los consejos,yo le pongo canela molida a la leche sola cuando está caliente está muy buena .

[@montsebravo8811]

Buenos días Yo también tomo el café con canela desde hace tiempo.Muchisimas gracias por tus vídeos, no se puede explicar mejor.😊

[@yeseniavergara5481]

Me.i hermana tomaba te de canela . Y fue diabetica asta que murio

[@romeliavasquez1896]

Con azúcar o sin azúcar

[@rosasierra5301]

Muchas gracias por explicar con detalle, lo siento por las personas que carecen de la capacidad para escuchar con atención y respeto la información que nos das. Saludos!!🤠

[@mariaconsuelocortesdevalen8428]

Excelente información,muchas gracias

[@marisacanto7193]

Muchas gracias!!! Me encanta la información qué das

[@olgamuriel2977]

Gracias muy interesante

[@reinaldosalmeron417]

Eres espectacular, me encantan tus vídeos, yo también soy dietista y estoy de acuerdo con todo lo que dices, me parece muy interesante tu blog

[@meydaoviedo6601]

Gracias por tus consejos muy interesante de la canela desde venezuela Dios te bendiga 🙏

[@anamariaflamand370]

Gracias!!🙋🏻‍♀️😀

[@mariagonzalezahijado356]

Hola buenas yo siempre k tomo canela me duele la cabeza , y es una pena por k me encanta, abria alguna forma de tomarla sin k me duela la cabeza? Muchas gracias por sus videos y explicaciones un saludo❤️❤️

[@omarpadilla9812]

Saludos cordiales desde Ecuador

[@anyfernandez2534]

Muchas gracias, me gustan mucho los vídeos. Estoy aprendiendo mucho!!! 👍👏

[@elsagraciasmarquez7994]

Gracias ya que yo soy de canela

[@gladysaguirre5897]

Me gustó mucho la excelente aplicación sobre el consumo de la canela y sus efectos buenos para la salud. Gracias 🙏🏽 ❤

[@nancycedeno477]

Gracias por sus consejos

[@vivian3829]

Como siempre tus datos y explicaciones tan lúdica me dejas muy clara he informada👌gracias por tu información. Y lo otro me agrada verte con tu delantal blanco me siento como si estuviese en tu consulta🤭🤗😉👍

[@carmenmejia5085]

Gracias x informarnos❤ Yo acostumbro a tomar cada día café con canela y un clavo de olor,puedes tostar un poco las ramas de canela y luego licuar, cuesta un poco pero es mejor ,así sabes q la canela es pura.

[@pepichinchilla5807]

Me ha encantado tu vídeo!!! Preparo canela en te con limón y jenjibre... también le pongo a mi café canela en lugar de azúcar!!! Muchas gracias a ti🌷

[@mariahernandez8865]

Se le puede echar edulcorantes

[@mercedevanegas6521]

Gracias por sus consejos que Dios te bendiga siempre

[@hugoflorida5760]

Escuchando a esta Señora, no hace falta ir a la farmacia ni al médico de cabecera.. Gracias llevo escuchando sus videos Gracias

[@gloriadulfaypasaje9001]

Me a encantado

[@hildadoncel9101]

GRACIAS POR TU GENEROSO CONOCIMIENTO DESDE COLOMBIA !

[@luzmarinagarzonvelasquez9042]

Gracias por tan util e importante tema. Lo tendré muy encuenta.

[@ArmandoLagunas-k7m]

Excelente, gracias por darlnos los beneficios de este alimento.

[@tamarablamey7816]

he tomado toda mi vida es maravillosa

[@carmenalvarez2798]

La consumo todos los dias

[@domiapaza222]

Gracias gracias muchas gracias hija maravillosa de dios excelente excelente explicación ❤😅

[@anabelfm8647]

Gracias por el vídeo 😃 y su información sobre la canela!! Yo suelo poner un poco de canela y copos de avena al yogur probiótico q tomo por la noche después de cenar o para merendar.

[@AVLNXA]

Muy interesante lo que explicas y como lo explicas. Especialmente me gusta que explicas cosas complejas de manera sencilla para entender ciertos mecanismos. Es lo que más agradezco. Conocer los por qués de cada cosa de manera sencilla para poder entenderlo.

[@franklinmedina3901]

Sube la tensión la canela

[@franklinmedina3901]

Sube la tensión la cals

[@esperanzacastillo1065]

Y la canela ayuda alos Riñones

[@claribelmondesi2628]

Excelente información!!!

