Ansia e Depressione: 5 cose da NON fare

[@Eleganza.]

Una delle poche persone in questo ambito che è serio spiega bene e nel modo naturale, anche il tono di voce e il modo in cui spieghi. Mi trovo molto bene e ho esiti molto importanti, Grazie 🙏 sei fantastico sto facendo girare tutti i video tuoi e devo dire che fa bene vedere migliorare persone bisognose. Un' abbraccio e Grazie di cuore 🙏🎩

[@ezekiele7331]

Su prescrizione del neurologo avevo iniziato una terapia di mezza pillola antidepressiva ad ogni pranzo… nel pomeriggio del quarto giorno, mentre lavoravo al PC, sono letteralmente crollato dal sonno prendendo una facciata sulla tastiera del computer!!! La miglior cura è quella di alzarsi presto e andare a fare una bella camminata fuori all’aria aperta. Tornati a casa: una bella doccia e poi colazione. SONO GUARITO!!!

[@enricobora312]

BRAVOOOOO👏👌👍

[@grazpvit]

I vari notiziari di questi ultimi mesi hanno contribuito a creare ansia e depressione, cortisolo al massimo. L'uso di antidepressivi è aumentato grazie alle tensioni h24 diffuse dai vari canali Tv. La chiusura in casa ha dato poi il colpo di grazia. Cerchiamo di disintossicarci da tutte le brutte notizie con calma.

[@annamarianapolitano7187]

Bravo è così che si fa

[@carmelinadipilla8389]

Io ho stati di panico e poi ho tanta paura della vita che vivo. Ho perso mio marito e da quel momento è stato tutto molto difficile. Sempre pensieri negativi. Grazie è positivo ascoltarti e questo video va riascoltato.

[@mariaantoniettanapoleoni8132]

Ancora una volta grazie Gianluca! Questo tuo intervento vale mille colloqui da "certi strizzacervelli", ho scritto certi... non tutti! Quanto benessere mentale diffondi dicendo semplicemente la verità, con gioia, serietà, serenità, competenza... Dio ti benedica! Queste nostre vite a volte si trasformano in un affanno continuo . Grazie di esserci qui, con noi, ad aiutarci nelle nostre umane necessità.

[@bonellabacchini1327]

grazie. So male e ti voglio seguire. Grazie di ❤

[@mariaantoniettanapoleoni8132]

@@bonellabacchini1327 buongiorno Bo nella, ho letto il tuo proposito, grazie per avercelo comunicato, ora sì che sei sulla strada giusta, allora parti, combatti con tutta te stessa e non ti fermare: COMBATTI e auguroni, ti abbraccio.

[@egledamelio9795]

@@mariaantoniettanapoleoni8132 se dipende da una situazione famigliare nn è facile

[@mariaantoniettanapoleoni8132]

@@egledamelio9795 cara Egle, La capisco benissimo che non è facile avere a che fare con certe situazioni che si vengono a creare a volte in famiglia, io ho affrontato una di queste situazioni per anni, se può si faccia aiutare o ne parli e si apra con qualche persona amica e intelligente se possibile, io ho fatto così, sicuramente non si trova subito la soluzione che il più delle volte non c.è, poi ho capito d. un colpo che mi si voleva fare del male 😵🤕😢allora ho raggiunto la decisione di evitare di seguitare a farmi calpestare, certe persone non meritano di essere considerate. La vita non si spreca con chi non ci merita e ci fa soffrire.cambia direzione se puoi. Auguri di 🥰😍😇❤

[@rosaaiello9002]

​@@mariaantoniettanapoleoni8132 7

[@domenicapipitone2393]

Se si inizia a fare quel che si vuole e ad allontanare un po di gente E non avere nessuna paura e capisci che sei padrone della tua vita, realizzi tutto ciò che desideri ti passa sia l ansia che la depressione.

[@bernardopanaro7717]

4

[@ritamessena7901]

Domenica Pipitone se si è come hai descritto, difficilmente si ha ansia e depressione, anzi è proprio l'opposto Sono quelli più mansueti e obbedienti, dovuto ai valori inculcatogli da bambini, che per rispetto non dicono ai diretti interessati quello che pensano e si tengono tutto dentro, e alla fine si ammalano .......e sai che gli dicono? A capa toia nunn e bon .traduco ,la tua testa non è buona

[@domenicapipitone2393]

Io ho preso consapevolezza e ho iniziato a fare cosi

[@annagagliardi6987]

@@domenicapipitone2393 purtroppo però certi parenti non si possono allontanare

[@elisabettalancieri2103]

@@annagagliardi6987 Hai pienamente ragione.

