รวม Podcast วิธีสร้างความสุข การรับมือ เมื่อรู้สึกไม่มีความสุขเลย

รวม Podcast วิธีสร้างความสุข การรับมือ เมื่อรู้สึกไม่มีความสุขเลย - Long Play

Рет қаралды 296,097

Күн бұрын

Пікірлер: 168

@alljit2899 2 жыл бұрын

Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

@moobin9211 2 жыл бұрын

โหลดแอปไม่ลงเลยค่ะ โหลดมา2วันแล้ว 😓 ฟังคลิปในยูทูปแล้วดีมากๆค่ะคุณหมอ🙏

@2balifeinuk625 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ พอดีอยู่ ตปท. เลยโหลด App ไม่ได้ ไม่ทราบว่ามีช่องทางอื่นที่ติดต่อได้ไหมค่ะ อยากพูดคุยกับใครที่เข้าใจและไว้วางใจได้นะคะ เพราะคิดว่าตัวเองมีอาการซึมเศร้า ไม่ยินดียินร้ายกับสิ่งต่างๆ ใกล้ๆ ตัว ขอบคุณมากๆๆๆ นะคะ 😊😊😊♥️♥️♥️♥️

@คนราศรีสิงห์ 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆค่ะ

@thiki596s 2 жыл бұрын

😊probably not

@อารีนาบินสมิน 2 жыл бұрын

นี่คือไม่เคยโกรธ เกลียด และให้อภัยคนอื่นอยู่เสมอ จนตอนนี้มันกลับทำร้ายตัวเอง บางทีอยากให้ระบายความรู้สึกของตัวเองบ้าง โกรธคนอื่นบ้าง เกลียดคนอื่นบ้าง อย่าใจดีกับทุกคน จนใจร้ายกับตัวเอง และนี่คือสิ่งที่ฉันเจออยู่

@kiksatima2102 2 жыл бұрын

ใช่เรื่องคะ..เมื่อก่อนไม่เคยสนใจใคร พอเริ่มโตขึ้นแคร์คนอื่นมากขึ้นกลับกลายเป็นว่าเหมือนกลับมาทำร้ายตัวเอง

@alljit2899 2 жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะคะ อย่าลืมใจดีกับตัวเองน้า🤍

@nenaa2336 2 жыл бұрын

เมื่อก่อนแต่งงานก็แสดงออกทางอารมณ์น้อย หลังแต่งงานกลายเป็นคนควบคุมอารมณ์ได้ดีเกินคาดให้อภัยทุกเรื่อง ทุกคนคิดเสียว่าเขาไม่รู้ โกรธอยู่นะ แต่พอคิดในใจเดี๋ยวสักวันเขาก็จะเจออย่างเราบ้างกับสิ่งที่พวกเขาเคยทำกีบเรา แต่พอผ่านไป 5 -10ปี เริ่มแสดงออกทางอารมณ์ที่โกรธไม่พอใจ บางทีพูดตอกกลับลอยๆ 4 ปีหลังคือไม่อยากทนอะไรอีกแล้ว รู้สึกว่าปัญหามันเกิดขึ้นทุกช่วงเวลา เบื่อที่จะอดทนกับคนรอบกายและชีวิตประจำที่จำเจ และน่าเบื่อ มีคำถามว่าทำไมชีวิตเรามันมีข้อจำกัด ขีดการใช้ชีวิตจำกัดมากมายเหลือเกิน เหนื่อยใจโคตร ๆ ท้อแท้ สิ้นหวัง พาลไปถึงสามี แต่เขาก็ดีพอสมควร (ซึ่งเขามีส่วนทำให้เรารู้สึกแย่จนต่อต้านเขาในใจแต่ไม่พูดบอก)

@anucharatc.5616 2 жыл бұрын

เป็นลูกต้องอดทนกับการกระทำของพ่อแม่ ...

