Alzheimer-Demenz - die richtige Ernährung kann vorbeugen | Doc Fischer SWR

Viele fürchten die Alzheimer-Demenz. Die Krankheit ist noch nicht heilbar, deshalb ist Vorbeugung wichtig. Doc Fischer zeigt, welche Nahrungsmittel besonders gut sind fürs Gehirn.
Dieses Video ist eine Auskopplung aus dem SWR-Gesundheitsmagazin Doc Fischer vom 5. Juli 2021. Die ganze Sendung gibt es in der ARD-Mediathek unter: www.ardmediathek.de/sendung/d...
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Dass ein Zusammenhang zwischen Alzheimer und Ernährung bestehen könnte, haben Wissenschaftler am Deutschen Zentrum für neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) in Bonn herausgefunden. Schlechte Ernährung kann laut ihren Studien das Risiko, an Alzheimer-Demenz zu erkranken, um ein Vielfaches erhöhen. Studienleiter Professor Michael Wagner beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Früherkennung von Alzheimer.
WIE ENTSTEHT ALZHEIMER-DEMENZ ÜBERHAUPT?
Gedächtnisleistung, Wahrnehmung, Erinnerungsvermögen - all das funktioniert bei einem gesunden Gehirn dank eines komplexen Netzwerks aus Milliarden von Nervenzellen. Bei einer Alzheimer-Demenz verändern sich diese Zellen. Im Inneren bilden sich Faserbündel, Tau-Fibrillen genannt.
Außerhalb der Zellen entstehen sogenannte Plaques, Ablagerungen im Gehirn, die aus einem bestimmten Eiweiß, dem Amyloid bestehen. Dieser Angriff von außen und von innen zerstört die Nervenzellen, am Ende beginnt das Gehirn zu schrumpfen - unaufhaltsam.
Das „Wie“ ist also bekannt, doch das „Warum“ ist noch völlig unklar. Am Forschungszentrum DZNE wurde vor fünf Jahren eine deutschlandweite Ernährungsstudie angestoßen, an der über 500 Risikopatienten für Demenz teilnahmen. Untersucht wurde, ob sich bestimmte Ernährungsmuster positiv auf das Gehirn auswirken.
Unterstützung erhielt Studienleiter Professor Michael Wagner von anerkannten Ernährungswissenschaftlern. Der Bonner Professor Peter Stehle war einer davon. Das Ergebnis der Studie: Eine gesunde, eher mediterrane Ernährung kann vor Gedächtnisverlust und Alzheimer-Demenz schützen.
WELCHE LEBENSMITTEL SCHÜTZEN VOR DEMENZ?
Laut Professor Stehle gibt es charakteristische Nahrungsmittel einer Mittelmeerkost, die auf dem Speiseplan wichtig sind, wie zum Beispiel:
- viel Gemüse
- frisches Obst
- ausgewählte Öle
- eine Auswahl von Fischen
DIESE LEBENSMITTEL SIND UNGÜNSTIG
Ungesunde Fette, Fleisch und jede Menge Weißbrot erhöhen dagegen das Risiko für Alzheimer-Demenz. In vielen deutschen Haushalten kommen sie aber täglich auf den Tisch.
„Tierisches Fett wird charakterisiert durch große Mengen an gesättigten Fettsäuren, die wir in der Ernährungsphysiologie als relativ ungünstig bewerten, weil sie dazu führen, dass es eher zu Veränderungen von Gefäßen kommt. Olivenöl ist charakterisiert durch die sogenannte Ölsäure. Bis zu 90 Prozent des Fettes ist Ölsäure. Das ist eine sogenannte einfach ungesättigte Fettsäure. Einfach ungesättigte Fettsäuren oxidieren nicht so schnell. Das heißt, sie werden nicht ranzig. Und wenn sie nicht im Lebensmittel oxidieren, dann oxidieren sie auch nicht im Körper", erklärt Professor Peter Stehle.
WAS KANN MAN TUN, UM DEMENZ VORZUBEUGEN?
Noch gilt Demenz als unheilbar. Vorbeugung, sagen Wissenschaftler, ist derzeit die wirksamste Methode, um die Krankheit in den Griff zu bekommen.
Professor Georg Adler ist Leiter des Instituts für Studien zur psychischen Gesundheit (ISPG) in Mannheim und ist spezialisiert auf die Vorbeugung und Früherkennung von Demenzerkrankungen. Viele Patienten kommen bereits mit erheblichen Vorerkrankungen in seine Praxis. Kostenpunkt solcher privaten Vorsorge-Untersuchungen: 250 bis 300 Euro. Am ISPG in Mannheim werden die geistige Leistungsfähigkeit, genetische Veranlagung, vor allem aber die körperlichen Risikofaktoren der Patienten ermittelt.
MÖGLICHE RISIKOFAKTOREN FÜR DEMENZ
Grundsätzlich gibt es mehrere Punkte, die zu einem erhöhten Risiko führen können:
- Übergewicht
- Rauchen
- wenig Bewegung
- viel Alkohol
- Bluthochdruck
- hoher Cholesterinspiegel
- Diabetes
Auch Georg Adler rät dazu, die Ernährung anzupassen, insbesondere hin zu weniger Kohlenhydraten, was sich auch positiv auf den Cholesterinspiegel auswirkt. Er rät auch zu einer aktiven Lebensführung und zu einem begrenzten Alkoholkonsum.
Autorin: Beate Bastian
Bild: Colourbox
#Alzheimer #Ernaehrung #Gesundheit

[@stratosdeloudis8470]

Oma sagte uns mit schelmischem Lächeln:" du musst dich eben dafür interessieren! Sie war das Vorbild, an gemeinsamen Interesse zueinander, fröhlich mild gesind und immer uns beschenkend. Durch Dankbarkeit an soviel Auswahl, die wir an Lebensmitteln haben, und die freie Auswahl mit Selbstbestimmung können wir mit Freude & Liebe so schön mischen, von Jedem ein bisschen!Dabei lernen wir mit Weisheit rücksichtsvoll für uns zu sorgen bzw. Zu pflegen

[@littlelotta2010]

Guter Beitrag, vielen Dank!

[@siegfriedboehm2202]

Eigentlich lauter Binsenweisheiten. Allerdings in der Schulmedizin wird so getan , als wäre das neu😂

[@user-gp2xj8ot5v]

Danke für diesen wertvollen Beitrag

[@tatjanalevrang1566]

Alles gut und richtig,aber wie soll man sich gut ernähren,wenn alles Pestizid verseucht ist,Vergiftung von Anfang an.

[@miranatill6454]

Körper Reinigung durch Tees, Säfte aber wichtiger ist innere Arbeit, negative Emotionen, Gedanken...

[@letitbe6996]

Besser Bio-Lebensmittel essen.

[@Heikenium]

Obst & Gemüse in Natronwasser einweichen und waschen. :)

[@evamaisch9388]

dann kauf im hofladen beim bauern oder gärtner von ort. oder auf m wochenmarkt! ist doch klar.

[@evamaisch9388]

nicht unbedingt

[@deniseqashi73]

Mir ist schon mit 30J aufgefallen das mein Gedächtnis besser wurde,als ich in der Schwangerschaft viel Brokkoli und grüne Bohnen gegessen hatte.

[@miranatill6454]

Nicht nur. Innere Arbeit sehr wichtig, neues lernen und merken. Lg

[@florasteinle7148]

Die Italiener essen Brokkoli roh. Und Quellwasser ist auch sehr wichtig.

