ALLENAMENTO DI CLASSE - Mi alleno con MATT CARUS!

[@alessandrew82]

Mattia è un grande! Ciao Don!

[@Alfred9498]

Grande Matt Con quei bicipiti prendi meglio a pugni il politicamente corrotto.

[@gabriele7547]

Matt ti consiglio, in un allenamento in cui vuoi sfinire il pettorale, di non fare il pull over, quello serve per il dorso. Il pettorale permette di flettere, estendere e addurre l'omero. Nel pull over è vero che estendi l'omero ma in fase eccentrica non concentrica come avviene con delle croci al cavo basso. E nelle croci con manubri mantieni l'angolo tra omero e avambraccio sempre uguale e non far toccare i pesi (perdi tensione). So che non vuoi diventare un body builder professionista ma ritengo questi dei punti utili da correggere

[@narciso1927]

Mandi a tutti due‼️💚💚

[@SimoRiccio]

Prossima volta vi ospito entrambi nella mia palestra/coworking!

[@DavideDelleDonneNachyla]

Matt no a i guantini 😭

[@MC_777_]

Se il don era stanco potevate fare schiena

[@maximilianocattaneo223]

Caro don. Non capisco il senso di mostrare questi allenamenti. Lei è un sacerdote. Faccia sport, fa bene, ma se usa questi canali lo faccia per parlare di Dio e del bene. Spero che non si insuperbisca e non si faccia prendere dagli inganni del mondo, del successo e dell’estetica.

[@ItalianoOrg]

Stare in salute e in forza è uno dei pilastri di Dio.

[@robertocamus5996]

Che vergogna...