Cum sa te Recuperezi Eficient?

Va multumesc pentru ca m-ati urmarit!
Program Slabire - fitness-nation....
Program Masa Musculara fitness-nation....
Colectia de Antrenamente - fitness-nation....
Hainele - www.massup.ro/
Cod: Angel5 - pentru 5% reducere
Program Slabire Incepatori Gratuit - goo.gl/Qxz3xS
Program Masa Incepatori Gratuit - goo.gl/BYivbR
[e-mail]
Suplimente - www.geniusnutri...
Reducere 12% - Cod: Angel12

[@diegomihai3200]

Ziceți bă mersi. Nu mulți vă dau informațiile astea..si pe gratis😂

[@bloodghost2]

Like daca credeti ca Angel face treaba buna!

[@stefandanila1700]

Like la video nu la comentariu ;)

[@kichipkol0g4n52]

Deci nu mint ma jur la fix a venit acest videoclip mersi angel mersi mult

[@lidiajugastru8618]

Super ! Îmi place să te ascult deoarece explici foarte bine și corect. Privesc cu plăcere vidio clipurile tale deoare îmi plac și mă informez cu grămadă de lucruri pe care eu nu le cunoscut. 👍

[@danielturturean8501]

Profesionist la tablă.👍😎

[@ilovegagiu]

Super video! 💪🏻👍🏻

[@marianc3612]

Unul dintre cele mai bune video-uri, respect Angel.

[@madanliviu9617]

Da.... Mulțumesc

[@zephy9773]

Ai putea face un video despre ce poti face daca ai un junghi in spate?

[@s.u.n.s.h.i.n.3]

Esti super tare! Ne dai informatii utile, frumos structurate si mai si radem in timp ce le invatam. Multumesc! :-)

[@adrianmares5890]

Multumesc pt informatii! Sunt foarte utile! Mi-ai deschis ochii! Multunesc inca o data!

[@GeorgiaNNN.]

Apreciez ce faci bro ,Respect !!!

[@leonardciorobea8545]

Super tare video ul, dar sper ca următorul video sa fie în bucătărie, cum ai zis și tu sa ne arăți un meniu întreg sau cum sa nu ni se prindă pieptul de pui, sa nu fie crud etc. Like sa vadă Angel...

[@AngelFitness]

Am zis că va fi urmatorul "Fitness Cooking" - luni va fi postat. Mă urmează un vlog până atunci.

[@leonardciorobea8545]

Bine

[@gabybote]

Angel are un umor asa de bun simt si finut :))

[@andreieugen6669]

Faci o treaba minunata felicitări

[@anonimgcshilium199]

La recuperare chiar si mersul pe jos sau inotul iti tine mitocondriile active deci recuperarea este mai repede si ai o viata mai lunga.

[@valentincosma9329]

Super tare Angel m-au ajutat foarte mult sfaturile tale

[@Bobster01]

De azi nu ma mai duc la liceu

[@justalex007]

Cea mai buna idee,te sustin

[@dariusmarian5560]

Si tu dormi puțin în timpul școlii?

[@Bobster01]

@@dariusmarian5560 da... e cam aiurea. Mai ales cu simularile astea de a 11-a.Incerc sa am macar 6 ore pe noapte.

[@dariusmarian5560]

@@Bobster01 si eu sunt a 11-a...bafta la simulări

[@ldanil5526]

Am avut și eu recent o fractură la glezna și am să urmez sfatul tău cu apa rece și caldă. Sper sa funcționeze

[@nicunedelca4124]

Super tare 👍

[@razvanmoraru767]

Esti tare, bravo

[@djjohnish]

La sala platesti antrenori si nu explica despre recuperare..... Informatii gratis foarte importante... Multumim... O sa incerc dusul rece apoi cald....dupa cum zice si angel va Salut paaaa

[@andygainzzz5071]

Multumim Angel !! ⚡🥇🏆💪

[@alexnedelcu7463]

Greu sa nu ma mai duc în acel mediu, tinand cont ca e școală.

[@dacysk8175]

Am crescut 2 kg de masa musculara in 2 luni, vara, dormeam 12 ore fiind în vacanță

[@stefanrobert6399]

De ajutor!

[@Andreisimion03]

Fa un video cu recuperea dupa o aperatie de hernie inghinala👍👍

[@cl98gxc]

Și ce i ai făcut acelui client ? Ce plan alimentar ? Cate calorii ? Cum le ai crescut ? Treptat ? Dintr-odată?

[@stanciurelu7736]

Nu faci un video despre Arnold Classic unde a participat Kai ?

[@A.F.R.2210]

Bun video!

[@vasilicanedelea68]

Good job!

[@raulbeldiman5555]

Angel , ai putea face un video cu predictiile tale pt Arnold Classic?

[@gicumusculosu6503]

La dus rece-cald cu ce ar trebui sa incep cu rece sau cu cald ? Dar cand termin ?

