4 increíbles BEBIDAS QUEMAGRASAS | Con estas bebidas pierdes grasa | Alimentación real saludable

4 increíbles bebidas quemagrasas | Con estas bebidas pierdes grasa | Alimentación real saludable
#perdergrasa #perderpeso #bajarpeso
Cuando se quiere perder peso y por lo tanto perder grasa corporal podemos utilizar algunas bebidas que favorecen la pérdida de grasa. Las denominadas bebidas quemagrasas son bebidas que no son milagrosas pero unidas a unos hábitos saludables pueden tener muchos beneficios para la salud.
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[@marisolbrambila4761]

Baje 20 kilos con te de jengibre tibio un limon completo y una cucharadita de vinagre de manzana BUENOSSSIMO. Se los recomiendo

[@mayratumbaco602]

Y que hora se toma xfa 🙏

[@MercedezElizabethVelazquezFlei]

Como se prepara

[@angelesbertomeu]

Y como se prepara porfi

[@antoninasolano5130]

Como se prepara?

[@Mariaff78]

Y dieta y ejercicio imagino. 20 Kg son muchos kg

[@glendamartinez9244]

Lo más importante si quieres bajar de peso es. Evitar el azúcar los carbohidratos los refrescos y las comidas rápidas. En una semana verás la diferencia te lo garantizo 😊

[@ClaraGonzalezSantos]

eso y deporte te cambia la vida

[@mariacordova6307]

@@ClaraGonzalezSantos

[@dianapatriciareyescruz6419]

Agua con limón, te de canela, te de jengibre, te verde. Buenas recomendaciones, gracias 🙂

[@KeilanTorres-q9n]

😊

[@ManuelCruz-eq9uk]

Con azúcar o sin azúcar

[@AlinnSarmiento-bl4pt]

Sin azúcar

[@mariaalejandra8640]

Yo tomo a la mañana mate con hierbas + avena reposada la noche anterior + 1 galleta de avena finita con 1 pizca de membrillo y 1 pequeña galleta plana y finita de pan esenio de legumbres y arroz yamani. Agua reposada sin cloro tomo entre comidas. Con el almuerzo tumo bebida casera de legumbres y arroz Yamani. Llevo una alimentación muy variada y sana, haciendo ejercicio de caminatas, cardio, resistencia con pesas, bandas y barra para colgarme, aparte de calistenia. Tengo casi 60 años y me siento muy vital y jovial.

[@MariaErnandez-i3k]

Muchas gracias enhorabuena la salud es lo primero b

[@thewhale5416]

Enhorabuena...hago igual.

[@fernandadelgadorios2770]

El mate es mejor que todo lo que dicen acá.

[@MargheritaField]

Que bien te felicito, ....si quieres un pequeño plus en tu agua filtrada ponle una pizca de sal celta o sal rosa de himalaya y te aportará minerales y mayor equilibrio en las celulas y con poco de limon tienes una bebida hidratante perfecta que con el tiempo mejora aun la salud

[@EdenarcEdenito]

El vinagre de manzana,en ayunas me ha funcionado🦾🙏🤗👌🥰gracias🥰

[@Derekmanito2]

Como se toma?

[@antoniojoaquin999W]

Yo todo lo contrario, llevo varios días tomando limón y vinagre de manzana y no hay resultados, saludos

[@martanavarromelendez8074]

Me gustó su explicación bien claro y pausadamente saludos desde Lima Perú 🇵🇪 😊❤

[@isabelgotiramil1786]

Gracias Mónica por esta información, yo tomo todos los días en ayunas agua templada con unas gotas de limón desde hace tiempo, voy al gimnasio 4 veces por semana, ahora mi pregunta es ¿puedo alternar esas otras tres infusiones que tú recomiendas durante el día?, muchas gracias de antemano por tú respuesta, un cordial saludo de Isabel

[@271069kna]

Muchísimas gracias por su explicación doctora. Quisiera saber si se pueden tomar los cuatro por semana un ejemplo de dos al día o cada semana uno diferente gracias quedó a la espero de su respuesta, un saludo desde Costa Rica 🇨🇷💎❤️

[@elsaespana5673]

Confunde una cosa con la otra no le entiendo nada

[@claudiastellagomezchauta5785]

