🦵Alivia tu DOLOR de CADERA haciendo estos EJERCICIOS y este MASAJE

💙El dolor de cadera es uno de los dolores más frecuentes. Para aliviar el dolor de cadera hoy traemos al canal una serie de ejercicios y un masaje que bajará esas terribles molestias.
💚Muchas patologías pueden producir dolor de cadera como la trocanteritis, problemas en el tensor de la fascia lata o la artrosis de cadera.
❤️Realiza estos ejercicios y masaje, acuérdate de subscribirte al canal, dejar un Like y un comentario!!! Un saludo!
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🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles consecuencias

[@mariarigoadrover7462]

Ahora con los puntos lo has terminado de bordar ,gracias David gran profesional

[@aleydagallego5204]

Gracias David,muy buena rutina, KZbin no me notificó 😔🇨🇴🌹 un abrazote 🇨🇴

[@nelidamartinez5063]

Muchas gracias. Increíblemente algo tan sencillo me alivió el dolor😊

[@gladysduarte9523]

Buenas tardes David,muy buenos los ejercicios de rodillas, gracias me han ayudado muchísimo, saludos de Guatemala

[@libiaroman5791]

Buenas tardes David x su informacion en terapias bendiciones te saluda desde Colombia 🇨🇴

[@anamariasampedro2232]

Gracias ,trabajo con tus ejercicios a diario y me siento muy bien. .Ana desde Argentina.Soy grande tengo 74 años

[@rosalvaandrade6142]

desde la perla tapatia allá son las nueve de la mañana aqui te estoy mirando a las 11 de la noche y muy relajante el ejercicio gracias😛

[@elbasofiasantillan4755]

Gracias David ! Muy interesante siempre lo que decis y la rutina que hiciste hoy .Un fuerte abrazo ! ❤🇦🇷🇦🇷🇦🇷🤗

[@floralbahernandez4391]

Tengo artrosis y siento mucho dolor en la ingle derecha, a tal punto de casi no poder caminar, o, estar mucho tiempo de pie. Hay algún ejercicio? Muchas gracias.

[@ma.trinidadpaulinocarvajal682]

EXCELENTES EJERCICIOS, MUCHAS GRACIAS MI QUERIDO FISIOTERAPEUTA. SALUDOS DESDE TOLUCA MÉXICO

[@CoromotoMonsalve]

David me ha ido muy bien con tus terapias las hago todas gracias desde Colombia

[@aleydagallego5204]

De todo David,todo es interesante 🙏🌹🇨🇴

[@inmablancofont329]

La verdad que llevo varios días haciendolo pero de otro video tuyo anterior, y me he notado mejoría al menos puedo descansar y dormir, ahora haré este que me parece sencillo , efectivo.

[@myriambernal8169]

Que si práctico las rutinas? Te diré que Siiiiii , maravillosas , muchas gracias, bendiciones.

[@gabrielaromero7036]

Dr. Me va muy bien con su terapia. Es usted muy bueno . Bendiciones.

[@yosiempremalena]

Excelente y muy completa muchisimas gracias desde Toronto Canada👌😊

[@araceligonzalez9769]

Muy buenos los ejercicios. Tengo artrosis en cadera derecha ( hago estos ejercicios). También voy a pilates( 2 horas semanales). De cualquier manera, me muevo bastante ( dolores tengo ). Graciasss, Graciasss,...doctor!!! Araceli de La Plata Argentina

[@vilmacanchilacastillo5590]

Gracias David un poco fuerte pero con resultados excelentes Dios le bendiga

[@margarethangeologa9496]

Gracias por tu enseñanza,el masaje fue espectacular.sigue dando de ti. Bendiciones ❤

[@concepciongaray9684]

Ngracias c L ferl d Estoy Mucho mejor del dolor de columna y caderas Gracias que Dios lo tenga. Fuerte sano m.bendiciones .

[@puriromero8454]

Muy interesante para hacerse uno mismo sin necesidad de ir al fisio en persona, ya porque no se tenga tiempo, recursos económicos y otros problemas. Muchas gracias desde España.

[@silviaacevedo1243]

Del Uruguay muchísimas gracias todo un ángel que alluda alas personas de corazon,bendiciones a tu vida y gracias ❤❤❤

[@claramarquez9196]

INFINITAS BENDICIONES,DAVID ME HAN AYUDADO MUCHO TUS EJERCICIOS HAGO VARIOS MUCHAS GRACIAS SOY DE SAN LUIS POTOSI, MÉXICO

[@patriciaromero4421]

Muchas gracias David, yo justamente lo estaba haciendo mal, precisamente sobre el trocante y duele muchísimo. Gracias mil

[@eversegura1104]

Muchas gracias por sus valiosos y útiles consejos profesionales. Dios le bendiga.

