암에 걸리고 병드는 지름길! 오래 살고 싶다면 이 음식은 먹지 마세요!

Рет қаралды 582,719

Күн бұрын

Пікірлер: 398

@암찾는의사 Жыл бұрын

암 찾는 의사 이원경 개인 블로그 💜 blog.naver.com/cancerdetector 안녕하세요, 여러분! 암 찾는 의사 이원경입니다. 밥상에 올라온 음식이 알고보니 암세포를 키우는 음식이였다면 믿어지시나요? 오늘은 암에 좋지 않은 음식, 그리고 암 예방을 위해 좋은 음식에 대해 소개해드리려고 합니다. 재밌게 시청해주시고 '구독, 좋아요'도 잊지 마세요!

@TNBC12 Жыл бұрын

😂❤😂😂❤❤😂😂😂❤

@user-mr5yw7mx4g Жыл бұрын

우리나라 전통식단은 설탕없음. 그리고 지방 동물성단백질 섭취를 잘안했어서 췌장이 기능적으로 약한것임. 전통요리법은 설탕 자체가 없음. 보통 배즙 감..과일로 단맛내는거고 설탕도 가정에선 몸에안좋다고 잘안먹었는데.. 백종원이 갑자기 집밥 유행시키면서 설탕 푹푹넣으면서 괜찮아유 하면서 설탕에대한 거부감을 없앤게..큼. 요리따라하면서 맛있으니까 계속넣게되고 결국 전국민이 설탕중독이 된것임. 식단이 서구화된것과 기름진 술안주와 백종원의 설탕에대해 문턱낮춘게 시너지가발생해서 대사질환이 많아진것임.

@samiiikim8065 Жыл бұрын

선생님 너무 이뻐영 화이팅! 좋은 이야기 많이 해주셔용!

@박영화-c4p Жыл бұрын

11ㅣㅣ기ㅣ1111ㅣㄱ1111😊

@류현주-e8p Жыл бұрын

@인문학사랑해 Жыл бұрын

암병동에서 아버지 간병을 보름동안 했었습니다.췌장암 말기로 돌아가셨는데요.그곳에서 가장 기억에 남는 경험은 대부분의 환자들이 식사를 제대로 못합니다.그래서 들여온 식판 음식물 거의 그대로 반납을 하는게 허다하더군요.물론 간병인 식판은 제외하구요.바늘 수십개가 찌르는 통증인데 입맛이 있으면 그게 이상한 것이겠죠.암이라는게 삶의 의지를 완전히 꺾어버리는 무서운 녀석 이라는것을 실감했습니다.정기적인 검진만이라도 미루지 말고 꼭 진료 보시고,암세포가 환장한다는 단 음식물 되도록 줄여 봅시다.

@강수지-f6z Жыл бұрын

저는 천재의 식단이라는 책을 읽으니 녹색채소 매일먹는게 중요하고 거기에서는 잡곡밥보다 최대 현미외1종류 가량 들어있는 밥(소식), 식전 오전올리브유1숟가락, 식후 오전 운동, 블루베리류정도 라고 봤어요. 영양제는 오메가3 필수 잘자는것도 중요

@한일강-h1r Жыл бұрын

외국가서 음식먹어보세요 우리음식은 짜다는 축에도 못끼는데 매스컴에서 항상 짜다함 세계의 유명한 장수마을은 짜게 먹음 짠거보다 단게 더 문제 원래 한식은 단걸 많이 넣지않음 요즘 나온 퓨전한식 같은 음식들에 프랜차이즈 사업가 먹방중심방송에서 설탕 과투하가 한식의 대표가 되는 게 안타까움 진짜 한식을 먹으면 살도 빠지고 건강해짐

@user-hb9km4vn8m Жыл бұрын

맞아요 외국음식 더 짜요 일본 라멘 짜서 못먹고 미국음식도 짜요

@ciallang Жыл бұрын

그게 우리는 국물을 먹어서 그래요. 외국은 소스가 짠건데 묻혀먹고 뿌려먹는 정도면 우린 들이마셔서

@yu5lee12 Жыл бұрын

식당들 죄다 달아져서 미치겠어요 누굴 죽이려고 자꾸 설탕 넣냐고.. 국산김치(고춧가루까지 국산) 단맛 조절 가능한 김치찜 파는 식당 있는데 얼마나 고마운지..

@user-dr3yl9ov3d 10 ай бұрын

외국인들은 췌장이 우리보다 커서 그래요 그냥 그렇게 드시고 빨리가세요..

@김정희-l5t1r 9 ай бұрын

국 찌개 물김치 물냉면등등 국물을 먹어서 그래요 찌개를 국물만 한두수저 정도 먹고 건더기 먹고 국은 어쩌다 한번 먹는정도면 괜찮을듯

@김현희-l7b Жыл бұрын

암에 좋은말씀 잘듣고 배우게되어감사합니다.. 사실 몸에좋다는 야채들은 진짜 살면서 별로 신경쓰지 않았어요. 그저 김치나. 된장찌개. 한국의 토양적인 음식을 먹었는데.. 여러분들도 건강할때 몸관리 잘 하셔야합니다.. 막상 암에걸리니까 너무힘들어서 그냥 놓아버릴까 생각도 들어요..

