"AMARANTO", EL ALIMENTO SALUDABLE PGM 156 B3

[@KT-12-i5b]

Es verdad que es económico, desde hace un mes lo estoy comprando en el supermercado. Lamentablemente la gente ignora su poder nutricional, sus propiedades y beneficios para la salud. Gracias.

[@victormercadorojas8147]

Saludos y bendiciones para todos cuidense mucho felicitaciones a Erick Estrada por el profesionalismo y el respeto a la verdad a la patria y millones de mexicanos trabajadores

[@lilianaranjo68]

Muchas gracias por la informacion muy interesante

[@lilianaranjo68]

Q dios los vendiga seguire sus consejos

[@atm6597]

Yo como mucho amaranto es muy bueno..aparte d q lo siembro😁🌻

[@hildagarciarodriguez2012]

En qué. Parte de México vives y lo siembras ? En cuanto lo vendes el kilo ?

[@susanafigueroa7853]

@@hildagarciarodriguez2012 cómo se come hervido???

[@hildagarciarodriguez2012]

@@susanafigueroa7853 yo lo eh comprado ya esponjado ( reventado ) natural o las barritas que vienen formadas y contienen algo de miel , para agregar a yogurt , a licuados o comer como postre , en su estado natural es una semilla muy dura diminuta son bolitas diminutas , en un comal muy grande de barro y moviendo con una escobetilla de raíz o utensilio como palita de madera lo mueven constantemente y revienta , como las palomitas de maíz , un kilo de amaranto es una bolsa grandota pero que no pesa y rinde mucho por ejemplo a un licuado le pones una taza de amaranto o una barra de las que venden como antojo o haces atole de amaranto pero reventado , una vez lo hervir , pero tardó mucho en ablandarse la semilla

[@xLyllyy]

Como lo siembras

[@lichachilapa9666]

​@@susanafigueroa7853 en licuados yo licuo con ajonjoli, semilla de calabaza, canela y fruta en el Nutri bullet lo muele muy bien.

[@jmdlmdl2774]

Que gente tan Espectacular como hacen el programa 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@moni0012ify]

Aquí disfrutando el programa con un atole de amaranto y manzana. 😃

[@brendaaybar7039]

Hola como lo. Preparas por favor

[@moni0012ify]

@@brendaaybar7039para un litro pongo a hervir unos 60gramos de masa de maiz, y una rajita de canela, licuo una taza de amaranto con una taza de agua y vierto a lo que está hirviendo. Se le pica manzana y así que hierba hasta que espese al gusto. Buen provecho.

[@R4NCH3R023]

Buenísimo!! Yo hoy lo empecé a tomar con avena molida, manzana verde, semilla de girasol, una cucharita de miel y quedo delicioso. Gracias por todos sus consejos!! Bendiciones!!’

[@mauromauro7401]

Es la primera vez que veo este canal y me encanta ese doctor👏👏

[@victordanielorellanamora4346]

Mauro Mauro biiiiii habla serio

[@nancysan8243]

kzbin.info/www/bejne/ZpTdpHSDrt94Y7M

[@fidelaarellanocervantes1935]

Muchas gracias Doctor Erik Estrada por preocuparte por las personas de pocos recursos económicos te agradezco de todo corazón sigue así que Dios te multiplique por todo el bien que ase Dios lo bendiga y lo guarde muy bien fide Arellano

[@alejandraortiz171]

Millones de GRACIAS por tanta información!!! Dios lo BENDICE!!!!

[@fredyrivera8600]

Muy vien esta presentadora es fasinante

[@greentaxi9542]

Gran recomendaciones..Exelente..

[@deborahmata1950]

Tengo hijas muy inteligentes,les dí de niñas ,amaranto en desayuno ❤❤❤

[@galateapoket2789]

Muchas gracias a mí me ayudo muchy para regularizar mi regla el amaranto es maravilla

[@eusebioalberto8574]

Te problema c la regla por te falta sexo

[@anaceliapedrerosrivera8588]

Muchas gracias por esta información

[@Esteradassa-g9t]

Muy buena información muy bueno el canal.

