👨🏻‍⚕️ Los mejores alimentos para tener huesos fuertes 🦴🥙

Nuestros huesos le dan soporte y firmeza a nuestro cuerpo ¿sabe si los está cuidado bien? 🩺💉
Descubra con el DR.TV los alimentos para huesos fuertes.
01:27 Factores que generan huesos débiles (descalcificación)
04:13 Lácteos
05:05 Acelga, espinaca, brócoli
05:58 Pescado: Salmón, anchoveta y anchoas
06:50 Ajonjolí, linaza y chía
08:08 Algas
09:04 Huevo
09:40 Semillas: Pistachos, almendras
10:23 Naranjas

[@deycyfigueroamartinez8591]

Estos son los programas que deben estar siempre en nuestra TV, que sean instructivos...me encanta. Gracias Doctor TV

[@meisyselememedina6671]

v ya imafina 63 q😢 ivcu-u lo😮😢😊

[@etnyelizabethcajocoronel2154]

Una excelente nutricionista, fue mi profesora recientemente. Me lleno de orgullo verla aquí.

[@gloriamariasanchezgrijalva1012]

Ni

[@edwinvento50]

Gracias Dios los bendiga 🙏

[@humbertoparrales6440]

Gŕacias x compartir estos concejos muy importante gracias 🤗

[@noramaritzacamposnieves9859]

gracias doctor....lo bendecimos

[@nancytrejos2287]

Muchas gracias Doctor por la información.🙏🙏🙏

[@dinacontreras5127]

Lindos consejos gracias

[@nancypatriciaapazamamani8243]

GRACIAS DR BENDICIONES POR LOS CONSEJOS

[@mariaguano63]

Mil gracias bendiciones

[@adrianaseguracampos6309]

Que maravilla como nos enseñan a consumir alimentos santos. Gracias doctor y a la nutricionista. Vivían tiene una luz para incentivados a consumir productos sanos para nuestra salud y a seguir viendo estos videos, profesionales con vocación. Un saludo y muchas bendiciones. Valdivia. Chile.

[@mariaarevalo6560]

Gracias mil x compartir este vídeo que es d gran ayuda

[@dorasantos1557]

Muy buenos días Doctor tv,y Vivían Gracias por muy Interesante programa.

[@neizabalderrama5659]

Excelente

[@nurisrecueroberrocal4848]

Gracias x sus concejos

[@nancyvictoria3115]

Muchas gracias dr y Dra muchas Gracias

[@nohemykastillo2900]

Me encanta este doctor ..

[@normalavao6865]

Excelente, excelente gracias.

[@ramonaroque7563]

muy Buena informacion

[@diananunezrodriguez7224]

Que programa tan buenísimo .que Dios los bendiga.😲👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏😚

[@deigsimaguiluguevaranavarr3162]

Que lindo me encanta su presioso programa. Dogtor tomas felicitacioned

[@AnaFlores-qr7cp]

Gracias Dr. TV por tan importante información. Me encantó el video.

[@ramonaroque7563]

mil gracias

[@aliciapuebla6596]

Muchas gracias 🙏 por tan valiosa información 🙌Dios les bendiga siempre ❤️ y seguiré su consejo 👍felicidades 🎊 🤗

[@mayelavillalobos4245]

Me encanta ver este doctor es excelente deverian haver mas prigramas asi para intruirce uno muy bueno

[@leonilaholguincalle1245]

Gracias doctor tv por sus consejos

[@catalinavalenzuela5622]

Gracias Dios te bendiga siempre por compartir tus recetas mil gracias

[@ernestoacevedoarnao1227]

0

[@kevinespinozaramos927]

Muchas gracias doctor 👋

[@isabelrodriguez2104]

❤❤gracias Dr!!

[@enoidigarcia4404]

Interesante programa🙋

[@mariaMoreno-ol1iu]

Excelente información gracias

[@marthaeda701]

Gracias 🙏 👨‍⚕️ doctor

[@alexanderespinoza4109]

Gracias Dr ...

[@cimd586]

GRACIAS,. Muy bueno

[@porfiriacama4763]

gracias dr tv me has dado un consejo hermoso

[@adelasalcedo3689]

Graacia. Esos. 2. Drs. Ella y. El. Excelente. Ayuda😊

[@orlandoorna1595]

Linda la doctora.M encanta

[@marlenesalamanca7868]

Muchas gracias

[@lucassanchez293]

Gracias por informar señora

[@darleynovoa5357]

Doc gracias

[@mariaserrano1709]

Tremendo programa espero que lo sigan presentando.

[@linda5299]

Que bien explicado buen programa

[@justinaaguero487]

GRACIAS¡! BENDICIONES SRES¡! , X SU AYUDA VOY HACERLO SALUDOS 🇦🇷.

