Angst überwinden (Einfache Selbsthilfe)

[@PeterBeerOfficial]

Ich freu mich, dass du hier bist! Achja hier der Link zur gratis geführten Meditation + Seminarvideo: Angst-loslassen.info

[@Jedi-Mig-Kru-Mon]

Danke das du dir die Zeit nimmst und uns deine Zeit schenkst und uns versuchst zu helfen. Danke 🙇

[@avaloniakastellanin9947]

Bei mir öffnet sich das videoseminar leider nicht...hast du mir n tip?

[@irinaabrams6818]

Tausend Dank, ich schau mal ob ich es öffnen kann

[@sabines3096]

Danke für deine Videos

[@silviahenseler2014]

8

[@simih]

Habe letztens einen "guten" Spruch gelesen: Ich schaue aus dem Fenster und den anderen Menschen beim leben zu. Genau das trifft es auf den Punkt wenn man eine Angststörung hat.

[@traumkind2278]

Einfach nur Danke für dieses Super Video

[@sabines3096]

Das ist leider so. Vor allem wenn wirklich zu all dem ganzen sch.... auch noch Krankheiten das Ganze verschlimmern. L. G. Sabine

[@Sguy8888]

Genau so (

[@simih]

Ich hab's durchbrochen 👍🏼 mittlerweile ist in Sachen Angststörung eigentlich so gut wie nichts mehr.

[@Sguy8888]

Simi Ha mit welcher Methode hast du es geschafft ? Habe seit drei Monaten angststörung die immer heftiger wird ((

[@frankde-wall8869]

Ich hätte dich so unfassbar gerne als Therapeut. Wow also wirklich ein Riesen Dankeschön!

[@sandyblanchet4752]

Oh ja das denke ich mir auch oft ...

[@Sguy8888]

Er erklärt wirklich viel

[@ceciliamuller4487]

Tolle Therapeuten psychologen, super lieb,gibt sehr gute Ratschläge, einfach klasse. Vielen lieben dank

[@pamelareisinger4869]

Danke Peter, du hast mich heute mit dem Video gerettet!!🙏🧡🧡🧡💫

[@davesperado1750]

Wäre ein toller Therapeut ich beneide alle Patienten der bei ihn ist😊

[@heylmyr5685]

Ich heule bei jedem Video, weils einfach einen Menschen gibt, der sich bedingungslos um die Gesundheit der Menschen, um jeden, sorgt! Aber auch, weil ich gerade eine scheiss Zeit durch mache. Es ist jemand da, das gibt Halt! Danke Peter! 😊

[@stefanweber5732]

❤❤❤

[@_melissax3]

geht mir genauso..

[@cavegamer0193]

Geht mir auch so. Beim Satz "Schön dass du hier bist!" vor allem🥺💖

[@LucaMusicBeats]

Wow. Ja du du sagst es. Sehr nett von ihm. Heute erst endeckt.. danke Peter sehr starke leistung

[@elisabethglaus7538]

Danke habe das gleiche problem. Der Peter ist wunderbar.

[@hammonia2856]

Bei mir hat es über 12 Monate gedauert diese Angst zuzulassen. Ich bin heute so stolz auf mich, es gelernt zu haben und das ich immer noch damit umgehen kann, diese Angst anzunehmen und zuzulassen. Ich trete aus meinem Fluss raus und zwar immer einen Schritt zurück, bemerken, atmen und schauen wo sie her kommt. Meist reicht das schon aus, mich wieder in meinen normalen Flow einzufädeln und angstfrei weiter zu machen. Dabei hilft mir die Meditation und ich hatte am Anfang ganz ganz tolle Hilfe durch meine Therapeutin und einem Aufenthalt in einer Klinik. Dafür bin ich heute sehr dankbar. Ich kann wieder leben und zwar in vollen Zügen

[@mikimiki9446]

Kann es einfach nicht umsetzen....woher soll ich wissen woher die Angst kommt???lg

[@meike7377]

@@mikimiki9446 hast du es geschafft?

[@mariellaloth8834]

Schoen das zu lesen, das es dir gut geht. Leider habe auch ich mit enormen aengsten und den symtomen zu tun. Ich weiss nicht was ich falsch mache, fuehlen, annehmen ich glaube ich tue das, aber..... Irgendwie bin ich oft noch schlimmer dran wie vor dem "fuehlen".

[@simih]

Die Angst versuchen zu unterdrücken, weg zu schieben oder was auch immer, ist wie ein Luftballon unter Wasser drücken zu wollen.

[@youtrix1]

Drück in tiefer als ein Meter und er platzt

[@davidallen-lifecoach3786]

Super Beitrag :)

[@youtrix1]

@@davidallen-lifecoach3786 danke

[@lukaserdi9197]

Luftballon... ist er rot ? :O (ES)

[@andreherrmannofficial]

Auch wer sich gegen etwas stemmt, hält daran fest. Wenn etwas festgehalten wird, kann es nicht vergehen.