[@bertagonzalez331]

Gracias por la información no sabía los beneficios del amaranto me suscribo a su canal

[@rosalbaprietorubio3519]

En mi familia ha sido difícil incorporar el amaranto a la dieta, pero lo molimos en una maquinita de moler café y lo incorporamos a la masa para arepa justo antes de llevarlas a la parrilla. Quedaron deliciosas y las consumieron sin ningún reparo. ¡Una sola solución para el problema con el niño que no consume leche y con el que no consume huevo!

[@jmdlmdl2774]

Perdona, no tengo desafortunadamente la cultura del Amaranto...busco información, pero no encuentro la respuesta a lo que quiero saber en realidad...y justamente tú estás diciendo lo que yo quería saber, es decir, ¿se puede comer el Amaranto sin cocinarlo previamente? ¿puedo entonces molerlo y prepararlo con claras de huevo y semillas, por ejemplo, tipo crep? Pensé que como es muy parecido a la Quinoa, debía cocinarlo. Repito, perdón mi ignorancia. Quiero meterlo en mis comidas, pero molido como haces tú, tal cual, nada de cocinarlo y pensé que quizás hay cereales que para obtener su valor nutricional debes cocerlos, esa era otra incógnita...me encanta como lo hiciste y gracias porque de una u otra forma me confirmas que sí se puede...un abrazo desde España.

[@abrilmata1735]

​@@jmdlmdl2774El amaranto si debemos consumirlo previamente cocinado, la manera en que está persona lo muele y se lo pone a sus arepas esta bien, porque al cocinar las arepas a la misma vez se cocina el amaranto.

[@magalliramirez5786]

Excelente información Dr. muchas gracias por tanto..Dios le bendiga

[@matiasmoralesgamas9742]

Yo elaboro chocolate con amaranto avena chia linaza girasol ajonjolí CÚRCUMA. Sin azúcar.

[@rosaliagalvan2483]

Matias Morales Gamas donde lo vendes

[@juanluisgarcia2002]

Matias Morales Gamas hola quisiera que me pudieras mandar la dirección dónde poder comprar el chocolate que laboras gracias

[@lilianapichardo2779]

Matias Morales Gamas En donde lo puedo comprar?

[@theaprilwitch5661]

Que bien!!

[@marthaluciapinedaarias3019]

Matias, enseñanos como se prepara. Gracias. Dios te cuide.

[@yneshuamana189]

Dios bendiga al doctor, saludos de Chile al doc

[@Lansiopaq]

Encantadores sus videos! =D

Acabo de hacer mis alegrías en casa y las estamos disfrutando en familia, mmmmmuuuy ricas!

[@veronicalopez800]

Ulises Salazar Nuñez como las prepara ?

[@irmaaleman3734]

Gracias bendiciones muchas

[@damianflorea3426]

Mui vien es plicado me gusto mucho el video

[@manicositas]

yO HAGO MI LICUADO CON AMARANTO, MANZANA Y CANELA. ¡¡¡RIQUISIMO!!! y buen desuyuno.

[@jazminkno7222]

Lo cuela?

[@solpv3367]

@@jazminkno7222 no se cuela así se se toma puede ponerle agua manzana y amaranto

[@amritkaurkhalsa5345]

Estoy desayunando amaranto, me lo preparé como preparo la avena y le puse manzanitas picadas con poquita mantequilla, canela y cúrcuma para el sabor, quedó una delicia!

[@cloud6931]

Disculpa como lo preparas please?

[@mariadelpilar9674]

@@cloud6931 a mi como me gusta es 1 manzana picada, yogurth natural y Amaranto con miel.

[@victorialeguiza8404]

@@mariadelpilar9674 me puedes decir si lo cocinas.o si va crudo para un desayuno con quinua y chia.desde ya muchas gracias!!

[@naysaaratza4022]

Sigues desayunando esto?. Y como lo haces? Gracias.

[@ivanjumpi4114]

Quitele la mantequilla

[@estelasolis121]

Buenisimooo.!!!!!!! Muchas gracias x sus videos. Bendiciones...