@withgratitude2386 Жыл бұрын

지금 고비만 넘기세요 다시 날아다닐 수 있답니다

@목련꽃피네 Жыл бұрын

아니 되옵니다 다시 건강회복할수 있어요 화이팅

@김현희-l7b Жыл бұрын

@@withgratitude2386 그럴까요.? 감사합니다..😊

@김현희-l7b Жыл бұрын

@@목련꽃피네 힘이나는 댓글.. 정말 감사합니다.. 그래도 싸우서 이겨야 겠지요..😊

@jjtohdd665 Жыл бұрын

모르는 분이지만 응원하게 되네요. 반드시 이겨내실겁니다.

@박지은-g1h1k Жыл бұрын

브로콜리,시금치,블루베리,잡곡,닭가슴살,지방적은우유,콩,야채샐러드 많이 먹어야 건강하게 오래 살겠어요!~

@OK-rn5qf Жыл бұрын

원장님 말씀 귀에 속속 들어옵니다 고맙습니다 소중한 건강 정보 무조건 하도록 노력 하겠습니다

@씨엘프 Жыл бұрын

무조건 소식 해야 함.. 적게 먹으면 당뇨 고혈압 안 옴

@diary2101 Жыл бұрын

+ 술, 담배, 설탕, 튀김도 끊기

@강길찬-w1d Жыл бұрын

그냥걸릴게요

@oys_00 Жыл бұрын

저는 소식하니까 변비가 생겨서 어느 정도껏 먹어줘야 되더라구요!

@jeanger8733 Жыл бұрын

@@oys_00여기두요. 🙂. 그대신 야채, 과일 더 먹는 것으로 좀 핵결되는 듯요.

@가을하늘-v4g Жыл бұрын

@@강길찬-w1d건강 잃어보고 고생하면 절대 이런 소리 못함. 후회되고

@jeanger8733 Жыл бұрын

정규적으로 테니스 운동하며 느낀 개인 경험인데요. -- 아침에 쌀밥과 달걀, 그리고 약간의 야채를 먹고 뛰었을 때 1시간 30분정도 후에 지친 상태였었는데, 밥 양의 1/3-1/4정도만의 납작 옽밀을 넣어 아침을 하면 2시간 뛰어도 거뜬 함. 달달한 간식과 마시는 것을 제한하면 건강 유지 될듯 함. 그 대신 사과, 귤 등등으로 간식하고 물만 마시니 체중 유지도 되고 감기도 (콧물 정도) 몇년에 한번 정도.

@marciakim6944 Жыл бұрын

이렇게 현실적이고 부담되지 않는 좋은 정보 좋아요…❤

@문재원-b5u Жыл бұрын

암걸린뒤 식단조절보다. 건강할때 조절하는게좋은거같네요. 건강나뻐지는건 한순간. 건강한건 자신하는게아니라고하죠.

@Текет-ш2л Жыл бұрын

누가 댓글로 요약 해놓으면 진짜 고맙드라…

@득-p8o 11 ай бұрын

숏츠의 폐해..

@김채원-u4c 9 ай бұрын

정말요 특히 30분 1시간 이런거는 증말ㅜㅜ

@zniperaa9865 Жыл бұрын

생각이 짧았네요. 중요한 설명은 영상을 참고하시면 더 도움이 됩니다. 간략하게 설명드리면 설탕과 붉은고기류가 안좋다고 하시네요. 영상 제작자 분들의 노고를 위해 풀시청을 부탁드려요. 제가 매너없이 요약만 적었음에도 고정과 좋아요를 보내주신 유튜버분 고맙습니다. 항상 좋아요와 풀시청할게요😊

@kdqpr Жыл бұрын

맞습니다 어머님이 췌장암으로 돌아가셨는데, 주요 원인이 과당이더군요. 특히 카페에 있는 시럽들 정말 안좋습니다. 이거 다 브라질에서 수입하는 옥수수당으로 만드는겁니다. 미원만드는 "대상"다니는 분들은 다 알겁니다. 이런 시럽들이 우리가 먹는 과자, 아이스크림, 제과빵등에 대부분 다 들어갑니다. 아무튼 단맛내는 가공식품에는 거의다 들어간다고 보면 됩니다. 설탕보다 원가도 훨씬 낮고, 당도도 더 높거든요. 내가 이것때문에 옥수수도 안먹습니다 . 결론은 나이가 들수록 당분섭취는 최저수준으로 유지하는것이 좋다고 생각합니다. 그리고 암은 우리몸에 포도당을 먹고 성장한다고 하더라구요 . 당이 암세포의 식량입니다

@tv-bn4qf Жыл бұрын

9년전 4기전이암으로 6개월 시한부 진단받고 지금까지 스스로 관리하고 있는데 선생님 영상이 왠지 제맘에 와닿아 구독합니다^-^ 암환우들에게 희망적이고 도움되는 좋은영상 많이 부탁드립니다 감사합니다 ❣

@아이린-u4u Жыл бұрын

어떻게 관리하셨나요?