Martica eres una biblia... Ojalá miles de mujeres escuchen el tema de hoy. Para mí mi mayor error fue haber hecho una dieta v......a mal hecha sin una buena ayuda nutricional y todo esto es por los desórdenes alimenticios que estaba acarreando.... Por lo menos en mi caso . He hablado con muchas chicas que la han hecho y la mayoría de ellas la dejó pronto Por qué no se sintió capaz de seguir yo me empecina y seguirla y lo único que hice fue lo que tú acabas de nombrar dañar mi metabolismo generar un osteoporosis severa y dañar mi sistema inmunológico. Un abrazo gigante sabes que te estimo mucho que te agradezco un montón eres muy especial para mí❤

[@MargheritaField]

HOla espero sepas que la osteoporosis no se sana tomando calcio Te harias mas daños añadiendo inflamacion y calcificacion arterial, para la osteoporosis hay que tomar vit. D3 + K2 en sus formas naturales si son suplementos o sea D3 colecalciferol y vit K2 MK7 ....o sin suplementos (pero es meno rapido) tomar el sol en la piel cada otro dia y comer alimentos que contengan estad dos vitaminas

[@bylauritadesign4264]

Yo logre bajar los kilos que tenia de mas , a la baja ingesta de carbohidratos, para evitar la diabetes , tengo 56 años , menopausia. Ahora solo me queda mantenerme en mi peso ideal.

[@AnaHernandez-lp6kb]

Gracias por la información podrías decir como saber cual t verde es bueno por favor gracias

[@ArelisPayanSuarez]

Bendiciones para todas, la canela se puede usar en polvo. Gracias

[@nelbyanacona5535]

Yo tomo diferentes bevidas de apio manzanilla oregano piña jamaica y muchas otras tomo agua con unas goticas de limon y camino una hora diaria saque un poco las arinas y me a fucionado mucho te con piña te de limon con gengible

[@Lola-ck3gi]

Hola Buenas noches, gracias por tu explicación muy detallada y nos dices la verdad, exactamente nada es milagroso, todo requiere un gran esfuerzo

[@anadominguez6653]

Yo por mi e probado de todo .... El unico remedio para perder kilos es no comer esa es la dieta mas segura de todas y los te suben la tension mucho

[@conchiblancocasanova8312]

Lo mejor es comer de todo pero poco.

[@andresigna981]

Falso. Lo mejor es comer alimentos reales y saludables. El 80% de los productos que hay en los Supermercados son basura

[@vicentabotella5780]

Hola doctora yo estoy tomando el cafe con aceite de coco y magnesio y vitamina A y un dia peso un kilo menos y otro dia 1/30 mas como puede ser ,bebo mucha agua y retengo líquido y circulación mal y muchas ranpas y dolor de piernas

[@ElayniMartínezlopez-p9c]

4:28 a lo que venimos

[@constanzamedina3623]

Señora Mónica es verdad que el gengibre le sube la presión?

[@gracielagonzalezsolaeche9000]

Si es verdad señora a mi casi me mato un día tomando mate con jengibre me mareo todito mal casi caí y mi.presion a las nubes ☁️ 🤦

[@evelin7915]

El gengibre es malo p personas con presión arterial

[@MariaErnandez-i3k]

Si

[@elizabethramirezm8370]

​@@evelin7915es cierto

[@estherfernandez2666]

Yo tomo betabloqueantes y no puedo tomar jenjibre

[@justylopezfernandez2902]

Buenos días !!! Yo tomo café verde? Es parecido al Te ? O no tirar nada q ver ?? Gracias

[@pilartellez739]

Hola si tengo la tensión alta y estoy a dietas o alimentandome mejor. Puedo tomar estás infusiones?

[@aidavelazquez4818]

Hola Monica será cierto que el gengibre sube la presión arterial?

[@marielledst6877]

Sí sube la presión...ayuda a que el organismo trabaje más rápido.

[@marisagomez9690]

En mi caso que soy hipertensa no puedo consumir gengibre o algo menos muy seguido

[@Ploren8778]

Yo suelo aprovechar las pieles de las manzanas para hacer una infusión con canela, jengibre y limón. Me encanta!!

[@MariaErnandez-i3k]

Excelente idea lo probare gracias yo aloevera con zumo natural de piña o papaya o naranja un abrazo

[@otiliaorduna9927]

Siempre q sean orgánicas estupendo de lo contrario nos metemos pesticidas ,cera y otras sustancias tóxicas

[@mariasantiagolopez6057]

El te verde no sirve para nada yo llevo un año tomándolo y ni un gramo

[@johnjairochicagiraldo1627]

buenas noches Mónica, me gustaría que digiera que cantidad en gramos de los ingredientes...

