¡NO TE LESIONES! 🚨 RUTINA COMPLETA de CALENTAMIENTO para JUGAR FÚTBOL | Ejercicios Dinámicos

La mejor forma de prevenir lesiones en el futbol es mediante en calentamiento de los músculos, aquí aprenderemos ejercicios y estiramientos dinámicos para antes de jugar futbol.
#futbol #soccer #tips
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/ andretileal

[@federicomontenegro1935]

Me venía lesionando seguido. Entrene un poco y empecé con esta rutina antes de jugar. No me lesioné nunca más. La se de memoria ya ! Gracias!!!! Sos groso!!! Desde argentina ❤

[@marxes2442]

Ojalá papi también me resulte ..amo el fútbol ...víva argentina Mierda ..saludos desde Lima Perú ♥️

[@danielramirez6109]

Hola soy Maya Quintero agradezco mucho tus videos, hace unos 3 meses empecé a entrenar a mis hijos una niña de 11 y un niño de 8 ellos nunca antes habían jugado fútbol así que me a tocado enseñarles desde cero y tus vídeos me han estado ayudando mucho, ahora se han agregado más niños y me encanta poderles aportar gracias también a ti por ayudarnos a la distancia saludos desde León Guanajuato 😀

[@roberthloor9223]

A

[@sofialugo4336]

​@@roberthloor92231emn3nh😊2h

[@milton_murua]

👏

[@Elmasterjonhy]

Hasta de las lesiones nos cuida este man, que crack, yo si me subo a la Andretineta 🤩🥰

[@andretileal]

Subanseee, vamos a ser profesionales señores 😎👍🏼🔥 Gracias mi Jonha!

[@maikelvillasmil6772]

@@andretileal amén bro 💪

[@robertmanuel1157]

@@andretileal esto también sirve para el running

[@javierrodriguez5389]

Pero porque se copian de la scaloneta

[@johandavid5067]

@@andretileal yo enseñando a mi hijo ,para entrar más firmado al club, gracias desde Colombia

[@juliocesarpenazamudio6164]

El video de calentamiento más completo que he visto. Muchas gracias

[@l4fpro]

¡Ese Andreti! ¡Gracias por la mención amigo! A seguir trabajando a tope :D

[@andretileal]

De nada cracks, gracias a ustedes 😎🤙🏼

[@santiagogomez2961]

Este chamo nos enseña, nos cuida y nos motiva eres un duro mi loco 😎😎😎🍷💥

[@nguyenan3172]

😊

[@isaaclopez5071]

Muchas gracias por el video hermano, ahora tendré esto en mi rutina de ejercicios para prevenir alguna otra lesión. Hace una semana que me desgarre la pierna, no muy fuerte pero si doloroso e incómodo por entrar a jugar sin antes haber calentado 😩

[@sergiogonzalez-db1mz]

Justo lo que necesitaba, gracias maestro 💪

[@Zdrath]

Apretó eres mi gracias a ti e mejorado en el fútbol muchísimas gracias

[@yahelibarra5201]

Eres grande andreti👌gracias a ti estoy en un equipo de primera división😎⚽️todos tus ejercicios los ago día a día por eso es q estoy aquí ganando mi lugar para representar a México⚽️🤟❤gracias❤

[@ricardoespinosa1775]

Genial , lo acabo de ver este momento.. fenómeno 🫂⚽

[@militzadelcarmencastilloor5962]

Gracias, de mucha ayuda para las clases donde no tenemos profesor de Educación Física.Muy agradecida

[@cuahufabian7472]

Como siempre videos de calidad del buen Andreto!!! Justo lo que necesitaba y por lo que estaba teniendo problemas en los gemelos... El primer nombre que se me viene a la mente al escuchar "Jugador de cristal" es indudablemente Eden Hazard en el Madrid y también Neymar.

[@EmanuelAlejandroRodriguezGodoy]

muy bueno felicidades, me sirvió muchísimo, que Dios te bendiga y te cuide de un golpe

[@jorgeantoniolopezgonzalez6421]

Creo k me cansaré mas en el calentamiento que en el partido!!! Jajajjaa saludos muy bien gracias por preocuparte y ser este bonito deporte estar al 100 saludos y bendiciones desde Chiapas

[@FreddyyEddye]

Gracias capo, Dios les bendiga y les proteja siempre a todo el mundo 🙏🏾🙌🏽

[@fredy_gj]

Que bueno darle atención a esto, se extrañaba ver los video 🔥🔝🔝🔝🔝

[@jobpacheco3463]

Excelente, después del calentamiento mi hijo se hizo un partidazo, muchas gracias.

[@jovannamarlenortegagarza2082]

Me gustó, muchas gracias 😊

[@diegoemilio2226]

Encontré todo lo que necesitaba! Gracias!