[@stefanweber9073]

Du bist der beste Psychologe den ich jemals gehört habe.danke und schön das es dich gibt❤️❤️❤️

[@Lomitasx3]

Ich danke dir so für all deine Videos! Du schaffst es nur mit dem Video, mich etwas zu beruhigen und mir hoffnung zu machen, alles irgendwie doch hinzukriegen!

[@beatemuller9098]

Danke für dieses Video! Ich verstehe logisch alles kann es aber nicht umsetzen. In der Situation bleiben und fließen lassen ist furchtbar! Diese Gefühle und körperlichen Symptome fühlen sich an wie auf den Tod zu reisen.... Grauenhaft alles!

[@irinaabrams6818]

Es ist so toll das es dich gibt, danke für deine Mission und du machst es so verständlich. Ich kann dir nicht genug danken🙏😊an euer Team💓

[@davidallen-lifecoach3786]

Wenn du magst, habe ich hier eine ganze Playlist zum Thema Ängste lösen: Der Kampf gegen die Angst, ist wirklich sehr hilfreich :) kzbin.info/www/bejne/qaaTY6uMqM2bj6s

[@brianman_6765]

Hey hast du Snapchat oder Instagram 😁?

[@thejustice45]

Danke Peter für deine Videos. Du machst das echt Super. Ich hatte auch Generalisierte Angststörung mit Panikattacken. So wie du sagst hab ich die Angst angenommen und meine Gedanken kontrolliert verändert. Und siehe da mir geht es sehr gut und das ohne Medikamente etc. Und wenn die Angst mal hoch kommt weiss ich genau was zu tun ist damit sie wieder abklingt. Mach weiter so bin froh das es solche Menschen wie dich gibt. Dir auch alles Gute :)

[@priskasewzyk9247]

The Justice hattest du auch Schwindel durch die Gas?

[@thejustice45]

@@priskasewzyk9247 Gas?

[@priskasewzyk9247]

@@thejustice45 Generalisierte angststörung:)

[@thejustice45]

@@priskasewzyk9247 Ja ich hatte Schwindel Herzklopfen Schweisausbrüche und Benommenheit...

[@sabines3096]

@@priskasewzyk9247 Hast du auch Schwindel? Wenn ja, wie gehst du damit um???

[@Havoc2013]

Wow wow wow...Danke, für dieses Video. Ich leide seit Jahren unter Ängsten & Panikattacken. Ich habe gemerkt das ich endlich handeln muss, da meine Beziehung durch meine Ängste & Panikattacken in die Brüche gegangen ist. Dieses erste Video von Dir, hat bei mir plötzlich, ein Gefühl der inneren Ruhe ausgelöst und es hat jz schon ein umdenken stattgefunden. Ich möchte mich dafür bedanken das es solche Menschen wie Dich gibt, die sich dafür die Zeit nehmen anderen Menschen zu helfen!!!

[@superdaddy4260]

Wow du bist einfach nur ein hammer typ 😊 leide seit 20 jahren immer wieder unter angststörungen. In letzter Zeit war es wieder schlimmer. Deine Videos sind mehr wert wie Geld. Soviele Menschen haben lange auf dich und deine Videos gewartet. Ich könnte den ganzen Tag dir zuhören 👌👏🥰

[@TCB-qo3qe]

Wehren alle Ärzte wie du würde es uns heute besser gehen.ich wünsche dir Gottes Segen.

[@ritarichter2110]

Total

[@robberyx8215]

Dank seines Videos, habe ich es geschafft in einzelnen Schritten mich immer mehr von meinen Ängsten zu lösen. Ich bin dir unfassbar dankbar, denn hätte ich dieses video nicht gefunden, würde es mir jetzt wahrscheinlich nicht besser gehen.

[@thewowsignal5209]

Sehr gutes Video! Meist ist es auch anerzogene Angst (Angstmache). Angst (Gedanken, aufkommende Angstgefühle) vorbei ziehen lassen, an etwas schönes denken und das Gefühl der Anspannung geht in Entspannung über.

[@herbertgarnreiter1192]

Danke für dieses Video. Viele können es nicht verstehen. Es hilft mir sehr, zu wissen, dass es noch andere gibt.

[@robberyx8215]

Deine Videos sind wirklich bewegend und unfassbar hikfreich. Bin so froh dich gefunden zu haben, denn seitdem ich deine Videos gesehen habe, geht es mir schon deutlich besser. Ich habe immer weniger anst vor der Angst und das verdanke ich dir! Danke

[@silviaschwanke7698]

Lieber Peter, ich danke Dir fuer Deine grossartige Hilfe. Deine Videos sind fuer mich persoenlich sehr kostbar!!!!!! Meine Angst besteht schon viele Jahre, und ich denke, dank Deiner Hilfe, werde ich zumindest beim naechsten Flug Erleichterung spueren. Schoen, dass es Dich gibt!