@그린그린-o7p Жыл бұрын

😅

@아름아름-q3g Жыл бұрын

시한부가 아니었네요😂 관리를 어찌하셨는지 공유부탁해요.건강염려증 있어 불안해요😢

@jaeunlee7279 Жыл бұрын

대단하시다. 어떻게 관리하셨는지 궁금합니다

@파라다이스-m6t Жыл бұрын

그이후 시골에서 사시거나 자연인으로 살고 계신가 궁금합니다 도심에서 살고 계신다면 관리 어떻게 하시는지 알고싶네요

@박민재parkminjae Жыл бұрын

잘 봤습니다 선생님✊🏻

@anstjs1 Жыл бұрын

우유는 방목을 하지않아 문제지요. 소, 돼지도 마찬가지로 케이스안에 가둬 사육하니 항생제와 젖을 짜내게 위해 성장호르몬을 놓으니 고스란히 우유속에 들어가는데. 키크게 하기 위해 아이들에게 의무적으로 먹인때가 있었고, 이게 문제시되어 이제는 선택으로 됐더구만. 성조숙증에 걸리거나, 초경이 빨라지거나, 키가 잘 안자르거나.. 또 먹이감으로 어떤 사료를 먹이느냐에도 심각하게 생각해야 합니다. 생산자들이 적게투자하여 크게 이득을 얻기위해 좋은 사료를 줄까요? 우유도 안좋아요

@soop_pp Жыл бұрын

얼마전 검진때부터 공복혈당이 102나와서 무서워져서 탄산 끊고 운동시작했습니다ㅠㅠ 당뇨 정말 너무 무섭거든요 😭 이영상은 주기적으로 봐줘야 됩니다,, 자꾸 다시 입맛이 돌아가요. 선생님 너무 감사합니다!!❤❤

@날아라거북선-t6e Жыл бұрын

공복혈당 낮아도 탄산은 끊어야 합니다. 음료수에 들어있는 기타과당이 당중에서 쓰레기거든요. 음료수 자주 드시면 아무리 관리 잘해도 췌장이 망가져서 당뇨 걸립니다

@michellekim6025 Жыл бұрын

좋은영상 감사드립니다^^*

@서주오-k5x Жыл бұрын

시원 시원하게 말씀해 주시니 귀에 딱 꽂입니다. 재밋게 잘 보고 있습니다.

@이진혁-g8j Жыл бұрын

큰 도움이 됩니다. 고맙습니다~~

@윤바다-m9w Жыл бұрын

되도록 자제하고 소식은 지키되 먹고싶은거는 먹으며 살아야죠. 암은 가족력 체질이 젤 영향이. 주변지인중 몸생각하며 탄산도 안먹고 술도 안마시고 음식가리고 살아도 지방간 위암걸리셨고ㅜ 가족력ㅜㅜ,,형제들도 간암으로 돌아가셨음,,, 옆지인 맨날 술먹고 주당인데 간건강하고 잔병없음. ㅜㅜ 이런거보면 좀억울할듯ㅜㅜ

@광채-y7p Жыл бұрын

탄수화물 많이 자제 해야 함 쌀이 좋은게 아님... 비알콜성 지방간 저도 술 담배 제로 인데 꽤 있는 편임.

@papapabose Жыл бұрын

이분이 말씀하셨어여 암걸리는거 교통사고같은거라고 그러니 그나마 사고 안나려면 항상 신호잘키고 주위살피는 수밖에요. 간좋다고 술먹는거 차 안다닌다고 무단횡단하고 같은거 같습니다.

@sinsunnolm Жыл бұрын

암은 현재 우리나라 대형병원에서 하는식의 절제하고 항암제 때려넣는 방식으론 안정적으로 치료하기 어렵다고 생각합니다. 조기 발견해서 항암제 넣고 순간적으로 없애면 뭐하나요. 이후에 관리 못하면 쉽게 재발해버리는데.... 재발하면 더 독한 항암제, 그 다음에 더 독한거.... 그 다음엔 확실치도 않은 임상 권하고.... 그런식으로 남은 인생을 항암속에서 고통에 시달리다 간 사람 많이 봤습니다. 외국에는 다양한 방식으로 암을 치료하는 통합치료센터가 많다고 들었는데 우리나라는 상대적으로 그런 시설이 부족하고 절제술, 항암에만 너무 의존하는 것 같아서 좀 아쉽네요.

@shiahlee3083 Жыл бұрын

짧으면 6개월 초기 발견해서 진짜 항암치료없이 관리잘해도 5년입니다. 결국은 완치란게 없어요. 시간끌기지..다만 가족을 위해 준비를 해놓는 시간들이 많이 생긴단거.. 저희 친가쪽이 그랬어요.. 또 한명 걸려서 2년차인데..하.. 안타깝네요. 친할아버지 부터 50대 후반에 가셨다던데ㅠㅠ 암을 이겨낸 완치한 사람들 이건 진짜진짜 엄청난 극소수 입니다 그러니 TV에 나오죠..'좀만 관리잘하면 완치한다.'이거믿지마세요

@sulloc1694 Жыл бұрын

암의 일부를 절제한다손해도 사실 미세잔존암은 다 찾아낼수가 없답니다 ㅜㅜ 암세포 다발 발견되어 제거한다손 치더라도 항암제 투여시 정상세포의 조직손상도를 의사들은 정확히이야기안해줍니다

@마조르카 Жыл бұрын

근데 웃긴 건 5년 생존율이 우리나라가 선진국 대비해서도 높은 편이에요

@sinsunnolm Жыл бұрын

@@마조르카 그렇군요. 근데 국가별 보험 시스템에 따른 차이도 있을 것 같아요. 우리나라는 워낙 보험이 잘되있어서 병원치료를 비롯해 암요양병원에서 하는 보조치료들도 다 실비처리가 되니까요. 이민간 사람들 외국생활 좋다고 하다가도 암 같은거 걸리면 다시 한국들어와서 치료받을 정도니......저희 집도 가족 중 두사람이 암인데 보험 아니였으면 아마 집안 기둥 휘청거렸을 것 같네요 ㅎ

