Meditación de la Mañana - Afirmaciones Positivas para Empezar el Día (10 min)

[@AnabelOtero]

Escríbeme tu afirmación favorita (si tienes una propia, me encantaría saberla) La mía es: "Me levanto con gratitud por estar aquí un día más, disfrutando del regalo de la vida" 🪷 ¡Y ya está disponible mi NUEVA APP! Descarga todas las sesiones sin anuncios y disfruta de programas de meditación exclusivos. 🎁 Aprovecha el precio especial de lanzamiento y 14 días gratis. Únete aquí: bit.ly/plenamentetv

[@saidarenas7602]

El hombre que no aspira, es un muerto que camina...

[@sergiorobertobustos1712]

ESTOY ABIERTO Y RECEPTIVO A TODO LO BUENO!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS!!

[@gracielatorrez9795]

Estoy abierta y receptiva a todo lo bueno q se m presente hoy gracias gracias gracias❤❤❤

[@fabiendillet8850]

En mi vida solo lo bueno viene a mi.

[@azucenamartinezluraghi8243]

Hoy es un nuevo día lleno de nuevas oportunidades, lindos pensamientos y sentimientos.

[@CastoryPolluxPsicologia]

Soy psicóloga, hipnoterapeuta, por lo que trabajo mucho la programación neurolingüistica (PNL) Así que me encantó escuchar tu meditación con palabras correctas. Comparto con mis pacientes. Tienes nueva suscriptora. Muy bonita voz.

[@ivanpuente3618]

Hola, buenas noches, para una terapia

[@tifaraca]

❤❤Hermosa meditación❤.❤ Muchas Gracias!!!🙏

[@mariacutshall6925]

Gracias por tu ayuda En un buen cambio para mi, y seguro que para todas las perdonas aquí presentes. Las bendigo en el Nombre de Nuestro Rey Celestial. 🇨🇴🇺🇸💝🙌💐

[@silviariesco4961]

Hola, hermosa meditación 🙏tu vos nos trasporta ❤ suave y dulce, gracias gracias gracias bendiciones Luz para vos y todos 🙏♥️🤗

[@mariacutshall6925]

Estoy de pie por el amor de Cristo hacia mi.💝🙌🇨🇴🇺🇸💐

[@lucasramos5498]

Llore de alegria!!! Te transmito mi experiencia,luego dejar 18 años de adiccion a la cocaina y alcohol, gracias a mi familia, los que me quieren, la meditacion , el deporte, hoy soy sano, en mis primeros dias mi lucha era muy fuerte por no caer, en mi casa tengo una foto de un amanecer donde se ve el sol naranja,y la sombra de mis 2 hijas , mi mujer y yo con lo brazos levantados, eso me daba fuerzas para luchar cada dia, y tenia la frase Hoy va a ser un gran dia, llore cuando te escuche!! viajar a ese momento y saber que estoy vivo y sano lo valoro mucho!! Lo imposible se puede lograr fuerzas para todos!!!

[@TheSilvialaspalmas]

Mi favorita fue:”mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma en calma”❤

[@yaneli18]

"Soy feliz y libre siendo yo misma"❤ 👌

[@ma.eugenianavamartinez2809]

Mi frase favorita, HOY ESTOY MEJOR QUE NUNCA. Soy una bisabuela muy feliz y realizada. Estoy por cumplir, en unos días 81 años. Me encanta meditar. Gracias por ésta bella meditación ❤

[@monabisiestafilms]

Hermoso! Gracias por compartir😊

[@AwakenedIndigo]

"MEJOR QUE NUNCA"? No me parece una afirmación "positiva".

[@petroniladelossantosgutier9324]

Gracias GRACIAS

[@MiriamAracelyTohombaquiax]

Hoy me libero de toda carga del pasado y decido ser feliz🥰

[@piratamartinez6891]

Gracias. Anabel, tengo 85 años y ne encantan tus meditaciones, me llenan de enegia , paz y armonia

[@camilataday2392]

Hoy va a ser un gran día ❤

[@mamenmontalar67]

La frase positiva que más me gusta es....mi cuerpo está sano ,mi mente en calma mi alma en paz.muchisimas gracias.eres un amor.🥰

[@patriciadambra1461]

Anabel!! Lo hago todos los dias y mi afirmacion favorita es:"Soy suficiente y siempre lo seré" gracias, gracias gracias!!