[@heidischmid8376]

Unsere Oma lebt geistig fit im 93.Lebensjahr und lebte meist aus ihrem eigenen Garten....!! Supergutes Vorbild und Motivation sich eigenes Gemüse u.evtl. Obst anzupflanzen..!!

[@b-punkt.2028]

Und... hat vmtll. die tgl. Arbeit an der frischen Luft und die geistige Herausforderung bei der dynamischen Selbstversorgung im hohen Alter dem geforderten Geist der alten Dame sehr gut getan! Tagesstruktur und Eigenverantwortung. Ganz wichtig. Toll!✌️

[@heidischmid8376]

@@b-punkt.2028 das stimmt absolut und mit eigenem Garten hast immer was Positives und Produktives zu tun...nur machen ihre Knochen u.Gelenke lange nicht mehr mit u.sie wohnt seit letztem Jahr nicht mehr im Haus !!

[@lionezzzz83]

"Wir haben verschiedene Produkte im Supermarkt eingekauft" da fängt's ja schon mal an. Am Bauernmarkt die Produkte zu kaufen wäre wohl das gesündeste und auch nachhaltigste. Regional und saisonal gewähren auch am ehesten die Nährstoffen die in den einzelnen Lebensmittel vorhanden sind. Demenz und Alzheimer werden nicht nur von Zucker und Kohlenhydraten angefeuert (also Diabetes Typ3), sondern auch von Schwermetallen die in großen Meeresfischen in großen Mengen vorhanden sind (z. Bsp Thunfisch).

[@biancacastafiore383]

Warum haben nicht mehr Städte so ein Institut wie in Mannheim? Ich würde mich auch gerne testen lassen, aber nicht so eine lange Anreise.

[@strawberryann2711]

Sehr viele größere Arztpraxen und Kliniken bieten unterschiedliche Check up Untersuchungen an. Ruf einfach paar durch und frag danach. Sag, dass du das privat bezahlst. Kosten sind unterschiedlich. Hab mal als medizinische Vermittlungsagentin gearbeitet und genau solche Praxen mit Privatpatienten zusammen gebracht. Speziell auf Allzheimer bezogen würde ich googeln. Vielleicht gibt es noch mehr Fachkliniken dafür.

[@ziynetdurmus279]

Danke

[@ak-id1yh]

Und was ist mit insulinresistenz im gehirn? Wieso wird das nicht erwähnt?

[@inchen7624]

Vollwertig pflanzlich 🧡

[@kathidori8504]

und saisongerecht.

[@Hussleblud]

Aber ein Leben, in dem man nur Sachen isst, die einem nicht schmecken ist doch auch kein schönes Leben😕

[@kathidori8504]

@@Hussleblud Wer sagt, dass das nicht schmeckt?

[@Hussleblud]

@@kathidori8504 Ich sage das für mich persönlich. Ich würde auch gern viel gesünder essen, aber ich kann nicht, da ich bei 90% der Gemüsesorten Brechreiz bekomme. Ich habe schon viele Gerichte probiert aber es geht leider einfach nicht.

[@kathidori8504]

@@Hussleblud Verstehe. Ich kenne dich nicht und will nicht einfach so Ratschläge in den Raum werfen, Es ist sicher abklärbar und vielleicht auch behandelbar. 🙂 Unterdessen hast du ja die 10 % und Nahrungsergänzungsmittel. Ich kaufe manchmal Gemüse, das ich nicht essen mag, einfach weil es so schön ist und lege es aufgeschnitten auf den Tisch, z.B. Fenchel oder Rotkohl. Wünsch dir gute Gesundheit. 🤩

[@lokijotunn8260]

Ich höhre hier in dem Bericht immer noch den selben Quatsch, den man seit Jahren erzählt. 1. Es gibt kein Superfoot, welches uns besser werden lässt. 2. Genausowenig gibt es eine spezifische Ernährung (abgesehen jetzt von Leistungssportlern), die uns besonders leistungsfähig oder gesund werden lässt. Eher ist es so, dass man eine ungesunde und leistungsmindernde Ernährungsweise definieren kann. Man kann genauso gut in der traditionellen nordischen Küche viel Gemüse essen, wie man in der mediteranen Küche sehr viel Fett und Fleisch konsumieren kann. 3. Olivenöl ist nicht das beste Öl der Welt. Selbst wenn man reines naturbelassenes Olivenöl nehmen würde. Entscheidender ist die Ölquelle, Herstellung und Art der Verwendung. Hier kann man das beste Öl zunichte machen. In der nordischen und mitteleuropäischen Küche hätte man z.B. als Alternativen zum Olivenöl das Leinöl oder Hanföl. Eigentlich sind diese beiden Öle sogar besser. Was das Verhältnis von Omega 3 zu Omega 6 Fettsäuren anbelangt schlägt sogar Butter das Olivenöl. Auch sind die meisten in Deutschland käuflichen und letztlich gekauften Olivenöle gepanschter Müll. 4. Viel Obst ist nicht gesund. Viel Gemüse dagegen schon. Merke: Gemüse ist das bessere Obst. Auch Obst sollte man eher nur als Genussmittel betrachten. 5. Bei der Zubereitung von allen Lebensmitteln kann man die besten Lebensmittel ernährungsphyioslogisch kaputt machen. 6. Die sogenannte "westliche Ernährung" gibt es nicht. Man kann zumindest die Ernährung von heute nicht mit der Ernährung von vor 30, 50 oder gar 100 Jahren vergleichen. Da hat sich sehr viel verändert. Daraus folgt, dass man nicht per se sagen kann, dass die sogenannte "westliche Ernährung" schlecht ist. 7. Gesättigte Fette sind ebenso per se nicht ungesund. Unser eigener Körper stellt sie selber her. Währen sie so "giftig", wie auch hier erzählt wird, würde sich unser Körper mit seinen eigenen Energiereserven selbst "vergiften". Das eigentliche Problem ist viel eher, dass zu viel von diesen Fetten von außen zugeführt wird und dies meist noch in Kombination mit zu vielen Kohlenhydraten (meist auch noch kurzkettige, wobei auch die nicht per se schlecht sind). Fazit: Die Dosis macht das Gift.

[@liskehauser]

Du triffst es auf den Punkt! nur Hanf- würde ich durch Rapsöl ersetzen wegen sehr gutem Omega3:Omega6-Ratio :)

[@Zermanja]

Endlich mal ein vernünftiger Kommentar :>

[@miranatill6454]

Dazu innere Arbeit, negative Gedanken u Emotionen reinigen, weinen, Ängste bewältigen, Streß bewältigen, Körper Reinigung durch Tees, Säfte, Löwenzahn, Birken, Leinsamen... Neues lernen. Lg

[@michaellenz7091]

Sehr guter Einwand, gute fundierte Info.

[@erikagroteke9117]

​@@liskehauser rapsoel?????🤣🤣🤣🤣sie haben wohl keine Ahnung das rapsoel fast SCHWARZ gewonnen wird .. !!!! Dann wird es MEHRFACH CHEMISCH GEREINIGT UM EINE FARBE ZU ERHALTEN DIE MAN VERKAUFEN KANN ! Diesen Dreck würde ich höchstens in mein Auto kippen aber ganz sicherlich nicht in der Küche verwenden

[@MrsPeel2305]

Meine Oma hatte und eine Tante hat Alzheimer-Demenz. Bin jetzt 52 und merke, dass mein Gehirn stark nachlässt. Habe blaue Flecken, kann mich nicht mehr erinnern, dass ich mich gestoßen habe. Kann kein Buch mehr lesen, weil in meinem Kopf keine Bilder mehr dazu entstehen (früher konnte ich da regelrecht eintauchen). Ich vergesse viel und mein Alltag ist mir zu komplex. MIr geht die Verbindung zu anderen Menschen verloren und ich reduziere immer mehr, um überhaupt noch arbeiten gehen zu können, weil meine Kraft für das Übrige nicht mehr reicht.