[@yeseniacastillo3797]

Muchas gracias

[@Yuyones]

Hay algo que no entiendo del todo. La canela debido a su dulzor prepara el cuerpo para la entrada de glucosa y al no darse ésto provoca su efecto protector, entonces ¿sucedería lo mismo con los edulcorantes? Buenísimo el canal y estoy aprendiendo muchísimo

[@MariaCruz-dl7ei]

La canela no es dulce.

[@CristopherHernandezayon]

Gracias

[@blancaelias6502]

Super me gusta mucho

[@soniarodriguez396]

Muy buena la canela yo la consumo

[@cruz8806]

Gracias por toda esa informacion muy valiosa. Les agradeceria si me informa si la canela SUBE LA TENSION ARTERIASL.

[@nancycedeno477]

😮😅 gracias

[@maal2176]

Gracias por tan buen video. Una pregunta: ¿es mejor tomar la canela antes o después de las comidas? ¿Qué dosis de canela en polvo serían las adecuadas para la diabetes tipo 2. Gracias.

[@carmenlopezperez3463]

Gracias guapa yo la canela en polvo la uso en los Yogures 😋 un beso 😘 desde Barcelona ❤️

[@maritzaazahares1793]

​@@carmenlopezperez3463sirve para la dijestion o para cuando hey divertículos por favor necesito saber si también puede ayudar ven el estreñimiento

[@MariánBlayMateo-l7d]

Mmmmmm, adoro la canela... Y ahora más. ¡Muchas gracias!

[@danae5959]

Pues yo adelgase con canela en polvo infusion x 3 meses 13 k me parecio genial lo puse a prueba y ese fue resultado en ayunas acompañado de media hora ejercicio y es genial para extreñimiento ami ninguna fibra me funciona al contrario me taponea aya y tomo canela es inmediato hay si no se como carajos es q funciona la canela lo cierto es q es de muy buena ayuda

[@Senoranice]

Me puedes decir como lo hacías? Me acabo de hacer un té de canela en polvo y sabe muy fuerte

[@NinaBarros-b1q]

Me éncannta

[@lilibb347]

Uy .. mi mamá está muy delgada sin embargo ella está tomando porq le han dicho q es bueno para los huesos. Esperemos no baje más de lo q ya ha bajado de peso 🙏

[@Antunez_victoria96]

Yo empecé hace 3 días con el té y también haciendo ejercicio 1 hora en el gimnasio y espero bajar 5kg por lo menos. No sé cuánto podré adelgazar en un mes en realidad y también cambié mi alimentación

[@lilianachinomorales5928]

Buenos días desde Guadalajara. Disculpa como preparabas la infusión. Cuanto de canela y agu?

[@const.transjofeluslltransj9477]

Hola!! Que clase o tipo de canela es la más adecuada?? La de Ceylan??

[@paolaurmeneta2783]

Si la de seylan

[@aresa2748]

Gracias por la información.Le agradecería si me pudiera decir si puedo tomar la infusión de canela o con clavo.Vera me dio un trombo hace unos meses y estoy tomando anticuagulantes ya 6 meses,gracias

[@mariagarridogonzalez7470]

Maravillosa la canela👃👃

[@rikuyamada455]

Yo tomo te de canela a diario es bueno? Tomarla todos días?

[@marisolbaezmontes2964]

Escribre contraindicaciines de la canela en el buscador, tiene varias sorpresas... todo con mucha medida. Saludos

[@TheMarcelo1450]

Un colega suyo en un video hace referencia de que hay dos tipos y una de ellas es peligrosa por una toxina que posee y no se puede ingerir más de una cantidad determinada por día, creo que usted no lo menciona como tampoco menciona que cantidad es aconsejable consumir a diario...esto es así ? gracias

[@albertocamarillo9719]

Buena información cuál es la forma recomendable para mezclar el café y la canela no me queda claro gracias

[@diolybetancourth8243]

Me gustó que explicarás los beneficios de consumir canela me encanta ese sabor pero no la consumo porque había entendido que subía la presión

[@franciscaruiz100]

Busca información.......(pregunta aquí en KZbin) ....