[@estherperezhernandez5838]

Hoy me libero de cualquier carga del pasad , y , vivo el presente con alegría y gratitud , Gracias ❤

[@norasiderakis3929]

Soy valiente y me enfrento a mis miedos , soy capaz de enfrentar cualquier desafío que se presente en mi camino Gracias Gracias🙏🏼❤️

[@gustavoherrera925]

Tengo 56 años, ya más cerca de los 57. Durante la meditación cuando dicen "hoy será un gran día" pensaba más en Sergio Checo Pérez ganando el Gran Premio de España. No pensaba tanto en lo que me pueda suceder hoy, ir al supermercado, hacer ejercicio, ya no pido o pienso en cosas o retos para mí, pero estoy en un proceso de rehabilitación por años de depresión y ansiedad y un largo historial de medicamentos. La meditación me está ayudando de manera enorme. Gracias por tu canal, hoy será un gran día 🙏🌎

[@patriciabenitez8529]

Hoy va a ser un gran dia en el Nombre de Jesús!!!!!💝

[@SilviaFuster]

Hoy libero cualquier carga del pasado y vivo plenamente ❤

[@catherinecideron5415]

"cultivo la aceptación y la serenidad de cualquier situación que se presente hoy" Muchas gracias Anabel🌺🙇Namaste.

[@bea4018]

Me levanto con gratitud por estar aquí un día más, disfrutando del regalo de la vida 🙏 Gracias Anabel y gracias por usar el femenino! 🌸

[@oswaa__2474]

Soy suficiente y siempre lo seré. ❤️‍🩹 Hoy es un gran día para todos, bendiciones

[@myriamleon4499]

Buenos días! Todas las frases conectan con alguna parte de mi, pero si tengo que elegir, la que más resuena en mi cabeza es: “me levanto con gratitud por estar aquí, un día más, disfrutando del regalo de la vida” pero cambio el final, en lugar de la vida pienso en mi vida tal y como es ahora mismo, y visualizo a mi familia, mi entorno… me siento profundamente afortunada y agradecida. Namaste 🙏🏼 ❤

[@karoletmonsalve9107]

“Mi cuerpo esta sano, mi mente centrada y mi alma en calma “

[@FRANCORVTRELLO]

"Todo esta bien en mio vida" "agradezco el regalo de la vida"

[@milagrosjosefinamenesesmed6224]

SOY suficiente y SIEMPRE lo seré...❤

[@monicacelisserrano2253]

“Soy feliz, libre y aceptada tal cual soy” Hace muy poco vengo meditando contigo pero Esta meditación de hoy me tocó mucho. Lloré de alegría y me vi todo el tiempo Con un vestido blanco, con una brisa fresca, un sol radiante en medio de la naturaleza. Un paisaje hermoso que no conozco y con un café caliente. Yo estaba sonriendo todo el tiempo con el cabello suelto y me vi muy feliz y tranquila. Bailando mientras la brisa y el sol me resplandecían Que magia tienes para hacer estos espacios Gracias 💕💐

[@floreliafernandez7765]

Hoy y siempre me mantengo con optimismo,agradecimiento y fé. Gracias por tu ayuda

[@josephinaramirez5051]

Hoy va a ser un gran día. HOY ES UN GRAN DÍA. 🦋🌻🌹💐

[@sandyengativa3034]

Hoy va a ser un gran diaa.

[@Souhayla.T]

Soy suficiente y siempre lo seré ❤

[@lilafor6353]

Hoy ; tengo salud , mi mente equilibrada y mi alma en Paz. Gracias,Gracias . Amén.