[@thewhale5416]

Un limón diario...en el agua de las comidas...me va genial.

[@Mariaff78]

¿Se puede usar más de una de estas bebidas en un día?

[@MariaErnandez-i3k]

Si

[@Mely-t5q]

El agua con limon da dolor de Estomago

[@mariajesuscastillo3144]

Échale sal y una cucharadita de aceite d oliva. Solucionado.

[@naviaguerra7808]

Mucho cuidado con la canela y jengibre sube la presión orrible a mi me mandó al hospital y mi esposo dónde trabaja ledio la jefa te de canela y injibre y se puso malo de la presión asta al doctor tubo que ir

[@alizhernandez1471]

Es cierto durante el embarazo solía tener bajas de tensión, y la subía con te de canela

[@elsjim225]

Si la canela sube la presion

[@MeryTenjo]

el limón veneno para la gastritis

[@YenisleyDiazquintana]

BT soy diabética e impettensa de 41 años con una menopausia precoz pos quirúrgica desde hace 8 años y e aumentado mucho de peso y tengo muchos problemas en los huesos por favor necesito una dieta y ejercicios que yo pueda hacer para bajar al menos 20 kg

[@nathalyhernandez3987]

Holaaa a mi me sucedió algo similar me dió una menopausia antes de tiempo aumente muy rápido de peso me extirparon un ovario y también soy hipertensa mi experiencia aprendí que eso tiene más origen metabólico es decir lo que comemos y como he mejorado? Cambiar a alimentación keto totalmente y empezar a realizar ejercicios y elimina de tu vida el gluten y mucho mucho cardio y verás el cambio en tu vida no es fácil pero se logra y regla de oro CERO CEROOOOO AZUCAR CERO AZUCAR es tu peor enemigo y todo lo que produzca azúcar tanto refinado y verduras todo lo que crezca por debajo de la tierra CERO limpia tu intestino y tu sangre y verás el cambio en tu vida ya sabes CERO CEROOOOO AZUCAR !!!!

[@EstherMartinezJuarez-gc8lq]

a las mucho

[@menchulandesa5822]

EL AGUA CON LIMÓN, ME ESTRIÑE . TE DIRÉ QUE ESTOY ENFEMA

[@ylianaluque4454]

El te de cúrcuma con pimienta?

[@candidagonzalezgonzalez2848]

Primera vez que la veo y me gustó mucho su información gracias por compartir saludos

[@ivonnemorales2774]

Porque hablar tanto para decir algo tan rápido

[@elviamonzon907]

Vete a Tik Tok si tienes prisa

[@gracielacarrizo1508]

Tiene q dar una buena explicación....

[@gloriahornosperez1823]

Hola monica buenos dias me encantan tus consejos y recetas algunas las llevo a cabo,y tengo una pregunta se puede hacer el agua de limon añadiendo todos los demas cosas juntas para tomar?

[@doloresperez5467]

Muchas gracias por la información si he consumido estás infusiones precisamente por el hígado si he bajado poquito a poco pero no puedo hacer ejercicio por motivos de salud gracias a un saludo.

[@GretaPoch]

Tengo una duda: -NO- debemos tomar zumos de frutas porque entonces nos tomamos todo el azúcar que contienen las frutas. Éstas deben ser comidas, es decir las piezas de frutas enteras. Entonces, sabiendo ésto, ¿por qué se aconseja beber agua con zumo de limón? En el momento que tomamos el zumo del limón, nos estamos tomando todo el azúcar del limón. Ésto no lo entiendo. Pido una explicación. Muchas gracias.

[@MargheritaField]

El limón tiene un índice glucémico muy bajo comparado a otras frutas así que ....... Por lo demas tienes razon nunca fruta en zumo solo enteras ya que la fibra equilibra los azucares, yo del limon nunca tiro la cascara si lo exprimo luego me la como, porque me gusta y por la mayor cantidad de vitC q tiene 😉

[@mariaantoniaselastorija6696]

Y se puede hacer una jarra de té que contenga todas estas recomendaciones??? Es decir, té de jengibre, con canela y limón

[@noeliasoto1900]

Claro que siii

[@MELISAKIT1]

Y una mezcla de jengibre, canela y limón? Podria ser interesante y rico 😍 yo suelo prepara las cáscaras de piña con canela y el jengibre en el batido detox 🤤 rico

[@MariaErnandez-i3k]

Gracias yo aloevera con zumo natural de piña o papaya o naranja .o infusiones de manzanilla con anís o hibisco un abrazo

[@dianaximenagarciacastro3462]

Y si funciona?