[@btudrus]

Es gibt Studien, die zeigen, dass der Zustand der Ketose helfen kann. Zum Einen deswegen, weil Neuronen, die nicht in der Lage sind, genug Glukose aufzunehmen sich dann „hybrid“, also durch beides, Glukose und Ketonenkörper, ernähren. Ketonen wirken sich auch neuroprotektiv aus.

[@annabellemuller1873]

Ich rate Ihnen sich an Jesus zu wenden. Er kann Sie wieder herstellen, wenn Sie ihn bitten und Ihnen neue Hoffnung und Kraft schenken. Kaufen Sie sich eine Bibel, wenn Sie möchten. Ich bete für Sie.

[@simoneboetel5642]

Ich würde mich als erstes an einen Arzt wenden und durchchecken lassen. Alles Gute für Sie.

[@GibsonVienna]

@@annabellemuller1873 Jesus wird keine Hilfe sein. Bei keiner Krankheit.

[@andreahennrich9297]

Das muss nicht Demenz sein, das sind Zeichen eines Burnout, Depression aus Erschöpfung. Der Körper (und das Gehirn gehört dazu) wehrt sich gegen das ZU VIEL: Arbeit, Sorgen, Informationsflut (meistens negativ und Angst machend) sozialer Anpassungsdruck, Verantwortungs-und Schuldgefühl. Es geht einem immer mehr durch den Kopf: "Ich kann nicht mehr". Und der Kopf setzt das um. Die gute Nachricht ist, man kann schon noch. Nur ganz anders. Man muss bereit sein, Veränderungen in seinem Leben vorzunehmen. Es lohnt sich immer.

[@pasehase4648]

schade das hier eher wenig differenziert wird, gibt ja nicht nur die Alzheimer-Demenz

[@quadrigaschadow7370]

Und was ist mit Ernährungsergänzung?

[@anikameinhardt9812]

Das könnte man mal Herrn Scholz zeigen;)

[@lorinhaco6476]

Geistige Nahrung ist am wichtigsten. Wer nie aufhört sich für etwas zu begeistern und gerne neues lernt bleibt geistig oben ohne Abstieg.

[@MM-sp1xn]

Was für ein arroganter Mist. Sie sagen also das meine Mutter - die mit 65 an Alzheimer erkrankt und letztes Jahr mit 71 verstorben ist - aufgehört hat sich für Dinge zu begeistern und nichts Neues mehr lernen wollte und deswegen erkrankt ist??? Fyi - meine Mutter war bis zum Eintritt in die Altersteilzeit mit 63 Teamleiterin von einem 20 köpfige Team; hat sich allein durch den Job kontinuierlich weitergebildet; mit 55 nochmal angefangen in einem Sprachkurs ihr Englisch aufzufrischen weil ich nach Singapore gezogen bin; hatte den Reader's Digest im Abo um immer auch über Themen außerhalb ihrer Interesse informiert zu sein; hat viele politische Talkshow mit meinem Vater verfolgt, ist regelmäßig Fahrradurlaub mit meinem Vater gewesen ... Kein Übergewicht, nur Vollkornbrot, kein Diabetes, kein Bluthochdruck Bevor sie so einen Mist posten, erst einmal Hirn einschalten

[@Nero-ex1cs]

Ich kenne einen ehemaligen Professor, der Alzheimer hat. Er hat offensichtlich gerne gelernt und blieb trotzdem nicht geistig oben.

[@miranatill6454]

Genau, neues lernen u innere Arbeit machen. Viel weinen, den stres u d Ängste raus. Ab u zu Körper reinigen, mit Tees... Birken, Leinsamen Löwenzahn. Lg

[@jeanetteseltmann5398]

Ach ..so einfach...wäre schön....😅 Schon bissel überheblich alles zu pauschalisieren!!! Die Neurologie ist ein weites Thema..... Hoffe es trifft nie sie oder ein ihnen näher stehender Mensch☘️

[@heidiboesz1017]

Es hat sich herausgestellt,dass Glycophysat und Aluminium (Impfungen,Deos,Camtrails)eine katastrophale Verbindung eingehen und zu Demenz führen. Ist belegt

[@jb9282]

Top! 🚀🌶

[@realomegamodern]

ich liebe pasta so sehr🥰

[@laleloli]

Vollkornpasta auch echt lecker und deutlich nahrhafter

[@Xx-kw5yt]

nein,,, nicht lecker 😭. Dann lieber keine Nudeln.

[@souluti0n]

Pasta ist total i.O., aber eben nicht ständig 👊🏻😎

[@AliaslsailA]

@@laleloli 🤢

[@getebahce9829]

yoqurt knoblauh mischen nudel wiel erbsen gürüne bohnen tomaten gekoht 🍆🍅🍄🍒🍐oliven öl und herzlihs liebe liebe ❤✌demenz vergessen

[@pmx310]

Könnte Umstieg auf Vollkorn Brot und Pasta auch einen positiven Effekt haben?

[@sandrak.4619]

Für mich waren Namen schon immer wie Schall und Rauch. War froh, dass ich nach 1/2 Jahr endlich meine Klassenkameraden mit Namen kannte 🙈 Aber Gesichter kann ich mir dafür super merken, auch nach Jahren und wenn nur mal kurz gesehen. Nur der Name fehlt dazu 🤣

[@knutbodden4055]

geht mir auch so...

[@athina9290]

Namen und Gesichter sind sozusagen in verschiedenen ,,Schubladen'' ... hab ich letztens gelesen 😉

[@liechtimarcel1440]

ausgewogen essen ist wichtig nicht nur bei diabetes, nierenkrankheiten und gedächnissverlust.

[@btudrus]

"ausgewogen" ist bullshit. Willst du damit sagen, dass nur ein bisschen Arsen und dazu kleine Portion Blei zur "ausgewogener" Ernährung gehört? Völliger Schwachsinn. Fleisch ist eine ausgewogene Ernährung!!!

[@Buchlaub]

ausgewogen kommt von wiegen. Welche Waage zeigt mir an wie lange ich noch lebe? Nein, will ich gar nicht wissen.

[@miranatill6454]

Wichtig aber nicht alles. Innere Arbeit, alles negatives raus weinen.. Viele Menschen wollen nur gut sein u am Ende haben keine Kontrolle mehr über deren Verhalten.

[@erikagroteke9117]

​@@Buchlaub Klar ....wenn man zu blöd ist in Bezug auf das Leben....will man natürlich nichts wissen...man will einfach dämlich bleiben

[@user-mm4ub1rr9d]

Wenn das Essen wirklich helfen könnte, wäre die Krankheit heilbar.....

[@xevo2508]

Dann müssten die Italiener mit ihren Nudeln genau so wie die Franzosen mit ihrem Weißbrot stärker betroffen sein.

[@kathidori8504]

Die trinken aber täglich ein Glas Rotwein, was ja sehr gesund sein soll.....

[@TheDarkkus]

Weniger Tierische Fett, die benutzen hauptsächlich Pflanzliche Fette, Olivenöl etc.

[@xevo2508]

@@kathidori8504 Okay. Dann trinke ich jetzt zwei.

