Améliorer votre santé grâce à la marche active

[@nicolebataille244]

Je fais régulièrement les séances depuis le premier confinement et je ne m'en lasse pas; le décompte du temps est motivant et la voix de la jeune femme très reposante; bref c'est un régal; je compte bien continuer après avoir retrouvé nos libertés. Bravo...

[@schero5862]

Bravo Nancy c top à la portée vous avez réussi à faire bouger les sédentaires merci pour votre professionnalisme et la musique agréable on nés entre pas le temps passer

[@fabiennebarral5155]

Mille mercis pour toutes ces vidéos, qui font tant de bien, (faut-il encore le faire régulièrement) après un certain relâchement, c'est encore indispensable, et grâce à vos séances, votre dynamisme, votre talent, je me reprends en main, même à domicile et partout où 'on va, et à notre rythme. (J'ai bien transpiré sur cette heure d'exercices). 🕊✨🙏

[@fanette11]

Merci. Quel plaisir de travailler avec un professeur aussi sympathique. C'est très efficace.

[@ghislainepetitphar2881]

merci de retour avec plaisir pour ce cours

[@carolinaduval8662]

cela fait une semaine que je fais ce programme tous les jours et je commence déjà à sentir les bienfaits, je suis moins essoufflée et je me sens plus légère et plus tonique. Merci

[@evelynegesmini6933]

Séance faite avec un léger décalage, je vais travailler à pieds tous les jours et ces séances sont vraiment complémentaires. J adore merci Alexandre. 😘😍✨✨

[@evelynepastier3465]

J aime. Votre gym. Sa fait trop bien surtout la marche active merci

[@daniellelage4249]

Toujours fidèle, je le recommande à mes amies, merci Nancy !

[@agnesnzeyimana4279]

Merci Nancy, vous êtes finalement mon docteur; j'ai plus de 50ans et ces exercices me font tellement du bien. Vous êtes une bénédiction. Merci d'exister et, longue vie. Agnès, Afrique Centrale

[@MaogrzataAncuta-wl7ts]

Swietne cwiczenia - poprawiaja aktywność, mobilizuja , bo w towarzystwie cwiczy się lepiej i w rytmie. No i potem relaksujaca joga , ktora wycisza a jednoczesnie wzmacnia. Mam 70+ i dla mnie rewelacja- jestem szczesliwa, ze moglam poćwiczyć razem z Wami i dziękuję...

[@francoisbaillet6013]

Merci à Nancy et à ses précieux « Courage! » et à ses délicieux « Encore! »

[@edith6713]

Excellent programme dynamisant que j'ai découvert grâce au confinement j'y reviendrai quotidiennement Merci Nancy !

[@marie-provin2894]

bonjour. un grand merci pour ces exercices, je transpire et je ne me fais pas mal; cela fais trois jours que je vous suit et j, en suit contente

[@verokassi2998]

Merci la séance me fait du bien chaque matin avant d'aller au boulot grand Merci.

[@nicoleconstantineau2183]

Un gros merci j ai adoré

[@ghislainepetitphar2881]

merci c'est toujours super!!!!

[@sifimongi6287]

bonjour vous êtes super je vous suis tj et le bonjour de la Tunisie merci Mme

[@cartomanciennedecoeur]

Ah Nancy Marmora !!! je regardais ses vidéos en dvd il y 15 ans... !!! je suis contente de la retrouver sur youtube, c'est vraiment un professeur de fitness complet et ses cours sont justes super bien fait avec des exercices faciles, des exercices de récup au bon moment,... j'adore !!! Je suis fan !!

[@isabelleboucher2745]

Merci pour cette séance de yoga. Très apaisant.👍

[@malikamahdjoub6761]

Merci d'avoir pensé à nous et un grand merci pour ces exercices bienfaisants.

[@chantaldavous1338]

Super séances !! Je transpire et je ne me fais pas mal ..... Efficacité tout en douceur ... Bravo et merci ! J'en redemande.

[@sophiedupuich8180]

confinee et heureuse d avoir decouvert votre super programme ......un vrai bonheur qui va m accompagner tous les jours dorenavant MERCIIIII

[@hennequennevalerie2926]

moi je l'ai commencé aujourd'hui et vraiment top d’ailleurs j'ai bien l'intention de le faire tout les jours justement profiter de cette période de confinement pour se remettre en forme et ne pas se laisser aller

[@malikaimame6600]

J'ai adoré votre séance bravos

[@MissHeyYaah]

Je découvre ce matin qui est mon jour de gym en temps normal !! très bon programme stimulant et excellente 2e partie. Pour le cardio au début aller à son rythme. Après quelques séances ça suivra. Merci à Nancy et à ses assistantes :-)

[@catmp9887]

Mmmmmmmmpmm

[@jeanfrancoisgruson7982]

Bonjour j’apprécie vos séances que je pratique chaque jour depuis le confinement. Je suis ravie de ces cours. Bravo et Merci

[@christinebertrand8430]

confinee comme tout le monde ,j'ai fait pour la premiere fois ce programme !!je suis enchantée merci

[@pasdetesaffaires352]

on a eu la meme idée! plus de piscine, plus de marche quotidienne alors on fait autrement!!!