@마조르카 Жыл бұрын

@@sinsunnolm 보험 덕분도 크다고 할 수 있겠죠

@진달래-h3f Жыл бұрын

선생님, 자세한 좋은 정보, 감사 합니다. 건강에 좋은 정보, 많이 알려 주세요~

@전지혜-v5g Жыл бұрын

이게 진짜 재능 기부 이신 듯 싶어요 더 많은 분들이 보셨음 하는 마음 입니다 구알좋댓 하고갑니다

@frankenskull6840 Жыл бұрын

요즘탕후루 유행이던데 진짜 먹지말아야될음식입니다

@구레네시몬-k9j Жыл бұрын

그래서 전 아에 하나도안먹엇습니다 ㅎㅎ

@초코우유-e5v Жыл бұрын

전문가들 마다 말이 달라서 헷갈림 ㅠㅜ 비슷한건 야채와 소식하라 이건 맞는데.. 우유 고기 지방은 다 말이 다름 ㅠㅠ 누구는 저탄고지가 좋다고 하고 에휴

@jj-ub1vu Жыл бұрын

우유 고기는 사료 호르몬제 항생제 사육환경 등 동물이 병 들어서 안 좋을수밖에 없는거에요 소화도 잘 못 시키구요

@hayoungkim398 Жыл бұрын

저탄고지 좋은데..극단적인 키토식단은 안좋은듯요..밥 한공기를 3끼로 나누어 먹는다 생각하면 좋을듯해요..좋은 탄수는 꼭 필요합니다..고기도 풀 먹고 자란애들도..먹으려 노력하고..야채는 식사전에 한접시 먹으면 좋죠~ 전 올리브 오일, 좋은 지방도 자주 섭취합니다! 결국 탄수,당이 만병의 근원이예요..

@myeungjaecho4304 Жыл бұрын

저탄고지는 아직까지 검증안된게 너무 많습니다 케톤에너지가 탄수화물 에너지보다 질도 훨씬 떨어지구요

@present7441 Жыл бұрын

차분하게 말을 잘하시네요. 정말 중요한 정보만 귀에 쏙쏙 들어오게 말씀해주시네요. 바로 구독, 좋아요 눌렀어요^^

@smiy8825 Жыл бұрын

설탕많은거. 붉은고기. 짜고 매운. / 잡곡류, 시금치, 녹황색야채, 등 적당한 양으로 / 수면, 운동,

@박승권-c3k Жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다. 편안하게 말씀하시니 듣는 입장에서도 좋네요^^

@소녀의주인 11 ай бұрын

그냥 먹고 싶은거 먹으며 행복하게 살래요 ㅠ 이카다가 큰병 걸리면 그제서야 원경눈나의 조언이 생각날듯 ㅠ_ㅠ

@jicodile Жыл бұрын

남편이 고혈압 당뇨여서 열심히 운동하고 탄수화물 설탕 줄여서 고혈압 당뇨 모두 괜찮아졌는데요 (2년 간 33킬로 빼고 하루 10킬로 정도 달립니다) 저는 체형도 다르고 건강에 자신 있었는데 단 커피(아이스 라떼 시럽 5~6회 펌핑 --)만 끊지 못하고 걱정만 하던 차에 공복 혈당이 슬슬 높아지는 것을 보고 겁이 덜컥 나더라구요 아이가 아직 학생이라 1년에 걸쳐서 커피를 아아로 바꾸고 다른 달콤한 음료는 거의 안마시는 쪽으로 바꿨습니다 첫 1년 간이 넘 힘들었는데 지금은 .. 뭔가 달콤한 음료는 일단 멈칫하게 되네요 그런데 너무 마시고 싶으면 마시는데 별로 마시고 싶다는 느낌이 이제 안 들게 되었어요 다른 것은 몰라도 단것은 습관이 제일 큰 것 같아요 익숙해지면서 더한 것을 몸이 찾게 되는 것.. 그게 제일 무서운 거더라구요 설탕 끊으면서 탄수화물도 조금 줄이시면 정말 몸이 확 좋아지는 게 느껴집니다 여러분도 조금 씩이라도 줄이는 연습을 하셔서 예방하시길!

@BtBpsn-c5g Жыл бұрын

유익한 정보 너무감사합니다 ~ 아는 지인들이 의사들이 많아요 ㅡ 그런데 술ㆍ담배ㆍ라면 엄청좋아 하더라구요 🤭🤭

@7692-u1c Жыл бұрын

펜션에 의사분들 놀러오셨는데 숯불에 쏘세지 삼겹살 구워드시던데요 환자들 한테는 몸에 해롭다고 먹지마라고 하고 의사들은 드시던데 ᆢ

@가을하늘-v4g Жыл бұрын

스트레스가 많은 직업군이다 보니 그런 식으로 푸는 듯

@youngtae12 Жыл бұрын

어쩌다 한번 드시는건 문제없어요 의사들도 다 알고있구요 자주먹으니 죽는거지

@이성종-h3y Жыл бұрын

현실감 있는 말씀해 주셔서 머리속에 정리가 확되네요^^😊

@seohyeonyun966 10 ай бұрын

너무 재밌게 보고있어요, 유용한 정보 감사합니다!!