[@ElsaMorales-ho7dz]

Muchas gracias amigo por tu videos le han ayudado mucho a mi esposo ya que el venia de cada partido con dolores musculares pero gracias a tus videos a ido creciendo futbulisticamente mil gracias

[@jhonnymejiarios5864]

Excelente trabajo, felicitaciones

[@DiegoGonzalez-ul2od]

Muy buenos ejercicios 💪 andreti Saludos desde San Luis Potosí 😅

[@Angel38t192]

Gracias ati he aprendido mucho ,muchas gacias .Señor andreti🔥🐐

[@bryanalcocer9245]

Excelente hermano muchas gracias por el video ❤️❤️❤️⚽

[@reineriosuarez6830]

Bueno dias muy bueno la entradas de calor

[@cirocamacho7321]

Muy buen trabajo.te deseo lo mejor

[@jackyb1879]

Gracias por ejercicios para estr prevenida de lesiones me canse gracias chicos bendiciones y éxitos 🙌

[@leonardomachadodossantos1541]

Saudações aqui do Brasil, vc é um excelente treinador, continue assim amigo 👍

[@jaimebravorojas5914]

Gracias Crack 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻🙌🏻🙌🏻

[@jesuscortez5112]

Muy buen video Andreti la agregaré en mi rutina Te quería decir si podrías ha er un video de la técnica individual de Kevin de bruyne, de Tony kros y de ozil por favor

[@SandraFonseca-zy3lo]

Gracias.

[@jorgealberto9370]

Buen video. Saludos desde El Salvador 🇸🇻

[@javiervaquero6380]

Has una de estiramientos para futbolistas. Grande Andreti

[@alejandro_mej]

Excelente 👌🏻 rutina de calentamiento pos partido amigo De antemano gracias Me a ayudado mucho

[@OscarRoberto11]

Órale esta chido tu calentamiento.

[@yassiermoreno9881]

Super completo y buuuueeen calentamiento, gracias

[@danstarlight8143]

Sigo esperando cada mes tus vídeos y como siempre nunca defraudas andreti... Te seguiré siempre. Saludos desde Perú 🇵🇪. Ahhh y por cierto si hablamos de jugadores de cristal tenemos al gran ansufati :/

[@sebastianmendoza8209]

Al gran Ansu Frágil:(

[@golazo891]

que no que no ese juega mal

[@golazo891]

@@sebastianmendoza8209 tambien juga mal

[@angelgabriellopezflorian.1235]

⚡LEYENDA YA FALTA POCO PARA LLEGAR AL MILLON ⚡💣💣💯

[@carlomagnobardalessevillan8703]

Excelente saludos de pucallpa peru. Muy buenos los calentamientos ayudara mucho a mi niño.

[@anylubdbernaldulon6268]

Hola saludos llenos de bendiciones!!! Buenísimoa tus videoa gracias... Una consulta el calentamiento de los músculos es solo de futbol, puede tambien aplicarse a atletismo , o son diferentes ? Gracias.gracias..

[@nataliaramirez2801]

Estoy empezando a jugar cada domingo con mis amigas gracias por estos videos también las mujeres te vemos

[@ulisesquijada7969]

Exelente video gracias eres un crack 👍

[@cristianjerezsilva7314]

Taa wenoo taa wenoo aplicable gracias por los tipos y ayudar alos qué somos amateur

[@davidnavarreteramirez364]

Me gustó mucho , lo voy practicar. Gracias.

[@elcanaldetodos322]

De verdad como me anima este crack saludos desde Veracruz!!🤞

[@arleycs4559]

Genial el contenido es profesional. No encontré el vídeo de pilometría pero lo que esta buenísimo

[@joseluissalas2932]

Hola e visto tus videos y estas delo mejor crack me an servido mucho e deja sorprendidos a mis amigos ahí les paso tus videos eres el megor

[@calamagrostis61]

muy buenos consejos, gracias, muy recomendable para todo futbolero

[@adrianalandaeta8718]

Hola... ANDRETI soy nuevo en tu canal me gusto mucho tu video te quedo genial y quiero seguir aprendiendo muchos mas trucos de futbol te saluda enmanuel de Venezuela... ⚽⚽⚽

[@n2crack824]

Una pregunta, hay alguna forma de fortalecer las zonas en se provocan las lesiones para asi evitar la lesion en un 100%

[@miguelsanchez10]

Felicidades excelente video

[@andresmoreno4326]

Ufff la berraquera muchas gracias desde Colombia, Andreti

[@diegofroilancarvallosoliz4997]

gracias bro eres el mejor😉

[@richarddavilacar9642]

Perfecto muchas gracias Bendiciones

[@juandiegodiaznavas7075]

andreti porfavor has un video de como dar centros o tiros de esquina 😮

[@diosojulodoitre1746]