[@abdimajidabdalla667]

Danke dank dir geht es mir 100% besser ich hatte stāndige angst aber jetzt geht es mir viel besser . Es war eine schlimme zeit ich habe das viedeo zum 5 mal angeschaut und bei jedes mal kamm so eine schōne freude . Danke Peter ❤️✌🏾

[@Pimenta666]

Meine Standartreaktion: Angst kommt und ich fange hektisch an nach einer Lösung zu suchen, die mir eine 100% Sicherheit bietet oder zumindest die Illusion. Meistens aber, kommt mit jeder Lösung ein neues Problem und der Spuck geht ewig so weiter. Ich kann ja schließlich nicht alle negativen Eventualitäten des Lebens dauerhaft aussschließen. Danke für das Video.

[@Nelethebrain]

Krass, genau wie bei mir!!! Das ist auch so zeitintensiv und ärgert so sehr

[@youinaction]

Genau wie bei mir.

[@sandraschunke2080]

Vor 6 Jahren haben sich bei mir Panickattacken entwickelt. Habe mich dann auch stationär behandeln lassen, was mir nicht sehr viel gebracht hat. Hab im Anschluß versucht meine Verhaltensmuster Stück für Stück zu ändern und Orte und/oder Situationen weniger zu vermeiden. Heutzutage habe ich ab und an auch noch Angstzustände, die aber nicht zu Panikattaken ausarten, ich rede mir dann immer ein , das dass nur “Vorfreude“ ist, das ich mal wieder aus dem Haus komme. Und dann versuche ich mich abzulenken mit Kopfrechnen. Das hilft meistens. Beim hören dieses Videos ist mir eingefallen, das ich früher Flugangst hatte. (Hab ich jetzt auch noch, ich muss aber nicht mehr fliegen. ;-) ) Um im Flieger halbwegs entspannen zu können, hab ich immer vorm Start gebetet. Und hab mich sozusagen meinem Schicksal ergeben. Der Peter nennt es loslassen. Genau das war es auch. Hab mir bewußt gemacht, das der Flug ausserhalb meiner Kontrolle lag und habs hingenommen.

[@frankkante7850]

Deine 2 Tips waren besser wie das komplette Video.

[@davidallen-lifecoach3786]

Sandra Schunke Mega inspirierend, genau wie ich, ich habe auch ein halbes Jahr vor meinem Flug nach England gebetet und hatte jeden Tag Angst, dass das Ding abstürzt, echt schrecklich so eine Angst über so eine lange Zeit. Ich hätte da auch noch einen Tipp, der ist neurologisch fundiert: versuche mal das nächste Mal wenn du Angst hast für etwas dankbar zu sein, zähle einfach mal 3-5 Dinge auf für die du dankbar bist und visualisiere Sie wirklich, bist du das Gefühl der Dankbarkeit spürst, Denn es ist neurologisch bewiesen, dass dein Gehirn nicht in der Lage ist gleichzeitig Angst zu haben und dankbar zu sein, so kannst du also Angst mit Dankbarkeit neutralisieren. Viel Spaß dabei mein Freund.😊

[@violak.69]

Danke für Deine Beiträge! Ich beginne gerade meine Abschlussarbeit und deine Videos helfen mir :) Beim Lernen habe ich Panikattacken, aber auch in anderen Situationen und gerade ist es intensiv. Deshalb sind deine Beiträge für mich eine wahre Hilfe, die kein Geld der Welt ersetzen kann.

[@johannaz1971]

Du bist unglaublich für mich und gerade heute wo ich am Ende mit deinen Entscheidungen bin bist du da Daaaaankeeee

[@LucaMusicBeats]

Wow sehr starkes video! Danke dir. Heute endetckt. die aura, wie entspannt du hilfst und informierst sogar die stimme ist beruhigend. .🙏👏 Witklich sehr freundlich und positiv begeisternd bist du!. Dankle für deine zeit und hilfe as fühlt sich gut an not meinen ängsten klar zu kommen. Inc vorallem zum schluss wurde ich etwas emotional muss ich sagen.. danken vom ganzem herzen für deine arbeit. Bestimmt sehr menschen denen du hilfst dasnverdient respekt und liebe vorallem gott ist sehr stolz auf dich🙏🙏

[@Blues-Seppl]

Hallo Peter ich bedanke mich für dein Unglaublich großes Wissen das du Weitergibst ich beschäftige mich schon sehr lange mit verschiedenen Selbsthilfe Videos Anerkannter Therapeuten aber das was bei dir passiert ist Unglaublich zum ersten mal verstehe ich völlig klar um was es geht im Leben vielen vielen Dank 😊 Josef

[@jurgentrockenbau9321]

Klasse Video, Peter. Danke für deinen tollen Kanal!🙂 Besser erklärt hab ich das Thema bisher nicht gehört. Wirklich super!👌

[@minaa.2819]

Vielen lieben dank! Klar, hilfreich, verständlich, auf den Punkt gebracht, authentisch, freundlich/freundschaftlicher Beitrag, Prima! Weiter so (:

[@RoadBitxx]

Ich hab auch ziemlich viele Ängste, unter anderem extrem vor dem Autofahren und kann definitiv bestätigen, es schränkt enorm das Leben ein. Ich hoffe ich schaffe es eines Tages auch, damit fertig zu werden. Ich werde auf jeden Fall versuchen, die Techniken in meinem Alltag anzuwenden.

