Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста!

[@СерикРуспеков-я1з]

И как я раньше жил 51 год без тебя((( спасибо тебе огромное и низкий поклон!!!

[@АсельРашидова-д8д]

У меня перестает все болеть даже от Вашего голоса. Массаж просто супер 👍.

[@elen-vi6dg7mf4s]

Как же вовремя ваше видео! Спасибо большое😊

[@hikitopsowetskij9060]

Единственный кто показал и объяснил боль в локтевом суставе .Спасибо.

[@ГульсинаТруфакина]

А я интуитовно к этому пришла сегодня и бац вы со своим ножом. А я рукой...как я мучалась. Пальцы обеих рук немели и горели всю ночь. Не могла, даже плакала. Думала это все. Спасибо вам большое. Слава богу, есть у нас еще доктора, которые готовы придти на помощь!

[@lemuriarise7048]

когда видео понадобилось спустя три года от его опубликования) спасибо!

[@Alf359]

Очень креативный подход!!! Надо пробовать, потому что никакие компрессы не помогают. Док, Вы Гений!!!

[@любовьдиковенко]

Доктор как всегда разъяснения подробны понятны доступны. Респект!!!

[@ЕленаЕфимова-о3ц1ь]

Спасибо за видео, Вы прямо волшебник!

[@НикулинЕвгений-х2г]

проверил на себе. реально работает!!!!!Спасибо

[@AchyutaKrsnaDas]

Лучше чем ультразвуковая физиотерапия, сразу помогло. Спасибо большое 🙏

[@МайяЛебединцева]

Слов не хватит для выражения благодарности ! Доктор , Ваши видео - спасение. Не останавливайтесь!

[@ЛюбовьПиунова-о7п]

доктор огромное вам спасибо за ролики.... делаю каждый день по вашим видео... сейчас сделала по этому видео и о чудо...... помогло с первого раза...... проработала одну руку и сколько зажатых мест обнаружила и точек болезненных... думаю если буду дальше делать то и онемение пальцев пройдет минуя операцию которую мне и предлагают врачи...Очень довольна что только недавно попала на ваш канал.... В шеи ушли зажимы и немогла повернуть в одну сторону... сейчас намного лучше... Хочу сказать если не лениться то можно многое с упражнениями добиться ..Давайте в такое тяжелое для всех время помогать сами себе..Всем здоровья и успехов.. г Тула

[@interproktula]

Спасибо и Вам ! Потому что , когда неожиданно накрывают проблемы (у меня эпикондилит, а я художник …) первое время теряешься, врач мне только укол предложил, помогло на полгода. На УВТ пока только собираюсь. Но подобные Вашему отклики и опыт дают надежду и мне ! Кстати, я тоже из. Тулы )

[@МилаДоброва-в3з]

Шедевральное видео! Спасибо вам огромное за такую помощь.

[@ТройКостромин]

Наконец то нашёл то что нужно.Благодарю вас.

[@ollol5981]

Думаю,мои коменты будут под всеми Вашими видео,доктор. Старость не в радость,как говорится. Болит везде:попеременно и одновременно. Но сдаваться не буду:Ваши видео дали мне надежду . Спасибо!

[@julija.411]

Скажите пожалуйста,а онемения при этой болезни нет?

[@dalidad2682]

Одновременно и смешно и грустно, но как вы правы, увы...

[@ЮлияРакитина-у1р]

Я счастлива что нашла ваш канал, это действительно большая проблема, когда зарабатываешь только руками, и они очень очень нужны причём здоровые, весь интернет перекопала и чего я только не делала, перечитала все комменты людей, никому ничего не помогает, ваше видео понравилось пошла делать массаж)))

[@ЮлияРакитина-у1р]

@Заработок от 3000 в день такие видео как у вас тоже все пересмотрела, пустота одна печалька

[@ЮлияРакитина-у1р]

@Альберт Амирович Аллиулов посмотрю, но прокачка никогда не зря)))

[@олегкозлачков-к6л]

Заболело колено, хоп видео выходит. Локоть, на следующий день пожалуйста вам видео. Вы наверно калдун😁. Спасибо вам.

[@Omar__Yemen]

Честно говоря не ожидал, что достаточно сильную боль в локте, которая не позволяла нормально заниматься в зале уберет обычный массаж и всего лишь после первого сеанса. Спасибо Вам за видео и за помощь!

[@best7739]

Получилось?

[@Omar__Yemen]

@@best7739 да

[@best7739]

@@Omar__Yemen спасибо

[@СуперПупс-ы7ы]

У вас от бокса? От левого бокового удара по груше локоть заболел?