[@myrt1lle]

Merci je fais tous les jours

[@jacquelinemartin4672]

Je découvre votre vidéo. bravo. elle m'est bien utile.

[@maried2p490]

Bonjour j ai 67 ans j applique cette scéance depuis le début du confinement et j en.ressens un tel.mieux être que je vous adopte Merci merci beaucoup 💚

[@alainvallette6908]

séance faite jusqu'au bout! Super. Merci

[@deguilhemcorinne418]

Confinée pas confinée, ce programme reste excellent, je le reprends régulièrement et il va continuer à m'accompagner maintenant que je suis à la retraite

[@isabellebauch8718]

Voila une très bonne séance, variée, accessible et on travaille.. sans se faire mal.. ça m'a fait beaucoup de bien. Je reviens demain

[@louisaloulou4729]

Merci je trouve vraiment les mouvements pour moi

[@margaritadarie8994]

C'est bien, Merci beaucoup.

[@moniquemunier4909]

Très bien merci 🙏

[@hervegaillard6859]

Merci,c est vraiment top .cela fait un super bien. Avec un petit regime a cote c est nickel

[@SWINGCHARIOT24]

Super et avec le sourire

[@yasmineparisot5085]

j' adhère !! merci . J'ai bientôt 57 ans et je sors de cinq opérations sur 18 mois. J'ai besoin de me remettre en forme mais en douceur pour commencer et vos exercices me conviennent complètement. Merci ;)

[@jamilaaitbouh4648]

UN grand Merci pour cet excellent exercice, ça me fais du bien

[@bastienjosepha8194]

Excellent programme merci i infiniment Nancy

[@carolepastorcoaching8995]

Merci ! Excellent cours de remise en forme. ça fait du bien en plein confinement....

[@christinecotier971]

Eh bien voilà c’est reparti grâce à votre vidéo bien adapté aux mouvements et au rythme . Merci à demain

[@thuytham4522]

J'aime bien ces exercices que l'on peut pratiquer chez soi pour rester en forme. Merci beaucoup.

[@annyvallee574]

Excellent et bénéfique. Un grand merci.

[@raoulturin7667]

Très bon cours bien expliqué mon épouse et moi le pratiquons souvent

[@reginepoirier1388]

J’ai 70 ans , je trouve ces exercices super , !! pas difficile et facile à suivre avec vous professeur ! J’ai juste un peu du mal avec la coordination des membres .... Merci !Merci beaucoup ça m’aide de bouger chaque jour !! Régine de Quebec 😊

[@doanvanbienperline178]

J'ai 72 ans et j'adore votre programme

[@ghislainepetitphar2881]

merci j'ai bien aimé cours d'équilibre et de souplesse

[@nathaliejacquemin6306]

MERCI pour ces seances , déja trois fois 20 minutes et j ai deja les contractures , c bon signe !!!

[@martineaycard2928]

Super seances,active et equilibree,merci beaucoup!Bon moment!

[@georocahenniaux3729]

Un grand merci Nancy pour vos séances qui me permettent de garder la forme pendant ce confinement.

[@marcellecoiffe6924]

Super , je vais en faire tous les jours de pluie car je pratique la marche à pied. Merci 🙏

[@bouclette0709]

Bonjour fidèle au rdv tous les matins à raison de 30 mn merci à vous ça fait du bien en cette période de confinement bravo

[@norhzenemolby7156]

Bravo Nancy ! vous partagez de très bons exercices complets et très bien expliqués

[@halinacaa7622]

bylabym wdzieczna za polskie napisy 😄

[@marysepareux4674]

Agréable programme 👍🏻👍🏻👍🏻

[@bernardnoyart8119]

👍 j’ai bien aimé cette séance

[@hamidabouriche645]

Merci beaucoup pour ces exercices

[@monaabdallah7844]

Merci beaucoup, c’est géniale 👍👍

[@marielaureroca3568]

MERCI BEAUCOUP, programme parfaitement adapté à la situation actuelle,

[@lydielanzarini1057]

Ce programme me satisfait pleinement et j’ai rendez-vous avec vous chaque matin un rendez-vous qui me fait énormément de bien MERCI !!!