[@sebastianh.7865]

Vielen . vielen Dank für das tolle Video. Ich habe Tränen inden Augen und du gibst Hoffnung. Ich werde das Video noch öfter schauen , vielleicht kann ich meine Ansgt austricksen

[@cathy1932]

Habe heute wirklich geschafft mit Hilfe des Weges meine Angst vor Glatteis in griff zu bekommen. War draußen lange nicht mehr angespannt. Hab die Angst voll noch gespürt, aber sie hat mich lange nicht so beeinflusst. Hab, als ich zu Hause war, erst mal geweint vor Glück.

[@PeterBeerOfficial]

So schön!

[@kieferwissen]

Achtsamkeit ist wirklich ein toller Behanlungsansatz, leider in der heutigen Zeit für viele gar nicht so einfach. Hilfreiche Tipps, vielen Dank dafür :)

[@how_gloria2347]

Es ist echt so schwer. Aber Menschen wie Du geben Hoffnung. Danke♡

[@davidallen-lifecoach3786]

Wenn du magst, habe ich hier eine ganze Playlist zum Thema Ängste lösen: Der Kampf gegen die Angst, ist wirklich sehr hilfreich :) kzbin.info/www/bejne/qaaTY6uMqM2bj6s

[@tinalavender4862]

Absolut 😊

[@lebendigsein1967]

Das ist auch ok so...schwer

[@karsten2915]

Du bist echt klasse. Du hilfst mir und ganz vielen anderen Leuten die Angst besser zu verstehen und damit den Anfang zum Weg der Besserung zu schaffen. Lieben Dank und mach weiter so.

[@gudrunquelle7533]

Danke Peter.Auch ich hatte mal eine Angsterkrankung...ausgelöst durch viel beruflichen Stress.Liebe Grüße 👍

[@LetsSmalTalk]

Ich werde nächste Woche aus einem Flugzeug springen weil ich Fallschirmjäger bin. Bin jedoch noch nie geflogen, danke dir. Du hast mir weitergeholfen mein Traum zu verwirklichen.

[@summsumm425]

Erst mal vielen vielen Dank für dieses tolle emotionale und mühevolle Video! Für mich ist es immer besonders wertvoll wenn da jemand aus Erfahrung spricht. Weil man dann das gleiche Ziel verfolgt, nämlich frei von Angst zu sein so wie du es jetzt bist. Ich habe das richtig verinnerlicht beim Zuhören und ich bin so dankbar für dieses tolle Video. Vielen vielen Dank. Ich glaube da spreche ich für viele. Meine größte Angst ist unterwegs, mit meiner kleinen Tochter, dass ich plötzlich Panik bekomme und umkippe und meine Tochter steht dann da alleine. Und sobald ich nur daran denke kommt auch schon die Panik. Ich hätte Angst, wenn ich der Panik erlaube zu komme, dass ich dann ohnmächtig werden könnte. Oder wenn ich versuche mich zu entspannen jagt mir das manchmal Panik ein weil ich Angst habe zu entspannt zu sein um dann umkippen zu können. Und ich bin allem und jedem ausgeliefert. Es ist alles nicht so einfach. Ich werde mir noch weitere Videos von der ansehen. Es gibt mir ein gutes Gefühl der Hoffnung

[@janinehaemmerle112]

Ganz genau gleich gehts mir auch. Genauso auch wenn ich am arbeiten bin und meine Kleine in der Spielgruppe ist, frage ich mich auch was ist wenn ich Panik bekomme, umkippe, und die Leute dann die Rettung rufen ? Was wenn ich nicht pünktlich wieder bei mir bin um sie abzuholen ? Wer holt sie dann ? Was passiert dann mit ihr ? Was passiert mit ihr wenn ich neben ihr einfach umkippe und bewusslos auf dem Boden liege ?! ….

[@KevinSchweerr]

Hey Freunde, stellt ihr euch ständig die fragen . Was wenn …. Was wennn. Ist das auch so ein Teufelskreis der immer da ist, ausser Mann ist richtig abgelenkt. ? Vg

[@Alexandra-sc1ly]

Danke Peter....tut gut🌈

[@felixwalser1899]

Du bist der wahrnsinn habe morgen Fahrprüfung mit deiner Hilfe kann ich mit meiner Angst morgen die Prüfung schaffen 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@jacquelinebassenge1356]

Du bist ein toller Mensch Ich lerne gerade damit umzugehen weil ich Ängstlich bin.