[@НатальяПристинская-ы9ж]

Огромное спасибо,Доктор!Очень доходчиво и наглядно! Здоровья Вам!

[@помогисебесам-ш9п]

Благодарю за вашу работу и доступное донесение материала🙏🙏🙏

[@ТахирШарипов-р1и]

Очень полезное видео. Мне помогает. Полностью избавиться от ощущения боли не удалось. НО, совершенно очевидно, что заметное облегчение после самомассажа наступает. Спасибо доктору Демченко!

[@ЭдуардМухаметзянов-р8ф]

Чудо! С первого же раза (первого 5-минутного массажа) прошла 2-месячная боль! Спасибо, Доктор!

[@vasyabondarchuk89]

доктор,с июля лечу локоть - Ваше видео уже почти закрыло данный вопрос! эффект просто супер! компрессы из демиксида и прочих ништяков не дал такого эффекта,да и массаж не требует затрат! спасибо огромное!!!

[@julija.411]

А демиксид зачем?

[@dalidad2682]

@@julija.411 Димексид для компрессов от воспаления, но когда серьезный случай, то это как мёртвому припарка.

[@julija.411]

@@dalidad2682 мне он еще по противопоказаниям неподходит 😞

[@valentinaivanenco1926]

Спасибо большое за Ваше видео.уже 6 месяцев я мучаюсь от болей в локте после перелома.У меня был тройной перелом: плечо, предплечье и локоть. К сожалению найти специалиста по разрабо кой

[@valentinaivanenco1926]

Ваш вариант массажа с ножом мне очень понравился и у меня появилась надежда, что я смогу восстановить руку и избавиться от боли!

[@Marusia2]

Благодарю за урок. Уже после первого массажа спала ,как младенец-рука не беспокоила. Спасибо Вам огромное.

[@ЛенаМ-н4р]

Огомная благодарность за полезную информацию! 👍👍👍

[@ГансСосискин-ч3г]

Ой. Как я вам благодарен. Самое то. Последний месяц началось легкое онемение. Сам нашел эту болевую точку, но как работать с ней не знал. Благодарю.

[@salosteysv]

Доктор, огромное спасибо! У меня были сразу 2 недуга: и локоть теннисиста, и локоть гольфиста. От этого рабочий вес на тренировках проседал килограмм на 10. Попробовал ваш метод - все работает. Спасибо еще раз!

[@ЛюбовьКнязькова-н3ф]

Волшебство доктор вам всех благ

[@ЕленаКлимовская-г4е]

Спасибо, доктор. Очень волнующая нас тема. Удачи вам.

[@ЕкатеринаЕкатерина-г2х8я]

Спасибо большое! Это действительно лучшее видео по массажу! Для стойкого результата еще необходимо в комплексе выполнять упражнения на укрепления сухожилий Сама мучаюсь уже почти полгода с этой проблемой 😫

[@Alf359]

Скажите, пожалуйста, как сейчас Ваши боли? И что помогло, если боль прошла? У меня также боль уже полгода. Несла зимой долго тяжёлые сумки на сильном отвисе рук и заработала такую проблему себе.((

[@Людмила-д9]

Спасибо, большое, Владимир! Очень эффективно! Будьте здоровы!

[@НатальяБутырус-ы5н]

Сегодня поставили диагноз локоть теннисиста. Без массажа не обойтись однозначно. Посмотрела ваше видео. Это то, что мне нужно. Благодарю ВАС за видео👌🏻

[@dj_iceman_31]

Помогло?

[@barger7225]

@@dj_iceman_31 помогло?

[@Gektor1307]

доктор от бога!

[@olgaschremf676]

Почувствовала облегчение уже после первого массажа. Доступно и логично! спасибо!

[@СеменБурлаков-х5у]

мужик, да ты просто красавчик

[@сашакукина-ю3ч]

Сейчас сделала по видео массаж. У меня давно поставленный латеральный эпикондилит. Я вышла в ремиссию. Недавно перенапрягла руку неправильной постановкой за компьютером и дошло до туннельного синдрома/ начала делать лфк от него, и видимо перенапрягла локоть, ощущался зажим в локте. И о боги, после одного раза массажа наступило облегчение рук, стало легче. Зажим ослабился. Спасибо ❤ буду продолжать делать дальше🙂

[@vladimirfrolov1965]

СПАСИБО, Доктор!!!

[@galinakurmatova9876]

Спасибо огромное! Уверена,что справлюсь со своей болью!