[@gracielagonzalez5468]

Mi cuerpo esta sano ,mi mente centrada y mi alma en paz ,soy feliz y me siento libre siendo yo misma graciaz gracias gracias x estas afirmaciones bellas !!,namaste 🙏

[@mirnamazademelgar151]

Soy suficiente y siempre lo seré!

[@leonsaldarriaga1658]

hoy es un gran día, lleno de prosperidad y cosas buenas.

[@hamrypino6435]

Mi cuerpo está sano, mi mente centrada, y mi alma en paz. Hoy va a ser un buen día!! ❤❤❤

[@AnaMariaMatte-ud7yj]

Me encanta hacer esta meditación Namasté 🙏 💕

[@quiniquini1]

Namasté feliz día y feliz vida ❤

[@karinaparedes4913]

“Mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma está en paz” ❤

[@monabisiestafilms]

Hermoso Anabel, muchas gracias! Me ha sentado superbien comenzar mi dia asi hoy. Mi afirmacion favorita ha sido ☆ soy suficiente y siempre lo seré ☆ Abrazo para toda la comunidad de tu canal, desde una Buenos Aires lluviosa

[@jennejaratus8113]

Soy un ser de luz , llenio de sabiduria y calma . MUCHAS GRACIAS 🥰

[@CoromotoMendez-n5t]

Hoy será un gran día! Hoy agradezco y recibo todos los regalos que el universo tiene preparados para mi

[@joaquimpererazancada5348]

Mágicas. Tus meditaciones son muy bonitas y efectivas. Sencillez y pragmatismo. Gracias Anabel. 🙏

[@mariangelesalarcon5451]

Soy feliz y libre siendo yo misma ✨

[@holadarrr]

Yo soy libre y soy yo misma✨

[@CarmenLopez-je3wn]

"soy libre y feliz siendo yo misma" muchas gracias por darnos estas herramientas tan valiosas😍

[@saidarenas7602]

Muchas gracias hija. Es una gran bendición escucharte. Se te quiere mucho

[@Ale-xs8ki]

Gracias porque pude salir de la cama, gracias porque pude levantarme y salir de la casa, es una mañana hermosa🙏

[@marthanoraposse]

Hoy será un Gran Día ❤

[@NatiArmesto]

Estoy rodeada de amor y apoyo de las personas que me importan. Compartí esta meditación!! gracias!

[@elenamunoz5335]

Hoy libero cualquier carga del pasado y vivo plenamente el presente. Anabel eres luz ,gracias por tanto

[@erikamilenapaezmonroy1975]

Yo soy suficiente ahora y siempre es mi favorita. Excelente dia para todos.

[@adrikoropeza1830]

Mi afirmación personal... Doy gracias por este día perfecto...el milagro seguirá! 🤍✨

[@doraalmache4147]

Hoy es un gran día y muy feliz día con mente positiva y salud perfecta

[@CarmitaVargas-jk5rv]

Gracias me siento muy bien con esta práctica y las afirmaciones . Solo por hoy seré feliz . Me gusto la afirmación "estoy sana ."

[@juanamarcomolina1520]

Mi afirmación preferida ha sido "soy suficiete y siempre lo seré" y también "acepto y agradezco el ritmo de la vida".

[@ikkipower]

Hoy es un gran día!! Me encanta llenar el día de positividad a pesar de la mochila que todos llevamos encima. Me levanto con gratitud por estar aquí un día más disfrutando del regalo de la vida Un saludo Anabel!! Has sido un gran descubrimiento para un servidor. Llevo semanas intentando integrar la meditación en mi día a día a pesar de que es muy difícil en la locura que es mi vida

[@rosamariamezahernandez3666]

Todo está bien en mi mundo ❤🙏

[@eldaguzman4092]

Excelente meditacion y muy sanadoras afirmaciones! Gracias Anabel y que Dios siga iluminandote!

[@JacquelineRodriguez-i7d]

Gracias gracias gracias que dios la bendiga siempre 🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏

[@SoyBoricua23]

Hola desde Puerto Rico 🇵🇷. Estoy leyendo mucho acerca del budismo , meditación , yoga para vencer la depresión y ansiedad que por tiempo me lleva atormentando sin saber que hacer !