[@katy6927]

Ich hasse es Angst zu haben Man ist so eingeschränkt und man hat da durch auch körperliche Probleme und panikattacken 😣du gibst mir sehr Hoffnung

[@andreherrmannofficial]

Nicht hassen, sondern annehmen. Annehmen bedeutet nicht, dass man sich sein Leben lang mit der Angst abfindet. Es geht darum, den jetzigen Moment anzunehmen und die Angst bewertungsfrei wahrzunehmen. Je ausgebauter diese Achtsamkeit und Akzeptanz ist, desto weniger Angst wird es geben :)

[@mikimiki9446]

@@andreherrmannofficial klingt gut....wie setzte ich das genau um???Lg und Danke

[@tereskaw9229]

Dankeschöööön, dein Video ist sehr hilfreich

[@hr958]

Ich habe seit 15 Jahren, durch dieses ständige Angst haben vor allem... und sich Sorgen machen... Das Problem meinen Atem anzuhalten. Ich interpretiere es als Synonym für "das Leben anhalten" Ich merke das ich nicht unbeschwert bin und mir diese Leichtigkeit fehlt.... Habe aber noch nicht herausgefunden was dauerhaft hilft. Wenn ich in Ablenkung mit echten Gefühlen bin, ist es verschwunden. Meist habe ich das Gefühl eigentlich ist alles super, Dir geht es gut, du kannst doch einfach glücklich sein... Ich verstehe nur nicht warum ich das mache, welchen Sinn soll diese Symptomatik erfüllen... Ich danke Dir für Deine tolle Arbeit und wünsche Dir alles erdenklich Gute ❤️

[@shelly9349]

Hallo, und zwar bin normalerweise eine stille Zuschauerin, aber möchte jetzt sehr gerne auf dieses Video antworten. Ich glaube ich habe noch nie so ein gutes Video zu diesem Thema gefunden. Richtig fesselnd und interessant zu zuhören, als ob Sie tatsächlich mit einem reden. Ich habe mich unglaublich angesprochen gefühlt und Ihre gesagten Worte wirklich zu Herzen genommen. Vorallem sehr sehr motivierend, sodass ich mich so langsam bereit fühle, mich meiner Angst zu stellen. Vielen vielen Dank dafür und liebe Grüße von mir. Dankeschön.

[@superlearning3845]

Du bist so toll weil du einfach immer Lösungsvorschläge machst so viele Videos auf KZbin machen die Angst größer was auch immer das soll. Danke für alle deine Videos ❤️

[@derSchreii]

Ich danke dir so sehr. Mein Klinik Aufenthalt und vor allem deine Videos haben mir so sehr geholfen. ❤️

[@uwefindeisen9914]

Hallo , ich bin schon lange in Behandlung, weiß sehr viel über meine Krankheit setze auch sehr viel um. Ich muß sagen das video hat alles übertroffen was ich kennen gelernt habe. Die einfache Erklärung das ist das was vielen Patienten fehlt . Eins habe ich nach Jahren gelernt man macht es für sich selbst der beste Therapeut erreicht nichts wenn der Patient nicht möchte . Und ja ich habe auch Psychotherapeuten ausgesaugt, ich habe es erst verstehen müssen und das ist der punkt , ich habe harte Konfrontation Therapien sie waren im Nachhinein sehr hilfreich..LG Uwe

[@Flying_Karsten]

Du schenkst mir gerade sehr viel Kraft!

[@susannewinter1782]

Und vielen Dank,daß es Dich gibt.LG

[@hben540]

Hallo Peter,Ich habe mein Leben lang mit Ängste und Panikattacken gelebt da ich durch meine Herkunft mit mehreren Welten konfrontiert wurde und mich selbst nie wirklich gefunden habe.Deshalb bedanke ich mich vom Ganzen Herzen für deine Arbeit und Mühe weil ich dir sagen kann das ich somit mein Leben drastisch ins positive entwickelt hat.Ich höre deine Videos so oft ich nur kann, sie sind zum Leitfaden meines Lebens geworden.Bitte mach weiter so!

[@perlentauchery.7563]

Krass, bei mir auch das selbe..

[@shuffletutorials7774]

Unglaubliches Video,vielen dank. Deine Videos sind eine große Hilfe und geben vor allem Hoffnung,Hoffnung dass es alles wieder vorbeigeht und dass man es schaffen kann.Großartig einfach nur Großartig.

[@carawemissyou8901]

Bin Meister im verdrängen, darum hab ich wahrscheinlich eine Angst und Panikstörung seit über 30 Jahren. Danke für deine Videos 🌼

[@hiessmaria1797]

Peter nur LIEBE ❤ so effizient dieses Wissen das Du hier weitergibst 💎 UNENDLICHER SEGEN 😊 TAUSEND TANK 💖 DANKE aus vollem Herzen 🙏💫❤

[@spiritfear6839]

Danke mega Erklärung❤

[@Jana-up3ww]

Du bist der beste Mensch den ich kenne!😻😻👦👦👦👦

[@andydefrain8955]

Danke so ist es zu 100 Prozent. !!!