[@ЕленаПуха-ы9о]

Отлично подана информация! Спасибо.

[@Ninulya808]

Благодарю, Доктор! У меня как раз такая проблема появилась с локтями)

[@adalatibragimova6215]

Сегодня начну делать ваше упражнение спасибо большое

[@Mich777-q1l]

Сейчас ношу тейп на этой области. Не уверен насчет локтя теннисиста или гольфиста, так как вся проблема в предплечье, но это давняя хроника. увт, плазма, уколы точечные не дали эффекта, на мрт ничего не видит никто. )) сниму тейп, обязательно проработаю эту область, как на видео, сообщу о результате.

[@231168Wolf]

Спасибо!!! Очень актуально решение проблемы! Попробую.

[@АннаЛипчанская-п8ш]

После первого массажа рука как новая!!! Спасибо!!!!

[@XiomiRedmi-wz9xc]

Док ты гений!!! 🔥🔥🔥

[@klownsashaAlexandrRusnakGood]

сууупер, молодец парень...спасиибо... хоть понятно где болит и что это..

[@ЕленаТурчина-ч9ь]

Спасибо доктор!) Локоть болит больше 3 мес. но после первого массажа есть уверенность что боли пройдут! Подписаламь на вас!)

[@ИринаВертельникова-д7г]

Массаж супер!В руке сразу появилась лёгкость, спасибо,как всегда в точку!

[@wkusnaj167]

Доктор спасибо вам огромное!После первого раза стало легче.Кожные покровы не сильно покраснели,но лёгкость в руке колоссальная!

[@karenavagyan9357]

Вы настоящий доктор!

[@НаталіКратт]

Это лучшее из манипуляций по локтю, что я видела на Ютубе. Мне помогают: 1) покой, минимум нагрузок на локоть 2) физпроцедуры (магнит, ультразвук с диклофенаком) 3) лёгкая зарядка, растяжки, манипуляции, массаж с проблемными местами 4) один раз в день не тугой кистевой эспандер

[@ТЕХКЛИМАТ-й4к]

Подскажите какой именно магнит?

[@СветланаЖемчужная-к9р]

Доктор вы просто чудо!огромное спасибо вам за показ массажа,

[@r.s.d.v.k]

Спасибо большое 👍 Очень нужное видео💯

[@СветланаКамнева-ш6д]

Спасибо, Доктор, что ответили на мой вопрос, Вы мне очень помогли.

[@ЮрийМартиросян-к9б]

удивительно,но вот это надавливание на точку между указат и большим(которое раньше от головы советовали)помогло.у меня много раз гольф был.офигеть.спасибо,док!!!

[@markel-p5b]

Спасибо, реально помогло после 15-20минут массажа, боли почти нет. У меня не совсем сильно убитый локоть, то болит то не болит, но тренироваться мешал

[@August_Gusto]

Дай Бог Вам Здоровья!!!

[@OxKaap]

Спасибо вам большое, помогает это правда👍🙏

[@zdfgv]

Прекрасно!!! Реально помогает💪🏼

[@artempilipenko6459]

Огромное спасибо! Буквально после первого массажа значительное улучшение.

[@larysavalasiuk7335]

Спасибо, сразу почувствовала облегчение. Уже месяца два мучаюсь болями. Займусь массажем, спасибо. Интернет это - сила.

[@viktoriyamonich9821]

Спасибо Вам за видео. Очень кстати.

[@Карлос-ан]

спасибо док! очень интересно и полезно!

[@Маняша-с1ъ]

Благодарю 🙏 та же история. Болело раз в три года. Теперь регулярно. Буду делать массаж. Только нож подобрать подходящий надо.

[@lilian-ca5362]

3 ночи подряд не могу спать из-за боли в правой руке. Обычно вечером боль отпускает. Сейчас вечер, решила попробовать Ваш массаж в надежде хоть эту ночь поспать спокойно. Что сказать, попробовала. В руке чувствую тепло но и сильную боль. Гораздо сильнее чем до массажа. Чтож, вся надежда на ночь, а вдруг и правда поможет. Но пока очень болит 😓

[@СергейСергеев-в9п2е]

Спасибо, помогло. Даже не ожидал.

[@forelinaforelia4408]

Сколько раз в день и сколько дней вы делали?

[@Татьяна-ю6в5е]

Фантастика! Благодарю!🔥

[@Т.А.К]

Благодарю за выпуск. Обязательно попробую самомассмаж

[@Кошкинамать]

Где Вы раньше были. Только что сделала, да, есть расслабление.