[@annagaudino5763]

Grazie grazie grazie per tutti i video che fa ,lei è un vero Angelo terrestre

[@patriziamarini1505]

Ci voleva un video del genere...visto il periodo nn bellissimo che sto attraversando. Grazie di ❤

[@annagagliardi6987]

Per stare bene in questa società bisogna essere menefreghisti essere meno sensibili e pensare per se parlo per esperienza mia

[@annamarianapolitano7187]

È vero lo penso anch'io è proprio così che ho reagito io xké se non ti aiuti da sola nessuno può.

[@michelalunardon1153]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@YAMAgirl1000]

Sante parole, Anna

[@mariellacanino4526]

Non ci riesco 😥

[@martinosolito8797]

..

[@anaionela6196]

Sei bravissimo, anche io sovro di ansia che mi fa stare da vero male,grazie,spero di riuscire a mettere in pratica😘

[@massimorosin9324]

Buongiorno dottore, grazie!

[@2001Geni]

Grazie Signore! Lei parla molto: chiaro,comprensivo,per le cose importante in questo momento anche per me,molto dificile. Grazie di nuovo !

[@mariagiuliacella3438]

Che lddio ti benedica per il bene che stai facendo, dottor Gianluca. Grazie

[@pamelamorello1558]

Ho avuto gli attacchi di panico...per fortuna sono riuscita ad eliminarli! Grazie per i preziosi consigli! Sono certa che potranno aiutare molte persone 💗

[@simo4012]

Cerca gesù

[@roby7889]

Come hai risolto

[@dorabordone3133]

Sei un grande bellissime parole dottore

[@dispregiatordelvulgo8310]

In una società malata una testa pensante non può non essere depressa.

[@annamariadalpos57.71]

Bravo dottor Italiano spiega molto bene,grazie la ascoltiamo con grande interesse .

[@massimomulazzani5449]

Io credo che la depressione e' la non piena realizzazione di se stessi e della propria felicità ,ma anche tutto un insieme di cose di stile di vita , di relazioni sociali ,alimentazione non adeguata e infine gli idealisti e le persone più sensibili sono forse i più colpiti ,nonché la mancanza di amore per se stessi e per gli altri

[@simonebertoncini7619]

Io sono del 1979... Quindi gia un uomo fatto e gua assai... Purtroppo devo dire che ho sofferto e soffro sia di ansia che di express.... Io la chiamo cosi quel magone di vivere chevpiu o meno non ti lascia mai...sono stato un po sempre irrequieto... Ma dopo la morte sia dei miei genit che di mio fratello le cose sonk molto peggiorate perche purtroppo nsssuno mi ha davvero di cuore aiutato e sono rimasto solo.... Bisogna fregarsene di chi non ci considera cancellarli dalla nostra vita amare chi davvero ci ama ed andare avanti

[@mariobianchy3230]

Il punto è andare alla radice del problema, lavorare sulla fonte del malessere, la causa. Ed è lì che tutto si complica. Avere vicino persone, specie nell' ambito familiare, professionale, etc che ti ostacolano emotivamente è davvero logorante...

[@soniabertinelli6837]

Io la penso uguale, poi dico : " dai se mi si presentano certe situazioni è perchè devo imparare qualcosa"..Ma non è facile

[@ritasannino5214]

Ciao Gianluca a me a luglio mi è capitato di correre in ospedaleper una forte fribbillazione , che non si fermava, per far fermare i battiti con il frubbillatore E da allora non mi sono sentita bene mentalmente , piangevo all all'improvviso, non volevo stare da sola, poi pian piano mi sto ripetendo. Grazie per i tuoi consigli ciao.

[@rosy7407]

A me proprio uno psicologo ha rovinato completamente la vita. 20 anni di relazione, 10 di convivenza. Esperto, proprio x formazione, a mettere in atto attraverso la parola e i fatti, una manipolazione pungente e invasiva. Superficiale, anaffettivo, assente, offensivo, inaffidabile, individualista e tanto altro. Ha segnato la vita mia e di mia figlia. Sono loro i primi ad avere bisogno di aiuto. Da stare alla larga. Voglio credere che tra loro qualcuno si salva

[@androumeda9538]

Tanti intraprendono quel percorso professionale principalmente per aiutare se stessi, più che il prossimo. Due mie amiche sono psicoterapeute ma conoscendole da una vita mi domando sempre che tipo di aiuto la gente possa ricevere da due scoppiate del genere ...

[@rosy7407]

@@androumeda9538 Sì, probabilmente qs la totalità scelgono quel percorso di studi e professione proprio x forti disagi interiori che il più delle volte nn riescono a risolvere. Anche qst persona, con 2 Laure e 1 corso in psicoterapia a Parigi...un disastro, come tt qll che ho conosciuto del settore. Non entro nei particolari, ma è proprio così, come dici tu. A volte fanno più danni che benefici

[@ario70]

Grande Rosy...dici esattamente quello che penso di questa strana categoria, non ci ho mai creduto.