[@daniellelage4249]

Confinée aussi, merci pour ce programme commencé aujourd'hui et que je vais faire tous les jours.

[@lindagabriele405]

Merci québėcoise de 76 ans qui a bien apprécié.

[@zarroukfrederic52]

merci de votre générosité et de nous faire profiter de vos cours ils sont très bien adapte aux seniors et je ne les manque pas

[@michelmeale1568]

zarrouk frederic 604

[@michelmeale1568]

zarrouk frederic *)

[@jeromebernard6295]

Michel Meale Z E

[@marcbruno1023]

zarrouk frederi

[@zarroukfrederic52]

Bonjour Nancy présent tous les jours merci a vous depuis bien lontemps

[@lilipietro2829]

Merci infiniment c'était très bien.

[@2009laninha]

C’est genial! J’adore!! Je Suis fidèle!! Merci Nancy ⭐️👍🏼💪🏼🧡

[@SoftRelaxingMusicByPYE]

Bonjour, Merci pour vos précieux conseils 🙏🏼🌈🍀🌻🦋💕 Votre chaîne est incroyable !

[@genevieveborremans3514]

merci Nancy. je fais l'exercice tout les jours et ca me fait un bien fou

[@joellemazars7985]

Séance accessible...mouvements bien décrits et expliqués.... j'ai bcp aimé. A demain 😊

[@daniellelage4249]

Merci beaucoup, je continue chaque matin en alternant vos vidéos.

[@marie-francedean863]

confinée , je suis cette séance pour éviter de rouiller : 2e jour - merci

[@sigridlc4109]

Coucou regarde sandrinefitness sur KZbin elle est bien

[@moniquelabonneYoutube974]

Merci. C’est motivant avec des explications très claires

[@jeannelouis9820]

J'ai découvert ce programme ce jour, je vais récidiver car avec des problèmes liés à un conflit psoas/ prothèse de hanche, ces mouvements sont réalisables sans souffrance.

[@nickynice543]

Un grand merci pour ces exercices. Très bien fait et j'ai les résultats escomptés. Merci !

[@senga1434]

Merci, merci ... en ces jours de confinement, ce petit rendez-vous quotidien fait un bien fou !

[@clarisselafargue10]

Très bien, j'ai commencé il y a 2 jours et je trouve ça super. Merci et à demain

[@annyvallee574]

Toujours aussi satisfaite et des résultats visibles. Merciii.

[@emmamelikyan8159]

Super programmé!Merci!

[@annechouicha2146]

Très bon cours merci ´ a bientôt

[@chantaldingroschy]

Merci Nancy j’adore ce vous faites 😘

[@saydouchcherif4738]

Un grand merci pour ces exercices Bravo

[@germainecarriere6226]

Merci c'est très bien et je reviens demain, bien adapté au confinement !

[@sylvandre]

Bonjour , J'ai essayé aujourd'hui, programme facile à réaliser pour moi j'ai 5 ans et je suis pas du tout sportive mais je suis toujours en activité.....Donc, en cette période de Covid19 , je tourne en rond donc ca me va super comme activité en ligne .....Merci Nancy😄💪🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

[@sylvandre]

j'ai 65 ans ( petite rectification )

[@ghislainepetitphar2881]

bonjour, femme de 80 a ns, j,'ai essayé votre séance de gym. J'en suis très contente. Merci

[@claudinelopez5582]

super tout les jours je le fait sympa j adore pas trop compliqué merci

[@ghislainepetitphar2881]

merci, beaucoup de bon s résultats!!!!!!

[@mjruf1783]

Merci beaucoup pour votre vidéo

[@ghislainepetitphar2881]

merci bonne journée

[@mt3931]

Merci, c'est super, je vais le faire régulièrement pendant cette période!

[@malikahamtat8084]

Merci Nancy exercices simples tout en douceur. Pour la reprise du sport c’est idéal

[@francoisejaureguiberry7655]

Très bien avec la chaleur 1 fois par jour

[@annyvallee574]

Toujours ravie et reconnaissante. Merci

[@isaantolini6635]

Vraiment parfaitement structuré ! ça fait du bien merci

[@nicoledupla2339]

Merci pour ce programme il va me redonner la forme

[@guerinyolande1353]

bonjour super votre gym MERCI a vous

[@pascalenuee5436]

Bonjour et merci beaucoup pour ces exercices très accessibles

[@actapus1]

Super! Une belle découverte qui me redonne le gout de l exercice et j'aime le décompte du temps qui m'encourage à poursuivre ...

[@josetteallaux1035]

Super heureusement que ces exercices sont t là pour m aider