[@bikeev]

Максимально полезно! Класс, спасибо!

[@vikakids2891]

Никакие массажи болевой точки не помогли, помогло видео, все идет от запястья, берете маленькую бутылочку в руку и поднимаете вверх и вниз, а запястье фиксируете другой рукой, потом ладонь кверху и тоже качаем, боль с этой точки локтевой сразу уходит, у меня локти больше месяца болели, эти упражнения мне сняли боль за 2 часа

[@Амон-с5у]

Можно ссылки на эти упражнения

[@oaubom]

А у меня было наоборот. Делал упражнения и не помогало, а массаж сразу помог. Возможно, важно делать и то и то

[@Aleks.._]

Я экспандер вчера вечером понажимал -сегодня меньше болят.

[@vikakids2891]

@@Aleks.._ все идет от спины, ищите причину в поясничного или шейном отделе, мажу поясницу -руки практически прошли, крема разные от Софьи с пчелиным ядом, иногда противовоспалительные дня на 4 типо диклофенак гель или камериум гель

[@Aleks.._]

@@vikakids2891 Позвоночник я поправил у Репина. Локти болят от пилы. Я лес валил всю зиму. Массаж и смена деятельности поможет.

[@ЮлияМарченко-ы4ъ]

Спасибо большое за информацию

[@osteopat_korotkova]

Спасибо! Прекрасная работа!

[@Whitesmoke_]

Доктор , спасибо вам !!!

[@ИринаДворникова-т8з]

Спасибо, полезная информация

[@rodoslavvoron7588]

Первые ощущения очень хорошие. Через неделю напишу по результатам курса.

[@rodoslavvoron7588]

В принципе за неделю заметно лучше стало. Правда, боли и изначально были не очень сильными.

[@Aleks.._]

Благодарю за обстоятельное и толковое видео! Хорошо, что есть такие специалисты. А то, в основном, как у Слепакова в песне "Таблетка"😊

[@pfr_fedorov3868]

Супер!!!! Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@vivosvoco.mortuosplango.fu5603]

Я уже делаю массаж 15 дней, а рука продолжает болеть. А если ещё возьму что-нибудь тяжелое (2-3 кг), рука болит сильнее. Мазала Траумелью, делала массаж дополнительно, боль не проходит. При разгибании руки возникает боль.

[@bekbolbolbek3521]

У меня тоже такие боли

[@FakeMan87]

Сходите к специалисту по миопрессуре, у вас скорее всего перенапряжены мышцы

[@rodoslavvoron7588]

Этот массаж все-таки для более легких случаев имхо. Если боли прям сильные - нажо идти к врачу.

[@Lela7336]

Огромное спасибо

[@nataliko9393]

Год назад у было такое же и я ходила лечиться к бабке! Представьте, она мне делала примерно такой же массаж и ....помогло с одного раза!. Теперь спустя больше года у меня это на другой руке. Буду делать этот массаж. Спасибо доктор.

[@nataliko9393]

Массаж реально работает. Вчера делала два раза и намного намного лучше, буду продолжать.

[@777x-q3t]

Храни и благослови тебя господи.

[@АлександрСофрыгин-й8б]

Повредил локоть на внутреней стороне. Пересмотрел массу роликов по лечению. Рекомендуют ударный массаж. Пришёл к находке, в интернете не видел. Массаж планетарной шлифовальной машинкой, как плоскость, так и творцом, предложив на руку ткань, например полотенце в 1-2 слоя, чтобы не натирать. При этом трение машинки прои заводит реальный нагрев места массажа. Не продолжительный массаж даёт расслабление и снимает боли. Главное не долбить по костям. По костям можно массировать по плоскости вибрацией машинки. Если есть регулирование скорости то это возможно даже и лучше. Хороший результат. С минутой процедуры приятные ощущения т е снимаются напряжения и исчезают болевые ощущения!

[@Антоха-ц4ю]

Мне перкуссионные пистолеты не помогли, а этот массаж помог.

[@marialebedeva9524]

спасибо за упражнения и массаж!!!помогло

[@barger7225]

Буду делать 2 недели. Лайкните что бы я вспомнил, отпишу что да как.

[@barger7225]

прошло 10 дней, делал перед каждым массажем упражнение с гирей, сказать что прошло полностью - нет. Стало на много легче,мне кажется что нужно время, например две недели делать, пару дней отдыха и так дальше. Буду делать, мб когда-то отпишу тут что все вылечил)

[@Lucifer-bt1yn]

@@barger7225отпиши друг

[@papperpapugay5191]

@@barger7225ну как?

