Анатомия локтевого сустава

Локоть - сложный сустав, от которого зависит движение плеча и кисти. Человек на протяжении жизни делает множество движений руками, поэтому очень важен нормально функционирующий локтевой сустав. Смотрите видео, в котором рассказывается, как он устроен!
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
-Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
-Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
-Инструктор тренажерного зала: bit.ly/38obUvF
-Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerskayaFPAchat

[@mr.brightside1274]

это очень полезное видео для художника, интересующегося анатомией) у нас есть очень много картинок с костями и мышцами, но наглядно посмотреть, как работает отдельная мышца или кость при движении - офигенно) спасибо вам за такие видео))

[@user-iv1rs5sq1h]

Зашёл сюда по этой же причине)

[@ma1nvent]

ПЛЮСИЩЕ!!! Картинки, конечно, могут быть супер подробными, но я из тех людей, которым нужно воочию это все увидеть что да как работает на деле

[@nishachan1850]

я думала я одна сюда как художник пришла:)))

[@sashaadamova479]

Спасибо! Полезный материал.

[@user-vv4vz8jg9y]

Спасибо за видео.

[@user-wk1el6rj9q]

Я сейчас после травмы шейки плеча,в гипсе находилась семь недель,уже месяц,как его сняли,но локтевой сустав ещё до конца не разработала,спасибо за познавательное видео!

[@Bogdankhromov]

Спасибо за интересное видео!

[@romantrounov5745]

Нам бы такие пособия в свое время.Спасибо.

[@taqiqa]

Все хорошо разъяснено. 👍

[@Andrey_Rovny]

Спасибо за видео

[@natalyasur]

Здесь в комментах почти все художники, либо с травмами локтя. А косточки на видео такие маленькие, такие красивые, так жалко наши ручки- просто произведение искусства, всем здоровья!

[@vavantaras1171]

Очень хорошо, четко видно, что не эволюция, а Творец всё это придумал и сделал!!!

[@Anit_Mai]

Аминь

[@Alka_M_]

🤣🤣

[@Makcuk2002]

крутяк !!! побольше б таких видео!

[@r.europa.m.canada.1554]

Просто супер видео

[@user-br4vb9my9m]

Становится очевидным,когда его сломал! Спасибо! Очень надо понимать ,что где находится .

[@motherofcats164]

Как много художников то в комментах) Я здесь по той же причине, для художника анимации вещь крайне полезная. Огромное спасибо за наглядное видео!😊

[@tamaratopfer270]

Sehr gut erklärt !!! Vielen Dank für eure Arbeit 👍👍👍 Ich habe schon abonniert. Grüße aus Berlin

[@user-yw5qi1no5i]

Информативно, полезно, более того я узнал из-за чего болит мой локоть -спасибо

[@Viacheslav-878]

Из за чего же ?

[@user-ss2lt1zw9d]

мне как художнику крайне интересно!! 3D моделирования очень не хватало!!!

[@user-vc2oo5il4r]

круто.для медиков топ!Вы супер!

[@user-dr8vh1bn8x]

Классно, буду сына учить, у меня такова учебного пособия небыло😊

[@KiKi_prostokatyshka]

Ровно 5 лет назад… почему ваш канал мне не попался???😩Я тогда нереально много рисовала и эти видео бы очень помогли мне в понимании тела человека, как его рисовать, какие мышцы я вижу и переношу на лист…😢❤Я уже года три часто не рисую, мотивация и интерес подупал…

[@PrV959]

Как восстановить синхронность движений в обоих локтевых суставах после перелома, чтобы нормально плавать?

[@habibabdula4199]

Спасибо.

[@user-xf9hb8zo5c]

Добрый день! Есть вопрос относительно строения вен на руке. Можно как-нибудь с вами связаться?

[@user-gr6gx4wi4z]

Хороший видос ,но мало ,хотелось бы по точнее по подробнее ,у меня рука правая теряет силу при разгибании хотел увидеть что может быть при чиной .

[@olegterehov9486]

Познавательное видио.

[@user-ie5zb9rh7x]

Скажите пожалуйста, у меня был перелом локтевого сустава, ну так вот, на снимке лет этак 5 назад мне сказали все хорошо итд и тп, но получается с наружней стороны торчит, кость, как определил, очень твёрдое и идёт как продолжение кости, что делать и стоит ли ломать заново, болит переодически хрустит, иногда заедает не могу выпрямить

[@user-wh4nm1sy7t]

Спасибо!!! Мама сломала лучевой,познавательно!!!!