[@miltontortomano3119]

Excelentes meditaciones gracias gracias desde Uruguay 🇺🇾 Montevideo

[@laurac.a3159]

"Soy suficiente y siempre lo seré " gracias

[@jorgeurturi4574]

Hoy va a ser un gran día y saldré a realizar mis sueños Es mí afirmación preferida

[@LorenaNaon]

Soy suficientemente es la afirmación que más me representa en estos dias donde trato de aceptarme y reconocer mis logros por sobre las dificultades. Me vienes acompañando desde el año pasado y tus clases me han ayudado muchísimo mientras tránsito un momento de mi vida de muchas ansiedad y pánico. El yoga a sido una herramienta más para sentirme bien y saber que estoy poniendo todo de mi mientras sigo mi tratamiento con profesionales. Gracias por la amorosidad con la que nos invitas hacer parte de las clases. Saludos desde Argentina

[@gumi345]

Hoy va a ser un gran día, hermosa meditación gracias

[@MariaAngelica-hn8ct]

Mi alma es libre ,mi mente esta en paz,mi salud es perfecta, soy feliz!!, soy abundamte y prospera 🙏💪👍🏼gracias me encanto❤❤

[@beatrizquintero3609]

Me encantó la de: yo soy suficiente. Gracias x tanto querida Anabel. Me has cambiado la vida. Aún en crisis de dolor x fibromialgia y osteoartritis no he dejado de hacer yoga ni un solo día y ahora al final añado una meditación tuya. Gracias infinitas

[@anajurado4131]

Gracias, has empezado recordándome a mi padre, que siempre empezaba la mñn con la frase "gracias por un día más ", y lo echo mucho de menos, murió hace 6 meses

[@omairaleonacosta2614]

Tus afirmaciones son parte de mi rutina, de camino al trabajo. Últimamente llegó con una sonrisa al trabajo. Gracias 😊

[@rosarivas9259]

Hoy elijo pensamientos que me llenen de alegría y paz 🙏

[@karinvenancinofasabi7807]

Soy suficiente hoy será un gran día gracias gracias gracias 🙏

[@devakiivelasquezterreros3384]

Inmensamente inspiradoras y concretas las afirmaciones! Gracias querida y dulce Annabel. Te deseo también un gran día. Gracias por tanto!! Gracias ❤🥰🙏

[@Lisi_g]

SOY CAPAZ DE ENFRENTAR CUALQUIER DESAFÍO QUE SE PRESENTE EN MI CAMINO❤

[@lilianaculjak91]

He disfrutado muchísimo esta meditación. Cada una de estas afirmaciones es una una pequeña dosis de positividad que incorporo a mi alma para comenzar con energía el día. Mil gracias siempre por tu valioso don y generosidad, Anabel.❤

[@mariamelgarejo705]

Hoy elijo ser feliz y disfrutar de cada momento que la vida me ofrece❤Gracias,Gracias,Gracias

[@AngelicaNavarro-ji8es]

Buenas tardes Anabel.Mi frase favorita es:Hoy voy a estar en la esperanza y aceptación.Muchas gracias por todo lo que nos das.Gracias. Gracias. Gracias

[@alexandrapachecogarces5572]

Que hermosa meditación me encantó, soy suficiente y tengo todo para ser feliz.

[@ysjcnm]

Muy agradable tu voz para conducir la meditación. La practico hace un tiempo. Hoy es el día perfecto... gracias

[@oliviamartinezp.9159]

Hola recuerdo a mi querida hija , que sigue viviendo en mi mente y corazón ♥️ ya que fue victima de feminicidio, ayúdame a superarlo , hago todo lo que tú pones a mi disposición pero no puedo superarlo gracias gracias gracias ❤❤❤❤❤❤

[@soledadaimar-fd4lt]

Mi cuerpo está sano, mi mente centrada y mi alma en paz... Me encantó... Gracias gracias gracias

[@adrianarosanovara3937]

Hoy libero cualquier carga y vivo para mi ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rominasuarez6407]

Gracias!! Soy digna de amor, éxito y felicidad en todas las áreas de mi vida!!

