ماشاء الله شكلو جميل انا بعملو دلوقتى ومشيت على الخطوات ووجهتنى مشكله انو بيتفتت مش ماسك فى بعضو اعمل ايه مع العلم بدلت السليوم ب معلقه من الصمغ العربى 😥
تسلمي حبيبتي في بداية الكيتو حضري شوربة العظم مهمة جدا واهتمي بمشروب الكيتو يوميا وكلي خضروات ورقية كتير واشربي ماية كفاية ما تحسبيش سعرات في الأول كلي وقت ما تجوعي من الأكل المسموح للكيتو
@karmlatoky89502 жыл бұрын
تسلم ايدك لوسمحت مدام امل الخبز دا ينفع اخدو معايا سفر اسبوع ولا يبوظ
@Amalhussein552 жыл бұрын
تسلمي حبيبتي بدون ثلاجة ممكن يومين فقط
@karmlatoky89502 жыл бұрын
@@Amalhussein55 طب معلش لو بزعج حضرتك في خبز ممكن اخدو معايا ويستحمل
@Amalhussein552 жыл бұрын
بقسماط أو رقائق خبز أو كراكرز عشان تتحمل الجو الحر
@جعفرالطائي-و5ر2 жыл бұрын
تسلم اديكي حبيبتي ممكن نستبدل الخميرة بيكم باودر
@Amalhussein552 жыл бұрын
تسلمي آه ممكن
@rassoulikoudwati18272 жыл бұрын
جزاك وصفاتك كلها روعة جربت العديد منها هل أستطيع الاستغناء عن دقيق جوز الهند لأنني لا استسيغ طعمه؟
@Amalhussein552 жыл бұрын
ممكن استبدل جوز الهند باللوز
@rassoulikoudwati18272 жыл бұрын
جزاك الله خيرا 🌹❤️
@rolaalgazawya55012 жыл бұрын
شكرا علي الوصفات المفيدة كنت حابة اسأل عن مشروب عرق السوس ينفع في الكيتو و فترة الصيام المتقطع
@Amalhussein552 жыл бұрын
عفوا عرق السوس ينفع مع الوجبات
@shfikalagha95372 жыл бұрын
شكرا كتير الك دكتور متابعك من تركيا سؤالي عن السكر التركمي هل قلت النوم والنوم المتقطع والنوم في النهار مش بليل بسبب عملي هل هو مسبب لعدم نزول السكر التراكمي
@Amalhussein552 жыл бұрын
عفوا أهلا وسهلا بحضرتك أنا مش دكتور أنا شيف بعمل وصفات صحية للسكري والكيتو وحساسية الجلوتين لكن معلوماتي إن عدم إنتظام النوم يرفع السكري أكيد
@nadeemmohammed55272 жыл бұрын
لو سمحت انا جبت مكنه الكريب و عايزة اعمل كيتو كريب للمشكله مش بيلصق علي الاله خالص ومش عارفه السبب مكن حضرتك تساعدين
@Amalhussein552 жыл бұрын
جربي الطريقة دي 👇🏻 kzbin.info/www/bejne/j3fcm6WZh5eMasU
@gannamikki40792 жыл бұрын
هل طعم جوز الهند بيبقى واضح اوى زى الحلويات؟
@Amalhussein552 жыл бұрын
علي حسب حاسة التذوق عند حضرتك ممكن تستبدلي حوز الهند باللوز
@shrouksamak1442 жыл бұрын
ينفع من غير صمغ وقشور
@Amalhussein552 жыл бұрын
لأ
@asmaamm15832 жыл бұрын
ياريت تعملي معمول كيتو وهل اشتري طحين اللوز ام اطحنه في البيت 🧡♥️💚⚘💗💚💜❤🍁🌹🏕🦋
@Amalhussein552 жыл бұрын
دقيق اللوز ممكن يطحن في البيت بدون القشور أقرب طريقة لمعمول الكيتو 👇🏻 kzbin.info/www/bejne/aZPOc2N8pd6YiKM