[@user-hz2yi7xt1o]

А эпикондилит внутренний (медиальный) это болезнь сухожилия или связки подскажите пожалуйста👋

[@user-ez5jm2lv8c]

Отличный

[@alibeklesbek6835]

После этого видео даже не хочется двигаться

[@user-xy5rq5ex8x]

при лотеральном эпиконделите что повреждается. поясните на примере этого видео?

[@dev1lshoot117]

Подскажите пожалуйста, у меня у локтя на руках выпирает кость смотрящая на тело. Почему это произошло?

[@aboutpleasant]

Коллатеральную внутреннюю связку рвут армрестелеры часто из-за бокового нажима

[@DILBEK_AKE]

Здравствуйте меня зовут Диля моего сына оперировали 24 декабря и убрали спицы и железки но он не может згибать пока локти а можнали брать массаж и физиотерапии

[@user-sw3ei5zl3g]

По моему,то что здесь назвали тендинитом называется эпиконделитом. Здесь сказано,что воспаление мест сухожилий предплечья - тендинит. Но тендинит это воспаление сухожилия трицепса. Поправьте если я что-то напутал.

[@user-tr1gd6lm8i]

Здравствуйте. У меня наружный эпиконделит. Обошел всех врачей и все в один голос говорят нужно колоть блокаду так как физио и УВТ не помогла. Судя по узи есть совсем не большой повреждение лучевой коллатериальной связки. Может вы мне дадите какой нибудь совет как это вылечить???? На вас одна надежда

[@user-xy5mv4ic7m]

Спасибо за видео..но по видео объясните травмы в армрестлинге когда под нагрузкой силы рук соперника локоть не выдерживает и с треском в локте не выдерживает и ломается какая то кость после которого рука не разгибается до конца и не сгибается до конца...объясните плиз какая кость ломается и почему рука так окостевает что не функционирует до сто процентов.спасибо

[@user-gb7ue9qp7f]

Здравствуйте!Узнали подскажите пожалуйста такая же проблема?!

[@NoName-nn5te]

Как там с вашими руками?

[@user-bl9oy3by9w]

У меня тоже самое. 3 года уже рука не разгибается

[@user-yw5qi1no5i]

не знаю какая кость ломается при этой травме, но я ломал шейку лучевой кости локтя и после снятия гипса плохо уделил внимание реабилитации(было 13 лет) , теперь у меня не до конца сгибается локоть и неидеально разгибается

[@playground8862]

На амплитуду движения может повлиять что угодно (травмы и костей, и связок, и нервов), так как локтевой сустав - самый сложный в организме по строению. Если что-то сломалось в арме, то нужно просто сделать рентген, а лучше КТ - там и скажут, что именно сломалось.

[@user-rn4cz3nv1k]

пожалуйста номер скайпа скажите.У меня у мамы вывих локтя у месец так ходит боль адский

[@_DrednouT_]

к доктору сходи

[@DILBEK_AKE]

Я жду от вас ответа и спасибо большое вам

[@cherrick8728]

У меня локоть в обратную сторону чуть-чуть сгибается

[@KhachikKhachatryan]

а что если локоть не разгибается полностью 😢

[@bloodlesssun]

извините, но мне кажется, что на 3:16 ошибка? Вы перепутали местами внутреннюю и наружную связку (надписи)

[@borisegorov7523]

Во во, я тоже заметил

[@bloodlesssun]

@@borisegorov7523 главное, чтобы и другие заметили.. мне эта информация была нужна как художнику, не так страшно ошибиться, но вот медикам такие вещи лучше не путать

[@rf75677]

Мы реально высокотехнологичные работы, или?

[@borisegorov7523]

Всем привет! Столкнулся болями на локтевых суставах и просмотрел это видео. У меня болит в обеих суставах внутренняя коллатеральная связка, с левой стороны сухожилие даже отошло и "гуляет" при разгибании.. я вот о чем - в видео есть ошибка: при поворачивании сустава внутренняя коллатеральная связка превращается во внешнюю и наоборот.. может это я ошибаюсь🤔 Всем - не болеющих локтей!✊

[@DsDs-ki6yy]

Занимаетесь спортом(единоборствами) или нагружаете локоть? Если да возможно это эпиденколит. (Если боль проявляется при нагрузках) надеюсь помог хоть чем-то

[@user-kv6hx7sf2t]

@@DsDs-ki6yy очень похоже на мой случай. Из этого видео я понял, что моя Внутренняя коллатеральная связка гуляет. Это не приносит никакого дискомфорта в повседневной жизни, но! Когда я в зале делаю упражнения на разгибание (трицепс, грудь, плечи) то при нагрузке это очень неприятно. Вопрос: это как-то лечится или только к хирургу? Спасибо заранее!