[@adalbertojaracusi4297]

Gracias amigo David por tu ayuda q me ace bien de peru

[@GracielaGorostegui]

Buenas noches soy de Argentina ..muchas gracias ,me sirve mucho tus técnicas..hago todos los días los ejercicios.

[@richardteodorodeza2010]

Exelente información y ejercicios para las caderas saludos desde Perú

[@MariaMejia-fd9uz]

Muchas gracias excelente terapia lo necesitaba y el masaje importante desde Sunrise Florida.

[@mariaelenavega4067]

Hola muy buenos tus videos de ejercicios de cadera ,,pus yo padezco de esos dolores q son insoportables gracias te agradezco tus concejos de ejercicios los voy a poner en practica Bendiciones 🌹🙏🌺🇨🇷

[@margaritazavala7502]

Muy buenos david

[@marinamartinez7961]

Muchísimas gracias, buenísimos , pude dormir como nunca😊

[@VictorBeltran-yb2ou]

Victor Beltran Gracias David desde Tabasco estoy empezando tus ejercicios

[@julietaflores467]

GRACIAS por compartir ésta terapia, justamente me ha estado dando lata ese dolor en mi cadera. Así que me cae perfecto. Saludos

[@martarodriguez8670]

4:52 Muchas gracias x los ejercicios Yo voy a Pilates y hago estos ejercicios de 🇦🇷🙋🎉

[@petrahernandez287]

Gracias por los consejos ya que tengo ciática por años ,

[@rosajustinamartinez615]

Excelente me ha gustado voy a intentarlo 3spero me de resultados gracias ❤

[@migmac8441]

Muy bien ejercicio

[@analuisagarciagallegos248]

Muchas gracias por estos ejercicios 🙏

[@amadagodoy8566]

Desde chile muy completo gracias

[@mariarigoadrover7462]

Super el masaje ,yo me pongo una crema con aromaterapia que ayuda a bajar la inflamacion

[@mariavarela1184]

Gracias David ❤❤❤

[@mariamorillas6012]

Muchas gracias 😊

[@gracielaprada7273]

Buenísimo..😊Gracias.!!

[@irislozano8084]

Me encanto tengo ese dolor gracias desde monteria Colombia

[@TeresaGarciga-rd5ld]

Muy buenos tus comentarios gracias y tus ejercicios

[@elisagarciaflores5256]

Muchas gracias 😅

[@antonioramon4271]

Muy interesante estos ejercicios

[@sylviaandrade2783]

Muy buenos ejercicios

[@robertamartinezgarcia8739]

Me ha encantado, gracias!!!!!!

[@ildarodriguez7470]

Gracias, gracias, que Dios lo bendiga.

[@blancaquijada5286]

Muchas gracias David, muy efectivos estos ejercicios

[@ivelissetorres7805]

Que gran alivio Infinitas Gracias 🙏

[@eugeniamena3702]

Gracias desde CHILE

[@nohoravirginiacaipatolosa9263]

Excelente Dr. David. Muchas gracias! Abrazo virtual desde Bogotá Colombia

[@lucysoledispatoala9339]

Gracias David ,los ejercicios son muy excelentes voy a seguirlos ,bendiciones desde Ecuador .

[@josefinamartin1878]

Muy bien

[@jasuncionlopezbogarin9498]

Muy agradecido por tu excelente trabajo, accesible para cualquiera con problemas de dolor de cadera. Me ayuda a relajar y poco a poco tengo mayor movilidad con los ejercicios.😊😊

[@luznellycastano6376]

Muchas gracias Doc.muy buenos los ejercicios .

[@luznellycastano6376]

Dios lo bendiga

[@pilarperezmolero7160]

Muchos de estos ejercicios los hacemos en yoga a mi me van muy bien

[@gladyslopezdesosa3794]

Si soy nueva te miro desde Argentina.

[@marialuzalvarezmunoz8097]

Si, gracias he terminado la serie

[@manuelabobeda6056]

Exelente

[@lolitavalderrama5497]

Gracias david eres un gran profecional me han servido mucho tus ejercicios, exelentes videos gracias 🙏👍🌟

[@tufisioencasadc]

Muchas gracias por dejarme un comentario!

