No video
ব্রেনকে কর্মক্ষম রাখুন // ব্রেনের বুড়িয়ে যাওয়া ঠেকাতে কী কী খাবেন এবং কী করবেন? Dr. Moniruzzaman
Рет қаралды 679,234
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Күн бұрын
@genuinehealthyagrofood1311 11 ай бұрын
আল্লাহপাক আপনার ব্রেনকে আরো যুগ যুগ সুস্থতার সাথে রাখুক।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shokor alhamdulillah. Ameen. May Allah bless you also
@abdush-3510 9 ай бұрын
স্যার অসাধারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বলেছেন অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার। কিন্তু স্যার যে খাবারের কথা বলেছেন আমাদের মধ্যবিত্ত পরিবারের জন্য বহু কঠিন ব্যাপার এই সব মুল্য বান খাবার।এই সব দামি খাবার কেনার সাধ্য আমাদের নেই। ধন্যবাদ আপনাকে।এক মধ্যবিত্ত পরিবারের সদস্য ঢাকা থেকে।
@user-lk1oq7zg6i 11 ай бұрын
মাশাআল্লাহ। সাধারন মানুষের কাছে, অসাধারণ তথ্য জানানোর জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ স্যার।মহান রব আপনার দীর্ঘ হায়াত দান করুক। আমিন।
@QuantumMethod 11 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks a lot
@nasrinkhadem5609 11 ай бұрын
u😊
@masudmd4160 11 ай бұрын
@@QuantumMethod আল্লাহ স্যার কে নেক হায়াত দান করুন। (আমিন)❤❤
@taherabegum8079 11 ай бұрын
@@QuantumMethoda 5:24
@ArmanAli-nh8dx 11 ай бұрын
আপনার কন্ঠ স্বৰ একদম Crystal clear এবং সুমধুর ৷ ধন্যবাদ ৷
@QuantumMethod 11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shokor alhamdulillah
@Healthlila 11 ай бұрын
দেহটা আপনার, এটা রক্ষায় মনোযোগী হোন। 🍁🌹🍎🍇আলাহ আমাদের সকল এর সুস্থতা সুনিশ্চিত করুন💐🫁🌿🩻
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Ameen. T
@md.noorulkarim5542 11 ай бұрын
মুসলিমরা নিয়মিত সালাত বা নামাজ আদায় করুন, মন মস্তিষ্ক জীবনীশক্তি সবকিছু সতেজ থাকবে ইন শা আল্লাহ।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
সাথে গরু খাওয়ার পরও
@md.noorulkarim5542 11 ай бұрын
@@dr.moniruzzaman_qm শুকর না খেলে চলবে।
@fahimaparvin1151 11 ай бұрын
আমাদের দেশের দোকানে পাওয়া সকল ফলই বিষে বিষে নীল কণ্ঠ !আর আগুন মূল্যের জন্য সাধারণ মানুষের ক্রয় ক্ষমতার বাইরে !ব্লুবেরি তো এদেশে প্রায় দুষ্প্রাপ্য !আর দাম ?সাধারণের সাধ্যের অতীত !তবে উপকারী উপস্থাপনের জন্য স্যার কে অশেষ ধন্যবাদ !!
@ai7527 6 ай бұрын
যেটা আপনার জন্য সহজলভ্য, যেটা আপনার সামর্থ্যের মধ্যে আছে সেটা মেনে চলুন। যেটা সম্ভব না সেটা নিয়ে সময় নষ্ট করার দরকার নাই
@RafiqulIslam-fz2ej 11 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ তো কথা তো ভালো লাগছে শুকরিয়া আল্লাহর কাছে
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD
@AbhijitGhoshal-tw2rp 11 ай бұрын
আমি ইন্ডিয়া থেকে দেখছি। আপনার বলার ভঙ্গি ও ভাব খুব ভালো লাগলো। অনেক গুরুত্ব পূর্ণ বিষয় খুব সহজে বললেন। ধন্যবাদ।🙏🌹
@harunwazed5762 11 ай бұрын
স্যার, ইনশাআল্লাহ, আপনার মূল্যবান উপদেশ আমদের উপকার করবে। আল্লাহ আপনার হেফাজত করুন।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shukria. Thanks
@fahad60037 11 ай бұрын
স্যালুট স্যার আপনাকে। আল্লাহ আপনার হায়াত দীর্ঘায়ু করুক।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@shailamannan6825 11 ай бұрын
আপনার মতো একজন বিগ্য চিকিৎসক কে আমাদের মাঝে পেয়ে আমরা গর্বিত। আপনি আমাদের অহংকার। আপনি আমাদের দেশের গর্ব!!