[@MegaMilagro1]

Exelente video

[@norisalmonte5805]

Muy bueno programa

[@jacquelinerojas5878]

👏👏👏 Excelente...

[@user-oo5de7yr9l]

Gascias por concejo

[@luciavickymontenegroapolin1124]

Gracias Dr Tomas siempre e visto sus programas en américa TV

[@adelaperezavina2821]

Gracias

[@adcd5996]

GRACIAS DOCTOR, ME ENCANTA COMO EXPLICA ... 🤗♥️🙏🏻

[@melissabarahona8268]

Saludos Dr. Tv y mil gracias...un fuerte abrazo desde Puerto Rico

[@valeriacazarez4497]

qaáqqqqqáqqaqqaaá

[@ameliavilla6713]

Deja ablar a la doctora no se pase de listo

[@adrianaseguracampos6309]

Se agradece doc, por toda la información es un privilegio tenerlo a usted como la nutricionista. Son personas con vocación. Valdivia. Chile.

[@yovannymateus8489]

Q buenas recetas

[@CarlosMartinez-qu1bp]

Grasias grasias.

[@ramondiazazamar3077]

Buen video, muy interesante, es digno de compartir y dar like!!!!!

[@ramonaroque7563]

bendiciones

[@margaritagiraldo3353]

Exelente recomendacion gracias

[@milagrosmansilla1261]

Exelente explicaciòn Desde Argentina..☝

[@mimitorres1411]

AGRADECIDOSSSS QUÉ TEMA IMPORTANTEEEE

[@yvonneboissard6889]

Mil gracias desde Bogotá Colombia

[@teddyclavijosanabria5060]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos,sobre el consumo de alimentos que cuidan la salud de las personas gracias Dr. así mismo a la nutricionista muchas gracias desde Bolivia.

[@sirlaostrowiak7944]

✅ le

[@sirlaostrowiak7944]

L

[@lilysimonruiz2987]

Venidisiones de Dios en todo momento dela la libertad de Trujillo Víctor larco herrera

[@emilcealeman140]

Mmmm

[@adelinacueva247]

Muy interesante el programa Dr. Tv , y muy agrádecidá por sus consejos.❤️

[@bettysantana4245]

Gracias muy importante

[@vilmaleon632]

Gracias muy buena información

[@marielaparionajaimes8721]

La leche sólo es bueno para el becerro para las personas no

[@gracielamartinez7154]

.

[@orfelindalizanorondoy2174]

@@bettysantana4245 pppp

[@enoidigarcia4404]

Doctor desde Europa le dire que buscando informaciones sobre el calcio encontré su canal es muy interesante y instructivo su programa gracias de verdad . 🙋

[@cripsuragaymer9847]

Muchas gracias Doctor...por la información...además de amena...muy importante.👏👏👏👏👏👏👏

[@ndelobbvv6v6nouvnoialeon15]

Información lo Ji no Ji no Ji Ji no lo Ji no

[@kdin1019]