[@Jakensky518.]

Страдаю от травмы локтя 20лет. Узнал одно, что его невозможно привести в начальное положения😢

[@svitlanabulgaria7847]

Я в начале сентября упала на работе и сломала головку лучевой кости. Месяц была в гипсе. Потом гипс сняли. Травматолог сказал, что все навроде срослось. Больше недели вообще не могла разогнуть локоть, боль дикая. Целыми днями занималась, руку почти раскрыла. Но боль не прошла. Пью таблетки, мажу гелем. Полностью раскрываться как раньше не хочет. Локоть до сих пор горит. Рука стала худее, и кривее. Сам локоть меньше, чем на другой руке. Как буд то сохнет😢

[@playground8862]

Как у Вас сейчас дела с восстановлением? Что-то изменилось? Улучшилось?

[@Shvets01]

здравствуйте.Удалось восстановить руку?

[@nezaketmemmedova4718]

Здравствуйте,у меня такая же ситуация,как сейчас ваша рука?

[@user-io4tt1ll3j]

Здраствуйти уминя ваапрост такой босли трамви вивих руки полности нисмагу можна как нибуд аткрит

[@kt8026]

Получил, удар по локоть, не так болит, не полнустю разгибат не могу, прошло 2 дня, вывых и перелом нет, можно это выльичит,? прошу прощения за ошибку

[@fastbaxa5821]

Ты уже вылечился?

[@kt8026]

@@fastbaxa5821 да, как новый, просто при драке меня человек 15 отпиздили битой, два локоть просто минус, и нога тоже, получил сотресения, а когда все стало норм мы с друзьями пошли и их тоже сломали.

[@fastbaxa5821]

@@kt8026 а как ты упражнялся?

[@kt8026]

@@fastbaxa5821 вишневский мазь, и массаж все,

[@kt8026]

@@fastbaxa5821 патом все само прошло

[@amineblow8926]

Нервы сдавливают спазмированные мышцы, а не сами по себе они там смущаются в руке, логика где..?

[@user-bw4xx5up1z]

У меня вывых плечевого сустава с переломом головки лучевой кости!Я уже месяц а гипсе!

[@user-bl2pp6hw1c]

Как вы сейчас себя чувствуете? У меня вывих лучевой кости

[@djlancaster1115]

Брахиалис отвечает за сгибание в локте, а бицепс отвечает за супинацию. Вы же про брахиалис вообще ничего не сказали...

[@snakkint499]

Я локоть вывехнул и теперь у меня рука кривая, но слава богу нет ограничений в движений

[@user-fw5hk8oo3b]

Я тоже лівий зараз на "ЛФК" він ще нерозгинається

[@olegterehov9486]

Сложная конфигурация суставных хрящеё, ломал в детстве..., вроде сложный перелом..

[@rusff8644]

У меня не поворачивается рука после перклома

[@slovakart27]

ок, держи нас в курсе

[@user-yw5qi1no5i]

печально. лучевую ломали?

[@dadmanWhite]

а где пля брахиалис?? ни слова о нем. мда уж полезно

[@000prime4]

Сложная у мя жизнь локоть не работает как нужно

[@navicvictorovich1534]

А что с твоим локтем?

[@user-vv4vz8jg9y]

У меня не разгибается до конца, очень сложно жить

[@user-fj2wt3fy8f]

@@user-vv4vz8jg9y та же фигня( мне 32 живу так с 13 лет( не было ни дня, когда бы я не страдал от этого(

[@user-fj2wt3fy8f]

@Legolas Legolas боюсь доверяться местным врачам (Атырау, Казахстан). думаю может стать хуже. вдруг заденут нерв и т.п.?(

[@user-fj2wt3fy8f]

@Legolas Legolas на сгибе градусов 10-15 не хватает (не мешает почти), а на выпрямлении целых 40-45. Левая при ходьбе в кармане) без палева)

[@bobick7934]

Такое мог создать только Бог

[@Alexey79ch]

А, почему ваш бог так плохо работал, что создал не совершенные органы и системы?

