Рет қаралды 28,245
A alimentação tem um papel fundamental na manutenção da saúde e no fortalecimento do sistema imunológico, mas isso você já sabe!
Uma dieta equilibrada e saudável é capaz de fornecer ao corpo todos os nutrientes necessários para combater as infecções e as doenças, além de promover a reparação celular e a produção de anticorpos.
Para isso, existem alguns alimentos que devemos incluir em nossa rotina sempre que possível, já que eles apagam o fogo da inflamação e dão espaço para as bactérias boas em nosso organismo.
É sobre eles que iremos falar em nossa live semanal! Espero você por aqui ☺️