@Skibidisu 2 жыл бұрын

เพาะคุนมีพื้นฐานจิตใจที่ดีมีความ บริสุทธิ์ผุดผ่อง ขอให้มั่นคงเชื่อมั่นแบบนี้ต่อไป และสิ่งที่จะทำให้คุนรุ้สึกไม่ใจร้ายกับตัวเอง คือต้องปล่อยวางคับ เมือก่อนผมเคยมีความคิดจิตใจคล้ายคุนมาก แต่ผมก็เจอเรื่องที่ทำร้ายจิตใจผมอย่างมาก มากขนาดที่ถ้าเปนคนอื่นมาเจอแบบผมอาจมีการฆ่าฟันกัน มันทำให้ผมมีความมั่นคงไม่พอ มีความลังเล จึงทำให้ความคิดจิตใจ ผมเปลี่ยนไปกลายเปนคนที่ไม่ไว้ใจใคร ไม่ยอมลืมในเรื่องที่สมควรลืม เก็บมาโทษตัวเอง ว่าที่เปนแบบนี้เพาะตัวเราเองทั้งๆที่ความจิงแล้วไม่ใช้เลย ตอนนี้พยามปรับปรุง สติ ความคิด จิตใจ รุ้จักปล่อยวางมากขึ้น อาจเหมือนใช้ชีวิตไปวันๆแต่ความจิงแล้วไม่เลย แค่เราอยุ่กับปัจจุบันมากขึ้นต่างหาก

@tikgeefishing 9 ай бұрын

40:25 พอได้ยินคำว่า ' ไม่เป็นไรนะเดี๋ยวมันก็ผ่านไป ' เท่านั้นแหละน้ำตาไหลเลย

@NP-dd5jr 2 жыл бұрын

กลางคืนไม่อยากนอนเพราะไม่อยากตื่นไปใช้ชีวิตอีกวัน

@noom9706 13 күн бұрын

เราก็เป็นแบบนี้

@ปัวชนกเหสนั่น Жыл бұрын

เราคิดว่าถ้าเงียบใส่ปัญหามันจะดีขึ้นไปๆมาๆ ปัญหาพวกนั้นรุมเร้าขึ้นทุกวันรู้สึกแย่จนไม่รู้ว่าตัวเองอยู่ไปเพื่ออะไร ความเงียบกับปัญหาที่ไม่แก้มันจนตอนนี้เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ดี ทำดีเท่าไหร่ก็ไม่เคยคิดว่าเราดี คนอื่นอาจจะไม่เห็น ไม่สนใจ คิดว่าเราเงียบก็คงไม่มีอะไร แต่ข้างในจิตใจตอนนี้ไม่ได้เหมือนก่อนแล้ว เงียบก็แค่ไม่อยากร้องไห้ กำลังคุมสติตัวเอง

@kiksatima2102 2 жыл бұрын

ตอนแรกรู้สึกแย่กับชีวิตกับหลายๆเรื่องที่เกิดกับชีวิตมาแต่พอมาอ่านคอมเม้นท์แล้วหายเลยกลับกลายเป็นว่าอยากช่วยคนอื่นให้พ้นจากวิกฤตนี้จากความรู้สึกแบบนี้..สู้ๆนะคะทุกๆคน..ถ้าใครอยากระบายอยากคุยทักมาได้เลยนะคะ

@user-nz5yw6kh6d 2 жыл бұрын

จริงนะโดนคนพูดทำร้ายจิตใจมาพอกลับบ้านก็มานั่งเครียด เสียใจ ร้องไห้ คนพวกนี้ด่าไปก็ไม่รู้สึกเจ็บเหรอก คงต้องปรับที่ตัวเราเองว่าเขาคงมีปมด้อย หรือสิ่งแวดล้อมของเขากับของเรามันไม่เหมือนกัน การอบรมสั่งสอนของพ่อแม่ก็ไม่เหมือนกัน น่าสงสารพวกเขาเหมือนกัน❤

@alljit2899 2 жыл бұрын

ใช่เลยค่ะ เปลี่ยนคนอื่นยาก เราทำความเข้าใจและเปลี่ยนจุดโฟกัสตัวเองดีกว่า👍🏻

@kannaphuree 2 жыл бұрын

ให้อภัยไม่ได้จริงๆค่ะ ครั้งแรกปล่อยผ่านได้ กว่าจะผ่านมาได้ เจ็บปวดมากค่ะ ครั้งนี้ครั้งที่2 กับแบบเดิม ไม่ได้จริงๆค่ะ ให้อภัยไม่ได้ เพราะเขาไม่ได้รู้สึกผิดเลยแม้แต่น้อย แถมยังทำซ้ำแบบเดิมกับเรา

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

@sukanyacooking89 2 жыл бұрын

ตอนนี้เป็นโรคซึมเศร้า...มันทรมานมาก นอนไม่หลับ กินไม่ได้ งานก็ไม่ได้ไปทำ ทุกข์ใจสุดค่ะ อายุ44ปี พลังงานหมดไป ไม่อยากทำอะไร ไม่อยากได้อะไรอีกแล้ว อยากได้สุขภาพกาย สุขภาพใจ แต่พร้อมตายทุกชั่วโมง ค่ะ แค่ไม่อยากทรมานใจ

