ВСЯ Правда и Мифы о фитнесе

Полезные видео от профи на канале Folga': / @folga4876

[@nadiyaturdieva4037]

Великая Женщина, великий Человек! Во всем права, как врач пишу! Дай бог ей долгих и счастливых лет жизни! С удовольствием слушаю и прислушиваюсь к ее советам! Низкий поклон ей ! 🌹🌹🌹

[@Pure_Show]

Самая профессиональная дама из мира железа и фитнеса. Знания + умение донести понятным языком.

[@КсенияГаврикова-ж9ф]

Какая бля дама мужик вещает

[@АнатолийБ-щ3к]

@@КсенияГаврикова-ж9ф вот так бывает, если кушать мужские гормоны безконтрольно и 3 раза в день))))

[@Ольга-п4я5в]

@@АнатолийБ-щ3к А вот так, как у вас бывает, если не кушать мужские гормоны и обсуждать сплетни, как худая баба)))

[@ВасяПупкин-г9ф3ъ]

@101 colore на банке с протеином написано, не принимать детям, а она говорит мамкам кормите)

[@ЛарисаЛара-я2у]

@@КсенияГаврикова-ж9ф "бля" сказала мадам🤔

[@ХихиХохоАпокалипсис]

Смотрю сейчас и не могу сдержаться не прокомменировать! За просмотренные 15 минут узнала больше, чем за годы. Спасибо!

[@ДуняТравкина]

@@1000voltaje назовите, пожалуйста, на Ваш взгляд, ошибочную инфу в данном видео

[@ШафаНоскова]

согласна с Вами ! высшее образование должно быть ! тем более когда дело касается к человеческой жизни

[@ДуняТравкина]

@@ШафаНоскова у Анны высшее

[@MartaVesna.]

@@ШафаНоскова ,почитайте об Анне,уверяю Вас,удивитесь до невозможности. И да,у Анны высшее.

[@laravalls9420]

@@ДуняТравкина так она с Анной и согласна, видимо.

[@КатяШевченко-у9з]

Как я по-хорошему завидую людям,которые имеют возможность поработать с этой прекрасной женщиной. Николаевцы, вы безмерно счастливы, пользуйтесь случаем

[@ЛюдмилаМакеева-й9ь]

Подкупает простота этой женщины,добросердечность,душевность......хочется слушать и смотреть бесконечно.....

[@ЕленаБажан-э9б]

Анна, со 100% уверенностью говорю, что нет людей которые Вас не любят! Спасибо Вам за ВСЁ!

[@nataliyaa5726]

100%

[@Мира-л9ю]

Да!!!! Люблю Анну!

[@iviktoria01]

Есть которым пох на этого человека.

[@ЛикаШер-ъ1е]

@@iviktoria01 ))))) а, какого ты зашла посмотреть, да ещё и комменты почитала ,.. и написала своё мнение, не поленилась.. Валяюсь с Вас)))))

[@BFG-el5xl]

​​@@ЛикаШер-ъ1е зашли на клоунов бесплатно посмотреть, а то в цирке уже не интересно. Все клоуны мужикоподобной бабой восхищаются. 😂

[@Натальязамальдинова-ч1ф]

Аня, Вы крутая.Я вторую дочь назвала в вашу честь. Хочется чтобы все тренера были такие грамотные. Счастья Вам. Здоровья и долгих лет жизни.

[@ГалинаИщенко-ж2ч]

Хотела написать комментарий, почитала другие комментарии, и увидела, что всё слова уже сказаны. Только скажу, что Вы, Анна - настоящее сокровище! Я счастлива, что узнала Вас!

[@sladkajawolle1437]

Анечка, здоровья Вам великого! Будьте с нами долгие-долгие годы! Ценю Вас!!!

[@vladislavsafronov245]

А где Анечка? На видео же мужик рассказывает.

[@ЛюдмилаБондарева-с3ы]

@@vladislavsafronov245 гугл вам в помощь

[@ninacvetkovic2808]

@@ЛюдмилаБондарева-с3ы Да она уже давно не Анечка. а мужик. другим втирает что химия это плохо. а сама гормонов наглоталась. тело своё женское изнасиловала и превратилась в мужика.

