【アンチエイジング】不足しています！健康、アンチエイジングに超重要なビタミン2種類を医師が徹底解説！！
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Күн бұрын
@scottishfold55 4 ай бұрын
ビタミンD3は5年くらい前から飲み続けています。5000IUを毎日飲んでいたら一週間で胃がムカムカしてきたので２日おきに2000～5000IUくらいにしています。傷の治りも早く肌にいい感じです(^-^)
@Dr.Akamatsu 3 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます！
@ひーろー-y9m 9 ай бұрын
自分はコスパが良いという理由でDHCのビタミンＤサプリを摂取していますが、どのメーカーのビタミンDサプリでも効果に違いはないでしょうか？
@Dr.Akamatsu 9 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます！あまり大きな違いはないと思います。
@二児のママ 16 күн бұрын
ビオチンとは別物ですか？
@真田悠紀雄 5 ай бұрын
情報をいただきありがとうございます。 たしかビタミンDにはマグネシウムが必要だったと記憶しています。 俗な言い方ですが、ビタミンDの活性化にはマグネシウムが補酵素的な役割をすると。
@Dr.Akamatsu 4 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます！
@岩崎強-l9r 9 ай бұрын
見た目が美しく若返り、且つ健康寿命が男子71歳→95歳とかなら最高😀ですね。納豆はビタミンKだけでなく発酵だと味噌汁・キムチ・酒粕・ヨーグルトと並んで腸活にも貢献します。
@Dr.Akamatsu 9 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます！納豆素晴らしいですね
予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
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