@김은미-i4d Жыл бұрын

의사선생님께 여쭤보고 싶은 말씀들을 속시원하게 말씀해주시네요ㅎㅎ 환자들의 몸을 잘 치료해 주시는 분이 명의가 아니라 마음을 시원하게 해주시는 의사선생님이 진정한 명의이십니다~^^ 박하사탕 같으신 선생님 좋은 정보 감사합니다❤

@bella22_mong Жыл бұрын

최고에요 딕션이며 내용이며 전달력이 너무 좋으셔서 바로 구독했어요, 앞으로도 알찬 건강 정보 부탁드립니다!!👍🏻

@30암환자로살아가기 10 ай бұрын

선생님 꼭 한번 뵙고싶어요

@야채핫바-h7w Жыл бұрын

조물주가 대단해요 맛있으면 해롭고 없으면 이롭고 참...

@HMSW 10 ай бұрын

많이 먹어서 해로운거 같음

@배은숙-u1c 3 ай бұрын

꿀은 어떤가요?

@gamsafarmers77 Жыл бұрын

왈가 왈가하는 우유는 먹지 말아야 할 것 같아요. 특히 유방암 양성엔...

@봄날의소녀 Жыл бұрын

도움이 되는 영상 감사합니다. 1인가구라서 단백질 식품을 따로 챙기기가 어려워 삶은계란을 많이먹어요. 매일 완란2개, 흰자만 3-4개씩 먹는데 매일 삶은계란2개 정도의 지방섭취는 괜찮을까요?

@헬퍼-d6p 10 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다! 건강하게 장수하기 위해서 먹어야 하는 것들이 알고보니 전부 어릴 적에 식사시간만 되면 어머니가 해주셨던 음식들이네요 ㅎㅎ 돌아가신지 벌써 13년이나 되었지만 다시 한번 어머니가 나를 정말 사랑하셨구나! 라는 생각이 들어요 다시 한번 감사드립니다!

@규요미수영영순 10 ай бұрын

선생님 강의 정말 잘 듣고 있어요.제가 작년에 유방 암 1기 수술을 받았어요.제가 병아리 콩을 너무 좋아해서 자주 먹는데 유방암 환자인데 병아리 콩을 먹어야 하는지 아님 먹지 말아야 하는 궁금해요. 꼭 답변 부탁드릴께요.항상 좋은 말씀 감사합니다

@franceair5114 Жыл бұрын

소금이 염증엔 최고라고 평소보다 좀짜게 먹으라는 전문가들도 잇는데 도대체 왜 다틀린걸까

@jj-ub1vu Жыл бұрын

정제염인 나트륨이 안좋은거구요 맛소금 이런거요 천일염같은건 몸에 좋아요

@yyj6961 Жыл бұрын

소금은 우리 몸에 꼭 필요하구요 설탕을 끊으셔야함.

@Mia2024-p4t Жыл бұрын

죽염 몸에 좋아요. 높은 온도에서 불순물이 제거되서 성분자체가 정제, 일반소금이랑 다름. 우리집은 10년째 인산가 죽염먹고 있는데 위염, 구내염, 등등 각종 염증에 효과 좋음요

@Passenger10 Жыл бұрын

@@Mia2024-p4t 먼가 잘못된 정보를 알고 계신데 높은 온도에서 태우기 위해서 엄청난 연료를 태워서 엄청난 유해 가스를 발생시켜서 만든 죽염이 건강에 좋을수가 없어요

@서골든크로스 Жыл бұрын

의사 선생님 어디 병원에서 일하는지요

@파라다이스-m6t Жыл бұрын

준비하셔서 성의있게 좋은말씀 많이 해주시네요 추천눌르고 구독눌르고 갑나다!!

@Elephant_01 Жыл бұрын

요약 댓글러 출동해주세요~

@겨울하늘-q6r Жыл бұрын

저탄고지가 요즘 핫하잖아요 유명인들도 다 키토식으로 다욧하는거같은데 어떻게 생각하시나요?

@기웅-v1r Жыл бұрын

정보 감사합니다 ㆍ최고 👍 👍 👍ㆍ

@개귀여움-c3y Жыл бұрын

우유는 그냥 기본우유가 좋다고 알고있는데요 요즘 저지방우유가 잘안나가나보죠?

@보석들마미 Жыл бұрын

제가평소 암 특히 유방암에 관심이 많은데 정확하고 쉽게 설명해주셔서 좋네요ᆢ 우유가 모든 호르몬과 관련된암을 오히려 유발시킨다고 또 다른한의사는 얘기하던데 ㅜㅜ 다들 견해들이 다르고 어떤게 맞지 그러네요ᆢ그래도 참 유익한 정보였습니다 실천하며 살아야겠어요 😊

@user-haru79 Жыл бұрын

그게 학회에서도 의견이 반반이기 때문에 그렇다네요 잠이 최 우선이고 음식에 대한 알러지도 사람마다 다르니 먹고나서 내몸을 더 보는게 좋을것 같아요 예를 들어 커피도 의견이 반반이잖아요 전 카페인에 예민한편이지만 둔하신 분들이 있는것 처럼 😊 건강하세요❤

@colly08 Жыл бұрын

상식적으로 생각해보세요.. 인간이 소의 우유를 마셔야하는가? 소우유는 아기소만 먹으면 되는거임.