[@myfac]

@@barger7225ну что как дела? Как вылечил?

[@ИванНикитин-ч7б]

Ещё с трицепсом подобное делаю. Там по всей длине от 6 позвонка и лестничных мышц в круглую, дельты, трицепс и так далее, с онемением указательного и большого пальца. А на предплечье я просто большим пальцем выдавливаю все эти триггерные точки, и костяшками фаланг разминаю. И, кстати, наверху локтя, где эти мышцы с предплечья между брахиалисом и трицепсом залезают, там тоже триггерные точки, хотя может это уже не про теннисиста, а про какого-нибудь кого-то другого.

[@АннаСавош-л1ы]

Спасибо огромное за эти не хитрые действия с ножом, надеюсь помогут. Мучаюсь уже 3 месяца после весенних дачных работ и до сих пор не проходит, как только нагрузка, все нытье не знаю куда бы повернуть эту руку. Локоть на правой руке, а на левой кисть, не разгибается большой палец. Сейчас попробовала, вроди приятно и все понятно, даже кисть проработала. Надеюсь на лучшее.

[@dolls6931]

Реально помогло, болят логти с внутренней стороны, больно бвло прикасаться, после массажа прошло, трогаю не болит, занимаюсь ремонтом, стали болеть логти и кисти

[@оксанакоржик-т9д]

Добрий день.Мій син йому 12 років. Він займається грою на баяні з 8 років.Під час гри в волейбол він зробив різкий рух і відчув біль в області ліктя з зовнішньої сторони суглоба. Пішли на прийом лікаря він призначив лікування щоб зняти запалення і звичайно порекомендував спокій.Ми відіклали занняття на баяні на 2 тижні, біль пройшла.Та як тільки відновили занняття біль повернулась.Лікар порекомендував блокаду гормональними препаратами,я проти.Порекомендуйте комплекс відновлювальних вправ саме при таких порушенняз як у мого сина.Дякую за допомогу.

[@masta1kosta]

Спасибо, очень интересно и полезно!!!

[@aliardi999]

Здравствуйте ,благодарю вас !!! Очень болит ,перенапрег на стройке

[@marynasmith2273]

Замечательный массаж. Обязательно попробую и напишу результаты. Спасибо, Доктор. 👍👍👍👍

[@ДимаХаски-з3з]

Ждёмс!

[@Anton-kh9bj]

Как результат?

[@marynasmith2273]

А результат замечательный. Я уже забыла о боли в локте и живу полной жизнью. Ещё ра з Спасибо

[@Anton-kh9bj]

@@marynasmith2273 везёт вам, спасибо за фидбэк. Я не победил пока, не помогает

[@forelinaforelia4408]

@@Anton-kh9bj а вы прошли ударно волновую терапию?

[@ПавелДодонов-и2я]

Спасибо вам доктор!

[@Ivan-ye8ud]

Благодарю ! ❤❤❤❤

[@ТатьянаИванова-с6ч9д]

Уважаемый доктор, если можно, сделайте, пожалуйста ролик о боли в бицепсе, даже не боль, а прострелы(в состоянии покоя не болит и не простреливает). Это бывает тогда,когда я завожу руку за спину через них. К примеру, если ночью я подтягиваю одеяло заведя руку за спину, то тут и бывает прострел, я даже руку не могу вернуть в исходное положение, а как бы тяну не на место волоча по телу. Такая она слабая. Дискомфорт и слабость именно в районе верхней части плеча. Да ещё и с прострелами которые все же и больные. Буду Вам очень признательна.

[@МихаилАверьянов-ш1в]

Спасибо за видео!!!

[@ОлегПомор]

Доктор, от души!!! Уже год беспокоит локоть теннисиста (( Ещё раз с благодарностью, появилась надежда на исцеление ))

[@indagadir]

Делали массаж из этого видео? Помогло?

[@ОлегПомор]

@@indagadir Да, начал прорабатывать предплечье, в триггерных точках была сильная боль, надо перетерпеть! Потом отпускает, боль в локте уходит

[@indagadir]

@@ОлегПомор спасибо! Попробую

[@ОлегПомор]

@@indagadir От души, Иван, поправляйтесь! Ну и когда предплечье разамнете, делайте растяжку связок и сухожилий. Натянули связки, зафиксировали секунд на 10.

[@СветланаДеханова-з9ж]

Реально помогло.. спасибо.. 🤗

[@Николай-б9п2ч]

А что скажите про эпикондилитный бандаж, нужен ли он ?