[@irinadelateja6935]

Buenos días Anabel, gracias por esta meditación en la mañana, resulta siempre muy oportuna, la frase que uso mucho y es mi Sancalpa, es "Todo esta bien ahora" y así voy tratando con las situaciones ,un abrazo😊

[@luzmarinamontesramirez4574]

Hoy decido ser feliz y agradecida con los regalos de la vida.🇨🇴❤️🙏

[@DiegoHistorias]

Hoy va ser un gran día ☀️ 🌈

[@dorismontoya9381]

Hoy es un gran dia, todo es perfecto para mi.

[@luisbossio9305]

Excelente ejercicio de meditación. Muy bien guiado, fresco y cómodo... Me levanto con gratitud y con alegría... Mil bendiciones

[@MartaVictoriaCruz]

Mi cuerpo está sano y radiante ,estoy en paz conmigo misma y con el mundo que me rodea , RECONOZCO MI VALIA Y MI CONFIANZA CRECE 🎉

[@linadiaz4090]

Siempre agradecida con tu contenido, siempre útil, amoroso y generoso. ❣Mi afirmación favorita (porque actualmente la estoy trabajando mucho y fue una grata coincidencia) fue: "Cultivo la aceptación y la serenidad ante cualquier situación". Gracias, gracias, gracias, Anabel 🌺

[@majoreyes9179]

Hoy será un gran día ❤

[@sandraisabelmercado5371]

Mi cuerpo esta sano, mi mente centrada y mi alma en paz. Bellisima y emocionante meditación. Gracias Gracias Gracias!!!

[@abimorales9213]

Gracias Padre por el amor infinito que me regalas en todo y en cada momento ,por escucharme y bendeciré gracias.

[@MacDigitalCorvalan]

Hoy va a ser un gran día . 🎉

[@gabrielaarellanoramirez4327]

Me encuentro alineada con el universo.

[@vivianadiaz4028]

Anabel, te descubrí hace dos semanas, intentando buscar calma para mi mente, intentando buscar volver al equilibrio, y doy gracias de encontrarte. Transmites mucha paz, mucha energía positiva, motivas par a salir adelante cuando estás en un pozo. Te agradezco está meditación para arrancar el dia, la hice y me dieron ganas de abrazarme y lo hice. GRACIAS

[@lunaazul1554]

Hoy va a ser un gran día!

[@karengomez3710]

Hoy mi cuerpo está sano,mi mente equilibrada,y enfrentó mis miedos,gracias,gracias,gracias🤗🙏🥰

[@pau.87]

Soy valiente y me enfrento a mis miedos, soy capaz de enfrentar cualquier desafío que se presente en mi camino !!!! Mi cuerpo esta sano, mi mente centrada y mi corazon en paz bellisimas todas!!

[@titolucas7895]

Son todas muy bonitas para empezar el día. Muchas gracias. Mi frase ; cultivo la aceptación y la serenidad de cualquier situación que se presente hoy.

[@jorgetiscareno9305]

Agradecido por tus sesiones, las cuales las disfruto demasiado; mi afirmación diaria, para nuestras familias: “Que en nuestros hogares este activo y presente, La Comunicación, El Amor y El Respeto, para que obtengamos…Paz, Armonia y Felicidad, en nuestro Diario Vivir” Namaste

[@americarivas9885]

Gracias me encantó ,cada día y en cada momento estoy mejor y mejor con salud, amor y abundancia ❤gracias 🎉

[@layoguidela12delmundo35]

Mi frase favorita es hoy va a ser un gran día, porque estoy sana y con vida! Namaste 🙏

[@sandragodoy8655]

Gracias Gracias Gracias Cultivo la aceptación y serenidad de cualquier situaciónque se presente hoy .namasté .bendioiones