AMÉLIORER SA VITESSE / VIVACITÉ - FOOTBALL

Bienvenue dans notre deuxième vidéo consacrée à la vitesse 🏃‍♂️🏃‍♂️
Dr. Raph nous présente 4 exercices ludiques à faire sous forme de duel pour améliorer sa vitesse 💪
Les exercices proposés sont très efficaces pour les jeunes de la tranche d'âge "8 à 12 ans"
📹 La vidéo d'AMÉLIORER SA VITESSE
• AMÉLIORER SA VITESSE A...
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#Elizone
#footballexercice

[@Elizone]

Bonjour, dites moi dans les commentaires quel est votre exercice préféré de la vidéo 😉

[@maluigi6863]

All exercises 👍

[@Elizone]

@@maluigi6863 Thanks😊

[@raphc6955]

5:05 - Bravo Mircoc, en net progrès depuis l'hiver dernier 💪

[@Elizone]

Oui🙂

[@ratomiel480]

super vidéo merci!

[@Elizone]

De rien😄

[@nicolasjarraud1985]

Salut la team Eli Ils sont trop beaux vos maillots. Bravo à vos progrès. Mon exercice préféré est le numéro 3. Il est complet. Mais le 1 a bien fait rire Enzo avec les différents départs😁. Mais le 2 et 4 sont bien aussi. 😉👍

[@Elizone]

Salut Nicolas et Enzo. Content d'avoir fait rire Enzo sur l'exercice 1, comme dit Dr. Raph c'est bien si ces exercices sont faits dans la bonne humeur😁 On ne remarque pas qu'on travaille 😉

[@nicolasjarraud1985]

Salut la team Eli. Tu as bien raison continue à faire les vidéos avec plaisir et en t'amusant. C'est pour cela que nous ,nous aimons te suivre et les regarder. A samedi 😁

[@amine178]

Merci Dr

[@Elizone]

😄😄

[@bouzidhamza7099]

Magnifique Eli 🙏❤

[@Elizone]

Merci 😁

[@rachiddoullouz9567]

Chui un nouveau abo et franchement pas mal tes videos 💪

[@Elizone]

Merci beaucoup 😊😁

[@rachiddoullouz9567]

@@Elizone derien le couz 💪

[@LigueAdam]

Parfait continue comme ça

[@Elizone]

Merci😁

[@danielbouchard8625]

Bonjour on peu faire en u 9 cette exercice pour vais me dire les distances je vous remercie pour votre compréhension continue bonne ça c'est Super bien fais bien expliquer Daniel éducateur u 9 CSP

[@raphc6955]

Bonjour, avec des U9, je n'irais pas au delà de 10m pour des exercices de vivacité et démarrage rapide.

[@cfsacademiede2afoot-togo58]

C'est Caoch yovo academie CFS de KPEDOME haho3 notse Togo ⚽

[@cfsacademiede2afoot-togo58]

Bonsoir mon frère Je suis Au Togo nouvelle mon Caoch yovo academie CFS de

[@amadou862]

Moi sw Sénégalais c abdo plus rapidité ❤chaque jour avant de me coucher je fais 30 pompes plus abdo