Angoisse au travail - Quelles solutions à ce mal français

[@elouan5092]

très bonne analyse. Merci de ce discours déculpabilisant peu courant dans le domaine de la psychologie, il me semble (on reporte souvent la responsabilité sur l'individu qui est incapable de s'adapter). Personnellement, déjà victime d'une phobie sociale depuis l'adolescence, le monde du travail a achevé de m'épuiser. Et j'avoue avoir renoncé pour le moment à travailler au sein d'une entreprise, préférant le faire en indépendante ( mon expérience me le permettant) Ce n'est évidemment pas une solution viable collectivement mais c'est celle que j'ai trouvé pour sauver ma peau... quant à être précaire, autant gaire ce qu'on l'on aime, comme on l'aime... et je ne suis pas la seule, je crois, loin de là à faire ce choix...

Bonjour Gavrochette. La culpabilité est un poison qu'ont su nous instiller, en leur temps, des institutions et des personnes qui voulaient exercer leur pouvoir sur les autres. Cela fait appel aux notions de bien et de mal si propres à bien des cultures, dont la culture occidentale. Dans un monde chahuté par des luttes intestines, il me semble important de prendre acte de soi, et des autres aussi, partant, de prendre acte des ses propres limites, pour s'aimer et se respecter soi, avant de chercher à l'être des autres. Le monde du travail est le lieu ou l'humain est un outil de production parfois moins considéré qu'une machine. En effet, une machine, un robot, ne pense pas et n'a donc pas d'émotions ou d'états d'âmes. Dès lors, je n'ai qu'une suggestion à vous faire: prenez soin de vous. Si vous n'agissez pas de façon responsable à votre propos, ce ne sont pas les autres qui le feront à votre place. Essayez de vous affirmer, et de ne pas, ou plus, vous rendre complice de ces gens qui confondent autorité et pouvoir. Mais, je crois que vous l'avez bien compris, vous qui écrivez, je cite: "... Autant faire ce que l'on aime, comme on l'aime, même si le prix à payer est la précarité...". En effet, choisir, c'est renoncer.

[@thewanderingmind5749]

Non vous n’êtes pas la seule je vous rassure. J’ai fait les mêmes choix que vous et je veux travailler seule chez moi. Le travail en équipe, pour ma part, est quelque chose d’affreux. Cela me stresse, me rend maladroite, me fait perdre mes moyens...il vaut mieux fuir ce genre de professions pour se sentir mieux sinon, c’est une vie cauchemardesque qui nous attend.

[@xanthippe7594]

Merci pour cette vidéo, vos propos sont tout à fait justes. Le prix à payer pour les individus et les relations sociales au travail en général de la quête effrénée de la performance et de la compétitivité est arrivé à un niveau insupportable où le système finit par s'auto-détruire...L'angoisse crée une baisse de motivation, un manque d'implication, des absences donc moins de performance pour les organisations! Ce système génère aussi des abus de pouvoir insensés où l'éthique et les valeurs de solidarité et d'entraide sont en permanence piétinés. On est en train de fabriquer à la tête des organisations des pourritures, des pauvres types qui ne savent plus ce qu'est un être humain, qui ne se rendent pas compte des vies qu'ils brisent, qui n'ont aucune base de psychologie et de psychologie sociale. Certains "managers" croient que la peur génère la motivation et la performance. C'est vrai sur du court-terme, mais pas à long terme car les gens sont dégoûtés, épuisés...

Merci de vos encouragements Xanthippe75. Prenez soin de vous.

[@dclsilmarill7088]

le simple fait de lire une offre d'emploi m'angoisse, c'est infernale

Bonjour Silmarill Dufou. Que faites-vous pour "remédier" à ce problème? Je e souviens avoir écrit une méthode pour trouver du travail sans avoir à répondre à des annonces. C'était hyperproductif, donnait d'excellents résultats, et vous protégeait d'angoisses multiples. Il faudrait que j'actualise ce document, et que je le republie.

[@dclsilmarill7088]

@ je force, en même temps, c'est pas simple entre l'obligation de faire des recherches pour ne pas être radiée du chômage quand on doit gérer une dépression, une anxiété généralisée et la phobie sociale. je sais que le problème vient de là, mais je me sens souvent dépassée et coincée... donc je force

​@@dclsilmarill7088 Bonjour. Forcer, vous contraindre, est la pire des solutions. Même si je comprends l'obligation dans laquelle vous êtes pour ne pas perdre vos indemnités. En réagissant ainsi, vous obtenez l'inverse du résultat souhaité. Vous l'écrivez vous même. Cela enrichit le problème. Vous êtes donc victime de ce que l'on appelle une double contrainte. Si vous ne faites rien, çà ne va pas. Si vous faites quelques chose, cela ne va pas non plus. Il faut donc adopter une autre stratégie pour retrouver confiance. Pour remédier à votre anxiété et retrouver confiance, je vous invite à regarder cette vidéo: fredericarminot.com/optinvideo/

[@bertrandelavega]

il a mis le doight sur mes demons.