[@tanyasavinkov8289]

@@ninacvetkovic2808 что ж вы,мадам,такая злая...вам ли судить...

[@geom2333]

Не подходит Анечка🤣ну Сашка или Олешка но не Анечка😨🤣

[@ГуляКаракулова-ш7з]

Поймала себя на мысли, что смотрю видео Ани когда нет настроения, и удивительно, всегда на душе становится тепло. Спасибо Анна, за ваш профессионализм, вашу доброту, чистоту души, этого так не хватает...

[@marmok_yt_3276]

Потому что Анна щедрый, Добрый, настоящий человек. Я только вчера с ней в Ютубе познакомилась и уже по другому думать не могу. Начинаю заниматься по её роликам. Анна- человек-позитив, который несёт в мир бескорыстно свои знания про здоровье !

[@ОляМалыгина-ы7е]

Самый грамотный тренер,биолог,и просто хороший человек😍

[@НатальяКулькина-ъ8ч]

Мне в 11 лет поставили остеохондроз и сколиоз и освободили от физкульторы в школе. Для меня это было большой проблемой. Сейчас мне 44 года. Я занимаюсь спортом для себя все годы, не прекращая со дня запрета врача. Я думала, что делала все не правильно. Мне же запретили. Спасибо, Анна, что меня поддержали!!!

[@viaggiator]

Анна, огромное спасибо Вам за знания, доброту и гуманизм! Надеюсь, что в эти трагические дни Вы в безопасности. Храни Вас Бог

[@ОльгаСафранчук]

Почти академический курс. Я тоже закончила биофак , по специальности биохимия, и могу сказать , что классические знания, которые служат основой сейчас мало кто использует. Слушаю Аню и понимаю, что мы учились по одной программе.

[@КарасеваТатьяна-м3ш]

Какая умница, как грамотно все объясняет, восторг, люблю её тренировки! Какая позитивная, как замечательно , что мы имеем возможность бысть с ней рядом.

[@Земфира-ь6ц]

Это женщина?

[@evgeniak6281]

@@Земфира-ь6ц да

[@vladislavsafronov245]

@@evgeniak6281 Чего вы гоните, какая это женщина?

[@evgeniak6281]

@@vladislavsafronov245 это Анна Куркурина, погуглите

[@vladislavsafronov245]

@@evgeniak6281 Транс что ли?

[@ladycat8031]

Сразу видно,что человек вкладывает огромные силы в образование!Очень полезно и интересно!Долгих лет Вам!Спасибо,что Вы есть!

[@СветланаБаранец-н1й]

Постоянно говорю это всё своим клиентам, но некоторым как горохом об стену, утверждают, что они лучше знают🤦‍♀️ Спасибо Вам, Анна, за интервью. Возможно Ваш авторитет кого-то переубедит в том, что они не правы.

[@yuliiabalashova9458]

Замечательная женщина и человек с большой буквы! Благодарю за умные советы и мотивацию ! 👍

[@user-xj2tr2ch6c]

Анна,человеческое вам СПАСИБО! Пока слушала Анну родилась,переродилась,выродилась.Выпрямилась,расправила плечи.Напрягла свои мозги, с диким желанием запомнить каждое слово.Зарядилась энергией и желанием применить в жизни всё чему учит Анна.Чудо женщина и Человек с большой буквы!

[@ІринаДубянська]

Бесконечное обаяние. Таких ярких притягательных людей мало.

[@ИринаСавицкая-з4ш]

Четко ,ясно,доходчиво и от души!Аня, большое спасибо!!!!

[@tanyagoldman43]

Я сама тренер и залипаю на всех видео Ани❤. Смотрю ее тренировки и всех кто тренируется с ней и весьма ощутимо сколько энергии, силы, доброты у этой женщины!

