Meditación Guiada para el AMOR, la Compasión & la Paz Interior (10 min)

🌟 30 días de Meditación en la Membresía Online 🎁 Ahora con 7 días de prueba GRATIS: / anabelotero
📩 Newsletter semanal con inspiración y consejos: anabelotero.com...
Hoy realizaremos una meditación guiada enfocada conectar con el amor verdadero y la compasión. Esta meditación guiada te permitirá despertar los sentimientos de amor y compasión y encontrar la paz que está en tu interior. Es ideal para relajar profundamente el cuerpo y la mente y para sanar emociones negativas. Espero que la disfrutes mucho.
🌟 Clases completas en la Membresía Online: / anabelotero
📩 Newsletter semanal con inspiración y consejos: anabelotero.com...
⬇️ Descarga mis relajaciones: anabelotero.com....
OTROS RETOS Y PROGRAMAS
Reto de 30 días de Yoga (2023): anabelotero.co...
Reto de Yoga para Principiantes: anabelotero.co....
Programa Aprende a meditar: anabelotero.co....
Yoga Nidra para los 7 chakras: anabelotero.co....
Reto de 30 días de Yoga (2021): bit.ly/3JJ3q5z
¡PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ!
Instagram: / anabel_otero
Facebook: www.facebook.c....
WEB: anabelotero.com
SUSCRÍBETE y COMPARTE!
Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga y el pilates, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, sino para una vida plena y feliz.
Te mando un abrazo infinito y te deseo una feliz práctica.
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD
Todo el contenido de nuestro canal está sujeto a derechos de autor u otra propiedad intelectual de Anabel Otero. Las ideas, las clases, los tutoriales, los ejercicios, los entrenamientos y otras opiniones expresadas aquí reflejan nuestras experiencias y opiniones y no pretenden ser, ni sustituir el consejo médico. No nos consideramos dietistas, nutricionistas o profesionales de la medicina. Por favor, consulte a su médico antes de comenzar cualquier programa de dieta o ejercicio. Al utilizar nuestro sitio, y al ver nuestro contenido, usted entiende y acepta que Anabel Otero ni ninguna persona asociada a ella tiene ninguna responsabilidad ante usted por cualquier lesión o pérdida que pueda sufrir en relación con cualquier contenido que podamos publicar. Algunos de los enlaces utilizados arriba son enlaces de afiliados a través de los cuales Anabel Otero gana una comisión cuando se compran productos utilizando estos enlaces.

[@AnabelOtero]

Espero que hayas disfrutado mucho de esta sesión. Me encantaría saber tus sensaciones en los comentarios (¡me encanta leeros!) Recuerda que si quieres unirte a los 30 días de Meditación conmigo, puedes hacerlo en la Membresía Online: www.patreon.com/anabelotero

[@Lur_Trufa]

Hoy me ha tocado llorera con esta meditación, pero siempre siempre empiezo el día con serenidad gracias a tus meditaciones. Un millón de gracias, Anabel❤

[@quiniquini1]

Gracias cada vez me gusta más tus meditaciones❤

[@mariamerce3842]

Me he sentido muy bien Gracias Anabel ❤

[@noalvime7023]

Que gratificante, gracias Anabel

[@ignaciovalero9999]

Enhorabuena buena Anabel, soy un autodidacta en esto de la meditación, llevo 2 años meditando todos los días, me diagnosticaron una enfermedad muy rara llamada Clippers que me incapacita andar correctamente. He visto muchas meditaciones guiadas y me quedo con las tuyas por tu voz y la calma que trasmites. Me gustaría ver alguna con mas duración. Un abrazo desde Alicante.

[@Lur_Trufa]

Hola Ignacio, yo hice el reto de 7 días de meditación con ella y las meditaciones son más largas. Un abrazo

[@user-fz7mx2ge7m]

Enhorabuena Anabel me a encantado tu meditación y siento una paz gracias

[@mercedesmartinezf8533]

Gracias por tus meditaciones. Las practico a diario desde hace unos días y me gustan mucho. ❤

[@janevitriago1755]

Hola Anabel, gracias gracias gracias tengo un año realizando meditación contigo y me das tanta paz, padezco de ansiedad y depresión ya estoy bastante mejor y tus meditaciones son parte de mi mejoría y bienestar. Gracias

[@diontargaryen7667]

2 años y no tienes resultados? Algo estas haciendo muy mal

[@keniaalvarado3831]

No puedo creer que ni siquiera senti en que momento pasaron esos 10 minutos, y la manera en la Que conecte, Estoy lejos de mi familia pero haciendo esta meditacion los senti tan cerca de mi, ademas he estado haciendo yoga contigo y me siento muy agradecida de haberte encontrado❤ me estas ayudando mucho