[@rosy7407]

@@ario70 Grazie ❤

[@carlamiana4322]

Io sono ansiosa e so di esserlo, perché ho paura di tutto e in più ho problemi di salute e questo mi provoca troppo stress. Sono sempre tesissima e mi si blocca la schiena troppo spesso. 😭

[@lulitta1722]

Grazie per il video utilissimo , in wuesto momento ne abbiamo proprio bisogno 👏👏

[@antonialini3958]

Buon lavoro Gianluca e grazie dell'invito a riflettere su uno stato di ansia incontrollabile,sono psicologa e posso dirti che lhai fatto bene

[@AlmaPhysio]

Grazie Antonia, mi fa molto piacere che tu abbia apprezzato 😊

[@mhitja]

DICO LA MIA 2.. lavorate di testa, analizzate le cause del vostro malessere, e poi evitatele. purtroppo società e sensibilità a volte ci portano, ci costringono a soffocare un po' di SANO EGOISMO, forse l'antidoto più efficace agli stati d'ansia, depressione, e inadeguatezza.

[@annamarianapolitano7187]

Sono d'accordissimo con te, per esperienza personale, bisogna essere un po' egoisti e volersi bene di più

[@AlmaPhysio]

Come diceva Marco Aurelio "non troverai posto piu sicuro e tranquillo che in compagnia di te stesso"

[@annamarianapolitano7187]

@@AlmaPhysio e bravo Marco Aurelio!👍😄 Parole sante!

[@marcellinarizzi3652]

Messaggi molto utile ne ho bisogno grazie mille buona giornata,,👍👍😘

[@dulcinale]

È per meeee. Grazie carissimo!! Carichi mentali ed emotivi troppo prolungati e perfezionista...

[@alfredinocovini6054]

Non smetterei mai di ascoltarti grazie ❤

[@dhuratazenelaj1573]

Sei bravissimo grazie mille per i preziosi consigli! Fine nei tempi del Egito ,del Grechi dei tutti i paesi ,che hanno contribuito per il mondo !🌟🌟🌟🌟🌟🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹🇮🇹

[@delfininosuper4141]

Grazie mille per i tuoi preziosi consigli. Che Dio ti benedica 🙏❤️

[@TheDocPharm]

Pensare prima a se stessi poi non avere fretta, godersi la giornata!

[@ritaserra9899]

Ti ringrazio dal profondo del cuore .un cuore sofferente😓

[@ISA.162]

Sempre lo faccio. Sto sempre a pensare a come devo risolvere i miei problemi nel futuro, trascurandoil presente. Sempre. Un pensiero fisso , riuscire a fare e risolvere tutto entro un breve termine, e se non lo faccio mi sento in colpa.

[@concettacastiglia714]

Incomincerò ad ascoltare i consigli, ho fatto una vita di stenti per la famiglia, mi rendo conto che non riesco a fare più niente ,a volte mi sento inutile, ho 80 anni, mi sono illusa credevo di toccare il cielo con le mani.

[@annapiras2493]

@@concettacastiglia714 KO

[@ornellabastelli5273]

Grazie mille Gianluca per tutti i suggerimenti sto vivendo un periodo di stress pesante questo video mi è utilissimo 😘

[@augustomaini3350]

Bisogna dire che ci sono tipi di depressione purtroppo motivati. Alla mia ex per una stupidata quei vermi ripugnanti dei servizi sociali le hanno preso le sue due splendide bambine . Non si è mai più ripresa da ormai più di 15 anni, e si è fatta curare dai migliori terapeuti compreso il ricovero in una clinica

[@annamarianapolitano7187]

Grazie Gianluca, parole sante le tue, io ho imparato a gestire l'ansia che mi stava portando verso la depressione, mi sto autocurando grazie anche ai vostri consigli sulla respirazione etc. Ecco io sono una di quelle che cerca di evitare situazioni che mi creerebbero ansia o angoscia. Ma inevitabilmente c'è sempre qualcuno o qualcosa che ti porta via la pace e la serenità. C'è sempre qualcosa di cui preoccuparsi.

[@mirkomanfredi192]

E certo, con tutti gli amici in agguato alle nostre dispense del the-caffè, c’è poco da stare tranquilli😆😆. Scherzo naturalmente😉... hai ragione comunque, c’è sempre qualcosa o qualcuno in agguato ai nostri spesso fragili equilibri ottenuti con tanto sforzo o alla nostra sempre più temporanea serenità.