[@Ирина-щ1ц1з]

Это правда ,что лучше Вас никто не объясняет. Я Вас,Анна , очень уважаю и обожаю и просто люблю!! Вы для меня всегда будите лучшим человеком. Когда то я спрашивала у Вас совет в Инстаграм и получила больше чем ответ. Я получила поддержку моральную ,получила совет,получила правильные слова от специалиста( это про доктора) Наверное никогда мня посторонние,да и родные так не поддерживали. Всё чётко, спокойно и вселяюще уверенность. Спасибище!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍

[@elenad8190]

Анечка, вы просто «разжевали» информацию, все понятно, доходчиво! Спасибо вам! Благодаря вам я без труда держу вес уже 2 года, хотя раньше были качели постоянно. А сейчас о еде не парюсь вообще. Культ еды прошел))) поняла, что ем, чтобы жить, а не наоборот. Могу съесть что угодно сколько захочу, все равно не толстею))) вы очень доходчиво все объясняете, я поняла, как работает наше тело, откуда что берет, как ему надо помогать. Пересмотрела все ваши видео, что есть на ютубе за эти 2 года, могу сказать только: Вы УНИКАЛЬНАЯ!!! Я благодарна вам! Занимаюсь сама, дома, в парке, есть желание жить!!! Обнимаю вас крепко!!!

[@natali3149]

Люблю, обожаю Аню, какой светлый и честный человек. Умная и классная)))

[@user-np1mi9ty4d]

Послушала и как-будто получила пинок конкретный.......Так четко! Пошла заниматься. От еды аж тошнит! Уже второй месяц пошёл. Сбросила 8 кг. Спасибо Вам огромное человеческое!!!!!

[@ЕленаЧуйкова-с6с]

Какая же вы молодец!!! Отличный результат👍💪

[@SamsungGalaxy-ms4op]

а как питались?

[@user-np1mi9ty4d]

@@SamsungGalaxy-ms4op не ужинала, мне просто не хотелось. Я резко и сильно разозлилась на себя за то что жру ...... Сама себе придумала кучу отмазок- это потому что четверо детей, потому что болят суставы и бла...бла...бла. Оказывается все это ерунда. Главное желание. Все получается! Вес уходит. Утром теперь ем цельнозерновую кашу с яйцом. Обед полноценный : суп, бутерброд с маслом. Рыба и мясо тушёное или запечённое. Но вечером, после 5 не ем. И нет желания.пару дней ломка, дальше всё ок.

[@ИришкаИришка-г6х]

Вы фактически находитесь на интервальном голодании по схеме 20/4.

[@ОлечкаЮтуб]

@@user-np1mi9ty4d это неправильно

[@lzp9163]

Анечка золотой с добрым сердцем человек, профессиональный т и талантливый тренер , её слушаешь и бальзам на душу❤❤❤❤

[@andromedade3pec667]

Единственный человек который доносит информацию до неграмотных людей, которых приучили верить шарлатанам-докторам.

[@aleksstudions4648]

*С удовольствием послушал и сделал для себя выводы...Вот уже которую неделю хочу взять себя в руки и начать заниматься(живот вырос)и питание хочется сбалансировать,но...Но не получается...Правду говорят,что сладкое-это наркотик;)))А я уж сладкоежка!!!...Добра Вам Анна с Донбасса!!!Макеевка на связи!*

[@НатальяГиренко-с5з]

Изучите кето диету. Вы забудете про сладкое неполезное. Проверьте печень. Жировой гепатоз есть большая вероятность. Найдите через поиск сайт - складчина вип, там есть курс у доктора Берга - Печёночный тип телосложения. Возможно это ваша тема. Проверьте кортизол

[@PRO-sd7gz]

Анна- это открытие в моей жизни лет 10 назад, и с тех пор я ещё не встретила, кто бы так просто, по человечески, объяснял сложнейшие темы для понимания. Дай, Бог, здоровья, этому прекрасному человеку. P.s.А сколько я человек подсадила на Вас, одному Богу известно. Красота не во вред здоровью, вот что ищет большинство людей в интернете. И находят это у вас, ещё раз, спасибо!!!

