Come migliorare (velocemente) la POSTURA delle SPALLE

[@iosono328]

Ragazzi! Provate tutti ! Provare non costa nulla! Io ho provato nonostante un problema che mi teneva fermo all' età di soli 27 anni...nemmeno punture, varie terapie con elettroterapia,laser e quant altro mi ha aiutato, nemmeno il super magnesio e le varie pillole! Appena ho iniziato i vari esercizi semplici con moderata difficoltà son riuscito a sentire sin da subito benefici! Mi ha risolto dei problemi che nessun dottore specialista era riuscito. Grazie di cuore

[@miloshi6581]

Ho comprato cervicale stop a dicembre e sto facendo gli esercizi ogni giorno. Volevo solo dire che Marcello oltre a mettere video che riguardano i cervicali, nel corso da tanti consigli e ti motiva a mangiare meglio, dormire meglio, e muoverti di più. Lui va a fondo nel spiegare perché lo devi fare e come farlo in maniera tale da diventare un cambiamento permanente (cosa con la quale ho sempre fatto fatica). Grazie a lui sto definitivamente migliorando il mio stile di vita.

[@AltraRiabilitazione]

grazie davvero, non potrei esserne più felice

[@vassilikipierini1308]

Ancora purtroppo non ho provato!

[@B.R_]

Marcello hai rivoluzionato il tuo format, con i disegni sul corpo dove spieghi i movimenti specifici hai decisamente aumentato l'indice di attenzione

[@doraarnone5927]

Grazie I tuoi video sono molto interessanti e gli esercizi efficaci.

[@lucysara7632]

Grazie Marcello. Sei proprio bravo ! I disegni sono una chicca. Eccezionale!

[@michelecrisafulli9183]

Grazie Marcello, complimenti!!! Sei un eccezionale Professionista degno di profonda amministrazione!!! Ti seguo con interesse.

[@emmanueledileo3291]

Grazie Marcello per questi video Penso che dai una mano a tanta gente e che c e n ‘è bisogno. Star bene è sempre un regalo prezioso per tutti Grazie e continua così che vai forte Sei un grande!!

[@panesco1014]

Caro collega, oltre alle congratulazioni che meriti per la grande serietà professionale, ti volevo segnalare che fra i tuoi follower ci sono anche colleghi ipovedenti che seguono i tuoi filmati ma non sempre dalle tue spiegazioni verbali comprendono la reale postura del corpo, se potessi essere più esaustivo per esempio Quando la posizione è supina, prona, in piedi, di fianco, eccetera eccetera eccetera anche loro ne potrebbero trarre maggiori vantaggi, grazie per l’attenzione e ancora tantissimi complimenti

[@elenaorsini178]

Voglio semplicemente ringraziarti con tutto il mio cuore. Vero professionista

[@michelacarmen1242]

Grazie Marcello, ti seguo da tempo e devo dire che mi dai sempre un aiuto concreto. Ciao

[@chiaramaglione2788]

complimenti per quello che spieghi nei tuoi video

[@jeanpierretancredi3925]

Veramente semplice ed efficace, poi l'uso del disegno corporale spacchi.....grande Marcello

[@menaquaranta8033]

Bella moglie, complimenti e grazie per tutti i tuoi ottimi consigli. Ti seguo da tempo e li trovo sempre efficaci

[@rossanamangolini1878]

Grazie ai suoi consigli, ho migliorato la mia vita!!..🙏🙏

[@AltraRiabilitazione]

ne sono felice!

[@gianfrancobifano956]

Ciao Marcello sei un grande professionista grazie per I consigli. 💪💪

[@marialopedota231]

Ciao Marcello, seguo i tuoi video con grandissima ammirazione,sono molto interessanti,ti ringrazio per i preziosi consigli

[@daniberluti]

Marcello lei è molto bravo e le faccio i complimenti per tutti i consigli che ci da, ma potrebbe menzionare e ringraziare la sua assistente, anche se credo sia sua moglie.

[@jennyrizzo8437]

Grazie mille per i consigli questo è il mio problema mi curvo in avanti e ho sempre contratture a livello cervicale spalle e dorsali.....che mi fanno impazzire..ci proverò

[@cristinavescovo6743]

Complimenti per la chiarezza e i validi consigli. Sarebbe bello che la presentazione diventasse al plurale e conoscere il nome della tua validissima collaboratrice che è anche tua moglie.