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shukria. Thanks a lot
@centuryskillsnews 11 ай бұрын
সঠিক, একজন বিজ্ঞ ডাক্তারকে পেয়ে আমরা ধন্য।
@Amwaybusiness-rs9zd 11 ай бұрын
আসাধারন ভগবান আপনাকে দীর্ঘ আয়ু প্রদান করুক
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks God. May God bless you also
@indranathbhattacharyya8994 11 ай бұрын
Sir, l am speaking from West Bengal lndia your excellent speech regarding neuro problem touched my heart l am very glad to hear your advice as l am a neuro patient thank you you must learn us off and on
@devanandascorner8609 6 ай бұрын
Your advice is very nice, sir. Your thought is very high. May God bless you. Lot of best wishes from Kerala, India. Those who are saying about economic scarcity,.. brothers,I know it is difficult for most of the people to get such food. But economy is not in doctor's hand . He is showing us the right way. You can buy according to budget. At least we can exercise. Some rich people are also there, because of ignorance, eat fast food instead of salad. So, his advice is invaluable😊😊
@QuantumMethod 6 ай бұрын
Thank you very much for your valuable comments and watching the video. Your encouragement will highly motivate us. Thanks again.
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
Thanks a billion and thanks GOD. May God bless you
@shatinazma4405 11 ай бұрын
খুব ভাল লাগল কিন্তু সব ফল ও সবজি গুলো অনেক দামি। আমার মতো সাধারণ মানুষের পক্ষে কিনে খাওয়া অসম্ভব। ধন্যবাদ, ভাল থাকবেন।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
যেগুলো তুলনামূলক দাম কম সেগুলো খান যেমন বিট ব্রকলি। আর নিয়মিত ব্যায়াম মেডিটেশন ও ফাস্টিং করুন
@sabinaparvin2836 8 ай бұрын
❤
@ashrafulhaque7227 11 ай бұрын
স্যার, আপনার কথা অনেক মৃল্যবান কিন্তু যে দেশের মানুষের আলু,তেল,কাচামরিচ,চাল কিনে মাছ কেনার মত টাকা থাকে না, সে দেশের মানুষের কাছে এটা এক ধরনের ড্রীম। I am sorry to say thanks.
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
আমিতো শুধু বাংলাদেশের মানুষের জন্য বলছি না ভাই। বাংলা ভাষাভাষী সকল মানুষের জন্য যারা দেশে বিদেশে আছে। আর বিট, ব্রকোলি এগুলোর দাম তো মোটামুটি। এছাড়া মেডিটেশন ফাস্টিং এক্সারসাইজ রয়েছে
@abusayed16MAT071 9 ай бұрын
এটা সত্য যে ২০ ভাগ মানুষের অবস্থা আসলেই খুবই নাজুক। তবে বাকি ৮০ ভাগের পিয়াজু, সিঙ্গারা থেকে বার্গার পিৎজা, বিরিয়ানি খাওয়ার বদঅভ্যাস রয়েছ। তারা এই ভিডিও থেকে উপকৃত হবে। দেশের কিছু মানুষের হয়ত সামর্থ্য নেই। তাই বলে সঠিক জিনিস প্রচার করা যাবে না। যে যার সামর্থ্য অনুযায়ী চেষ্টা করবে। শুধু শুধু নেগেটিভিটি না ছড়াই। দেশের বাজার নিয়ন্ত্রণ ডাক্তারের কাজ নয়।
@LadlyBegum-sm2lx 9 ай бұрын
আমিন
@EvaPhone-yq1oz 9 ай бұрын
@@dr.moniruzzaman_qm7:46
@alim1771 9 ай бұрын
Your are 100% right bro
@shahnazkhanam984 11 ай бұрын
অসাধারণ আলোচনা। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ আয়ু দান করুন।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shokor alhamdulillah. Thanks GOD
@mdalaminpramanik769 8 ай бұрын
Please, brother, Very fine, very nice, very good, well. Thank you for congratulations.