[@bereniceandrade7562]

Tengo entendido que en personas hipertensas está contraindicada pero no sube la presión en absoluto, claro todo con exceso es malo

[@ulisesbriones2519]

En ciertas personas cariñosas,dicen que la canela produce mayor predisposición a enamorarse,será verdad??

[@moisesdiaz729]

Hola bendiciones ,siempre he usado esa especia megustan muchos los dulces ,te y el cafe con canela.

[@angelitabarciahidalgo1181]

Yo tomo tres infusiones de manzanilla con canela al día cuando me again los análisis os diré cómo me an ido en dos meses

[@hondaaccord3491]

Como le fue.en los análisis

[@paolacontreras2116]

La canela en el café cuánto tiempo se puede tomar?

[@iraidaperez7809]

La canela sube la presión?

[@clarazarate6718]

Si ya estoy diabética puedo tomar la canela me ayuda

[@fernandolopez-iu2hd]

Si tengo higado graso se puede consumir? Gracias

[@criscr8901]

También la canela al igual que el clavo de olor tienen oxalatos

[@jonathanfitness20]

Una pregunta ❓ doctora yo bebo te de canela todos los dia pero entera el te de canela entera ayuda a bajar de peso verdad igual que la canela molida

[@olivieta10]

👍

[@carloszelaya4456]

Soy diabetico tipo 2 mi pregunta es porque cuando tomo El TE de canela se. Me suve la glucosa a 170

[@juliecaballero8060]

Dra es sierto o no que endurese el estomago gracias

[@JuanMariaMejias]

El impertenso puede tomar la canela

[@eduardofarjat1450]

Agrego la canela en polvo al desayuno con avena, semillas de chia y semillas de lino molidas.

[@victorialatorre1942]

Como tomo la canela??

[@yliannapastorapereira6947]

X cuanto tiempo debemos consumir la canela

[@KlemenEquis]

¿Qué tal un poco de polvo de canela en el café + Stevia?

[@mangelesblaymateo4980]

Pues mira... la próxima vez que haga café (o sea, mañana), le pondré un trocito de canela en rama. A ver qué tal. Te sigo siempre. ¡Muchas gracias!

[@mariacolon7574]

Llevo varios años que tomo el Café negro con la canela en la mañana. También en la avena y con la farina en el desayuno. Muy rico el sabor.

[@cesarcaballero288]

Tomo. Canela. Y. Meda. Migraña

[@mariadelcarmenarredondo9280]

Yo tengo gastritis y siempre que tomo canela me duele la cabeza y me gusta mucho pero deje de tomarla bueno me gusta echarle al arroz con leche

[@enriquetamartinez4023]

Si estoy tomando medicamentos puedo toma canela

[@RAULCRS-sx1nd]

Canela Casia o Ceylan?

[@PaquitaPrieto-l9w]

Pero como se tomó la canela que dice que perdió quilos

[@karilcebey7067]

Le pongo un palito de Canela en el termo Por la mañana cuando preparo el mate

[@actmer2903]

Abla mas de lo que dise que ba explicar los benefisios

[@Pauzen69]

La crema canela

[@magalyperez9610]

NO ENTIENDO. PARA QUE SIRVE LA CANELA?

[@mariaruizluna7712]

Y hay otros que dicen que no sirve para nada yo lanhuso

[@carmenalvarez2798]

Ceylan en polvo

[@maricarmen5167]

Me ha gustado mucho el video. Pero me gustaria saber si tiene alguna contraindicación de la canela, creo que las personas que toman antiocoagulantes, no la pueden consumir. Es así ó estoy equivocada???

[@GiuseppeFrixione-dp9xx]

Noticias dominicanas

[@ReynaPalma-k4b]

La canela es caliente da maldeorin y hasta sangre sale en la orina

[@juancaban8988]

Yo, Tengo, prediavete y, USO, LA, canela, venecia Castillo escribe en El telefono de Juan de cabàn, bendiciones

[@irmarodriguezchacon7433]

Actualmente encontramos en el mercado, frutas y verduras que ¡NO SABEN A NADA! Manzanas con apariencia hermosas, PERO, ¡sin sabor alguno!

[@Eunicecastro2000]

Me gustaría más que fueras al grano, es decir al titular.

[@andreahabibi321]

No alcance ver el video completo, que mujer más aburrida 😒

[@lauradn450]

Gracias!! Siempre puntuales sus aportaciones

[@omarpadilla9812]

Saludos cordiales desde Ecuador