Alkohol und Fitness. FUNKTIONIERT DAS ?

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Alkohol und Fitness. FUNKTIONIERT DAS ?

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Alex Kukla

Күн бұрын

Пікірлер: 21

@Goro1920 8 ай бұрын

underrated bist du ehrlich

@tobik.9109 8 ай бұрын

Ich fände ein Video über das Thema Schlafqualität mega! Was können wir tun, um einen hohen Anteil an Tiefschlaf zu erreichen? Wie zeichnen wir den Schlaf generell am besten auf? Was ist förderlich, was nicht? Wie lange sollten wir schlafen? … 😊

@phil.weinmann 8 ай бұрын

Hey Alex, geiles Video 🫶🏼 Arbeite gerade auch auf ein 100km Marsch in 24h hin und habe nun seit 2 Wochen kein Alkohol mehr getrunken und hatte es nicht mehr vor. Dieses Video hat meine Meinung nochmal bestätigt, Dankeschön👍🏼

@samustube 2 ай бұрын

Ich habe seit einigen Jahren keinen Alkohol mehr getrunken, als ich erfuhr, dass Alkohol, wie Sie sagen, die Regeneration und die Proteinsynthese beeinträchtigen kann und sogar krebserregender ist als Rauchen. (Und ich bin auch kein Raucher)

@user-zi2tm5jg4t 8 ай бұрын

Ich bin mittlerweile bei alkoholfreiem Bier gelandet. Tequila hat fast keinen Zucker,.. Trinke ich auch mal ganz gerne.

@joelschuerhoff2382 8 ай бұрын

Ich kann das Argument verstehen, dass der schlechteste Zeitpunkt zum Trinken von Alkohol direkt nach dem Training ist. Aber es ist noch immer besser erst zu trainieren und dann zu trinken als nur zu trinken oder nicht? Ich habe auch gute Erfahrungen damit gemacht „gebündelt“ zu trinken. D.h. Ich sage mir explizit, dass ich ein Wochenende so viel trinke wie es geht bzw. wie ich will (z.B. Festival, Urlaub etc.) und danach über einen längeren Zeitraum auf Alkohol verzichte. Das bringt den Vorteil mit sich, dass man sein Training nur sehr selten unterbrechen muss. Lieber das Training einmal für 4 Tage unterbrechen und 2 Wochen brauchen um wieder am Start zu sein als jedes zweite Wochenende einen Tag Pause und nie bei 100% trainieren…

@cagraff7804 3 ай бұрын

Für den Algorithmus Trinke schon jahrelang kein Alkohol

@user-ol7fm4sc4b 8 ай бұрын

Спасибо большое,Алекс!

@Kzaix 8 ай бұрын

Lasse mal nen Kommentar da,vielleicht regt das ja den Algorithmus an 😁👍

@Joker-dy4ny 8 ай бұрын

Hey super Video wie immer danke Hab eine Frage an dich was hältst du von keto ???

@alex_kukla 8 ай бұрын

Danke dir Langfristig für mich nicht umsetzbar Bin tatsächlich aber kein Freund von so einseitigen Sachen

@Stefan32490 8 ай бұрын

Nach dem harten Training belohnen mit einigen Bierchen, machen viele

@KRKroenen666 8 ай бұрын

Warum unbedingt Alkohol? Gibt weitaus bessere Drogen als Alternative, die einen vor allem nicht langfristig verblöden lassen, kombiniert mit unzähligen Schäden die der Konsum so mit sich bringt, ob körperlich oder Sozial. Lasst das mit dem Alkohol sein, oder fangt garnicht erst an.

@mischum2915 8 ай бұрын

Welche?😊

@hanspeter1086 8 ай бұрын

@@mischum2915Crystal lässt sich ganz gut mit Sport kombinieren

@franckysmalls744 8 ай бұрын

@@hanspeter1086 Ja, weil Crystal auch so wenig Schaden anrichtet! 👏Aber Gratulation, den Preis für die selten dämlichste Antwort sollte dir niemand mehr streitig machen.