[@annamarianapolitano7187]

@@mirkomanfredi192 ahahahah ciao Mirko! E già non si può stare mai tranquilli, pensa che qualche periodo che sembra che tutto va bene, mi preoccupa di più, dico no, non è possibile che è tutto ok , qui gatta ci cova 😂😂😂😂😂😂😂

[@mirkomanfredi192]

Anna maria Napolitano dai su, non chiamare la tua migliore amica gatta😆😆solo per non farti sgamare😜e suvvia, apri di più il tuo cuore, e soprattutto la dispensa... ti accorgerai come ci si sente meno carichi di ansie, depressioni, paure, e scorte di caffè e the top quality😅😅

[@annamarianapolitano7187]

X quanto riguarda gli amici, c'è da essere un po' selettivi, io non ti nascondo che con molti amici ho dovuto dare una sterzata, nel senso che alcuni ti stressano veramente giuro. Ci sono persone che quando fanno conversazioni si scrollano di dosso tutte le loro paturnie e tristezze e a te non fanno dire una sola parola, e che cacchio ma che ci ho scritto giocondo? E non so xké lo fanno tutti con me, ore e ore di ammorbamento 🤦🤦🤦 cioè tutti si sfogano con me, e io mi mortifico., xké sono molto sensibile

[@mirkomanfredi192]

Anna maria Napolitano madonna è la stessa cosa che ci diciamo io e mia figlia. Proprio stamattina tra l’altro... e allora le ho ricordato un consiglio del Dalai Lama: lascia andare le persone che solo condividono lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare i suoi rifiuti, fa sì che non sia la tua mente. Per evolvere e proseguire il tuo percorso di crescita personale hai il diritto di circondarti di persone che nutrono pensieri positivi e che ti aiutano a fare altrettanto nella tua vita.

[@anaventresca5098]

A volte il problema nn è chiedere aiuto il vero problema è che nessuno ti aiuta , la gente gira la faccia e guarda da un'altra parte....

[@AlmaPhysio]

Questo è molto triste, mi dispiace che tu abbia vissuto questa situazione senza avere aiuto 😊

[@giovannacampisi9734]

È successo anche a me, purtroppo! E la cosa più brutta è che... Chi potrebbe davvero aiutarti, non ti capisce ed è la causa del tuo malessere

[@simo4012]

Cerca gesù non ti volterà mai le spalle

[@Nicola-gt9np]

Finalmente la verità . Il video non mi e' piaciuto per niente. La tua risposta racchiude la verità ( senza rime di parole) ...questa la mia esperienza.

[@Nicola-gt9np]

Amici ....ma dove ??? Gli amici li riconosci dall'aiuto....nessuno si e' fatto vivo se non per Frasi fatte. Non parliamo per la famiglia ( end Company)....voltato le spalle....della serie ....ARRANGIATI. NEl video sento la frase " chiedi aiuto"!!.troppo comodo! E' proprio quando chiedi aiuto e chi sai che ti può dare adito( e non te lo da) che capisci veramente in che situazione sei messo. Il resto....chiacchiere.

[@giovannabarozzi7344]

Grazie suggerimenti molto utili e saggi

[@carloruisi3407]

Mi aumentano ansia e depressione i vostri video

[@susannafabiani6722]

Per curare la depressione bisogna andare da un bravo psichiatra. Informarsi su chi è il migliore.

[@enricomadrigal9168]

cazzate... ti danno la pillolina per sedarti e non pensare alla sofferenza ma il problema resta, anzi si ingigantisce proprio perchè lo stai ignorando. la depressione si cura (o almeno ci si prova, perchè miracoli non ce ne sono, la mente umana è molto complessa) con la psicoterapia e se hai la fortuna di avere qualcuno che ti ama ti aiuta e ti sostiene

[@dulcinale]

Io devo molto a questi professionisti di Almaphysio 😍

[@massimobena3693]

Ho cominciato a pensare "non ci sarà più il giorno attuale, cerca di viverlo bene, o almeno decentemente e lascia stare il futuro". Mi aiuta. Recentemente, in ferie, sono riuscito a prendere 4 volte, con un po' di sforzo, la teleferica che di solito evitavo come gli ascensori. Questi ultimi li affronto ancora con grande difficoltà mentre su un aereo non sono mai salito. Soffo di crisi di panico e non è per niente una bella sensazione.

[@giuseppinadurso9076]

Grazie! Pensa che un momento prima di aprire youtube...(e come prima cosa è apparso il tuo video!!)...messaggiavo con un'amica proprio su questo argomento!!! Grazie grazie grazie

[@candidocalligaro5954]

Bisogna insegnare a quegli sani il comportamento da tenere con i malati,avete capito o no?

[@professoressamascari805]

Grazie Il vostro è un sito eccezionale sia per gli ottimi consigli sia per la pratica fisica... mi dispiace di non abitare a Milano!

[@carlaghidini5746]

I tuoi consigli sono molto preziosi vanno bene per me ascoltarti mi fa stare meglio devo fare come dici tu

[@vl8934]

GRAZIE Video davvero utile interessante. Il tuo modo di parlare e chiarirei 5 casi da evitare

[@anna6618]

Questa lezione mi ha fatto veramente bene. Grazie, Anna da Bologna.

