Allenare gli ADDOMINALI in caso di DIASTASI: i migliori ESERCIZI

[@adolfomanganelli633]

Ottimo esercizio grazie

[@orlandofly7205]

Buonasera, sempre suggerimenti ben mirati . Gentile Marcello , insieme agli esercizi esposti, potrebbe essere utile utilizzare anche dell'elettrostimolazione con un programma dedicato?

[@alicebertorelle6486]

Anch’io volevo sapere questo. Si! Grazie!

[@corni8080]

❤ grazie mille sempre dottore...

[@tizianabosica1894]

Bravo dottore

[@robertad5192]

Buona sera... chiedo: è possibile fare prima la retroversione del bacino e poi fare l espirazione forzata?

[@DavideRossi-hm8sw]

Ciao, dopo un intervento di diastasi addominale posso poi tornare ad allenarmi come prima?

[@massimoscacchetti]

Buongiorno Marcello. Sono stato operato per un'ernia inguinale da quattro settimane. Avendo acquistato il corso Addome Forte e sicuro ho dovuto sospendere gli esercizi. Quando pensi che possa riprendere tali esercizi? Vado a compromettere l'operazione? Grazie.

[@AltraRiabilitazione]

Ciao, scrivi alla nostra assistenza per queste cose, i commenti è difficile che vengano letti. Comunque con la nuova sezione puoi riprendere tra 2-3 settimane (il discorso diastasi è analogo a quello ernia)

[@simonanegro2962]

Per i bambini xhe hanno questo problema si può risolvere così?

[@adolfomanganelli633]

X la diastasi dei retti addome va bene lo stesso??

[@massimocodeferi7197]

Una nota fisioterapista ha detto che è altamente negativo espirare e "risucchiare " la pancia in dentro per chi ha diastasi tu dici l esatto contrario chi ha ragione?

[@DanielGomez-le5wo]

Devono fare addominali in cui viene lavorata la parte superiore dell'addome, con le gambe sollevate e cercando di toccare i piedi con le mani e le sue varianti che lavorano la parte superiore dell'addome. Questo esercizio della parte superiore dell'addome rimuove la depressione e l'ansia, guarisce anche la mente.......

[@yohamadiaz4088]

Le persone con diastisi possono fare squat??? Possono practicare la corsa

[@yohamadiaz4088]

Quindi la respirzione è la base di queste esercizi???

[@yohamadiaz4088]

Le persone con diastasi possono fare squat???....ed saltare la corda????

[@DavideRossi-hm8sw]

Conviene operarla o no?

[@enzasambataro5376]

Secondo me sì, visto che alla lunga vengono fuori altri problemi cone prolassi ed incontinenza. Sono iscritta in una pagina di diastasi e prolassi è quasi tutti/e hanno una diastasi prima di arrivare ai prolassi

[@simonaciambella3371]

Si ma veramente troppo Easy, questi esercizi li conosco tutti coloro che hanno diastasi, sono la base!

[@ppt_me_5842]

Diàstasi non diastàsi

[@Gforgamer90]

ora che ci penso ho trovato un altro fisioterapista a cui piace collaborare oltre te, dannati fisioterapisti........