[@yomero579]

Buen dia! Gracias por la fabulosa información que otorgan. ¿Me pudieran decir si el Amaranto se puede consumir crudo?. Gracias y saludos! 3

[@esperanzaromogomez8678]

excelentes enseñanzas. gracias

[@edithsotoperez1716]

Podrían decir como prepararlo y si todas las variedades en su preparación son adecuadas? Gracias.

[@yomero579]

Buen dia! Gracias por la fabulosa información que otorgan. ¿Me pudieran decir si el Amaranto se puede consumir crudo?. Gracias y saludos!

[@veronicalopez800]

Apena acabo d descubrir este canal y al doctor. Cuanto amaranto se nesecita para hacer un licuado y cuanta agua por favor ?

[@makycrea8453]

Hola, doctor Erik, buenos días 😊 deseo pueda contestarme pronto. Acabo de ver este video y me alegra mucho ya que soy mamá amante del veganismo y crudiveganismo pero tengo muchas dudas jeje. Desde hoy a mi hija le daré leche de amaranto, mi duda es cuanto tiempo dura sin refrigeración a partir de que se prepara? Ya que llevo a mi bebé a la guardería y mi idea es mandarle los biberones preparados o cuando salgamos a pasear y así llevarme su lechita de amaranto también ya preparada, cabe mencionar que vivo en Monterrey N. L y ya se acerca el tiempo de mucho calor. Espero haber expresado correctamente mis dudas. Me ayuda doctor por favor? Mil gracias por tan buena información, mucho más éxito.

[@yomero579]

Buen dia! Gracias por la fabulosa información que otorgan. ¿Me pudieran decir si el Amaranto se puede consumir crudo?. Gracias y saludos! 2

[@marthaguerra1835]

Buen día, si se consume crudo, el amaranto inflado, yo lo uso en licuado con fruta o lo muelo para empanizado, bendiciones

[@hevertfranco5063]

Felicidades y gracias por su programa como hecer lechada para bebe con amarantoy ajonjoli y otra semilla buena para los bebes gracias

[@ElenaTorres-o5m]

Me encanta el amaranto con mi fruta 😋

[@ruthcintiasolizbernal3958]

Por favor recetas para preparar

[@elvaosorio7028]

👍 gracias

[@luzbenavides7481]

Aqui en Perú se llama quiwicha

[@haydeeconcepcion2174]

Excelente

[@pasa755]

Mr gusta el atole de avena con amaranto 😅

[@gracielafernandez5271]

Lo e provado sabe rico en tortitas, en pan preparado en casa pero escuchó tiene muchos carbohidratos ya comeré muy poco porque soy diabética gracias por su información.

[@elviragarcia3258]

Amaranto, quinua, chia, linasa.excelentes productos. Sudamericanos.

[@abrilmata1735]

Amaranto y chía origen desde Mesoamérica hasta Sudamérica, quinoa su origen si es Sudamérica, la linaza para nada su origen está en América, el origen de esta semilla es la región del rio Éufrates, rio Tigris y rio Nilo, los egipcios aprovecharon todo su potencial.

[@KesiaDSM]

Qué bueno que publiquen este tipo de informacion. Pero las imàgines del video muestran principalmente semillas de quinua o quinoa. La semilla de amaranto es mucho màs pequeña !

[@mariabalseca1512]

ve,

[@elviragarcia3258]

El amaranto era uno de los mejores y principal alimento de los incas aymaras mayas y aztecas.

[@nancysan8243]

kzbin.info/www/bejne/ZpTdpHSDrt94Y7M

[@Gustavosalazar20]

Alegria es el nombre del dulce preparado con amaranto

[@lilianapichardo2779]

Compre una caja de harina integral con amaranto para preparar hot-cakes y ese día evacue 7 veces, estaba asustada, por si le sirve a alguien que padezca estreñimiento

[@jorgepena2395]

LIBERARSE EL INTESTINO GRUESO DE TANTA CACA ES LO MEJOR ,YA QUE NO ES BUENO TRATENER TODA ESA PORQUERÍA DENTRO DE NUESTRO CUERPO

[@rociomedinajimenez3193]

Para mi esposo y mi niño padesen se estreñimiento!!!

