Alimento que quita los bochornos en la menopausia

[@alejandrameoli6898]

Las isoflavonas y la actividasd física son excelentes!!!

[@dannyobando171]

Si es verdad yo tengo 51 años y es calores me empezaron a lo 46 años y me estaba en no que siendo pero gracias a Dios una persona mercomendo leche de soya.pero yo misma preparo yevo 3 mese tomando y del 0 al 100 mebajo un 60 por siento 🙏🙏

[@mariaroarodriguez2017]

A hola buenas noches q pena la hora pero no lo había visto, quería saber si me puedes ayudar, porfa gracias como se prepara la leche de soya, porfa me puedes indicar la receta, si gustas me puedes escribir a mi WhatsApp gracias 🙏👍 le quedó atenta a su respuesta mil gracias 👍. 😂😢😅🎉 gracias mil gracias 🙏💓👍.

[@mariamolina9369]

​@@mariaroarodriguez2017también puedes comer...brocoli,coliflor,semillas de sésamo,linaza y repollo...eso te ayuda para los estrogenos

[@adrianaruiz-si1wl]

COMO PREPARAS LA LECHE DE SOYA?

[@orlimaricruzarroyo3350]

​@@adrianaruiz-si1wlen KZbin hay tutoriales como hacerla pones como preparar leche de soya y te salen las recetas

[@anitanegrete6941]

Como prepara la leche de soya?

[@gloriav7886]

Después de haber gastado "mucho" $$$ comprando de todo para esos sofocos o calores (llevo 19 años) lo UNICO que me ha hecho efecto, fue comprar un ventilador de mano y lo llevo para todas partes, excelente adquisición 😡😮🙏

[@maricelajuarezduran589]

😅😅

[@gloriav7886]

@@una-catracha averigua cuánto cuesta el envío y te lo obsequio, no son tan costosos, resido en Bogotá, tú?

[@evacontreras8689]

Uyyyy no, que esperanza me das!😂😢

[@caamcasa7157]

Comer hielo estar en el clima

[@yosagiikcastro4315]

Amé tu comentario 😂😂😂😂

[@evacontreras8689]

Ejercicio fisico mujeres!!!... para ayudar con TODOS los síntomas!!

[@caamcasa7157]

Si pero no para los bochorno el tema es bochornos los otros síntomas quizás

[@claudiadiaz3681]

No para todas ....mi amiga es deportista, práctica ciclismo , va al gimnasio, grupos de yoga ( tiene tiempo de sobra y solo tuvo 1 hijo ) tiene los recursos y fíjense q le llegó la menopausia y le toca vivir con abanico a toda horas.

[@juliaflores304]

Yo tengo ya tengo 3,años con los síntomas de la menopausia y antes no tenía dolor de cabeza ahora traigo mucho dolor

[@NormaAliciaCruzMartinez]

Ponte agua fría desde la nuca hacia el cerebro, la cabeza duele mucho porque el cerebro no descansa amiga a mí me pasó lo mismo, los dolores me hacían llorar pero mi ginecóloga me mandó complejo B inyectado y trata de no tomar cosas calientes como sopa, caldo, café o té y no me van a creer pero me compré una almohada de Sognare y gracias a Dios descansó bien a parte un buen ventilador. Y sigo tomando pastillas de complejo B y leche de soya. Y adiós dolores de cabeza 😊 y mis bochornos han disminuido un 70 % gracias a Dios.

[@mariaelenaramoscassellis7369]

Yo tomo isoflavonas y note un gran cambio

[@Misslillypop1]

Donde las compras? Que marca son? 😊

[@EdithAlamilla-hr6xs]

Muchísimas gracias, muy claro, sí los granos, me ayudaron cuando empecé y ahora ke no los consumo tengo los bochornos no tan seguido, pero es incómodo, gracias, gracias, gracias 🙏🙏🙏

[@Luigi123583]

Docyor, como siempre explicando claramente temas tan interesantes y que ayudan a muchas personas. Muchas gracias.

[@zulmabritez1267]

Muchas gracias 😊😊❤❤

[@favilop7971]

Lopez Aceves Juan se apellida igual q yo!!!😊

[@khgfdsdmn6162]

Hola y que otra alternativa se puede tomar que no dañe la tiroides. Porque a mí el doctor me recetó isoflavonas de soya para los síntomas de premenopausia y me salieron nódulos en la tiroides, 2 pequeños y uno grande de 5 cm. Me suspendieron las isoflavonas porque me bajaban los niveles del perfil tiroideo.

[@samiMagui]

La soja está contraindicado en problemas de tiroides, son bociogenos e interfieren con la medicación levotiroxina

[@rosy5058]

Hola amiga y no haz probado los estrógenos, porque yo también pase por lo mismo , probé las isoflavonas y me bajo por los suelos la tsh ...yo estoy con gel 1 MG aunque ando buscando otra solución, voy a checar la homeopatía.. saludos

[@veronicacortes3906]

​@@rosy5058 gracias por tu comentario, tendré precaución con las isoflavonas. Saludos

[@gabrielcuevas5837]

Buenas Tardes D. Marco, saludos.