@QuantumMethod 8 ай бұрын
Thanks and welcome
@saiyedurshuvo3236 7 ай бұрын
স্যার খুব ভালো পরামর্শ দিয়েছেন। এই নিয়ম মেনে চলার জন্য কয়েকটা ফ্যাক্টরির মালিক হতে হবে। কোটিপতি হতে হবে। সাধারণ মানুষ প্রতিদিন মাছ খেতে পারেনা আর যেসব খাবারের কথা বলেছেন এগুলো প্রতিদিন তো দুরের কথা মাসেও একদিন খাওয়া কষ্টকর।
@AbulKalam-xo2cy 11 ай бұрын
চমৎকার আলোচনা বেশির ভাগই দামী খাবার সম্ভব হলে সল্পমূল্যের খাবারের কথাও আলোচনা করবেন ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
আসলে বানিয়ে বানিয়ে বলার কিছু নেই। ব্রকলি বিট বেশি দামী নয়। নিয়মিত ব্যায়াম মেডিটেশন ও ফাস্টিং করুন
@dilwarhussain774 7 ай бұрын
@@dr.moniruzzaman_qmys
@aleyaroshan6597 11 ай бұрын
এত উপকার হলো! আমরা আপনার জন্য দোয়া করছি স্যার! কিন্তু কিছু জিনিষ তো বাংলাদেশে পাওয়া যায় না! আমি আমার আত্মীয়দেরকে এটা শেয়ার করেছি!
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
যেগুলো পাওয়া যায় সেগুলো দিয়েই শুরু করুন। আর নিয়মিত ব্যায়াম, মেডিটেশন ও ফাস্টিং করুন
@kalyanisaha6773 10 ай бұрын
Doctor er kotha sune khoob upkar Pelam khoob bhalo laglo
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@kamrulHasan-pm3yt 2 ай бұрын
ধন্যবাদ ডা: মনিরুজ্জামান স্যার।
@QuantumMethod 2 ай бұрын
ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
@dr.moniruzzaman_qm Ай бұрын
Thanks God
@samimarabegum6562 11 ай бұрын
মহান আল্লাহ্ যুগ যুগ আপনার মস্তিক সুস্হ রাখবার জন্য দোয়া করি আমিন
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shukria. Ameen. May Allah bless you
@aryanalif.8288 10 ай бұрын
দোয়াতে কি উর্দুচুল সফাই হয়ে যায়?
@mozafforhosain1901 11 ай бұрын
ওয়ালাইকুম আসসালাম ওয়ারাহমাতুল্লাহি ওয়াবারাকাতুহ। মহান আল্লাহ তাআলা আপনার মনের নেক আশা গুলো পূরণ করে দিন।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
আমিন। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন
@asadulhaque1893 8 ай бұрын
আপনার মূল্যবান উপদেশ এখন থেকে পালন করার চেষ্টা করবো জনাব ।আমার বর্তমান বয়স ৬৭ বিদেশে আছি অনেক বছর এখানে খাবার দাবার চিকিৎসা খুবই ভাল। তার পর ওআমি কিছু বাংলাদেশী ডাক্তার এর উপদেশ মতো খেয়ে নিয়ম মেনে চলে অনেক উপকার পেয়েছি । এবার আপনার মূল্যবান এ্যাডভাইস গুলি ফলো করবো।ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 8 ай бұрын
অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন। শতবছর আয়ু লাভ করুন এই প্রার্থনা করি
@ratnabalisarkar8075 9 ай бұрын
অত্যন্ত সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। অশেষ ধন্যবাদ ।
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Thanks a million and thanks GOD ❤
@uzzalbanik5162 11 ай бұрын
অনেক ভালো লাগে আপনার কথা স্যার। (মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখে কোন খাবার গুলি, তা নিয়েএকটি ভিডিও চাই স্যার।
@QuantumMethod 11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
InshaAllah
@zzvide7566 11 ай бұрын
মাসআল্লাহ, অনেক সুন্দর আলোচনা ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
❤❤❤
@MrFactExplainer 10 ай бұрын
দারুন বিষয় নিয়ে বলার জন্য ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks God ❤
@mdlucqman3258 7 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার, সময়োপযোগী সমাধান প্রাকৃতিক সমাধান দেওয়ার জন্য। আপনি সমস্যা, সমাধান এবং ব্যবহার সব বলে দেন তাই সহজ হয় বুজতে ও করতে।
@QuantumMethod 7 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@zarinsabah1896 11 ай бұрын
খুব সুন্দর করে উপস্থাপন করেছেন স্যার, ভ্যালুয়েবল সাবজেক্ট তবে খুব কম মানুষই এটা মেনে চলতে পারবে কারণ অর্থনৈতিক বিষয় ও এটার সাথে জড়িত। ধন্যবাদ।
