PILATES MAT/ Nivel intermedio
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Күн бұрынClase de Pilates mat sin accesorios.
Muévete con control, escuchando siempre a tu cuerpo.
Recuerda acompañar los movimientos con una respiración fluida y activando desde la musculatura profunda a la más superficial (primero estabiliza para luego moverte).
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@IsabelGonzalez-yx9sm 9 ай бұрын
Tus clases siempre son como una medicina.
@amaiafit 9 ай бұрын
Cuanto me alegro 😊
@marialuisasetiengarcia9255 8 ай бұрын
Espero sempre con ilusión tus vídeos... Mil gracias por compartir...🌟💯💯💯💯🤗🤗🤗
@amaiafit 8 ай бұрын
Gracias a ti ❤️
@EduPardoMartí 8 ай бұрын
Buenos días Amaia, esta sesión no la había visto. De momento realizada y siempre captando detalles sutiles que nos entregas. Un abrazo gigante.
@amaiafit 8 ай бұрын
😉😉🤗🤗
@maytedelgado4412 8 ай бұрын
Muchas gracias por otro vídeo más Amaia. Te lo agradezco de ❤.
@amaiafit 8 ай бұрын
🥰🥰
@mayteedelossantos7799 28 күн бұрын
Soy de Uruguay, preciosa clase Amalia !!
@amaiafit 28 күн бұрын
@@mayteedelossantos7799 muchísimas gracias Mayte 🥰
@luciamorenolopez8089 9 ай бұрын
Mil gracias! Genial como siempre! Feliz fin de semana!🥰👍🌈
@amaiafit 9 ай бұрын
Feliz finde😘
@IsabelGonzalez-yx9sm 9 ай бұрын
Siempre genial. Gracias, Amaia.
@amaiafit 9 ай бұрын
Gracias 🙏🏼
@teresagomezcandanedo7754 9 ай бұрын
Nueva clase, genial, me ha encantado 👏
@amaiafit 9 ай бұрын
Cuanto me alegro 😊
@mariacochs1904 9 ай бұрын
muy buen entreno gracias!
@amaiafit 9 ай бұрын
Gracias a ti María ☺️
@irenedobles9436 8 ай бұрын
Excelente como siempre 👏 ❤
@amaiafit 8 ай бұрын
Gracias Irene ❤️
@mariajesuslombardero1311 9 ай бұрын
Fantástico,❤
@amaiafit 9 ай бұрын
Muchísimas gracias ☺️
@yanireguerrerocasares4018 8 ай бұрын
Algun workshop sobre como organizas las clases????
@amaiafit 8 ай бұрын
Me lo apunto 😉
@rosamoreno666 8 ай бұрын
Se puede hacer yoga o ejercicios de core (con las piernas) en la cama??el colchón es nuevo😏
@amaiafit 8 ай бұрын
No es lo más recomendable