[@justbelieve.in.yourself0372]

tu a quoi?

[@rinabelkalem1295]

La même chose 😢

[@barde019]

Superbe vidéo !! E Pouvez vous mettre le lien de la vidéo suivante ou vous parlez de solutions svp? Bien à vous

Bonjour Nora Amedah. Pour accéder à la solution préconisée, je vous invite à cliquer sur ce lien: fredericarminot.com/video/ . N'hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions. Prenez bien soin de vous.

[@sofian1913]

je me doute que tout le monde n'est pas un as dans les logiciels de montage mais ce serait bien que vous puissiez faire un montage dans lequel tous les symptômes, solutions, etc... soient énumérés sous forme de puces. Cela nous permettrait d'avoir un résumé de chaque partie dont vous parlez car il y a énormément d'informations que vous citez. Bien à vous

Bonjour Sofia. Vous avez tout à fait raison. J'aimerais beaucoup faire comme vous me le suggérez. Effectivement, ce serait plus "lisible" pour tout le monde. Le problème, c'est le temps que cela prend. Entre l'enregistrement et le montage, j'en ai pour "presque" une journée. Je vais réfléchir à comment faire. Maintenant, pour chaque vidéo ainsi tournée, vous pouvez aussi aller sur mon blog pour lire l'article correspondant, en cliquant sur ce lien: fredericarminot.com/blog/

[@sofian1913]

Vos videos sont toujours aussi intéressantes mais je préfère les vidéos quand l'on vous voit. N'hésitez pas aussi à augmenter le volume lors de vos enregistrements. je n'entends pas toujours très bien même quand j'augmente le volume au maximum.

Bonjour Sofian. Je vais être vigilant à propos du son. Merci de vos encouragements.

[@bb2bb24]

Bonsoir j'ai subi un harcelement au travail . et depuis je peux plus du tout postuler a n'importe quel emploi sous peine de faire une crise cardiaque . que faire ?

Bonjour @bb2bb24. Qu'avez-vous entrepris comme démarche thérapeutique jusqu'à maintenant pour dépasser cette peur terrible, voire cette état de sidération, lesquels vous empêchent de postuler à un emploi ?

[@bb2bb24]

Sans rentrer dans le detail j'ai suivi plusieurs psy sans succes . Du coup entre la crise cardiaque ou la rue y a pasgrand chose à faire . Mais plus jamais je serai dans un "emploi" ou l'abus est beaucoup trop facile à mon sens .

[@tinamandy5277]

Bonjour, c est aussi un mal Suisse:) Je crois que le monde du travail a perdu tout son sens! Pour ma part, c'est la toxicité de certains collègues qui m effraient! Y a plus d entraide! Beaucoup de jalousie, écraser l autre! Comme l a dit si justement Elouan ci-dessous : on tient souvent pour responsable la personne qui ne s adapte pas. Et pourtant, ce sont souvent ces personnes qui souffrent, qui se remettent en question. Et malgré cela, ça n'empêche pas de retomber sur des personnes malsaines au travail!

Bonjour Tina Mandy. Pour faire écho à ce que vous partagez, je pense que c'est la peur qui fait réagir ainsi les gens. Il y a d'ailleurs une sorte de déni à ce propos qui consiste à ce que les intéressé(e)s motivent leurs comportements toxiques du fait - ou la faute - des autres. Comme une réaction pathogène dont ils refusent d'endosser la responsabilité. A ce niveau là, ça s'appelle de la mauvaise foi 😊...

[@tinamandy5277]

@ Bonjour, je suis tout à fait d accord avec vous. Et le plus triste, c est que ce sont les personnes qui subissent cette toxicité qui se remettent toujours en question..peut-être trop même..jusqu'à se sentir coupable voir à developper de la dépression . Lorsque l autre, lui, ne se remet quasi jamais en question sur son attitude méprisante. Merci pour votre partage en tout cas🙏 et belle continuation

@@tinamandy5277 Merci Tina Mandy. Prenez soin de vous.

[@nicolasl147]

Moi je ne veux plus bosser car le monde de l'entreprise est inhumain, au revoir.

Bonjour Nicolas L14, quel est le sens de cet "au revoir"?