@QuantumMethod 11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
যতটুকু পারা যায় এর মধ্যে ভাই। বিট ব্রকলি এগুলো তেমন বেশি দাম নয়। আর নিয়মিত মেডিটেশন ফাস্টিং, এক্সারসাইজ করুন
@saberasultana4732 11 ай бұрын
আপনার কথা গুলো খুব ভাল লাগলো।ধন্যবাদ।
@kabirbh8938 11 ай бұрын
মাশাআল্লাহ অসাধারন ও গুরুত্বপূর্ন আলোচনা❤❤❤
@QuantumMethod 11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Alhamdulillah. Thanks God
@Mostafabhuiyan-xg7xv 11 ай бұрын
Wailakumassalam. SIR APNAKA ONEK ONEK ONEK DHNOOYBAD
@nirmaltapadar4588 10 ай бұрын
Darun,gariber bandhu,Astrolajar, namaskar,selut
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@khsikder1620 9 ай бұрын
❤❤ আলহামদুলিল্লাহ ❤❤
@mohammedrahman8525 11 ай бұрын
স্যার,সুন্দর লাগে আপনার উপদেশ গুলী এবং চেষ্টা করি সেগুলি করার জন্য।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks God
@user-xs4jv4ku2i 27 күн бұрын
Prophet Sm weekly monday and thursday kept fasting and many other days of the year.
@Mostafabhuiyan-xg7xv 11 ай бұрын
ALLAHA Apnaka Hayattaa Taiyaba Dan Karun
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
আমিন
@tapan1686 11 ай бұрын
আপনি হলেন বড়লোকদের ডাক্তার ।
@kajiabdulali3837 10 ай бұрын
খাদ্য সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য তুলে ধরার জন্য অনেকের পক্ষ হতে আপনাকে ধন্যবাদ জানাচ্ছি।
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks a million ❤❤❤
@SingerPrabirKumarMaity 11 ай бұрын
আপনার মন্তব্য আমি নিয়মিত শুনি। অসাধারণ সর্বোওম সিদ্ধান্ত। যার উপরে কথা নাই। সুন্দর সাবলীল মধুর বাচনভঙ্গি। .. ভালোবাসা নেবেন .. এরকমই আরও অনেক তথ্য পাবো .. জীবন সমৃদ্ধ হবে |..প্রবীর কুমার মাইতি, তারকেশ্বর, W. B, India.
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks. May God bless you
@sufiaparvin2511 11 ай бұрын
খুব সুন্দর করে গুছিয়ে বলার জন্য জাযাকাল্লাহ খায়ের
@QuantumMethod 11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Alhamdulillah
@farhajminrima6590 11 ай бұрын
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অসাধারণ আলোচনা আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
আমিন।
@sunilbera7765 20 күн бұрын
খুব সুন্দর আলোচনা। অনেক ধন্যবাদ।
@QuantumMethod 20 күн бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
@ambarnathchattopadhyaya6278 10 ай бұрын
খুব ভালো লাগলো। খুব খাঁটি উপদেশ। অবশ্যই অনুসরণ করব।
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Shukria thanks God ❤
@Ashraf94Hossain10 11 ай бұрын
আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমীন।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Ameen. May Allah bless you also
@triptybiswas8789 11 ай бұрын
উচ্চ রক্তচাপ কমার উপায় বলুন স্যার।ঔষধ খেয়েও পুরোপুরি কাজ হচ্ছে না।খুবই কষ্টে আছি। ভালো থাকবেন। আমার জন্য দোয়া করবেন।
@shopnobunonhostoshilpo9518 10 ай бұрын
অসাধারণ সুন্দর লাগছে আপনার কথা। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ রাখুন। তবে জন্ম মৃত্যু আল্লাহর হাতে কোন খাবার আয়ু বৃদ্ধি করতে পারে কি
@luxmisnal818 9 ай бұрын
স্যার আপনার প্রতিটি কথাই খুবই গুরুত্বপূর্ণ ❤❤
@dr.moniruzzaman_qm 8 ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
@SUMON-gm4qs 10 ай бұрын
স্যার আপনার মতন ডাক্তার ঘরে ঘরে থাকা খুবই জরুরী❤❤❤❤
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Please pray for me ❤
@nusratkamal9884 11 ай бұрын
THANK YOU DOCTOR !!!