[@hildagarcia8847]

Lo mismo sentí esos 10 minutos se me pasaron como si hubiera sido 1 mil gracias 🙌🌟

[@julietachurquina]

se siente increíble ésta meditación ❤ es mágico el sentir las emociones descritas por vos Anabel, gracias. Durante la meditación lloré, lloré de amor y compasión 💌

[@mariliarj130]

Buenas noches Anabel ,acabo de terminar esta meditacion,me ha sorprendido ,una reacción de mi gesto cuando dijistes , compasión,se me borro esa sonrisa que puse, al empezar ,y no podia sonreir , seguido empece a llorar ,hoy ha sido un dia muy complicado de discusiones 😢😢

[@arielnava8413]

Buenas me siento identificada me ha pasado lo mismo😢 pero al después logré conectar y me ahora me siento muy bien! Muchas gracias Anabel exelente como siempre!!!

[@trinidadpardogarrido5572]

Me diagnosticaron silla de ruedas va unos años ,y con el yoga, y estas meditaciones ,no me puedo creer todo lo que mejore ,gracias infinitas ❤❤❤🎉🎉🎉

[@anaalta11188]

Querida Anabel, hermosa meditación🤍🪽✨Medito a diario contigo… me hace muy bien, Gracias 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@j1llbc]

Ésta meditación me ha hecho ver mi día desde una perspectiva demasiado cómoda. Muchas gracias por mejorar mi día. ¡¡Os mando unos saludos y muchas bendiciones!!

[@gloriaveronicasilvavalenzu4265]

Buenas noches Anabel son las 20:30 hrs de la tarde noche, quice hacer esta meditación de amor y compasión. Muchas gracias es muy relajante. NAMASTE 🙏

[@tatianarocha4383]

Hola Anabel, gracias me Encantó, quedé tranquila y con una sonrisa. Estaba muy cargada por la persona tóxica q tengo.

[@user-co5pv5or5x]

Me encanta tu ayuda para encontrar nuestra paz interior mi querida Anabel ! Hace mucha falta esta meditacion y como ayuda a mantenernos tranquilos ,pacientes y en armonia con nosotros mismos y con nuestro entorno. Que tengas un dia hermoso y que Dios te proteja y llene tu vida amor . 😘😘😘🫂🫂🫂🌹🌹🌹❣️😊

[@rebecacorchon1012]

La Luz que hay en mi reconoce la luz que hay en tí namaste

[@isabelmevai3662]

Infinigracias, me he trasmitido mucho amor, tal como lo describes, e incluso, me ha trasportado a mis seres queridos cerca de mi, uniéndo sus corazones con el mío. Una sensación increíble🤗😍👌🙏❤

[@mercedesgaraydiaz5473]

Felicidades, la primera vez que de verdad he sentido que conseguía meditar o por lo menos acercarme a ese sentimiento de relajación y aun así consciencia que creí debe ser la meditación. Me ha encantado.

[@user-pv8rn1xs8x]

Me gusto mucho será normal que me dieron 😢 ganas de llorar muchísimas gracias saludos desde la CDM

[@carlosurbina1956]

Lunes 1/Abril/2024: Hola estimada y Sabia Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice esta maravillosa Meditación guiada titulada para el AMOR, la Compasión & la Paz Interior. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR, por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... “ Solo puedo perder algo que tengo, pero jamás puedo perder lo que soy “ ( Eckhart Tolle ) *. Te envío por este medio un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 68 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.

[@carmenflores6738]

Gracias por permitirme conectarme con mi madre, hoy fue el día que nació, maravilloso ha sido sentirla a través del amor y la compasión. Bendiciones ❤

[@GreilisGasca-wx9ue]

Fui mi promera sesion y senti una repajacion inmensa. Muchas gracias x estos videos ❤❤

[@brii6566]

que meditación tan hermosa, somos tan mágicos e inmensos, tuve la suerte de que me acompañara el canto de unos pajaritos de la mañana ✨♥️🙏🏻

[@trinidadfernandez1887]

Buenos días Anabel, gracias por estar ahí, por proyectar esa calma,desde que ye descubrí al principio del verano, práctico todos los dias alguna de tus meditaciones Salud y Pura Vida ❤❤

[@CID-PRIEGO]

❤ gracias medite y lloraba hermoso 😊 sentí demasiado

[@antiasenior7016]

Estos días estoy muy ocupada sin parar y esta meditación es un regalo. Muchas felicidades Anabel 👏👏👏😘😘

[@hendricknino3641]

