অমরত্বের চাবিকাঠি! দশটি অভ্যাস যা আপনার বয়স কমাতে সাহায্য করে.10 habits that will help you age less

In this video we have discussed about 10 habits that will help you age less. We mostly focussed on the foods that prevent ageing. (Non-heme iron was mistakenly mentioned as Heme-iron in the discussion)
#immortality #drarindampande #antiaging
Facebook Page / drpandecardiologist
Twitter Handle / drarindampande
Linked In / dr-arindam-pande-93076437
Instagram / arindampande
Website drarindampande.net/
KZbin Link: / @drarindampandecardiol...
Terms of Use
This channel is for informational purposes only. It is not intended to be a substitute for professional medical advice. You need to seek the advice of your doctor with any questions regarding a medical condition or health problems. None of the information provided on this channel is for medicolegal purpose.

[@user-iv5pb1zj8r]

1. Papaya 2. Blueberries 3. Brukoli & spinach 4. Nut [amond, walnut pesta] 5. Avocado 6. Sweet potato 7. Pomegranate 8. Green tea 9. Fish 10. Dark chocolate

[@DrArindamPandeCardiologist]

Absolutely right

[@sk.ruhulamin2957]

❤

[@pradyotray6435]

Very important Video.

[@daliyasarkar6246]

🌈

[@obaidulislam6918]

❤

[@nachiketamajumdar2947]

ডাক্তার বাবু,আপনি যে সমস্ত খাবার নিয়ে আলোচনা করলেন অবশ্যই সেগুলো ভাল কিন্ত ধনী এবং উচ্চ মধ্যবিত্ত পক্ষে ক্রয় করা সম্ভব। নিম্ন মধ্যবিত্ত ও গরীবের পক্ষে অনেকাংশেই ধরা ছোঁয়া বাইরে। আমলকি,কুলেখাড়া,এই জাতীয় জিনিষ সর্ম্পকে আলোকপাত করার অনুরোধ রইল ।নমস্কার

[@PritilataRay-kx5oj]

নমষ্কার ডাঃ বাবু, আমার বয়স ৬০,+, আমার ঔষধ খরচ এখনও পর্যন্ত ০.০০টাকা,আমি নিয়মিত ব্যায়াম করে থাকি, সকালে ফল ও বিভিন্ন ধরনের ভেজানো বীজ খাই, দুপুরে পরিমিত ভাত সব্জি ,মাছ বা ডিম খাই,রাতে সাড়ে ৭ টা থেকে সাড়ে ৮ র মধ্যে রাতের খাবার খাই। আমি যত দিন বাচব নিরোগ হয়ে বাঁচতে চাই। আপনার পরামর্শ চাই। ধন্যবাদ। আপনি ও ভালো থাকুন।

[@sadhanchatterjee4257]

ডাক্তারবাবু নমস্কার নেবেন। এই রকম ভালো পরামর্শ দিয়ে সকলকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@prasantamitra6393]

আপনার ভিডিও টা দেখে ভাল লাগল। আমি একজন অবসর প্রাপ্ত চিকিৎসক। আমার বয়স ৯১ । আমি আরো যা করি সেগুলো সুস্থ শরীরে দীঘ দিন বঁাচতে সাহায্য করবে। রোজ ২-৩ মাইল হঁাটা, বিকেল ৪ টের মধ্যে রাতের খাওয়া শেষ করি। আর ১৪-১৬ ঘন্টা পেট কে অবসর দেয়া। জীবনে কখনো ধুমপান করিনি। মাসে ২-১ দিন হয়ত মাদক পান করি। আশা করি যারা আমার এই আলোচনা দেখবেন, তারা হয়ত উপকৃত হবেন।

[@mohammodshahnewaz3353]

অংক এই হহ

[@sumitrasaha1971]

Dr babu,, misti alu, bedana, pepe egulo amra diabetes rogira regular khete parbo kina, kindly janaben....