[@lerandomusik6443]

❤👍🏽💪🏽 Was für ein Mensch.

[@izuniainlove5063]

Liebe Dank - bin Am Anfang meines Weges aber jetzt - Dank dir - voller Hoffnung.😚

[@ashavogel4254]

Hallo Peter, herzlichen Dank für die Videos und gratis Seminar per email. Ich habe einfach Angst vor den Aufgaben im Büro. Manchmal verstehe ich es nicht schriftlich, wenn es zeigt verstehe ich einwandfrei. Ich mache mir Vorwürfe, dass ich die deutsche Sprache nicht richtig beherrsche. Aber ich verstehe betrifft Meditationen Videos oder andere. Mir tut es gut und gibt mir Energie die Meditation, wofür ich dir sehr dankbar bin. Ich werde immer deine Schülerin sein. Deine Stimme wirkt so sanft und liebevoll. Lebewohl mit deiner Familie. Liebe Grüsse von asha & der Schweiz 🇨🇭

[@usk9528]

Schön das es dich gibt Dankeschön

[@katjahansen7957]

Du schaffst es 🙏

[@ritarichter2110]

Bekomme gerade Gänsehaut 😞

[@DL-bv7kc]

Ich hab durch die hormone (Geburt) Kontakt zum ersten Mal in meinen Leben mit Angst, Panikattacken, Albträume, kribbeln, Schwindel, Kopfweh, Übelkeit, Bauchkrämpfe und hypochondrie (angst vorm verrückt werden), Realität war irgendwie komisch wie als würde ich neben mir stehen, wenn ich gesprochen habe kam es mir irgendwie fremd vor, sehstörung und sprachprobleme und Konzentrationsprobleme Vorallem Vergesslichkeit. Das war das schlimmste was ich je erlebt habe und ich habe es nicht verstanden (eine bekannte hatte das vor einen halben Jahr und ich dachte nur wie kann man denn so sein? Wieso hat sie Angst wenn die Ärzte eh sagen sie hat nichts? Wieso denkt sie dann sie hätte kieferkrebs?) jetzt weiß ich es! Denn deine komplette Wahrnehmung verändert sich das ist gruselig ich mein ich bin grundsätzlich etwas ängstlich bezüglich zu wenig selbstwertgefühl wahrscheinlich ABER Aber gesehen von dieser Episode habe ich gute Erfahrungen gemacht direkt in die angst zu gehen heißt hab ich angst vor menschen geh ich raus, hab Ich angst vor der situation geh ich in die situation und lasse mich drauf positiv ein und schritt für Schritt geht sie weg. Die Überwindung ist nur hart. Ich hab bis jetzt 4 Situationen gemeistert von denen ich jetzt keine Angst mehr habe nur weil ich aufgehört habe zu meiden sondern direkt reinzugehen. Zusätzlich frag ich mich was ist das schlimmste was passieren könnte? Mein Mitgefühl an alle die soetwas was ich da erlebt habe dauerhaft haben. Aber es führt ein Weg raus und das ist direkt sich der Angst zu stellen. Eine Szene aus einem Film in er von Stephan King zeigt es deutlich. Wenn du denkst es ist ein böser gruseliger Clown dann ist er das. Wenn du denkst es ist einfach nur ein Clown dann ist er das. Alles Liebe an alle

[@vio0203]

Sehr gutes Video, danke Peter fürs Teilen, es ist sehr beruhigend.

[@oktaysahin7880]

Perfekt fabelhaftes grossartiges Wundervoll lieber Peter video perfekt ❤❤❤❤ lch liebe dich

[@helenakammer3616]

Lieber Peter du hast so recht, genauso habe ich das auch erfahren. So Tolle Arbeit 💯 alle Gefühle erlauben da zu sein!

[@jurgentrockenbau9321]

Nochmals vielen Dank. Hilft mir gerade wieder. Merci!🙏🏻💙🙏🏻

[@thomaszimmermann5760]

vielen lieben dank,du hast mir wirklich sehr weitergeholfen.

[@real_gscheee1686]

Deine Videos sind wirklich toll.

[@timlopezreyes]

Das Gehirn ist durch die Evolution auf Überleben gepolt, anstatt auf angstfreies Glücklichsein. Deswegen ist es wichtig zu verstehen, dass deine Ängste nicht real sind, sondern durch deine Bewertung entstehen, die du ändern kannst ♥️♥️♥️☺️🔥

[@timf2807]

Ganz salopp gesagt: Einfach nur ein wahnsinnig geiles Video! Danke Peter!

[@michelmeyer8631]

Dankeschön für dieses wundervolle Video!