[@parpar3]

@@TheDarkkus Dann sind aber nicht Pasta und Weißbrot die Ursache, sondern tierische Fette.

[@TheDarkkus]

@@parpar3 Erst ist nicht immer alles richtig dargestellt. Kohlenhydrate mit übermäßigen Fett Konsum wie es jeden Tag passiert funktioniert nicht. Einfach Kohlenhydrate (Weißbrot, Nudeln, kein Vollkorn) lassen den Insulinspiegel nach oben schießen und wenn er oben ist kann der Körper kein Fett abbauen, dazu das ungesunde Tierisch Fett, welches sich zusammen mit übermäßigen Kohlenhydrate zu Fett im Körper anreichen. Komplexe Kohlenhydrate wie Reis, Kartoffeln, Vollkornbrot etc. mit gesunden Pflanzlichen Olivenöl lässt den Insulinspiegel nicht nach oben schießen sondern kommt langsam und der Körper kann alles langsam aufnehmen. Jetzt überlegt nur mal was im Körper passiert, wenn man das jeden Tag 30 Jahre lang macht, dazu speichert Fett alle Giftstoffe wie Metalle etc. Das ständige up und down des Körper Insulin hoch und runter, dazu das ungesund gespeicherte Tierische Fett welches freigesetzt und wieder gespeichert wird. Das Gehirn besteht zu 60% aus Fetten, studien haben schon vor Jahren ergeben, das Übergewichte Gehirne deutlich schneller altern und das 10Jahre vorher als bei normalos. Außerdem schrumpft die Region der Gedächtnis. Das Gehirn verbraucht 20 % unserer Energie obwohl es nur 2% der Körpers aus macht und dann jeden Tag der Insulinspiegel oben das Gehirn bekommt Glucose (Zucker- Kohlenhydrate), kann damit kurz Arbeiten dann fällt er wieder schnell ab und hat keine gute Versorgung, dazu das ungesunde Tierische Fett (60% der Gehirnmasse) das kann nicht lange gut gehen. Aber wir sehen es doch in Deutschland die Volkskrankheit, Diabetes, Krebs, Übergewicht, das wichtigste wenig Bewegung, Träge, unlust (faul), schlechte Laune usw. ganze Liste, die Menschen im Süden (liegt auch an der Sonne) sind ganz anders drauf. Du bist was du isst.

[@belaRmusic]

Die Schwermetallbelastung durch künstiche Hüften, Amalgam (Zähne), etc. sind hier auch ein wichtiges Augenmerk und sollte auch bei solchen Gedächtnislücken, also beginnende/bestehende Demenz behandelt werden!

[@fishbone9159]

Was soll es denn bei künstlichen Hüften für eine Schwermetallbelastung geben?

[@wolfgangkunz1903]

@@fishbone9159 das verstehe ich auch nicht. Sicherlich ist ausgewogene und abwechslungsreiche Kost ist sehr wichtig, aber Knie und Hüftprothesen , nein.

[@Poop-ed3zh]

Kann ich mir auch sehr gut vorstellen! Ich weiß zwar nicht welche Metalle in welchen Prothesen miteingebaut werden, jedoch weiß ich, dass eine hohe Aluminium Belastung auch das Gehirn belastet.

[@alhsgez]

Die dummen Impflinge werden die Sache mit Amalgam niemals verstehen.

[@wolfgangkunz1903]

@@alhsgez und Sie sind ein Impfgegner demnach.

[@bobsch5914]

Man kann viel tun. Jeden Tag Vitamin D3, K2 und Magnesium.

[@miranatill6454]

Sonne, luft, salz Luft, innere Arbeit, neues lernen...

[@easykatja]

Danke

[@muersy6919]

Schade das nicht auf Kurkuma eingegangen wird.

[@letitbe6996]

Sehe ich genauso, Kurkuma hilft!

[@PrincessKurae]

Kurkuma hat zu Unrecht einen guten Ruf. Außerdem hat Curcumin eine niedrige Bioverfügbarkeit.

[@TheAltair236]

Insgesamt gibts zwar viele Studien zu dem Thema aber wie man das letztlich verhindert weiß man immer noch nicht. Natürlich weiß jeder dass jemand der sich gesund ernährt, Sport treibt und seinen Körper vor Giften bewahrt ein geringeres Risiko hat zu erkranken. Egal ob Diabetes, Herz Kreislauf oder eben Demenz. Trotzdem gibt es genügend Menschen die ungesund leben und nichts bekommen während andere die sportlich sind und gesund leben erkranken.

[@erikagroteke9117]

Das ist ein Irrtum zu glauben das diese Menschen nichts bekommen ! SIE wissen es nur nicht was die Leute haben

[@TheAltair236]

@@erikagroteke9117 Unsinn.

[@BeautifulbirdsBeautyofna-zo9dt]

❤❤

[@arianagaider3348]

"Ich sehe Gesichter, kenne aber keine Namen mehr" -> Story of my life 😂 Mir fiel es schon immer schwer mir Namen zu merken, gerade wenn ich die Leute nur flüchtig kenne oder bei "Bekannten" die ich sehr lange nicht mehr gesprochen habe 😅 (Meist muss ich sie erstmal aufm Handy mit Namen abspeichern, dann kann ich sie mir erstmal merken 😂) Aber mein Gehirn sollte eig gut sein, bei den Mengen an Stoff die man im Chemiestudium in den Kopf kloppen muss 😂

[@Abnsdllnnlosnfd]

...insbesondere Samstag oder Sonntag morgens😵‍💫

[@easykatja]

oh je

[@GibsonVienna]

Worum ging es in dem Bericht?

[@facetime9495]

Jep hast du wohl vergessen Sch... wieder ein Fall für mehr zu tun .Stell deine Ernährung dringend um. Dan fällt es wieder ein.🙃🙂🙂

[@marionschu8372]

Ich werde jetzt auch bei meiner erkrankten Mutter ketogene Mahlzeiten anbieten, denn sie ernährt sich nur noch von Kohlenhydraten, also Zucker.

[@BernddasBrotxD]

9:04 Täusch ich mich oder ist die Moderatorin 30 Jahre jünger geworden?

[@tazztone]

8:21 🤦‍♂️ kein wort von gesättigten fettsäuren auf den Einfluss vom Cholesterinspiegel.

[@matthiasp.4292]

Doch bei 4:50 aber nicht sehr ausführlich

[@Ki_10]

Ich versuche auf Kohlenhydrate zu verzichten, aber ich bin einfach süchtig...

[@Poop-ed3zh]

So ist das mit Kohlenhydraten. Die sind nichts anderes als Sucht Macher, das hat die Industrie schon ganz geschickt gemacht.

[@miranatill6454]

Es liegt nicht nur an Ernährung. Ich esse alles. Viel obst, Gemüse. Innere Arbeit ist wichtig, Ängste besiegen, Körper Reinigung durch Säfte, Birken, Löwenzahn, Leinsamen... U andere. Neues lernen lg

[@Poop-ed3zh]

@@miranatill6454 so ist es! 😊

[@letitbe6996]

Es gibt viele gesunde Kohlenhydrate. Ganz ohne Kohlenhydrate leben ist Mangelernährung. Morgens Haferflocken, Leinsamen, Nüsse, Sesam ins Müsli und der Körper dankt es Ihnen.

[@Poop-ed3zh]

@@letitbe6996 hier geht es ja hauptsächlich um Gebackenes und andere Teigwaren.