[@giustinaputzolu2985]

Grazie mille sei bravissimo !!!!!!

[@rosasgambati7948]

viviamo in un mondo sempre più egoista ,ma come vogliamo che migliorino le cose,,senza un po' di altruismo, bontà e comprensione

[@enricomadrigal9168]

purtroppo dicendo che il mondo è ingiusto non ci aiuterà a stare meglio, il mondo è quello che è... nella vita ci vuole anche fortuna... circondarsi delle persone giuste... io cerco di aiutare le persone che se lo meritano e spesso mi torna indietro questo bene

[@antonellolegato5603]

Io se non ho un problema penso finché non lo trovo!😥 Inizio le ferie pensando a quando devo ricominciare il lavoro e da subito scalo i giorni.... così mi rovino anche quelle e meno giorni mancano e più aumenta l'ansia!!!Aiuto!!!

[@Jessica-wg7kc]

Io soffro di depressione e endogena da quasi cinque anni Grazie dei consigli. E difficile di chi soffre di questa malattia

[@mariaimprota1796]

Ho dedotto che sei molto bravo, principalmente dal come ti poni dal ti o di voce e poi ascoltandoti mi sono resa conto degli utili consigli, grazie mi ha fatto piacere conoscerti

[@adabolino6825]

Seguo con molto interesse questi video ,metto in atto i consigli offerti e ne traggo molti vantaggi.Grazie .Ada da Cosenza

[@brandon0099]

bellissimo, il promo "rimedio" proposto è esattamente una delle cause, complimenti ahahah

[@mercedes682]

Grazie per il suo consiglio ci auita andare avanti Dio lo benedica

[@AlmaPhysio]

Mi fa piacere Mercedes 😊

[@vincenzacosentino2650]

Grazie mille complimenti avoi Dottore siete Bravissimo parole verissimi io sono molto ansiosa quando penso ai miei problemi che sono tantissimi mi sento il mio cuore che molto agitato i miei battiti del Mio 💓 sono forte e mi porta un po' via il respiro però io di ho passate tante amarezze nella mia vita non fu stata mai Felice ho sempre problemi familiari e non ho mai serenità ringraziando Dio che mi sta aiutando ad andare Avanti però io soffro sempre di ansia e mi sento nervosa grazie mille dottore Gesù che vi protegga sempre 🙏🌹❤️😘

[@marianunziatapiancini1514]

Amen

[@lilianareyes4244]

Bravo ! Grazie mille, di grande aiuto .

[@francafumagalli1570]

Tutto giusto per me e’ stato così’ ho sempre cercato di nascondere a me stessa e alle persone il mio malessere !!!!! Poi mi sono ritrovata senza rendermene conto in uno stato bruttissimo non avevo più voglia di fare niente stavo perdendo il lavoro mio marito mia figlia..... tutto quello che avevo non contava più mi sono rivolta ad uno psicologo che dopo una lunga terapia anche a base di farmaci mi ha fatto ritornare a vivere !!!!! Ora sto bene ho capito come devo comportarmi per stare bene a cosa dare importanza , per chi vive ora questa brutta malattia posso dire di non mollare mai il percorso è lungo ma si riesce ad uscire !!!!!!!!! Bello il video grazie 😘😘😘🌈🌈🌈❤️

[@diegoalternino5110]

io attualmente sono completamente a pezzi e non so come uscirne. ho perso tutto per seguire una persona che poi si è tirata indietro. piango da 4 mesi.ogni volta che sono da solo vado giù e inizio a piangere

[@rosy7407]

@@diegoalternino5110 È capitato e sta ricapitando anche a me... è devastante. Perdere tutto e non sapere da che parte ricominciare, se se ne ha la forza. Spero che hai qualcuno con cui parlarne

[@diegoalternino5110]

@@rosy7407 se scrivo qui è proprio perché nn ho molte persone con cui parlarne 😞

[@rosy7407]

@@diegoalternino5110 capisco perfettamente la tua sofferenza che è anche la mia, è come cadere nel vuoto. Perdere tutto x chi si ha dato fiducia in modo onesto, aver subito manipolazioni e poi vedersi voltare le spalle non è solo una ferita interiore ma una difficoltà oggettiva. Anche io non posso parlarne quasi con nessuno. Purtroppo

[@diegoalternino5110]

@@rosy7407 ti senti stupido usato . senza futuro con la paura di non trovare più nessuno eppure nel mio caso continuo ancora adesso ad avere forti sentimenti per la persona che mi ha voltato le spalle quando avevo lasciato tutto per lei.