[@allstar-lindetta2949]

Mega gut erklärt. Besser als jeder Therapeut oder Psychologe. War zwar oft ähnlich oder gleich , aber besser beschrieben . Mega gut 👍

[@michelangelomastroianni]

Danke für das Video! Das hat mir sehr geholfen!

[@serapcalik9441]

Dankeschön ♥️♥️♥️

[@senshifuriouz1828]

Hallo, Herr Beer. ich hatte heute ein unangenehmes Erlebnis auf der Turmstr in Berlin. ich habe eine soziale Phobie inkl wiederkehrendem Kopfkino. vielen Dank für dieses hilfreiche Video! :) meine Frage, die ich mir schon seit Jahren stelle "Warum hab ich denn Angst?" wurde bestens beantwortet :)beste Grüße

[@vanessaschuren824]

Leide seit November 19 mit einer Angststörung (Krankheiten). Da meine Mama September 19 einen Herzinfarkt hatte ( aber alles gut gegangen) und ein Arbeitskollege (46 gleiche alter wie mein Mann) Anfang November 19 einen Schlaganfall bekommen hat und den nicht überlebt hat. Und dann fing ich auch an zu googlen und eine Woche später fingen bei mir Symptome an. Und ich hab weiter gegoogelt nach Herzinfarkt und Schlaganfall Hirnhautentzündung usw... Aber was ich sagen wollte habe gerade bei dem Video einen richtigen heulkrampf bekommen ob sich da was lösen will 😭

[@Sinclair021]

du hast mir sehr viel geholfen Peer

[@Yota798Gaming]

Dankeschön

[@mickwitti7533]

Danke deine Videos geben Hoffnung

[@Maja580]

Thx

[@stefanievogel6789]

Hallo Peter , ich habe zuverlich , habe ich vor monaten deine video , über Angst, und panik endeckt und finde , es klasse! Ich habe seit meine diagnose non hodging lymphom , und eine synkope , angst störung endwikellt, ich hatte Angst sogar aus dem Haus zu gehen, oder aito zu fahren, so schlimm wars eß , weil ich angst hatte , das mir die synkope , wieder pasiret. habe mir sofort psychologische hilfe genomen, muss aber sagen das mir mein psychologe , nicht so gut geholfen hat, wie du ! Ich habe mir par mal , deine video , angs , und Panik , angeschaut , und ich hab es so gemacht wie du es , in deine video beschrieben hast ,,,, und mittleiweile , ist es immer besser, ich hab mich nicht mal getraut 1 km zu fahren, oder aleine zuhause zu sein,,, jetz ist es wieder weg, weil ich immer daran denke , vas du in dein video , beschrieben hast , und mitleiweille , fahre ich wieder auto ohne angst, und es werden auch die strecken , immer länger. 😊 . Dafür wollte ich dir danke sagen , weil dein video hat mir wirklich geholfen. Mein psychologe wollte mir antidepresiever, verschreiben, ich hab es abgelehnt , und ich hab mit deine videos geschaft . Danke das du da bist 😊👍👍👍👍. Lg.

[@3Leonardo]

Danke 😮‍💨😌

[@niloufarnouri7421]

Vielen vielen vielen Dank für Ihre Hilfe 🙏🏻

[@codagra]

Danke Peter für alles ❤️

[@progamermike]

Ich danke dir

[@Alex-jn6sy]

Danke für das Video

[@nicolebrunzendorf9142]

Du bist echt ein guter Therapeut! Schade das nicht soviele gibt, die sich die Zeit nehmen, und so einen das erklären, wie du das gerade in deinem Video machst...

[@MrHolzfella1_1]

Danke♥️

[@schadow9278]

Das ist aber soooo schwer die Angst jedesmal aus zu halten.

[@a.a.4831]

Philipper 4:6-7 6Macht euch um nichts Sorgen, sondern lasst Gott in allem durch Gebet und Flehen zusammen mit Dank wissen, was eure Bitten sind.7Dann wird der Frieden Gottes, der allen Verstand übersteigt, euer Herz und eure Denkkraft durch Christus Jesus behüten. Danke für die Guten Ratschläge jeder Mensch der Krank ist Braucht ein Artzt Sie machen das so gut danke das es Sie gibt 🙏

[@akine6019]

Super Arbeit Peter, der Troll hält sich immer am negativen fest und wenn man da drinn steckt gehts langsam raus. Es isoliert alles positive weil es sich vom negativen ernährt. Und am ende ist es immer die angst vom sterben, obwohl keine Gefahr besteht

[@barbara9450]

Geht mir gleich

[@akine6019]

@@barbara9450 es sind nur gedanken egal was es sagt.. Das ist die negative schleife die ein ereigniss auslöst und der geist fängt an zu puzzeln das es wie damals ist und du möchtest das natürlich nicht wieder. Aber erkennt man wo es entstanden ist und was man damals dachte beim ereigniss dann sieht man verdammt es ist ja nur ein programm und ich lebe ja jetzt. Ich weiss leichter gesagt als getan, weil das jeden deiner positiven gedanken sofort bezweifelt aber das bist nicht du. Wünsch dir alles gute, klappt schon

[@andreaskohler6872]

Wie kann man an freien Tagen die Selbstdisziplin haben, und früh aufstehen? Das fällt mir immer noch schwer.