[@miguelangelfernandezaguirr8020]

Como prepara la leche de amaranto ya inflado

[@teresaosunamedina7815]

Pásame en nombre de César harina

[@theaprilwitch5661]

K asko!!!

[@veronicarey4080]

Mi nieto es alérgico a la leche y está muy pálido y flaquito. Gracias por la información. Tiene 4 años y a partir de ya. Le daré el amaranto

[@juanmanuelbarrerasanchez583]

Veronica Reyna hola saludos, disculpa si le diste amaranto? Le funcionó?

[@rogelio4063]

Gracias

[@ty4leus]

Muy buen programa!! Con mucho respeto a la periodista, procure guardar silencio cuando habla el doctor, en algunas cosas era bueno su intervención pero si conectarse mas con el doctor, a si el podría estresarse mejor🙏🏼 muy buen programa, esta es la primera vez que lo veo!! Gracias🙏🏼

[@manoloc4514]

No me parece oportuno tu comentario, pues es un programa de dos, y nadie tiene porque estar ubicado en una posición inferior

[@mariocastro634]

Graciss por la informacion una pregunta dicen varios nutricionistas que el cacahuate es dañino para la salud

[@anamariacarranza3525]

Cómo se conoce en colombia

[@normagaraycruz4869]

Como puedo hacer la lechada

[@carloshernandez7857]

Alguna diferencia entre el tallo rojo y verde.

[@martaedithgomez978]

😮como se prepara para que no pierda sus nutrientes.

[@mariatandrade2529]

Cómo se prepara?

[@RosaSanchez-dp5bs]

Hola muchas felicidades por su sabiduría e inteligencia, una pregunta, los cacahuates producen piedras en el riñon? Eso escuche y le agradecería su respuesta para sacarme esa duda un abrazo

[@noramartinez6254]

On una pregunta señores presentadores ya ustedes lo consumieron

[@JoseAlfredo-hs9eo]

Perdón yo soy nuevo comentarista en su canal, qué entre paréntesis, está muy interesante y los felicito porque en México también hay personas inteligentes y naturistas. Sí... decía, hacer hice un par de preguntas en la sección de comentarios de uno o dos vídeos, pero no veo ninguna contestación a mis dudas. El comentario de presente vídeo, es que usted utiliza mucho la palabra mechada, por ejemplo en éste vídeo dice que se debe utilizar una cucharada de amaranto acompañado de frutas, y semillas, supongo que el resto es agua? O no? Y una cucharada de amaranto con frutas y semillas, van hacer una " mechada"?

[@JoseAlfredo-hs9eo]

Fe de erratas: no quise poner hacer, sino: ayer; no quise poner: mechada sino lechada

[@irenecifuenteslopez9698]

Se puede consumir crudo?

[@Lilly-yq7dr]

Perdon como se hace la leche de amaranto yo vivo en colombia gracias

[@JuanRamirez-is9xg]

En las Dulcerias venden el amaranto con Pasas ya sea Natural o con Miel y estan de 10 muuy buenas 🤗 🤗

[@amritkaurkhalsa5345]

Los carbohidratos deben comerse por cualquier persona sólo 40 gms al día! Las canas se me quitan con los licuados de vegetales verdes! Yo creo que por los minerales, dejo de tomarlos a diario y luego se me encanece de nuevo el pelo!

[@nancysan8243]

kzbin.info/www/bejne/ZpTdpHSDrt94Y7M

[@auxitriebel3160]

Aqui en USA se consigue en aceite o como quieran en Amazon y por cierto es carísimo, Amaranto orgánico 8.45oz $50. Dólares

[@tallerbellasartes291]

Ven a Perú , te lo llevas solo a 2 dólares el kilo😂

[@patyreb5211]

Ya esta mas barato. A 6 dlls la libra

[@juanvictorsegoviahernandez4767]

BARATISIMO EN MEXICO

[@monicajosefinacardenasvill2879]

Me podría resolver una duda, esta refiere a que si las almendras se deben consumir sin cascara?