[@mezbahulislam786]

1. Papaya 2. Blue Berry 3. Brokoli, spinach, - iron, Fiber 4. Nuts,: almond, walnut, 5. Avocado 6. Sweet potato 7. Pomegranate 8. Green Tea 9. Fatty Fish 10. Dark chocolates

[@DrArindamPandeCardiologist]

Yes

[@JahangirAlam-zl9dc]

❤

[@sharmeenahmed1576]

ডাক্তার সাহেব একটি কথা মনে হয় ভুলে গেছেন, সেটি হলো রাত দশটার মধ্যে ঘুমিয়ে পরা এবং আট ঘন্টা ঘুমানো।

[@pradipeshkundu2779]

আপনি ভীষন সহজভাবে ভালো বুঝিয়েছেন। অনেক উপকৃত হলাম। শুভেচ্ছা ও ধন্যবাদ জানালাম।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@ramendrachakrabarti3571]

ভীষণ হেল্পফুল।অনেক ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@diptiray3290]

Thank you Dr Pande for such a valuable video that can encourage people to have healthy food habits.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Welcome

[@akhiruzzaman7780]

Thank you Dr. Pande for your brilliant prescription on anti-ageing lifestyle.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Glad it was helpful!

[@debashisbhattacharya4870]

Nice video

[@sarbanighosh8282]

ভীষণ হেল্পফুল প্রোগ্রাম অনেক ধন্যবাদ

[@mehruneusufzai2341]

Thank you so much Dr. Arindam Pande for great advice on the list of foods that stop aging process. I don't smoke and don't drink alcohol. You are teaching us all the things that are very important in our life to live healthy and happier.❤❤❤❤❤

[@somnathsomudas4751]

Thank you doctor it's very helpful for our healthy lifestyle...

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@mdkabiruddinmondalkabirudd4680]

Thank you so very much for your important discussion Sir. !

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@subhramahato8992]

ভীষণ ভাল ভিডিও। অনেক ধন্যবাদ স্যার।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Welcome

[@amalghosh9544]

Dr Pande fruitful advice er janya dhanyabad. Khub upaker holo amar.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you sir

[@salamnet2010]

Papaya, Blueberry Broccoli / spinach, Almond, walnut, peanuts, Avocado, Sweet Potato Pomegranate Green tea, Sea food Dark Chocolate Tomato, carrots

[@DrArindamPandeCardiologist]

Nicely summarised. Very good!

[@nanditaghoshal4013]

খুব ভাল লাগলো।অনেকের উপকারে লাগবে অবশ্যই।

[@abhrabhaduri5311]

Valo laglo

[@binoysarkar6722]

Thank you doctor for yr good advice

[@helenhabibahelen4499]

Thank you so much

[@mohanbose6594]

Thank you Doctor pandey for giving us this unique advice.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome! How you doing?

[@chyafrin]

@@DrArindamPandeCardiologist সারের, আলোচনা, অতুলনীয়, ধন্যবাদ সুবহানআল্লাহ,

[@moheabbulislam4037]

উপকারী আলোচনা জাজাকাল্লাহ খাইর

[@jagadishdas4907]

ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু। ভালো থাকবেন🙏❤️❤️

[@joydip18]

For last 22 years I have been using raw turmeric ,tulsi leaves, neem leaves in empty stomach I found their immunity power during the covid years

[@DrArindamPandeCardiologist]

Yes. They are helpful

[@helenabegum5724]

😊

[@prabhatroy8661]

I am also eating this evri day

[@dipankardutta1821]

Precise and helpful- more such videos request to be sent.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you! Will do!