[@Valizhon96]

@@Alexey79ch Бог создал всё идеально. Это ты, точнее все вы, соберитесь, создайте что нибудь подобное. Да вы если объеденитесь всем миром, не сможете и муху создать. Созрейте уже.

[@RS69.]

Самоорганизация есть такая вещь. Куча людей смогла создать города, которые нормально функционируют как живой организм. Клетки самоорганизуются, адаптируются.

[@steelengun3884]

Тю. А почему ВООБЩЕ не показан брахиалис, как он крепится и так далее ????

[@user-yw5qi1no5i]

так про локтевой сустав речь шла

[@steelengun3884]

@@user-yw5qi1no5i бицепс значит показали, а брахиалис почему то нет.

[@user-yw5qi1no5i]

@@steelengun3884 брахиалис - вспомогательный, сильно на сустав видимо не влияет

[@steelengun3884]

@@user-yw5qi1no5i Брахиалис по размерам сопоставим с бицепсом и в некоторых случаях даже сильнее влияет на сгибание локтя, чем бицепс. Просто пацаны с улицы об этом не в курсе..

[@user-yw5qi1no5i]

@@steelengun3884 и что дальше?

[@ivanmaksimenko5840]

Страшно аж жуть !

[@Deadbunn]

Ненавижу локтевой нерв.Иногда заденешь обо что то,и в руку стреляет,неприятное ощущение,не больно,а ну....даже не знаю как объяснить.

[@user-mi2wl9df3p]

Из все коментарии понятно одно что локоть на сто процентов не востановить

[@Jakensky518.]

Это точно

[@user-mi2wl9df3p]

@@Jakensky518. Да

[@Alka_M_]

вашу же мать... почему я не знала, что одна из костей "вращается" вот так 🥺

[@user-bl2pp6hw1c]

Я вывихнул лучевую кость

[@rpbigshaq]

если ты армрестлер ставь лайк..)

[@KOT_c_XBOCTOM]

Почему после остеосинтеза руку нельзя выпрямить полностью? Как будто что то мешает ей выпрямиться.

[@user-wr2rc6nl2k]

Вот такая же ситуация, когда хочу пальцами дотянуться до плеч упражнение есть такое, правый локоть полностью сгибается а левый нет как будто в локте из нутри что-то воспалилось, так и разагнуть до конца одну руку не получается.

[@user-ou4lw9ye5v]

Массажировать надо напряжённые мышцы, потом растягивать. За время иммобилизации мышцы укорачиваются, остаются почему то в напряжённом состоянии. Причем дело не только в бицепсе, брахиалис тоже надо размять, а так же мышцы предплечья проходящие через сустав. На сгибание трицепс ограничивает амплитуду, не не нужно забывать что у него три головки и мять надо все три

[@user-wr2rc6nl2k]

@@user-ou4lw9ye5v капец как они все вмещаются в одну руку, посмотрел на свою малонакаченную руку еле нашёл там все эти мышцы(шутка они есть) но все равно спасибо за совет для профилактики такой проблемы как локтевые мышечные травмы спазмы и.т.д

[@user-ou4lw9ye5v]

@@user-wr2rc6nl2k В норме мышцы должны быть мягкие и однородные, если это не так то их надо выминать, если спазмы запущенные то придётся постараться. но если этого не сделать то начнутся проблемы с нервами, пальцы начнут неметь. Особое внимание уделите медиальной головке трицепса, она короткая на внутренней стороне руки крепится к кости восле локтя с одной стороны и переходит в общее сухожилие трицепса с другой, часто именно здесь пережимается локтевой нерв. Тяжело проминаются сгибатели пальцев.

[@user-wr2rc6nl2k]

@@user-ou4lw9ye5v Да было что-то подобное так как после продолжительных физических нагрузках начало щёлкать локоть и хрустеть не мог достать пальцами до плеч(упражнение) это наверное защемило нерв где медиальная сухожилие к локтю крепится и воспалилось из нутри нервная система,по этому была значительная слабость в руке не мог поднимать вес и преждевременно довало сбой(левая рука) но после 2 недели покоя смог достать пальцами до плеч как обычно.

[@twinScroll89]

Теперь я понимаю какая связка у меня болит, после армрестлинга

[@anatolyackermann6444]

Ещё бы на латыни названия структур добавить