[@ninfabaez3090]

preparo chocolate alto en cacao con amaranto , avena y un povo dr canela . La avena puesta a remojar varias horas y luego se enjuaga se licúa con el amaranto !

[@mackkels878]

Cómo se consume??

[@damianflorea3426]

Que buen video

[@guillermosanchez1795]

La moringa es todavía mejor al menos en proteína, hierro y Calcio crece en sueños pobres y con climas incluso semi desérticos, su rendimiento es muy alto por hectárea además ser mejor incluso que la alfalfa en % de proteína!

[@ferminasantiagolopez6344]

Dr. Como se preparará la lechada de avena?

[@Kassmtl]

Como se come correctamente l chia, el amaranto, la linaza, dice que no hay que licuarla pero que hay que hidratarla podría ahondar en el tema? Gracia

[@danielvargas8750]

Es saludable. Pero tampoco sustituye a la carne , leche y lácteos , los prohibioticos son nuestras defensas 🥛. Ya que estos son indispensables para la salud. Esto más es política de la onu para prohibir estos alimentos saludables y favorecer a las industrias farmacéuticas y de carne sintética de bi gate

[@biancatubinez1385]

Por favor Dr necesito que de remedios para la resequedad vaginal le estoy enviando desde Venezuela gracias 😍

[@angelarodriguez5324]

Aceite de coco

[@mariaceliatamezsolis6067]

Cómo se limpian las semillas q se compran en el mercado?

[@franciscomendez3360]

Perdone de lo del huevo dijo un especialista que la llema tiene un I grediente muy importante para el cerebro y es el colesterol o sea que no es malo es como el ajuacate es muy grasoso pero es grasa buena por eso estoy confundido con lo que dijo del huevo porque eso que dijo era hace 20 años que no lo estudiaban bien gracias yo como mucho huevo y no tengo colesterol y eso que tengo diabetics tip 2 saludos

[@rousroshka]

Se escribe yema, aguacate.

[@mariaernestina1975]

@@rousroshka si escri.bes para criticar mejor no lo agas

[@CesarGarcia-u2q]

​@@mariaernestina1975😂simon, pierde credibilidad

[@haroldoospino6615]

Como se come el amaranto o bledo

[@cokissochoa4190]

El amaranto se remoja o asi se pone directo en la licuadora ?

[@gabiiootarodriguezortiz3592]

Es cierto que es mejor comerlo cocido Dr.? Gracias.

[@gloriayanethgrisalesgutier9690]

En colombia lo venden ?🤔

[@tetefuentes6454]

Se remoja remojar el amaranto ? Para hacer leche

[@elisab7656]

Hola.que cantidad de amaranto tengo que comer al dia?

[@dilciaseecharan2146]

Gracias no la conozco

[@ivonneborjas6744]

No se para que ponemos comentarios si el Dr. ni la senora contestan las preguntas. Que mal plan, porque todos nos quedamos esperando una respuesta. 😞

[@JorgeRodriguez-mv6zh]

Hola que tal??? Me gustaria adquirir la hierba del sapo porque aca en Uruguay no existe..agradeceria que alguno de vosotros me indique la manera...mil gracias y a brazo Jorge

[@AlinaSiegreich]

Puedes llamar a su consultorio de Fórmulas Herbolarias del Dr. Erick Estrada. Ellos hacen los envíos, aunque no sé si tengan servicio internacional.

[@sinceridadvilla3434]

Como se prepara? les agradezco de antemano.

[@nancysan8243]

kzbin.info/www/bejne/ZpTdpHSDrt94Y7M

[@yaquesanchez1435]

Dotor el amaranto se puede comer crudo o es cosinado muchisimas grasias

[@lourdes3233]

Crudo ,tal y como lo venden

[@gomezgomez8847]

Alguien sabe si el amaranto hace mal para los que tenemos hipotiroidismo?