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤️

@veera9605 2 жыл бұрын

ขอราวมส่งกำลังใจให้ สู้ สู้ ครับ 💐

@kiksatima2102 2 жыл бұрын

อยู่แถวไหนคะ

@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์ 8 ай бұрын

จริงครับ😊

@thanakornauttasup5184 2 жыл бұрын

เพิ่งมาฟังไม่กี่วัน ก็รู้สึกรักชาแนลกับแอพนี้เลยครับ รู้สึกเหมือนมีคนเข้าใจเรา 🙂🙂

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณที่เข้ามารับชมช่อง Alljit นะคะ 🤍🤍

@aumpron2185 2 жыл бұрын

โชคดีจัง...ที่ได้เจอะ..เว....นี้..ขอบพระคุญคะ....มากๆๆ

@alljit2899 2 жыл бұрын

❤❤

@moobin9211 2 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ🙏🙏🙏🙏 เครียดมากค่ะ 😭😭😭 ยกออกให้หมดที่แบกไว้ ทิ้งทุกอย่าง

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤

@chayakon.430 Жыл бұрын

ขอบคุณคลิปดีๆคลิปนี้จริงๆครับ ตอนนี้ผมจมดิ่งอยู่กับความรู้สึกผิด และโกรธมากๆ จนรู้สึกว่ามันไห้อภัยไม่ได้จริงๆ

@alljit2899 Жыл бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@sirichaiwian2447 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะที่แบ่งปัน

@alljit2899 2 жыл бұрын

ยินดีมากๆค่ะ❤

@mylovehabibi3186 2 жыл бұрын

สวัสดีคะพี่อี๊ฟ ความสุขมันหายไปจากชีวิตตั้งนานแล้วคะ ท้อแท้สิ้นหวังไร้ค่า

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤

@natthaphol7258 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลยครับ สู้ๆครับจากคนหัวอกเดียวกัน

@veera9605 2 жыл бұрын

ขอร่วมส่งกำลังใจ ให้ สู้ สู้ ครับ💐

@kiksatima2102 2 жыл бұрын

อยู่แถวไหนคะ..ไปเที่ยวด้วยกันได้นะค่ะ

@My_Nuza Жыл бұрын

ขอบคุนครับ

@ธเนศสุทธิประเสริฐ 2 жыл бұрын

ฟังเสียงพี่อีฟแล้วโลกสดใสมากๆๆๆ

@alljit2899 2 жыл бұрын

❤

@stkd_6839 2 жыл бұрын

ฟังแล้วใจเบาขึ้นหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🥰

@LucklyKie 2 жыл бұрын

ให้อภัยที่ลูกน้อง เจ้านาย เพื่อนรัก จนกลับมาทำร้ายตัวเอง ทุกครั้ง จนเป็นโรคซึมเศร้า ขั้นวิกฤต🥺😭

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ🤍

@fengyuwutthipatt7395 Жыл бұрын

ถ้าต้องให้อภัยกับเรื่องเดิมซ้ำๆ โดยที่เขาไม่คิดจะปรับปรุงตัวเอง การให้อภัยคือ ต้องเอาใจเขามาใส่ใจเราคะ เราให้อภัยได้แต่ เขาก็ต้องคิดจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ไม่ใช่รอให้คนอื่นให้อภัยอย่างเดียว

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙

@PNatsgallery Жыл бұрын

แนะนำว่าเราต้องกำหนดขอบเขตของความผิดนั้นๆและบทลงโทษให้ชัดเจน และบอกให้กับอีกฝ่ายรับรู้เข้าใจตรงกันนะคะ ถ้าเธอทำ xxx อีก จำนวน yy ครั้ง เราจะzzz และยึดเงื่อนไขนั้นอย่างเคร่งครัด ส่วนเรื่องทำไมเขาไม่ใส่ใจในความผิดพลาดนั่นอาจจะมีเหตุจากความสำคัญของเราในใจเขาไม่มากพอ เขาไม่สามารถละเว้นพฤติกรรมที่เราไม่โอเคเพื่อรักษาความรู้สึกของเราได้ เราก็ความลดความสัมพันธ์และความสำคัญของคนๆนั้นลง โดยเฉพาะถ้าเขาทำทำเกินกว่าเงื่อนไขที่ตกลงกันไว้แล้ว เพื่อรักษาสภาพจิตใจของเราเองค่ะ