[@user-cn4mh8gp3y]

Ich würde mir wünschen, das überall Gaststätten entstehen, die gesunde Ernährung anbieten, ich koche nur was schnell geht, was leider nicht immer das wahre gesunde ist.

[@salentosongline]

würden die Irren weniger Alluminium in die Luft sprühen, wären die Keute auch nicht dement

[@MartinRouterKink]

Wenn die Erde in 50 Jahren noch nicht kaputt ist, werde ich meine Demenz auch noch erleben dürfen 😊

[@m.th.rf.ck.r3727]

Das kannste vergessen.....🤣

[@moritz3864]

Zusammenfassung Ernährung Pro: Viel Gemüse, Obst Fisch (natürlich keine Überfischung unterstützen) Einfach ungesäuerte Fettsäure (z.B. Olivenöl) Contra: Tierisches Fett Kohlenhydrate und Zucker Brot, Pasta

[@simigi252]

Plus Pro: Hülsenfrüchte (wird in der mediterranen Diät häufig gegessen aber selten erwähnt) Nüsse, Kerne, Samen Leinöl (Omega-3)

[@music-wd2yq]

@dr. rw nur kann dir ohne Weiteres erstmal niemand sagen, ob du das ALA aus Leinsamen ausreichend in EPA und DHA umwandelst

[@AlexKawaii24]

Gesättigte Fettsäuren und Fleisch sind immer noch schlecht?

[@Diakovska]

@Alex! Ja, total verwunderlich, dass bekanntes Wissen durch Marketingmaßnahmen ad absurdum geführt wird. Ersetzt man den Fisch noch durch Algen tut man sich sogar noch mehr gutes:)

[@kuechenhexe]

Sehr Interresant ,aber ein bisschen sündigen ist Leben !

[@Poop-ed3zh]

Einbisschen sündigen ist Leben, joo in der Gegenwart konsumieren und nicht an morgen denken😄

[@rabiehyahyai5868]

Ich denke Milch und Käse auch nicht gesund

[@rabiehyahyai5868]

@@Harald_Reindl Tierisch fett ist ungesund

[@sylvialedwig6964]

Seit wann haben Kohlenhydrate Einfluss auf den Cholesterinspiegel ? Diese Aussage machte soeben der Arzt, der als letzter in dem Programm auftrat ... 🧐

[@btudrus]

Insulinresistenz / Hyperinsulinämie verursacht Dyslipidämie. Es hängt damit zusammen, dass die Leber den überschüssigen Zucker in Triglyzeride umwandelt und diese dann durch die Lipoprotein-Partikel transportiert werden. Aus VLDL (mit TG Gehalt) werden dann viele kleine LDL Partikel, die Cholesterin enthalten.

[@JB-gw5gl]

Kohlenhydrate lagert der Körper als Fettzellen an, wenn er nicht umgewandelt werden kann...

[@lidy7480]

Leider i st das Öl in nord Europa sehr slecht von Qualität

[@ceooflonelinessinc.267]

Ich esse Wallnüsse. Die sehen aus wie Hirne.

[@matthewx7486]

Damit bist du zumindest voll im Einklang mit der antiken und spätmittelalterlichen Signaturenlehre. 😀

[@MarrysKreativWerkstatt]

Omg, genau das Gleiche sage ich meinen Freunden seit Jahren ^^! Haha

[@ceooflonelinessinc.267]

@@MarrysKreativWerkstatt Lustig. Wir haben vier Kanäle abonniert. Magst du Musiktheorie?

[@tazztone]

Heidelbeeren haben in Studien auch gute Effekte auf die Gehirnleistung im Alter gezeigt

[@btudrus]

"Ich esse Wallnüsse. Die sehen aus wie Hirne." - Was für eine Dummheit... Das Beste für das Gehirn ist Fleisch und tierisches Fett. Auch Eier (wegen Cholesterin) sind sehr gesund für die Gehirnfunktion...

[@Dodomba]

Alkohol weglassen hilft auch

[@heinzlehmann6400]

und rauchen ebenso , offen für neues sein , Kreuzworträtsel eine Fremdsprache neu zu erlernen / Lesen / Museen besuchen , und sich täglich bewegen Radfahren Schwimmen , ach es gibt noch so viel um das Gehirn auf Trapp zu halten , sucht Euch von den Vorschlägen etwas heraus , bleibt kreativ und dankbar für jeden Tag !

[@sahratank7504]

Mein Großvater hat geraucht gerne Torten geschlemmt und ist 98 geworden!

[@anon4chan640]

In der mediterranen Ernährung wird doch nur Weißmehl verwendet, oder hat schon jemand im Urlaub/ Italien/ Restaurantbesuch zur Mahlzeit ein Vollkornbrot/ - Baguette erhalten? Wohl kaum. Ich vermute es liegt an der Mischung der guten Obst +Gemüsezufuhr , wie auch der schönen Sonne 🌞

[@brunhilderapp3621]

Ää

[@anon4chan640]

@@brunhilderapp3621,...und des gesunden kaltgepressten Olivenöl's...

[@JB-gw5gl]

@@brunhilderapp3621 Das ist ja mal ein fundierter Beitrag!

[@antonertl9952]

Mein Vater hatte nichts von diesen Symptomen und ist trotzdem an Alzheimer verstorben.Seine Schwester verstarb ebenfalls an Alzheimer , aber bereits mit 72 Jahren. Wie hoch ist das Risiko zu erkranken bei dieser genetischen Vorbelastung

[@Arlen_Strohballen]

Das kommt drauf an nicht jede Demenz = Alzheimer es gibt verschiedene Arten von Demenz und war es bei deiner Familie direkt Alzheimer?

[@miranatill6454]

Erblich. Innere Arbeit machen, erlebtes raus, aber auch Ahnen Arbeit. Plus Körper Reinigung... Usw

[@alexandrast134]

An Alzheimer kann man doch eigentlich gar nicht sterben

[@erikagroteke9117]

Demenz kennt keine genetische vorbelastung....Es ist nicht vererbbar !

[@unbelievableHoruz]

Auch interessant das Buch: „Alzheimer ist heilbar“

[@irisfuchs6951]

🙈

[@miranatill6454]

@Rolf Hammer doch. Mit innere Arbeit. Ängste Bewältigung, Streß Bewältigung, reinger den Körper mit Tees, Säfte.. Viel neues lernen

[@thomasbauer3569]

Laut aktuellster Studien sollen Plasmalogene Demenz nicht nur stoppen können sondern auch teils rückgängig machen können. Sehr vielversprechend. Bei Prodrome gibt es Plasmalogene am erschwinglichsten. Ist ein modernes Startup durch Crowdfunding finanziert 😊

[@ev..]

Es kann zwar sein dass es an Zuckern oder auch einfachen Zuckern liegt dass man Demenz oder Parkinson entwickelt aber man muss auch bedenken dass der Körper im Alter generell weniger Verdauungsenzyme produziert und das dadurch generell die Nahrungsaufnahme schlechter wird.

[@miranatill6454]

Innere Arbeit, erlebte raus weinen , geerbte raus weinen... Usw

[@ev..]

@@miranatill6454 schreibst du auch Deutsch oder nur Kauderwelsch? Wenn du kein Deutsch verstehst oder schreibst solltest du das dabei schreiben

[@emmarose6621]

​@@ev.. wenn du etwas Ahnung von diesem Thema hattest, dann würdest du es auch verstehen 😅

[@emmarose6621]

​@@miranatill6454 ich habe genau verstanden was du meinst ❤

[@miranatill6454]

@@ev.. und wie heisst du überhaupt? No Name? So versteckt hinter die Hecke Leute angreifen?