[@ratanmajumder5551]

ধন্যবাদ এই ধরনের একটা খুবই উপকারী ভিডিও উপস্থাপনার জন্য।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Welcome

[@puspakirtania331]

খুব ভালো লাগলো আপনার পরামর্শ।ধন্যবাদ।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@swapanbasu1271]

Good advice for our good living, thank you sir 🙏

[@DrArindamPandeCardiologist]

Always welcome

[@nibirchandraghosh4596]

নমস্কার ডাক্তার বাবু, সাবাস ! আপনি দিতে থাকুক,অন্য ডাক্তার টাকা ছাড়া কিছুই বোঝে না, সামাজিক নন । ভালো থাকবেন। ধন্যবাদ জানাই। God bless you and your family.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Keep watching

[@topblogger5296]

Khub baje Katha. Eto noble profession ke apni evabe opoman korte paren na Mr Haridas pal.

[@rajatsubhramitra]

Thank you for such wonderful advice.

[@DrArindamPandeCardiologist]

You are so welcome!

[@baribratbiswas2510]

খুব ভালো লাগলো, অনেক অনেক ধন্যবাদ

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@mdkabiruddinmondalkabirudd4680]

Thank you very much for your important discussion Sir!

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@syedaaneesfatema9048]

Pepe , mishti aaloo, aanaar , green tea , Lime~Lebu , Omega3 fish , blue berry, broccoli & Spinach, Nuts~ almond, walnut, pesta, dark chocolate, avocado

[@AnowarHossain-qf8yx]

Nice sir... valuable advice for our daily life..

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@arunchatterji4728]

খুবই সুন্দর ভাবে বুঝিয়েছেন। ধন্যবাদ জানাই আপনাকে।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@sankarkundu7413]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@alokkumarmisra732]

Wonderful. Sir, I follow most of your items. Sir, you have to include honey, amla also in the list.

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@mominulhaque3872]

Rice'flour are also important so we use also with vtaminarels&minerals

[@DrArindamPandeCardiologist]

Yes, true

[@puspasarkar9429]

ডাক্তারবাবু আমরা অনেক উপকৃত হলাম

[@indranilroy5633]

Very Beautiful and Best Exited Video about Human Life of Dr Arindam Pande.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@hamidayesmin3885]

বাংলা ভাষা, প্রিয় বাংলা ভাষা; এ ভাষায় জ্ঞান লয়ে মিটাই আশা। অনাগত- আগত মঙ্গল যত ধীরে -জোরে আসছে শত শত। লম্বা হবে বুঝি আয়ুষ্কাল সবার এ বারতা তুলছে মনে আনন্দের ঝর।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Good

[@subirdas1090]

ধন্যবাদ প্রিয় ডাক্তার বাবু, খুব ভালো আপনার পরামর্শ।একটা অনুরোধ জানাই,যে ফল গুলো খাবার জন্য বলছেন তা তাড়াতাড়ি বাজারে আনার জন্য এবং দীর্ঘদিন সংরক্ষণ করার জন্য যে যে রাসায়নিক মেশানো হয় তার কুফল থেকে স্বাস্থ্য কিভাবে রক্ষা করা যায় তা জানানোর জন্য বিশেষ আবেদন।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Good point

[@user-dj8fe5mp5y]

​@@DrArindamPandeCardiologistom

[@shamsulalam5262]

​@@DrArindamPandeCardiologist a❤ u7q😊 1:11 u" 3 !!!😅😅 !d! 1:11 ❤+ ry8😅de😮!❤> u😮5d

[@purashreedas8721]

😅

[@panigrahimahua6589]

​@@DrArindamPandeCardiologist Sir reply to to din..

[@sabitamukherjee4746]

খুব ভালো লাগলো, ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন।

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@malaydas3029]

খুব উপকারি কথা বললেন, ধন্যবাদ, ডাক্টার বাবু ।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@user-sw8ph6mw9n]

স্যার আপনি এমন একজন ডক্টর যার কথা শুনলেই অর্ধেক রোগ ভালো হয়ে যায়।এই 10টি খাবার অবশ্যই খাদ্য তালিকায় রাখার চেষ্টা করবো স্যার।আর আমার বাবা কে নিয়ে যেদিন আপনার কাছে দেখাতে যাবো ,সেদিন আপনার প্রিয় ডার্ক চকোলেট আপনার জন্য নিয়ে যাবো❤❤

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you!