@ธนันทิกานต์-ฟ3ฆ Жыл бұрын

ขอบคุณ ขอบคุณ

@alljit2899 Жыл бұрын

💖💖

@maxkennocha2981 11 ай бұрын

เยี่ยมมากครับ

@nnnsa9125 2 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

ยินดีมากๆค่ะ❤

@Zyltzz Жыл бұрын

สงสัยผมจะจิตใจไม่ค่อยโอเครทำไมโดนทุกเรื่องเรย โดยเฉพาะไม่สมควรได้รับความรักเนี่ยแหละครับ รู้แต่ทำไม่ได้ครับ ลึกๆเรา็รู้ว่าปมนี้เรามันแก้ไม่ได้ เรามีเป้าหมายอยู่แต่ทำไม่ได้ซะที ปรึกษาใครก็ไม่ได้ต่อให้ปรึกษาก็ไม่ช่วยอะไร เรื่องจิตใจนี่มันยากจริงๆครับ เจ็บปวด ตอนนี้เหมือนเรื่อง its okay to not be okay เรย ครับ สร้าง safe zone ขึ้นมาแล้วก็ปิดกั้นตัวเองเพื่อความสบายใจ เฮ้อ

@LuluSch Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ❤

@alljit2899 Жыл бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ❤️

@LuluSch Жыл бұрын

ดีใจ ที่มีรายการดีๆ มีโอกาส ให้กำลังใจตัวเอง โอบกอดใจ กาย ของตัวเองได้มากขึ้นรับฟังรายการของคุณ ทำให้ยืนได้ ..แม้จะสั่นคลอนก็ตามค่ะ

@Jude_Bank 2 жыл бұрын

เนื้อหาดี เสียงหมออีฟ ฟังเพลินมากครับ ฟังก่อนประจำเลย ครับ

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ😊💙

@_Sobig 2 жыл бұрын

อันนี้คือดีจังเลยคับ❤️

@alljit2899 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ❤

@suchadaaphiwatkit9342 2 жыл бұрын

เป็นโรคซึมเศร้าเพราะความรัก พยายามอภัยแต่ทำไม่ได้เลยค่ะ😭😭

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ❤

@yingmuggle232 2 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ 2 ปีแล้ว หาหมอทุกเดือน ได้แค่พยุงสติไว้ กอดนะคะ

@mali.5924 2 жыл бұрын

รักตัวเองให้มากที่สุด อย่าได้แคร์ใครและสิ่งใดค่ะ

@veera9605 2 жыл бұрын

ขอร่วมส่งกำลังใจให้ สู้ สู้ ครับ 💐

@kiksatima2102 2 жыл бұрын

ทักมาคุยกันได้นะคะ

@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์ 10 ай бұрын

ถูกใจ❤

@alljit2899 10 ай бұрын

💖💖

@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์ 11 ай бұрын

เหนื่ยมาก❤

@maysunida3561 2 жыл бұрын

ชอบมีความคิดว่าคนรอบข้างไม่เห็นความสำคัญ และจะถูกหักหลังจากคนที่รักเสมอ มันเป็นความรู้สึกที่ทรมานร้อนรุ่ม แต่มันหยุเความคิดตัวเองไม่ได้เลยคะ ไม่มีความสุข หลายๆครั้งคิดฆ่าตัวตาย อาจเป็นเพราะว่าอดีตที่เลวร้ายชอบกลับมาทำร้ายปัจจุบัน รู้หมดแต่ไม่สามารถช่วยตัวเองไห้หลุดพ้นจากความคิดพวกนี้ได้เลย ควรไปพบหมอไหมคะ

@alljit2899 2 жыл бұрын

ถ้าอาการที่เป็นอยู่เราไม่สามารถที่จะควบคุมและรับมือได้จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แอดแนะนำให้ลองไปปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า🤍