Que bueno, esperaba un video así

[@adriancarranza4255]

Muchas gracias por toda esta valiosa información 👏

[@erick64A]

Nueva suscriptora con mi hijo debemos Ver todos los videos están excelentes porque no sabíamos nada de fútbol

[@alfonsovaldueza442]

Que buen vídeo!!!! Mil gracias

[@stevencast2003]

Lo practicaré porque recién vengo de una lesión gracias tus consejos master

[@albertoparedesmendieta9424]

Lo puse en práctica antes de una cascarita., y de verdad que me ayudo BASTANTE, pues yo sufro de desgarre tanto en la pierna como en la entrepierna y practicando las tres fases me aliviano mucho 🤠👉🙏

[@ferchoslba3306]

Muchas gracias mi andreti, me ayudó una banda el vídeo, lastima que tuve que aprender a estirar después de que me cargo la burger 🤣👌

[@ronaldcollantes1668]

Bravo crack, me has ayudado mucho ....un abrazo a la distancia desde Lima..!!

[@paulorobertodemorais3201]

Muito bom!!! Rio de Janeiro. Brasil

[@JohanAlejandroVelasquez]

Gracias me servirían en calentamiento para mi clase

[@jorgevzq5277]

Muchas gracias compare! hoy me sirvio mucho pa mi partido un saludotexxx

[@ismaelgonzalez2332]

Muchas gracias amigo me han servido muchos tu video.

[@vladimirsilvapena]

Eres un verdadero profesional, felicidades!

[@renzoayala657]

Gracias por el video, me ayudan mucho en mi entrenamiento.👍💪

[@guerreroz7875]

Muy buena clase profe

[@gaelesquivel.1654]

Saludos desde León Guanajuato. Ya dejé mi like 👍

[@juniornahuelmora3496]

Quien viene después de que ya se lesiono?

[@maryillescas9376]

Presente 😢😢😢

[@daanbarredo7007]

Yoo😢

[@Marcos-y3q2e]

No

[@Gabriel-x6t9d]

Yo

[@marcowasouisky5851]

Presente presidente

[@77Jocarlos]

Buenísimo el video! 1:14 Dembele era de Cristal pero desde que empezó con Xavi se hizo una maquina.

[@jorgefica2019]

Buena rutina la pondré a prueba a ver como me va y le comento

[@charliejuggl3r]

muchas graciaaaaaaaaaaaaas !

[@luisruiz8625]

Crack sube vídeo de cuando vas a jugar, todo lo que haces antes y después y resumen del partido. 🙏

[@joseantonioramirez2558]

Excelentes tips, algo tan básico pero olvidado por muchos de nosotros. Un gran saludo desde Puebla

[@eduardsquillahuamanolorteg6622]

Bien, chévere con este video

[@nelsonfarias9263]

Gracias ❤

[@dd-ei7yx]

No sé qué haríamos sin las enseñanzas de nuestro maestro andretti sensual 😎digo, digo andreti Leal

[@hernancalderonmarquez6146]

está muy bueno 😃

[@JoseGarduño-m4j]

Excelentes consejos

[@5782victor]

Muy tarde vine a ver tu video me desgarre el gemelo hace una semana jugando fútbol muy buena información

[@javierbarriossuarez385]

muy dinamicos y divertidos, perfecto

[@eduardoflorestlaxca5668]

Una pregunta crack que tan posible seria que en un futuro hagas un video sobre la técnica individual de Jõa Felix ?¿

[@yosmarcod1118]

Bro, seria interante que hicieras un video mostrando ejercicios de técnica individual, basándote en el fútbol de Zaha, el jugador del Crystal Palace.

[@dicsonmarchan2435]

Buenos ejercicos 👏👏 perfectos para activar el cuerpo y saltar al campo con buen ritmo y brillar 🤝

[@carlosfernandoretamalesbru3380]

Excelente..gracias

[@leonelmusicas5173]

Gracias que video tan completo

[@danielcastrotiberio595]

Hola andreti me gustan tus vídeos 😊 y me gusta el fútbol jugador de cristal Neymar

[@jeffryoconitrillomaltes4118]

Excelente video Andreti,saludos desde Costa Rica,pura vida!!!

[@andreniquen5870]

Gracias Andreti

[@warfay8655]

gracias!!!

[@fabriciogalindo1026]

Recién vi tus vídeos y me encantaron sigue así andreti💥💯

[@VNGPastelera]

Grande!

[@giocruz828]

Gracias cracks justo lo que necesitaba

[@diegodicosta9742]

Estupendo video. Excelente!

[@yosgartgarcia2743]

Demasiado tarde banda 😞, ahorita tengo una lesión en la pierna por no calentar bien

[@halamadrid6767]

Tú eres fuerte

[@DeissyNarvaez]

X2

[@aaronpadilla4409]

Saludos desde México