[@selimreza7400]

🎉

[@taposhmitra5849]

অনেক সমৃদ্ধ হলাম। অনেক অনেক শুভেচ্ছা বাংলাদেশ থেকে।

[@jaydebacharya8667]

Apner advlce khub balo

[@sumanabiswas3819]

Thank you sir

[@ashissamanta7368]

Good morning. খুব ভালো লাগলো।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@pankajkumarmridha7918]

​@@DrArindamPandeCardiologist😮p) 😮

[@DebD281]

As always another awesome gift from you...want more frequently...thank you

[@DrArindamPandeCardiologist]

More to come! But at 2 weeks intervals. Thanks for the encouragement.

[@ratandebnath8236]

Very helpful tips! Many thanks.

[@afrozabegum2704]

গুডমর্নিং‌ স্যার । আপনার দেয়া রেমেডির সাথে সাথে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন নিজেকে এবং নিজের যোগ্যতা নিয়ে সন্তুষ্ট থাকা । শুকরিয়া জানাই আমাদের সৃষ্টিকর্তার কাছে ।❤

[@DrArindamPandeCardiologist]

Right you are

[@manjunandi8606]

​

[@miradas7370]

amont গুলো বললে উপকৃত হব

[@dipankarghosh4365]

Very informative, thanks a lot . Please mention any other substitute of blue berry, avocado , pista .wall nyt with Indian low cost item so that common people can buy . What about onion , garlic , lemon and honey which we have heard of anti aging and anti oxident.

[@sayeedrahamani7694]

1. এজিং হল প্রসেস অফ লাইফ 2. 3 টা aspect - মনে রাখা কমে _কোলাজেন ব্রোকেন -organ এর বয়স হওয়া 3. Cell>DNA>telomere>লেজ বাড়ানো 4. Recorce 3 টা aspect _diet-vitamin & anti OXY dent -paka পেঁপে- এনজাইম - পেপেইন -blueberry & cran berry? -excercise -bad havit eliminate

[@mstjesmin2507]

অসাধারণ আলোচনা ধন্যবাদ স্যার ❤

[@DrArindamPandeCardiologist]

Welcome

[@swadhinkumardas5799]

HEALTH EDUCATION IS GREATER THAN MEDICINE. আমি এই মন্ত্রে দিক্ষিত ও শিক্ষিত। আপনার এই প্রচার অনেক অনেক প্রচার হোক এবং সমাজে আপন জনের কাছে শেয়ার করতে পারলে সমাজ ও দেশ সকল রকম ভাবে সুস্থতা অনুভব করবে।

[@DrArindamPandeCardiologist]

I agree with you

[@ranjanapanda5349]

Thanks you doctor for giving your excellent important advice l shall try to maintain

[@DrArindamPandeCardiologist]

All the best

[@mitranihaldarartcraft3325]

Thanks for sharing nice information , Sir. Can we add flaxseed and chia seed in our healthy diet ?

[@DrArindamPandeCardiologist]

Yes, ofcourse

[@DrArindamPandeCardiologist]

But they don't have proper anti-aging property

[@Senjuti344]

Khub valo.

[@astrology_course]

With daily practice of yoga and meditation one can avoid 80% doctor visits and 90% medicines.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Great idea

[@subhajitchakraborty9411]

Absolutely right 👍

[@avijitroy4749]

Right 👍❤

[@MallikaTewary]

Aami Mallika Tewary aapnar programs deke aamra khub upokrito hochchi

[@mitachakraborty4433]

Thank you for such wonderful advice

[@DrArindamPandeCardiologist]

You are so welcome

[@bharatisarkar7990]

SSS❤ The food items mentioned in this KZbin video are not affordable by the poor people. Actually poor blood circulation is the main cause of old age. so, daily practice yoga and pranayam will definitely improve the blood circulation and the cells of body will get maximum nutrients from food due to the improved blood circulation All green leafy vegetables and seasonal fruits which will provide essential nutrients for the nourishment of cells are also necessary to look younger.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Really good advice

[@hcbjitendranathkundu2802]

You R absolutely right.