Los lacteos de animales no sirven para calcificar, tienen niveles de fosforo y acidos grasos elevados que bajan el ph, contribuyen a que te enfermes, te inflames, y tengas acidez, el cuerpo solo combate el acido rompiendo moleculas de los huesos llamadas fosfato y calcio, estas 2 estan unidas, el hueso no es solo calcio y ya, no hay filtro ni seleccion inteligente cuando el cuerpo usa fosfato para modular la acidez, el fosfato amarra y fija calcio y se rompe llevando consigo calcio para combatir la acidez, en cuerpo, sange, y estomago, higados y riñones, lo q causa piedras en los riñones, vejiga he higado, no son las sodas, son el resultado de combatir acidos producidos por el fosforo de la leche y grasas saturadas, proteinas animales como el huevo y yogures, La acidez es ph, o sea potencial hidrogenado, a menor oxigeno mayor ph, de los huesos, el Calcio degradado de esta manera es expulsado por la orina. "LA DOCTORA" entre comillas dice que los huesos se degeneran solos, pero esto ocurre debido a la acidez, en tus pruebas de orina si hay calcio es indicador de que tu cuerpo combate la acidez sacrificandolos para liberar fosfato, Esa nutricionista dice que el pistacho engorda, maldita ignorante las grasas del pistacho son ricas en omega 2, contribuyen a activar celulas que combaten enfermedades, bacterias virus, las grasas vegetales y granos son mono insaturadas, no hacen pelicula o capas gruesas de grasa cuando se enfrian, de hecho ni el aceite de oliva, ni el de otros vegetales prensados en frio bajo ningun sometimiento o refinado se pone sólido en el refrigerador, el cuerpo rompe estos aceites facilmente, ricos en aminoacidos escenciales, lecticina q se lleva el colesterol malo o ldp, estas no ocasionan trombos, no se depositan en la red circulatoria, NO ENGORDAN, al contrario, nutren porque debido a su solubidad llegan a el cerebro y aportan minerales, A diferencia de la leche y el huevo y toda grasa animal, tienen grasas polisaturadas, se rompen a 150grados centigrados es decir son insolubles, nuestros 37 grados corporales internos no sirven para degradarlas, nuestra bilis no es diseñada para transformarla porque somos hervivoros no carnivoros ni obvnivoros, roban el oxigeno bajan defensas, ocupa al resto de anticuerpos a trabajar en ellas y no en protegernos de cuerpos foraneos... Concluyo diciendo que la leche es la secrecion de una glandula mamaria extraida con maquinas, destinada a alimentar el bebé de una vaca, los primeros meses de su lactancia, esta leche es pasteurizada junto con la pus y la sangre debido al abuso animal de por vida que se les da a esos pobres animales, para producir la leche le inyectan hormonas a la vaca, la preñan con un tubo en su vagina en contra de su voluntad, la separan del ternero para q ustedes maricones tomen lechen pensando q sus huesos seran mas fuertes pero al final los estan es matando, luego de años de abuso de vaciar las ubres de las vacas cientos de veces, la misma es asesina y molida para caldos, consomé y comida para perros, el cuero huesos celulas para gelatina, La pus y sangre como dije no es separada si no pasteurizada, y no le dicen pus, le dicen conteo somatico celular y hasta eso te tragas cuando tomas leche, le das yogurt y gelatina a tus niños, a los pacientes enfermos de cancer, a la gente en el hospital y a tus ancianos.. Por la parte del Negocio, pues es negocio, coma leche tenga huesos fuertes, coma huevo el mejor alimento, te estan es matando, los cortes comerciales de este programa de morondanga son, productos coma leche, compre yogurt alimente su flora intestinal, luego alka seltzer, magnesia phillips, es una sinergia para controlar tu alimentacion y tu bolsillo, Reflexionen, te lo digo yo El Rey de las Migrañas, El Rey de la Acidez, y el Rey de los Catarros.

[@rubypardo7049]

Es verdad 🙏🌻

[@angelasanchez8405]

Así es totalmente de acuerdo.

[@analiabritez9997]

tienes un correo para contactarte.gracias

[@julietacastellanos5350]

DR. TV, GRACIAS Y BENDICIONES PARA USTED, DESDE LA CIUDAD DE MÉXICO ❤️😷😷😷

[@mariabritez5621]

Gracia doctor por en señarnos como tenemos que cuidarlo nuestros guesos que tantos no ase falta gracia lo sigo mucho

[@carmenalvarez2798]

Bienvenido Dr.entre más.bss virtuales

[@danielabalcaza7117]

Me gusta mucho lo remedios caseros , muchas Gracias , me ayudan mucho .

[@berthaazansalazar6202]

Holaa Desd Argentina 53 años Ostp Me gust me enteresa X el moment me recomiend los ejercios Pilates biciclets Saluds

[@maurowierna3588]

Genial

[@maryfeliz9943]

Hola como estas Dios te bendiga y siempre

[@HAZELELSOBRESALIENTE]

gracias de corazon Dios Los Bendiga Siempre Por Mostrar A Los Demas Como Estar Saludable Eso No Tiene Precio Todo El Que Lo Hace Debe Ser Bendecido Eternamente Bendiciones lateos yogur mantekilla queso ricotta espinaca brokoli acelga pescado atun omega 3 gratete ajonjoli linaza chia algas marinas huevos pistacho almendras maranja

[@yanethmendoza5160]

Que padre me encanto el final!!!!

[@teresavaldez2665]

Sus recetas es todo lo que yo como hace años, saludos de una peruana desde Europa, recomienden la Espirulina

[@culturista4644]

Ese doctor es muy chevere se merece un premio grande 👏👏👏👍👍

[@victoriadomingues5122]

Victoria Dominguez gracias por compartir sus conocimientos Dr .

[@juanatorres5600]

@@victoriadomingues5122 0olap

[@kerycrisologo1013]

Para los huesos es bueno hacer sentadillas, saltar, correr, alzar pesas no tan pesadas.

[@josearturomezasoto3056]

Las sentadillas dañan las rodillas sobre todo si se hacen en exceso y si son personas arriba de 40 años

[@Art26426]

No sirve.. yo he levantado pesas y en una caida corriendo me fracture muñeca y codo...

[@El_Galaxias]

@@Art26426 no mames, no es culpa de correr que seas pendejo para caerte

[@malfaro1957]

Doctor muy buena sus recomendaciones muchas gracias bendiciones

[@tomasperez876]

Saludos para Maura de parte de Tomy!!