@vanillaflavur7126 10 ай бұрын

우유의 역습. 책을 한번 읽어보세요.. 그 책에 그렇게 써 있으니까 그렇다는 게 아니라, 그 책에서 언급하는 여러 연구들의 내용과 맥락, 배경을 모두 보고 나면 우유에 대한 논쟁이 분분한 이유가 정말로 사실 관계나 결론이 달라서가 아니라 이미 크게 존재하고 있는 낙농산업과 그것에 생계가 얽혀 있는 다수 사람들의 생계를 당장 박탈할 수는 없어서 그리고 소비자들도 장기간에 걸쳐서는 필연적으로 문제를 겪게 되지만, 우유 마시자마자 당장 식중독 사고처럼 죽고 그런 문제는 또 아니기 때문에 산업 비즈니스는 그것대로 일단 존속시키고, 모든 것은 정보의 공개와 함께 개인의 선택 문제로 남겨두는 차선책을 유지하고 있는 것뿐이라는 걸 알게 돼요 한 마디로... 먹어서 좋을 거 하나도 없고, 사람마다 10~25년 사이에 모종의 문제를 겪게 되지만(당뇨, 유방암, 전립선암 등), 문제의 정도와 발생에 있어서 개인차가 크고 시간차도 길기 때문에 그냥 적당히 냅두고 있다, 라는 것이 현실입니다.

@TheRoseChunsa 10 ай бұрын

채식과 간헐적인 식사요법으로 내장을 쉬게하는 것이 몸을 암과 질환으로부터 보호하는것만이 만수무강의 지름길입니다. 선택은 자유이지만 그결과는 자신의 몫입니다.🤷‍♀️

@syh3765 Жыл бұрын

선생님 참 지루하지않게 팩트를 잘알려주시는거같어요 전 40중반인데 유방암 두번이나 걸렸어요 제로콜라랑 인스턴트가 평생 주식같은거였는데 그래서 그랬나바요..

@미자정-l4q Жыл бұрын

아이구ㅜ 그러셨군요 친구도 평생 과자나 끼니를 때우는식으로 살았는데 유방암이전이되어 십년가까이 됐는데도 계속 치료중이에요ㅜ

@capriccio1121 Жыл бұрын

집안의 라돈, 방사선 등도 측정해 보시고 이런 것들을 많이 내보내는 물건이나 벽지 등이 있다면 제거해야...

@따라비 Жыл бұрын

우유 드시면 안됩니다ㅡ Igfㅡ1이 있어서 암세포를 많이 키웁니다 이분 의사 맞나요? 참 ~

@kimsusan9063 Жыл бұрын

진실된 정보 감사드립니다

@힘내라인생-t4s Жыл бұрын

그냥 조금씩 싱겁게 해서 골고루 드세요~~~

@델파이델파이 Жыл бұрын

말씀을 편안하게 해주셔서 잘들었습니다. 앞으로도 좋은 이야기 많이 부탁드려요😊

@dal5796 Жыл бұрын

그래서 설탕범벅 백종원씨 음식은 전 안먹습니다..

@최금희-q3v Жыл бұрын

머리에쏙쏙들어오네요

@신대길-o2i Жыл бұрын

에쁘고 지혜로운 선생님 좋은 말씀 고맙습니다

@모야모야-d1c Жыл бұрын

너무 좋은 내용인데 정리돼서 볼수 없어서 아쉬워요!

@허현주-h5m Жыл бұрын

배달음식 줄여야하는데 혼자 사는 사람은 해먹으면 버리는게 반이니 ㅠㅠ알면서도 참 쉽지 않아요

@오버정-b4d Жыл бұрын

배달음식 먹다보면 부대끼잖아요.쉬는날 밥솥에밥하자마자 냉동실에 1인분씩 덜어서 넣어놓고 정귀찮으면 반찬1~2가지 사와서 밥만 렌지에돌려서 바르드심 배달기다리는 시간보다 더적게걸리고 간단하지않을까요?

@qazwjd5780 Жыл бұрын

설탕은 식사외에 설탕커피 음료수 과자등 먹지 않아도 되는상황에 추가적으로 섭취하는 경우만 안먹으면 되고 식사때는 제육이든 뭐든 먹고싶은되로 드세요 단 식사때 식물성 기름으로 만든 음식 은 아주 가끔씩 드시면 됩니다 고기는 되도록 삶아드시면 됨 3가지만 지키면 됩니다.

@zzanguya Жыл бұрын

채솔를 좋아하는데 매운소스에 볶아먹고 이래서.. 그럼 오히려 좋지 않겠죠?ㅠ 생채소는 잘 못 먹겠어요

@jinukseong4222 Жыл бұрын

중성지방 수치를 특히 조심하십시오...