[@Apokalypseplease]

Dankbarkeit und Würde. Du solltest dir selbst sagen, dass es Leute gibt, die aufgrund von Krankheit immer ans Bett gefesselt sein werden. Sei dankbar das du ein gesunden Körper hast, also behandle ihn mit Würde. Geh früh ins Bett, dann stehst du automatisch früh auf. Schalte Smartphone, Computer, Fernseher etc. aus. Diese Geräte verhindern gesunden Schlaf.

[@Joh-jf5kc]

Hatte eine Angststörung. Was mir damals geholfen hat, war folgender Gedanke: Stell dir vor, dass eine Reihe kleiner blauer Männchen durch deinen Körper wandert. Sie kommen und verlassen deinen Körper wieder. Diese Männchen sind deine Angst behafteten Gedanken. Du kannst ein jedes von ihnen bekämpfen oder du lässt sie kampflos gewähren. Du ergibst dich bewusst und freiwillig. Du lässt sie passieren. Wichtig ist also zu verstehen, dass du die sie nicht besiegen kannst, indem du sie irgendwie zwingst dich zu verlassen - genau so wie du Angstgedanken nicht bekämpfen kannst. Was du aber immer kannst, ist, dich der Gedanken zu ergeben, sie NICHT zu verdrängen, ihnen NICHT auszuweichen, NICHT von ihnen davon zu laufen. Konfrontiere den Gedanken und ergiebig dich diesem sogleich. Merke: Die Angst kann dich nicht zwingen sie zu bekämpfen. Niemals. PS: Die Angst als Gefühl wird dadurch nicht von einer Sekunde auf die andere zurückgehen. Immer wieder, wenn du in Versuchung gerätst, sie zu bekämpfen oder von ihr davon zu laufen, konzentriere dich auf das oben beschriebene. Unterscheide also auch zwischen den Gedanken und dem Gefühl, das ein wenig Zeit benötigt um sich abzuschwächen. "Wirkliche Liebe ist frei von Angst. Ja, wenn Gottes vollkommene Liebe uns erfüllt, vertreibt sie sogar die Angst." 1. Joh 4,18

[@antonblume6423]

Das Video hat mir sehr geholfen

[@caroraven6609]

Ich schau mir das Video an, weil ich Angst vor der nächsten Krise habe. Seit ich 17 bin (jetzt bin ich 22), bin ich seelisch krank und jetzt wo es mir besser geht, aber trotzdem noch labil bin möchte ich mein neues Leben wieder aufbauen. Jetzt habe ich Schiss, dass zu schnell wieder etwas kommt was mich von den Füßen haut oder es wieder so schlimm wird und da habe ich keine Ahnung was dann passiert. Im Moment habe ich noch keinen eigenen(!) Boden unter den Füßen, deshalb fühle ich mich im Moment so als würde ich ohne Boden hüpfen wollen. Könnten Sie mir vielleicht ein, zwei Tipps geben, wie ich damit umgehen soll?

[@flaitzi]

Hallo Caro, Interessanterweise geht es mir genauso und ich bin im selben Alter und es hat bei mir auch mit 17 begonnen. Seit ich 17 bin lebe ich am Leben vorbei… hast du mittlerweile einen Weg gefunden? Gute Besserung wünsche ich dir🫶🏻

[@mareenbehrendt5730]

Danke lieber Peter... bestimmt wieder ein tolles Video von dir 🙃

[@koaxIII]

Es hilft mir... Komisch es ist nicht komplett weg aber merke deutlich dass die Angst wie ein schmelzender Eisblock ist und meine Wärme ihn in seiner Wirkung auflöst.

[@wurstkillergurkewienerwurs3525]

Ich danke dir sehr

[@MaRco-vo6go]

Hallo Herr Beer, danke für das sehr ausführliche und interessante Video. Eine Frage habe ich dazu. Wie kann ich die Angst fließen lassen bzw. fühlen während der Autofahrt. (Angst vor Kontrollverlust)? LG Marco

[@sylviajoseph8935]

Angst, Panik habe es zwei op vor mir trage es jetzt es schon mit ,werde ich wieder wach. Das ist das schlimmste. Bei mir.

[@thewowsignal5209]

Ich verstehe dich, hab keine Angst! Du hast Angst weil du jetzt die ganze Zeit darüber konzentriert nachdenkst (Gedanken), ob du wieder wach wirst. Schiebe einen positiven Gedanken vor diesen fragenden, negativen Gedanken. "Angst ist meist ein schlechter Berater", da Angst einen sprichwörtlich versteinern lässt. L. Grüsse