[@dorisvictoriazevallosriver5420]

Dr.Borda UD promociona el medicamento Ketoside dónde lo compramos y cómo se toma.

[@jaimehuamancampos3528]

Que bien Doctora nutricionista, gracias por su receta,Dios le bendiga.

[@cristinamariagarcia6096]

} 00oooooóoóo{{ó{9 99{9oo

[@cristinamariagarcia6096]

U8i>8 i

[@cristinamariagarcia6096]

8 o 9 kilo 8ii8ii>ii8i8iiiii

[@vivinoguera5418]

Super

[@brendatzun4567]

Muy bueno!!! Hay q tomar nota con los alimentos. Huesos fuertes!!!!

[@Doctor_TV]

¡A tomar nota y a consumirlos, querida Brenda! :)

[@spinningaguilar2151]

Me voy esto es muy absurdo

[@shaolingtaly6361]

Muy bueno su programa me enseña mucho a que alimentos comer cada dia solo falta las cantidades diarias

[@iveramirez4948]

Shaoling Taly

[@MILAGROS2648]

Disculpe pero desinforma terriblemente

[@blaspirque9627]

Buen progama

[@juanjosepintojjp1996]

Estubo bien

[@blancaayala7053]

Muy buena información justo lo que necesitaba estoy con una descalificación muy severa de huesos..soy Blanca de Argentina..me sirvió muchisimo

[@spinningaguilar2151]

Sólo es bonita

[@vikipadilla8075]

Por favor doctores ACTUALIZENCE.

[@yamilethmurillo8198]

Muy buenaa bendiciones para todos voy a cuidar mis huesos

[@carmenrosasanchezsanchez9689]

Hola doctor tv lo admiro mucho y creo y confío en ud. Sé que es una persona preparada y que sería incapaz de engañar Gracias por sus enseñanzas y recomendaciones Hasta otra oportunidad 😃

[@marthapineda9849]

Ok.thanks for remaining.have a beautiful day❤❤❤❤

[@mirkofabiani9323]

Mi novia tiene problemas en los huesitos y ando viendo estos videos, llevare agua con chia cada dia a la U, yogurt, semillas, etc. Le prepararé alimentos con esos alimentos :3

[@c.alvarez9360]

Bienvenido Dr. Feliz Navidad.

[@lunacastillo7920]

Para alimentarse bien esta difícil ya que, con los productos industrializados de las multinacionales; ya nos sabes si tomar leche o no, si consumir espinacas o no, porque son "alimentos" entre comillas no muy saludables, solo basta con ver los etiquetados nutricionales que no son muy claros. Por otro lado, los granos son la mayoría transgénicos entonces posdata cada día hay mas personas enfermas no solo de osteoporosis sino también otras tantas enfermedades. En definitiva la alimentación del pasado era la más saludable, por esa razón mi suegro en la actualidad tienen 97 años y sigue en pie. No hay comparación. Tendríamos que sembrar nuestros propios alimentos en lugar de ir a trabajos estresantes a ganar el pan nuestro de cada día.

[@nadiaromero2387]

Me gustaria que él anfrition dejara hablar a sus invitados y ellos puedan compartir sus experiencias.

[@tigotigo7896]

Es su trabajo

[@lorenalopez13]

lo mismo pienso yo, interrumpe mucho ☹️

[@eltallerdeari8540]

el 2-4-5 y 7 son buenos

[@LuisHernandez-ov3tv]

Buen progama para saber escojer los alimentos que nos ayudan a los huesos. Vale la pena escucharlo

[@lilianaloteroduque9135]

Me encanto,el Dr es lo máximo; que manera de presentar tan maravillosa

[@user-hc1cw5gv9p]

Un Crack El Doctor Genio..

[@mitxjelmelins8112]

Toda la leche son buenas por el calcio la de coco .nueces.pecana almendras son buenas para el cerebro la memoria o comerlas o jugo o en leche

[@gloriaglorias4231]

Es lo q' mas como 😘😉👍por mi abuelito q' paz descanse ❤💋

[@lauroacosta7216]

Dr me operaron por fractura en el tobillo y tuvo problemas la Dra por qué estaba poroso el hueso ya me ise el estudio de los huesos y salí bien cuál cree que sea el problema

[@Eduardmartinezmartinez]

con sus videos aprendo mucho muchas gracias

[@Doctor_TV]

Gracias por tomarte el tiempo para escribirnos. Esperamos que nuestros consejos te sean de mucha utilidad.

[@aleatorio9]

A mí me gusta hacer refresco con ajonjolí ¿También sirve?

[@viryimueckay3773]

Por supuesto,pero sin azúcar!

[@cristinafresia7876]

Como los prepara ?