@쪼꼬멍-s3p Жыл бұрын

난 중성지방이33인데 엄청낮은 편인가

@박소현-e7z 10 ай бұрын

오래.살고.편안하게.치료.하고싶으면.부처님기도.참배.조상님.공경하면.치료가.빠르고.편안하고.고통.받지.않고.너무.좋아요.부처님.가피.자랑할려면.너무.많지만.꼭.부처님과.인연.맺어서.오래.살아갑시다.관세음.보살

@이형섭-j6x Жыл бұрын

선생님 영상잘봐습니다 내일 부터운동도 챙기고 야채섭취 꼭해야 겠네요 감사합니다

@ilovegolfer Жыл бұрын

Like this doctor...saying 질질끌면 죽는거죠 결국은...늙으면 다 걸려.😂

@대박이야-z3p 11 ай бұрын

소 젖을 사람이 먹는다는게 좀 맞지않다 생각이 드는데 어떠세요

@배려-y2t Жыл бұрын

좋은 정보 감사드려요^^❤

@Skdifu1 Жыл бұрын

이것저것 생각하고 먹어야 하니 참 어렵네요

@rujan6099 Жыл бұрын

키토식은 어떤가요?

@김토마토-q8n Жыл бұрын

건강에 도움되는 말씀 너무너무 감사해요 ❤ 바로 구독합니다^^

@dimpleboy4120 Жыл бұрын

구독했어요!!! 앞으로 잘 챙겨볼게요!

@벚꽃엔딩-p2r Жыл бұрын

이 한편만 진심으로 듣고 실천한다면 100세 각

@행복이행복이-n9v Жыл бұрын

선생님! 방탄커피 한번 이야기 해 주세요^^

@강신일-f3m Жыл бұрын

다른건 동의해도 우유 의견에는 동의를 못하겠네요 어디에서는 우유가 유방암 위험을 높인다고 하네요~

@flclghktxld Жыл бұрын

메타분석하신거 아시고 오심이.... 드럼통으로먹지 않는이상 이롭습니다 뭐 이롭다기보다 득실관계에 득이많습니다

@VictoriaRo-u5f Жыл бұрын

현재 유방암으로 치료중인데 서울대병원 영양교육에서 우유 괜찮다고 들었어요 ~ 다른분 댓글 처럼 너무 많은 양을 마시는게 아니면 문제가 되지는 않을 것 같아요 ㅎㅎ

@Mia2024-p4t Жыл бұрын

전 우유끊고나서 몇년간 그대로이던 자궁물혹 줄어들고 생리통도 거의 사라졌어요

@장원영-j4p Жыл бұрын

궁금한 게 무설탕 음료 이런 것도 결론은 설탕 섭취하는 것과 같은건가요? 제로콜라 제로사이다 같은 것들요. 또는 0칼로리 음료수.. 이런 거 마셔도 달달한데 설탕은 없다고 하잖아요. 설탕대신 스테비아? 이런 것도 그냥 설탕과 같은건지 궁금합니다.

@박홍규-c2n Жыл бұрын

선생님 저는 나이72에 간암진단을 받앗는데요 공단에서하는 검진을 한번도 빠지지안하고 햇엇는데요 공단검진은 건성으로 하는겁니다19년 21년도에도받앗고 23년도검진에서 암으로판정이되엇는데 왜공단검진에서는 알파테아단백 이라는 검사가없는지요 이검사를 못받아서 23년에는 모회사가협찬하는 검진에서는 AFP라는검사항목이들어가서 발견을하엿네요 이왕하는검사 AFP라는 검사가추가하면 돈이얼마나 더드는지는 모르겟지만 정부에서하는짓이 이검사가 참 중요한검사인데 왜빼먹고 안해주어서 암에걸리게 하엿는지 참답답합니다 암걸린다음에 치료비를 준다하는데 호미로 막을일을 가래로 막게 되엇네요 21년검사에서 이검사를 진행 하엿으면 빨리발견을 하엿을텐데 말이죠 한마디로 하자면 공단검사는 엉터리라는것 이죠 믿을수가없네요 공단검사는

@lulukim1724 Жыл бұрын

진짜 설탕보다는 옥수수 시럽이 문제죠

@erickyee4198 Жыл бұрын

나이가 들면 주치의를 통해서 1년에 한두번이라도 피검사를 통해서 간기능을 체크해야 합니다. 전립선검사도 피검사로 가능하죠. 공단에 너무 의존하는 것보다 주치의를 통해 건강관리를 받아야 합니다.

@초록초록-u9r Жыл бұрын

본인이 추가금 부담하고 검사 항목을 추가해 달라고 하세요 저희는 추가해서 암표지자 검사도 합니다

@택영정-k7r 3 ай бұрын

공단검진 정말 문제많음 오진 투성이 나도 간에 이상소견있어서 ct찍었는데 그냥 혈전이라길래 그런가보다햇는데 오진이었음 그뒤병원서 다시 찍었는데 혈전은 안보이고 종양이 생겼다는~~~어이상실 말이안나옴

@musicTVjeenylee Жыл бұрын

강의 잘들었어요~구독했습니다^^ 암~~~ 정말 무섭죠? 대학때 친했던 친구가 암으로 올봄에 떠났어요ㅠ 암을 발견하려면 검사하는 기계가 좋아야해요. 암건강검진 0.3mm까지 발견하는 전문병원있어요~ 거기서 검사받으시면 미리 검사하구 예방할수있어요~

@가을-p1t Жыл бұрын

어느 병원인가요?

