Рет қаралды 2,759
Alles over ZELFCOMPASSIE - TIPS
Wat is zelfcompassie precies en waarom is het zo belangrijk?
Coaching: mindtuning.nl/
Online training: mindtuning.nl/...
Facebook: / mindtuning
Instagram: / frijtersmindtuning
LinkedIn: / pieterfrijters
00.30 Lindy Bremer legt uit wat we bedoelen met zelfcompassie.
01.25 Een oefening om je zelfcompassie te vergroten.
04.22 Tip 1 - Zet je hart en lichaam open
05.15 Tip 2 - Verplaats je in een ander
06.27 Tip 3 - Lach regelmatig
07.28 Tip 4 - Schrijf op waar je dankbaar voor bent
Zie obstakels als leerprocessen, ze horen bij het leven.
En vergeet het belangrijkste niet: stop met het streven naar perfectie.
Heb jij nog aanvulling op deze video, dan mag je dat altijd in de reacties laten weten.