Anhedonia - Podcast 91

Fuente:
www.spreaker.c...
Nuestra amiga/oyente Elvira nos dejó este mensaje: “Me pregunto si podríais hablar algún día sobre la anhedonia y os pongo un poco en situación para que entendáis porque me interesa éste tema… no consigo tener ganas de salir, ni de disfrutar de tiempo de ocio, a veces he hecho el esfuerzo de salir de casa pero luego no consigo disfrutar. Sólo tengo energía para ir al trabajo y hacer algo de ejercicio -que menos mal que he conseguido no dejarlo porque me ayuda mucho-….Busqué información sobre esto y encontré que existe este fenómeno de la anhedonia. ¿Cómo puedo vencer este problema?”.
Durante los próximos 20 minutos charlamos sobre la anhedonia, la incapacidad de encontrar satisfacción en nuestro día a día, incluso al enfrentarnos a estímulos habitualmente placenteros.
¿Qué entendemos por anhedonia? ¿Qué podemos hacer para recuperar el “placer hedónico”?
Te contamos también que estamos en plena cuenta atrás para la celebración de nuestro podcast 100. Un capítulo que grabaremos en directo el 12 de junio en los Teatros Luchana de Madrid. Una cita donde nos pondremos cara, y donde Mónica, Luis y Molo ofrecerán, cada uno, una charla sobre temas relacionados con la psicología y el crecimiento personal. Lo anunciamos en el podcast anterior y ya se han vendido cerca del 40% de las entradas. Puedes hacerte con ellas desde la web del Entiende Tu Mente.
Si formas parte del CLUB ETM esta semana encontrarás las sesiones 3 y 4 del RETO 14, diseñado para ganar en inteligencia emocional, ya que nos da ideas para conocer a fondo nuestras emociones básicas.
|Tienes más info en entiendetumente.info|
ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.
Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.
Facebook: / entiendetumente
Twitter: / entiendetumente
Instagram: / entiendetumente

[@Bow-silver]

Fui diagnosticado hace ya más de 5 años con depresión crónica una depresión que me tenía hundido a más no poder, que tuve que ir a psiquiatra y estar tomando antidepresivos como por 2 años que yo mismo los suspendí,y por un tiempo me sentí " con ganas de vivir " ahora volví a ir con otra psiquiatra ( ya sabía que mis papas habían ido con ella ahora descubrí ayer 9 de mayo que una tía posiblemente vaya con ella y un primo también va con ella y ya al saber eso ya no quiero ir con ella ) y al ir me dijo que tengo justamente esto anhedonia y estoy tomando buprion ( wellbutrin) antes tomaba ( conceta ecitaloptam risperidona ) me he sentido bien con el tema de ya no ver todo tan aburrido y sin ganas de hacer las cosas o convivir ya disfruto más el salir con mis amigos o estar con gente ( como quiera antes salía a tomar con mis amigos de antro etc pero siempre avanzada la noche me ponía a cuestionar a la gente y sus actitudes y me cuestionaba el que hacía yo ahí y con inseguridades etc ) sigo siendo no funcional ante la sociedad por que no trabajo ni estudio y soy un parásito en mi casa ( ayudo a labores domésticos trato de hacer ejercicio peso 108kg tarea que me pidan la.hago sin resongar me considero una buena persona dentro de lo que cabe) no he escuchado el podcast pero me quería desahogar aún que nadie lo lea por que a nadie le cuento mi realidad por que a nadie realmente le interesa aún que todos se abren conmigo para mi pensamiento a nadie le interesa lo que tengo que decir y realmente me vale verga pero bueno espero y este bueno el audio salu2 a todos si me llegan a leer ( ve siempre los dos lados de la historia y cuestionate el por que)

[@Noel-qf7iy]

A mí me diagnosticaron hace 12 años y no quiero salir de ahí, no me interesa. Lo que quisiera es temer el valor de quitarme la vida.

[@Xantilli2012]

Me encantan sus podcasts, me traen mucha paz mental. Sería posible que hablaran de la Distimia..

[@christiangutierrez9121]

Muchas gracias, primero que escucho y me encanto, muy interesante.

[@michelllugomonsalve5661]

y si nos pasa todo lo contrario? no podemos vivir el día a día y solo queremos dormir o pasarla bbien, y si no podemos con la presion y nos sentimos culpables cuando no estamos trabajando?

[@santiagolopezgarces8299]

Mónica, tengo el derecho de sentir el placer de escuchar tu voz. En sintonía con lo que decís. Tu voz es seducción pura. I love you.

[@gigi-dk8yj]

Me encanta este podcast ♡ nueva suscriptora 😊 podrían hablar de la ensoñación excesiva o fantasía compulsiva? Y cómo puede ser superada? Ya hice sesiones con 2 psicólogas pero no escucharon de eso nunca (actualmente voy a terapia)

[@LordMisterOfficial]

Duran muy poco :(

[@lawachingun9900]

Es verdad

[@Noel-qf7iy]

Me parece ofensivo que lo traten como algo negativo. A mi hace sentir orgulloso no disfrutar de las cosas y no tengo ninguna intención de cambiarlo. A fin de cuenta, esas capacidad de sentir placer o disfrutar de cosas, es nada más que una imposición. Querer cambiar a un anhedonista es como querer cambiar a un autista, una falta de respeto.

[@EntiendeTuMente]

Hola @Noel-qf7iy. Muchas gracias por haberte tomado la molestia en escribirnos. Sentimos mucho si te ha molestado el enfoque que le hemos dado al episodio y te pedimos disculpas por ello. Nuestra intención siempre es normalizar todas las situaciones y no juzgar jamás. Tu comentario nos ayuda a seguir mejorando. ¡Un fuerte abrazo!

[@lawachingun9900]

kzbin.info/www/bejne/j2W9g3eArd5gqMU Acá les dejo un tema de un maestro, que habla de este tema.