[@scc2420]

এই জন্য আপনার বয়স কম মনে হয়😂crush খাইছি❤

[@DrArindamPandeCardiologist]

Okay

[@lunasadique4304]

​No

[@nemaisadhu1922]

​@@DrArindamPandeCardiologist😊😊😊

[@youtuber-iv9hn]

Togo ayakhon kichu din por thyeka gobor kheite hoibo...😁😁

[@sudhangsupaul8187]

কাঁচা পেঁপে সব্জি, পাকা পেঁপে ফল !!

[@annapurnadeb6508]

খুব সহজভাবে আপনি বুঝিয়ে বললেন ডাক্তারবাবু। অনেক অনেক ধন্যবাদ।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@AbdulKuddus-qm2iq]

You the best sincere wisest Doctor. So much thanks.

[@joydutta4216]

A new gift from you sir..Grateful..

[@DrArindamPandeCardiologist]

Many many thanks

[@debasisadak1750]

Apnar kotha sunlei moner madhey akta positive vibrant tairy hoy... Khub valo thakben sir..

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@AMINkhan-bm8oe]

খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটা বিষয় নিয়ে আপনার বিশ্লেষণ খুব কাজে লাগবে। ধন্যবাদ আপনাকে।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@rubychakraborty8444]

Thank you Dr. Your valuable information

[@DrArindamPandeCardiologist]

My pleasure

[@debasisbanerjee3480]

দারুণ দারুণ দারুণ। আপনার বলার ধরনটাও অসাধারণ।ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু। আপনিও ভালো থাকুন। আর নতুন নতুন ভিডিও দিন।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@sankarbijoychakraborty5144]

এই video টা ও খুব ভাল হয়েছে , আমাদের family তে প্রায় সব কিছুই খাওয়া প্রচলন আছে , তবে এত সব গুনা গুণ এখনি জানলাম । চমৎকার । ধন্যবাদ । from bangalur

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@ranjanapanda5349]

Thanks you doctor for giving.yourusefull adviceabout anti ageing food

[@DrArindamPandeCardiologist]

It's my pleasure

[@maladas5880]

অনেক ধন্যবাদ স‍্যার আপনি ভালো থাকুন।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@rabindranathmanna8832]

Many many thanks for your valuable advice.

[@yakubhossain1853]

ডাক্তার সাহেব, আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ, এই ভিডিওটা করার জন্য।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@dr.r.n.bhattacharjee5241]

খুব সুন্দর উপস্থাপনা, সুন্দর পরামর্শ। অনেক ধন্যবাদ।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@alpanahira7626]

সবাই কে খুব উপকৃত করলেন। ঈশ্বর মঙ্গল করুন।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@sasankpandey9233]

Khub bhalo laglo...very informative..

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you so much

[@uchchoisroba]

Good information for healthy life....Thanks a lot Doctor. May God bless you....

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@krishnendusome4088]

Many thanks and full of gratitude to Dr. Pandey for giving important advices to follow in our lives for anti ageing life.

[@samirghosh9678]

Thankyou sir your important advice .

[@DrArindamPandeCardiologist]

Always welcome

[@bhimchandramandal9273]

ধন্যবাদ ডা পান্ডে শুনে খুব ভালো লাগলো।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@monoarabegum4184]

ধন্যবাদ। অনেক ভালো লাগলো, অনেক কাজের।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@carolsian]

thanks for your advice

[@chandraniroy2593]

Very important vedio. Thank you Dr.

