Рет қаралды 248
Один из самых распространенных и недооценённых приемов в самбо и смешанных единоборствах - Американа. Но как провести этот прием и самое главное - спрятать свою атаку.
Сегодня я ( pavelprocoach )
и мои ученики
Сайдалиев Давид ( sdl1ev )
Лысак Даниил ( mauuu01 )
продемонстрируем Вам - как заставить соперника постучать от этого болевого приема.
#мма #упражнение #тренировки #тренировки дома #тренер #фитнес #ТехникаММА #fightfamily #борьба #техникаборьбы #самбо #дзюдо #грэпплинг #джиуджитсу #бжж #болевой #бросок #mma #единоборства #ufc #юфс #pavelprocoach #Лыткарино #ПавелПрокопьев