@PNatsgallery Жыл бұрын

อยากชวนให้คุณเมคิดว่า จริงๆแล้วคนที่สำคัญกับตัวเรามากที่สุดก็คือตัวเราเองนะคะ ย้อนกลับไปวันที่เราเกิดมาบนโลกนี้ จิตใจที่รับรู้ความรู้สึก เส้นประสาท ร่างกาย เกิดมาพร้อมกันและอยู่เคียงคู่กันไปจนกว่าวันหนึ่งร่างกายกับประสาทรับรู้จะแยกออกจากกัน ไม่มีใครที่จะเข้าใจและจดจำเราได้นอกจากตัวของเราเอง ดังนั้นถ้าจะต้องให้ความสำคัญกับคนที่เข้าใจและให้เวลากับเรามากที่สุดก็ต้องเป็นตัวเองอย่างแน่นอน เมื่อเราสามารถรักตัวเองได้อย่างมาก รังสีของความรักมันจะแผ่ออกจากตัวเราไปจนถึงคนอื่นได้เหมือนแสงไฟที่สาดออกจากตัวเราไปกระทบกับผู้คน หรือสิ่งกีดขวางรอบข้าง แม้ว่าจะมีใครหันหลังให้เรา เดินจากเราไป แต่ความรักที่เรามีต่อตัวเองก็ไม่ได้ลดลง เพราะเราคือต้นกำเนิดแสงนั้น ทำให้แสงสว่างหรือพลังงานในใจของตัวเองมั่นคงอยู่เสมอค่ะ ต่อให้โลกนี้จะไม่เหลือใคร แต่จิตของเราก็ยังมีร่างกาย ร่างกายก็ยังมีจิตอยู่เป็นที่พึ่งของกันและกันนะคะ

@popwu1734 2 жыл бұрын

มันหนักจนอยากจะย้ายป่าหนี ขอบคุณสำหรับคำแนะนำครับ การเติบโตมาจากบาทเเผล

@alljit2899 2 жыл бұрын

ยินดีค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้เสมอน้า❤

@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์ 11 ай бұрын

พี่ อิ๊บน่ารัก

@alljit2899 11 ай бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ💖

@ค่อยตั้งค่อยตั้ง-ฃ8ษ 2 жыл бұрын

การให้อภัย และเข้าอกเข้าใจคนอื่น มีเส้นบางมากๆ ตัวผมเองเข้าอกเข้าใจ รับฟัง ให้อภัยคนอื่นมากๆ จนเผลออินเข้าไป คิดว่าเป็นเรื่องของตัวเอง จนเสียทั้งเงิน เสียตัว และถูกใช้สารบางอย่าง ยอมเพราะเห็นใจ สงสารเขา เข้าใจเขามากๆ

@alljit2899 2 жыл бұрын

การให้อภัยและเห็นอกเห็นใจคนอื่นคือสิ่งที่ดีมากๆเลยนะคะ แต่เราต้องให้อภัยและเห็นอกเห็นใจอย่างมีเหตุผล และแยกให้ออกว่าเรื่องราวต่างๆหรือปัญหาที่เกิดขึ้นของคนอื่น ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา ทุกคนมีปัญหาของตัวเองซึ่งต้องได้รับการแก้ไขจากตัวเขาเอง เราสามารถช่วยเหลือเขาได้แต่เราเองต้องไม่เดือดร้อนและไม่ทุกข์ใจทีหลังน้า แอดเป็นกำลังใจให้นะคะ❤

@ค่อยตั้งค่อยตั้ง-ฃ8ษ 2 жыл бұрын

นักจิตบอกผมว่า อย่าฟังเรื่องของใครจนเผลออินเข้าไป ขอบคุณแอดมากนะครับ แง่คิดต่างๆผมได้จากนี้เยอะ โดยไม่ต้องเล่าให้เพื่อนฟัง

@issabellalalla4204 2 жыл бұрын

Xxxx x xxxx the cu ft Lauderdale xxxx

@vicharnjiravetborvornkij6244 2 жыл бұрын

ขอบพระคุณมากครับคุณอิ๊ด ฟังแล้วได้ ประโยชน์มาก แต่ก็ยังทำได้บ้างไม่ได้บ้าง ก็กินยามาหลายปีแล้ว อยากได้ พบนักจิตวิทยาคลีนิคบ้าง เพราะหลาย คนเขาหายได้ พอจะช่วยได้อย่างไร ค่าใช้จ่ายพร้อมจะจ่ายครับ ช่วยแนะนำ ให้ชัดเจนและประสานให้ได้พบด้วย ครับ อย่างน้อยก็พอจะมีคนได้ปรึกษา ทุกวันนี้ก็เหมือนโดดเดี่ยวครับ

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ และสามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือคลินิกจิตเวชใกล้บ้านทางแอปได้เลยค่ะ ค่าใช้จ่ายแต่ละสถานที่ก็จะแตกต่างกันนะคะ💙

