Ανακουφίστε τον Λαιμό σας με Επιπλέον Διατάσεις

Μάθετε περισσότερες διατάσεις για τον λαιμό με τη φυσικοθεραπεύτρια Χρύσα Βαφειάδη. Απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις για ανακούφιση από τον πόνο και την ένταση.
Σε αυτό το βίντεο, η φυσικοθεραπεύτρια Χρύσα Βαφειάδη σας παρουσιάζει περισσότερες διατάσεις για τον λαιμό που θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τον πόνο και την ένταση. Αυτές οι ασκήσεις είναι ιδανικές για όσους υποφέρουν από δυσκαμψία ή πόνους στον λαιμό λόγω παρατεταμένης καθιστικής θέσης ή εργασίας μπροστά σε υπολογιστή. Η Χρύσα εξηγεί λεπτομερώς πώς να εκτελέσετε κάθε διάταση σωστά, ώστε να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη και να αποτρέψετε τραυματισμούς. Ενσωματώστε αυτές τις επιπλέον διατάσεις στην καθημερινή σας ρουτίνα για να βελτιώσετε την ευελιξία και την υγεία του λαιμού σας.
English Version: • Relieve Neck Pain with...
---------------
Videos:
Πόνος στη μέση: • Απλές ασκήσεις για πόν...
Χονδροπάθεια γόνατος: • Ασκήσεις για #χονδροπά...
Kegel για άντρες: • Απλές ασκήσεις Kegel γ...
Ασκήσεις για αυχένα: • 4 Απλές ασκήσεις για ε...
---------------
Playlists:
💪 Ασκήσεις Γραφείου: • Ασκήσεις Γραφείου
🤰 Εγκυμοσύνη: • Εγκυμοσύνη
🏃‍♀️Ασκήσεις Μέσης: • Ασκήσεις Μέσης
---------------
👩‍💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη
✅ Ενημερώσου για όλα όσα ανεβάζω στο Facebook: @vafeiadi.gr
👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi
📰 Βρες τα άρθρα μου και πληροφορίες στο: www.vafeiadi.gr/
📪 Eπικοινώνησε μαζί μου με email: [e-mail]
ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους
😎 Digital Specialist
Videos, Graphics, Web & Social Marketing by
🐇 Savvas Christomoglou
/ xrisimo.kouneli