Bellissimo video Per quanto riguarda la respirazione quando inspiro la pancia di gonfia e quando espiro si sgonfia , ecco una volta sgonfia faccio l addominale ?
@erickacarvalho14139 ай бұрын
Video super interessante😻👌🏾!
@meripoppins76865 ай бұрын
Buongiorno e complimenti per i vostri consigli. Vi chiedo se , con le accortezze che proponete, posso convivere con la mia diastasi di 3,5 cm senza per forza fare un intervento chirurgico. (sia per paura che per il costo che da come ho capito per i miei cm non e' previsto l'intervento statale) . Per aggiungere un particolare, ho 57 anni e faccio attivita' fisica tutti i giorni con le dovute precauzioni. Grazie .
@erickacarvalho14139 ай бұрын
Grazie mille sempre😻💖!! Fenomenali sempre😻👌🏾!
@DdogSassari4 ай бұрын
Istruttivi come sempre, contenuti preziosi. Grazie Marcello e collega ❤
@luce4719 ай бұрын
salve volevo sapere se ci sono degli esercizi per il dolore sacroiliaco.Grazie
@annamariadicarlo65211 ай бұрын
Molto interessante❤ Una domanda. Si possono fare questi esercizi con prolasso della vescica? Magari preparatori x lintervento?Grazie
@angelatorretta71309 ай бұрын
Si ! Associando l’attivazione del pavimento pelvico durante l’ espirazione
@lullaby36866 ай бұрын
Grazie per i vostri preziosi contenuti!🙏🏻❤️
@massimocodeferi719725 күн бұрын
Grazie ❤
@silvana659 ай бұрын
Si possono allenare gli addominali pur avendo l’ernia iatale? Grazie
@angelatorretta71309 ай бұрын
Chi soffre di ernia iatale deve assolutamente evitare le pressioni interne sullo stomaco. Quindi deve attivare dolcemente gli addominali sempre espirando . Mettendo una mano appena sotto la punta dello sterno ( sopra lo stomaco) non si deve avvertire spinta sotto la mano. Per chi ha un’ernia iatale con tanta sintomatologia è più opportuno lavorare con solo con le gambe , i retti si attivano comunque , e si evita la compressione dello stomaco che inevitabilmente si ha alzando le spalle da terra.
@silvana659 ай бұрын
@@angelatorretta7130 👍🏻👍🏻
@Rev4N18 ай бұрын
Con una punta di ernia inguinale, quali addominali posso fare con questa tecnica per un workout? E quelli alla sbarra alzando le gambe si possono fare?
@SSL-nn5wk23 күн бұрын
Ho ernia ombelicale quindi posso fare addominali e come grazie
@damosedafa1249 ай бұрын
Bravi
@Dragoshotokan9 ай бұрын
Io ho un ernia ombelicale posso fare gli addominali?
@johnnyviking546Ай бұрын
@@Dragoshotokan no peggiori il tutto se sforzi troppo
@DavideRossi-hm8sw7 ай бұрын
Un'ernia inguinale puo diminuire di dimensioni con esercizi addominali? (Non guarire)
@edizionilibriapisstellaves50713 ай бұрын
Buongiorno io sono anni , anni che tento di ritornare a fare gli addominali ma se non mi blocca il dolore immediatamente mi blocca dopo con dolori e difficoltà a camminare. Ho protusioni su tutta la colonna e so che gli addominali sono importanti anche per la schiena .
@bencla3906Ай бұрын
Buongiorno vanno bene anche per ernia addominale
@kristianmartialsurvivalper85229 ай бұрын
Ernie inguinale quali esercizi più efficaci consigli
@GiorgioCanepaMBG5 ай бұрын
se avete QUALSIASI ernia addominale DOVETE farvi operare ( punto )
@nicolagardellin70586 ай бұрын
E dopo essere stati operati di ernia inguinale
@alexd79334 ай бұрын
Mi stavo chiedendo la stessa cosa
@johnnyviking5464 ай бұрын
Con questi esercizi mi e venuta fuori ernia farò una ecografia sono due anni che c'è l ho....
@midlightfair6495Ай бұрын
chiedo scusa ,posso chiedere in che senso? Cioè con questi esercizi del video le è aumentata l.ernia o voleva dire che c e l aveva da due anni e non lo sapeva e l.ha scoperto dopo.. e questo video le ha peggiorato l.ernia? Non ho capito bene ...
@johnnyviking546Ай бұрын
@@midlightfair6495 ma con chi discuto ....mi e uscita l ernia di colpo ombelicale...