[@luciavelazquezcastrillon2523]

Mejor la liposicion

[@normamarquez4099]

​@@luciavelazquezcastrillon2523más fácil jaja

[@user-ju8vk4zc7h]

​@@MariaErnandez-i3k la piña tiene muchos carbos... No sé

[@virginiapolancosolis6307]

Dios te bendiga muchas. Gracias su explicación

[@paloma6819]

Se puede tomar las infusiones mezcladas? Por ejemplo infusión de jengibre con limón? Tiene los mismos efectos?

[@Yusalazca1969]

Porque recomiendan tanto jengibre…a los hipertensos, les afecta. Q lo pueden sugerir pero…… alertando verdad. Porque no son santos grial…y a todos funcionan….deben de contestar las preguntas…..

[@anaisabelchavarriamora4967]

Muy interesante el video! Muchas gracias por compartir sus conocimientos!😊

[@Ale_gv]

Gracias . Como preparas la ingusion de jenjibre?

[@carmenherrera8618]

La infusión de canela se hace con canela en rama supongo

[@gladysrodriguezinversiones]

Si

[@vilmatrimino8891]

Pero como se toma si tomo el agua de canela cada vez que tengo sed no tomo el té de ginger o el té verde o el agua de limón . En el resto del día pudo tomar de los 4 .

[@MariaRivero-t5z]

Disculpe una pregunta aquel hora se puede tomar esos te por favor

[@estherfernandez2666]

No todas las personas pueden tomar jenjibre, como por ejemplo, las que tienen afecciones cardíacas, cálculos biliares o las diabéticas. Tampoco las embarazadas, las que estan amamantando o que estén próximas a una cirugía. Mejor consultar con un médico

[@LourdesMaciel-m9x]

Y que no tomen! Que busque de otra manera

[@belindamaruganribas6437]

Cómo se hace la infusión de jengibre,canela y limón? 9:44

[@annaritapietragalla8195]

Cannella o tè verde, si possono usare già pronti tipo cannella in polvere, e tè verde in bustine?

[@MilagrosQuirindongo-jj8ev]

Voy a tomar el té de jengibre con limón y vinagre y luego les cuento

[@carmenhernandezgris8157]

Hola buenos días canela cuánta tengo que ponerla infusión de jengibre me va de maravilla saludos desde Barcelona

[@robertoguiradocuervo8052]

Todo mentiras

[@lupenino]

Cuánta. Canela. Mas o. Menos. Por. Litro. De. Agua. Por. Fabor. Me. Contestas. Gracias 🙏🙏🙏

[@magamagica2589]

Yo en un litro le pongo 1 ramita

[@mariadelmarsanchezfernande3345]

Gracias por tus explicaciones

[@raysarijo2078]

El agua de tayota con limón, saca la grasa, muchas gracias

[@edilmaguerrero138]

Esas bebidas no sirven siempre y cuando no sepamos q tipo de metabolismo tenemos si tenemos 😢

[@biancalop6074]

Como se quita el cloro, aunque el agua repose? Gracias

[@milagrosestevez827]

Buenas noches, te hablo desde República Dominicana, me gustaría que me digas si es posible preparar la infusión de jengibre y canela y agregar las rodajas de limón y o tendré los resultados que plantea para facilitar la ingesta?

[@isabelpololopez3801]

Hola como haces las infusiones Me podrías dar las medidas?

[@mariadelcarmencastronunez9915]

Gracias por tus consejos.

[@carolinaemichelini]

En 1lt de agua cuantas cucharadas de canela en polvo

[@lourdesmateos5254]

Muchísimas gracias Monica. Un saludo 💝

[@NormaGarza-nn8qs]

Xq tarda tanto x Dios ya me tengo que ir a trabajar 😢

[@noemicortes9267]

Pues agua caliente con jugo de dos limones tomarlos en ayunas sin azúcar si quemas grasas yo lo e echo y si quema la grasa .

[@dinaespinoza7313]

Muchas gracias.