[@ИринаСеменова-б5ъ]

Тренер- мечта!!! Как биохимик и человек, занимающийся фитнесом более 10 лет, согласна с каждым словом

[@Раиса-д9р]

Дорогая Анна, благодарю Вас, всем сердцем, за Ваши знания, за Вашу честность, за Вашу любовь к людям.

[@tatyanashiryaeva895]

Уважаю! Сердечно благодарю, каждое слово - золото!!! Ни один врач не говорит, о проблемах при низком белке. Спасибо Вам Анна огромное!!!

[@ЕленаЧуйкова-с6с]

Я вам скажу больше. Врачи вообще не считают что питание напрямую влияет на здоровье. Только таблетки готовы выписывать.

[@natalisha2303]

Самое полезное видео на тему здоровья и фитнеса.Почему транслируют Малышеву по телевизору, а не потрясающую Анну?! Желаю вам побыстрее добить миллион подписчиков, чтобы ваши видео были чаще в рекомендациях.

[@vladislavsafronov245]

Малышева - врач, хоть и фриковый немного. Что такое , видосики на ютубах и тик токах? Отсебятина, кто во что горазд. В этом разница.

[@giannis0662]

Потому что Малышева еврейка и ее цель -уничтожение русского народа

[@valentinasosnovskih166]

Анна вы Гуру фитнеса, спасибо вам, мы вас любим и ценим. Будьте с нами как можно дольше.

[@lusy750]

Как бы я хотела к ней на групповые занятия ходить❤

[@ИринаНестерова-в5в]

Обожаю Анечку!от её слов хочется лететь до спортзала и пить протеиновый коктель.Создал же бог такую женщину,с такой мощной позитивной энергией.

[@aistaist8649]

Анна как всегда очень много ценной информации! Спасибо вам огромное! Вы лучшая тренер. С уважением и приветом с вашей родины Греция.

[@larissavoilova7764]

Золотые слова, что если мы любим наших близких, то должны поддерживать себя в форме до старости, а не ждать, когда любимые дети и внуки нам стакан с водой подносить будут и памперсы менять.

[@МаринаС-ПБ-з1у]

Невозможно передать восторг и огромное уважение! Все просто, доступно, по человечески. Анна, спасибо Вам большое за Ваш труд и отношение.

[@ТомараТомова]

Грамотный,умный тренер,прекрасный человек,Уважение!!!!!!!

[@elenabelykh3990]

Анна, я от всего сердца благодарна вам за знания которыми вы с нами делитесь и благодаря вашим роликам я здорова, была боль и слезы, бросала, начинала, но не сдалась, движение это жизнь, кардио, бокс аэробика, пресс все это идет на оздоровление организма, я летаю хотя мне 60 лет и без нагрузок никуда, обожаю Анну

[@elenabelykh3990]

Еще подсказали где найти качественный протеин и какого производителя было бы супер

[@belinda8079]

@@elenabelykh3990 Американский на сайте IHerb, берите без добавок, сывороточный

[@elenabelykh3990]

Благодарю

[@pl9622]

@@elenabelykh3990 а вы в какой стране проживаете?

[@elenabelykh3990]

@@pl9622 в казахстане, г.Алматы

[@АннаГусева-щ2ц]

Какое счастье, что мне в рекомендациях вышла эта страничка. Какая прекрасная женщина, умница, профессионал, и добрейшейтдуши человек. От всей души, спасибо!!!

[@СветланаАнохина-ч9я]

Аня,Вы великолепны.Мой опыт:Жила в квартире,3 дня в неделю спортзал.Если после работы,не успела поесть,то протеиновый коктейль Сейчас живу в своём доме Огород летом,зимой снег убираю.Главное!Надо слушать себя!Любая нагрузка в меру своих сил

[@PinkRose491]

Как вы точно сказали,что лекарства не лечат.Нужно заниматься собой и любить себя.Я набрала вес и появились болячки,больные колени,повышенное давление,сбой цикла,апноэ и всякая дрянь.Выписали кучу лекарств.И я решила что не лекарства мне помогут,а правильное питание и заниматься спортом и избавляться от лишнего веса.Это будет моим лечением.От лишнего веса вся дрянь вылазиет.Обожаю вас,все очень грамотно объясняете и очень нравяться ваши видео с тренировками!!!