[@aliceleivas6536]

Yo tengo 58 se me fue hace poco meses y los sofocos son insoportables y me empapo en sudor de madrugada y durante el día acá en uruguay q tomamos mate es horrible xq sudo peor me tiene podrida ...hace frío y yo transpirando

[@karinacaraballo3562]

Muchos malestares , mucho dolor de cabeza , insomnio, palpitaciones, presion alta , nsuseas , mareos , problemas digestivos, ansiedad, depresión ect ect

[@virginiavera1090]

Hola ,Ami hace 5 meses me quitaron la matriz y ovarios y he tenido muchos cambios me he sentido mal .😥

[@veronicacortes3906]

@Virginiavera. Llevo 1 mes de mi histerectomia radical y hace 2 semanas empecé a perder mucho cabello, dolor de cabeza, mareos. Supongo que ya don algunos síntomas de la menopausia. Trataré con estos alimentos. Espero en Dios pronto tu también estés bien❤🙏

[@virginiavera1090]

@@veronicacortes3906 gracias ❤️

[@claclau]

Llevo 12 años con los calores de la menopausia

[@gloriamartinezsoto934]

No me asustes 😅

[@eneidabolanos5359]

Yo sufrí de menopausia y me das mucho calor y dwscalofrio y mucho sofoco

[@vilmamegosaavedra5682]

Hola dr tengo muchos bochorno a raíz de quimioterapia que he pasado.

[@virginiachumacerolopez1380]

❤ gracias ❤

[@angelicateresitarodriguezm5533]

Gracias doctor bendiciones ☺️ es un placer verle ya q su información es siempre muy útil 👍❤️

[@Leonor-n2w]

Doctor yo tengo 52 años y tengo mucha fiebre y dolor de estomago y también me duele mucho mi espalda que no aguanto más que me puedes recomendar gracias 😢😢😢

[@MiriamBahamonde-x8w]

🎉🎉🎉a🎉🎉

[@PilarPerez-iv4dm]

Dios es justo!!! ​@@MiriamBahamonde-x8w

[@mariaelenamendezgonzalez9128]

Y si tengo tiroides puedo tomar la soja?

[@rossanaserafino7642]

Si no hay calores pero cansancio en la menospausia que se puede tomar

[@FranciscaEsquerocuno]

Sudo mucho y me hirito

[@bethreyes1754]

En e trabajo hay mujeres con menopausia y prenden el aire acondicionado muy frío y Los demás tenemos mucho frío.

[@Cirila325]

@@bethreyes1754😂😂 lo mismo pasa en mi casa 🏠 yo tengo mucho calor y lo pongo más frío el aire y todos con frío me dicen nos vamos a resfriar 😂😂

[@angelizapozuelos6315]

Así yo tengo menopausia y mucho calor 🥵 y mi esposo no quiere el ventilador porque dice que le va a dar gripe del frío 😓

[@MelbaGalvez]

Cada cuanto se toman

[@mariajesusrioscastaneda514]

Yo sufri muchos sofocaciones y ahora estoy sin fuerzas

[@olgauribe1214]

Siiiiiiii como no un poco de bochornos. Me siento como un culo es demasiado el malestar 😭😭😭😭😭

[@inesrodriguez369]

No puedo dormir doctor mucha calor

[@claclau]

Ducha nocturna, me sirve

[@mirurgiaguerrafonseca534]

Yo tengo 56 y tengo calores hace cuatro años

[@arycrazy8502]

Dr. Yo consumo proteína se soya casi diario, La proteína de la soya, también tiene genisteína?

[@SinapsisMark]

Depende de la marca, la mayoría sólo contiene la proteína

[@arycrazy8502]

@@SinapsisMark gracias

[@bethreyes1754]

Mi Dra me dijo que no coma soya , x que tiene estrógeno y causa cancer de seno . Será cierto ? 🧐 Bueno , como precaución no lo como , pero ocasionalmente una sopa de miso.

[@carmengarcia-eg6fp]

La soya me da alergias

[@lady-x8097]

y lo peor es que cuando LA TOXICA ATACA y te da por despertarte a las 3am, ósea que se cree que yo no trabajo o que, no me importa tener sofocos en el día, pero en la noche.. no puedo dejar de timar café, si no estaré en mido zombi en la oficina, cuando tenga trabajo desde casa, entonces puede darme esos flash, oye es verdad que el magnesio ayuda a quitar la menopausia???? saludos dese venezuela

[@miriamsolano340]

Que quería decir con quitar la menopausia

[@roshy660]

Uyyy, tienes razón. Lo malo que el café aumentará los sofocos. Hidratación frecuente con agua natural, quita todo lo dulce y azucarado de tu alimentación, agregar vegetales verdes en la alimentación, caminar o cualquier actividad física , té de manzanilla o valeriana una hora antes de dormir, así como evitar cenar muy tarde y después de eso querer dormir. Espero te sirva, a mi me está funcionando. 😊

[@carmencardenas3308]

Buenas tardes no puedo tomar leche de soya por tener hipotiroidismo que me recomiendas...gracias

[@mebcn5850]

Me podés explicar que tiene que ver la leche de soja con el hipotiroidismo por favor?