[@ursbaumgartner9738]

selber anbauen

[@TheDarkkus]

Nur was meinst du mit "anbauen"? 😉

[@Thara-kx6fy]

Sorry. Das ist eure Theorie. Meine Mutter ist denenz. Immer gekocht. Frisch. Viel Gemüse. Immer. Kaum Fleisch. Und nicht getrunken. Doch erhalten.. Mein Papa hat Diabetes gehabt Jedoch kein Demenz/ altsheiner! Er hat ab und zu Alkohol getrunken. Ab und zu. Nicht viel aber schon. Seit Jahren fählt mir auf das die kochsalzlöszng braucht. Natrium Mangel. Das genau haben sehr viele. Auch wenn die Mineralwasser trinken. Wie meine Mutter. Flaschen. Körper kann es nicht selbst produzieren. Dabei wenn wir schwitzen , schwitzen wir Salz. Natrium. Genau das fehlt diesen. Und das stopt gehirnzellen. Den diese haben Schwindel Anfähle. Oft sagen die es nie. Bzw achtete früher darauf nie. Viel wird als Wetter Umschwung gesagt. Das beruhigt viele. Ist aber nicht so. Welches organ da etwas produziert was im Körper das elexis sterben lässt . Weißt ich nicht. Früher hätte ich an Nieren gedacht. Deren Filter System. Jetzt nicht mehr . Aber genau das kann auch Ursachen haben. Den schlecht gefiltetes organ , führt im Blut bis Gehirn das so. Und somit kann sich im Laufe der Zeit die Gehirn Zellen verabschiedet haben. Zu viele Impfungen führen dazu. Seit meine Mutter kein Grippe Impfung bekommt. Seid dem ist es stabil. Also geht nicht weiter ihr Zustand. Ist besser geworden. Jedoch Impfung für demenze ist nicht gute Wahl. Also mit Gemüse ist es eine Aberglaube! Da sub auch andre Substanzen und auch viele echte Zweck schon vor ab reduziert. ! Definitiv fehlt sehr vielen das was jeder braucht. ! Normale weise produziert Körper es alleine. Bei demenzen nicht. Da kommt eine fasse wo Ärzte es zu spät merken. Viel zu spät. Da liegen die auf intensive. Da Obst grsprizt ist , ist es später ein Hindernis. Eure Forschung ist im Kinder Schuh. Noch ..Keime von den erzählt euch alles. Medikamenten zb gegen Kopfschmerzen usw. Das ist sehr wichtig. Nebenwirkungen. Alle zusammen. Führt auch dazu. LG und forsche weiter! Fertig Produkte sind schädlich. Keine Frage! Jedoch Gemüse wird auch aus Ausland hier her gebracht und vor Reise bearbeitet. Da weiß man nie mit was !

[@miranatill6454]

Erlebte bearbeiten, viel weinen... Man ist das ganze Leben gute Mensch u am Ende hat man keine Kontrolle. Raus mit negative Emotionen, gedanke...

[@Thara-kx6fy]

@@miranatill6454 o je. Demenz ist ein Problem.. Das hat nicht mit negativen Gedanken zu tun. Es gibt Ärzte die gerne Medikamenten spritzen Menschen verabreichen. Ohne Ursachen zu suchen. Verdienen sehr viel Geld. Und stellen diagnosen die ernst bedenklich sind. ! Essen Zusätze sind auch Grund! Nun da viele Produkte schädlich sind, sollte man erst weiße denken. Jedoch in Angesicht von Fakten die sogar Legalisierung von Cannabis nach denken, ( Regierung) , weiß man das hier alles aus der Kontrolle gerät..usa forschen seit Jahren an Demenz. Still und heimlich. Und seid dem Zeit entwickelte sich das auch in EU . Nun will man ohne zu denken was diese Legalisierung bedeutet , etwas legalisieren. Jedoch diese Politiker sind nicht Polizisten, müssen deren Arbeit nicht machen, und sind nicht Ärzte die dann mit mehr verletzten zu tun haben werden. Demenz ist da schon vor gesehen! Jedes Baby der in Berührung dankt kommt , ist schon krank. Und da kommt man schnell . Bei laufen, etwas berühren in Mund stecken, anfassen. Auch Theken. Nun über Weisheit brauchen wir nicht zu reden. Usa Zustände! Waffen töten , alles Jedoch nichts normales. Und Sie ? Realität fremd Erzähler! Defekten Zellen kann man mit positiven denken nicht heilen ? Schon gewusst? Zu welchem sekte gehören Sie ? Nur solche Schreiben dummes Zeug ! Das Problem war schon on q Welt Krieg, 2 auch. Und leider gehören sie zu den idioten die ernste Heilung verneigen! An dieser Stelle empfehle ich Ihnen Ihre Kerze und Rituale selbst zu machen ! Na bestimmt kommt der Erlöser und neue Erde in ihren Verstand als Vision die viele solche haben! Leider nicht bei mit. So etwas zieht nicht! Angesehen davon , sie wissen nicht was positives denken ist ! Oder negatives! Ein Mensch ist kein stromleiter! Da gibt es plus und minus ! So funktioniert Gehirn nie ! Ersparen Sie sich etwas. Texten Sie nie eine Person die wissen hat. Und such mit hongst ungebildeten anlegen kann. Und nicht auf solche zuhört. ! Wegen solche wie sie ist es nie besser. ! Und da alle du bescheuert denken, ist diese Gesellschaft so positiv, ( bestimmt können die selbst Strom aus Körper Leichen lassen ) das immer mehr auf der Straße, getötet wird ! Immer mehr agrsion da ist. Untersuchen sie ihre gehirnzellen lieber, bevor es zu spät ist .

[@SurvivalSquirrel]

Jetzt macht es Sinn, warum so Stimmung gegen Veganer gemacht wird...

[@maikgoldig6215]

Wenn ich jedes Lebensmittel, jeden Tag essen würde das gegen eine Krankheit helfen soll, dann wäre ich fett.

[@HaChNiBu]

😂 Erwartet doch keiner ^^ Wenn man sich abwechslungsreich mit viel Gemüse, Obst und so ernährt, ist das doch schon gut. :)

[@Hussleblud]

@@HaChNiBu viel Gemüse 😖

[@teckyify]

Also beziehen sich die Daten nur auf Risikopatienten für Demenz!?

[@GERRaze]

Ich lerne und lese jeden Tag seit 35 Jahren, während ich nicht aufhören kann zu denken... Vielleicht sollte ich Schnitzelbrötchen essen, um dem Gehirn-Muskelkater vorzubeugen 🤔

[@ekimleshuef8307]

Ich hätte mich jetzt über einen kleinen Einblick gefreut, von dessen was du Über die vielen Jahre gelesen und gelernt hast, anstatt Sarkasmuss. Vielleicht hätten wir dann auch noch was gutes dazu gelernt

[@erikagroteke9117]

👍👍👍👍👍👍👍

[@vreniauel53]

Das hilft leider nicht wenn die frontodemenzialedemenz in der Familie ist

[@meyer2016]

Hat Fleisch keinen Einfluss?

[@tazztone]

sicher hat es das. gesättigte fettsäuren erhöhen den Cholesterinspiegel

[@meyer2016]

@@tazztone das dachte ich mir nämlich aber wieso wird das hier wieder nicht erwähnt.

