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Fare molti esercizi addominali aiuta ad appiattire la pancia o a dimagrire?
Decisamente no, ma c'è un muscolo che può aiutare un po' a "contenere", ma può aiutare MOLTO sulla colonna lombare!
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LA MIA ATTREZZATURA FITNESS DI BASE
Elastici: amzn.to/3SKV3eV
Tappetino grande: amzn.to/3SKV3eV
Castello multiuso: amzn.to/3SKV3eV
Manubri componibili: amzn.to/3IdEALa