[@jovitanunez7762]

​@@mebcn5850las personas con hipotiroidismo no deben consumir soya,ya que afecta a la tiroide, también las almendras inflaman la tiroide,lo más recomendable es la leche de coco

[@bethreyes1754]

Hay mucha comida natural con rica fuente de estrógeno o que aumenta : lentejas, guisantes, garbanzos, huevos, linaza , ajonjolí, espárragos Pepinos , fresas, cerezas , arándanos, ciruelas, peras , uvas Manzana , tomate, apio, cebolla , naranja , perejil. Nueces Ect ect Y los suplementos Vitamina D , magnesio para los huesos, ácido cólico Vitamina b6 Omega 3 Vitex Vitamina c Hacer ejercicio, alimentación sana y ensaladas.

[@angelizapozuelos6315]

​@@jovitanunez7762gracias yo tengo hipotiroidismo también no sabía ese dato

[@judithwul7700]

Yo tengo desde los 15 años hipotiroidismo y nadie me explicó lo de la soja

[@elisaherrera209]

Yo empese a tomar camotes Silvestre y ya no hay bochornos

[@luciasotelo2357]

Dónde los compras por favor dime

[@josmerymejiarosario5207]

Que esto una fruta

[@josmerymejiarosario5207]

Como se toma

[@sandibel64]

​@@luciasotelo2357en Amazon hay una crema buscala

[@nataliaflorenciablasrey9056]

@@luciasotelo2357 es la batata

[@Sofis_72]

Hola doctor , yo también tengo mucho calor , tengo 42 años en las noches no puedo dormir si me puede decir que debo de tomar soy de Ecuador

[@magdalenaarias4117]

Yo también soy de Ecuador

[@carmenflores3817]

Vitamina biomega y para dormir capsulas de valeriana o de Melatonina saludos

[@gicevideo]

Hola soy de Ecu tambien. He tenido malestares en menopausia muchos calores... la solucion perfecta fue Vitalize de Forever Living suplemento natural . Si desea mayor informacion escribame

[@nolviaodesamedinaalvarado2866]

Mucha calor no soporto con 57 años

[@bethreyes1754]

Si comen muchas especies , café canela , chile , mucho pan , azúcares y sedentarias y sodas , comida chatarra. Como no bannestar con esos calores . Eviten eso y coman sano y Agar ejercicio y suplementos y mucha agua . Hay que cuidarse mujeres .

[@RosalbaCastillo-ep4nb]

A mi ansuedad es dolor de cabeza y

[@MaritzadarnellyGutierrezvalenc]

Un. Ventilador es lo que sirve ..de resto comer sano..

[@doramurillo36]

Si tengo hipotiroidismo no puedo consumir soya, que otra cosa puede servir

[@SinapsisMark]

Hay varios medicamentos que ayudan mucho con los bochornos, sería bueno que hablaras con una especialista Dora, puedes agendar con la doctora Gina al 5544821519 o al correo [e-mail]

[@jovitanunez7762]

Es mejor la leche de coco..porq la de almendras y la de soya nos afecta a la tiroides

[@angelizapozuelos6315]

Gracias no sabía de la leche de coco yo tengo menopausia y hipotiroidismo muchas gracias

[@sirio3518]

HÁBITOS PARA SER MAS LONGEVOS Y SANOS

[@minervaolgagarciaalarcon6696]

Tiroides y menopausia Con que especialista ir endocrinóloga o ginecóloga 53 años 😢😭😢 ?? Gracias Dr bendiciones Ah tengo antecedentes de cancer hereditarios

[@SinapsisMark]

Te puede atender un endocrino o un gineco experto en menopausia, si gustas te puede atender la doctora Carranza experta en el tema en www.clinicacares.com.mx

[@angelizapozuelos6315]

El endocrinólogo es el correcto para tiroides y menopausia

[@eugeniamagallanjimenez2053]

❤

[@maribelpixcar2176]

Suda mucho

[@melyesparza8221]

😊😊

[@lakshmidevi8573]

No dice nada que ayudé 😢 es pura propaganda

[@gicevideo]

Lo garantizado es Forever Living products

[@leopoldovazquez6846]

Puro Blablabla

[@griseldaluna2116]

Claro …..eres hombre , por eso no tienes idea del tema

[@crismoran1246]

Leopoldo tú tienes menopausia????

[@inestorres6789]

Hola. Ojalá en tu próxima vida seas mujer y sufras mucho de bochornos !!!!! Por qué no crees que existen ?? Son insoportables, y van acompañados de malestar y ardor en los ojos. Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@oceanoimport8261]

​@@crismoran1246jajajjajajaj

[@Cirila325]

@@crismoran1246quizás la esposa por eso anda buscando información 😂😂