[@jbm.M]

La grasa no se quema se oxida, y lo que debe hacer ese te es influir en tu metabolismo

[@sabinaconesavicente2625]

Gracias Doctora, compraré estas infusiones ❤

[@yolandamilangarcia1823]

El té verde no me gusta, pero el té rojo sí, ¿este no sirve?

[@gracielacarrizo1508]

Como preparo las bejidas q menciono...osea para tener guardada por litro en la heladera...que proporciones....para un litro

[@gracielacarrizo1508]

@alimentacion saludable

[@lidieth7375]

He oido tanto de que no es cualquier canela la buena, que ya no se ni donde estoy parada.

[@tveo4560]

En el mercado generalmente hay de 2 tipos la ceilan y la casia. Siendo que la primera es mejor para el consumo porque tiene poca o ninguna cumarina. Puedes diferenciarlas la una de la otra en su forma, la ceilan la pueden romper facilmente, la casia es dura. No se de que país escribes, pero en sudamérica es más facil conseguirla y el precio va de maravilla. Hasta que logres diferenciar la una de la otra, es aconsejable que la compres en ramas (palo/astilla) ya que si compras canela en polvo, te pueden engañar, a menos que compres en un lugar de confianza. Saludos.

[@hamha1631]

El te matcha ayuda también al hígado?

[@mariaguadalupe9737]

Me puede decir cómo se toma el te ya que estoy muy mal del hígado gracias

[@moreiane]

👏👏👏 muchas gracias 😋👏

[@puripolobarragan3533]

Nada es milagroso, pero si es verdad que yo tomo uno de curcuma, jengibre, canela, limon y una hoja de laurel y comer saludable y practicar deporte si es verdad que sus efectos se notan sobre todo porque no te notas hinchada, te sientes mas ligera.

[@RuviN....-tc6gq]

El gengible ami me sube la precion

[@anyfernandez2534]

Muchas gracias Mónica

[@anamarynunez3448]

Cuanta canela hay k poner para un litro de agua

[@juliosavaladetorres9829]

🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏

[@fernandadelgadorios2770]

La yerba mate, osea tomar mates, es mejor.

[@ANALUZMARTINEZGARCIA]

Eres estresante para explicar

[@menchulandesa5822]

Tampoco puedo tomar te. Ayudame

[@ruthruth8311]

SUPUESTAMENTE ?? DICE LA DRA.COMO Q ELLA MISMA LO PONE EN DUDA, OTROS DRS. LO AFIRMAN , A QUIEN LE CREO, ??😢😢

[@PamelaRosadoReyes]

😂😂😂 Exacto, en quién creemos?😮😢😅

[@MirnaYolandaFigueredo]

Y se puede tomar en el dia ..o una sola vez al dia

[@Tamara-tg1jm]

Los tes no rompen el ayuno

[@Paula-ir8yo]

Lista o índice?

[@dulceleon5874]

No puedo bajar peso ,

[@MaríaCristinaMartinezrosal-o6e]

Yo no sé xq a todos los jugos les ponen genguibre

[@manuelrodriguez-xp1lr]

Sra.Monica...eres un "hacha" me encanta escucharte y " a veces" te obedezco

[@LourdesNuñezdebello]

Gracias por compartir e informarme

[@leoagosto8859]

Yo pongo zumo de medio limón con agua templada, cúrcuma y jengibre en polvo, pimienta molida para@activar la cúrcumina y canela

[@MariaErnandez-i3k]

Gracias también es bueno hibisco o hinojo y aloevera

[@doramendez9695]

Esos ingredientes son riquísimos con una manzana 🍏 verde hervida una delicia

[@lolisquevedo7710]

Porq no contestan? 😢

[@ascenpastor8110]

El te me desvela toda la noche ,, aunque lo tome por la mañana y me encanta el te

[@luperodriguez9969]

👍👍👏👏💖

[@AlbaLeticiaValenzuela-e7y]

.

[@anafernandez3738]

Si ysasis canela utiluzar canela de ceylan las q venden no son canela

[@granadina143]

Graaaaacias

[@LuzCaro-u2o]

Pues yo tomo los tres primeros el te verde nunca lo e comprado y tomado pero si tomo vinagre de manzana

[@gloriahornosperez1823]

Soi mui fan tuya por los consejos muchas gracias un abrazo

[@thewhale5416]

Avena con canela para desayunar.