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@ramijhasan5184]

Thank you so much sir.🧡👌🏻👌🏻👌🏻🧡Onek upokari tips.❤ Roushan Ara

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@basudebdas6703]

দারুন ভিডিও, এই রকম ভিডিও আরো চাই, অনেক অনেক অভিনন্দন আপনাকে।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@sikhabhowmick740]

Thank you sir🙏, amon onek khabarer naam jante parlam jegulo charpashe easily available aging process er goti komate sahajjo kore 😃

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@baishalinag2753]

আপনা ভিডিওগুলি ভীষণ উপকারী ।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@salmajahan7269]

ধন্যবাদ ডাক্তার বাবু,উপকারী ভিডিও।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thanks

[@KamanaNandi-if2tl]

খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে বলার জন্য ধন্যবাদ❤❤❤ আপনাকে

[@simabhattacharya2575]

Thank you..Good advice 🙏

[@DrArindamPandeCardiologist]

Always welcome

[@sushmitaghosh.2441]

Thanku Dr.pandey.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Most welcome

[@amitsaha4701]

খুব ভালো লাগলো আপনার বক্তব্য থ্যাংক ইউ

[@DrArindamPandeCardiologist]

Welcome

[@ShibabrataChakraborty]

Thankyou for your inputs

[@mdabdurrahman3532]

Fantastic good news, thank you dr. May God bless you.

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@dipakchaudhuri3797]

Many many Thanks to Dr.Pande

[@DrArindamPandeCardiologist]

Welcome

[@avijitchakraborty8342]

Doctor babu Apnar Analysis vison Valo. Apni eto Valo behaviour koren Amar Baba Maa apnake dekhiye highly satisfied. September abar dekhano আছে. Amar Antorik Pronam 🙏 Apnake.

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@sudiptadey9280]

Good informative video. Thanks Doctor

[@DrArindamPandeCardiologist]

My pleasure

[@kajiabdurrazzak8368]

সম্মানিত পরামর্শক মহোদয়, আপনার পরামর্শ গুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যে সকল খাদ্য গ্রহনের কথা বললেন তার বেশিরভাগ খাবারই বাংলাদেশ ভারতে সহজপ্রাপ্য নয় সহজ প্রাপ্য এবং সস্তা খাবার নিয়ে গবেষনা এবং প্রচার করলে আমরা বেশী উপকৃত হবো

[@DrArindamPandeCardiologist]

Go through the following video kzbin.info/www/bejne/r3jcfmSgjrGdbMk

[@bharatisarkar6996]

অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার খুব ভালো লাগলো আপনার মূল্যবান কথা গুলো শুনতে।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@rajahaque1074]

Thanks for your valuable discussion.

[@DrArindamPandeCardiologist]

My pleasure

[@ritachatterjee1940]

দারুন.... আপনি খুব ভালো থাকবেন 🙏🏻

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you

[@Akashbaniairbangla7432]

আপনার এই টিপস্ গুলোতে আমি খুব কৃতজ্ঞ ও উপকৃত আপনাকে ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু

[@DrArindamPandeCardiologist]

Welcome

[@shyamsundardas8561]

Very good advice .thank you.

[@Bunny-zu9qi]

Thanks for this good advice.

[@DrArindamPandeCardiologist]

My pleasure!

[@SasankaSekharChakraborty-pl2xh]

Many2 thnx to u for thi helpful vdo for our health.I expect such helpful vdos further.

[@DrArindamPandeCardiologist]

So nice of you

[@sarbanichattopadhyay9681]

Khub valo laglo video thanks Dr

[@DrArindamPandeCardiologist]

Welcome

[@himangshupandey835]

খুব সুন্দর তথ্য প্রকাশ করেছেন এজন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ শুভেচ্ছা শুভকামনা ও অভিনন্দন জানাই। ভালো থাকবেন ডাঃ পাণ্ডে বাবু।

[@DrArindamPandeCardiologist]

Thank you