@vicharnjiravetborvornkij6244 2 жыл бұрын

@@alljit2899 ขอบคุณครับ ก็จะไปหา หมอที่ศิริราช แผนกจิตเวช คลีนิคนอกเวลา กินยามาหลายปีก็ดีขึ้นบ้าง บางครั้งก็จิตดิ่ง จิตฟุ้งซ่าน แต่พอมาฟัง คุณอิ๊ด พูดก็สบายใจ ขึ้น จึงคิดว่าถ้าได้ฟังบ่อยๆอาจหายได้ ตอนนี้ ตอนออกไปเดินทุกเช้าก็จะฟังมือถือเสียบหูฟัง ไปทุกวันๆละ4-5ตอน ก็ค่อยโล่งหน่อย ต้อง ขอบคุณ Alljit และยูทูป ที่ทำให้ได้ฟังวิธีแก้ ปัญหาโรคซึมเศร้าแบบเต็มที่ เกือบทุกแง่ทุก มุม ขอบคุณจริงๆ ที่จริงใจในการให้สิ่งดีๆ กับคนป่วยโรคจิตเวช โดยไม่หวังผลตอบแทน ใดๆ ขอให้ Alljit อยู่ช่วยพวกเราตลอดไปครับ

@t.tkhongsomjai3042 Жыл бұрын

ความสุขของฉันไม่เคยหายไป. เพราะช่วงวัยเด็ก เริ่มจำความใด้ ไม่ได้รับความอบอุ่นอย่างลูกอีกคนจากแม่. แต่อีกด้านมีพ่อที่ให้ความเอาใจใส่.แต่ความรู้สึกนั้น.มันไม่เต็มที่เมื่อหันไปเห็นแม่ที่เอาใจใส่อีกคน.จนเกิดความน้อยใจ.ฉันไม่เคยเข้าใจคิดว่าเป็นลูกติดพ่อ.ถามพ่อถามยายว่าฉันใช่ลูกแท้ไหม.นี้คือสาเหตุที่มาจาก. โรคคิดมากซึ่มเศร้าพอมีเรื่องอื่นเข้ามาในชีวิตผิดหวังสัสมต่อเนื่อง แต่ตอนนี้ปล่อยว่างใด้บ้างไม่ได้บ้างแต่ความคิดดีขึ้นตามอายุ ❤

@sarawutkulnarong 3 ай бұрын

การให้อภัยคือของขวัญอันมีค่า

@alljit2899 3 ай бұрын

💖💖

@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์ 2 жыл бұрын

จริง

@atit1997 2 жыл бұрын

ให้อภัยคนอื่นบ่อย จนคนอื่นไม่เห็นใจเราแล้วครับ ฮ่าๆๆๆๆ

@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์ 11 ай бұрын

ลืมยาก😅

@user-el7ec2no3d 2 жыл бұрын

ฉันว่ามันยากจริงๆในสังคม...แต่หลายคนพยายามที่จะให้อภัยเพราะไม่อยากผูกกรรม..และบางคำถามมันผุดขึ้นมาเขารู้จักเราเหรอหรือทำร้ายกันขนาดนั้นเหรอ...ผ่านความโกรธนะคะแต่อภัย

@alljit2899 2 жыл бұрын

ความรู้สึกเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถห้ามกันได้ แต่เราก็ต้องดูความเป็นจริง ดูความเหมาะสม มีสติและรู้ทันความคิดตัวเองอยู่เสมอนะคะ แอดเป็นกำลังใจให้ค่ะ❤

@nanthapholesan9859 2 жыл бұрын

ขออนุญาตนอกเรื่องครับ ขอวาร์ปไอจีพี่ อังคณา ได้ไหมครับ ดีต่อใจใยใย😂🙏🏻💙

@alljit2899 2 жыл бұрын

แอดไม่สามารถให้ข้อมูลส่วนตัวของพิธีกรได้ต้องขออภัยด้วยนะคะ❤

@Franzsbg 2 жыл бұрын

ชอบฟังนะแต่อยากฟังแบต่อเนื่องทำงานไปทำงานไปแต่ยิ่งฟังแล้วยิ่งเครียดเพราะต้องคอยกดผ่านโฆษณาแบบถี่ๆบ่อย สำหรับคนจิตใจกำลังแย่ก็แย่เข้าไปอีก😢