[@dolore9949]

Hola soy de Argentina,no sé qué es cacahuate..es semilla oh qué..por favor contésteme..gracias por aclarar lo que es amaranto...🍎🍇🍓🥝🍒🍑🍐

[@victordanielorellanamora4346]

Cacahuate en Ecuador se lo conoce como MANI

[@beamas9139]

Dolo Re , el cacahuate es el maní

[@marisolmonje108]

Conocido con otro nombre vivo en España y no sé cómo encontrarlo diferentes nombre

[@julianallantoy6868]

Kiwicha

[@caraciolagaona1042]

Se puede comer la planta en granos, carnes, granos, jugos, tortillas ect...

[@heribertogaxiolazambrano9364]

El amaranto debe remojarse para quitarle el ácido fítico?

[@samanthacalderonarias1241]

Siii

[@aliali-ty3bm]

Hola Dr. Estrada, tengo una duda respecto al amaranto y demás cereales. En información proporcionada en Razones para tener una dieta cruda-vegetariana en la pagina de Martha de Bayle donde usted a dado estos consejos, se dice que los cereales son malos para la salud , y textual esto es lo que dice: 7.Los cereales (maíz, arroz, trigo, avena, amaranto, etc.) no son alimentos de los humanos, los comenzó a comer hace 10 mil años (5% del tiempo) después de haber domesticado el fuego, al igual que las leguminosas como la soya, frijoles, lentejas; todos estos alimentos sólo se consumen si son pasados por el fuego. Entonces, como comemos el amaranto y avena? Gracias!

[@cacaroto499]

Ali Alí tiene razon el doctor Eric estrada si lo dijo con Martha de baile y ahora dice esto y lo peor no te contesto para saber que hacer

[@abrilmata1735]

No he visto esa entrevista, pero tal ve al Doctor se le escapó el nombre del amaranto porque el amaranto técnicamente no es un grano aunque tenga los mismos nutrientes, por eso es llamado al igual que la quinoa como un pseudo cereal, ya que en realidad no es un cereal.

[@dobitasavaje9097]

ali ali Tienes la misma duda que yo! Si la aclaraste escríbeme aquí. El ha dicho que ningún cereal , y en el alimento saludable también puso LA AVENA. No lo entiendo.

[@juanvictorsegoviahernandez4767]

MUY PROBABLEMENTE SE KE HAYA ESCAPADO PERO SE REFERIA A LOS MUGREROS DE CEREALES COMERCIALES CONOCIDOS POR TODOS

[@matiasmoralesgamas9742]

También elaboro otro producto con chocolate avena amaranto chia linaza girasol ajonjolí canela Cacahuate nueces y almendras.

[@amritkaurkhalsa5345]

info en donde los vende ud?

[@user-iu1ke9hl7b]

Si pero donde lo vendes!!! Para ir a comprarlo !!!

[@aliciabautista3729]

@@user-iu1ke9hl7b hola disculpe donde lo compro aqui en california

[@elisab7656]

Hola donde puedo encontrar el amaranto?

[@elisacastrocastro3402]

En Guadalajara y Zapopan Jalisco México lo venden en las tiendas de venta de cereales, chiles, frijol, lo venden a granel, muy económico

[@elenazambranotapia3270]

para que sirve el bleos

[@cresenciaescoti449]

Donde lo compro en honduras

[@madolist]

Gracias Dr. Tengo una duda, es verdad que tiene gluten?

[@fernandoorillana8952]

No contiene

[@lourdes3233]

No

[@romanoduran9192]

Una pregunta?? Por favor me puede decir si es bueno para una mujer de 50 años que le ponga semillas de calabaza y semillas de girasol a licuado revitalizante?? muchas gracias, por su s capsulas, son muy faciles de entender, gracias por cuidar de la poblacion mexicana ayudandonos a nutrirnos bien! Dios les bendiga!!

[@mararocha306]

romano dura

[@natycompartiendocreatividad]

Como se prepara la leche de amaranto? Se hierve el amaranto o simplemente se muele crudo? Gracias

[@teporingazacatuche1437]

Busquen la receta en internet

[@teporingazacatuche1437]

Naty Teran, tan fácil como buscar en KZbin.

[@lizdelgadillo3688]

Yo tenía entendido que el amaranto no es un cereal