[@martafortunyicabrera2654]

ja ja énfasis.... Oye David así de paso.... te digo q el tobillo de vez en cuando me falla... los movimientos de rotación del pie puede irme bien?? 🌿 desde Barcelona... AÚPA David..!! 🌿

[@edgartorres5331]

Co N Edgar torres de Venezuela Con una fractura de cadera

[@user-yb9ke7me7n]

Gracias Mil veces,tenía tremendo dolor al caminar y me he aliviado mucho, gracias

[@tufisioencasadc]

Gracias a ti por ver el vídeo

[@martafortunyicabrera2654]

una abraçada.... que se me olvidó..!! 🌿

[@leonorpeon6615]

Asta el final Davit Tengo troncatiritis i por la mañana me duele mucho Espero mejorar con tus ejercicios Muchas gracias 😊

[@daliariveralugo3716]

Muy buen ejercicio

[@daliariveralugo3716]

Me gusto mucho el ejerció graci😢 david

[@mariajosecano1102]

Hola muy buenos y sencillos tus ejercicios. Puedes hacer un video para las lumbares. ? Que puedan venir bien para la L3 L4 L5 con la S1. No se que hacer para quitar dolor. MUCHAS GRACIAS❤

[@cristinaquinteros166]

Desde Argentina,te agradezco,todos los ejercicios, consejos, Dios te bendiga 🙏😘

[@tufisioencasadc]

Un abrazo desde España!

[@marcelalipian536]

Cuando me hago masajes en la zona mi mano está tensa, tratare de relajar la mano para que me resulte el masaje en la cadera gracias infinitas saludos

[@eugeniacastro6558]

Muchas gracias 😊. Fue bueno.

[@tufisioencasadc]

De nada 😊

[@ricardini7338]

Gracias; parecería una respuesta a lo comentado por Mi, hace pocas horas. Pucha; Agradecido😂

[@martarodelo1770]

Doctor tengo desgaste de cadera 4 grado puedo hacer esos ejercicios de valledupar

[@zoniaazparrenm4506]

Me gustan esos ejercicios y los necesito, pero te consulto si podre hacerlos porque tengo prótesis de cadera.

[@mariajesusgonzalezotero2203]

Hola. David muchas gracias, qué me dirías para el pinzamiento de lumbares?? saludos,

[@martafortunyicabrera2654]

David infinitas gracias desde el otro día que te descubrí te sigo porque l. artrosis q tengo és más grande que yo... 😅😂❤🌿

[@gloriagsalasg8158]

Buenos días doctor yo padezco de artrosis cervical y lumbar degenerativa y me duele mucho el cuello y el hombro que puedo hacer por favor ❓

[@ricardini7338]

lo hiciste el 29 de Enero de éste año. El del Trocanto.😊

[@edgartorres5331]

Con fractura decadera de Venezuela Edgar torres

[@FMbruja]

HOLA DAVID!!. TENGO ARTROSIS EN TODA LA COLUMNA, CADERA DERECHA, Y ES MÁS EL DOLOR DONDE SE UNE LA COLUMNA Y CADERA Y NO PUEDO CON TANTO DOLOR, DESDE YA MUCHAS GRACIAS...👍🙋‍♀️

[@yoma700]

Igual yo y me diagnosticaron con Sacroileitis. Con estos ejercicios y busca otros más para ese malestar y te sentirás mejor.. aquí mismo en un vídeo nos dice tomar Colágeno hidrolizado como suplemento ,sin olvidar una buena alimentación ... Busca también como hacer Caldo de Huesos es fabuloso tomarlo diario para evitar más perdida de cartílago, osteoporosis y otros padecimientos como colon irritable inclusive.. yo hago todo eso.

[@FMbruja]

@@yoma700 HOLA!!. Muchas gracias...👍

[@user-vr1bd9gh3y]

Quisiera un cogin para el coxis. Me lo puedes enviar ?? Y si no pudieras. Ponme un correo personal de la marca que te parezca. O dime como conseguir un cogin adecuado. GRACIAS. CADA DIA HAGO TUS EJERCICIOS. CON TIGO

[@sylviaandrade2783]

Baja espalda x favor

[@claudiamelbatovarreyes3927]

Los ejercicios acostada, no los pude hacer demasiado dolor 😢

[@virginiacarlos2534]

Hola David buenos días, hacia tus ejercicios sentada y en la cama, que tengo artritis reumatoide y artrosis,peró hace una semana que me cayo en el baño, y me he descansar total, me gustaría hacer algún ejercicios sin dañar mi fisura anal, muchas gracias saludos

[@luzdaryaristizabalbotero8579]

🙏🙏🙏🇨🇴

[@claudiamelbatovarreyes3927]

Tengo tanto dolor que este ejercicio de los círculos se me dificulta😔