아니 형 왜 플란체를 그따구로 해요?? (feat 19살 맨몸운동 아시아 챔피언)

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Wake up Jeong nong

Күн бұрын

#맨몸운동 #플란체 #planche #calisthenics

Пікірлер: 21

@h.chan_sw 4 ай бұрын

히노카미카구라 just do it

@jeong_nong 4 ай бұрын

그만해 🤯🤯

@lifeGuardianhamsterlife 4 ай бұрын

화이팅!!!

@jeong_nong 4 ай бұрын

감사합니다.. 힘이 됩니다 ㅜㅜ

@akromawrath7353 4 ай бұрын

Awesome 💪👍

@jeong_nong 4 ай бұрын

thanks 🥹

@김근호-m7s 2 ай бұрын

8:47 ㅈㄴ위험한거같은데....ㄷㄷ

@gg0171 4 ай бұрын

형 벌써 곧 30이구나😢

@jeong_nong 4 ай бұрын

ㅈ댔어..

@m.jun_sw 4 ай бұрын

3:16 귀요미 하이찬 🥰

@jeong_nong 4 ай бұрын

🙈🙈🙈🙈🙈🙈

@박준영-i6q9l 4 ай бұрын

정농님은 원암 프론트레버 훈련은 안 하시나요? 감만 잡으시면 금방 가능하실 것 같은데요

@jeong_nong 4 ай бұрын

원암을 할 여유가 없습니더..

@user-up7sg1dl5d 4 ай бұрын

제가 플란체를 하다가 tfcc라는 병에 걸리고 말았습니다 정농님은 손목 관리나 부상 관리 어떻게 하시나요? 턱플란체에서 고급턱으로 넘아가기 위해 기본기 커트라인이 인나요? 정해주시면 대단히 감사하겠습니다 😊😊😊 요즘에 잘보고 있습니다 보면서 댜신 만족 하고 있습니다.

@jeong_nong 4 ай бұрын

그거 영상으로 다뤄볼게요 🙈

@user-up7sg1dl5d 4 ай бұрын

@@jeong_nong답변 감사합니다.

@Seokmadick 4 ай бұрын

턱플 최소 40초 입니다

@h.woo_sw 4 ай бұрын

0:01 앵그리 하이찬

@jeong_nong 4 ай бұрын

앵그리 버두

@Dong-hun 4 ай бұрын

영상 잘봤습니다😊 혹시 보통 플란체 훈련을 주 몇회 하시나요?

@jeong_nong 4 ай бұрын

5회정도 하고있습니다