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks God
@user-hj4pw3ev9d 11 ай бұрын
আসসালামু আলাইকুম, সময়োপযোগী অতীব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় উপস্থাপনের জন্য গভীর কৃতজ্ঞতা।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ ভালো থাকুন❤❤❤
@beautyislam7238 10 ай бұрын
অসাধারণ আলোচনা, এইসব উপদেশ মেনে নিয়ম করেচলতে পারলে সবাই সুস্থ পারবো,কিন্তু যেসমস্ত খাবারের উপদেশ দিলেন,সেগুলো কি সাধারণ মানুষের পক্ষেসম্ভব?
@QuantumMethod 10 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Please try as maximum
@SR_ESPORT 11 ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ sir
@SR_ESPORT 11 ай бұрын
গরীব মানুষ কি ভাবে ভালো খাবার খেতে পারবে তাদের জন্য ভাই কি খাবার দরকার 😅
@bishnupadadas2759 11 ай бұрын
শুভ কামনা।ধন্যবাদ স্যার।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shukria. Thanks GOD
@tanikchandradas293 11 ай бұрын
সার আপনাকে ধন্যবাদ জানানোর খমতা আমার নেই আপনি মহান।
@QuantumMethod 11 ай бұрын
শোকর আলহামদুলিললাহ। আপনার মন্তব্যের জন্য। পরম করুণাময় আপনার কল্যাণ করুন।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD
@BangladeshiCanadianmom78 11 ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ এতো ইনফরমেটিভ ভিডিওটা শেয়ার করার জন্য
@QuantumMethod 11 ай бұрын
আপনাকেও ধন্যবাদ ভিডিওটি দেখার জন্যে
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shukria. Thanks God ❤❤❤
@maherabmolla8936 11 ай бұрын
ধন্যবাদ স্যার,, আল্লাহুপাক আপনাকেও সুস্থ রাখুন।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shukria. Thanks a million
@battubd 8 ай бұрын
@@dr.moniruzzaman_qm😢
@BWAZTV 11 ай бұрын
স্যারের আলোচনা সব মানুষের জন্য কল্যাণকর।
@QuantumMethod 11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ। আপনার জন্যে শুভকামনা
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks God
@jannetolivia8291 11 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ খুব ভালো লাগলো।
@amirulislam8499 11 ай бұрын
মা শা আল্লাহ। অনেক সুন্দর আলোচনা। আল্লাহ ভরসা। আল্লাহ আমাদের সকলকে এসকল খাবার খাওয়ার তৌফিক দান করুন। আমিন।
@hbsaha9592 11 ай бұрын
খুব ভাল লাগল। শুভেচ্ছা রইল।
@QuantumMethod 11 ай бұрын
মন্তব্যের জন্য ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks a million
@dipalisen7356 11 ай бұрын
Valuable discussion . Thank you sir .🙏🌹🐦
@sohelmahfuz635 11 ай бұрын
স্যার সবি ঠিক আছে কিন্তু এই ফলগুলো যে আমাদের মাঝে বিষ মুক্ত নেই, আমরা কিভাবে এগুলো কে বিষমুক্ত করবো?
