พลังงานชีวิตหมด เพราะ เครียด หยุดคิดไม่ได้

[@alljit2899]

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

[@waranumjianu8206]

เครียดกับคนที่ทำงานด้วยกัน คิดวนไป อยุ่ในหัวตลอดค่ะ ปวดหัวมาก ไมเกรนขึ้น

[@guitarflashthailand2365]

อย่าไปใส่ใจกับคนงานด้วยกันครับ ถ้าเรารู้ว่าเขาทำงานไม่ดีหรือเอาเปรียบเรา เราก็ไม่ต้องไปสน เราต้องกลับมามองตัวเองก่อนว่าเราทำงานดีหรือเปล่าแค่นั้นพอ ยิ่งหัวหน้าเห็นว่าเราขยันหัวหน้าก็ยิ่งรักและเอ็นดูเรา

[@waranumjianu8206]

@@guitarflashthailand2365 ขอบคุณค่ะ🙏🙏

[@pammynano5168]

เหมือนกันเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@dada204606]

เป็นไมเกรนเหมือนกันค่ะ หาเวลาปล่อยวางบ้างค่ะ ออกกำลังกาย ท่องเที่ยว

[@waranumjianu8206]

@@dada204606 ขอบคุณมากค่ะ🙏🙏🥰

[@jealouslilac]

เรารู้ตัวว่าเครียดค่ะ แต่เครียดหนักกว่าเดิมเพราะ ช่วงที่เครียด เรามักจะควบคุมอารมณ์ไม่ค่อยได้ เช่น หงุดหงิดง่าย พูดห้วนมากขึ้นไม่ค่อยอยากคุยกับใคร อยากอยู่เงียบๆ รู้สึกผิดกับคนรอบตัวมากเลบค่ะ

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@ปลดเกียร์ว่างbyultrapong]

ขอบคุณมากนะครับ Admin นำเรื่องดีๆมา เล่าสู่กันฟัง ผมว่าจริงๆแล้ว ความเครียดเกิดได้ทุกคนเลยครับ ผมก็เป็นคนนึงที่ค่อนข้างเครียดเหมือนกัน เพราะว่าเรื่องที่เจอแต่ละเรื่องค่อนข้างหนัก แต่แก้ไขปัญหาด้วยการ หันเหความสนใจ จากเรื่องเดิมๆ ไปทำอย่างอื่นก่อน แล้วค่อยกลับมาแก้ปัญหาเดิมๆ ตอนที่ไม่ค่อยเครียด บางทีความเครียดก็มาพร้อมกับความเหงา จริงๆแล้ว ขอแค่มีคนที่อยู่ข้างเราที่พร้อมจะรับฟังเราจริงๆ ไม่กี่คนก็เพียงพอ เวลาเราได้ระบายสิ่งที่เราเครียด เราจะรู้สึกโล่งอก😅

[@phutthikan9629]

ชอบฟังช่องนี้มากฟังแล้วสบายใจ

[@alljit2899]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ🥰

[@toxictoxictoxic12334]

ขอบคุณนะครับ ผมก็ปกติคนไม่เครียดอะไรมากหรองับ ช่วงนี้ประสบอุบัติเหตุ ทำอะไรไม่ได้นอนเฉยๆมาหลายเดือนรู้สึกแย่มากๆ มาฟังแล้วก็รู้สึกดีขึ้นหน่อยๆเเละคับ🙏✨️

[@alljit2899]

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

[@toxictoxictoxic12334]

@@alljit2899 🥺ขอบคุณมากนะงับ

[@toxictoxictoxic12334]

@@alljit2899 ซึ้งเลย✨️

[@ariyaroseloverose606]

เครียดจนรู้สึกว่าร้องไห้​ อ่อนไหวง่ายมากกว่าปกติ

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ❤

[@cxcxx3910]

คือผมโดนตำหนิทุกครั้งเจอ แล้วผมเก็บมาคิด ผมไม่ไหวแล้วครับโครตเศร้าเลย อยากอยู่คนเดียว เพราะเขาคนนั้นจิตใจย่ำแย่มากเขามีพลังงานลบสูง โดนว่าแล้วผมรับอัตราเข้ามาคิด ตอนนี้ผมจิตย่ำแย่มากเลย คิดตลอด

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@waranumjianu8206]

เคยเจอคนแบบนี้ คือเจอแล้วปวดใจ ตอนแรกยอม นานไปไม่ใหว ต้องมีการโต้ตอบมั้ง เมื่อเราโต้ตอบ มันก็เหมือนเราปล่อยความเก็บกดไปด้วย อย่าไปยอมผิดคนนะค่ะ

[@พรชนกเดชทวี]

ถ้านอนหลับมากเกินไปละคะ มากกว่าที่เคยเป็น

[@alljit2899]

สามารถรับฟังคลิปพุดคุยจากคุณแนนนักจิตวิทยาคลินิกได้เลยค่ะ😊 kzbin.info/www/bejne/pXnRfpJ6aZWgnbs

[@kanchanhong]

ความทุกข์เกือบทุกเรืีองมักเป็น "เรื่องคนอื่น" แทบทั้งนั้นเลยค่ะ คนถึงว่าถ้าเราปลีกวิเวก อยู่คนเดียว เลี่ยงสังคม นานวันเข้ามันกลับอยู่ได้แบบสงบสุขด้วย

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

[@arminsaleh3141]

🙏👌

[@ployploy3183]

มีวิธีแก้ไหมคะ

[@alljit2899]

นาทีที่ 26:47 ค่ะ

[@วัติวัติ-น6จ]

มีใครเป็นเหมือนผมไหมครับกลัวคนอืนรู้ความคิดเราจนไม่กล้าจะคิดอะไรเลยไม่กล้าแม้จะจินตนาการเลยกลัวจนไม่กล้าเข้าไกล้คนแล้วทรมานมากเลยครับต่อนนี้

[@alljit2899]

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

[@phitsaranatmeela8371]

จริงคะ

[@phitsaranatmeela8371]

มีความคิดว่าเสียงในหัวมันสามารถออกไปได้