Майоры с Манжу Джойс, мысли и частичка концерта Троя Сивана

Всем привет, в этом видео хочу с вами поделиться как прошли майсоры с сыном Паттабхи Джойса Манжу в Берлине, делюсь своими мыслями и наблюдениями. А также в конце добавила частичку концерта Троя Сивана, чтобы не потерять воспоминания :)
Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях:
inst: / alenaburdinaa
tg: t.me/alyonabur...
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

[@НатальяКоробова-ъ6ю]

Люблю Ваши видео❤❤❤ Спасибо большое

[@AlenaBurdina]

Обнимаю 🫂🙏🏻

[@nadin3101]

Алена, привет! Ты часто упоминаешь в видео Аштангу, но я если честно, не понимаю🙈. Я не занимаюсь йогой, но для общей информации расскажи, пожалуйста чем она отличается и что это вообще такое. Спасибо!

[@AlenaBurdina]

Привет!) основное отличие аштанги от других практик в том, что это определенная последовательность асан с определенным дыханием и четко прописаными точками куда надо смотреть. У нас есть несколько серий, которые мы осваиваем в течение жизни (того, сколько мы можем практиковать). Каждая новая асана осваиваться после того как освоена предыдущая. Практика достаточно динамичная, при этом прокачивает силу, выносливость, гибкость :) У нас есть учитель, к которому мы ездим в Майсор, Индия. Шарат Джойс, которого я упомянула в видео. А также еще по семейной линии Джойсов есть другие преподаватели (как Манжу например). Это если очень кратко :)

[@apiletcky]

Спасибо за такой эмоциональный отчет! То есть вы пришли в зал 35 человек, три тичера просто сидели и смотрели как вы делаете кто что? Верно? и периодически подходили и что-то подравнивали, так? я просто фанат хатхи и джавамукти и ни разу не была на аштанге.

[@AlenaBurdina]

Ну не сидели конечно) помогали, но не везде где обычно стоит помочь🙏🏻 и стиль ассистирования/преподавания немного отличается чем от учителей по Шаратовской линиии условно)

[@apiletcky]

Трой издалека похож на Тимати Шаломэ :) а какая у тебя любимая песня его?

[@AlenaBurdina]

Есть такое) strawberries & cigarettes