@chyafrin 11 ай бұрын
মানুষের,আত্বা, পরিশুদ্ধ, না, হলে,ফল, মূল, কীভাবে, পরিশুদ্ধ, ভাবে, খেতে, পারবো সেটাই, হচ্ছে,আসল, সমশ্যার, দিকনির্দেশন,যে, মানুষেরা, ফলমূলে,বিষ মাখিয়ে,,,,,দেয়, তাদের জন্য, কীভাবে, দেশের, মানুষ,সুস্থ, স্বপূর্ণ, জীবন, নিয়ে, বেঁচে, থাকতে পারবে,এটাই,বর, সমশ্যা, সুবহানআল্লাহ, অনেক ধন্যবাদ,সার কে, এতো, সুন্দর গুরুত্ব পূর্ণ,সু,সাস্থ নিয়ে, কথা, বলার জন্য, সুবহানআল্লাহ,
@nekjankhatun8842 10 ай бұрын
Bahut sundar health tips 👍🙏
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@swapnachaudhury9569 9 ай бұрын
Asadharon Alochona.khubi.gurutto.purno
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria ❤
@arpitasarkar7731 11 ай бұрын
1.আখরোট, ডালিম, বিট, ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি, ব্রোকলি, সামুদ্রিক মাছ 2.ব্যায়াম(হাঁটা, yoga, বঙ্গাসন) 3.ফাস্টিং 4.মেডিটেশন
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@MdSirazulIslam-gz5xr 10 ай бұрын
মস্তিক এর জন্য যা যা খেতে হবে ১- আখরোট ২- ডালিম ৩- বিট ৪-ব্লুবেরি ৫-স্ট্রবেরি ৬-ব্রকোলি ৭-সামদ্রিক মাছ
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@user-lj5qu1dk5y 10 ай бұрын
আপনাকে শুভেচ্ছা জানালাম মূল্যবান তথ্য পাওয়ার জন্য পশ্চিম বঙ্গ থেকে অমর কুমার ঘোষ ।
@QuantumMethod 10 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks a million ❤❤❤
@jesminnahar5073 10 ай бұрын
অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ টিপস পেলাম ধন্যবাদ
@QuantumMethod 10 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
@jesminaktar6550 11 ай бұрын
অনেক উপকারী আলোচনা। তবে প্রতিটি উপাদান দামী ,সাধারণ মানুষের পক্ষে খাওয়া কষ্টকর।
@QuantumMethod 11 ай бұрын
যেগুলো কম দামি সেগুলো খেয়ে উপকার নিতে পারেন
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
সব উপাদান দামি নয়। বিট এবং ব্রকলি খান। নিয়মিত মেডিটেশন করুন ফাস্টিং করুন এক্সারসাইজ করুন
@banglahealthcare24 8 ай бұрын
গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করলেন
@QuantumMethod 8 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 8 ай бұрын
Shokor alhamdulillah
@Goynabori_forever 11 ай бұрын
Jotobar apnake dekhi, apnar kotha suni mugdho hoi... Apnar kotha mene kolkata te bose nijer anek lifestyle changes korechi ebong anek upokar o pyechi.. Khub vlo thakben sir. apnar video R opekkhay thaki❤
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ কৃতজ্ঞতা। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন
@MdIslam-bv8zm 5 ай бұрын
আলহামদুলিললাহ । আললাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন ।আমিন।💕💕💕💕🇧🇩💙🩷❤️💜🌍🇺🇸💟🌹🤎🖤👍
@QuantumMethod 5 ай бұрын
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
Amin ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@abdullahmdabdullah4203 5 ай бұрын
স্যারের কথা যতই শুনি স্যারের প্রতি শ্রদ্ধা বেড়ে যায়
@QuantumMethod 5 ай бұрын
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤
@niranjanpaul2328 11 ай бұрын
Sir,Apni khub Sundara kotha Bolen.
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shokor alhamdulillah.
@onindorudro2249 6 ай бұрын
অসাধারণ একটা আলোচনা শুনতে পেলাম।। 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
@sonjitdas-ig6sz 11 ай бұрын
সুন্দর আলোচনা খুবই ভালো লাগছে।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks a million
@rajahaque1074 11 ай бұрын
Thanks Dr. Moniruzzaman Bhai.