[@tinamagli9230]

Grazie di cuore.. Tina

[@Stanza-lo2yw]

Il problema della depressione nasce dal fatto che il nostro cervello è complesso. Mentre (gli altri) animali vivono senza chiedersi il 'perchè', noi invece abbiamo un bisogno psicofisico di comprendere le ragioni non solo della nostra esistenza, ma anche delle nostre azioni. Essere pienamente coscienti di essere mortali e di poter morire pure soffrendo, in qualsiasi momento, con piena capacità di capire il dolore sia personale che altrui è un enorme dilemma. Per non suicidarci davanti a questa tragedia umana, per evitare di pensare alla totale mancanza di scopo e significato della nostra esistenza, abbiamo creato regole morali religiose stringenti che invece di farcela godere la vita, che ci tocca vivere senza che nessuno ci abbia chiesto il permesso, ci fanno massacrare gli uni con gli altri, in continue violenze fisiche e psicologiche. Anche se il progresso ci ha reso la vita meno pesante nel fisico, quello stadio primitivo di 'gente che si azzuffa perché lo stregone del villaggio dice che Dio vuole così' non è stato perso. Una società con meno religione ci avrebbe già portati all'idea che il dolore e la sofferenza (di tutti) non solo vanno combattuti con ogni mezzo lecito, ma anche prevenuti evitando in ogni modo di creare modelli di vita inappropriati, dove la concentrazione di tutte le risorse capaci di fare stare bene tutti (acqua, terra, beni primari, secondari, di lusso) è ancora in mano a pochi. I molti, da poveracci, continuano nei secoli a non godersi affatto la vita e a dover lavorare durissimo là dove altri non solo non lavorano, ma speculano su questo grande recinto di bestie umane da soma. Se la vita non ha senso, men che meno ha senso viverla senza nemmeno l'apparenza che essa sia Dignitosa - cioè senza la sofferenza. Soffrire non solo non rende migliore alcuno e non ci porta niente di buono nella mente e nel corpo, ma rende impossibile anche quella sana evasione di cui necessitiamo attraverso la creatività e il godimento delle poche cose necessarie di cui disponiamo a troppo caro prezzo.

[@gabriellatrani3843]

Nn c e dubbio che il nostro cervello è stata 1 meravigliosa creazione se pur complessa ma riguardo alle grandi domande della vita che ogni l uomo si pone compreso perché esistiamo,la maggioranza delle persone nn riesce a trovare la risposta di quale sia lo scopo della nostra vita ma capisco che è probabile perché ci si ostina a nn cercare tra le pagine della Bibbia, perché è lì la risposta,ma se ci pensiamo,nn potrebbe essere diversamente perché solo Dio che ci ha creato può sapere e dirci:" perché?"

[@perry__x180]

Grazie per i consigli Gianluca spero che mi riprenderò 🙂

[@rosariaveni414]

Ciao ,è molto importante la respirazione segui Mauro Pepe su you tube da delle tecniche per superare l ansia.Ciao🤞

[@eugeniacassini1199]

È davvero difficile stare in questa società malata di appartenenza priva di valori , rispetto e.... amore

[@georgetabodoasca6029]

Grazie mille per questo video!👍😍

[@adrianailho5917]

Sto vivendo in questo momento un momento molto dificile di depressione, ansia e panico, sono sotto antidepressivi e ansiolitici, ma non riesco venire fuori

[@paolascarselli1560]

Sei bravissimo ma chi soffre di depressione dovrebbe avere vicino persone che si capiscono e sono simili anche nei gusti no uno essere a destra e l'altro a sinistra in tutte le cose. È un combattimento o un assoggiettarsi continuo. Le medicine ti aiutano a superare il momento più acuto se c'è sofferenza ci si ricade

[@rosalbabaricalla899]

Io mi ritrovo ad essere la moglie di una persona che in passato aveva sofferto di attacchi di panico e li aveva superati ...Ora a distanza di anni sono tornati con forma ansiosa depressiva è stata una doccia fredda non ce lo.aspettavamo dovete credermi è difficile anche per chi sta' vicino a chi soffre

[@SANGUEDIGESU]

Mi sono guarita della depressione ascoltando audio bibbia eclesiaste sul youtube GESU C'E

[@tonyaprea3063]

Grazie mille Gianluca mi sei veramente d'aiuto

[@rossellakizomba2234]

Bravissimo,tutto vero,provare per credere .

[@carlogiri7306]

Le persone depresse sono tali perché si sono scrutate troppo a lungo. Passano molto tempo nel letto a riflettere....., ma se il fondamento della depressione sono situazioni oggettive: mancanza di lavoro, di denaro, il riconoscimento che la casta politica ha portato a tutto ciò volutamente .....etc etc e che quindi non c’è possibilità di invertire la situazione ..... beh, non c’è possibilità di ripresa.