[@ionutignat4436]

Super 💣

[@iulianandries2647]

Mă dor încheieturile într-a doua zi după antrenament, ce-mi propui să fac pentru a mă recupera eficient ?

[@alexandraalexandra743]

CE MANANCI ESTE TOTUL.O mâncare sănătoasă fără zahăr iti da foarte multa energie.Eu nu sant obosita niciodată ca sa am forta iau un ceai vede sau 1000mg vot c ori o lămâie cu apa

[@adrianhirceaga749]

Esti bun bossule

[@laurapaisvante3379]

Cum putem să obținem un abonament

[@AndiK12]

Buna . Am si eu doua intrebari. Conteaza cate ore dormim? Dar ora la care ne culcam?

[@PovestitorulVirtual]

Ce parere ai despre firma de suplimente GYMBEAM??...Eu mi-am cumparat de la ei 1kg creatina cu 55 lei...

[@driveyourlife213]

Salut Angel, tie cand ti-a inceput sa iti pice parul ai fost stresat? Eu am 19 si m-i sa cam rarit parul destul de mult pe scalp si ai mei imi spun ca se trage din familie, asa sunt in general verii si unchii mei, tu ce ai facut in legatura cu asta?Ms

[@ionutpopa3415]

Salut Angel..Sunt o persoana cu 11 ani de fotbal si 2 ani de capoeira..dar in ultimii 3 ani nu am facut asa de mult sport. Unde locuiesc eu nu am o sala de antrenament dar am un parculet de copii unde as putea sa ma folosesc de toate lucrurile din jur..gen mult cardio si alte chestii. Care are fi sfatul tau pt inceput ca sa obtin masa musculara?( gen proteine..mese..somn..etc) Multumesc si astept raspuns

[@rbj812haz7]

Am o intrebare:E buna aplicatia aia six pack in 30 days?Daca da cam cate calorii trebuie sa mananci daca faci primul program,adica cel pentru incepatori?

[@adipop5357]

Salut Angel ce beneficii are creatina și bcaa.urile luate în fiecare zi?

[@trollface1129]

Ce s-a fac dacă am amîndouă tipbii fracturate

[@thesuspectgames4889]

Angel, poți face te rog un video de Vasile Șerban. Vreau părerea ta despre transformarea lui. Like dacă și voi vreți. 😎

[@SABSCORPION]

Eu mă antrenez de luni până duminică

[@gabybote]

Acest video este 4k :)). full screen baietii! asta inseamna a investi in calitate!

[@d.non1270]

6:08 se vede ca esti din vaslui :)))))))))

[@legionaradevarat2405]

se vede ca nu stii de gluma... trist, foarte trist...

[@d.non1270]

:))))))) cred ca tu nu stii de gluma daca nu ti ai dat seama ca am glumit

[@lucianmedwig]

Big Like

[@rbtroberttt6376]

Primul, respect

[@costy535]

Angel vorbește iar de andrei deiu te rog

[@harissaric4032]

keep it up

[@Adrian-hp8gu]

E vreo problema daca dorm doar 6 ore/zi? Mă simt la fel ca și cum aș dormi 8 ...îmi influențează creșterea musculara?

[@marianc3612]

Daca ai un somn profund(odihnitor) e ok 6h, nu conteaza neaparat cat dormi, conteaza calitatea somnului, sa-ti dau exemplu somnul meu, dorm 9 ore, dar in cele 9 ore ma trezesc noaptea sa merg sa urinez (automat se pierde calitatea somnului), sau dorm agitat in sensul ca nu-mi gasesc pozitia si ma invart prin pat si a doua zi ma simt obosit cu toate ca am dormit 9 ore. Sper ca ai inteles ce vreau sa spun si ca n-am batut prea mult campii :))

[@cristi188]

iti influenteaza negativ cresterea, trebuie sa dormi ceva mai mult

[@Adrian-hp8gu]

@@marianc3612 am înțeles..merci !

[@Adrian-hp8gu]

@@cristi188 ok

[@cristi188]

@@marianc3612 ideal ar fi sa ai 9 ore beton, se zice ca pe timpul somnului se secreta niste hormoni si alte substante cu rol in refacere

[@chisdaniel8108]

Salut! Ai greșit un pic, respectiv apa rece aduce dintele in extremități iar apa calda duce dintele in organe

[@fitnesssibodybuildingcujus9785]

prea comică faza cu imbracatul gros😂

[@chisdaniel8108]

Sângele pardon!

[@Ionut-lm9cj]

Abcd

[@honn8325]

6:01:)))

[@alinalin7379]

Pa-ul de la final suna oribil.

[@anne4002]

Iti sta bine la tabla. 😅

[@JimmyJimmy11]

PAAAAAAAAAAA

[@cimbruletz9196]

1st

[@filipioan1113]

Eu cred că m.am născut obosit 😂

[@flosule0773]

Te înțeleg frate😂😂😂 Și eu simt ca m-am născut obosit,insa ma simt mai bine știind ca nu sunt un Caz izolat😂