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shukria bhai
@mujibr1971 11 ай бұрын
Ma sa Allah apnar modde onek madorjo ace ❤
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@riktamozumder9193 8 ай бұрын
খূব সুন্দর আলোচনা
@QuantumMethod 8 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 8 ай бұрын
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
@user-jf9sm5li7w 10 ай бұрын
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক ধন্যবাদ। অনেক কিছু দেখার শেখা হলো আপনার এই ভিডিও থেকে।
@rumabasu1966 10 ай бұрын
Thanks Thanks Thanks
@QuantumMethod 10 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks ❤❤❤
@alaminauanraj9526 11 ай бұрын
আপনার সবগুলো ভিডিও আমার খুব ভালো লাগে
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shukria. Thanks a million
@shojon7635 9 ай бұрын
একের ভিতর সব আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ জানাই
@dr.moniruzzaman_qm 9 ай бұрын
Shukria. Thanks God ❤❤❤
@rajasimandal8814 10 ай бұрын
Thanks for beneficial advice
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks God ❤
@bimalchakraborty3028 6 ай бұрын
আপনার প্রতিটি ভিডিও আমি অত্যন্ত আগ্রহ ভরে দেখি আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD ❤
@shibanidas2318 11 ай бұрын
অসাধারণ তথ্য জানানোর জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি দীর্ঘায়ূ লাভ করুন।
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shukria. May God bless you also
@archowdhurygulesh8702 7 ай бұрын
Excellent discussion thanks a lot, may Almighty Allah bless you always.
@sabinayesmin7453 10 ай бұрын
স্যার আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ এতো সহজ করে সাধারন মানুষের মাঝে উপস্থাপন করা
@QuantumMethod 10 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD
@monjumia5333 10 ай бұрын
মাশাআল্লাহ স্যার আপনার জন্য দুয়া রইল
@dr.moniruzzaman_qm 10 ай бұрын
Shukria ❤
@manojkantimajumder2508 11 ай бұрын
Best advice from Bangladesh doctor.thanks
@chhayasakar5570 11 ай бұрын
আপনার কথাগুলো শুনতে খুব ভালো লাগে। শরীরমন ভালো হয়েযায়।স্যার আমি ইন্ডিয়া মুর্শিদাবাদ থেকে আমার বয়স 64 ,সুগার, পেশার, কিডনি ষ্টোন বেরোয় হয় বারবার আমি কি খাবো জানালে উপকৃত হবো মাঝমাঝে ভুলে যাই। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন ঈশ্বরের কাছে আপনার মঙ্গল কামনা করি ❤👌🌹
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
আপনি প্রচুর জীবন্ত খাবার খাবেন। এক্সেসাইজ করবেন, মেডিটেশন করবেন, ওজন ঠিক রাখবেন।
@shibendranathroy1708 2 күн бұрын
Harekrishna
@shaikhmohammedrafiqulislam5945 7 ай бұрын
ওয়ালাইকুম সালাম রাঃ ও বাঃ❤
@QuantumMethod 7 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 6 ай бұрын
Shukria and thanks GOD ❤❤❤❤
@tataibabagugugaga243 6 ай бұрын
আল্লাহ আপনার সহায় হোন স্যার
@QuantumMethod 6 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 3 ай бұрын
Thanks God ❤
@anjaliacharyya1364 11 ай бұрын
Thank you for good advice & information 👍👌
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Thanks a lot and thanks GOD
@mahadebchandramandal6957 11 ай бұрын
Many many thanks for this speech.
@hussainmohammad2244 11 ай бұрын
Thank you so much sir for amazing post
@QuantumMethod 11 ай бұрын
Thank you too for watching
@dr.moniruzzaman_qm 11 ай бұрын
Shukria. Thanks a lot
@deepachowdhury552 9 ай бұрын
Thsnks dr .anekanek kichu jante parlam .thanks .
@QuantumMethod 9 ай бұрын
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
@dr.moniruzzaman_qm 8 ай бұрын
Thanks God ❤❤❤
Yahia Amin
Рет қаралды 649 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 1 МЛН
Дима Масленников
Рет қаралды 8 МЛН
SALEM EPISODES
Рет қаралды 692 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 253 М.
Nexus Television
Рет қаралды 834 М.
Ahsan Aziz Sarkar
Рет қаралды 496 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 2,6 МЛН
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 1 МЛН
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 850 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 537 М.
Quantum Method [Official]
Рет қаралды 882 М.