@imonmywaybyoreo Жыл бұрын

เราคล้ายคนญี่ปุ่นคนนึง เป็นคนขี้เกรงใจคน ให้เกียรติคนอื่น ไม่กล้าไฟว์กับใครในโลกความจริง คนแซงคิวรอแทกซี่ เพื่อบ้านเสียงดัง หลายเหตุการณ์ได้แต่ข่มใจไว้เพราะคำว่า "วุฒิภาวะ" จนบางครั้งเครียด อยากระเบิดออกมามากๆ บางทีลึกๆอยากเป็นเหมือนเพื่อน No สน No care พร้อม+ 55555

@Beautifuldays-b6h 6 ай бұрын

เป็นแบบนี้เหมือนกัน เหมือนรอวันระเบิดออกมา ความอดทนใจเย็นใกล้หมด

@รัตนาพรเงาะเศษ-อ6ย 2 жыл бұрын

ไม่ให้ห้อภัยค่ะ..เกลียดแล้วเกลียดเลยไม่ต้องมาพบเจอกันอีก

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

@naniespnsw7856 2 жыл бұрын

จริงค่ะ เราต้องทนเจ็บปวด แล้วคนที่ทำไม่ดีกับเราล่ะเขาได้รับอะไรบ้าง ถ้าเราให้อภัยแล้วความเจ็บปวดของเราล่ะ มันจะยุติธรรมกับเราจริงๆหรอ

@Beautifuldays-b6h 6 ай бұрын

ไม่เผาผีกันเลยค่ะสำหรับดิขั้น

@thavornsiripat Жыл бұрын

เคยค้นเจอคำนึง Sugar Blue

@จักรพงษ์อุดมสิทธิพันธ์ 11 ай бұрын

แก้อย่างไร😊

@bbeyotch Жыл бұрын

❤❤❤

@alljit2899 Жыл бұрын

❤️

@sayno2079 2 жыл бұрын

สุดก็จะรุ่สึกว่าถุกทิ้ง แม้กระทั้งจากแอฟพิเคชั่น แล้วที่อะไรที่คิดว่าเป็นไปไม่ได้ มันก็ได้เกิดขึ้นมาไห้รับรุ้ด้วยตัวเองแล้ว

@kanjana9862 2 жыл бұрын

ทำไมฉันถึงรู้สึกว่า ฉันไม่พร้อมจะฟังคลิปนี้.

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ❤

@moobin9211 2 жыл бұрын

เหมือนเรายังไม่ยอมรับตัวเอง ว่า เราป่วยค่ะ เรายังไม่พร้อมจะฟัง ลองฟังนะคะ ❤

@mnbmnb7737 2 жыл бұрын

ใช่ครับทุกคลิป.ทุกอย่าง.ผมดูทำไม.ทำไปเพื่ออะไร..ผมไม่เข้าใจ.

@1aakwanrr98 Жыл бұрын

รู้สึกเหมือนไม่เป็นไร แต่ก็ไม่มีความสุข ปล่อยผ่านการไม่ให้อภัยคนที่เกลียดมาซักพักแล้ว แต่ก็มีคนคาดหวังให้เราให้อภัยเขา ทั้งๆที่เขาไม่เคยทำอะไรให้ดีขึ้น ทำไมเราต้องพยายามให้อภัยอยู่ฝ่ายเดียว

@นลินธรณ์อมรประจักษ์พล 2 жыл бұрын

ยิ่งนนาน ยิ่งเจ็บ เคยรักมากแต่ตอนนี้เกลียด แขยง ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย แต่มันสุด ๆ แล้ว ละมาตลอด แต่ครั้งนี้ไม่ไหวแล้ว

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆนะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

@danaiha9935 2 жыл бұрын

เขามาแบบเหมือนมีอะไรบ้างอย่าง ไม่ได้มาเพราะเต็มใจ แต่เข้าใจนะ โกรธนิดหน่อย อภ้ยได้นะสำหรับผม

@danaiha9935 2 жыл бұрын

แค่อยากคุยให้เขาเข้าใจ ไม่ให้เราเขาเข้าใจผิด เสียดายไม่รู้จะได้เจอกันและคุยกัน

@arkomkn4852 2 жыл бұрын

รู้สึกแย่..แบบนี้มา 4ปีแล้วครับ แต่ผมเก็บอาการ

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

@mlqiang3513 2 жыл бұрын

อยากปล่อยวางรวมไปถึงการให้อภัยและอยากอโหสิกรรมให้กับคนที่เคยผ่านมาในชีวิต….

