4 Suggerimenti efficaci per affrontare l'ansia sociale

[@AngeloCollevecchio]

❌Ti è stato utile il video? 📌Fammi sapere le tue opinioni..

[@nimbo82]

Grazie mille Angelo, con questi consigli non solo mi ha fatto capire che non sono malato ma ora capisco che ne posso uscire😀💪💪💪

[@AngeloCollevecchio]

Con un po' di costanza e impegno i problemi si possono superare 💪🏼👍🏻

[@denny9591]

Dottore una domanda su un altro tema: Per un problema come l'ipocondria è più consigliata la psicoterapia tradizionale che cerca di capire il perché è nato il problema oppure una terapia breve strategica?

[@AngeloCollevecchio]

Buona sera, Cosa intende per 'psicoterapia tradizionale'? Tutte le psicoterapia hanno una teoria che spiega la causa del problema. Anche la terapia breve strategica spiega, con il suo modello, le cause del disturbo. Non conosco la psicoterapia breve strategica e non so quali sono i suoi principi e le sie strategie. La maggior parte delle linee-guida consiglia la terapia cognitivo-comportamentale per questo genere di disturbo.

[@denny9591]

@@AngeloCollevecchio per tradizionale(la chiamo così perché non sono esperto ovviamente) intendo quello che hanno fatto con me...ovvero farmi parlare parlare fino a far uscire fuori quell'aspetto soffocato da me che magari era la radice del problema...però so da internet che c'è un tipo di terapia che agisce più tramite esercizi che deve fare la persona e che agisce più sul curare il sintomo piuttosto che la radice del sintomo

[@AngeloCollevecchio]

Molte terapia utilizzano gli esercizi per andare a lavorare sulle situazioni critiche. Anche la terapia cognitivo-comportamentale utilizza gli esercizi. In terapia cognitivo-comportamentale si lavora sul sintomo e, in un momento successivo, sugli aspetti più profondi. Purtroppo, vi sono tanti falsi miti sulla psicoterapia. Spero che questo video possa essere utile: kzbin.info/www/bejne/rHTSlamfp7qEbdE

[@denny9591]

@@AngeloCollevecchio ok grazie mille gentilissimo.

[@Cristian1997_]

Qual è la differenza tra fobia sociale e disturbo evitante di personalità?

[@AngeloCollevecchio]

La fobia sociale è un disturbo d'ansia ed è, di conseguenza, caratterizzato da elevati livelli di ansia. La persona ha paura del giudizio altrui e di non essere adeguata alla situazione. Solitamente, questo problema non è strutturato e persistente come il disturbo evitate di personalità. In questo secondo caso, tutta la struttura della persona è rivolta all'evitamento delle situazioni sociali. I livelli di ansia sono minori ma duraturi e persistenti. La persona tende a sviluppare la sua vita intorno all'evitamento.

[@serena8074]

Interwaaabre

[@AngeloCollevecchio]

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