[@nadejdastyrtseva9365]

восхищаюсь вами , огромное спасибо , счастливые девченки посещающие ваши тренировки , это моя мечта , желаю вам здоровья и простого человеческого счастья

[@Ольга-п4я5в]

Анна, я вас посмотрю и запрыгиваю на велотренажёр. Потом кардио под музыку. Вот серьёзно, только вы меня ещё можете заставить пахать!!!))) Я уже взрослая тётя, 4 десяток разменяла, и стало просто лень. Да, выгляжу неплохо, росточек маленький, а может генетика...но только благодаря вашим видео я себе говорю - к станку, и фигачу на велике))). Благо, теперь дома стоит эта чудо-машина. В общем, уважаю и желаю вам здоровья и успехов из Санкт-Петербурга!!!

[@jelenapetkeviciute5726]

Анечка,спасибо ,что учите нас заботиться о своём физическом здоровье,а ваше позитивное настроение заряжает действовать🌹💖🌹

[@ЛюдмилаНазаренко-й1э]

Как интересно было послушать Аню! Настолько грамотная и умная речь, столько полезной информации! Спасибо!

[@ГульнурМусевич-т8ш]

Как всё чётко и понятно. Вы самый классный тренер .И самый душевный человек. Всех благ вам.

[@alex_life1595]

Обожаю Анну. Всегда структурированная информация, которая подаётся доступным языком для простого массового зрителя далёкого от спорта и фитнеса.

[@GGB1966]

Аня, Вы великолепны! Спасибо Вам за полезное и познавательное видео! Удачи Вам во всем!😘

[@ПатрисияФальк]

Здравствуйте Анна,пожалуйста, запишите видео о правильном питании,хочется услышать именно от Вас про это,спасибо.

[@NotTooLate]

В плейлистах на канале целая вкладка про питание

[@ПатрисияФальк]

@@NotTooLate Спасибо за подсказку.🥰

[@NotTooLate]

@@ПатрисияФальк 🤗🙏

[@allav4687]

Правильное питание и здоровое питание - это разные вещи

[@nataliyaa5726]

Please

[@galinayagga4480]

Анна, какой же вы замечательный человек, очень повезло девочкам которые с вами занимаются.

[@user-ht8pg1dq3v]

Такую бы как Анна, министром здравоохранения. Супрун наоборот заботилась, "шоб вы шли семимильными вперед ногами". Анечка ,Вы просто супер, вы излучаете доброту и в поступках тоже

[@ПолінаЕлль]

Ань, просто спасибище, что Вы есть !!!!! Как всегда миллион ценных советов и очень доходчивая подача информации. Здоровья Вам!!!! Мы Вас любим и обожаем !

[@Lemo_0nka]

Анечка, напишите как вы там. Не молчите. 🙏🏼 Сильно переживаем за Украину, за Николаев и за вас!

[@AnnaKurkurina]

Город каждый день атакуют,держимся

[@ЛюдмилаФедорова-ю7о]

@@AnnaKurkurina какое счастье, что вы ответили.

[@moroshkavmoskve]

Анечка, держитесь. Мы вас любим в Росии 💜 и верим, что все будет хорошо

[@user-lp6iw4bj2f]

Да ! Мы с Вами в это трудное время! Простите что наши власти воюют … главное берегите себя , мы любим Вас ! Здоровья,счастья и всех благ !!!❤❤❤

[@НадеждаКуликова-у6ы]

​@@AnnaKurkurinaспаси и сохрани Господи всех людей не винных... 🤦‍♀️😪😪😪🙏🙏🙏

[@alenaakkerman4273]

Как Вы по-простому , грамотно всё рассказали 👌 Спасибо , Вам Анна 🙏💃

[@НатальяГоликова-х6е]

Аннушка, спасибо !За ценную информацию!За знания,которых Вам не жалко!¡!! Есть поговорка: "Мы живём до тех пор, пока наша жизнь кому то нужна, приносит пользу". Ваша жизнь многим нужна!!!!

