Esercizi GLUTEI che migliorano la POSTURA in 10 minuti!

  Рет қаралды 8,878

Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione

Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione

Күн бұрын

Пікірлер: 4
@AltraRiabilitazione
@AltraRiabilitazione Жыл бұрын
Vuoi scoprire altre lezioni e tutta la metodica Fitness Sicuro? Clicca sul link qui sotto! bit.ly/48dyeHJ
@mirco8198
@mirco8198 Жыл бұрын
Grazie mille esercizio interessante. Io ho problemi posturali (gamba piu lunga e carico maggiore su tutta una fascia muscolare che va da polpaccio a spalle), ora ho capito che la maggir parte della postura pitrebbe essere corretta dai glutei. Quindi ottimo esercizio grazie ☺️
@eleonoratasca8418
@eleonoratasca8418 Жыл бұрын
Validissimo esercizio ma con questi ritmi io mi annoio…
@gaetanoarcopinto8651
@gaetanoarcopinto8651 Жыл бұрын
Esercizio Glutei importante per la postura
GLUTEI TONICI = MIGLIORE POSTURA! 3 esercizi FONDAMENTALI (specie per le donne)
15:30
Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
Рет қаралды 16 М.
Sessione "Rinforzo Addominale" (Fitness Sicuro)
26:13
Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
Рет қаралды 11 М.
It’s all not real
00:15
V.A. show / Магика
Рет қаралды 20 МЛН
How Strong Is Tape?
00:24
Stokes Twins
Рет қаралды 96 МЛН
Vlog: vita in montagna, legna e passeggiate nebbiose
26:37
La mia vita in montagna
Рет қаралды 1,5 М.
Come ridurre l' INFIAMMAZIONE CRONICA con ALLENAMENTO e ALIMENTAZIONE
12:39
Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
Рет қаралды 10 М.
"Ho scelto una vita lenta per vivere di qualità (con 300€ al mese)"
23:50
Come migliorare (velocemente) la POSTURA delle SPALLE
10:26
Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
Рет қаралды 139 М.
Pilates per i Glutei - 10 Minuti | Esercizi di Pilates a Casa
13:34
I Love Pilates Arese
Рет қаралды 82 М.
ALLENAMENTO completo anti-LOMBALGIA (esercizi "alternativi")
26:18
Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
Рет қаралды 201 М.
Prova questo ALLENAMENTO PER I GLUTEI , che riduce velocemente la  LOMBALGIA
10:14
Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
Рет қаралды 16 М.
Come "sciogliere" SPALLE e COLLO: allenamento POSTURALE
17:47
Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
Рет қаралды 273 М.
Cervicale: esercizi per DOLORE e VERTIGINI (sessione completa 12 min)
15:19
Marcello Chiapponi - L' Altra Riabilitazione
Рет қаралды 26 М.
20 min. di GINNASTICA POSTURALE al MURO
23:01
Postural Home by Paolo Federico
Рет қаралды 101 М.