@asmaamm15832 жыл бұрын
@@Amalhussein55 بيصيربدون جوزالهند فقط لوز
@Amalhussein552 жыл бұрын
آه ممكن لوز فقط
@سلميحمدوك-ف6ج5 ай бұрын
مممكن من دون تحميص السمسم دا
@Amalhussein555 ай бұрын
ايوة ممكن
@emanmhmoud4234 Жыл бұрын
ممكن تقولي نشتري انواع الدقيق جوز الهند أو اللوز الزانثان منين كارفور ولافتح الله وشكرا
@Amalhussein55 Жыл бұрын
كافور أو أي ماركت كبير
@emanmhmoud4234 Жыл бұрын
@@Amalhussein55 شكرا جزيلا
@emanmhmoud4234 Жыл бұрын
حضرتك محترمه جدا وأنا يستفاد منك جزاكي الله خيرا ممكن أسأل حضرتك على أي حاجه بالنسبة للنظام علشان أنا جديده فيه وفرحت في أوله بالنزول ودلوقتي زعلت لأني بزيد بالرغم أنا بأكل وجبه واحده الفطار ولو يوم قولت الخبط اتسحر أزيد مش فاهمه حاجه
@Amalhussein55 Жыл бұрын
حضرتك لازم تتابعي مع طبيب تغذية
@mosabmosab71272 жыл бұрын
من فضلك ايه بديل قشور السلبوم
@Amalhussein552 жыл бұрын
قلت في الفيديو
@سنيورهوميسوره2 жыл бұрын
تسلم ايدك حبيبتى ينفع استبدل السمسم باللوز وحاليا مش متوفر عندى لا صمغ زانثان ولا صمغ عربى ينفع ازيد نص معلقه قشور السيليوم مع المعلقه ال ف الوصفه
@Amalhussein552 жыл бұрын
تسلمي آه ينفع اللوز مع ملعقة قشور السيليوم
@سارهعبدالعظيم-ذ7ظ2 жыл бұрын
ينفع ابدل دقيق السمسم بدقيق اللوز
@Amalhussein552 жыл бұрын
آه ينفع
@saharfathyfathyfathyfathy14502 жыл бұрын
السعرات للكميه كلها ولا للرغيف الواحد
@Amalhussein552 жыл бұрын
الرغيف
@doaawahbe59702 жыл бұрын
تسلم ايديكي ماشاء الله جميل اوى . ممكن اعرف لو عجينه الخبز فيها لزوجة اتصرف ازاي ؟؟؟ وشكرا لحضرتك لافادتى
@Amalhussein552 жыл бұрын
تسلمي دخليها الميكرويف دقيقة
@doaawahbe59702 жыл бұрын
@@Amalhussein55 يعنى ماازودش سمسم أو جوز هند ؟؟؟
@Amalhussein552 жыл бұрын
لو تقصدي العجين قبل التسوية زودي دقيق سمسم أو جوز الهند
@doaawahbe59702 жыл бұрын
@@Amalhussein55 شكرا لحضرتك 👍
@nihankemal79512 жыл бұрын
ممكن اعرف لو هبدل دقيق جوز الهند بدقيق اللوز تبقي ايه الكميه
@Amalhussein552 жыл бұрын
نص كوب لوز
@nihankemal79512 жыл бұрын
متشكرة جدا لرد حضرتك معلش هتعبك ولو هبدل دقيق السمسم بلوز بردو
@Amalhussein552 жыл бұрын
آه ينفع تبدلي دقيق السمسم بنص كوب دقيق اللوز
@عاشقةالجنة-ر6ت2 жыл бұрын
معنديش الصمغ بس عندى بقية المكونات
@Amalhussein552 жыл бұрын
عادي إعملي الخبز بدون الصمغ
@عاشقةالجنة-ر6ت2 жыл бұрын
تسلمى ياااارب
@asmaamm15832 жыл бұрын
جيت اعملها فلقيت جوزالهند خلص عندي بقيت ابحث في المطبخ ولم اجد ولاجوزة هند وحدة😄😄😄😄