[@ИринаЛапенко-я2у]

Анечка Большое Спасибо,что вы делитесь с нами своими знаниями.!

[@svetlanasvetlanova4736]

Анечку могу слушать часами!А тренироваться под её чутким присмотром ВСЕГДА)Обожаю,уважаю и ценю каждый совет!Благодарю!

[@ganekoko269]

Аня- вы чудо! Всё чётко, доходчиво и понятно. Низкий вам поклон!😀😀😀

[@victory.m2271]

Анечка, как вы? Бомбят Николаев, дайте нам знать , держитесь. Мы все с вами🥰

[@Mor_ina]

Бомбят каждый день …

[@НадеждаКуликова-у6ы]

​@@Mor_inaМолим Бога о мире.. Дай бог Вам Анечка сил терпения и выдержки ❣️❣️❣️❣️❣️

[@АннаШевчук-я2б]

Как хорошо, что у нас есть такой тренер) крутая женщина=)

[@НатальяК-л5х]

Как приятно смотреть на такого доброго и позитивного человека!!! Всё доступно! Нет надменности и самолюбования - это большая редкость.

[@cezaraantoniou6891]

Анна, Вы прелесть, так все грамотно разложить по полочкам можете только Вы!

[@user-ksu1389]

Приятно смотреть вас и слушать, без воды, всё чётко. Настроение поднимаете) За ваши уроки спасибо большое! 🌹

[@ЖаннаДарк-я8н]

Слушаю и кайфую,четко и ясно👌👍👍👍👍Просто слушать приятно,какая она грамотная,молодец👍👍👍👍👍👍👍

[@rocketoib1592]

Спасибо за любовь к животным💚 и конечно за спортивные советы🌟 Всех Благ, Анна🙌

[@ЕвгениДафлин]

Аня, будьте всегда здоровы и счастливы. Вы на это имеете.полное право .

[@ЛинаМелик-н3к]

П Р О Ф Е С С И О Н А Л!!! Анна - Вы Человечище!!! Ваше видео надо смотреть и слушать каждый день как учебное пособие! Спасибо!!!

[@olganicole1]

Спасибо ! Как интересно слушать умного человека ! Жду ваши эфиры❤️

[@user-mk8qd7sc3h]

Анна, Аннушка,Анечка, здравствуйте!!! А незнаю, что сказать, как выразить свои впечатления, свои эмоции, после ваших видео!! Вы для меня» БОГ», вы профи, вы женщина - учитель,тренер с доброй, красивой душой! Вас приятно смотреть!!! Вас хочеться слушать!! У вас надо учиться, к отношению к людям и к себе, к своему здоровью, телу! Мое почтение к вам и ко всему что вы делаете!!! Огромный Вам привет с севера, из Архангельска!! Берегите себя!

[@ГалинаСердолик]

Благодарю Вас, Аннушка!!! Всех Вам Благ!!!

[@tamarazaharova6676]

Анечка! Невозможно оторваться, ваши знания подкреплены опытом работы. Настолько полезная и нужная информация для нас!!!

[@ЛёляЛёля-г3м]

Какая умная женщина, слушаю как песню, очень много полезной информации, спасибо Вам большое

[@tamaraleshkevich63]

Огромноя благодарность!!! Узнала с одного видео больше, чем за всю жизнь. Здоровья вам и процветания.

[@ХихиХохоАпокалипсис]

Спасибо, Аня! Вы - замечательный Человек🥰

[@АнастасияГолубева-н4у]

Анна, Вы удивительная. Спасибо, что Вы есть и спасибо за знания, которыми Вы делитесь с нами. Это просто потрясающе!!

[@АнтонинаСеребрянникова]

Миллион раз целую Анну .Здоровья вам и успехов во всем.

[@user-oc5yt3hc2m]

Уважаю Вас Анна за труд и подход правилный к людям и делу ! Счастья Вам !