@나너우리-b9w Жыл бұрын

말기암이었나봐요 ㅜㅜ유방암은 잘 안죽던데요ㅜㅜ

@강신일-f3m Жыл бұрын

물론 설탕도 문제지만 지방이 더문제인것 같아요 요새 고소하고 맛있는것 찾다보니 너무 기름진것 고기 과다 섭취하고 과일과 채소는 멀리 하는것 같아요~👍

@카이젤릭 Жыл бұрын

질 좋은 지방, 특히 포화지방은 사실 아무런 죄가 없습니다 핵산을 이용해 화학적으로 추출한 콩기름, 옥수수 기름, 포도씨 기름 같은 저질 기름이 몸에 나빠요

@어쩔티비-v1e Жыл бұрын

고기보다 밀가루가 더 안좋아요

@10navi Жыл бұрын

지방보다 설탕이 더 문제입니다.

@Eugeneso-y2c Жыл бұрын

요즘 지방보다 당과 정제탄수화물이 얼마나 나쁜지 연구결과가 나오는데 지방타령이신지?

@강신일-f3m Жыл бұрын

열심히들 지방 드세요 전 안먹을테니~ 단지 나중 고지혈증 심혈관 질환 왔을때는 늦습니다 [지방이범인 ] 나오는 글입니다

@user-pq9or4vs9m Жыл бұрын

설탕이랑 소금중에 뭐가 더 안좋을까요?

@Hey-hf6tz Жыл бұрын

설탕이요.. 소금은 칼륨이 많이들어간걸 먹어서 중화가 가능한데 단당류는.. 아무리 야채 같이 먹는대도..

@SKKY24 Жыл бұрын

논리정연하게 말씀을 정말 잘하시네요 내공이 많이 느껴집니다

@한영자-e4s Жыл бұрын

선생님은 어디병원이신지오

@방울꽃-v6u Жыл бұрын

미국에선 암을 감기처럼 생각한데요 매일매일 암이 다르다고 하네요 진짜암은 초기에 발견해도 죽고 유사암은 끝까지 함께 가도 된데요

@보리-o3h Жыл бұрын

그거 일본 암전문가가 한 말이고 책도 여러권 나왔는데..미국 의사도 한말이라니..그 말이 맞나보네요.

@sarahk9546 Жыл бұрын

누가 그런 무식한 소리를 하나요 ? 원래 사람 몸에선 매일 잘못됀 세포가 만들어지고 , 몸이 알아서 청소하고 없애는 것이 정상 입니다. 이 걸 가지고 감기처럼 생각한다고요 ? 무식 이 충만하면 뭔 소리를 못할가 ? 😊

@아므르-j8q Жыл бұрын

@@sarahk9546이보게 젊은이 암걸려도 항암치료 절대 받지 말게나 돈만쓰고 죽는다네 안받고 마약진통제 쓰면서 살다 가는게 여러 사람들 에게 고통을 주지말게나 내나이 80십되니 깨달았네

@erickyee4198 Жыл бұрын

제가 미국에서 35년을 사는데..그런 얘기 들은 적이 없습니다. 항상 정확한 사실만 전달하시기 바랍니다.

@봄날-o5i Жыл бұрын

무지막지무서운소리네요

@capriccio1121 Жыл бұрын

평소에는 건강식을 잘 실천하고 있는데요. 술담배도 안하고 입으로 들어가는 건 정말 최고로 모범적이라고 자부해요. 그러면서도 피자가 너무 좋은데 한달에 두 번 정도 먹는 건 괜찮죠?

@TV-kb8yd Жыл бұрын

당연히 괜찮죠. 피자는 샌드위치같은건데. 튀김이나 설탕잔뜩 들어간 빵이나 탄산음료같은게 문제죠

@갈렙임 11 ай бұрын

안 돼요 먹지 마세요

@김바다-c3z Жыл бұрын

좋은 영상 잘 시청했습니다. 구독완료.

@au-zm6oh Жыл бұрын

자연식물식 좋은고 같아용

@kpoplove7777777 Жыл бұрын

생야채 속 현미경으로 보면 미세기생충이 굉장히 많은데 괜찬은가요? 샐러드?? 스티브잡스도 채식주의자였는데 50대에 췌장암 걸려 잘못됐는데요. 생 당근 속에도 세균이 많이 있던데요..

@조설아-f2k Жыл бұрын

힘내세요♡

@erickyee4198 Жыл бұрын

곤충알이나 세균은 위에서 강한 위산으로 다 멸균되죠. 기생충은 정기적으로 기생충약을 먹어야 하구요. 그러나 요즈음은 인분으로 된 비료를 쓰지 않기 때문에 기생충은 없습니다. 아마 기생충이 아니라 곤충이나 세균같은 것 아닌가요? 채식주의자들도 병에 걸립니다. 암은 여러가지 원인으로 발생하는데, 스트레스도 그중 하나라고 합니다. 스티브 잡스는 아마 스트레스가 심했을거라 생각합니다. 그의 삶과 성격을 볼 때 그랬을거라 생각됩니다.

@kpoplove7777777 Жыл бұрын

@@erickyee4198 암기생충 백혈구 검색해보세요. 암도 미세기생충이 원인입니다. 헬리코박터균도 검색해보세요. 위산에 안죽습니다.

@millionaire-h5o Жыл бұрын

@@조설아-f2k왜 갑자기 위로를 하시나요!?!!! ㅎㅎㅎ 위로할 댓이 아닌데요 !!!?? ㅎㅎ

@KoBakJook Жыл бұрын

잡스는 단순 채식주의자가 아닌데 검색 한번만 해도 나오는 것을