Maravillosa y relajante ,un verdadero viaje al amor

[@lilianaculjak91]

Hola Anabel!!! Me encantó esta meditación, la he disfrutado mucho, y me trajo mucha paz. A veces nos resulta tan difícil hallar esa paz con la vorágine diaria, y en este video que nos brindas nos ayudas enormemente. Miles de gracias siempre!!!❤

[@SandraRodriguez-lr5iu]

Esta meditación me ha emocionado. Muchas gracais Anabel, tu voz es un regalo divino. Namaste 🙏

[@MariaJoseVillarHuerta]

Muy relajante y positivo❤miles de gracias por ayudarnos cada día ,con tu voz y toda tu energía,gracias💞

[@niloeliaz3118]

Gracias por estar aqui. Hasta pronto. Bendecidos tu y los tuyos. Amén.

[@19azu97]

Muchas gracias por subir estas meditaciones y clases de yoga tan excelentes, cada día agradecida con el universo por haber encontrado tu contenido. Gracias gracias gracias

[@maetzincarlock7531]

Muchas gracias por esta meditación . Me encantó , y me conmovió hasta las lágrimas . 745am. CDMX

[@ignaciocarranza3349]

Gracias gracias gracias

[@juliamorales9086]

Gracias!! Maravillosa meditación del amor y la compasión. ❤ gracias porque me permiti conectar con mi ser.

[@seidysolis7842]

Después del día 15 una❤ meditación de amor ❤ gracias😊

[@marianomartinezmartinez8772]

Gracias Anabel, buenos días. Namasté

[@omshanti945]

Me ha gustado mucho hacer esta meditación a las 7 de la mañana. Gracias

[@cocoquitoespejel4620]

Muchas gracias hermosa por estás clases de meditación porque me a ayudado mucho en mi persona Te agradezco mucho y quisiera tener todas clases diarias Mamaste ❤❤❤

[@amaliapalma2857]

Maravillosa meditación, me encantó muchísimas gracias Anabel, te escucho desde el COVID, mi vida cambió al encontrate… bendiciones 🙏🙏🙏

[@magalyegana4457]

Hola buen día gracias gracias gracias. Namaste

[@cristiancastro326]

Muchas gracias , Saludos desde Costa Rica , pura vida !!!👍👍

[@justinavite8790]

Te agradezco tanto por tu yoga y meditación me encantan, son magníficas, Dios te bendiga por siempre ❤

[@johannaliriopuentebolanos2833]

Buenas noches anabel me gusta esta meditación sirve para resolver mis problemas con mi esposa Raquel

[@giulianacollazo9143]

La primera vez que conecte de verdad en una meditación, SOS maravillosa ❤

[@ladenih]

Gracias por esta sesión de meditación, fue increíble la parte en la que dice que crece el amor

[@lilianamerchan6788]

Muy buena meditación, apenas estoy aprendiendo y disfruto estos momentos a solas con tu meditación. Gracias

[@reginaordonezgonzales3393]

Muy bonita la meditación, muchas gracias.....besos desde Peru❤😂🎉

[@andream8042]

❤ gracias, ha sido una maravillosa y reveladora meditación. Saludos

[@isabelrueda5002]

Mil gracias🎉❤

[@zinehorizontal]

Que hermosa experiencia! Mi corazón se expendió

[@mariaantonia-uh9el]

😊❤ buenísimo días, me encanta la meditación y el yoga, felicidades y gracias.Dios te ama.

[@nicolevalentinatoloza8211]

Mi amigo me compartió un video tuyo y desde ahí comencé por primera vez la meditación contigo, es un hermoso proceso, muchas gracias ❤

[@soniamoran2548]

Muchas Gracias Anabel por tus meditaciones, son maravillosas! ❤

[@ali19865]

Wooooo ❤ se siente hermoso mi pecho se sentía la energía wooooo gracias por tremendo regalo que el universo Dios la fuente te bendiga ❤✨️🧘🏽‍♂️🙏

[@lilianasanchezguerrero9961]

Hermoso ❤

[@raquelperez6462]

Muchas gracias Anabel❤ Ayudarnos a Conectar con el Amor y la Compasión, es un gran regalo, que nos haces a todos !! Dios te bendiga!!!❤🙏🇨🇺🇨🇷

[@NancyOcampo5053]

Me ha encantado la meditación!! Grax, grax, grax,. Namasté.