[@NoXterium]

@@meyer2016 weil der Cholesterinspiegel prinzipiell unwichtig ist. Wichtig ist den VLDL Anteil davon niedrig zu halten.

[@t_s5859]

Meine Oma hat sich so gesund ernährt wie noch niemand. Ich kann mich nie erinnern das ich mal an ihrem Esstisch irgendwelche fettigen Lebensmittel weder gesehen noch gegessen habe. Sie hat Demenz 3. Grades.!!!????? 🤔🤔🤔

[@Zermanja]

Wir brauchen Fett, die gesättigten Fette sind auch nicht schlecht, Butter war früher Luxus und für Kranke

[@t_s5859]

@@Zermanja reallyy??!! 🤣🤣

[@Zermanja]

@@t_s5859 Butter aus Weidekühen hat einen hohen Gehalt an Omega 3 Fettsäuren und Vitaminen...

[@miranatill6454]

Keine innere Arbeit gemacht. Was hat sie so im leben erlebt?? Allrs raus weinen. Man kann auch erben so ein packet. Also raus. Heilen. Natur, Sonne, Luft.. Und gute essen.

[@alixmordant489]

Olivenöl, Leinöl sind z.B. sehr gesund. Nuesse und Saaten (wie Leinsamen) enthalten viel gesundes Fett.

[@techfeed3840]

Fasten!

[@frankberg9141]

geschäfte macherei......die dosis machts und jeder körper reagiert anders........

[@zockermocker2013]

Ich faste jedes Jahr im Ramadan. Das hilft ebenfalls

[@drlutsch]

Fasten ist sehr gut

[@letitbe6996]

Nicht trinken ist sehr ungeund und belastet die inneren Organe.

[@zockermocker2013]

@@letitbe6996 vor einigen Jahren hieß es auch, das der Verzicht auf Essen ungesund sei. Durfte ich mir jedes Jahr aufs neue täglich anhören. Wer weiß, vielleicht sind wir in ein paar Jahren wieder am selben Punkt, nur diesmal mit dem Trinken. Davon abgesehen habe ich mich bereits schlau gemacht. Es besteht keine Gefahr nicht zu trinken, solange man gesund ist. Und der ungesund ist, soll sowieso nicht fasten.

[@Mister_Stork]

Veganismus ist auch hier wieder das Stichwort 🌱😉

[@ValerieKatherine]

In Kombi mit Lowcarb! 😊

[@igod8054]

alkohol ist auch vegan

[@Mister_Stork]

@@igod8054 und laut Studien ist Alkohol sogar weniger gesundheitsschädlich als Fleischkonsum 😉

[@miranatill6454]

Klar, für klima packet. Mit Veganer und Insekten nascher

[@sibylleheim5879]

@@igod8054 Her mit dem Trollinger! 😊

[@marioschreck3790]

....die " Handverlesenen"n, Privilegierten Protagonisten im Beitrag, sollten keine Probleme mit Versorgung und Behandlung haben....😮🤔😵!

[@ev..]

Olivenöl wird nicht so schnell ranzig? Es riecht doch immer irgendwie ranzig.

[@TheDarkkus]

Weil das Oliven was man hier Kaufen kann Abfall ist. Aufgefrischt,gefiltert Teuer verkauft. Richtiges Olivenöl, rieht nicht ranzig und schmeckt erst Süß, dann Bitter und wird scharf. Guck dir mal eine Doku dazu an. 3€ pro Flasche, das geht gar nicht, kann nur Abfall sein

[@ev..]

@@TheDarkkus ich habe mir früher schon mal frisches Olivenöl aus Griechenland mitbringen lassen. Das hat immer ranzig gerochen. Stand hinterher jahrelang auf dem Schrank rum weil es keiner wollte und wurde dann irgendwann einmal weggeworfen

[@gapr7249]

Für diese Studien und diese Professoren wurden bestimmt viel Geld ausgegeben. Mit dem Ergebnis natürliche Kost ist gesund wer hätte es gedacht?

[@joel5501]

Vielleicht könnte man damit anfangen zu hinterfragen ob es sinnvoll ist sich Aluminium & Co. spritzen zu lassen 🤷 nur ein Vorschlag

[@julianeende7284]

Nahrungsmittel besonders gut fürs Gehirn mag sein, aber gegen Alzheimer-Demenz?

[@Arlen_Strohballen]

Es geht halt eher darum die Symptome so niedrig wie möglich zu halten und den Verlauf in die Länge zu ziehen bis es schlimmer wird

[@miranatill6454]

Innere Arbeit, alles negative erlebte raus weinen. Das blockiert

[@letitbe6996]

Man kann dern Krankheitsverlauf ausbremsen.

[@touchofzen8428]

Solche Beiträge machen mich immer traurig, weil sie vermeintlich "eine Richtung geben" und aufklären, was leider absolut nicht der Fall ist. Das ganze Video ist super dogmatisch - die neuste Forschung (siehe Dale Bredeson und sein Buch "Alzheimerrevolution") wird nicht mal am Rande erwähnt. Für alle, die die ersten Symptome zeigen, gibt es eine wirkliche Chance - sogar in Deutschland (siehe Michael Nehls).

[@miranatill6454]

Das ist Klima packet, für Veganer u insekten nascher. Innere Arbeit ist wichtig zu den essen. Das blockiert. Man will nur lieb srin sein u am ende hat man keine Kontrolle

[@music-wd2yq]

gib doch eine kurze Erklärung

[@erikagroteke9117]

Absolut korrekt was sie sagen !

[@michaelf4691]

​@@erikagroteke9117 nicht ganz Diabetis ist keine Zuckerkrankheit auch wenn Pharma und Co das wehement äußern.. Es ist eine überfettung von ungesunden Fetten (meistens von tierischen Fetten)

[@thedude579]

Ich mampf gerne Nudeln.

[@Xx-kw5yt]

Ich hatte Corona. 2 Wochen Koma und schon waren 90% aller Namen weg 😭. Und jetzt? Demenz? 😭😭

[@ursulasmith6402]

Vom Bier?

[@Xx-kw5yt]

Vom Bier?????

[@nataliem.1541]

Ich wünsche dir gute Besserung⚘ Denk bitte positiv🙏 Hoffentlich erholst du dich, und die Symptome gehen wieder weg.

[@Xx-kw5yt]

Das ist aber nett. Vielen Dank 💁

[@birgitreinhold7054]

Sorry an so einen Kokolores glaube ich nicht. Zudem können sich heute Menschen keine vernünftige Ernährung mehr leisten. Wenn ich diese Paprika sehe dann frage ich mich wär kann sich das mit Grundsicherung Hartz IV diese Menschen die eh krank sind noch leisten. Diese Menschen gehen Flaschen sammeln damit sie sich mitten vom Monat noch ein ungesunde Toastbrot noch leisten können. Gemüse Obst ja genau gute oel allso ehrlich das kann sich nur einer leisten der gut betucht ist. Allso bitte wär kann sich heute zu Tage noch gesunde Ernährung leisten bei einem Geldbeutel der aus 150 Euro besteht. Ich kann es mir nicht leisten Null. Nicht bei 140 €die ich im Monat zur Verfügung habe. Habt ihr mal darüber nach gedacht das diese Menschen sich gerne gut ernähren möchten aber es einfach nicht geht. Wenn ich das sehe dann könnte ich nur noch schreien. Weil keiner von euch darüber nachdenkt. Danke ich lasse bestimmt kein Abo da. Nach denken wäre auch mal eine schöne Idee. Oder geht das nur bei Brokkoli und teure öle.