[@AlmaPhysio]

Ciao Carlo, hai un approccio molto pessimista. La mancanza di denaro e di lavoro non sono situazioni oggettive. In Africa si trova il più alto tasso di persone felici, nonostante mancanza di lavoro, denaro, cibo e abitazione

[@carlogiri7306]

AlmaPhysio prima di questo commento ti stimavo. Prova tu a stare senza alcuna entrata perché hai perso un lavoro per il quale hai dato tutto e studiato molto, ma anche cercando di fare l’operaio non riesci ad essere assunto da nessuno per anni. Così non riesci più a pagare le bollette, ad avere una casa, una macchina, comprarti dei vestiti ..... nemmeno spostarti per fare un colloquio..... provaci, in questo mondo, non in Africa . Almeno abbi la decenza di startene zitto e di non uscirtene con questi commenti da Mulino Bianco. Avere proprio che non sapevi che altro dire ed ha sparato la prima minchiata che ti è venuta. Peccato, ti apprezzavo.

[@enricomadrigal9168]

@@carlogiri7306 ahahaha tutti felici in Africa... quando gli muoiono 8 figli su 9 di fame o malattie pestilenziali endemiche si fanno delle grasse risate.. ma gia uno che parla di depressione mentre ride, pare che ti piglia per il culo mah...

[@amaliacarocci8269]

Io ho avuto una grande depressione dopo la morte di mia sorella a soli 50 anni… da allora sono cambiata moltissimo .. non mi trucco più.. non mi va più di uscire o di pomeriggio o la sera.. non riesco ad affrontare la vita con sicurezza .. pian piano mi sono ripresa .. non voglio più cadere in questo stato mentale troppo brutto .. c è voluto L aiuto del neurologo .. ora sto meglio .. bisogna essere più positivi e fare il carpe diem

[@danielaservadio45]

Molto bravo! Grazie per questo video❤

[@marcellinarizzi3652]

Grazie sei sempre molto gentile delle informazioni mi stai dicendo un abbraccio bacio 😘❤️

[@mariellasartori4972]

Grazie dammi un numero per contattarti

[@mariellasartori4972]

Mi sto lasciando uccidere

[@claudiabertolucci2449]

un po' di tempo fa ho visto il tuo video e ero depresso e pensavo al suicidio ma per merito tuo ora sono felice e passo molte più tempo con la mia famiglia ti ringrazio molto

[@antonellaciurleo9517]

Lei e un esperto cmq complimenti!!!!!👍👍👍👍

[@susannapicatto3550]

Concordo pienamente, sei sempre molto saggio!!!

[@massimilianom6553]

Prima ci avete inculcato che se uno vuole raggiungere un obbiettivo lo deve visualizzare e fare ogni giorno qualcosa che ci avvicini al nostro obiettivo poi invece vi contraddicete dicendo che fare così crea stress e depressione ma vivere il momento ,ma se non agiamo non andiamo da nessuna parte i medici o psicologi dovreste prima mettervi d'accordo se no create solo confusione alle persone così aumentano le vendite di psicofarmaci e basta..buon lavoro e coerenza.e come il detto chi fa da sé fa x tre. Ma l unione fa la forza ,cose meglio e ce ne di questi detti a decine che si contraddicono e lo stesso fate con le parole.

[@gabriellatrani3843]

quanto è grave sicuramente ci vuole un buon dottore ma il più delle volte anche l aiuto di Dio può essere di aiuto,anzi è l aiuto migliore,Lui si che conforta gli abbattuti. Ma in che modo può aiutarci? Naturalmente l aiuto nn consiste nel toglierci i problemi ma dandoci la forza per superarli se gliela chiediamo nelle nostre preghiere. Possiamo essere sicuri che è pronto ad ascoltare perché la Bibbia dice che è "vicino a quelli che hanno il cuore rotto; e salva quelli che che di spirito affranto"( salmo 34:18). Lui in effetti puo udire le nostre richieste di aiuto anche se nn siamo in grado di esprimergli a parole quello che proviamo. Anche buoni esempi che hanno superato questi momenti possono essere di aiuto e Oltre a darci conforto ora,Dio ha promesso di eliminare tutti i problemi che portano alla depressione. Quando adempira questa promessa" le cose precedenti( inclusa la depressione) nn saranno ricordate,ne saliranno in cuore"( isaia 65:17). Gli aiuti sono tanti

[@alfredofalcone5347]

La depressione non è uno «stato d'animo» passeggero, cioè come alzarsi al mattino con le «balle girate» e poi rasserenarsi durante la giornata. È una «patologia» del cervello, dovuta a vari fattori che chimicamente rallentano e impediscono la trasmissione delle informazioni tra un neurone e l'altro. Non va tenuta o combattuta con stratagemmi più o meno emozionali (mental coach es.). Lo psichiatra prescriverà la medicina più appropriata in base ad analisi precise e il flusso di informazioni (chimicamente ristabilito) riprenderà a viaggiare con velocità. E il malessere passerà.