[@lolilavadoramos8122]

Gracias, estoy iniciandome, y me encantan tus meditaciones, me siento mejor...❤

[@angelikabarbosa5166]

Muchas gracias me encanto tu trabajo soy nueva aca. Brasil, Rio de Janeiro

[@saturn8p]

Me encantan tus videos

[@mariaisabelnaranjo1673]

Muy trankilizante, gracias

[@carmentorrealba9731]

Me conecte conmigo misma, me sentí flotando en el aire, con una paz espiritual gracias!!

[@victoriamartin9627]

Gracias gracias Agradezco haber descubierto esta meditación

[@marianellafernandes4169]

Me cuesta mucho desconectarme pero logré una relajación divina ❤ gracias Anabel

[@bea3773]

Maravilla como todas las que haces

[@patriciacarolinamelendezro1862]

Voy a seguir haciendo sólo tus Meditaciones

[@marialauramuia8072]

Gracias ❤ gracias ❤ gracias ❤

[@xi6yx]

No pude sentir nada, pero si que me relaje un montón, tanto me balanceaba hacia el frente 😂 Gracias por tus videos ❤

[@miguel19871989]

Muchas gracias Anabel, recientemente te descubrí y me quedo contigo. Muy buenas tu meditaciones guiadas, nos ayudan mucho, un abrazo!!

[@antonioassar1515]

Estamos practicando desde este año meditacion mindfullness y nos hace mejor personas y vivimos en el presente disfrutando y aprendiendo a observar nuestro entorno, hemos notado una mejoria en nuestro vivir diario

[@gregorymoralesvalencia6462]

Thank you so much... for meditatión that is a wonderful gift to my soul, mind and heart....excellent... bless you.

[@soniavillalbamendoza]

Namaste!

[@olgaluciachavesbaron1979]

Gracias por compartir 🙏

[@TheL1m0n]

Anabel gracias por tus videos. Es de lo mejor que he encontrado. He sustituido la siesta por tu video de YogaNidra de 20minutos.

[@MarianaRodriguez-zi2gb]

Gracias por compartir de tu maravillosa y auténtica luz. Te amo ❤

[@claudiacaicedo8716]

Hola buen día gracias lloré con la meditación

[@juanitaelizabethmenchaca8772]

ME HA ENCANTADO! Fue refrescante y muy liberador. Quisiera tener estas prácticas para siempre. Me pueden enviar el link para ser miembro? Gracias al millón

[@georginaeloisasalazarsotel2901]

Gracias por tus enseñanzas

[@carmensanchez2726]

Gracias gracias he quedado muy pero muy bien de cuerpo y espíritu ❤❤❤❤❤

[@marinasanchez8674]

1-2-2024, acabo de realizar esta práctica y como siempre me ha gustado mucho... transmites tanta paz!!!, que me encanta escucharte. Te sigo en este canal y cada mañana hago alguna de tus clases de Yoga o Pilates. Gracias Anabel!!💙🙏

[@anabeautynutrit]

Soy adicta a esta meditación me encanta Gracias 🫂

[@davidlopez3622]

Me encanta el buen rollo con el que me ayudas a despertar cada día. Namasté

[@telmaperez5434]

Gracias muy agradecida me ayuda a lo largo del día hacer esta meditación

[@DorisPena-sw9up]

Gracias

[@IsabelBermal]

Gracias por existir hermoso ser humano ❤

[@lolavazquez9409]

Graciass por compartir tu meditación 🙏❤️

[@aliciachijanouski6891]

❤ muchas gracias Anabel ❤ saludos desde Argentina

[@villabradoluisduquevillega1614]

Maravillosa meditación; muchas gracias; Namasté

[@sergioalanis5795]

Gracias un millón de veces 😊🙏

[@jossbernavet3207]

Graciaa, tu voz transmite serenidad

[@WinstonPacheco]

Gracias gracias gracias bendiciones

[@Gginevra]

Precioso regalo!

[@raulgutierrez2408]

Gracias por la meditación de ahora Anabel, Namasté

[@veroocana5129]

Amorosamente gracias

[@gloriagonzalez7142]

Muchas gracias me encanta tus clases 🙏

[@marianella60]

❤ gracias. Hasta mañana

[@marthavelazquez2384]

Me fascinan tus clases❤ son geniales me ayudan mucho en lo mental

[@LuceGallego-ri6ok]

Eres la mejor ...me generas mucha paz 😊

[@anabeautynutrit]

Bendiciones infinitas 🙌 Muchas Gracias 🫂 Te amo 😘😘

[@Anadezuzaya]

❤gracias

[@viridianaaparicio9297]

Muy buena meditación guiada❤ me ayudó mucho. Gracias ❤

[@soniavillalbamendoza]

Bendiciones para tu Anabel

[@mariasalazar6038]

Muchas gracias se me pasaron rapidísimo los minutos!!