[@dasRippchen]

In diesem Beitrag wird eher an der Oberfläche gekratzt; bei tierischen Lebensmitteln muss man zwischen Verarbeiteten (Wurst, Schinken, Paniertes etc.) und Unverarbeiteten (Milch, Eier und frisches Fleisch etc.) unterscheiden, nur die Verarbeiteten sind ungesund und alles andere kann man unbedenklich in Maßen zu sich nehmem und selbst Butter ist nicht so schlecht, wie es hier dargestellt wird. Für den kleinen Geldbeutel empfehle ich Brot und Nudeln durch Tiefkühlgemüse, Kidneybohnen zu ersetzen und öfter Eintöpfe zu kochen.

[@bettymaurus8934]

Ja, die Mediterrane Ernährung! Grundgütiger Himmel, als ob es im Mediterranen Paradies weniger dementielle alte Menschen gäbe! Aber vielleicht ernähren sich diese auch nicht "artgerecht". Was wir benötigen ist Forschung, Forschung, Forschung! Und da sehe ich uns auf einem guten Weg.

[@Nicnic728]

Ah , gut zu wissen: Man soll sich also mediterran ernähren. Dann bekommt womöglich kein Alzheimer. Also gibt es auch so gut wie kein Alzheimer bei den Menschen, die sich mediterran ernähren oder???? Gibt es da Forschungsergebnisse???

[@steffenl.2739]

Vegane, überwiegend rohe Lebensmittel, Punkt! 'Er verzichtet auf Brot und Pasta' - dabei sind Vollkornprodukte so wichtig. 🙈

[@Hussleblud]

Das mag gehen, wenn einem so etwas schmeckt. Mir wird bei soetwas (LEIDER) sehr übel. Ich würde mich auch gern vegan ernähren aber es geht nunmal nicht.

[@miranatill6454]

Roh?? Ich muss alles warm essen, nach tcm metode. Esse alles. Wichtig ist innere Arbeit, erlebte heilen, viel weinen

[@christiankaiser9189]

Der Bistro Chef sieht aber nicht gesund aus.

[@yandunker4273]

Wenn man Bevölkerung reduzieren will, was soll man dann Ernährungstips machen? glauben der das Gegenteil machen? Unvergiftete, natürliche Nahrung ist, denke ich immer OK. Die Vergiftung wird hier gar nicht angesprochen.

[@Zermanja]

Ich mache meistens das gegenteil was gesagt wird ^^

[@miranatill6454]

Körper ab und zu reinigen durch Tees, Säfte. Löwenzahn, Birken, Leinsamen und innere Arbeit. Alle negative Emotionen raus weinen, gedanken, Ängste, Stress Bewältigung

[@miranatill6454]

@@Zermanja ich auch. Ich esse Fleisch, Fett, Zucker... Bin nicht dick! Am wichtigste ist innere Arbeit, negative Emotionen, Ängste, Stress raus weinen

[@dennisdegener7958]

So langsam habe ich eine Frage ?? Wie konnten wir Menschen eigent?lich so lange hir sein ?? Wenn man so sieht was man alles nicht essen sollen. WAS haben die Menschen vorher gegessen ?? Also ich glaube eher, das ist Panik mache. Sorry bloß ich sehe, das system so langsam in Frage zu stellen. Ja wir müssen besser essen, aber wenn ich die Werte sehe die immer mehr angepasst wurden.

[@redbullet9455]

Du kannst die heutige Zeit nicht mit früher vergleichen. Früher wurde wesentlich mehr harte Arbeit geleistet und war anstrengender. Außerdem heißt es ja das dass Risiko höher ist und nicht das du es definitiv bekommst.

[@0SirHappy0]

Du darfst auch nicht alle in ein Topf werfen. Genetik hat ja auch ihren Einfluss. Der eine frisst sein Leben lanf Fastfood und ist kern gesund ohne Übergewichtig zu sein, und der andere ist Veganer, begeisterter Sportler und hat Lungenkrebs bekommen.

[@Arlen_Strohballen]

Man muss bedenken dass die Lebenserwartung in den letzten Jahren in den reichen Ländern extrem nach oben gegangen ist im Mittelalter hat man schon mit 30 Jahren als sehr alter Mensch gegolten

[@miranatill6454]

Das idt ist nur fur Klima Paket, mit vegan und Insekten naschen. Am wichtigste ist innere Arbeit machen. Negative Emotionen raus weinen, traume, Ängste, wut,.... Gedanken die auch nicht eigene sind... Usw

[@miranatill6454]

@@0SirHappy0 ja, stimmt. Eas fehlt ist innere Arbeit. Diese Ernährung ist für Klima packet gedacht, mit vaganer und Insekten nascher.

[@nevermore6459]

Haben deutsche neuerdings herausgefunden 😅...die deutschen gehören halt zu der ganz schlauen Truppe und stimmen ein nachdem alle Anderen es schon sagen und selbst die lobbies nicht mehr dagegen ankommen

[@miranatill6454]

Das ist klima Packet mit vaganer und Insekten nascher. Ich esse alles. Innere Arbeit ist wichtig. Da verschwinden manche Schmerzen u Krankheiten

[@nevermore6459]

Klar ist die psyche ein entscheidender Faktor bei der Gesundheit, wenn ein Mensch glücklich ist, dann ist das Risiko auch geringer. Das mit insekten und verganer weiß ich nicht, bin beides nicht. Eine Ausgewogene Ernährung wird jedenfalls nicht von der Politik propagiert, sonst hätten wir keinen mcd und Bäcker um jede Ecke.

[@yandunker4273]

Wie kann ein Gehirn schrumpfen, wenn sich dort was ablagert?

[@letitbe6996]

Was der Körper nicht brauucht, wird im Alter abgebaut. Das gilt für Muskeln und absterbende Teile des Gehirns. Die Neuronen werden von Plaque zugesetzt und sind dann unbrauchbar und sterben ab. Dagegen hilft Kurkuma und Kokosöl.

[@erikagroteke9117]

Es lagert sich an den Synapsen ab und die Verbindungskanäle werden nicht mehr versorgt und schrumpfen deshalb !!! Eigentlich sollte ein einigermaßen intelligenter Mensch wissen wie ein Gehirn aussieht und wie es funktioniert !

[@macistek4474]

Blödsinn!!! Die Antwort? B12!!!!!!!!!!!!!!!

[@vidavuk1649]

Das einziges zuverlässiges Mittel dagegen Demenz ist kontinuierliche körperliche und geistige ( intellektuelle ) Arbeit, Alles anders reicht nicht, ist Witz.

[@longevitycoach1573]

Esse FLEISCH und lebe laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaang.

[@Abnsdllnnlosnfd]

Lemberger! Das Allheilmittel ist Lemberger!

[@Frank.white95]

Titel. --. Das Weiss doch jeder dummer Arzt haha

[@ghostly81]

Demenz ist unheilbar. Durch Ernährung 🙃 Blabla. Hab nach 4 Sekunden abgebrochen.

[@sonjabuttgenbach5451]

Selbst schuld

[@christosvlachopoulos8800]

Die Masken stören das hinschauen

[@Buchlaub]

Solche Aussagen kann jeder Depp machen. : es kann sein, womöglich, vielleicht.

[@jenskoglin2711]

Totlangweilig

[@Buchlaub]

Mensch, bete lieber zu Gott und betet nicht nach was Euch Andere vorbetet.

[@karlhorst3325]

so ein schwachsinn

[@thorstengesell9918]

Was ein Blödsinn 🙈