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพ Alljit ได้นะคะ💙

@koookkaii 2 жыл бұрын

กินยามา4ปีกว่าแล้ว จนจะเลิกนับเวลาละ ดีขึ้นกว่าวันที่ตัดสินใจไปพบหมอมากๆ ตอนนั้น ไม่นอน กินเยอะ กรี๊ดดดดดดดดแตกมาก แต่..คงไม่มีวันหาย เพราะยังคงมีสิ่งเร้า ที่ ควบคุมอารมณ์ไม่ได้ ถ้าไม่เค้า ก็เรา ตายจากกันไป คงหาย

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอด ๆ นะคะ แอดมินเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ ❤

@yimtanap 2 жыл бұрын

รู้สึกว่าการให้อภัยคนอื่นง่ายๆ มันทำให้คนอื่นไม่ค่อยเห็นค่าความรู้สึกเราไหมคะ หลังๆมานี่ ไม่เคยอยากจำเรื่องแย่ๆที่คนอื่นทำใส่เราเลย แต่ก็ต้องยอมรับว่ามันก็ยังคงรู้สึกแย่ แย่กับตัวเอง

@alljit2899 2 жыл бұрын

ถ้าคนนั้นสำคัญกับเรา อยากให้เขาและเรามีความสัมพันธ์ที่ดีต่อเรา เวลาที่มีปัญหาเกิดขึ้น อาจจะต้องลองพูดคุยกันจริงจังเลยค่ะ เพื่อไม่ให้เกดิซ้ำอีก เพราะบางครั้งเขาอาจจะไม่รู้ว่าสิ่งที่เขาทำผิดยังไงบ้าง เเละเราเองก็ต้องเซฟความรู้สึกตัวเองด้วยนะคะ ซื่อสัตย์กับความรู้สึกตัวเอง ไม่โอเคก็เเสดงออกบ้างน้า 😥

@beeworn9039 2 жыл бұрын

ความรู้สึกมันหม่นๆอธิบายไม่ถูก

@alljit2899 2 жыл бұрын

กอดๆนะคะ❤

@supaporntouymuen3804 2 жыл бұрын

ปัจจุบัน เป็นปัญหาที่ก่อตัว 7 เดือน หาทางออกไม่ได้ งานก็ไม่มีรายได้เข้ามา รู้สึกท้อแท้ เสียใจ อารมณ์ย่ำแย่ ไม่มีทางออกจะทำมาหากินแบบใหน แถมผู้คนที่รู้จักก็เหมือนโกรธแค้นเราไม่ชอบเรา รู้สึกเหมือนพวกเค้าจงเกลียดจงชังเรามากมาย สารพัดสิ่งอย่าง

@alljit2899 2 жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

@siriluxwidprakon20 Жыл бұрын

ไม่มีความสุขเลย ตั้งแต่พ่อแม่เสียหมดปีต่อปี และเป็นแม่เลี้ยงเดี๋ยวที่ลูกชายกำลังวัยรุ่นทำให้เครียดและเป็นซึมเศร้ากำลังรักษาตัวเอง ตื่นขึ้นมาไม่มีความสุขเลยมันเคว้งคว้างมากๆ

@alljit2899 Жыл бұрын

แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙

@jjjj7300 Жыл бұрын

กำลังอยู่ในโหมด ไม่รู้จะเริ่มต้นพูดแบบใหน กับใคร ลูกสาวรถคว่ำเสียชีวิตคาทีเราก็สติแตก ไปจบที่รพ.จิตเวชน์ กินยามาตลอด13ปี ผ่านความเก็บกดอัดอั้นตันใจมาตลอด ตั้งแต่ครอบครัวมี6คน ตอนนี้เหลือ3คนก็ยังต่างคนต่างไป ต่างคนต่างคิด จนสุดท้าย ลูกชายกลับมาอยู่บ้านเพราะแฟนหนีตามชายคนใหม่ในขณะที่เข้ารับการฝึกทหารเกณ จบป.ตรีไม่หางานทำ เราต้องทำงานหาเงินค่าใช้จ่ายของลูกที่สั่งซื้อของมาอย่างบ้าคลั่ง สู้จนสุขภาพไม่สบายเจ็บต่อมไทรอยด์ นั่งเย็บผ้าหมอนรองกระดูกเสื่อมทำให้เส้นทับกระดูก ครานี้เจ็บปวดทั่วร่างกาย ขาล้าไม่มีแรง เหนื่อยมาก ด่านนี้ไม่รู้จะรอดไปแบใหน เริ่มสิ่งใดก่อน