[@user-ge8rb8yn6m]

Аня, спасибо!!!!! Благодарю, Бога, что вы есть у нас.

[@Светлана-д5ж8ц]

Сколько полезного я узнала из Вашей лекции!!!!. Спасибо, Анна!!!!

[@Golovina-Anna]

😍👍всегда с нетерпением жду новый выпуск

[@Olga-wp4rm]

Спасибо Анна огромное!!! Благодаря вам, я перестала колоть Диклофеннак. Теперь только упражнения спасают меня. Многим говорю про это, но не все хотят работать над собой. Спасибо огромное, за ваши советы и за ваше доброе сердце ♥️🤗🙏

[@Мария-ш8м9п]

Анна,ты супер, всё чётко, доступно, понятно, благодарю!

[@lolainamova2900]

У меня ревматоидный артрит и я фитнес тренер. Блогодоря физ.нагрузкам я продлеваю жизнь своих суставов. Ставлю лайк👍👍👍

[@viravira2336]

Откажись от Глютена и молочки навсегда

[@Animation_video_slideshow]

​@@viravira2336поясните, пожалуйста, чем вредны молочка и глютен?

[@tatyanavasina5689]

Аня, вы даёте самый объективный взгляд на женщину и развиваете все мифы. Спасибо большое!!!

[@yukiizumia5528]

Спасибо за ролик, за то что пригласили Анну! Очень нравится как она объясняет и тренирует своих "девочек" всех возрастов 😆👍😊🙏

[@user-xx2xd3su6f]

Как всегда все доступно понятно рассказали, спасибо!

[@user-eu8ex3yk8w]

Мне тоже нравиться, как Анна работает и обьясняет людям.

[@ОляОля-р7г]

Дякую. Як я поважаю адекватних тренерів. Все чітко і зрозуміло. Здоровья і розуму нам всім

[@slmandra2850]

Дерьмо кашу залила и жрать хочешь через.... минут😁😁😁Анечка вы бесподобны! Любим Вас!

[@ТатьянаГришаева-ц4т]

Анна! После каждого вашего видео, мне безумно жаль, что нет возможности тренироваться с вами! А те ,кто может, кайфуйте!

[@roxy3725]

Для этого есть видео. По ним можно тренироваться.

[@tatyana63]

Благодарю Анна, так чётко разложили всё по полочкам, браво 👌👍👏💯💖

[@НатальяКрутикова-з7з]

Аня ты лучшая ! Достойная труженница и добрейшей души Человек .Здоровья ,счастья , процветания.Грамотный профессионал .❤❤❤

[@feyaDobra100]

Аня, спасибо! Вы как всегда - на высоте!!!

[@swetlanaunland662]

Два раза подряд просмотрела с большим интересом и удовольствием. Сколько же нужной информации для себя подчерпнула. Огромное спасибо Анна за ваш труд, вашу добрую душу и огромное сердце. 🥰❤🤗

[@FREESOUL-n4v]

Столько лет понадобилось, чтобы в этом всем разобраться, столько воды у всех, столько общей информации. Но в этом видео просто сокровище - секреты! Это реально все правда!!! Долгие годы я не могла добиться фигуры мечты, то слишком пышка, то слишком худая, а качественного тела так и не было. Только с годами пришёл опыт. Девочки, здесь собрана 100%информация, которая поможет вам сделать тело мечты, главное Регулярно сть, Постоянство-делать, делать, делать.С этими советами, не бросая дела на полпути, у вас будет тело вашей мечты! Спасибо вам за видео, вы как всегда все чётко по делу и информативно расказали)

[@ZenShen21777]

Анечка, благодарю вас милая!!!! Безконечно люблю❤❤❤

[@EvgeshaMir]

Анна, большое спасибо! Посмотрела на одном дыхании.

[@АлинаЯковлева-я6ж]

Анечка, обожаю вас слушать , настолько грамотно и с юмором вы все объясняете . Спасибо Вам огромное за трени. Вы умничка !!!!!