[@Sitanna]

Grazie moltissime bel video molto utile come sempre

[@andreabenvenuto6726]

Purtroppo non sempre si può stare nella zona comfort l'ansia ci può stare nelle situazioni in cui bisogna mettersi in gioco... Comunque il primo consiglio mi sembra il migliore

[@flavianaimpiumi9829]

Questo ultimo consiglio mi sarà molto utile, grazie

[@filomenasperandei658]

Molti bei consigli per persone della 3 età, grazie

[@stefaniarossi2759]

Aprezzo molto quello che dici e proprio vero io ho sempre sofferto di ansia e depressione poi dopo 30 anni ho deciso di curarmi ma non sto bene perche non faccio come dici tu penso troppo al futuro che aime e incerto

[@stefaniadicorinaldo6123]

Intanto non si può generalizzare,e per farla breve: gravi cause personali, familiari, lutti inaccettabili,solitudine,nessun supporto,son fattori determinanti nella depressione che non può guarire,punto!

[@mariellalutri1254]

Invece si oggi ci sono farmaci che compensano la depressione maggiore resistente ai farmaci...IO ho scoperto un bravo specialista a Torino e un farmaco innovativo spero sia la risposta costi quel che costi dalla depressione si guarisce bisogna però nel mio caso allontanarmi da familiari tossici.Cerchi il professor Giuseppe Maina

[@amastefi]

Io ho avuto bisogno di uno psichiatra ultimamente, sono arrivata a non farcela più per non pensare mai a me stessa in nulla, nemmeno nel cibo.

[@pasquacinquepalmi1181]

Ciao, PROF BELLA LEZIONE. STAI DANDO CONSIGLI A PERSONE CHE HANNO BISOGNO VERAMENTE. LE HO VISSUTE IN PASSATO, NON PERSONALMENTE, X MIO FIGLIO QUELLA BRUTTA MALATTIA. C'È LHA FATTA MIO FIGLIO IO COME PERSONA FACCIO COME TE AIUTARE PERSONE IN DIFFICOLTÀ PIÙ TI ASCOLTO;ED COME TI CONOSCO DA TEMPO TI VOGLIO BENE EEEE ERE ABBRACCIÒ 🤗🤗🤗❤❤❤❤❤❤❤👱

[@alex.martellotta]

Bellissimo video, molto utile davvero ❤️

[@vincenzabruscino8154]

Grazie ❤️❤️❤️

[@elisabettagrasso8932]

La depressione è molto complicata purtroppo.

[@raffaellacasalino8640]

Ciao sei completo ... GRAZIE per i Consigli che non possiamo fare a meno.... dott.Milano...graz Ancoraie

[@giorgiadari6532]

Dott. Italiano

[@concettacastiglia714]

Se dovessi morire e rinascere non farei quell' che ho fatto, penserei di più a me stessa e godermi la vita purtroppo non si può tornare indietro.

[@lucianaaprile3201]

Grazie mille buon pomeriggio

[@DestinoTerapia]

La depressione è spesso indice di un animo artistico o di un'anima di un altro tempo. Bisogna ribaltare la prospettiva, trasvalutare, orientarsi alla trasformazione.

[@cleliarosariapassariello6867]

Chi sei?

[@alessandrorech8907]

Diciamo che "attacca" le persone più sensibili . Le persone " elementari " ne sono abbastanza immuni .

[@gregorypaucar1770]

Ciao Dr. Luca..ma che dice ..tutti stuoi consigli sono di vitale importanza ti ringraziamo molto veramente molto grazie per esistere Dr.io no mi perdo nessuno di suoi vidio...

[@AlmaPhysio]

Grazie Gregory 😊

[@francodimaggio7475]

ma quale amico devi essere da solo e pregare solo Dio ci aiuta 🙏

[@lauravelianovelli5138]

Sei un grande possiedi una grande onestà intellettuale l.unico che trasmette realtà

[@graziapalminteri6608]

Grazie per questi consigli🙏👏

[@blacksmith5082]

Non conoscevo il suo canale e ora che l'abbia trovato e abbia visto alcuni video, son veramente contento. Perché mi ritrovo in quanto abbia descritto, mi ritrovo e faccio sempre proprio come lei descrive,i consigli da seguire li ho scoperti pian piano negli anni. Avessi conosciuto in passato il suo canale, avrei risolto tanti problemi.

[@zic75]

È bravissimo questo ragazzo

[@saponaromaria2240]

Perfetto grazie 👍

[@maurocristante7678]

Carissimo, purtroppo questo l'hanno combinato la società che dici ho 58 anni e guarda che ci hanno combinato ciao 🖐️ grande

[@matercicero9148]

Ottenendo ciò che si desidera, ma non sempre è in nostro potere.