[@samuele4440]

Sei troppo bravo!! In che città hai lo studio?

[@almasalievadoi8326]

Sei bravissimo complimenti

[@rit2557]

Grandioso sempre!!!

[@lorenzoappicciutoli177]

Complimenti ☺️

[@mariaclarapane5112]

Mi piacciono tantissimo i disegnini che applichi.

[@simoneitalico9221]

Grazie Mille davvero! Utile, specifico e chiaro. Combattere la cifosi è davvero un'impresa titanica, ma con i tuoi consigli spero di poter migliorare un po' Potresti specificare bene quante ripetizioni e quante serie si dovrebbero fare al giorno con l'allungamento con rotazione usando l'elastico? La respirazione con diaframma deve essere effettuata con bocca chiusa o aperta nell'espirazione? Grazie ancora

[@lukestrat93]

Risposta molto in ritardo ma spero sia comunque utile per qualcuno. Vedendo molto video di Marcello, lui indica sempre, inspirare (immettere aria) con il naso ed espirare (buttare fuori) con la bocca.

[@maytheAmaro]

Grazie davvero ho fatto tutto quello che hai detto...io ho problema al manguito rotador destro...e sento che la soalla mi sta andando in avanti ...😢 E 3anni... faccio magneto Faccio fisioterapia però nulla.,...mi fa male il deltoide... E vero che continuio ad allenarmi. E fare esercizi e non riposo mai....cosa mi consiglia Lei??

[@yvonnesoretti3504]

Interessante proverò grazie

[@margheritavalente6656]

Ti seguirò grazie

[@carmelapannullo5446]

Grazie 💕

[@sabysanremo]

Complimenti sei molto chiaro io ho un problema ho le spalle che mi arrivano alle orecchie questi esercizi vanno bene ., grazie

[@Ale_a10]

Da provare

[@albafo10]

Grazie mille

[@antonioroccabianca777]

Bravo 👏👏

[@brunovoltarelli1249]

Salve, una delle cause potrebbe semplicemente essere la calzatura che si usa? Per esempio scarpe da running con drop esagerati usate per tutto il giorno? Grazie e complimenti

[@1477747878787]

ottimo,grazie

[@MonicaMigliaccio]

Grazie!

[@simioanapopa4759]

Grazie 👍👏

[@flogentile6000]

Salve io soffro di rigidità del muscolo trapezio dovuti ad una errata postura.. Questi esercizi possono essere utili a migliorare la situazione? Oppure quali altri esercizi posso fare per aiutarmi?

[@Gaia84098]

Proprio adesso in quella zona sta bloccata una signora di 80 anni... Grazie utile

[@graziellafaganelli6555]

Può funzionare il reggiseno reggispalla?

[@francescoburlini8762]

sig:Marcello seguendo i suoi consigli dovrebbero non essere utili i vari collari e bustini.. Grazie . e cordiali saluti Francesco

[@robertabroccoletti1652]

Scusi io ho dorso piatto con tendenza all' inversione cosa devo fare? Quest' esercizio lo posso fare? Quali sono gli esercizi pui' appropriati? Grazie

[@ameliaguarnieri773]

Io ho una spalla più' alta rispetto all'altra, sicuramente dovuta alla scoliosi. Cosa devo fare)

[@christianviola7702]

Costo del corso?

[@halimabrani8319]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@romeogatto6666]

👏👏👏

[@ileniami2221]

Ci provo..

[@pinafichera2341]

💪💪👍👍👍👏👏👏👏

[@luigimanfredi2244]

ma non esiste un rimedio senza perdere tempo?

[@claudiamarengo8652]

Ma son davvero disegni o stickers ? Se son disegni, complimentoni !

[@AltraRiabilitazione]

100% disegni

[@claudiamarengo9375]

@@AltraRiabilitazione E allora 100% applausi ! !!

[@ileniami2221]

Le tensione mi fanno aggobbire essendo massaggiatrice..

[@isabellabresci552]

Scapole "alate" da sempre qui di spalle e braccia deboli. Meglio in gioventú con tanta danza ma ora a 61 anni é tosta

[@francescainzaina8828]

E un cruccio per molte persone. Anche io né soffro

[@antonellanegroni9922]

Il freddo e' fattore rilevante